初中七年級(jí)體育下學(xué)期個(gè)人工作計(jì)劃

Word文檔初中七年級(jí)體育下學(xué)期個(gè)人工作計(jì)劃初中七年級(jí)體育下學(xué)期個(gè)人工作計(jì)劃（篇1）

一、指導(dǎo)思想

學(xué)習(xí)和開展教育活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)風(fēng)、班風(fēng)建設(shè)，深化教學(xué)改變，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步將我校的體育鍛煉成績(jī)推上新的臺(tái)階。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、體育課程改變，積極推進(jìn)體育教學(xué)的科學(xué)化進(jìn)程，構(gòu)成以學(xué)生為主體、以增進(jìn)其身心健康為核心，的課程體系，讓學(xué)生生動(dòng)、活潑主動(dòng)地得到發(fā)展。

2、營(yíng)造良好的校園體育文化氛圍，積極開導(dǎo)學(xué)生每天參加1小時(shí)體育鍛煉，使其養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，終身受益。

3、積極開展課余訓(xùn)練。管理好學(xué)校體育器材。

三、教材情況分析

由于傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法大注重教師的教法，對(duì)學(xué)生學(xué)的方法不夠，教師怎樣教，學(xué)生就怎樣練，對(duì)學(xué)生心理、生理、認(rèn)識(shí)水平和個(gè)體差異難以把握，學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程如何，“懂、會(huì)、育”的程度如何，難以檢驗(yàn)和評(píng)價(jià)。為了真正體現(xiàn)教學(xué)以學(xué)生為主體，減少注入式和訓(xùn)練式的教學(xué)方法，讓學(xué)生通過(guò)自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生一至二項(xiàng)以上體育愛(ài)好和特長(zhǎng)。

四、主要任務(wù)

1、以德育為首，五育并進(jìn)，形成整體推進(jìn)素質(zhì)教育的新格局;

2、以教學(xué)為中心，深化教學(xué)改變，全面減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，大幅度地提高學(xué)生的素質(zhì);

3、體育重點(diǎn)提高學(xué)生綜合素質(zhì)為導(dǎo)向，加強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)的練習(xí)

4、不惜一切代價(jià)，帶好今年體育高考隊(duì)的準(zhǔn)備工作。

五、具體實(shí)施、措施

1、對(duì)教育工作的熱愛(ài),對(duì)自己教育教學(xué)能力充滿自信,對(duì)在學(xué)生中樹立良好教師形象充滿自信,對(duì)提高我校教學(xué)質(zhì)量充滿信心.飽滿的工作熱情與必勝的信念是實(shí)現(xiàn)教學(xué)計(jì)劃的保障.

2、認(rèn)真研讀《教學(xué)大綱》，理清重點(diǎn)、難點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)與之相適應(yīng)的教學(xué)方案，備好每一節(jié)課。上課過(guò)程中，通過(guò)日常生活中的例子引導(dǎo)學(xué)生更好地理解和掌握該課內(nèi)容。注重實(shí)際，面向全體，盡可能切入學(xué)生實(shí)際。

3、除課堂教學(xué)外,還組織校田徑隊(duì)的訓(xùn)練與比賽，抓住每個(gè)班級(jí)有體育特長(zhǎng)及有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生,利用課余時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練,為提高我校競(jìng)技成績(jī)而努力.

4、對(duì)體育偏差生,則幫助制定進(jìn)步計(jì)劃,指導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣.培優(yōu)與補(bǔ)差學(xué)生的訓(xùn)練,鍛煉時(shí)間與年級(jí)組,班主任溝通商量形成計(jì)劃,共同協(xié)作執(zhí)行.

5、教學(xué)中充分注重從學(xué)生中反饋收集以矯正和調(diào)控教學(xué)的作用，從而增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉的信心，優(yōu)化課堂教學(xué)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

初中七年級(jí)體育下學(xué)期個(gè)人工作計(jì)劃（篇2）

一、指導(dǎo)思想：

堅(jiān)持“以人為本”的理念，倡導(dǎo)務(wù)實(shí)、創(chuàng)新的精神，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，不斷深化體育新課程改變，關(guān)注學(xué)生主體地位的落實(shí)，關(guān)注體育運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)認(rèn)識(shí)的提高，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，關(guān)注體育教師的專業(yè)發(fā)展。繼續(xù)推進(jìn)體育課程開發(fā)與教研工作的深入開展，進(jìn)一步規(guī)范體育常規(guī)教學(xué)管理，加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)評(píng)價(jià)和學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的研究。切實(shí)把服務(wù)于教師，服務(wù)于學(xué)校的理念落實(shí)到實(shí)處。

二、目標(biāo)策略：

1、注重教研方式的轉(zhuǎn)變，關(guān)注教研的互動(dòng)性與實(shí)效性，研究提高教研實(shí)效的方法與策略。

2、樹立正確的運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)觀，體育教師要有意識(shí)加強(qiáng)自身相關(guān)運(yùn)動(dòng)技能水平的提高，要注重自身學(xué)科素養(yǎng)的不斷提高，以適應(yīng)體育教學(xué)改變的需要。

3、關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的表現(xiàn)，注意體育教學(xué)評(píng)價(jià)的研究，因地制宜構(gòu)建有本校特點(diǎn)的體育教學(xué)評(píng)價(jià)方案。要突出簡(jiǎn)便易行、可操作性強(qiáng)。

4、重視個(gè)人教學(xué)反思，重視教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累與總結(jié)，主動(dòng)探索研究體育教學(xué)中存在的問(wèn)題及解決策略，以問(wèn)題意識(shí)的培養(yǎng)，不斷提升自我的教育教學(xué)潛力，構(gòu)成自我獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，努力向科研型教師轉(zhuǎn)變。

三、目標(biāo)任務(wù)：

1、扎實(shí)推進(jìn)體育課改工作，促進(jìn)駕駛更好地理解與把握新課標(biāo)的內(nèi)涵，樹立正確的體育運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)觀，做到有的放矢的開展課改工作。

2、抓好體育教學(xué)常規(guī)管理，規(guī)范課堂教學(xué)，規(guī)范備課（做到課前復(fù)備，課后有反思）要求教師關(guān)注體育教學(xué)藝術(shù)，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。上好本學(xué)期學(xué)校組織的教學(xué)研討課，力爭(zhēng)取得優(yōu)異成績(jī)。

四、主要工作：

1、認(rèn)真解讀《小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，做好學(xué)生的測(cè)試工作，并做好數(shù)據(jù)的匯總、上傳工作。

2、認(rèn)真做好學(xué)?！岸伲ㄔ绮?、眼保健操）一舞（校園群眾舞）二課（體育課、活動(dòng)課）”工作。

3、組建好學(xué)校田徑隊(duì)并實(shí)施訓(xùn)練。

4、組建好學(xué)?；@球隊(duì)并實(shí)施訓(xùn)練。

5、認(rèn)真做好“冬季三項(xiàng)”組織訓(xùn)練工作。

五、具體安排：

八月份

1、參加市中小學(xué)校園群眾舞，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》數(shù)據(jù)上報(bào)培訓(xùn)。

九月份

1、參加市體育中心組、教研組長(zhǎng)、專項(xiàng)組長(zhǎng)會(huì)議。

2、召開體育工作例會(huì)。

3、組建校田徑隊(duì)并開始訓(xùn)練。

4、組建校籃球隊(duì)并開始訓(xùn)練。

5、推廣《陽(yáng)光校園》群眾舞。

6、迎接市《規(guī)范做好眼保健操》的檢查。

十月份

1、召開體育組工作例會(huì)。

2、中片體育教研：溫?fù)碥?/p>

3、參加市田徑專項(xiàng)組活動(dòng)。

4、迎接市局對(duì)學(xué)校校園群眾舞、課間體育大活動(dòng)開展?fàn)顩r的檢查。

5、參加揚(yáng)中市中小學(xué)體育教師體操教材教學(xué)評(píng)比活動(dòng)。

十一月份

1、召開體育組工作例會(huì)。

2、組隊(duì)參加揚(yáng)中市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)：省揚(yáng)高中

3、參加籃球?qū)ｍ?xiàng)組教研活動(dòng)：聯(lián)合中心小學(xué)

4、組隊(duì)參加揚(yáng)中市小學(xué)生籃球比賽。

5、做好《小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作。

十二月份

1、召開體育組工作例會(huì)。

2、組隊(duì)參加市第七屆中小學(xué)生“冬鍛三項(xiàng)”比賽。

3、參加揚(yáng)中市體育優(yōu)秀論文評(píng)比。

4、做好《小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》數(shù)據(jù)上報(bào)。

一月份

1、召開體育組工作例會(huì)。

2、體育工作總結(jié)。

初中七年級(jí)體育下學(xué)期個(gè)人工作計(jì)劃（篇3）

在上一個(gè)教學(xué)年度，在上級(jí)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在分管領(lǐng)導(dǎo)和體育教師的共同幫助下，我順利的完成初三體育教學(xué)的工作，工作計(jì)劃《初中體育課教學(xué)計(jì)劃》。新學(xué)期我跟進(jìn)班級(jí)任教初四四個(gè)班的體育教學(xué)工作。因?yàn)槿谓坛跛模罡猩砩县?zé)任重大。為了在新的學(xué)年里進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)成績(jī)，更好地完成學(xué)校體育教學(xué)工作，特制定本學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃如下：

一、學(xué)情分析：

我校初四共分八個(gè)教學(xué)班，我任教14班的教學(xué)，近200名學(xué)生，他們的身體素質(zhì)各異。因?yàn)槌跛膶W(xué)生面臨中考，他們的學(xué)習(xí)壓力非常大。如何調(diào)整好他們的心理，處理好學(xué)習(xí)與活動(dòng)的安排，讓他們?cè)隗w育考試中取得好成績(jī)是該學(xué)期的首要任務(wù)。另外考慮到男女差別大身體素質(zhì)各異：男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)，能夠較好的鍛煉;女生趨于文靜，不好活動(dòng)，課中就要經(jīng)常與她們溝通交流，因勢(shì)利導(dǎo)，及早轉(zhuǎn)變觀念，讓男生帶動(dòng)女生，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)。

二、指導(dǎo)思想：

以新課程理念為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主題地位，培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新意識(shí)，敢打敢拼勇爭(zhēng)一流及優(yōu)良的集體主義精神。確保每一個(gè)學(xué)生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

三、學(xué)期目標(biāo)：

1.養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，掌握好初四中考多個(gè)可能被測(cè)試的項(xiàng)目。

2.收集并引導(dǎo)他們掌握更多的體育時(shí)事，豐富他們的知識(shí)，以備綜合能力考試。

3.讓他們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

四、具體措施：

1.利用課中或課后的時(shí)間多與學(xué)生溝通交流，轉(zhuǎn)變他們的觀念，變被動(dòng)為主動(dòng)。

2.認(rèn)真?zhèn)浜谜n，向課堂45分要效率，確保學(xué)生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節(jié)課的學(xué)習(xí)中。

3.課堂上，參與到學(xué)生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵(lì)他們敢于爭(zhēng)創(chuàng)的好成績(jī)。

4.課后做到及時(shí)反思總結(jié)。

五、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)：

1.認(rèn)真領(lǐng)會(huì)課改精神，熟練各學(xué)段教材內(nèi)容，加強(qiáng)業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，在教學(xué)實(shí)踐中提高自己的業(yè)務(wù)水平。

2.多聽課，評(píng)課參與集體研討，取其長(zhǎng)補(bǔ)己之短，豐富自己的閱歷。

3.充分利用多媒體、圖書室等查閱教學(xué)訓(xùn)練方面的資料，學(xué)習(xí)新的好的教學(xué)方法。

4.努力學(xué)習(xí)電腦知識(shí)，能夠制造出相應(yīng)的.課件利于教學(xué)。

5.多與同行共同交流，共同研討，共同提高。

6.加強(qiáng)自我鍛煉，提高自身素質(zhì)。

六、教研課題與研究措施：

課題：寓教于樂(lè)于體育教學(xué)中

措施：

1.實(shí)踐法：以課堂為載體，精心設(shè)計(jì)每一堂課，讓學(xué)生能夠在玩中學(xué)，學(xué)中玩。

2.問(wèn)卷調(diào)查法：通過(guò)對(duì)學(xué)生的調(diào)查反饋，加以改進(jìn)。

七、評(píng)價(jià)教育教學(xué)：

通過(guò)測(cè)試和平時(shí)的練習(xí)采取教師或?qū)W生相互評(píng)價(jià)的方式，分優(yōu)秀、良好、及格、仍需努力四個(gè)層次：

1.學(xué)習(xí)態(tài)度與行為：能否以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學(xué)習(xí)中去。

2.體能與技能：能否正確的將動(dòng)作掌握與運(yùn)用情況。

3.交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關(guān)系。

八、教研課的安排：

1.爭(zhēng)取在優(yōu)質(zhì)課評(píng)選中取得較優(yōu)異的成績(jī)，以提高自己的授課水平。

2.在教師基本功比賽中取得好成績(jī)。

3.與其他同行共同搞好校隊(duì)的各項(xiàng)訓(xùn)練。

4.認(rèn)真落實(shí)兩操一課活動(dòng)。

九、教學(xué)進(jìn)度：

按教研室安排的進(jìn)度且結(jié)合本校實(shí)際進(jìn)行。

初中七年級(jí)體育下學(xué)期個(gè)人工作計(jì)劃（篇4）

全面貫徹國(guó)家體育教育方針，落實(shí)市教育局體育工作部署。認(rèn)真做好體育教學(xué)工作，本著發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)為目的，最終為九年級(jí)學(xué)生三年來(lái)體育學(xué)習(xí)做好一個(gè)圓滿的句號(hào)。在九年級(jí)第二學(xué)期，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容做好工作安排，迎接市體育測(cè)試工作。

一、教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容：

依據(jù)測(cè)試要求，重點(diǎn)在于學(xué)生身體素質(zhì)提高，有一個(gè)良好的測(cè)試習(xí)慣。教學(xué)內(nèi)容主要以力量練習(xí)、耐久跑、坐位體前屈、仰臥起坐、引體向上、握力、立定跳遠(yuǎn)和50米跑。

二、教學(xué)工作措施：

1、抓好學(xué)生思想工作

九年級(jí)學(xué)生面臨畢業(yè)一部分學(xué)生將要走向更高的學(xué)府，另一部分學(xué)生將要走向社會(huì)，各自的目標(biāo)有所不同，為了使學(xué)生都有一個(gè)共同的奮斗目標(biāo)，要讓所有的學(xué)生都要有信心，為自己的初中學(xué)習(xí)做一個(gè)最后沖刺。其次體育鍛煉是伴隨終身的，有了好的身體才能做好其他的事。每一個(gè)學(xué)生都要一個(gè)參加體育鍛煉正確的認(rèn)識(shí)。

2、定期測(cè)試，制定科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃。

開學(xué)第一周對(duì)學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行測(cè)試，讓學(xué)生了解自己的身體情況，激勵(lì)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中更加努力。另外通過(guò)學(xué)生的體育成績(jī)了解到學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的弱項(xiàng)，制定以后的教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練。在四月初進(jìn)行一次測(cè)試，培養(yǎng)學(xué)生的考試習(xí)慣，總結(jié)前面教

師的教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果，為后期到考試期間體育訓(xùn)練計(jì)劃內(nèi)容做一個(gè)好的依據(jù)。

3、確保足夠的活動(dòng)時(shí)間

響應(yīng)國(guó)家“陽(yáng)光體育”方針，每天確保學(xué)生鍛煉1小時(shí)。重點(diǎn)練習(xí)安排在早操20分鐘和體育課上，早操時(shí)間主要練習(xí)學(xué)生的耐力素質(zhì)和心肺功能，項(xiàng)目以1500米為主。體育課上主要是運(yùn)動(dòng)技能的練習(xí)及力量素質(zhì)練習(xí)。讓每一位學(xué)生都能得到充分的鍛煉。

二、具體時(shí)間安排：

早操訓(xùn)練安排：

三月份進(jìn)行1500米耐力訓(xùn)練和柔韌練習(xí)。

四月份進(jìn)行心肺功能練習(xí)和握力練習(xí)。

體育課教學(xué)安排：

三月份

1、進(jìn)行第一次體質(zhì)測(cè)試。

2、考試項(xiàng)目技能練習(xí)和上肢練習(xí)。

四月份

1、課堂前半部分進(jìn)行耐力性練習(xí)，后半部分因材施教學(xué)生根據(jù)自己的弱項(xiàng)進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。

2、進(jìn)行第二次體質(zhì)測(cè)試

3、制定后期教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練計(jì)劃。

五月份迎接市體育測(cè)試。

初中七年級(jí)體育下學(xué)期個(gè)人工作計(jì)劃（篇5）

課的設(shè)計(jì)

本節(jié)課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越。授課對(duì)象是七年級(jí)女生，本教材共七次課，本節(jié)課為第三次課。

一、指導(dǎo)思想：

分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強(qiáng)平衡能力和調(diào)控能力，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康。學(xué)生是在克服困難中進(jìn)行學(xué)習(xí)的，這樣可以很好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神，提高學(xué)生戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難的自信心。對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展具有重要作用。除此之外通過(guò)分腿騰越的學(xué)習(xí)可以促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的提高。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中同學(xué)間的相互合作、相互幫助，加強(qiáng)了人際關(guān)系，提高了群體意識(shí)，增強(qiáng)了學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

二、教材分析：

分腿騰越是在跳躍過(guò)程中，采用分腿動(dòng)作，借助兩臂的支撐，迅速、安全、省力地騰越跳箱（山羊）的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)柔韌性練習(xí)、俯撐成分腿立撐、俯撐推手、擊掌成俯撐等練習(xí)使學(xué)生儲(chǔ)備能夠越過(guò)器械的知識(shí)與能力，在完成越過(guò)器械的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)“知識(shí)—技能—能力”的轉(zhuǎn)化，達(dá)成了“我要學(xué)”的目標(biāo)。同時(shí)發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)用力的能力，發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)提高體能，實(shí)現(xiàn)了“用教材教”。通過(guò)學(xué)生的自我暗示“我行、我能行”，及教師的語(yǔ)言激勵(lì)、正確的保護(hù)與幫助，使學(xué)生樹立戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我，完成挑戰(zhàn)的信心，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、進(jìn)取的精神。分腿騰越的要點(diǎn)是積極踏跳、頂肩推手、提臀分腿、展髖挺身、緩沖落地。本節(jié)課的重點(diǎn)是提臀分腿，難點(diǎn)是頂肩推手。由于本節(jié)課為第三節(jié)課只體驗(yàn)越過(guò)器械，對(duì)于技術(shù)的細(xì)節(jié)不做更高的要求。

三、學(xué)生分析：

本節(jié)課所任年級(jí)為七年級(jí)女生，學(xué)生的上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動(dòng)作有困難。加之學(xué)生沒(méi)有學(xué)習(xí)支撐跳躍的經(jīng)歷，所以對(duì)于分腿騰越的學(xué)習(xí)既新鮮又畏懼。當(dāng)學(xué)生看到練習(xí)器械時(shí)，有一部分學(xué)生表現(xiàn)出興奮、躍躍欲試的感覺(jué)。但有絕大部分學(xué)生皺起眉頭，表現(xiàn)出害怕、恐懼的心理狀態(tài)。我根據(jù)學(xué)生的情況安排了多種內(nèi)容的引導(dǎo)性練習(xí)，使得躍躍欲試者更加具有完成越過(guò)器械的能力與知識(shí)，確保其安全地騰越器械。對(duì)于膽怯、害怕者我不僅反復(fù)提示動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生掌握有關(guān)的知識(shí)與技能同時(shí)還要進(jìn)行心理幫助。用語(yǔ)言、用暗示、用不同器械循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生逐步完成騰越器械，幫助她們戰(zhàn)勝恐懼的心理，完成挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、通過(guò)地面上的引導(dǎo)練習(xí)使學(xué)生能夠掌握兩手撐箱時(shí)的距離和體會(huì)直臂撐箱的動(dòng)作，建立提臀分腿的動(dòng)作概念。對(duì)于更好地完成騰越器械打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、學(xué)生練習(xí)俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習(xí)體會(huì)頂肩推手的動(dòng)作。明確推手速度快及快速的推手動(dòng)作對(duì)于安全、迅速地越過(guò)器械的重要作用。

3、通過(guò)體驗(yàn)越過(guò)器械的練習(xí)使學(xué)生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。

五、教學(xué)過(guò)程：

本節(jié)課采用三段式教學(xué)。

1、課的開始我用一段開場(chǎng)白導(dǎo)入了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過(guò)語(yǔ)言的激勵(lì)使學(xué)生產(chǎn)生增力、增志的感覺(jué)，建立自信心。

準(zhǔn)備部分共包括三個(gè)內(nèi)容。

（1）通過(guò)游戲的繞著場(chǎng)地跑聽教師哨聲后轉(zhuǎn)身跑和跑到呼啦圈內(nèi)的練習(xí)激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使原本枯燥的跑步便得興趣盎然。

（2）在學(xué)生正沉浸在繞場(chǎng)地跑的興奮狀態(tài)下，學(xué)生聽教師的哨聲快速、安靜、整齊地站成四列橫隊(duì)。達(dá)到在張馳有度的活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性。這樣收放自如的練習(xí)可以加強(qiáng)學(xué)生的自控、自律的意識(shí)及良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成。

（3）在歡快的樂(lè)曲伴奏下教師帶領(lǐng)學(xué)生完成自編韻律操。在達(dá)到使身體各關(guān)節(jié)得以充分活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生體操意識(shí)和塑造學(xué)生的身體形態(tài)。

2、主體部分共包括兩方面內(nèi)容。

（1）引導(dǎo)性練習(xí)。本節(jié)課我安排了柔