勇于面對(duì)挫折困難失敗

PAGEPAGE1勇于面對(duì)挫折困難失敗目標(biāo)，到達(dá)理想的彼岸！甚！挫折困難失敗是我們的人生“財(cái)富來不是說無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰嗎？那么請(qǐng)記?。菏郎蠠o難事，只要肯登攀！敗，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，只是有大有小而已?？赡茉S多同學(xué)都曾學(xué)過"天將降大任與斯獲得成功，必須得付出代價(jià)，而遇到挫折和失敗是所付出的代價(jià)的一部分。遇到失敗或是挫并不可怕，關(guān)鍵的是你如何對(duì)待挫折，不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。 那么，什么是挫折呢？又應(yīng)該如何面對(duì)挫折呢？ 在心理學(xué)上，挫折是指當(dāng)個(gè)體從事有目的的活動(dòng)過程中遇到障礙而受到干擾致使個(gè)人的動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足時(shí)的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)。它是一種主觀感受，因人而異。因?yàn)槿说哪康暮托枰煌环N活動(dòng)對(duì)于不同的人可能會(huì)造成不同的主觀的感受。比如，一個(gè)學(xué)者他的愿望就是在學(xué)術(shù)上有所造就，多取得一些學(xué)術(shù)成果。如果他發(fā)表論文比較少，他可能會(huì)有挫折感，但他決不會(huì)因?yàn)椴粫?huì)玩牌、不會(huì)炒菜而有挫折感。挫折還與個(gè)人所定的成功標(biāo)準(zhǔn)有密切關(guān)系。各人的抱負(fù)高低不一，所感受到的挫折程度也因而有區(qū)別。如有的同學(xué)對(duì)自己要求不高，考試只要能及格就可以了；但是有的同學(xué)不達(dá)到一百分就覺得沒有考好，就會(huì)有失敗感。造成挫折的原因主要有兩個(gè)方面：一個(gè)是客觀的，如他人有意的刁難，極其惡劣的氣候等；二、是主觀的，如個(gè)人的生理缺陷、智力水平較差以及內(nèi)心產(chǎn)生動(dòng)機(jī)沖突等。一些導(dǎo)致挫折感的主客觀原因我們是無法控制的，那么當(dāng)因?yàn)榭陀^原因而導(dǎo)致失敗和挫折時(shí)，就不要怨天尤人，就應(yīng)該敢于接受。古今中外，許多成功人士都是經(jīng)過了無數(shù)次失敗才最后取得成功的。 莊納斯思克是一個(gè)偉大的科學(xué)家，是他發(fā)現(xiàn)了小孩麻痹癥的疫苗。他的發(fā)現(xiàn)使許多人避免了小兒麻痹癥的病痛折磨。因?yàn)樗陌l(fā)現(xiàn)結(jié)果是通過二百次的試驗(yàn)才得到的，有人問他：你的最終發(fā)現(xiàn)是最偉大的，那么你是怎么看待你前面的二百次失敗呢？他回答說："在我的生活中從來沒有過二百次失敗，在我的家庭里，我們從在發(fā)現(xiàn)鐳元素之前，她經(jīng)歷成百上千次的失敗，但始終沒有放棄希望，放棄努力，最后終于得了名垂千古的成就。 我國(guó)女子國(guó)際象棋大師，三次獲得世界冠軍的謝軍，她在獲得兩次世界冠軍之后，1996年在冠軍衛(wèi)冕戰(zhàn)中，卻輸?shù)袅?。她?dāng)時(shí)很受打擊，曾一度懷疑自己的能力，不知是否還應(yīng)該繼續(xù)選擇國(guó)際象棋。但是她還是沒有被失敗打倒，她認(rèn)為還是應(yīng)該在冷靜之后，在哪兒摔倒就在哪兒爬起來。結(jié)果終于在三年之后，經(jīng)過艱苦拼搏，最終戰(zhàn)勝了對(duì)手，第三次獲得了世界冠軍。在"出國(guó)熱"又空前高漲，在北京的許多申請(qǐng)出國(guó)的學(xué)生幾乎沒有不知道一個(gè)人的－那就是俞敏洪，他一手創(chuàng)建的培訓(xùn)學(xué)生參加TOFEL和GRE考試的北京新東方學(xué)校，已經(jīng)成為全國(guó)最大的培訓(xùn)出國(guó)人員的英語學(xué)校每年都有許多學(xué)生通過參加這個(gè)學(xué)校的輔導(dǎo)班最后以優(yōu)異成績(jī)申請(qǐng)到了國(guó)外的大學(xué)。但是俞敏洪在創(chuàng)業(yè)初期，條件很簡(jiǎn)陋，只有幾位老師，他要親自去路邊貼廣告，而且還遇到了各種樣的刁難，但是他也咬牙堅(jiān)持，不懈努力，終于走到了輝煌的今天。新東方學(xué)校的校訓(xùn)就從絕望中看到希望人生終將輝。 有的人可能會(huì)說既然挫折感與所定的成功的標(biāo)準(zhǔn)有關(guān)那就定一個(gè)低的標(biāo)準(zhǔn)，不就不會(huì)有挫折感了嗎？但這是懦夫的作法。強(qiáng)者應(yīng)該敢于迎接挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)。那么，在面對(duì)挑戰(zhàn)的過程中可能會(huì)成功，也可能會(huì)失敗。那么當(dāng)遇到失敗和挫折的時(shí)候，我們究竟以怎樣的態(tài)度去面對(duì)呢？一盡量理智冷靜的對(duì)待挫折，學(xué)會(huì)清理自己 首先，我們應(yīng)該清楚的是每個(gè)人由于自己能力的限制，客觀條件的限制，做任何事情都不可能總是成功的，挫折的確在所難免。因此，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，不要怨天人，也不要自憐自惜，認(rèn)為自己一無是處，于是一遇到挫折就垂頭喪氣，一蹶不振。這種作法只會(huì)使自己為永遠(yuǎn)的失敗者。既然挫折在所難免，那么當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，首先心態(tài)要冷靜平穩(wěn)接下來重要的就是學(xué)會(huì)清理自己也就是要分析失敗的原因找到了失敗的原因之后就要考慮下一步怎么辦然后重整旗鼓，為下一次挑戰(zhàn)做準(zhǔn)備。比如，當(dāng)考試沒考好時(shí)，不要只盯著分?jǐn)?shù)看，關(guān)鍵是要分析是什么原因?qū)е铝诉@次試失敗。如果是因?yàn)樽约簺]有用功，沒做充分的準(zhǔn)備而沒考好，那下一次考試前，做好充分準(zhǔn)備就是了；果自己也盡了最大的努力但是還是有自己不會(huì)做的題還是沒考好這個(gè)時(shí)候也不要只是一味地否定自己，特別是不要我真這幾個(gè)字來否定自己因?yàn)檫@三個(gè)字對(duì)自己的自信心無疑是一個(gè)致命的打擊永遠(yuǎn)不要自己打擊自己。這次不會(huì)的題，通過問同學(xué)或老師，弄懂就是了，這就是收獲。我們是學(xué)生，總會(huì)有不的問題，即使再有學(xué)問的人，也會(huì)有不知道的東西。要記?。悍彩卤M力皆無悔！只要自己盡力了，就沒有么后悔的。 啟示錄凡事盡力皆無悔！ 二增強(qiáng)自己的心理耐受力 所謂心理耐受力是指當(dāng)個(gè)體遇到挫折時(shí)能積極自主地?cái)[脫困境并使其心理和行為免于失常的能力積極的心理耐受力來源于個(gè)體的心理韌性而所謂的心理韌性是指?jìng)€(gè)體認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)并長(zhǎng)期堅(jiān)持向這一目標(biāo)努力在此過程中做事不虎頭蛇尾，不半途而廢，不達(dá)目的決不罷休。一個(gè)兒童的心理耐受力的強(qiáng)弱可能會(huì)關(guān)系到他將來的成就和發(fā)展某一個(gè)民族的兒童的心理耐受力的強(qiáng)弱則可能關(guān)系到一個(gè)民族未來的興衰那么兒童的心理的耐受力是從哪里獲得的呢？答案是從挫折中來，在挫折的磨煉中可以造就兒童堅(jiān)強(qiáng)的性格，培養(yǎng)他們積極的心理耐受力心理學(xué)家曾對(duì)兒童做過延遲滿足的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)所謂延遲滿足顧名思義就是推延對(duì)需要的滿足實(shí)驗(yàn)者給兒童一些兒童愛吃的食物或是好玩的玩具但是要求兒童在實(shí)驗(yàn)員回來之后再吃或玩其中絕大部分孩子都沒有堅(jiān)持到實(shí)驗(yàn)員回來就吃了食物或是玩了玩具但是心理學(xué)家對(duì)那些做到延遲滿足的兒童進(jìn)行追蹤研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些孩子在長(zhǎng)大成人往往成為取得較大成就的人這就是因?yàn)檫@些兒童的心理耐受力比較強(qiáng)可以控制自己，抗拒誘惑為了以后獲得更大的滿足，忍受需要暫時(shí)得不到滿足的挫折感。有人曾對(duì)諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的得主進(jìn)行過調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們中間有50％以上的人都有過坎坷不幸的童年。愛迪生曾經(jīng)說過偉大人物最明顯的標(biāo)志就是他堅(jiān)強(qiáng)的意志不管環(huán)境變換到何種地步他的初衷與希望仍不會(huì)有任何改變而終于克服障礙以達(dá)到所期望的目的" 啟示錄 偉大人物最明顯的標(biāo)志就是他堅(jiān)強(qiáng)的意志，不管環(huán)境變換到何種地步他的初衷與希望仍不會(huì)有任何改變而終于克服障礙以達(dá)到所期望的目的－愛迪生 三增強(qiáng)自己的能力，以增強(qiáng)自信 我們已經(jīng)清楚了面對(duì)挫折時(shí)，重要的應(yīng)該分析失敗的原因，以便日后面對(duì)新的挑戰(zhàn)和困難但是我們也知道一個(gè)人如果總是遇到失敗和挫折這無疑對(duì)他的自信心是一個(gè)沉重的打擊那么這就需要我們有意識(shí)地在平時(shí)加強(qiáng)自己的能力盡可能的挖掘自己的潛能這樣就為自己成功打下了良好的基礎(chǔ)而每一次成功的體驗(yàn)，不管大的成功抑或小的成功，都會(huì)增強(qiáng)自己的信心這樣我們就會(huì)去嘗試更具挑戰(zhàn)性的事情更為激烈的競(jìng)爭(zhēng)中和困難的情況下鍛煉和提高自己的能力于是就形成了一個(gè)良性循環(huán)而成功的體驗(yàn)和較強(qiáng)的能力使我們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)就不致于不知所措灰心喪氣失去希望和進(jìn)行努力和嘗試的信心。 古人云人生逆境十有八。我們不要期待會(huì)有一帆風(fēng)順的日子，但愿會(huì)有一個(gè)無怨無悔的人生！11張海迪自幼就嚴(yán)重高位截癱，幾次瀕臨死亡邊緣，身體可算弱的了?？墒嵌嗄陙恚龑W(xué)會(huì)了20門外語，翻譯了16萬多字的外文著作，獲得了哲學(xué)碩士學(xué)位，并自學(xué)了針炙技術(shù)，為群眾治病1萬多人次，作出了巨大的貢獻(xiàn)。與張海迪相比，我們這些身體健壯的人又當(dāng)做些什么呢?勇把挫折當(dāng)動(dòng)力(凡爾納的16次投稿)19世紀(jì)法國(guó)著名的科幻小說家儒勒。凡爾納第一部作品《氣球上的五星期》一連投了15家出版社，均不被16次投稿才被接受。美國(guó)作家杰克。倫敦最初投稿，也沒有一家出版社愿意發(fā)表，以致他不得不筆耕不輟，終于成名。英國(guó)詩(shī)人拜倫19說逆境奮爭(zhēng)，苦中尋樂(高士其苦斗病魔)100的地方》等多首西部民歌。經(jīng)歷挫折，更能發(fā)憤(貝利與記者)面對(duì)挫折決不氣餒(愛迪生不被火災(zāi)嚇倒)出不76008000眼下這場(chǎng)火災(zāi)也同樣不能使他后退。愛迪生對(duì)老伴說67晨起，一切都將重新開始能屈能伸是俊杰(臥薪嘗膽的勾踐)494年。越王勾踐只好“審辭厚禮”向吳求和，等待東山再起。勾踐先用美女、金銀以樂觀打敗挫折(牛頓等人面對(duì)挫折)古今中外，因?yàn)橛袠O強(qiáng)烈而有效的樂觀主義，戰(zhàn)勝各種艱難險(xiǎn)阻取得勝利的大有人在。牛頓發(fā)明地心吸力學(xué)說的時(shí)候，全世界人反對(duì)他;哈維(Harvey發(fā))明血液循環(huán)學(xué)說的時(shí)候，全世界人反對(duì)他;達(dá)爾文宣布進(jìn)化論的(Bel(Wrig時(shí)候，全世界人譏笑他。

用苦工于制造飛機(jī)的器就是樂觀主義。一個(gè)人，缺少了樂觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來。命途多舛的蘇軾1085年宋神宗病逝，哲宗繼位，高太后攝政。高太后108910936110172666歲的老人，終于滿含悲憤離開人世，結(jié)束他命運(yùn)多舛的一生。蘇軾的許多膾炙人口的佳作，就是在被貶七年級(jí)學(xué)生由于受身心發(fā)展和社會(huì)閱歷等方面條件的限制挫折來臨時(shí)，我們應(yīng)該1）冷靜對(duì)待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能，使自己重樹信心2）自我疏導(dǎo)——不過于自責(zé)、善于自我排解，使情緒得到調(diào)節(jié)）請(qǐng)求幫助——主動(dòng)把失敗的痛苦向親人、好友4）精神升華——奮發(fā)圖強(qiáng)去取得學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)上的成功，這是應(yīng)對(duì)挫折最積極的態(tài)度。關(guān)于挫折的名言苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂?！惗喾胰羧说纳坪樗诒剂?，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花?！獖W斯特洛夫斯基困難與折磨對(duì)于人來說，是一把打向坯料的錘，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀我們?nèi)粢呀邮茏顗牡?，就再?zèng)]有什么損失?！突ㄏ蛉祟愓嬲齻ゴ缶辰绲牡缆分挥幸粭l——苦難的道路。——愛因斯坦上天完全是為了堅(jiān)強(qiáng)我們的意志，才在我們的道路上設(shè)下重重的障礙。——泰戈?duì)柋豢朔睦щy就是勝利的契機(jī)?！鸺獱柸松紳M了荊棘，我們想的惟一辦法是從那些荊棘上迅速跨過。——伏爾泰希望是厄運(yùn)的忠實(shí)的姐妹。——普希金我以為挫折、磨難是鍛煉意志、增強(qiáng)能力的好機(jī)會(huì)?！u韜奮斗爭(zhēng)是掌握本領(lǐng)的學(xué)校，挫折是通向真理的橋梁?！璧乱杂赂业男靥琶鎸?duì)逆境。——賀拉斯一切幸福都并非沒有煩惱，而一切逆境也絕非沒有希望。——培根我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？迅卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。多工作的方法是什么。迪生一個(gè)人在科學(xué)探索的道路上，走過彎路，犯過錯(cuò)誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)改正錯(cuò)誤。 愛因斯坦千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。板患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校。啟迅故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性曾益其所不能人恒過然后能改困于心衡于慮而后作征于色發(fā)于聲而后喻入則無法家拂士，出則無敵國(guó)外患者，國(guó)恒亡。然后知生于憂患而死于安樂也《孟子》給孩子多多提供嘗試機(jī)會(huì)也是實(shí)施挫折教育的有機(jī)組成部分。孩子一旦被剝奪了嘗試的機(jī)會(huì)，也就等于被給孩子多多提供嘗試機(jī)會(huì)也是實(shí)施挫折教育的有機(jī)組成部分。孩子一旦被剝奪了嘗試的機(jī)會(huì)，也就等于被卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。貝多芬在人生的道路誰都會(huì)遇到困難和挫就看你能不能戰(zhàn)勝它戰(zhàn)勝你就是英就是生活的強(qiáng)者。佚]一個(gè)人在科學(xué)探索的道路上，走過彎路，犯過錯(cuò)誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)改正錯(cuò)誤。 愛因斯坦千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。鄭板橋以下無正文僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse.僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途。Nurfürdenpersn