體育保健學(xué) 各系統(tǒng)結(jié)構(gòu)與功能

體育保健學(xué)各系統(tǒng)結(jié)構(gòu)與功能第一頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二（1）上肢骨第二頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二（2）下肢骨股骨脛骨、腓骨髕骨髖骨第三頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二第二節(jié)骨骼肌全身共600多塊占男性體重的40%；每塊肌肉都有一定的形態(tài)結(jié)構(gòu)，并有血管、神經(jīng)分布.第四頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二長肌短肌

闊肌輪匝?。ㄒ唬┕趋兰〉姆诸惡兔?.按肌肉的形態(tài)分類第五頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二2.按照骨骼肌的功能分類：屈肌、伸肌、內(nèi)收、外展、提肌、括約肌等等。第六頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二形狀：斜方肌，三角肌位置：岡上肌，骨間肌形態(tài)結(jié)構(gòu)和部位：肱三頭肌大小和位置：腰大肌起止點(diǎn)：胸鎖乳突肌,胸骨舌骨肌位置和作用方向：腹外斜肌,腹橫肌3.命名方式：第七頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二肌腹肌腱（二）骨骼肌的構(gòu)造第八頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二1.大多數(shù)骨骼肌都以前后、左右、上下等相互對抗的形式成群分布在關(guān)節(jié)周圍；一般屈肌位于關(guān)節(jié)的前方，伸肌位于關(guān)節(jié)的后方（下肢相反），內(nèi)收肌位于關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，外展肌位于關(guān)節(jié)的外側(cè)。（三）骨骼肌的配布規(guī)律第九頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二2.肌肉分布和人體活動密切相關(guān)：上肢屈肌發(fā)達(dá)；軀干和下肢伸肌發(fā)達(dá)；手、面部及語言相關(guān)肌肉分化程度高。第十頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二呼吸系統(tǒng)的組成和功能第四章呼吸系統(tǒng)組成：呼吸道和肺呼吸道鼻咽喉氣管左右支氣管支氣管樹肺泡功能：實(shí)現(xiàn)氣體交換等。上呼吸道第十一頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二第十二頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二第五章消化系統(tǒng)組成：消化管口腔咽食管胃小腸大腸消化腺唾液腺肝胰胃腺小腸腺功能：攝取、消化和吸收食物等。第十三頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二第一章消化系統(tǒng)第十四頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二第六章泌尿生殖系統(tǒng)第十五頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二泌尿組成：腎和輸尿管道輸尿管道輸尿管膀胱尿道腎實(shí)質(zhì)腎竇1.排除機(jī)體內(nèi)水容性代謝廢物，如：尿素、肌苷等。2.維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定：調(diào)節(jié)水鹽平衡、酸堿平衡、電解質(zhì)平衡。3.內(nèi)分泌功能：促紅細(xì)胞生成素、皮質(zhì)醇腎皮質(zhì)腎髓質(zhì)泌尿功能：皮質(zhì)腎竇髓質(zhì)第十六頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二一、腎的位置和形態(tài)（一）位置：位于腹腔后壁脊柱的兩側(cè)，第十一胸椎至第三腰椎之間，左腎位置高于右腎。（二）外形：形似蠶豆，外緣隆凸，內(nèi)緣中部凹陷稱為腎門是腎的血管、淋巴管、神經(jīng)、腎盂出入的部位。第十七頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二二、輸尿管長約25-30cm腹段盆段壁內(nèi)段沿腹后壁下行的過程中有三個狹窄：上狹窄：腎盂與輸尿管移行處中狹窄；與髂血管交叉處下狹窄：壁內(nèi)部第十八頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二第十九頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二一、膀胱的形態(tài)分部膀胱尖膀胱底膀胱體膀胱頸膀胱尖膀胱底膀胱體膀胱頸三、膀胱膀胱位于小骨盆的前部，恥骨聯(lián)合的后方第二十頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二四、尿道男、女性尿道有些差別，男性尿道：細(xì)、長、曲，有排尿和排精兩種功能。女性尿道：短、粗、直，僅有排尿功能。第二十一頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二生殖是生命的基本特征之一，生殖系統(tǒng)的主要功能是產(chǎn)生生殖細(xì)胞、繁殖后代和分泌激素。生殖系統(tǒng)性腺：產(chǎn)生生殖細(xì)胞和激素生殖管道：輸送生殖細(xì)胞附屬腺：輔助生殖內(nèi)生殖器外生殖器：裸露于體表，顯示出性別的差異，實(shí)現(xiàn)生殖的器官。第二十二頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二內(nèi)生殖器睪丸附睪輸精管射精管尿道球腺外生殖器陰莖陰囊功能：產(chǎn)生生殖細(xì)胞—精子、分泌雄性激素、實(shí)現(xiàn)生殖。前列腺精囊腺組成：一、男性生殖系統(tǒng)第二十三頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二陰莖陰莖可分為頭、體和根三部分，頭部膨大稱龜頭，尖端有尿道外口。陰莖主要由兩個陰莖海綿體和一個尿道海綿體組成，外面包以筋膜和皮膚。男性外、內(nèi)生殖器包皮包皮系帶海綿體是由平滑肌及粘膜間隔以及間隔之間的血竇構(gòu)成。第二十四頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二位于恥骨聯(lián)合下，陰莖后下方的皮膚囊，內(nèi)有隔膜分成左右兩個囊，包裹睪丸、附睪和精索下部。陰囊第二十五頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二

輸精管的延續(xù)，穿入前列腺底，開口于尿道輸精管射精管輸精管壺腹射精管輸精管是管壁很厚的肌性管道，和周圍的血管、神經(jīng)和提睪肌共同組成精索。第二十六頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二精囊（精囊腺）位置和作用：位于膀胱底的后方，輸精管壺腹的外側(cè)，可以分泌淡黃色，粘稠的弱堿性液體，與精子混合成精液。第二十七頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二前列腺位置：膀胱下方，包繞尿道起始段。形態(tài):板栗狀，有很多導(dǎo)管伸入尿道,排出前列腺液。第二十八頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二內(nèi)生殖器外生殖器：陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道前庭、前庭球、前庭大腺生殖腺：卵巢輸送管道：輸卵管、子宮、陰道女性生殖系統(tǒng)組成乳房功能：產(chǎn)生生殖細(xì)胞—卵子、分泌雌性激素，實(shí)現(xiàn)生殖。第二十九頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二為成對的生殖腺，呈扁圓形，位于盆腔，卵巢的大小、形狀隨年齡而有差異，性成熟前卵巢表現(xiàn)光滑，性成熟期卵巢體積最大，此后由于多次排卵，在卵巢表面呈現(xiàn)凹凸不平的痕跡，35～40歲卵巢開始縮小，50歲左右隨月經(jīng)停止而逐漸萎縮。卵巢卵巢固有韌帶卵巢第三十頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二出生時每個卵巢內(nèi)約有100～200萬個原始卵泡，自青春期起，一般每月有15～20個卵泡開始生長發(fā)育，但通常只有一個卵泡發(fā)育成熟并排出一個卵細(xì)胞，左右卵巢交替排卵，一生中共可排卵400～500個第三十一頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二輸卵管輸卵管是輸送卵子和受精的喇叭狀彎曲的肌性管道，連于子宮底的兩側(cè)，左右各一。上皮為單層往狀上皮，含有纖毛，纖毛向于宮方向擺動，協(xié)同平滑肌的節(jié)律性收縮有助于卵子向子宮內(nèi)移動。第三十二頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二子宮子宮形態(tài)：肌性囊狀，倒置梨形分部子宮底：向上子宮頸子宮體：子宮腔子宮頸陰道部子宮頸陰道上部子宮底子宮頸子宮體子宮峽子宮腔子宮頸管子宮口直腸子宮陷凹膀胱子宮陷凹前傾的第三十三頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二第三十四頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二子宮宮壁厚，伸展性大，由粘膜、肌層和外膜構(gòu)成，子宮內(nèi)膜是受精卵種植和胚胎發(fā)育的場所，粘膜上皮為單層柱狀上皮，含有大量腺體。青春期后，子宮內(nèi)膜在激素的調(diào)控下每隔約28天發(fā)生一次內(nèi)膜剝脫和出血的現(xiàn)象－－月經(jīng)。三層平滑肌為內(nèi)縱行、中環(huán)和斜行、外縱行。第三十五頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二陰道陰道呈扁管狀，是導(dǎo)人精液、分娩胎兒和排出月經(jīng)的通路，也是性交中陰莖進(jìn)入的部位，其上連子宮，向下移行為陰道口，開口于陰道前庭。在處女，陰道四周圍有處女膜附著。陰道壁富有伸展性,由粘膜、肌層、外膜組成。陰道粘膜形成許多橫行皺襞。肌層為平滑肌，內(nèi)環(huán)、外縱互相交錯。在陰道口處有環(huán)形的骨骼肌，稱括約肌。第三十六頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二女性外生殖器

女性外生殖器，包括以下結(jié)構(gòu)：

1.陰阜為位于恥骨聯(lián)合前面的皮膚隆起，下襯較多的脂肪。性成熟后，皮面生有陰毛。2.大陰唇是一對縱長隆起的皮膚皺襞。其前、后端互相連合，形成唇前連合和唇后連合。3.小陰唇位于大陰唇的內(nèi)側(cè)，為一對薄的皮膚皺襞，表面光滑無毛。其外側(cè)在陰蒂背側(cè)與對側(cè)相連成為陰蒂包皮；內(nèi)側(cè)則在陰蒂下方與對側(cè)相結(jié)合成陰蒂系帶向上連于陰蒂。尿道外口陰道口第三十七頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二前庭大腺4.陰道前庭：是位于兩側(cè)小陰唇之間的裂隙，前部有尿道外口，后部有陰道口。5.陰蒂：位于小陰唇前端連合處陰蒂包皮內(nèi)，由二個陰蒂海綿體構(gòu)成，富有血管神經(jīng)，感覺敏銳。6.前庭大腺：位于陰道口兩側(cè)陰道括約肌深處，形如豌豆，分泌物具有潤滑作用。每個腺體有導(dǎo)管開口于陰道前庭。前庭球陰蒂第三十八頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二女性乳房1、位置：位于胸大肌和胸筋膜的表面，介于3肋與6肋之間的皮下組織中。2、形態(tài)：呈半球形。（成年女子未經(jīng)哺乳）緊張而有彈性。乳頭乳暈3、結(jié)構(gòu)：乳房由皮膚、皮下脂肪、纖維組織和乳腺構(gòu)成。第三十九頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二排卵與受孕月經(jīng)周期規(guī)律，每周期為28--30天，排卵一般在下次月經(jīng)前的14天左右，在排卵前5天和后4天之間的10天內(nèi)是排卵期，也是易孕期。由于精子排出體外后在女性生殖管道中平均的存活時間分別為：陰道0.5～2.5小時，宮頸48小時；子宮24小時，輸卵管48小時；而一個卵子從卵巢排出在輸卵管存活約為12～16小時。第四十頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二第七章循環(huán)系統(tǒng)血液循環(huán)的意義：使血液在心血管系統(tǒng)中周而復(fù)始地、不間斷地沿一個方向的流動。心臟：血液循環(huán)的動力器官血管：血液循環(huán)的管道瓣膜：保證循環(huán)按著一個方向流動循環(huán)系統(tǒng)包括：心血管系和淋巴系，都分布于身體各處。心血管系由：心臟、動脈、靜脈和動、靜脈之間的毛細(xì)血管組成。第四十一頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二血液循環(huán)的功能：推動血液流動，實(shí)現(xiàn)血液的功能，血液循環(huán)一旦停止，生命即將結(jié)束。第四十二頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二位置：位于胸腔內(nèi)，膈肌上方，兩肺之間縱隔內(nèi)。外形：大小稍大于本人的拳頭，近似倒置的圓錐形。分心尖和心底，心尖朝向左前下方，心底朝向右后下方－－心臟長軸是傾斜的。

一、心臟的位置與外形第四十三頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二第四十四頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二第四十五頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二二、心臟的泵血功能

(一)心動周期與心率心動周期：心房或心室每收縮和舒張一次。時程：60s/75＝0.8s心房收縮0.1、舒張0.7特點(diǎn)：①舒張期時間＞收縮期時間②全心舒張期0.45s→利心肌休息和室充盈③心率快慢主要影響舒張期收縮和舒張時兩個心房同步，兩個心室也同步第四十六頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二心率：每分鐘心臟搏動的次數(shù)正常變動范圍：60-100次/分年齡差異：新生兒的心率可達(dá)130次/分以上，隨著年齡增長，心率逐漸減緩，到15-16歲時，已接近成年人水平。性別差異：女性心率>男性,3-4次/分。體質(zhì)差異：弱>強(qiáng)訓(xùn)練良好的耐力運(yùn)動員，安靜時心率較慢。最大心率(次/分)=220-年齡(歲)心率實(shí)踐意義：了解循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能的簡單易行指標(biāo)。在運(yùn)動實(shí)踐中常用心率來反映運(yùn)動強(qiáng)度和生理負(fù)荷量，用于運(yùn)動者的自我監(jiān)督或醫(yī)務(wù)監(jiān)督。第四十七頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二(二)心音在每一個心動周期中，一般可以聽到兩個心音，分別稱第一心音和第二心音。在某些健康兒童或青年人，有時可聽到第三心音。第四十八頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二異常心音第四十九頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二（三）心內(nèi)血液循環(huán)第五十頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二第五十一頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二(四)心臟泵功能評定

(1)每搏輸出量與射血分?jǐn)?shù)正常成年人，左心室舒張末期容積約145ml(毫升)，收縮末期容積約75ml，每搏輸出量約70ml。第五十二頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二射血分?jǐn)?shù)：概念：每搏輸出量占心室舒張末期容積百分比。即：（每搏輸出量／心舒張末期容積）*100%

(75ml／145ml＝60％)

健康成年人，靜息時的射血分?jǐn)?shù)約為55%-65%。第五十三頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期二(2)每分輸出量與心指數(shù)

心輸出量：左心室每分鐘搏出的血量＝每搏輸出量×心率＝5～6L/min女性比同體重男性的心輸出量約低10%青年時期的心輸出量高于老年。心輸出量隨著機(jī)體活動和代謝情況而變化（運(yùn)動、激動等）優(yōu)秀