第四章挫折與心理防御

一、挫折（一）概念指在有目的的行為情境中，個(gè)體在趨向目標(biāo)的過程中遇到了不可克服的障礙，使行為進(jìn)程受阻或被延擱而產(chǎn)生緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)當(dāng)前第1頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)挫折的意義消極方面：挫折如果太大，太頻繁，或者超過個(gè)體的承受能力及不能正確對(duì)待，就會(huì)引起緊張狀態(tài)、情緒困擾，致使行為偏差，發(fā)生軀體及精神疾病積極方面：可以引導(dǎo)個(gè)體增長(zhǎng)解決問題的能力，磨煉個(gè)體的意志，從失敗中吸取教訓(xùn)，增強(qiáng)適應(yīng)能力，采用更好的方法去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)當(dāng)前第2頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)（二）挫折原因1、客觀外界因素（1）自然環(huán)境：環(huán)境變遷、災(zāi)害、時(shí)間、空間（2）社會(huì)環(huán)境：地位、文化、宗教信仰、制度2、主觀內(nèi)在因素（1）心理?xiàng)l件：能力、人格、動(dòng)機(jī)、智力（2）生理?xiàng)l件：體能、容貌、身材、生理缺陷當(dāng)前第3頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)（三）挫折的影響因素1、抱負(fù)水平：是指一個(gè)人對(duì)自己所要達(dá)到目標(biāo)的期望值。一般來說，期望值越高，就越難以實(shí)現(xiàn)，發(fā)生挫折的機(jī)會(huì)就會(huì)越多，挫折感受也就越重當(dāng)前第4頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)個(gè)體對(duì)挫折的容忍力與下列因素有關(guān)：#遺傳與生理?xiàng)l件：#經(jīng)驗(yàn)、閱歷、受教育水平：#對(duì)挫折的主觀判斷：2、挫折容忍力：是指?jìng)€(gè)體對(duì)挫折的承受力與適應(yīng)能力當(dāng)前第5頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)（四）心理挫折的常見行為表現(xiàn)攻擊：直接與間接退行：幼稚行為固著：變態(tài)的固執(zhí)冷漠：無動(dòng)于衷當(dāng)前第6頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)二、心理防御機(jī)制（一）概述1、概念：人們面對(duì)應(yīng)激情境時(shí)，無意識(shí)所采取的手段是個(gè)體無意識(shí)采取的應(yīng)付應(yīng)激情境的手段更多地取決于人體自身的心理特點(diǎn)對(duì)同一個(gè)個(gè)體，有相對(duì)穩(wěn)定的防御機(jī)制當(dāng)前第7頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)心理防御的作用積極:暫時(shí)減輕心理癥狀，可使個(gè)體有更多的機(jī)會(huì)去尋找應(yīng)對(duì)挫折更為有效的方法消極:使個(gè)體依賴于心理防御，逃避現(xiàn)實(shí)，不能學(xué)會(huì)有效地去解決問題當(dāng)前第8頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)2、特征：作用：減弱、回避或消除消極的情緒狀態(tài)不是人們故意運(yùn)用的，是無意識(shí)的通過自我肯定支持自尊，保護(hù)并防護(hù)自己免于傷害可同時(shí)以兩種或兩種以上的方式共同發(fā)揮作用當(dāng)前第9頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)類型常采用人群例自戀型（精神病型）嬰幼兒、正常成人（暫時(shí)）精神病人否認(rèn)、曲解外射不成熟型幼兒成年人內(nèi)射、退行幻想神經(jīng)癥型少兒、成年人神經(jīng)癥患者合理化、轉(zhuǎn)移反向、抵消補(bǔ)償、隔離成熟型成熟正常成人經(jīng)常采用幽默、升華壓抑（二）心理防御機(jī)制的分類當(dāng)前第10頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)個(gè)體拒絕接受不愉快的現(xiàn)實(shí)，以達(dá)到保護(hù)自我，減輕焦慮和痛苦1、否認(rèn)：“眼不見為凈”“掩耳盜鈴”“鴕鳥策略”（三）主要心理防御機(jī)制當(dāng)前第11頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)2、壓抑：指把不能被意識(shí)接受的沖動(dòng)、欲望、情感等不知不覺壓抑到潛意識(shí)中，以保持心境安寧“觸景生情”夢(mèng)境筆誤、口誤當(dāng)前第12頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)“以小人之心度君子之腹”3、投射：個(gè)體將自己內(nèi)心某些不能被接受的感覺、態(tài)度、欲望、意念等轉(zhuǎn)到外部世界或他人身上以掩飾自己當(dāng)前第13頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)由于社會(huì)道德或規(guī)范的制約，個(gè)體將潛意識(shí)中不能直接表達(dá)的欲望和沖動(dòng)通過截然相反的方式呈現(xiàn)4、反向：“此地?zé)o銀三百兩”。當(dāng)前第14頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)遇到困難或挫折時(shí)，放棄已嘗到的較成熟的應(yīng)對(duì)策略和方式，反而使用早年較幼稚的方式應(yīng)付困難或挫折5、倒退：“嚎啕大哭”吸吮手指、咀嚼“病人角色強(qiáng)化”“兒童的退行性依賴”當(dāng)前第15頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)利用幻想方式，使自己脫離現(xiàn)實(shí)，從幻想中獲得內(nèi)心滿足6、幻想：“灰姑娘的故事”“自我陶醉”“白日夢(mèng)”當(dāng)前第16頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)個(gè)體受各種條件的限制，將對(duì)某一對(duì)象的欲望、情感或行為意向不自覺地轉(zhuǎn)到其它可替代的對(duì)象身上7、轉(zhuǎn)移：“遷怒于人”“替罪羊”“移情”當(dāng)前第17頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)一個(gè)人以象征性動(dòng)作、語(yǔ)言和行為，抵消已經(jīng)發(fā)生的不愉快事件8、抵消：“破財(cái)消災(zāi)”“歲歲平安”“碎碎平安”當(dāng)前第18頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)指一個(gè)人遭遇挫折無法達(dá)到所追求的目標(biāo)時(shí)，采用各種“合理的理由”為自己辯解，以原諒自己而擺脫痛苦9、合理化：“酸葡萄心理”“知足長(zhǎng)樂”“比上不足，比下有余”“自圓其說”“甜檸檬心理”當(dāng)前第19頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)把因社會(huì)不能接受而被壓抑的本能欲望導(dǎo)向更高級(jí)、人們所接受的活動(dòng)10、升華：“化悲痛為力量”音樂巨人貝多芬當(dāng)前第20頁(yè)\共有22頁(yè)\編于星期六\18點(diǎn)11、幽默：以說俏皮話的方式處理困境12、代償(補(bǔ)償)：軀體或心理缺陷通過補(bǔ)償而糾正正常：盲人的聽覺特別敏感過度：自卑者自以為是當(dāng)前第21頁(yè)