怎樣克服學(xué)生自卑心理

第頁(yè)怎樣克服學(xué)生自卑心理

自卑是自信的敵人，可以腐蝕人的心靈，不僅自己瞧不起自己，甚至在外人面前也顯得不自然，覺(jué)得任何事情都做不好甚至產(chǎn)生抵觸的情緒。自卑給人帶來(lái)危害的同時(shí)甚至無(wú)藥可醫(yī)，所以我們要勇敢的克服自卑心里，發(fā)揮聰慧才智和大腦的無(wú)限潛能。以下是我為您整理的怎樣克服同學(xué)自卑心理的相關(guān)內(nèi)容。

怎樣克服同學(xué)自卑心理

勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，克服復(fù)雜的思緒

很多人的自卑是來(lái)自于內(nèi)心的推測(cè)，疑心導(dǎo)致不信任他人，不相信自己，扔掉這幅推測(cè)的面具，坦然的表現(xiàn)自然的自己，大家才會(huì)愿意真正的接納你，甚至了解你。復(fù)雜的思想是自己腦中的意象，沒(méi)有真憑實(shí)據(jù)千萬(wàn)別瞎猜忌，它不僅僅影響的是朋友關(guān)懷，更干擾的是每個(gè)人的心靈。

拋掉消極落后的思想，向幸福出發(fā)

有的人總是把消極的心情發(fā)布到朋友的身邊，動(dòng)不動(dòng)今天煩惱事情用上一整夜都沒(méi)完沒(méi)了讓人討厭，其實(shí)自卑的人往往會(huì)通過(guò)行為語(yǔ)言的抑揚(yáng)頓挫來(lái)表現(xiàn)自信，其實(shí)這種做法是消極的，甚至不是真實(shí)的自己。此外積極主動(dòng)的伸出援助之手，才干給人留下優(yōu)良的印象。

努力提升自己的能力和專(zhuān)長(zhǎng)

很多自卑的人在進(jìn)入職場(chǎng)面試時(shí)，總是唯唯諾諾，甚至肢體動(dòng)作和大腦完全空白。通過(guò)自己不斷的學(xué)習(xí)知識(shí)和掌握優(yōu)良的技能，拿出自己的真東西，大膽的表現(xiàn)自己，讓面試官看到你的能力，也是在為自己贏回一次寶貴的機(jī)會(huì)。

常常旅游，發(fā)現(xiàn)美的眼睛

各處的優(yōu)美景觀帶給人無(wú)限遐想。到海南去旅游，了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土民情和名族文化，那里的人熱情好客，大碗喝酒，性格豪放，能歌善舞，在進(jìn)入海南這個(gè)美麗的地方中，可以看到很多美麗的美女在向你招手和你對(duì)唱歌曲熱情起舞，你的自卑心里就會(huì)慢慢的克服。

我們?cè)鯓涌朔瑢W(xué)自卑心理

自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗(yàn)。在心理學(xué)上，自卑屬于性格的一種缺陷，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低。自卑和自滿(mǎn)正好是兩種完全相反的心理品質(zhì)，卻都是年青人常有的心理表現(xiàn)。

自卑的前提是自尊，當(dāng)人的自尊必須要得不到滿(mǎn)足，又不能恰如其分、實(shí)事求是地分析自己時(shí)，就容易產(chǎn)生自卑心理。一個(gè)人形成自卑心理后，往往從懷疑自己的能力到不能表現(xiàn)自己的能力，從怯于與人交往到孤獨(dú)地自我封閉。

本來(lái)經(jīng)過(guò)努力可以達(dá)到的目標(biāo)，也會(huì)認(rèn)為“我不行〞而放棄追求。他們看不到人生的光華和希望，領(lǐng)會(huì)不到生活的樂(lè)趣，也不敢去憧憬那美好的明天。

自卑的推動(dòng)作用。推動(dòng)力的形成過(guò)程是：由自卑引起心理壓力和緊張激活主體的補(bǔ)償轉(zhuǎn)換機(jī)制轉(zhuǎn)化為擺脫自卑的推動(dòng)力。這一模式在現(xiàn)實(shí)生活中可找到不少的例子來(lái)外印證。

自卑的阻遏作用。阻遏力的形成過(guò)程是：自卑引起心理壓力和緊張激起逃避或退縮反應(yīng)抑制自信，導(dǎo)致焦慮形成內(nèi)在阻遏力。這是相當(dāng)普遍，也是非常有害的壓力轉(zhuǎn)換模式?，F(xiàn)實(shí)中這樣的事例很多。

克服同學(xué)自卑心理的方法

眼睛是心靈的窗口，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、害怕、恐懼;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對(duì)方：“我是誠(chéng)實(shí)的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜愛(ài)你。〞因此，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個(gè)人魅力的展示。自卑者多數(shù)孤僻、不合群，自己把自己孤立起來(lái)。

心理學(xué)家認(rèn)為，當(dāng)人獨(dú)處時(shí)，心理活動(dòng)就會(huì)轉(zhuǎn)向內(nèi)部，朝向自我。自卑的人長(zhǎng)期獨(dú)處，心理活動(dòng)的范圍、內(nèi)容就會(huì)變窄變小，加之個(gè)人熟悉的局限，就會(huì)使心理活動(dòng)走向片面，只看到自己的不夠而忽略了自己的優(yōu)點(diǎn)，從而陷入深深的自卑之中而不能自拔。當(dāng)你積極地與他人交往，你的注意力就會(huì)被他人所吸引，感受到他人的喜怒哀樂(lè)，心理活動(dòng)就會(huì)變得開(kāi)朗。

另外，通過(guò)與他人交往，能多方位熟悉他人和自己，通過(guò)比較，正確熟悉自己，由此調(diào)整自我評(píng)價(jià)，提升自信心。青少年同學(xué)處在人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，主體意識(shí)覺(jué)醒，渴求獲得友誼，得到別人的重視。孩子通過(guò)結(jié)交朋友，可以從中獲得激勵(lì)、信任、支持和安慰，滿(mǎn)足心理必須要;可以學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，調(diào)整自己的行為。

可以從他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)中更好的熟悉自我，培養(yǎng)正確的自我意識(shí);還可以培養(yǎng)樂(lè)群的個(gè)性，學(xué)會(huì)與人合作、相處。相反，一個(gè)人如果自我封閉，沒(méi)有朋友，就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感，形成自卑心理，對(duì)孩子健康人格的培養(yǎng)造成很大影響。因此，要引導(dǎo)孩子培養(yǎng)樂(lè)群的個(gè)性，廣交朋友，開(kāi)放自我。

克服同學(xué)自卑心理的技巧

在現(xiàn)實(shí)生活中，一些同學(xué)比較偏激固執(zhí)，“老師越不讓我做的我越做〞，“家長(zhǎng)越叱責(zé)我，我越不聽(tīng)〞，總要反其道而行之。這里除了老師、家長(zhǎng)在教育方法或者在教育內(nèi)容上有不當(dāng)?shù)臓顩r之外，從同學(xué)的思維方法上看，就在于他們?cè)谠S多問(wèn)題上聽(tīng)不進(jìn)別人的看法，體現(xiàn)出愛(ài)鉆“牛角尖〞的毛病。他們對(duì)一些社會(huì)問(wèn)題的看法，總是以偏概全。

比如，見(jiàn)到社會(huì)上存在著一些不良的現(xiàn)象，他們就妄斷：“世風(fēng)日下〞;看見(jiàn)一些腐敗現(xiàn)象，因而就否定一切;看到我們國(guó)家還存在著一些不盡人意的地方，就認(rèn)為社會(huì)主義不如資本主義等等。視察這種心理的根源，是因?yàn)檫@些同學(xué)不懂得事物現(xiàn)象與本質(zhì)的關(guān)系，不明白現(xiàn)象在反映本質(zhì)時(shí)，有的是客觀真實(shí)的反映，有的則是歪曲的反映。

因此，如果不能透過(guò)現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)事物的真實(shí)本質(zhì)，那么很有可能就會(huì)被某種