《大學(xué)生心理健康教育》課件-專題8 大學(xué)生人際交往與心理健康

專題八暢享青春友誼的美酒——大學(xué)生人際交往與心理健康人際交往的含義人際交往的心理結(jié)構(gòu)大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)大學(xué)生人際交往的影響因素大學(xué)生人際交往的基本原則大學(xué)生人際交往的技巧本專題學(xué)習(xí)重點(diǎn)大學(xué)生人際交往障礙及調(diào)適

得不到友誼的人將是終身可憐的孤獨(dú)者，沒有友情的社會(huì)則只是一片繁華的沙漠。

——培根人際交往又稱社會(huì)交往，是指人們在社會(huì)活動(dòng)過程中，互相交流、互相溝通、互相作用，從而在心理和行為上發(fā)生相互影響的過程。人際交往作為人類特有的心理和社會(huì)現(xiàn)象，涵蓋了人與人之間一切直接和間接的互動(dòng)過程，是社會(huì)生活中的重要內(nèi)容。開篇導(dǎo)入人際情感人際行為人際認(rèn)知二、人際交往的心理結(jié)構(gòu)任務(wù)一看不見的社會(huì)人際網(wǎng)一、人際交往的含義閱讀《人脈是成功的引擎》，回答下列問題：1.卡耐基為什么說“成功的因素85%要?dú)w因于人脈關(guān)系”？2.你如何理解人脈的社會(huì)作用的？案例討論人際交往的含義

人際關(guān)系是指在社會(huì)生活中結(jié)成的人與人之間的一種直接交往關(guān)系，指人與人之間心理上的關(guān)系。人際關(guān)系表現(xiàn)為人與人之間心理上的距離，反映著人們尋求需要滿足的心理狀態(tài)。大學(xué)生人際關(guān)系街訪人際認(rèn)知人際情感人際行為人際交往的心理結(jié)構(gòu)閱讀《高山流水》，回答下列問題：1.俞伯牙和鐘子期是如何相識的？2.你覺得如何能獲得自己的知音？閱讀討論相似和互補(bǔ)個(gè)人特征接近與熟悉二、大學(xué)生人際交往的影響因素任務(wù)二獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋寡聞外在形象才能個(gè)性品質(zhì)一、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)自主意識增強(qiáng)感情色彩豐富交往動(dòng)機(jī)復(fù)雜化需求迫切三、大學(xué)生人際交往的基本原則功利原則自我價(jià)值保護(hù)原則尊重原則相容原則信用原則交互原則4需求迫切123自主意識增強(qiáng)感情色彩豐富交往動(dòng)機(jī)復(fù)雜化大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)接近與熟悉相似與互補(bǔ)個(gè)人特征大學(xué)生人際交往的影響因素課堂活動(dòng)親密有間

教師在講課時(shí)，信步走入學(xué)生中間，在靠近某位學(xué)生時(shí)，學(xué)生會(huì)有表情緊張、不自然等覺醒反應(yīng)和身體躲讓等阻擋反應(yīng)。請兩個(gè)學(xué)生到講臺(tái)前演示，剛上臺(tái)時(shí)學(xué)生自選彼此適合的距離，在教師反復(fù)發(fā)出“走近一些”的指令后，觀察學(xué)生的反應(yīng)。通過演示使同學(xué)們體會(huì)人際距離的概念。親密距離個(gè)人距離公眾距離

近程為0～15厘米，表現(xiàn)為親密無間；遠(yuǎn)程為15～45厘米，表現(xiàn)為親密關(guān)系。

有一定的分寸感，便于親切友好地交談。近程為45～75厘米，出現(xiàn)于朋友間的交往或情侶在公開場合的交往；遠(yuǎn)程為75～120厘米，出現(xiàn)于熟人間的交往。

社交性或禮節(jié)性的較正式的交往。近程為1.2～2.1米，如在工作環(huán)境或社交聚會(huì)上；遠(yuǎn)程為2.1～3.7米，如上下級交往或商務(wù)談判等場合。公眾距離

在公共場合的人際距離，近程為3.7～7.6米，如演講或講課等；遠(yuǎn)程為7.6米以外，是幾乎容納一切人的空間，如集會(huì)。交互原則功利原則自我價(jià)值保護(hù)原則尊重原則相容原則信用原則大學(xué)生人際交往的基本原則人際交往的四條處世“詭”計(jì)閱讀《為什么大家都不理我》，回答下列問題：1.同學(xué)們不理“我”的原因是什么？2.在生活中，如何避免“直爽”變成“魯莽”？案例討論心理學(xué)圖書推薦

本書的作者阿德勒，童年患有佝僂病和肺炎，所以幼小的他一度非常自卑，但他并沒有被病痛打敗，反而不斷地超越自己，成為世界杰出的精神分析大師。這本書是作者從生活經(jīng)驗(yàn)和心理學(xué)背景出發(fā)，與我們探討生活的意義、自卑感與優(yōu)越感、早期記憶、家庭和學(xué)校對孩子的影響等與我們每個(gè)人都息息相關(guān)的話題?！蹲员芭c超越》一、大學(xué)生人際交往的常見問題嫉妒猜疑害羞自負(fù)自卑二、大學(xué)生人際交往障礙的調(diào)適克服社會(huì)認(rèn)知偏差培養(yǎng)良好的品格樹立科學(xué)的交往價(jià)值觀任務(wù)三發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的閃光點(diǎn)三、大學(xué)生人際交往技巧學(xué)會(huì)傾聽學(xué)會(huì)道歉學(xué)會(huì)拒絕學(xué)會(huì)客觀地評價(jià)他人學(xué)會(huì)欣賞自卑嫉妒猜疑害羞自負(fù)大學(xué)生人際交往的常見問題閱讀《寢室人際難題》，回答下列問題：1.寢室人際關(guān)系有哪些特點(diǎn)？2.你是如何處理和舍友之間的關(guān)系的？案例討論社交恐懼癥的概述學(xué)會(huì)欣賞學(xué)會(huì)傾聽學(xué)會(huì)道歉學(xué)會(huì)拒絕學(xué)會(huì)客觀地評價(jià)他人大學(xué)生人際交往技巧人際交往中拒絕別人有哪些技巧人際交往中的心理效應(yīng)

在人際交往中，存在許多心理效應(yīng)，這些心理效應(yīng)對于個(gè)體在人際交往中的行動(dòng)和結(jié)果都有重要的影響。知識鏈接首因效應(yīng)近因效應(yīng)暈輪效應(yīng)

首因效應(yīng)指人初次對他人形成的印象往往最為深刻、鮮明、牢固，由此對以后的人際知覺及人際交往產(chǎn)生深刻影響。在人際交往中，首因效應(yīng)往往帶有片面性、表面性。近因效應(yīng)是指最后的印象對以后的認(rèn)知具有強(qiáng)烈的影響。在大學(xué)生的人際交往中，在注重第一印象的同時(shí)，也不可忽視最近印象。一般而言，在對陌生人的認(rèn)知中，首因效應(yīng)比較明顯；而對熟識的人的認(rèn)知中，近因效應(yīng)則比較明顯。

暈輪效應(yīng)也叫光環(huán)效應(yīng)，是指在人際交往中，人們常從對方所具有的某個(gè)特性而泛化到其他有關(guān)的一系列特性上，從已知特征推出未知特征。根據(jù)局部信息形成一個(gè)完整的印象?？贪逍?yīng)

刻板效應(yīng)也叫定式效應(yīng)，是指存在于人腦中的固有觀念、固定化認(rèn)知影響著人們的認(rèn)識和評價(jià)。當(dāng)我們認(rèn)知他人時(shí)常常會(huì)從原有的想法出發(fā)，按照事物一定的外部聯(lián)系進(jìn)行認(rèn)知和評價(jià)，于是就產(chǎn)生了刻板效應(yīng)。人際交往中的心理調(diào)適心理學(xué)電影推薦