12第十二課管理規(guī)劃,夯實終身發(fā)展的基礎

職業(yè)生涯規(guī)劃模塊五職業(yè)生涯規(guī)劃管理與調(diào)整中等職業(yè)教育課程改革國家規(guī)劃新教材全國中等職業(yè)教育教材審定委員會審定2021/5/91Contents目錄01知行合一——認真執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃的各項措施02防患未然——定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實效03學無止境——珍惜在校生活，奠定發(fā)展基礎第十二課管理規(guī)劃，夯實終身發(fā)展的基礎2021/5/92案例導入小麗的困惑小麗升入中職一年級了，在學校開設的職業(yè)生涯規(guī)劃課上，她被職業(yè)生涯規(guī)劃老師風趣幽默的講課風格深深吸引。通過老師的講解，她認識到在中職階段就制定好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃是十分必要的，她認真聽講，積極規(guī)劃，很快制定了一份職業(yè)生涯規(guī)劃書，連老師都夸獎小麗做得很全面，目標具體，措施可行，在課堂上對小麗進行了表揚。

……問題：1．小麗的困惑是什么？你也有相同的困惑嗎？2．小麗在中職二年級沒有實現(xiàn)自己的目標，是什么原因造成的呢？3．她應當如何管理自己的職業(yè)生涯規(guī)劃呢？請你給小麗一些建議。2021/5/93知行合一——

認真執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃的各項措施2021/5/94按照目標規(guī)范自己的行為，要做到以下幾點：第一，對實現(xiàn)目標堅信不疑。第二，不為懶惰拖延找借口。實現(xiàn)目標的過程，是一個高強度、高效率的工作過程，你要比別人付出更多。第三，加強時間管理的計劃性。

一、按照目標規(guī)范自己的行為2021/5/95人生發(fā)展總目標的實現(xiàn)是由許多個“一步”組成的，職業(yè)生涯規(guī)劃的落實也是如此。除了需要堅韌不拔的毅力和穩(wěn)若磐石的決心之外，還可以采取以下方法：第一，請他人監(jiān)督。向家人、同學、朋友公示自己的計劃，請他人監(jiān)督自己的計劃的執(zhí)行情況，給自己一點壓力。第二，記錄計劃的進展情況。第三，為自己的每一次進步喝彩。二、按照計劃落實每一步行動2021/5/96提高計劃執(zhí)行實效的方法1．日記法。通過寫日記來檢查計劃的完成情況。每天睡覺之前，對計劃的完成情況和計劃執(zhí)行中存在的問題進行反思并記錄下來，根據(jù)檢查情況，調(diào)整計劃，改變不科學、不合理的地方。2．圖表法?？梢灾朴喴粋€計劃檢查表，把什么時間完成什么任務列成表格。每完成一項任務，就在表格上打上“√”。隨著計劃的執(zhí)行，可以在圖表上直觀地看到自己完成計劃的成績，增強自己實現(xiàn)目標的信心和成就感。......超鏈接1．你認為上述哪種方法比較適合你？請你選擇一種方法試一試。2．還有其他提高計劃執(zhí)行實效的好方法嗎？請你說一說。思考2021/5/97

防患未然——定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實效2021/5/98在執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中，定期對執(zhí)行情況進行檢查，可以審視計劃執(zhí)行的得失，明確自己制訂的計劃是否科學、合理、可行。一、定期檢查的內(nèi)容2021/5/99定期檢查的內(nèi)容主要有：是否按照時間進度進行？計劃的任務是否完成？是否達到預期效果？執(zhí)行環(huán)節(jié)是否存在問題？沒有完成計劃的原因是什么？是否需要調(diào)整與完善？等等。通過檢查，可以發(fā)現(xiàn)不足之處，及時查找原因，進行必要的調(diào)整，同時激勵自己更加自覺、嚴格地執(zhí)行計劃。一、定期檢查的內(nèi)容2021/5/910進行定期檢查要掌握方法，否則便起不到督促的作用。首先，要對計劃的執(zhí)行情況進行檢查，確定哪些目標已按計劃完成，哪些目標未完成。其次，對未完成的目標要進行分析，找出未完成的原因及障礙，制定相應的解決障礙的對策及方法。最后，依據(jù)評估結果對下一年的計劃進行修訂。如果有必要，還可考慮對職業(yè)目標和路線進行修正。具體可運用“周檢查、月檢查、年檢查”的方法，一步步檢查，一步步落實。二、定期檢查的方法2021/5/911學無止境——珍惜在校生活，奠定發(fā)展基礎2021/5/912在校期學校為我們做好職業(yè)準備提供了良好的機會和環(huán)境，使我們能集中精力學習理論知識和專業(yè)技能。那么我們在校期間應該如何珍惜寶貴的學習機會呢?第一，努力學好文化知識和專業(yè)技能。第二，積極參加技能大賽提升職業(yè)素養(yǎng)。參加各級各類職業(yè)技能競賽是提升專業(yè)技能水平和職業(yè)素養(yǎng)的有效途徑。第三，通過參加校園文化活動和社會實踐活動提升職業(yè)素質(zhì)。

一、珍惜寶貴的在校期2021/5/913終身學習不可少聯(lián)合國教科文組織指出：終身學習是指每一個人在一生中要持續(xù)不斷地學習。它始于生命之初，持續(xù)到生命之末，即從搖籃到墳墓，一輩子持續(xù)不斷。終身學習，能使我們克服工作中的困難，解決工作中遇到的新問題；能滿足我們生存和發(fā)展的需要；能使我們獲得更大的發(fā)展空間，更好地實現(xiàn)自身價值；還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。超鏈接2021/5/914超鏈接2021/5/915理念

二、樹立可持續(xù)發(fā)展理念終身學習是指社會每個成員為適應社會發(fā)展和實現(xiàn)個體發(fā)展的需要，貫穿于人的一生的持續(xù)的學習過程。終身學習既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求。中職生不僅要樹立終身學習的理念，而且要積極拓展自己的學習領域，不斷提升專業(yè)技能。首先，要培養(yǎng)自覺學習的習慣。其次，要掌握科學的學習方法，把握學習的主動權，逐步提高自己的綜合素養(yǎng)。最后，要注重培養(yǎng)自學能力。2021/5/916學以致用學以致用[課堂活動]活動1：議一議

“中職階段的學習讓我學到了一技之長，使我在激烈的市場競爭中多了一個籌碼。”這是一名中職畢業(yè)生的肺腑之言。請結合自己所學專業(yè)，以及本專業(yè)對應的職業(yè)群，說一說：目前你能勝任什么崗位?要適應職業(yè)需要，你還需掌握哪些知識與技能?2021/5/917學以致用學以致用活動2：填一填1．我成績最好的一門課是

，原因是

。2．我學得最不理想的一門課是

，原因是

。3．改進的措是

。[課外拓展]1.訪一訪訪問一下你身邊學習成績優(yōu)秀的同學。他們的哪些學習經(jīng)驗值得你借鑒?2021/5/918學以致用學以致用2.查一查設計一個職業(yè)生涯規(guī)劃與措施檢查表，并根據(jù)自己的實施情況和現(xiàn)實的變化情況進行檢查與修正。[思考職業(yè)與人