眼腦機(jī)能訓(xùn)練

眼腦機(jī)能訓(xùn)練第一頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日速記憶愛閱讀我快樂我能行第二頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日快速閱讀訓(xùn)練第一板塊調(diào)整坐姿（5、4、3、2、1）5-頭正4-肩平3-背直2-足安1-目視前方第三頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日眼腦機(jī)能訓(xùn)練第二板塊第四頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日定點(diǎn)凝視訓(xùn)練第五頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日視點(diǎn)左右移動訓(xùn)練2、視點(diǎn)移動訓(xùn)練視點(diǎn)從左到右，快速的、大幅度的反復(fù)移動。第六頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日視點(diǎn)上下移動訓(xùn)練

3、視點(diǎn)從上到下快速的、大幅度的反復(fù)移動。第七頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日眼睛“蛇形”掃視練習(xí)4、眼睛蛇形掃視訓(xùn)練眼睛從左到右，從上到下，快速的、大幅度的反復(fù)移動。第八頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日縮擴(kuò)視野練習(xí)第九頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日縮擴(kuò)視野練習(xí)第十頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日縮擴(kuò)視野練習(xí)第十一頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日縮擴(kuò)視野練習(xí)第十二頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日緩解眼疲勞操第十三頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日第三板塊快速記憶訓(xùn)練改善注意力開發(fā)想象力增強(qiáng)觀察力全力以赴挑戰(zhàn)自我提高記憶力第十四頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日第十五頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日第十六頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日第十七頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日成百上千12爭先恐后5愚不可及3魚貫而出4飽餐一頓18第十八頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日

連鎖記憶法

利用生動有趣的形象聯(lián)想將１０個、２０個或更多的詞語或事物串聯(lián)起來，其中每個詞語或事物都像鎖鏈上的一個環(huán)，且環(huán)環(huán)相連。詞語記憶訓(xùn)練第十九頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日

連鎖記憶應(yīng)注意什么？a、保持科學(xué)的坐姿。b、注意力高度集中。c、語言要通順。d、表達(dá)要有個性。第二十頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日不出聲不擺頭不指讀不回視第二十一頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日茶杯超市鑰匙玻璃餃子想象力訓(xùn)練利用連鎖記憶法發(fā)揮聯(lián)想能力編出一個小故事第二十二頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日你的記憶力怎么樣?

讓我們檢測一下自己的記憶力吧！任務(wù)：一分鐘記憶6個詞語第二十三頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日一分鐘速記訓(xùn)練太陽蘆葦搬家悅耳可憐和平第二十四頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日2分鐘默寫核對答案第二十五頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日兩分鐘速記訓(xùn)練沉寂盤問埋伏維護(hù)謝意沉浸深情凱旋貢獻(xiàn)健康第二十六頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日2分鐘默寫核對答案同桌之間評分第二十七頁，共二十八頁，編