談拓展訓(xùn)練在高校體育中的開展

談拓展訓(xùn)練在高校體育中的開展拓展訓(xùn)練（OutdoorTraining），是一種在自然環(huán)境下進(jìn)行的組織訓(xùn)練活動(dòng)，其目的在于提高個(gè)體的自我認(rèn)識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)能力等多方面素質(zhì)。隨著高校體育的不斷發(fā)展，拓展訓(xùn)練在高校體育中也得到了廣泛的應(yīng)用。本文將圍繞拓展訓(xùn)練在高校體育中的開展進(jìn)行淺談。

一、拓展訓(xùn)練的定義與特點(diǎn)

拓展訓(xùn)練是一種在戶外環(huán)境中進(jìn)行的組織訓(xùn)練活動(dòng)，通常以個(gè)體或團(tuán)隊(duì)為單位進(jìn)行，注重參與者個(gè)體認(rèn)識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)，以達(dá)到激發(fā)個(gè)人潛能、提高團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的目的。拓展訓(xùn)練通常包括登山旅游、露營(yíng)野炊、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、越野探險(xiǎn)、戶外拓展、極限運(yùn)動(dòng)等多種形式，以不同的訓(xùn)練環(huán)節(jié)、方法和技巧為手段，讓參與者在戶外環(huán)境下克服心理和生理的困難，挑戰(zhàn)個(gè)人極限。拓展訓(xùn)練有幾個(gè)特點(diǎn)：

1.必須進(jìn)行在戶外環(huán)境中，通常是自然環(huán)境。

2.注重個(gè)體和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的培養(yǎng)。

3.參與者需要克服心理和生理障礙。

4.培養(yǎng)個(gè)人潛能、提高團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。

二、拓展訓(xùn)練在高校體育中的開展

1.有效提高大學(xué)生綜合素質(zhì)

高校體育的社會(huì)化、群體化和多元化已成為我國(guó)高等教育的一種重要形態(tài)。拓展訓(xùn)練的實(shí)施可以有效地幫助大學(xué)生提高身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、協(xié)作能力、創(chuàng)新能力、領(lǐng)導(dǎo)能力等綜合素質(zhì)。此外，在戶外環(huán)境下的團(tuán)隊(duì)合作還可以培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任心、堅(jiān)韌性、勇氣和自信心，以及不畏困難、積極拼搏的精神。

2.有助于實(shí)現(xiàn)高校體育目標(biāo)和任務(wù)

高校體育的主要目標(biāo)和任務(wù)之一是提高學(xué)生的身心健康水平，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉和文體活動(dòng)。拓展訓(xùn)練是一種與傳統(tǒng)教學(xué)相對(duì)立的教學(xué)形式，可以激勵(lì)學(xué)生對(duì)體育鍛煉和文體活動(dòng)的興趣和熱情，加強(qiáng)體育鍛煉和文體活動(dòng)的良好習(xí)慣。同時(shí)，拓展訓(xùn)練也能夠有效提高學(xué)生的凝聚力和組織活動(dòng)的能力，提高團(tuán)隊(duì)形成和管理的能力，以實(shí)現(xiàn)高校體育建設(shè)中的全面發(fā)展。

3.有利于優(yōu)化高校體育課程設(shè)置

拓展訓(xùn)練在高校體育中的開展，也可以促進(jìn)高校體育課程的建設(shè)和創(chuàng)新。通過(guò)開展拓展訓(xùn)練，可以促進(jìn)高校體育課程的內(nèi)涵擴(kuò)展、理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)的結(jié)合、教學(xué)形式的創(chuàng)新和課程設(shè)置的優(yōu)化等，以促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)能力的開發(fā)和發(fā)揮。

4.有利于高校體育教育求實(shí)性的發(fā)展

高校體育屬于教育領(lǐng)域，與學(xué)生身心健康緊密相關(guān)。高校體育教育經(jīng)歷了傳統(tǒng)體育教學(xué)、現(xiàn)代化體育教學(xué)的階段，后又發(fā)展出了網(wǎng)上教育和遠(yuǎn)程教育等全新發(fā)展階段。拓展訓(xùn)練作為一種新興的教育方式，可以為高校體育教育的不斷發(fā)展提供新思路、新途徑和新體驗(yàn)，使高校體育教育更加務(wù)實(shí)、實(shí)踐性和有效性。

三、拓展訓(xùn)練在高校體育中的有關(guān)問(wèn)題

1.安全問(wèn)題

拓展訓(xùn)練是一種高風(fēng)險(xiǎn)的體育活動(dòng)，在戶外環(huán)境中貼近自然，所以需要進(jìn)行妥善的安全管理。如果拓展訓(xùn)練活動(dòng)管理不當(dāng)，安全意識(shí)不高，對(duì)參與者身心健康造成危害，會(huì)影響拓展訓(xùn)練在高校體育中的開展。

2.教練隊(duì)伍建設(shè)問(wèn)題

拓展訓(xùn)練需要合格的教練團(tuán)隊(duì)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行策劃、組織、安排和管理。目前我國(guó)高校大多數(shù)擁有一支教師拓展訓(xùn)練隊(duì)伍，但教練素質(zhì)不一、教練數(shù)量不足和教練隊(duì)伍建設(shè)不完善等問(wèn)題存在，影響了活動(dòng)的順利推進(jìn)。

3.拓展訓(xùn)練場(chǎng)地問(wèn)題

拓展訓(xùn)練通常需要在戶外環(huán)境中開展，場(chǎng)地選擇有一定難度。為了提高活動(dòng)的安全、完成活動(dòng)的目標(biāo)，需要合理選擇拓展訓(xùn)練場(chǎng)地。

四、結(jié)語(yǔ)

拓展訓(xùn)練在高校體育中的開展是高校體育教育的一種創(chuàng)新，可以為學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)提供很大的幫助。然而，活動(dòng)的開