極簡親子對話法：讓孩子聽得進(jìn)去的70堂溝通課

極簡親子對話法：讓孩子聽得進(jìn)去的70堂溝通課讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖親子孩子對話親子法分析父母關(guān)鍵孩子溝通方法用法家人課沖突關(guān)系值親子對話關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要本書針對親子溝通中的難題，提出了傾聽和表達(dá)的“三要三不要”，并將此總結(jié)成一套系統(tǒng)的溝通技巧——極簡親子對話法。書中還提供了“傾聽值”和“表達(dá)力”的測試及分析，以及實(shí)操訓(xùn)練記錄表，幫助父母發(fā)現(xiàn)自己在親子溝通中經(jīng)常出現(xiàn)的問題，然后結(jié)合大量的親子情境對話進(jìn)行具體的分析，手把手地引導(dǎo)父母在對話中抓住教育的關(guān)鍵契機(jī)，把良好的教育理念真正融入每一場對話中。讀書筆記讀書筆記如同英文句型，有效對話是有固定搭配的。421-愛的首要任務(wù)是傾聽提高“傾聽值”的“三要三不要”第一：要保持專注，不要心不在焉眼看：身體語言、目光、面部表情耳聽：內(nèi)容、語氣、音量、語速、重音心想：事實(shí)、感受、想法、期待第二：要簡單回應(yīng)，不要打岔干擾表情回應(yīng)：微笑回應(yīng)開心、嚴(yán)肅回應(yīng)難過、鎮(zhèn)定回應(yīng)緊動(dòng)作回應(yīng)：點(diǎn)頭、身體前傾語言回應(yīng)：“嗯”“哦”“是這樣啊”“我明白”“后來呢”第三：要總結(jié)詢問，不要否定武斷總結(jié)內(nèi)容：“你剛才說的是……”“我明白了，今天發(fā)生的事情是……”確認(rèn)感受：“這件事情讓你很……”詢問期望：“你希望我怎么幫你……”“你是想……”。這本書是親子溝通實(shí)用類的工具書，系統(tǒng)的介紹親子溝通的原則。真的是簡單實(shí)用的場景，貼近生活。這本書的例子很本土化，比翻譯的書更符合中國當(dāng)代的情景。非常喜歡這本書，書中的例子列舉了生活中出現(xiàn)頻率比較高的問題，通過背景描述，對話過程回放和反思，然后解讀的方式，幫助我們識(shí)別親子溝通中自己說話的方式，態(tài)度以及做法需要改進(jìn)的地方，以便后續(xù)改正和提高。精彩摘錄精彩摘錄“傾聽”并不意味著孩子可以要求父母隨叫隨到，孩子需要學(xué)習(xí)等待。孩子在敘述和表達(dá)時(shí)，就是梳理自己思路的過程，很多時(shí)候，孩子在厘清感受和想法之后，自己就找到了解決辦法，或者他們只是希望找到能聽自己傾訴的人，并不想得到任何建議，而父母急于給建議反而會(huì)打斷他們的思路。愛是對孩子的忍耐和接納，耐心了解我們所不知道的真相，接納孩子的感受，接納他們與我們的不同。即使不同意孩子所說的，我們還是不要急于反駁，認(rèn)真地聽他背后的感受、想法、訴求，他已經(jīng)做了什么，他將要做什么。傾聽給人帶來療愈、安慰和力量。人們之所以不能或者不愿意傾聽，很大程度上是認(rèn)為對方的話不重要，不想花時(shí)間和精力去聽。而當(dāng)對方一旦有了“不被重視”的感覺，那么，對話的通路就已經(jīng)形成了阻塞，他要么沉默不再表達(dá)，要么表達(dá)的時(shí)候摻雜了不滿。么目的？當(dāng)孩子重復(fù)一些行為的時(shí)候，一定有他的動(dòng)機(jī)和目的。父母需要花時(shí)間去探尋孩子行為背后的動(dòng)機(jī)和目的，而不只是禁止他的行為。其次，他重復(fù)這樣做，得到了什么結(jié)果？目錄分析第二章用愛心說智慧的話第一章愛的首要任務(wù)是傾聽方法篇靜靜地聽，慢慢地說親子對話的基本功第一章愛的首要任務(wù)是傾聽有效的對話始于良好的傾聽希望孩子傾聽你，你就要用心傾聽孩子提高“傾聽值”的“三要三不要”第二章用愛心說智慧的話我們的話會(huì)成為孩子內(nèi)心的聲音語言是帶著力量的提高“表達(dá)力”的“三要三不要”第三章孩子與父母的沖突：積極理解沖突，視沖突為機(jī)會(huì)第五章孩子與兄弟姐妹的沖突：營造融洽氛圍，學(xué)習(xí)彼此關(guān)愛第四章孩子與同伴的沖突：學(xué)會(huì)與人交往，建立友愛關(guān)系用法篇Ⅰ愛是忍耐和接納化解孩子沖突的溝通課第三章孩子與父母的沖突：積極理解沖突，視沖突為機(jī)會(huì)透過沖突看到需要，做出改變透過沖突發(fā)現(xiàn)并走出焦慮對付問題，不對付孩子第四章孩子與同伴的沖突：學(xué)會(huì)與人交往，建立友愛關(guān)系讓孩子學(xué)會(huì)自己處理沖突避免反應(yīng)過激，強(qiáng)行干預(yù)“我不喜歡他”常常意味著“我在乎他”第五章孩子與兄弟姐妹的沖突：營造融洽氛圍，學(xué)習(xí)彼此關(guān)愛尊重孩子的差異，拒絕比較給孩子“專屬”而非“同等”的待遇主持公道的方法第六章建立自信：理解孩子的難處，認(rèn)可他們的努力第八章學(xué)會(huì)感恩：引導(dǎo)孩子細(xì)數(shù)、欣賞、感謝自己所擁有的第七章培養(yǎng)自律：讓孩子善用時(shí)間完成該做的事情用法篇II愛是鼓勵(lì)和幫助培養(yǎng)孩子品格的溝通課第六章建立自信：理解孩子的難處，認(rèn)可他們的努力自信并非“能做什么”，而是“做到了之前認(rèn)為做不到的事情”和孩子一起梳理、細(xì)化、分解難題，逐一突破引導(dǎo)孩子在挫敗中找方法第七章培養(yǎng)自律：讓孩子善用時(shí)間完成該做的事情按時(shí)做事，讓生活更有秩序主動(dòng)做事，擺脫被動(dòng)監(jiān)督提供選擇，讓孩子承擔(dān)選擇的后果第八章學(xué)會(huì)感恩：引導(dǎo)孩子細(xì)數(shù)、欣賞、感謝自己所擁有的感恩擁有的，不抱怨沒有的為生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴感恩在困境和失誤中學(xué)習(xí)