心理健康教育心得體會(15篇)

第頁共頁心理安康教育心得體會(15篇)心理安康教育心得體會(15篇)心理安康教育心得體會1在學(xué)習(xí)貫徹教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理安康教育的假設(shè)干意見》和《中小學(xué)心理安康教育指導(dǎo)綱要》的根底上，結(jié)合我校的實(shí)際，積極開展心理安康教育，借此時(shí)機(jī)將我校開展心理安康教育的一些做法和考慮。一、學(xué)習(xí)《綱要》，統(tǒng)一認(rèn)識，關(guān)注學(xué)生心靈成長我校充分利用每周一次的行政例會、年級組長和每兩周一次的老師學(xué)習(xí)工作會議，組織學(xué)校行政、老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《綱要》，吃透精神，統(tǒng)一思想，明確心理安康教育的目的，把握心理安康教育的任務(wù)，通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)對開展心理安康教育重要性的認(rèn)識。我們認(rèn)為，《綱要》明確了心理安康教育的原那么、目的、對象，規(guī)劃了不同年齡階段心理安康教育的內(nèi)容、方法和途徑，對于我們把握中小學(xué)心理安康教育的，科學(xué)有序的開展心理安康教育提供了根據(jù)，指明了方向。對學(xué)校心理安康教育工作有高度的指導(dǎo)性、鮮明的針對性、實(shí)在的操作性。為了有效地做好對學(xué)生的心理安康教育，我們還結(jié)合學(xué)習(xí)對學(xué)校、老師、學(xué)生心理安康教育狀況進(jìn)展了分析^p：學(xué)校多年來結(jié)實(shí)樹立“德育領(lǐng)先，五育并舉”的辦學(xué)理念，突出以“五愛”教育為重點(diǎn)，以養(yǎng)成教育為根底，以教學(xué)生做人為核心，確定了“播種、培育、收獲、進(jìn)步”的德育工作思路，獲得了一些成績，積累了一些經(jīng)歷，同時(shí)也造就了一支敬業(yè)愛崗、樂于奉獻(xiàn)且熱心德育工作的老師隊(duì)伍，學(xué)校的“三風(fēng)”建立和學(xué)生的思想道德素質(zhì)有了不同程度的進(jìn)步。當(dāng)然也應(yīng)該成認(rèn)隨著經(jīng)濟(jì)社會的開展和人們的思想也在發(fā)生宏大的變化，多元文化思潮沖擊著學(xué)校教育和家庭教育，諸如獨(dú)生子女問題、留守兒童問題，特別是在學(xué)生身上普遍存在的環(huán)境適應(yīng)、同伴交往、情緒情感、行為表現(xiàn)、個(gè)性問題以及趨勢越來越嚴(yán)重的學(xué)習(xí)困難綜合癥等諸多方面的問題，都深切地讓家庭和學(xué)校感受到要關(guān)注學(xué)生心理安康教育的必要性、迫切性。通過學(xué)習(xí)、分析^p，我們認(rèn)為開展心理安康教育，首先要從學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，針對小學(xué)生身心開展及現(xiàn)狀，確定符合學(xué)校實(shí)際的開展心理安康教育的思路——全面規(guī)劃，分層推進(jìn)，面向全體，點(diǎn)面結(jié)合，育心活動，貫穿始終，家校牽手，整體促進(jìn)。在此根底上學(xué)校完善了學(xué)生心理安康教育機(jī)構(gòu)，將關(guān)注學(xué)生心理安康，促進(jìn)學(xué)生心靈成長學(xué)校整體工作的列入議事議程，建立了校長室、教誨處、德領(lǐng)組、醫(yī)務(wù)室和年級組長組成的領(lǐng)導(dǎo)小組。每學(xué)期將開展學(xué)生心理安康教育納入到學(xué)校工作方案之中，年級組及班主任工作方案中也將關(guān)注學(xué)生心理安康教育作為重要的內(nèi)容和工作來抓落實(shí)，以確保該項(xiàng)教育落在實(shí)處。同時(shí)學(xué)校還加大了對老師隊(duì)伍的培訓(xùn)工作，以建立一支勤于鉆研、樂于奉獻(xiàn)的師資隊(duì)伍。我校在開展學(xué)生心理安康教育的過程中，注意充分發(fā)揮以班主任、輔導(dǎo)員、老師為主體的作用，不時(shí)派出老師參加省市縣各級相關(guān)培訓(xùn)和交流，同時(shí)還將老師心理安康專業(yè)培訓(xùn)納入到校本培訓(xùn)的范疇之中。我校從20xx年開場先后邀請了徽州師范的金水老師來校做專題講座，邀請“知心姐姐”報(bào)告團(tuán)和南京大學(xué)心理研究課題組成員來校為老師和家長做報(bào)告；我校舒立新老師參加省陶研會歸來為全體老師作了《全面把握當(dāng)今學(xué)生特點(diǎn)，積極施行有效教育》的匯報(bào)輔導(dǎo)報(bào)告；從20xx學(xué)年度開場我校開場實(shí)行班主任月例會制度，以此來加強(qiáng)理論討論，交流工作體會，探尋學(xué)生思想道德教育和心理安康教育的有效途徑。二、從心開場，積極探究，關(guān)注學(xué)生心理安康關(guān)注學(xué)生心理安康，促進(jìn)學(xué)生心靈成長。不能僅僅停留在口號上，而應(yīng)該扎扎實(shí)實(shí)地落實(shí)行動上，學(xué)校要以師為根，以生為本，一切從“心”開場，讓心理安康教育全面浸透在學(xué)校教育教學(xué)的過程中，在學(xué)科教學(xué)、班主任工作、各項(xiàng)教育活動中都應(yīng)注重對學(xué)生心理安康的教育。同時(shí)心理安康教育必須遵循小學(xué)生身心開展的規(guī)律和年齡特征，以進(jìn)步學(xué)生的心理素質(zhì)為基點(diǎn)，以興趣性、活動性為根本特色。1。注重校園文化的建立。作為百年老校雖然空間狹小，但是近年來擠出資金努力打造小而精的校園文化。在校園文化建立中，我校堅(jiān)持兩種環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，一是創(chuàng)設(shè)心理安康教育的顯性教育環(huán)境，充分表達(dá)校園文化建立的育人功能；二是創(chuàng)設(shè)心理安康教育的隱性教育環(huán)境。學(xué)校的文化長廊及宣傳櫥窗，是學(xué)生們“露一手”的舞臺；教學(xué)樓上的各式宣傳標(biāo)語，是學(xué)生們熏陶心靈窗口；教室里的黑板報(bào)，是學(xué)生們展示風(fēng)采的基地；走廊上的名人名言，是學(xué)生們走近科學(xué)的殿堂；自來水龍頭旁、垃圾箱前、樓梯口上的溫馨提示，是學(xué)生們自己的心語；每學(xué)年開學(xué)學(xué)校門口的橫幅，“歡送新同學(xué)入學(xué)，歡送同學(xué)返?！保寣W(xué)生感受到學(xué)?！凹摇币话愕臏嘏瓭庥舻男@文化氣氛，溫謦的育人環(huán)境，讓學(xué)生的心靈得到了美的陶冶，使他們的心理得到了和諧的開展。在實(shí)小這個(gè)樂園里，我們的孩子喊出了“同在藍(lán)天下，雛鷹展翅飛”的快樂口號，發(fā)出了“在這里起步，讓明天更美妙”的呼聲，并以此作為學(xué)校宣傳櫥窗的主題，每一期櫥窗內(nèi)容的更新，都成了學(xué)生們肯定自我，張揚(yáng)個(gè)性，展現(xiàn)魅力的所在，引來了居民駐足觀看。很多的家長和同行都說：你們的氣氛真不錯(cuò)，做你們的學(xué)生幸福。學(xué)校努力創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生心理安康要求的多元環(huán)境，使學(xué)生在潛移默化中形成安康心理。2。建立和諧師生關(guān)系。老師要理解學(xué)生的心理特點(diǎn)，尊重學(xué)生的人格，與學(xué)生建立起和諧、平等、民主、互相尊重的師生關(guān)系，拉近與學(xué)生的心理間隔，以實(shí)現(xiàn)教育的人性化。只有心理間隔近了，才能讓空間間隔拉近。為此學(xué)校一方面積極開展和諧校園的創(chuàng)立，努力建立新型的師師、師生、生生關(guān)系，另一方面又積極開展諸如“師德師風(fēng)建立系列教育活動”等，以提升全體老師都能在新課程背景下“以德修己，以德育人”的自覺性。老師應(yīng)主動關(guān)心、保護(hù)每一個(gè)學(xué)生，給學(xué)生更多的理解和愛。假如發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不良情緒，一定要及時(shí)個(gè)別談心，弄清原因，采取恰當(dāng)?shù)姆椒▉韼椭鉀Q。例如我校上學(xué)年六〔1〕班的學(xué)生汪同學(xué)，本來有一個(gè)幸福的家，爸爸媽媽都非常疼愛她，尤其是爸爸，對她視假設(shè)掌上明珠?？删驮谒?歲時(shí)，爸爸被診斷出患了一種不治之癥——肝癌。為了攢錢給爸爸治病，媽媽一邊忍受著宏大的痛苦，一邊忙打理著自己的店鋪。爸爸在病情穩(wěn)定的時(shí)候，也堅(jiān)持給媽媽幫助。汪同學(xué)對于這樣的打擊，她還是無法平靜。上課時(shí)，汪同學(xué)變得神色游離，精神萎靡不振，班主任發(fā)現(xiàn)后就主動找到了她，向她理解了情況。經(jīng)過班主任的悉心開導(dǎo)，理解了實(shí)情后，班主任通過耐心細(xì)致的開導(dǎo)，使學(xué)生緊皺的眉毛舒展開了，孩子放下了沉重的心理負(fù)擔(dān)，拉近師生心理間隔，老師只有成了讓學(xué)生可以信任和依賴的朋友，就能使學(xué)生的心理安康教育獲得良好的效果。這也就是“一把鑰匙開一把鎖”吧。3。貼近實(shí)際開展特色活動。心理安康教育的內(nèi)容是從現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生的。因此，心理安康教育的內(nèi)容只有貼近學(xué)生實(shí)際，議論與學(xué)生關(guān)系親密、學(xué)生最想理解的話題，才能使心理安康教育起到良好的輔導(dǎo)作用。這就要求輔導(dǎo)老師親密注意學(xué)生的思想動態(tài)、生活情況，以選擇恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容，進(jìn)展精心的設(shè)計(jì)。為此在建立平等師生關(guān)系的根底上，學(xué)校先后屢次開展了學(xué)生心理調(diào)查活動，以較為全面地掌握學(xué)生的心理狀況，發(fā)現(xiàn)帶有普遍性的心理問題，以便有針對性地開展心理輔導(dǎo)，學(xué)生反映的以心理適應(yīng)問題居多，如學(xué)習(xí)方面最突出，其次是生活、交友、認(rèn)識自我問題等。從學(xué)生身邊的事情出發(fā)，有的放矢地開展心理輔導(dǎo)，效果自然水到渠成。如二年級〔1〕班里有個(gè)姓張的同學(xué)，是個(gè)小姑娘靦腆、膽小。老師每次叫她答復(fù)下列問題，她站起來，總是低著頭，臉漲得像塊紅布，說話的聲音都打顫。一次主題班隊(duì)會，同學(xué)們要演出，班主任老師就有意鍛煉這個(gè)小姑娘的意志，在班上提議讓她擔(dān)任一個(gè)角色，演“小白兔”，她當(dāng)時(shí)的第一反響是“不行，我不敢”?！霸囋嚢?，老師相信你準(zhǔn)行，”班主任老師親切地鼓勵(lì)她，“大家?guī)椭愣嗯啪殠妆?，好不好？”最后演出成功了。從此，張同學(xué)變得大膽、開朗起來。還有的班主任老師結(jié)合學(xué)生的實(shí)際開展了以“知識越學(xué)越有趣”、“我不做小拖拉”、“同好書交朋友”為內(nèi)容的心理輔導(dǎo)，都獲得較好的教育效果。同時(shí)我校還經(jīng)常開展豐富多彩且富有特色的活動，以拓展心理安康教育的平臺。堅(jiān)持開展以《守那么》、《標(biāo)準(zhǔn)》為根底的養(yǎng)成教育系列活動，教育學(xué)生從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣將終生受益；堅(jiān)持開展路隊(duì)、“兩操”、衛(wèi)生等“五項(xiàng)評比活動”，教育學(xué)生樹立集體榮譽(yù)感，在學(xué)生幼小的心靈根植下“人人為我，我為大家”的種子；堅(jiān)持開展多種綜合理論活動，如“春秋游活動，參觀愛國基地，尋訪家鄉(xiāng)巨變，走進(jìn)街心公園去除垃圾、走上街頭文明勸導(dǎo)等，讓學(xué)生在理論中去認(rèn)識，去鍛煉，去形成良好的心理品質(zhì)和行為習(xí)慣；堅(jiān)持暑期開展“走進(jìn)軍營，走進(jìn)紅色老區(qū)”和“勤奮努力，走進(jìn)文化科技”夏令營活動，教育學(xué)生學(xué)會珍惜今天，磨練意志品格，感受民族傳統(tǒng)文化和科學(xué)技術(shù)的日新月異。我校還注意發(fā)揮現(xiàn)代教育技術(shù)的作用，拓寬心理安康教育內(nèi)容，以學(xué)?！凹t領(lǐng)巾播送站”、學(xué)校局域網(wǎng)、多媒體教室和學(xué)校網(wǎng)站等為物質(zhì)根底，組織開展“每周一歌”、“英語每日一句”、“師生來稿每周一播”、“‘校園之星’每月一評”、“學(xué)生佳作網(wǎng)上登載”、“德育天地網(wǎng)上交流”、“大課間活動我來評說”等，以真正起到了溝通、咨詢、宣傳、解惑的作用，既解決了學(xué)生的心理疑難，又給學(xué)生指明了方向，還調(diào)動了學(xué)生的積極性，開發(fā)了學(xué)生的智慧潛能，培養(yǎng)了他們的創(chuàng)造力。4。各科教學(xué)中積極浸透心理安康教育。課堂是素質(zhì)教育的主陣地，也是心理安康教育工作的主陣地。在學(xué)科教學(xué)中以學(xué)科知識為載體，全面浸透心理安康教育內(nèi)容，通過學(xué)科浸透心理安康教育，使教學(xué)活動和學(xué)科知識成為有助于進(jìn)步學(xué)生心理素質(zhì)的載體。在教學(xué)內(nèi)容中尋找，挖掘心理安康教育的因素。如：教學(xué)《比金錢更重要》一課時(shí)，如今的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們較多地生活在親情血緣關(guān)系中，過多地承受著別人主動的奉獻(xiàn)，所以他們很難擺正自己在人群中的位置，為別人著想的意識不強(qiáng)，人際相容性差。同學(xué)之間的不和諧使他們產(chǎn)生許多心理問題。遇到問題進(jìn)展換位考慮，是培養(yǎng)學(xué)生的愛心，使他們能主動地理解、關(guān)心、幫助別人的有效方法。而該文講述的是“我”深夜開車回家碰壞了一輛紅色小汽車的反光鏡，“我”在四下找不到人的情況下留了紙條希望車主和“我”聯(lián)絡(luò)，后來，車主致電表示感謝，并回絕了“我”的賠償，告訴“我”老實(shí)和信任比金錢更重要。課文要表達(dá)的中心是人與人之間那種“互相理解，互相信任”的可貴。老師課前假設(shè)布置學(xué)生理解身邊同學(xué)間曾發(fā)生的小摩擦及解決情況，并考慮這是否是最正確解決方法。鼓勵(lì)學(xué)生將自己處理得好的事講給大家聽，對那些能站在別人立場考慮、對待問題的學(xué)生加以贊賞，這樣一來，孩子們以自我為中心的少了，班里互相諒解、互相信任、互相關(guān)心的氣氛逐漸濃重起來。再比方《落花生》一課，就可以通過課文對學(xué)生進(jìn)展增強(qiáng)自信心的教育。結(jié)合花生雖不好看可是很有用這樣的實(shí)例，教育學(xué)生要正確對待自己及周圍的同學(xué)。告訴學(xué)生一個(gè)人不漂亮，或不引人注意不要緊，只要他努力，勤勞，關(guān)心別人，那么他就會成為一個(gè)對社會、對別人有用的人，他不但不該自卑，而且應(yīng)該比別人更自信的生活。這樣就利用課文的學(xué)習(xí)對學(xué)生進(jìn)展了心理安康教育，幫助一些有自卑心理的孩子恢復(fù)了自信。在教學(xué)方法中浸透心理安康教育。如：新課程標(biāo)準(zhǔn)就積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在課堂上遇到難以解決的問題老師可以采取小組討論方式，讓學(xué)生共同總結(jié)出答案。這種教學(xué)方式就使學(xué)生潛移默化的受到了合群教育。只是學(xué)生雖然和同學(xué)合作了，自己卻可能并未意識到這樣得出的答案其實(shí)是群策群力的結(jié)果，所以老師要適時(shí)指出，個(gè)人做不到的事，憑借集體的力量有時(shí)輕松就可以完成。這就是集體的力量，我們每個(gè)同學(xué)都該使自己融入到集體中去。當(dāng)然還有在教學(xué)過程中浸透心理安康教育，在教學(xué)評價(jià)中浸透心理安康教育。近幾年來，在課堂教學(xué)中老師不再吝嗇語言評價(jià)，大多以商量的口吻，鼓勵(lì)的語氣，啟發(fā)式的詢問，而且多年來我校老師堅(jiān)持在填寫學(xué)生素質(zhì)教育開展報(bào)告單時(shí)，只表揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、以極其委婉的方式指出學(xué)生的缺點(diǎn)，并鼓勵(lì)學(xué)生改正，就防止了對學(xué)生的傷害，幫助學(xué)生樹立了學(xué)習(xí)信心，這一點(diǎn)，就做到了在教學(xué)評價(jià)中浸透心理安康教育。5。家校牽手構(gòu)建學(xué)生心靈成長有效平臺?！瓣P(guān)注孩子心理安康”是我校家校結(jié)合推進(jìn)學(xué)校心理安康教育步伐和家長學(xué)校向縱深開展步伐的一項(xiàng)新舉措。為此，我校網(wǎng)站開拓了“網(wǎng)上家長學(xué)校”、“校長信箱、校長博客空間”平臺，精心編印?？都倚@地》，開拓了“家校通”，利用這些途徑重視加強(qiáng)對個(gè)別學(xué)生的心理安康教育。對一些特殊學(xué)生建立了心理檔案，以便及時(shí)理解、跟蹤、疏導(dǎo)、把握他們的內(nèi)心世界，更好地挖掘他們的心理潛能。學(xué)校以創(chuàng)立現(xiàn)代家庭教育課題研究之成果——“快樂學(xué)習(xí)型家庭”為載體，提倡“大手牽小手，共同向前走”的理念，開展“親子共同成長”活動，利用家長學(xué)校授課交流育兒經(jīng)歷，指導(dǎo)家長運(yùn)用科學(xué)的育人方法，努力構(gòu)建具有“優(yōu)美的家庭環(huán)境、和諧的家庭氣氛、安康的家庭心理、積極的家庭行為”特征的家庭教育新格局，進(jìn)步家庭綜合素質(zhì)，培養(yǎng)孩子的健全人格。家庭與學(xué)校相結(jié)合，拓展了心理安康教育實(shí)效性研究的。把心理安康教育列入家長學(xué)校培訓(xùn)內(nèi)容，先后屢次邀請心理輔導(dǎo)專業(yè)人士向家長傳授心理輔導(dǎo)的理念、內(nèi)容和方法，開展多種形式的家校聯(lián)誼活動，走進(jìn)彼此心靈，共育一代新人。三、心理安康教育，舉步維艱，任重道遠(yuǎn)我校的心理安康教育才剛剛起步，卻遇到了諸多的問題，諸如缺乏具備專業(yè)知識的老師，缺少應(yīng)有的指導(dǎo)和培訓(xùn)，幾句加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)的口號式話語不能調(diào)動老師的積極性；如今學(xué)生難教已是普遍性問題，再加上留守學(xué)生、隔代教育、單親家庭學(xué)生在迅速增長，而導(dǎo)致的問題學(xué)生數(shù)越來越多，班主任老師每天都要花大量的時(shí)間苦口婆心疏導(dǎo)教育，老師負(fù)擔(dān)重、責(zé)任大，已到了難以承受之地步；加上良好的社會氣氛尚未形成，出現(xiàn)了問題一股腦地責(zé)怪教育如何如何瀆職，學(xué)校、老師肩負(fù)的精神壓力太重太重……其實(shí)在我們關(guān)注學(xué)生心理安康的同時(shí)，也要關(guān)注老師的心理安康。關(guān)注心理安康，促進(jìn)心靈成長，真可謂是任重道遠(yuǎn)??！心理安康教育心得體會2一、軍旅生活與艱辛相伴環(huán)境的艱辛。在我們軍隊(duì)中，真正駐守在富裕繁華地區(qū)的____是少數(shù)，絕大多數(shù)軍人工作生活在經(jīng)濟(jì)相對落后的內(nèi)地鄉(xiāng)村、偏遠(yuǎn)荒涼的邊疆海防。千里冰封的雪原、遠(yuǎn)離陸地的海島、人跡罕見的弋壁，往往就是軍人活動的場所，這是許多其他社會職業(yè)所不能比較的。任務(wù)的艱辛。軍旅生活的艱辛，不僅受物質(zhì)條件所制約，更是由軍隊(duì)擔(dān)負(fù)的使命決定的。戰(zhàn)爭年代，軍人的艱辛程度常人難以想象的。即便是在和平時(shí)期軍人同艱辛打交道也是常事。生活的艱辛。艱辛的環(huán)境，任務(wù)相聯(lián)絡(luò)，軍營的日常生活往往也是清苦、艱辛的。對于軍人來說，行軍打仗，吃不上飯，睡不著覺是司空見慣的事情；平時(shí)訓(xùn)練，泥里爬、水里淌，翻山越嶺，風(fēng)餐露宿，也并不乏見。盡管近年來____的物質(zhì)文化條件有了很大的改善，但是，是軍人就不可能在“酒綠燈紅”中安逸享樂，吃大苦、耐大勞仍然是軍旅生活中的獨(dú)特色彩。二、吃大苦，耐大勞是軍人必備的素質(zhì)1、____軍人履行保衛(wèi)祖國、保衛(wèi)人民和平勞動的神圣職責(zé)，本身就是一個(gè)吃大苦、耐大勞的過程。戰(zhàn)爭年代，打勝仗多的____，往往就是最能吃得苦中苦的____。一項(xiàng)重要作戰(zhàn)任務(wù)下來，大家都能爭著上；誰能吃得苦中苦，誰就有可能爭得啃“硬骨頭”的榮耀。如今也是如此，平時(shí)練就吃大苦、耐大勞的意志品格，關(guān)鍵時(shí)刻方能顯出英雄本色，圓滿完成黨和人民賦予的任務(wù)。2、吃大苦、耐大勞的意志品格，也是軍人在日常工作中成就事業(yè)的重要條件。有了吃大苦、耐大勞的意志品格，面對前進(jìn)道路上的困難和挫折，才能不屈不撓、銳意進(jìn)??；面對別人的冷嘲熱諷的壓力，才能寧折不彎勇往直前；面對愛情上的曲折、家庭中的不幸、身體上的傷殘等種種“不順”，才能英勇地向命運(yùn)挑戰(zhàn)，做生活中的強(qiáng)者，進(jìn)而為成就事業(yè)奠定根底。３、吃大苦，耐大勞是____事業(yè)和我軍的榮耀傳統(tǒng)所在。我們所說的吃大苦，耐大勞，既不是單純字面意義上的吃苦受累，也不同于宗教中的所謂“寡欲”修行，而是指在為崇高理想和美妙事業(yè)的奮斗中，不怕困難困苦、不怕____犧牲的英雄氣概。“困難困苦，玉汝于成”。三、我軍是人民的軍隊(duì)，以人民的幸福為幸福，以人民的痛苦為痛苦。建立在這樣根底上的吃大苦、耐大勞的意志品格，意味著____軍人并不是單純地為吃苦而吃苦，而是為爭取人民的解決和幸福而自覺自愿地吃苦?！耙蝗顺钥嗳f人甜”，正是這種吃大苦、耐大勞意志品格所蘊(yùn)含的思想境界的生動寫照?；貞浳臆娮哌^的征程，當(dāng)民族危難深重、人民處于水深熾熱之際，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，前輩們不惜吃盡人間苦中苦，在極其困難困苦的條件下，同國內(nèi)外反動派進(jìn)展了長期艱辛卓絕的斗爭，與全國人民一道，推翻了三座大山，建立了____。全國解放后，為人民的幸福安寧，全軍官兵守衛(wèi)在祖國的邊防、海島，扎根在巍巍大山，莽莽林海、茫茫戈壁，默默地與艱辛為伴，甘愿比一般公民承當(dāng)更多的艱辛。可以說，一部人民解放軍的歷史，就是一部____軍從為祖國和人民的繁榮幸福而甘心情愿地吃大苦、耐大勞的壯麗史詩。在____軍人看來，桔祥的泉在于吃苦奉獻(xiàn)，為人民幸福勇于吃苦，樂于吃苦，最值得引以驕傲和自豪。心理安康教育心得體會3“蹇蹇三事，師師百僚”，人的一生，多遇良師是何其有幸的事情。20xx年9月26日和27日，我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理安康教育培訓(xùn)班，經(jīng)過兩天的培訓(xùn)，我吸收了很多新的心理安康理論，增長了很多心理輔導(dǎo)知識。感受名師的風(fēng)采，聆聽教授的真言，我感悟良多。26日，為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操，他是心理學(xué)博士，20xx年勞動部首批國家心理咨詢師培訓(xùn)師，河南省人力資與社會保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們分享了《對心理安康教育和心理咨詢的幾點(diǎn)考慮》，接著給我們講解了“傾聽技術(shù)”、“共情”、“EFT”情緒釋放技術(shù)等知識點(diǎn)。葛操教授的授課給我印象深化的有兩點(diǎn)，一是在講授傾聽技術(shù)時(shí)，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光輝”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng)，傾聽是一種愛的教育手段，傾聽是一種設(shè)身處地的共情方式。二是心理學(xué)中的“EFT”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺得生冷酸澀的理論，但葛教授深化淺出的講解、活靈敏現(xiàn)的現(xiàn)場互動卻使得這次授課粗淺易學(xué)，讓大家感覺是很實(shí)用的一種放松方式，讓人倍感愉悅。在今后的工作中、生活中，我們要學(xué)會傾聽，掌握傾聽技巧，設(shè)身處地的體驗(yàn)別人內(nèi)心情感，與之共情，“陪著他”，“理解他”，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識和經(jīng)歷去簡單的理解事情，用所謂的標(biāo)貼去影響別人、改變別人，這樣只會適得其反。27日，為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認(rèn)知療法在中小學(xué)生心理安康問題中的運(yùn)用》，許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和開展心理學(xué)的主要內(nèi)容。楊教授給我們分析^p了認(rèn)知治療的理論根據(jù)，讓我們對“抑郁癥”、“焦慮障礙”、“驚慌障礙”、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認(rèn)識。給我印象最深的應(yīng)該是許慧教授傳遞給我們的賞識教育，這讓我第一次聽到“習(xí)得性贊賞”理論，該理論溫暖而又深化，讓我明白了“愛系心田，須口言明。”許慧教授的一言一行都在生動詮釋著“腹有詩書氣自華”，參訓(xùn)老師在潤物細(xì)無聲的氣氛里感受到了心理學(xué)的魅力和力量。這次心理安康教育培訓(xùn)雖說只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理安康學(xué)知識，各位教授的名師風(fēng)采都給我們留下了深化的印象。今后，在工作和生活中，我將不斷踐行心理安康理論，用賞識教育去關(guān)愛學(xué)生，用“共情”方式靜心聆聽學(xué)生的心聲，用“EFT情緒釋放技術(shù)”去指導(dǎo)學(xué)生減壓，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué)，讓學(xué)生在心理安康、身體安康、精神安康的環(huán)境中茁壯成長。心理安康教育心得體會4時(shí)代的開展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有安康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和根底。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，安康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們施行素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致局部老師厭教，局部學(xué)生厭學(xué)等不安康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。故而，我一直對心理安康的問題非常感興趣。加強(qiáng)老師學(xué)習(xí)，進(jìn)步老師心理素質(zhì)。要對學(xué)生進(jìn)展心理安康教育，首先要進(jìn)步老師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對劇烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。老師不安康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，對學(xué)消費(fèi)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理安康，老師的職業(yè)牲特征要求老師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的才能。老師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，安康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，安康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。一、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了老師心理安康的重要性我認(rèn)為，老師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細(xì)施行者，一個(gè)成功的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，老師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。老師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深化的影響。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊張或恐懼的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，老師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是施行心理安康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原那么，新的教育理論要求每一位老師都應(yīng)該從自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了老師要擅長做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，理解自我，辯證地對待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理安康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，進(jìn)步心理承受才能；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；擅長選擇自己心情愉快的角度去考慮問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極安康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。學(xué)習(xí)之后，結(jié)合我的理論經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理安康問題做了認(rèn)真地分析^p。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理安康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。回憶多年來的中小學(xué)教育教學(xué)工作理論經(jīng)歷，過去與如今雖然做了不少探究性工作，尤其近幾年也獲得了不小的成績，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理安康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種缺乏也是明顯的。為何缺乏？很有必要追根溯，以利對癥“下藥”。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等?？上В覀儫o力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)安康的教育環(huán)境、可以有方案有針對性地開展心理安康教育活動，可以與學(xué)生家長溝通思想，互相配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面浸透到學(xué)校教育的全過程?？傊?，教學(xué)的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成安康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)消費(fèi)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理安康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理程度一定能朝著安康的方向開展。最后，我也希望各類各級學(xué)校和社會、家庭都要把老師與學(xué)生心理安康教育教育的一大內(nèi)容重視起來，作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來抓，并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理安康教育真正收到實(shí)效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)將來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。心理安康教育心得體會5過本次心理安康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我理解了心理安康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：小學(xué)生心理安康教育關(guān)鍵是老師，老師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的得意。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探究精神與生活情趣。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為別人著想。作為老師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的根底是感性的交情，也是愛的投入。老師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J(rèn)為老師應(yīng)深化理解學(xué)生，擅長與學(xué)生溝通，進(jìn)展談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心心理安康教育心得體會6本學(xué)年，我擔(dān)任高一〔十〕班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，配合政教處的工作，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在班主任教育過程中，有順利也有挫折，有成功也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。一、不斷提出新的奮斗目的，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量班集體就是在一個(gè)接一個(gè)的目的的實(shí)現(xiàn)中逐步開展的。共同的奮斗目的是班集體不斷奮進(jìn)的動力，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，鼓勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目的，學(xué)生對自己的開展前景就充滿信心，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地發(fā)奮上進(jìn)。本學(xué)年，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨，為了防止局部同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)絡(luò)，學(xué)生如何進(jìn)展人與人的正確交往。重點(diǎn)抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作：一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)絡(luò)，二是抓自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)間。催促課代表做好組織記錄工作，并及時(shí)總結(jié)，以便學(xué)分認(rèn)定。其次，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會課請成績優(yōu)秀的同學(xué)、成績進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法，進(jìn)步學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、方法。二、形成正確的集體言論，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng)集體言論就是在集體中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和意見。它以議論、褒貶等形式肯定或否認(rèn)集體的動向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的集體言論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志。它以無形的力量影響和教育學(xué)生。首先從組織好班會入手。班會是對學(xué)生進(jìn)展教育，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式。班會包括班務(wù)會、和主題班會。我充分利用班會宣傳學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律，如課堂紀(jì)律、課間要求、考勤制度、考試紀(jì)律等，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守；引導(dǎo)學(xué)生分析^p研究班集體中的問題，提出穩(wěn)固和開展班集體體的措施；制定班級公約，總結(jié)班級工作；討論班級成員共同關(guān)心的問題；定期的時(shí)事教育；處理偶發(fā)事件等等。其次是對班干部的培養(yǎng)。對班干部，不能只是使用，還應(yīng)該進(jìn)展教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹立為集體效勞的榮耀感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作那么，鼓勵(lì)他們既要大膽工作，又要嚴(yán)格要求，注意工作方法。當(dāng)然，選出的干部畢竟不是完人，因此對他們不能過分苛求、指責(zé)，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候。對班委會的工作要經(jīng)常檢查，而切要給予詳細(xì)的指導(dǎo)和幫助，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅(jiān)持定期召開班干部會議，組織他們學(xué)會制訂方案及詳細(xì)措施，檢查落實(shí)情況，總結(jié)得失，并加以改良，他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時(shí)阻止同學(xué)中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為，決不姑息，鼓勵(lì)他們以身作那么并帶動其他同學(xué)，促進(jìn)整個(gè)班級的管理工作。三、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，指導(dǎo)學(xué)生制定好合適自己的學(xué)習(xí)方案，進(jìn)步學(xué)習(xí)的自覺性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)步學(xué)習(xí)成績。為將來報(bào)效祖國，振興中華民族，打下良好根底。四、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作從本質(zhì)上講，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，對某類事物產(chǎn)生反感情緒，成心做出與該事件開展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中確實(shí)存在這樣一些學(xué)生，他們對老師或父母的教育常會表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。針對青少年學(xué)生逆反心理的不同成因，我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作：1、確立合適青少年實(shí)際的教育目的和要求。過高的教育教學(xué)目的，過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是學(xué)消費(fèi)生逆反心理的重要原因之一。在對學(xué)生進(jìn)展品德行為指導(dǎo)時(shí)，我認(rèn)真分析^p學(xué)生的思想狀況和心理要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德開展階段和程度，在教育策略上循序漸進(jìn)，不急躁冒進(jìn)，盡可能防止師生對抗情緒的產(chǎn)生。2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班集體，充分發(fā)揮集體標(biāo)準(zhǔn)和正確言論的教育作用，培養(yǎng)安康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進(jìn)班級管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性。三是開展豐富多彩的教育活動，讓學(xué)生在集體活動中展示才華，修正品德，形成良好的心理素質(zhì)。3、進(jìn)步老師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)程度。青少年學(xué)生逆反心理的形成，很多都與老師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此，在班主任工作中，我努力進(jìn)步自身素養(yǎng)，把關(guān)心、尊重、保護(hù)學(xué)生放在首位，把學(xué)生置于與自己平等的地位，擅長運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略，巧妙化解師生沖突。4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識和才能，鼓勵(lì)學(xué)生提出不同見解和解決問題的方案。五、注意寓教于樂，以多種形式標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生行為心理學(xué)告訴我們：人的承受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點(diǎn)，單一的教育管理方式不合適人的承受心理，開展豐富多彩的活動，寓教于樂中正好合適學(xué)生的心理特點(diǎn)，能進(jìn)步教育管理的可承受性。為此我充分利用主題班會課，藝術(shù)周，科技周，校運(yùn)會等活動契機(jī)，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，合作精神。六、有效地進(jìn)展家訪或電訪對學(xué)生進(jìn)展家訪或電訪是班主任工作的一局部，這項(xiàng)工作開展得好與否，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好時(shí)機(jī)，更是班主任與家長互相理解的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，有利于增強(qiáng)家長對班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué)，并與家長保持經(jīng)常的聯(lián)絡(luò)，與家長互通信息，共同商洽教育學(xué)生的方法，樹立家長對教育子女的信心。增進(jìn)了師生，師長情感，促進(jìn)了教育工作?？傊?jīng)過一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德、智、體各方面都獲得了很大的進(jìn)步。心理安康教育心得體會7“人啊，認(rèn)識你自己!”成為德爾斐神殿的三大箴言之一，先賢老子亦提出“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)?！薄形鱾ゴ笏枷爰覍θ酥匾缘挠辛?qiáng)調(diào)說明了人作為主體的重要之處?！叭速F有自知之明?！比娑_的自我認(rèn)識是培養(yǎng)健全人格的根底。正如一曲完美經(jīng)典的鋼琴曲，在鋼琴大師無數(shù)次冥想中，漸顯無簌，獨(dú)成曲風(fēng)，人的意識也不是天生的，而是在逐漸成長中，通過別人、環(huán)境并加以自身調(diào)控下產(chǎn)生，形成自己獨(dú)特的個(gè)性。馬克思唯物論認(rèn)為：物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)具有反作用。通過意識，我們理解自己的身體狀況，生理特征，明白肢體活動的意義，透析自己的思維、情感。正如周國平所說：在一定意義上，可以把“認(rèn)識你自己”理解為認(rèn)識你最內(nèi)在的自我，那個(gè)使你之所以成為你的核心和根。認(rèn)識了這個(gè)東西，你就知道怎樣的生活是符合你的本性的。你終究應(yīng)該要什么和可以要什么了。正如英國浪漫作家濟(jì)慈，早期被送去當(dāng)藥劑師，本應(yīng)成為一名醫(yī)者。但他無法假裝自己熱愛醫(yī)學(xué)，忠于內(nèi)心提筆寫詩。意識的存在讓濟(jì)慈更加理解自我。世界上沒有兩片一樣的葉子，世界上亦沒有完全一樣的兩個(gè)人?？梢哉f，每個(gè)人都是獨(dú)特的，擁有自己的閃光點(diǎn)。全面剖析自己，找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，挖掘自己的特質(zhì)，更加飽滿自己的形象，看到更加全面、更加真實(shí)的自己，使自己的優(yōu)異得到更近一步的發(fā)揮，缺陷得到一定的彌補(bǔ)，揚(yáng)長避短，發(fā)揮自己的獨(dú)特風(fēng)采。看向社會上的趨同風(fēng)氣，例如當(dāng)今大學(xué)生報(bào)所謂的“熱門專業(yè)”，而不是把自身興趣放在首位，這種選擇不正是反其道而行之，埋滅自己的天賦?“熱門專業(yè)”的存在說明的是在社會開展的當(dāng)前階段缺少這一類人才，卻無法保證將來步入社會所謂的“熱門專業(yè)”的職業(yè)缺口仍然存在，我們做出的任何決策，首要考慮的便是自己，一個(gè)獨(dú)一無二的存在，選擇合適自己的人生即可，又何必人云亦云，跟隨群眾，讓自己的獨(dú)特被無情地光陰埋沒?唯物辯證法：不同事物的矛盾具有不同的特點(diǎn)，每個(gè)人都是矛盾的統(tǒng)一體。我們擁有不同的人生，擁有自己的'閃光點(diǎn)!馬克思在議論人的本質(zhì)時(shí)曾言：“人的本質(zhì)并不是單個(gè)人所固有的抽象物。在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會關(guān)系的總和?！笨梢?，人與社會不可分割，互相制約，互相影響。每一個(gè)嬰兒呱呱墜地時(shí)，他如今乃至將來的生存環(huán)境早已固定。人是環(huán)境的產(chǎn)物，在周圍環(huán)境的影響下，不同的人產(chǎn)生不同的意識，不同的人奔向不同的人生，如貧民區(qū)中的小孩倍受歧視，從少年起便早早當(dāng)家，苦苦為生計(jì)奔波;富家子弟那么受萬千寵愛，不用為柴米油鹽醬醋茶擔(dān)憂，肆意揮灑青春，不同的環(huán)境造就了迥然的人生。人不是孤立于社會的存在，我們在社會的打拼中會遇到很多人，有些人很投緣。卻有人是相看兩相厭的存在，不過，不要質(zhì)疑自己，正如《親愛的，你只是遇見了你自己!》中言：有人喜歡你，那只是喜歡他喜歡的本質(zhì)，屬于他的喜歡，其實(shí)跟你沒關(guān)系。有人討厭你，那只是不接納經(jīng)由你投射出他的自己，其實(shí)跟你沒關(guān)系。在和別人的相處中，相信自己，不要隨意質(zhì)疑自己，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的閃光點(diǎn)!認(rèn)識自己才能的人將擁有自己的天下，正如阿基米德所說，給我一個(gè)支點(diǎn)，我將撬動整個(gè)地球。潛意識，泛指“已經(jīng)發(fā)生但并未到達(dá)意識狀態(tài)的心理活動過程”。亨利“當(dāng)我相信時(shí)，它就會發(fā)生!”這就是信心，心理學(xué)家說明：人的行為受信念支配，你想要做出什么樣的成績，關(guān)鍵在于你的信念，也可以說潛意識在起作用。潛意識無處不在又異常強(qiáng)大，如夢的存在，日常生活中口誤的出現(xiàn)。世界潛能大師博恩·崔西說：“潛意識的力量比意識大三萬倍以上?！睗撘庾R是強(qiáng)大的，毋庸置疑。正如菲迪波德斯在潛意識信念的支撐下奔跑了42千米，只為傳遞成功的喜悅。相信自己，全面認(rèn)知自己。弗洛伊德在人生晚期提出自我、本我、超我形成人格，當(dāng)三者之間平衡被破壞，那么會引發(fā)自我焦慮，從而促使自我防御，阻礙個(gè)性開展。本我有些原始本能，滿足自我快感;自我以現(xiàn)實(shí)原那么行事;超我那么代表人性的至高境界，有著道德準(zhǔn)繩的捆綁。當(dāng)人的行為受到欲望支配，會受到超我抵抗，正如弗洛伊德所言:“良心是一種內(nèi)心的感覺，是對于躁動于我們體內(nèi)的某種異常的抵抗?！睆亩晕医箲]，焦慮的產(chǎn)生讓人類在本能下轉(zhuǎn)移或逃避，我們稱之為自我防御，弗洛伊德將其歸納為壓抑、否認(rèn)、投射、合理化、反向作用、替代和升華等幾方面，當(dāng)人格在開展中受到刺激，自我防御無法起作用，當(dāng)事人那么會保存下受挫記憶和習(xí)慣性動作，我們將人格的開展期分為口腔期、肛門期、性蕾期、埋伏期、生殖期五個(gè)階段，如中國人有著明顯的口腔期人格，____人的肛門期人格等。全面認(rèn)識自己，學(xué)會客觀評價(jià)自己，對自己下達(dá)積極暗示，通過快走、著靚裝、鍛煉、樹立好心態(tài)等有效調(diào)控自我，理解自己的才能并不斷超越，更加全面的開展自己。認(rèn)知自己，高考后的光陰在懵懵懂懂中度過，想著自己能干什么?突然腦洞大開“擺攤賣花卉”，剛開場，不敢叫賣，不敢交談，不服輸，不甘心的念頭涌上心頭，而后向周圍的大人請教，虛心承受，太陽一日日變得灼熱，我卻愈加興致高昂。我大膽地邁出了步伐，生意漸漸上了軌道，縱然僅是一個(gè)賣花卉的小小生意，卻讓我更加自信，更加理解自己。松下幸之助說過:“我們不必羨慕別人的才能，也不須悲嘆自己的平庸，各人都有他的個(gè)性魅力。最重要的是，認(rèn)識自己的個(gè)性而加以開展。”全面認(rèn)識自己，理解支撐我們自己行動，信念的意識，看到自己的閃光點(diǎn)，也不必?zé)o視自身的缺乏，明了自己的獨(dú)特性并利用，洞悉環(huán)境別人社會與自身的互相作用，并升華自身，從人格的高度看到本我，自我，超我的關(guān)系，考慮自我焦慮與自我防御的聯(lián)絡(luò)，全面認(rèn)識自己。心理安康教育心得體會820xx年的10月至11月我幸參加了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，通過二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的考慮，尤其是學(xué)了學(xué)生心理安康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理安康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理安康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。一、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到了心理安康教育的重要意義。心理安康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成局部，是將來人素質(zhì)中的一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容。《中小學(xué)心理安康教育指導(dǎo)綱要》確定心理安康教育的總目的是：進(jìn)步全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全開展。心理安康教育的詳細(xì)目的是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的才能；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，進(jìn)步心理安康程度，增強(qiáng)自我教育才能。在中小學(xué)開展心理安康教育，是我們學(xué)生安康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理安康教育，可促使老師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動開展，形成完善的人格；有利于進(jìn)步德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神安康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理安康教育具有重要的意義。二、心理安康的內(nèi)涵心理安康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理安康這個(gè)概念，既代表心理安康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理安康開展的教育，我們稱之為為心理安康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心安康的開展。這是因?yàn)樾睦戆部凳前嗉壍掠ぷ鞯囊粋€(gè)組成局部，班主任做好心理安康教育，才可以全面地進(jìn)步學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理安康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生假如自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞安康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出非常重要的特點(diǎn)。在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為根本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德程度和人格特征相一致，是一種安康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可防止的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來開展或者成長的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進(jìn)其開展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建立性或傷害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏向”。異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個(gè)社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。第三種狀態(tài)是不安康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不安康狀態(tài)時(shí)，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不明晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn)，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。學(xué)生在心理不安康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機(jī)。因此，談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，作為班主任，我們要看到廣闊學(xué)生的兩個(gè)主流，一是大局部的學(xué)生心理安康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學(xué)生開展中所出現(xiàn)的心理偏向，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，那么要可以及時(shí)甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。心理安康教育心得體會9時(shí)間總是過得那么快，8周的大學(xué)生心理安康課程就這樣完畢了。通過這八周對不同方面的學(xué)習(xí)，令我收獲了很多。無論是生命、認(rèn)知、溝通等等方面，都是我對自己有了新的理解以及對將來有更明確的目的和規(guī)劃。下面我將從五個(gè)方面來分析^p我這近三個(gè)月來的收獲。一、自我認(rèn)知和人際溝通課題的學(xué)習(xí)是我收獲頗多。這兩次課實(shí)在素質(zhì)拓展基地進(jìn)展的，上課形式多樣有趣，也是我更能吸收所學(xué)知識。自我認(rèn)知課程我們以小組為單位進(jìn)展了多種游戲，有成功也有失敗。但是就是在這樣的游戲中，讓我更加理解了身邊伙伴，也讓我們以身邊的伙伴為鏡子，理解了自己。通過對隊(duì)友以及自己理解，我們能更好的溝通交流，這樣就有利于我們更好的完成各項(xiàng)任務(wù)。第二次戶外理論課，我們挑戰(zhàn)自己，同時(shí)也學(xué)會了相信別人。這一系列收獲都對我們的人際溝通有重要的啟示。首先在與人溝通之前要要充分理解自已，也要理解對方。其次不應(yīng)退縮，要有勇氣，積極和別人溝通贏得主動。互相交流時(shí)也要相信對方，只有在互信根底上的交流，才是雙方所希望的。二、通過情緒管理課題的學(xué)習(xí)，我充分意識到對自己情緒的控制的重要性。首先，我學(xué)會了及時(shí)關(guān)注自己的情緒。并根據(jù)不同情況下及時(shí)調(diào)整情緒，做到不意氣用事，不讓情緒影響自己的判斷。在調(diào)整自己的情緒同時(shí)，也要通過觀察周邊人的表情動作，來判讀其別人的情緒狀態(tài)，這樣更有利與互相溝通，防止產(chǎn)生矛盾。無論是產(chǎn)生任何負(fù)面情緒都是難以防止的，所以產(chǎn)生情緒并不重要。重要的是及時(shí)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生的負(fù)面情緒，及時(shí)調(diào)整。只有這樣才能更有利于我們?nèi)粘５纳?、工作和學(xué)習(xí)。三、通過對愛情心理的學(xué)習(xí)，使我對愛情有了更深的理解。愛情又酸又甜，并不總是美妙的。所以在戀愛中如何保持正確的心態(tài)非常重要，既不傷害對方，也能保護(hù)自己。喜歡一個(gè)人要英勇的說出來，這樣才能得到自己的愛情。即使失敗了也不能放棄希望，擺正心理，樂觀對待。愛情往往使人沖動，只有掌控愛情中的心理，才能更好地掌控愛情。四、通過對生涯規(guī)劃的理解與學(xué)習(xí)，是我更加理解自己，以及明確對將來的方案與如今應(yīng)該努力的方向。通過對職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)，我詳細(xì)的分析^p了自己從興趣愛好，優(yōu)缺點(diǎn)等方面，明確制訂了自己的和職業(yè)規(guī)劃以及大學(xué)四年的方案。有了這樣明確的方案，可以是我的大學(xué)生活過的更加有意義，也能充分利用時(shí)間。不“讓大學(xué)上四年”。五、每個(gè)人都會遇到過挫折，所以對挫折應(yīng)對的學(xué)習(xí)使我更更好的擺正心態(tài)面對挫折。從小到大遇到的挫折數(shù)不勝數(shù)，但是每當(dāng)遇到挫折，都有老師家長的幫助。已經(jīng)成年的我們，最應(yīng)該學(xué)會的就是如何單獨(dú)應(yīng)對各種挫折，而且大學(xué)以及以后工作所遇到的挫折與以前相比更加難以克制。首先我們要以樂觀的心態(tài)來面對。舉一個(gè)例子，天津大學(xué)的每個(gè)同學(xué)在高中時(shí)都非常優(yōu)秀，但是步入大學(xué)學(xué)習(xí)完全依靠自覺，所以以前從未經(jīng)歷過的掛科出現(xiàn)了。這就需要我們正確認(rèn)識這個(gè)問題，找到原因，而不是自暴自棄。同樣的挫折還有很多，都需要我們自己冷靜下來分析^p，不慌不亂尋找解決的方法。當(dāng)然，也可以與要好的同學(xué)傾訴，通過他們尋找解決的方法。當(dāng)然我們不能總依賴別人，依靠自己解決問題才是最好的解決方法?？傊ㄟ^這八周的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我理解到了大學(xué)生心理安康對我的大學(xué)生活以及今后開展起到了很大的幫助。使我能在今后的大學(xué)生活中做更多有意義的事，正確處理更多的問題。對自身的開展有重要作用。心理安康教育心得體會10我認(rèn)為作為學(xué)生，心理安康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。透過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了必須的理解，首先是對心理學(xué)的開展史有了必須理解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團(tuán)體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動中，在此中再一次表達(dá)了群眾的力量…在心理咨詢的活動課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要?jiǎng)e人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模擬有時(shí)會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅?；顒诱n是施行素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)絡(luò)實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活潑課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活潑的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時(shí)老師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把安康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現(xiàn)自己行為的時(shí)機(jī)和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)帶給心理方面的效勞。個(gè)性是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在那里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與理論，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課完畢了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有完畢，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)絡(luò)，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。心理安康教育心得體會11心理障礙是越來越沉重的話題，新時(shí)期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進(jìn)展的調(diào)查研究結(jié)果，一組沉甸甸的數(shù)字說明：全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢，那麼，處在新時(shí)期的護(hù)士群體，尤其是精神科的護(hù)士長期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、憤怒的環(huán)境氣氛中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的安康心理，更好地效勞于精神疾病患者，也是精神科護(hù)士必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。1、正確認(rèn)識心理障礙心理障礙一般是指沒有才能按社會認(rèn)為適宜的方式行動，以致其行為后果對本人或社會是不適宜的。一般人認(rèn)為心理障礙是對刺激反響的一種異常表現(xiàn)。2、掌握維護(hù)安康心理的要素隨著醫(yī)學(xué)形式的轉(zhuǎn)變，安康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對安康的定義為：安康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病，還要有完好的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)才能。即是，心理的安康和身體的安康同等重要。心理安康有如下要求：1、智力正常2、自我平安感3、切合實(shí)際4、樂觀的生活態(tài)度5、和諧的人際關(guān)系6、思想與行動協(xié)調(diào)統(tǒng)一3、注意給安康心理添加“營養(yǎng)素”現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步，人們非常注意膳食的合理搭配，以汲取各種營養(yǎng)素，而卻忽略了心理安康其實(shí)也需要添加“營養(yǎng)素”。3.1、自信：自信可使我們變得堅(jiān)強(qiáng)，不懼困難、積極向上，有勇氣承受挑戰(zhàn)和解決問題。護(hù)理事業(yè)的迅猛開展，許多護(hù)理工作方法函待改革、更新，社會對精神科醫(yī)護(hù)人員不理解，甚至對其懷有歧視，造成從事精神科的醫(yī)護(hù)人員有心理壓力，得不到社會和家人的支持，但只要我們有信心，就有勇氣和才能面對挑。心理安康教育心得體會12在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理安康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美妙將來。這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它我要英勇的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏向。在心理課上，通過老師的教誨和書本的指導(dǎo)，我漸漸的開場正視自己。這門課程幫助我規(guī)劃人生，對將來更加充滿信心，人生確實(shí)需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目的靠近。人的一生假如沒有目的，沒有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過且過。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目的，但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，方案往往趕不上改變，到頭來感慨行路難，撫慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的撫慰。而假如你確實(shí)認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目的，假如過程出現(xiàn)了偏向就及時(shí)改正，始終讓自己的目的在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目的，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。目的明晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目的。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。人的靈魂是思想，而思想的根底是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的安康成長提供了指導(dǎo)，為我的將來照亮了道路。心理安康教育心得體會13心理安康教育培訓(xùn)已經(jīng)持續(xù)好幾個(gè)星期了，雖然學(xué)習(xí)的時(shí)間不長，但對我的沖擊卻是極大的。其中學(xué)到不僅僅有心理學(xué)理論，還有好些教育學(xué)的方法，更有正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與別人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的安康心態(tài)，以安康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極，想方法解決。通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識到心理安康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好老師所必不可少的根底知識。世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強(qiáng)調(diào)指出：“安康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)。”這句話給我留下了深化的印象。我們不能僅要讓學(xué)生保持心理安康，老師本身也要保持心理安康，而這個(gè)問題一直是被我們大家無視的。老師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難，而老師的心理壓力又由誰給解決呢？老師這個(gè)社會的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會角色和所承當(dāng)?shù)纳鐣蝿?wù)，和對自己身份的認(rèn)同，及社會的認(rèn)可的不對等，給自己帶來了極大的困惑和壓力。老師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級同事，又和自己的效勞對象終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來效勞，而老師的效勞對象是人——成長中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長的重任。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長和將來殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做老師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。老師的待遇如今是進(jìn)步了不少，可老師的地方仍然沒有進(jìn)步多少。而社會、家長對老師的要求反而更高了。局部家長急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績對老師求全責(zé)備等原因，老師得不到社會的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理安康教育未能普及的情況下，老師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情，所以如今的言論開場紛紛關(guān)注老師的”亞安康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問題來于心理。那么，老師怎么樣防止或者剪除自己的心理安康問題呢？一，要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。多用心去看看周圍的事物，嘗試著去做做不同的事情。當(dāng)我們個(gè)體困擾，可以觀觀群體，比較能讓人產(chǎn)生落差，比較更能讓人尋回平衡。運(yùn)動是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉；看書也是一個(gè)很好的方法，當(dāng)自己的身心沉浸下去的時(shí)候，我們就會忘記我們自己的生活…。二，要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好方法。三，照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會失去兩個(gè)家。心理安康的前提是身體安康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的缺乏。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態(tài)，創(chuàng)始美妙的生活。心理安康教育心得體會14擁有安康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和根底，安康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。葉一舵教授用生動的事例、準(zhǔn)確的語言、高度的理論，豐富的內(nèi)容、理論驗(yàn)證的標(biāo)準(zhǔn)給我們上了難得的一課，通過這次的學(xué)習(xí)，收獲很大。首先，我感覺老師具有安康的心理非常重要。老師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是施行心理安康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原那么。老師的心理安康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)該可以處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時(shí)也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。從心理學(xué)的角度來講，老師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得承受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)視——學(xué)生、校長、教研員、學(xué)生家長、教育局等等，以致整個(gè)社會。所有的這些人和社會團(tuán)體都認(rèn)為自己對老師的工作有評價(jià)的權(quán)利。對于老師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓老師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，老師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)視著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。因此，老師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對自己身體、才能、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知構(gòu)造，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、才能、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)歷和行為的一切方面。正確認(rèn)識自己，客觀評價(jià)自己，合理要求自己，理解并愉悅地承受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不可攀的目的。同時(shí)，個(gè)體因?yàn)閷ψ约焊永斫?，由己及人，也就可以客觀地評價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理安康是非常有利的。老師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多承受新知識，以加強(qiáng)自身修養(yǎng)。老師也可以堅(jiān)持搜集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的資料。幫助老師進(jìn)步教學(xué)程度，更清楚地知道是否到達(dá)了自己預(yù)定的目的。老師對失敗的看法是自我維護(hù)心理安康才能的中心因素。正因?yàn)槔蠋熓切睦砩稀伴_放”的職業(yè)，失敗和過錯(cuò)發(fā)生的機(jī)率就特別大。人無完人，每個(gè)人都會有錯(cuò)，每個(gè)人都會有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎么去認(rèn)識和對待自己的失敗。假如能從失敗中汲取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)歷，失敗就是成功之母。而且能減少壓力和焦慮的來，更有利于自身的心理安康。比方，一個(gè)對自己的教學(xué)才能充滿信心的老老師對學(xué)生家長和社會上其別人員對課程提出的不同意見會處之泰然。與教育界之外的人議論關(guān)于課程的時(shí)候，他心態(tài)平衡，語氣堅(jiān)決，因?yàn)樗雷约菏且粋€(gè)有才能的老師，他知道自己在說些什么。他清楚地知道，自己對問題的直接接觸更多，因此對整個(gè)教育形式也就有更客觀的把握。他從實(shí)際工作中建立起來的平安感不會受到影響。因?yàn)閷W(xué)生對他友好而不失尊敬，因?yàn)樗麕椭钌⒄娴氖蛊涑煽兩仙?，因?yàn)樗陀^地知學(xué)中的失敗是不可防止的。事實(shí)上，正是因?yàn)樗艹惺苓@些失敗，并從中總結(jié)經(jīng)歷，才有如此大的心理能量來英勇面對失敗。老師應(yīng)該正確的認(rèn)識和評價(jià)生活中所謂的“失敗”。也可以說是適時(shí)當(dāng)一下阿Q。老師在學(xué)生面前應(yīng)控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。老師覺得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學(xué)生身上，因?yàn)閷W(xué)生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍?zhǔn)住敝?。本來，適當(dāng)?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學(xué)生的自尊對矯正學(xué)生的問題行為可能是有效的，然而老師在情緒沖動的時(shí)候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心中的形象。假如老師是因?yàn)樽约河龅搅舜煺鄱鵁┰?，并且因此而斥?zé)學(xué)生，學(xué)生們是可以意識到的。他們不僅不愿再尊重老師，聽老師的話，還可能會報(bào)復(fù)老師。假如不良情緒積蓄過多，得不到適當(dāng)?shù)男梗菀自斐尚纳淼木o張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時(shí)間過長或強(qiáng)度過高，還可能造成心身疾病。因此，老師也應(yīng)該選擇適宜的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒。情緒的宣泄可以從“身”、“心”兩個(gè)方面著手?！靶摹狈矫嫒缭谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫信或?qū)懭沼??！吧怼狈矫嫒鐒×业捏w力勞動，縱情高歌，逛逛街，買點(diǎn)自己喜歡的東西等等。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。不僅僅