淺談?dòng)變呵榫w管理的重要性及調(diào)節(jié)方法

淺談?dòng)變呵榫w管理的重要性及調(diào)節(jié)方法摘要思維的拓展、健全人格的形成及全面發(fā)展至關(guān)重要。結(jié)合幼兒身心發(fā)展規(guī)律以及幼教工作實(shí)際，分析幼兒消極情緒產(chǎn)生的原因、探討幼兒情緒管理的重要性，指出幫助幼兒進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)的方法。關(guān)鍵詞：幼兒；情緒管理；調(diào)節(jié)方法在幼教工作中，經(jīng)常會(huì)遇到幼兒打滾撒潑，哭鬧不停，一不順心就發(fā)脾氣扔?xùn)|西、甚至對(duì)同學(xué)進(jìn)行語言和行為攻擊的現(xiàn)象，在跟家長溝通的過程中，也總會(huì)其實(shí)這些都是人的情緒反應(yīng)。我們每時(shí)每刻都在被情緒左右，這些情緒有積極的，也有消極的。積極情緒是指個(gè)體由于體內(nèi)外刺激、事件滿足個(gè)體需要并且個(gè)體對(duì)事件進(jìn)行積極的認(rèn)知評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的伴有愉悅感受的情緒，包括快樂、感興趣、感到滿足、自豪、感激和愛等。消極情緒與積極情緒相對(duì)，是指個(gè)體遭受挫折時(shí)產(chǎn)生的低沉的心理狀態(tài)，包括憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨等，在幼兒中往往表現(xiàn)在以下幾方面：容易生氣、遇事愛哭鬧、愛發(fā)脾氣、膽小、害怕、不愿表達(dá)自己的想法，不會(huì)與人交往和合作，有攻擊性行為等。一、幼兒產(chǎn)生情緒的原因幼兒消極情緒產(chǎn)生的原因主要有兩個(gè)方面。一方面，遺傳性原因是內(nèi)因。遺傳因素在個(gè)體身上體現(xiàn)為遺傳素質(zhì)，主要包括機(jī)體的構(gòu)造、形態(tài)、感官和神經(jīng)系統(tǒng)的特征等通過遺傳基因傳遞的生物特征。人類行為遺傳學(xué)的研究已證明，人類行為和身體一樣，是在遺傳和環(huán)境的相互作用下發(fā)展起來的。人的許多心理行為受遺傳的影響，如性格內(nèi)向或外向，行為退縮或攻擊，情緒焦慮或抑郁等。有一些孩子情緒的低沉和焦慮是受遺產(chǎn)基因影響造成的，屬于先天氣質(zhì)在情緒情感體驗(yàn)上的表現(xiàn)。另一方面，社會(huì)性原因是外因。社會(huì)性外因是造成幼兒情緒消極的重要原因，主要來自以下三個(gè)方面———家庭父母親屬方面、幼兒園老師方面、幼兒園及社區(qū)同伴方面。如父母對(duì)孩子期望過高，令孩子產(chǎn)生很大的壓力，隨著孩子無法完成,就會(huì)逃避,久而久之也會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒；在與同伴玩耍的過程中發(fā)生矛盾或受到傷害時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生消極情緒等。二、幼兒情緒管理的重要性人的一生，智商和情商共同決定其未來的成長和發(fā)展。相關(guān)研究表明，情商比智商更能決定一個(gè)人未來所取得的成就。因此，良好的教育，不僅要強(qiáng)化對(duì)受教育者的智力訓(xùn)練，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)提高受教育者的情緒智力。幼兒期是情緒發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)的幼童常常處于激動(dòng)狀態(tài)，而且各種情緒來勢強(qiáng)烈，不能自制，往往身心都受到不可遏制的威力所支配，可以說非常的情緒化，如果任其發(fā)展，就會(huì)造成比較嚴(yán)重的后果。積極、健康的情緒對(duì)幼兒認(rèn)知的發(fā)展、思維的拓展、健全人格的形成和全面發(fā)展至關(guān)重要?！队變簣@教育指導(dǎo)綱要》中，將“健康”作為幼兒園學(xué)習(xí)與發(fā)展的首要目標(biāo)，健康目標(biāo)中的第一點(diǎn)就指出:“讓幼兒適應(yīng)幼兒園生活，情緒穩(wěn)定”因此，在幼兒成長過程中，父母和老師不僅要注重幼兒的身體健康，同時(shí)也應(yīng)從心理方面入手，調(diào)節(jié)幼兒情緒，培養(yǎng)幼兒管理情緒的能力，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。三、幫助幼兒情緒管理的方法（一）家園配合共同育兒及時(shí)合理的疏導(dǎo)幼兒情緒。因此，家園配合,共同育兒在促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展過程中有著舉足輕重的作用。（二）幫助孩子認(rèn)知情緒管理情緒的第一步，就是能識(shí)別出自己的各種情緒。我們可以隨時(shí)指出孩子現(xiàn)在很多家長都能有意地去跟孩子共情。其實(shí)，共情的一個(gè)功能就是幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己當(dāng)時(shí)的具體感覺。需要提醒的是，有時(shí)當(dāng)孩子很生氣時(shí)，他會(huì)對(duì)這再回過頭來跟他聊聊剛才的感受。孩子能識(shí)別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達(dá)出來，而準(zhǔn)確地表達(dá)自己的情緒，這就是處理情緒的開端。能表達(dá)，他才能溝通，才能想辦法。有時(shí)，只需表達(dá)出來，情緒就解決了。（三）關(guān)注性格差異，發(fā)揮教師牽引作用.幼兒園作為一個(gè)集體，幼兒眾多，教師要引導(dǎo)他們通過表情識(shí)別情緒，在美慧樹教材小班下冊(cè)中有一本關(guān)于情感情緒的圖畫書《各種各樣的臉》，這本圖畫書向幼兒展示了“我”各種各樣的表情，以及每種表情對(duì)應(yīng)的情緒。讓幼兒在這本書中認(rèn)識(shí)到各種表情的臉，理解情緒與情境之間的關(guān)系。同時(shí)在“他怎么了”這個(gè)活動(dòng)中，教師引導(dǎo)幼兒想想，能用什么樣的方法可以去緩解自己和別人的情緒。從而讓幼兒了解一些控制自己情緒的方法。（四）與幼兒共同設(shè)置合理的規(guī)范當(dāng)需要得不到滿足時(shí)，幼兒獲得消極的情緒體驗(yàn)，可能表現(xiàn)出某種過激的情緒反應(yīng)。針對(duì)這種情況，可以先與幼兒共同設(shè)定一些規(guī)范，逐步培養(yǎng)幼兒明辨是非的能力，進(jìn)而在實(shí)踐活動(dòng)中用這種能力對(duì)自己的情緒表達(dá)方式做出價(jià)值判斷。只有當(dāng)幼兒能夠?qū)ψ约旱那榫w做價(jià)值判斷時(shí)，才具有實(shí)現(xiàn)情緒調(diào)控的可能性。值得注意的是，在教孩子調(diào)整情緒方面，我們應(yīng)該注意，因?yàn)橛變弘A段的他們?nèi)狈ε袛嗄芰τ趾媚７?，很容易受不良因素的影響，所以我們?yīng)該盡量避免幼兒接觸黑暗、恐怖、邪惡等有害因素。如模仿動(dòng)畫片奧特曼，在學(xué)校和同伴拳打腳踢，模仿影視劇中的一些危險(xiǎn)的行為及做法等。在教師方面，要以身作則，在以幼兒能理解并愿意接受的方式來解釋、轉(zhuǎn)化可能造成不良情緒的事件。總之，教師要時(shí)刻關(guān)注幼兒情緒，可以根據(jù)幼兒的不同情緒采取不同的引導(dǎo)方法，消除幼兒的不良情緒并培