河南中考前最后一課整理課件

中考前最后一課，

記住老師七句話

三年過去了，孩子就要走向考場。你們帶著老師的期待，去展示你們的實力，也展示老師的風(fēng)采。到了考試最后關(guān)口，老師應(yīng)該跟孩子們聊些什么呢？考前適應(yīng)性學(xué)習(xí)最后時間，你不可能再去學(xué)習(xí)所有的知識，正如那容器不可能裝得下其盛不了的東西。恰當(dāng)才是最好的，也才會有用。不然你就可能讓你的心爆了，會苦惱會煩躁，會惶惶不可終日。我們看看考試時間表：名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）這幾天，我們天天準(zhǔn)時起床，上午看語文、數(shù)學(xué)、英語，下午看物理、化學(xué)、政治、歷史。平和地走進書，看知識，保持“微微的饑餓感”，調(diào)整學(xué)習(xí)時鐘，讓我們的大腦一到這個時間就有相應(yīng)的興奮。晚上到九點半十點左右就上床睡覺，不再熬夜，養(yǎng)精蓄銳。讓思維充滿活力。但不能睡得太早，太早會失眠睡不著。所有與平時作息時間改變太大的做法都是無益的。知識是考試的基礎(chǔ)保障。短期內(nèi)無法改變的，就不要去試圖改變。名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）合理飲食不要輕易改變食譜。輕易的改變可能會讓腸胃不適應(yīng)，與你鬧矛盾。不吃辛辣，不吃零食?！拔⑽⒌酿囸I感”是最健康的感覺。身體是考試的重要保障。走到今天，每個人的體力是足夠的。名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）樹立絕對的信心智力因素和體力因素已基本定型，現(xiàn)在決定成敗的就是心理因素了。走過三年，有很多批評，而批評恰恰是對你每一個節(jié)點的肯定。只有進步時才會有更進一步的期待，批評是一種指導(dǎo)的方式。想想：我是來自這樣的班級，我是來自這樣的學(xué)校，我是誰！我不行誰能行！？名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）消除緊張情緒考試前，緊張情緒是合理的，必要的，緊張是在意也是興奮。但過度的緊張會讓你失去自我。緊張原因有二：人生第一次大考的壓力；考前復(fù)習(xí)時，時不時發(fā)現(xiàn)有不會的知識讓人焦心。第一點是正常有益的。第二點其實是孩子對負(fù)面因素的放大?？纯粗锌寂c高考，每年有誰在什么學(xué)科上考過滿分？中考還偶爾有之，高考幾乎沒有！說明考試時任何有都有不會的知識！這是常態(tài)，根本不必庸人自擾。而過度的擔(dān)心只會讓自己的正常失常，想得而不能！考試是舞臺，是為了展示美，丑是需要被掩飾的。掩飾丑陋是對別人的尊重。無法掩飾時，我們就盡可能地消減。進入考場后，太緊張會心跳很快，我們可以做做深呼吸，閉目養(yǎng)神。還有小巧的手指操，震腦操都是很有用的。震腦操的做法如下：兩手掌根緊捂兩耳眼，五指抱后腦殼，用食指架于中指上迅速滑落望風(fēng)敲打后腦殼，發(fā)出“咚、咚”的聲響。名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）考場即人生人都有兩面性：自我的和社會的。進入考場，你就是完全的自我狀態(tài)。潛心于試題，展示自己的實力就夠。如果有難題，你的自信會告訴你，不必緊張，誰都有不會，你要揚長避短，別耽擱于此。如果容易，你要小心你的忘乎所以可能讓你掉進粗心的陷井?？荚嚂r，你要“取悅于人”。取悅監(jiān)考老師，不然你可能成為“重點監(jiān)視對象”；取悅閱卷老師，讓老師一看到你的試卷就喜歡上你?？荚嚰慈松?。名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）把握答題速度以正常速度答題，別讓“為難處”耽誤正常發(fā)揮。考一科丟一科不要讓前一科的情緒帶到下一科考試中來。負(fù)面情緒會讓人沮喪，正面情緒也會讓人輕狂。名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師課件免費課件下載優(yōu)秀公開課課件2020年河南中考前最后一課（18張PPT）名師