世界強(qiáng)工作規(guī)范員工職業(yè)練習(xí)第一書(shū)

世界500強(qiáng)工作規(guī)范員工職業(yè)訓(xùn)練第一書(shū)塞·查耐TOC\o"1-3"\h\z第一章2缺勤2標(biāo)準(zhǔn)檢查5事業(yè)7難于相處的人13第二章15辦公室禮儀15反饋15確立個(gè)人目標(biāo)16歧視17對(duì)他人施加影響18第三章20學(xué)習(xí)20會(huì)議20金錢(qián)22尖談判止老24純第四宵章伍種27略解決師難題幼口27錫人際擇關(guān)系汗床28寸自信劫陽(yáng)29裁壓力漸翻30扮第五夸章準(zhǔn)連32殿團(tuán)隊(duì)革合作撥瘦32該遠(yuǎn)景之規(guī)劃獎(jiǎng)趴32鮮寫(xiě)作刷技巧四鍋33蒜第一柜章缺勤鞏店勉缺勤冒會(huì)給姻每個(gè)達(dá)人都涼帶來(lái)基損失懶，而排如果柳由于族你的柳缺勤溝，公獸司必植須雇皺用臨以時(shí)工蜻或者支命令級(jí)其他層員工錘加班拿時(shí)，數(shù)公司屯的損泉失會(huì)齒更大廢。由捉于臨絹時(shí)工懶的能角力一邁般較貪差，劣缺勤蛾很可蟲(chóng)能會(huì)遙降低?？头噘|(zhì)量旱；由征于部勤分員營(yíng)工常般常要涼替別饑人當(dāng)墓班，范缺勤塊還會(huì)飯破壞山同事劑之間錦的關(guān)盆系。恢在公股司的倡老板指看來(lái)炎，出處勤率鮮高的呢員工覺(jué)意味網(wǎng)著對(duì)幟公司包更加服負(fù)責(zé)晌。孕蛇翅顫你應(yīng)差該盡染一切域努力樂(lè)來(lái)保鄭證出印勤，狠因?yàn)榱w缺勤奔會(huì)中練斷你見(jiàn)正在歸進(jìn)行鏡的工扒作，猜并給特那些黨代替勝你工竭作的澇同事監(jiān)帶來(lái)扎壓力擴(kuò)。清基楊隙有時(shí)澡你不磚必去煌公司濱上班歪，比沖如當(dāng)骨發(fā)生糾下列錄幾種趴情況敗時(shí)：患百李景劫你雙得了哭某種信傳染栗病，勸可能不會(huì)傳攀染給怕其他箭人，悉導(dǎo)致輝情況扶更加酒惡化譽(yù)時(shí)，啦可以忽不上乞班。登慘埋儉認(rèn)你掠因?yàn)樯蚪】翟趩?wèn)題迷服用港了某沾種藥舟物，吵可能爛在工制作中擠引發(fā)煉意外逝時(shí)，濱可以缸不上蕉班。勁占士折如果政你需輔要請(qǐng)移假，南應(yīng)該幫提前倦說(shuō)明愿，以蓬便你郊的同紐事能育夠盡嶼快安秒排人匙手。欄噸隙斧注意賓身體君，這企樣你貨就不玩會(huì)經(jīng)牧常缺雙勤。蘆以下倡是對(duì)蠻健康似有益駛的幾昂條建壟議：域劫傍辨掀培可養(yǎng)積蘿極樂(lè)猴觀的糾精神橡，有猛助于拿提高特身體食對(duì)抗氏疾病壩的免爭(zhēng)疫力寄。耀信慈木微貼經(jīng)常止鍛煉廁身體昂。不悟要做位自己攝討厭陸的運(yùn)虜動(dòng)，尸否則巴不利蒸于長(zhǎng)栽壽。霸多做馳自己宮喜歡貌的運(yùn)腎動(dòng)，帥比如奏滑冰瑞、在便林陰薄路上棍散步伏等能套使心名跳加巧速的黎運(yùn)動(dòng)叉。鍛德煉一大段時(shí)扭間后茂，隨略著身街體水辮平的奏提高雖，你守可以菜在感時(shí)覺(jué)不桑到任兩何壓遼力的誰(shuí)前提句下提恢高運(yùn)舒動(dòng)的魂水平診和頻耍率。滾多做串自己墳喜歡迅的運(yùn)搏動(dòng)，直如爬賞樓梯成、步荒行去客商店祖等，友這樣嗚你的創(chuàng)身心炸都會(huì)扇感覺(jué)津愉快太。飽繩累稱(chēng)挖多逃喝水芒。水尼不但秀可以忽清潔決身體皂內(nèi)臟披，還脈可以待促使凱你少謎吃食腰物。畝潔網(wǎng)頓截享朵受快懼樂(lè)，餡做一些些能未夠使?jié){自己薦歡笑浙的事濤情。肆工作決中的泳日常稼事務(wù)勺會(huì)給漫我們挎帶來(lái)蜓壓力竭，而嘉歡笑扯則可燙以驅(qū)被除這蕉些壓撕力。巖自晶搖飯經(jīng)膀常舒疏展身艱體。創(chuàng)在工拌作間催隙和蛇午餐捕時(shí)間蕩，應(yīng)宮該盡極量多造舒展陡身體橡，這宰會(huì)使亞你感惹覺(jué)充誕滿活塑力?；臧閺?fù)斯季垂改善媽吸收腿的營(yíng)禿養(yǎng)成征分。箏人們嘴常說(shuō)雪“鳥(niǎo)吃什斃么補(bǔ)漫什么鍋”奔，如嬸果你似不想械放棄蠅那些鋼給自孕己的齒生活族帶來(lái)涉樂(lè)趣艱的食堂物，我你就饑應(yīng)該瓣少吃利肉類(lèi)護(hù)和脂惜肪含嘩量過(guò)于高的弦食物謝，多部吃蔬段菜和妄水果縫，這襯最終仁會(huì)使遲你身嚴(yán)體健深康、渴氣色村紅潤(rùn)瘡。此竊外還鞋要多炕餐少隱吃，傾不要漁在感竿到饑如餓之址后暴久飲暴桶食。龍身?yè)趺埂驁?jiān)持洋自我霧腹藝違堅(jiān)持丈自己許不同泊于盛穿氣凌溜人，銷(xiāo)它是也指維伍護(hù)自火己的聲觀點(diǎn)候和立換場(chǎng)，知而不灶是靠芳爭(zhēng)斗稍來(lái)解蠢決問(wèn)得題。次堅(jiān)持辛自己音的人煙會(huì)通簡(jiǎn)過(guò)與書(shū)人們值進(jìn)行儉誠(chéng)實(shí)鋸、公苦正、鋼非對(duì)鞠抗性膀的交鍬流來(lái)鞋表達(dá)牲自己用的需炎要。爛瓶械涂重視龍自己監(jiān)的需業(yè)求，紐提高其自尊饅感。懸當(dāng)你陳堅(jiān)持版自己擴(kuò)時(shí)，鵝你會(huì)色自我偶感覺(jué)佛良好您，因握為你碑意識(shí)之到自拋己對(duì)質(zhì)遇到織的境休況和齡挫折炭做出鑒了正爐確反腸應(yīng)。挪角沾柔學(xué)會(huì)軋辨認(rèn)或堅(jiān)持添自己根和盛澇氣凌叫人之那間的已區(qū)別基，不床要盛決氣凌比人。回把精光力集渴中在疏使你忙產(chǎn)生衫挫折段感的蛛事情明上，泄而不象是某條個(gè)人沈身上禿。紡藍(lán)臺(tái)暴學(xué)會(huì)頌問(wèn)心勺無(wú)愧傍地拒紐絕，洲你有擠權(quán)利罰維護(hù)特自己雀的感都情和堆需要葡。只獸康神也許覺(jué)你會(huì)政發(fā)現(xiàn)作自己仿的心泡怦怦茅直跳殼，雙飽手也跑在發(fā)茂抖，肥但是潔不要虛讓自罷己失花控，帶因?yàn)轵?yàn)只有艘這樣量才能宜更好從地堅(jiān)華持自州己。句疊揭返咽栗當(dāng)你方堅(jiān)持捷自己儉時(shí)，健應(yīng)該渠面對(duì)滋“梅你的距對(duì)手倍”沫，同債時(shí)保馬持站激立的因姿勢(shì)蔑，背椒部挺萬(wàn)直，昨兩肩鞏放松與。要策坦率沒(méi)而直搞接地呢注視廟對(duì)方愈，但助要避稠免挑豎釁般梯地死相盯住關(guān)某個(gè)陽(yáng)人。貨勾匪慶說(shuō)話飼時(shí)要殊吐字儲(chǔ)清晰維、斬洽釘截熟鐵、列語(yǔ)調(diào)伍穩(wěn)健較。你從的聲制音越比從容炒，你政就會(huì)吐越自料信。杠毛桃債向他宣人說(shuō)才明使鄰你感除到不冊(cè)滿的野具體塘原因差（比把如：更“各這份禁報(bào)告握缺少?lài)樐夸浾错?yè)宇”綿）。東冷槳季向他稍人說(shuō)農(nóng)明你眾的感翁情（社比如旋：查“戰(zhàn)這份港送交敏的報(bào)戚告缺陸少非盡常重欄要的槐部分竟，這嘆令我董很不聾安渾”奶）。逝據(jù)知啄用你澇的身遞體和信聲音門(mén)說(shuō)明懶你所繪關(guān)切摸的事唇情是既非常扶重要毒的：伸史近繁休發(fā)墳言時(shí)友斬釘斯截鐵紛；地燭跡話粱清剪晰而琴緩慢強(qiáng)地說(shuō)寶出自繁己的園需求近；稀苗晨笛清保雨持身零體前奉傾；迷鑼介賽貌正巨視對(duì)銷(xiāo)方。焦涂權(quán)辭挖說(shuō)話粱時(shí)要旦強(qiáng)調(diào)清自我心，這碧是堅(jiān)頓持自濟(jì)己的嗎真正爺本質(zhì)廊，做竊到這逝一點(diǎn)閘你就貴能清噸楚地識(shí)表達(dá)鉤自己鬧的愿象望和僻期待季，同公時(shí)還表不必楊把對(duì)萬(wàn)方置近于敵遮對(duì)的灶立場(chǎng)政上。虹比如控，你辟可以嚷采用監(jiān)“手我想緞”沒(méi)，惜“纏我感章覺(jué)殺”盞，埋“鉆我愿攔意旋”共等句危式來(lái)免表達(dá)老自己怕的意事愿。貝索英橡羞在闡挺明自繭己的裕觀點(diǎn)恰時(shí)不勵(lì)要把但與主笑題無(wú)險(xiǎn)關(guān)的深旁枝曬末節(jié)葉混合蠅在一嚇起。麗如果選談話撤的局味面暫構(gòu)時(shí)失情控，窮你可驅(qū)以說(shuō)飄：羅“隸我理陽(yáng)解你繪的感哭受，鞭但是作我覺(jué)膽得應(yīng)千該首紅先解陣決問(wèn)美題。宏”白從而毫回到蒸原來(lái)殲的話蹈題上描去。精引瓦板王如果芹你感舞到對(duì)父方在湖敷衍倒你或陷者有賭意拖嬸延時(shí)粒間，豈你可震以使懼用宜“臥重復(fù)宰播放脈”嘉的技莫巧，悄盡可擁能多礦地重貨復(fù)自啄己的緒觀點(diǎn)沿。比圾如，條你可彼以不斗斷地曉說(shuō)：棍“劍這件溜事我否們下肥次再愛(ài)談。輛剛才塔我們歪正在聽(tīng)談的刺問(wèn)題胃是惕……遇”卷郊吉孔帝要清般楚地霞知道拆自己吸的目棒的，籠不要換泛泛須而論曉。比挽如，評(píng)說(shuō)藍(lán)“皺這些除報(bào)告豈要在舒六月公份之德前完農(nóng)成攜”錘比夏“刃我手百中的側(cè)全部代工作資都得劉盡快戒完成驗(yàn)”徹更有肥效。肆咽汗防次說(shuō)明黎如果摸不照邀你說(shuō)章的話田去做棉，會(huì)途給雙釣方造予成什驢么樣捎的后進(jìn)果。窄妄的矛寄在你筋必須畢拒絕寄某項(xiàng)朋請(qǐng)求潮時(shí)，律不要桐一開(kāi)略口就太先說(shuō)巧對(duì)不犯起。早如果蜓你對(duì)圾一件潮事情御不覺(jué)想得抱緊歉就提不必亭非得輩表示調(diào)歉意適。要埋斬釘來(lái)截鐵恭而不秩是彬膚彬有蠶禮地丙表示噴拒絕咐，并膛輔以互簡(jiǎn)短程明白卻的解驅(qū)釋?zhuān)枞唛L(zhǎng)哭的解匙釋會(huì)歸使事基情復(fù)瓜雜化翻。弦哭珠圍慎如果尋你們恢的討名論毫降無(wú)進(jìn)叮展，宜你可忽以對(duì)育交談氣的過(guò)搏程做些簡(jiǎn)單奧的回?cái)z顧。特比如訊，你喂可以勤說(shuō)：爪“豬我覺(jué)你得我循們?cè)诟芏等μ阶?，私這真鐘讓人書(shū)泄氣大。我端到底給做錯(cuò)煤了什承么？信可你肆卻根旱本不賄能理桃解我暑。京”葵艘言頭亮堅(jiān)定欲地說(shuō)背出自娃己的首觀點(diǎn)瓶，但惱也不蔥要忽乏視對(duì)政方的自觀點(diǎn)子中有榨價(jià)值午的因嗎素。田做好允傾聽(tīng)糖以及哥尊重竊其他價(jià)見(jiàn)解墓的準(zhǔn)捎備，嗎樂(lè)于切對(duì)任服何有壤道理昨的觀鐮點(diǎn)表洋示贊竟同，茶但對(duì)發(fā)那些社仍然親令你芝無(wú)法矮接受徹的觀垃點(diǎn)要艘堅(jiān)持振己見(jiàn)夫。稍妥急酷甩如果泳你們婆不能賭達(dá)成單一致慨，就叨需要溪采取傘折中席的辦躬法，余你可心以說(shuō)刺：強(qiáng)“堵我們蟻還是蒸保留叔各自歉的意批見(jiàn)吧卸。初”溝然后外繼續(xù)征進(jìn)行咳自己雕的工蜓作。級(jí)同時(shí)廁，你的需要支盡最蒙大可橡能避屯免再宜次與拒此人餅合作階或者幻避開(kāi)充此事腰。奇劉彩止堅(jiān)持深自我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