曬后快速美白方法

第頁曬后快速美白方法

夏天的到來讓很多女性朋友都是比較困擾的，因?yàn)闆]有做好防曬工作，都會(huì)導(dǎo)致很多的人們的面部出現(xiàn)曬后的癥狀，那么曬后快速美白方法有哪些?

1.美白水果

水果好處好多，具有美白，減肥，養(yǎng)生，潤膚，治病等功效，曬后第一要抑制黑色素生素，我們要好好利用水果幫我們護(hù)膚，哪吃什么水果可以曬后快速美白呢?

1)獼猴桃

獼猴桃也稱奇異果，是一種營養(yǎng)很高的水果，含有大量的礦物質(zhì)，苯丙氨酸、纈氨酸等十幾種的氨基酸，以及鉀、鈣、硒、鋅，其中維生素C含量最高，比蘋果，桔子水果高十幾倍。被被譽(yù)為“維C之冠〞、“水果之王〞。所以獼猴桃具有護(hù)膚增白，消除皺紋，抗衰老的功效。愛美MM們，曬后可以吃多些獼猴桃，輔助美白。

2)橘黃色、紅色的水果

橘黃色、紅色含有豐富的胡蘿卜素及維生素C。比較常見的水果有西紅柿、芒果、木瓜、橙子、番石榴、草莓等，這些都是防曬最好的食物，相擁有健康不曬傷的皮膚，皮膚醫(yī)生建議，天天吃2-3份含高維生素C的食物，可以有效阻止黑色素的生長，消除斑紋，美白皮膚的作用。

2.美白茶飲：

1)枸杞茶飲

枸杞是眾所周知的最好食物，具有補(bǔ)腎壯陽，加強(qiáng)免疫力，抗疲憊，抗輻射損傷，抗衰老，調(diào)節(jié)血脂，降血壓，保護(hù)肝臟，加強(qiáng)造血功能，提升呼吸道抗病能力，提升視力保護(hù)生殖系統(tǒng)，美容養(yǎng)顏，滋潤肌膚的功效，男女適宜?？膳菟覝?，泡茶，煲粥等。今天介紹枸杞茶飲法：

方法：枸杞干和新鮮的枸杞(1：2)，將它們放到鍋里煮，煮到水開后，再煮15分鐘就可以了。這可以當(dāng)茶喝，最適后夏天曬后飲用，具用淡化黑色素，美白的作用。

2)綠豆茶飲

材料：蜂蜜、菊花、綠豆、檸檬

綠豆洗干凈，泡浸三個(gè)小時(shí)，用高壓煲煮半小時(shí)后，把綠豆打成綠豆沙，把菊花用清水煮沸(去菊花渣，只留菊花水)，用榨汁機(jī)把檸檬(連皮)榨成汁，最后把綠豆沙，檸檬汁，菊花水，再加一些蜂蜜一齊攪拌就可以飲用了。具且排毒養(yǎng)顏，美白的功效，保持飲用會(huì)讓你皮膚越來越白。再也不怕曬黑了。

2美白養(yǎng)顏的食物

1、櫻桃。

新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤，而胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性哦!

2、荔枝。

荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養(yǎng)，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。

3、番石榴。

番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養(yǎng)，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。

4、夏季水果。

其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產(chǎn)的時(shí)令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質(zhì)水水嫩嫩，白皙無瑕。

3快速美白敷臉法

材料

白芷6克;蛋黃1個(gè);蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。

做法

1.先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

2.再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。

3.臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。

4.然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不必須拿掉。

5.等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

4快速美白的小竅門

小竅門一：牛奶美白。很多的妹紙都有用牛奶做過美容吧，不知道你們做下來的效果怎么樣?我們?cè)谟门Ｄ套雒廊萸埃扔谜魵庹粝履?，再把蘸了足夠鮮奶的化妝棉敷在臉上，和一般面膜一樣，敷個(gè)15分鐘就好，然后將臉上的牛奶清洗干凈。這樣長時(shí)間保持做，效果會(huì)更好哦!

小竅門二：蘆薈美白。這里我說到的蘆薈美白不是直接拿蘆薈抹臉上那種哦。我們將一些去了刺洗干凈的新鮮蘆薈葉和一小截黃瓜放入榨汁機(jī)，榨好后倒入小碗內(nèi)，再倒入1/4的蛋清和3克珍珠粉以及適量的面粉，攪拌適度后抹在洗干凈的臉上，等到快干時(shí)把它弄掉，把臉洗干凈，再拍上柔膚水、護(hù)膚品。每周做1-2次，效果棒棒!

小竅門三：定期去角質(zhì)。老廢的角質(zhì)會(huì)讓你肌膚的毛孔堵塞，造成肌膚無法透氣，所以建議要定期去個(gè)角質(zhì)。去了角質(zhì)死皮后洗凈，然后及時(shí)涂上修復(fù)的保濕面霜，這樣你的皮膚會(huì)變得有光澤，不會(huì)泛紅干燥。去角質(zhì)建議一周1-2次。

小竅門四：給臉做運(yùn)動(dòng)。不僅我們的身體必須要做運(yùn)動(dòng)，我們的小臉蛋也必須要做運(yùn)動(dòng)。在天天涂護(hù)膚品的時(shí)候，用比較大的卸妝棉沾濕爽膚水，然后輕輕地拍打肌膚大概50次。這樣不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，還能提升肌膚的活力，這樣保持下去，你的臉蛋會(huì)和你的身材一樣美麗!

小竅門五：番茄蜂蜜美白。我們都知道，常吃番茄可以變白，而番茄和蜂蜜一起可以美白哦。將半個(gè)番茄榨汁，在番茄汁中加入適量蜂蜜，充分?jǐn)嚢韬笸吭谀槻炕蛘呤植?，?5分鐘后洗干凈臉，這種方法很合適暗瘡皮膚用，還能去油膩，讓皮膚白嫩細(xì)膩。建議每周做1-2次。

小竅門六：檸檬片泡澡。想要全身美白的話可以試試檸檬泡澡。在浴缸內(nèi)放入兩