抑郁癥測(cè)試表

抑郁癥測(cè)試表

抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，患者常常感受到無(wú)法自拔的悲傷和絕望。抑郁癥癥狀嚴(yán)重影響患者的生活，甚至可能導(dǎo)致自殺。因此，對(duì)于潛在的抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療非常重要。本文將介紹一份簡(jiǎn)易的抑郁癥測(cè)試表，旨在幫助讀者初步了解自己的抑郁癥狀，及早進(jìn)行治療。

一、測(cè)試說(shuō)明

本測(cè)試表包含20個(gè)問(wèn)題，每個(gè)問(wèn)題后面有四個(gè)選項(xiàng)，分別對(duì)應(yīng)著不同的分?jǐn)?shù)，其中最高分為3分，最低分為0分。測(cè)試分為A、B兩部分，A部分主要測(cè)試患者的情感狀態(tài)、B部分測(cè)試患者的行為表現(xiàn)。請(qǐng)認(rèn)真回答每一個(gè)問(wèn)題，并選擇你認(rèn)為最符合你自己的答案，最終將兩部分的得分進(jìn)行累加。

二、測(cè)試題目

A部分

1.我感到快樂(lè)和愉悅的時(shí)間變少了。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

2.我的食欲變差了。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

3.我經(jīng)常感到自責(zé)和內(nèi)疚。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

4.我覺(jué)得沒(méi)有什么東西可以讓我感到愉悅和滿(mǎn)足。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

5.我感到?jīng)]有什么價(jià)值和目標(biāo)。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

6.我經(jīng)常感到疲倦和沒(méi)有精力。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

7.我覺(jué)得我不如其他人。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

8.我很難入睡，醒來(lái)后難以再次入睡。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

9.我感到很容易被刺激和心煩。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

10.我經(jīng)常感到無(wú)助和絕望。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

B部分

1.我很難專(zhuān)注于工作或其他活動(dòng)。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

2.我的身體感到不舒服，如頭痛、肌肉酸痛、乏力等。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

3.我的工作效率下降了。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

4.我不愿意和其他人交流。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

5.我感到很難與他人建立聯(lián)系。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

6.我的性生活變得不愉快。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

7.我的日常生活變得很無(wú)聊。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

8.我開(kāi)始拖延自己的事情，感覺(jué)好像做不到。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

9.我不再有樂(lè)趣和興趣。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

10.我很難得到滿(mǎn)意的感覺(jué)。

A.0分；B.1分；C.2分；D.3分。

三、測(cè)試結(jié)果分析

將A部分和B部分的分?jǐn)?shù)加起來(lái)，得到總分?？偡衷礁?，表示你的抑郁癥狀越嚴(yán)重。若你的總分在20分以下，一般認(rèn)為你的情況還可以控制；若在20分至30分之間，建議你請(qǐng)教心理咨詢(xún)師或?qū)I(yè)醫(yī)生；若高于30分，你已經(jīng)有可能被抑郁癥所困擾，請(qǐng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)治療。

四、測(cè)試提示

本測(cè)試表僅為一份簡(jiǎn)易的自測(cè)表，不能作為抑郁癥的診斷依據(jù)。若你認(rèn)為自己