公司員工拓展訓(xùn)練心得

PAGEPAGE1公司員工拓展訓(xùn)練心得5篇第一篇：公司員工拓展訓(xùn)練心得公司員工拓展訓(xùn)練心得20XX年10月18日，相信這一天是我們久加久所有職員最難忘的一天，是我們?nèi)松谐錆M意義的一天，公司為了使我們?cè)诠ぷ髦懈訄F(tuán)結(jié)、更加堅(jiān)強(qiáng)，更加具有凝聚力，能夠更好的提升自我，特地為我們組織了一次拓展訓(xùn)練！一天的時(shí)間里，恐高（膽?。┑奈医?jīng)歷了前所未有的挑戰(zhàn)，無論是勇氣還是毅力。上午九點(diǎn)我們一行30人來到xx訓(xùn)練基地，在教練訓(xùn)導(dǎo)和嚴(yán)格的要求及活動(dòng)的安排部署下，我成了“狂人隊(duì)”隊(duì)中的一員，我們制定了隊(duì)徽“狂人”、隊(duì)歌“你們皆凡人，只有我最狂”、還有口號(hào)“天上地下唯我最狂”。哈哈，夠狂！隨后教練為我們介紹了拓展訓(xùn)練的起源。。熱身后，接下來帶給我的是從來沒有過的震撼，在一系列拓展項(xiàng)目中給我印象最深，給我最多鼓勵(lì)和感動(dòng)的事情就是在即將去完成任務(wù)前所有隊(duì)員將手搭在我的肩上，然后問我“準(zhǔn)備好了嗎？”，我大聲回答“準(zhǔn)備好了！”，這其中蘊(yùn)含著自信與他信，自我與團(tuán)隊(duì)，承諾與責(zé)任……信任是合作的基礎(chǔ)——“信任背摔”“信任背摔”，就是因?yàn)閷?duì)他人的信任而背向后摔下去，一項(xiàng)考驗(yàn)對(duì)他人信任度、訓(xùn)練人換位思考意識(shí)的項(xiàng)目。當(dāng)我背對(duì)大家站在高臺(tái)上，大聲問大家：“準(zhǔn)備好了嗎？”隊(duì)友們齊聲回答：“準(zhǔn)備好了！”隨后我向后仰去，順利的倒在了隊(duì)友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這種自信，來自團(tuán)隊(duì)，信任同伴、融入集體，就好比我們工作中都離不開同事的幫助和支持。我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去?！翱罩凶U”好害怕！當(dāng)我爬上去1/3處就打退堂鼓了，雖然背上系著安全繩，但是還是有一不小心就會(huì)摔下去的感覺，這時(shí)，隊(duì)友在下面為我高呼加油，自己也一直在說服自己（有安全繩，安全繩）又上了幾個(gè)階梯，腳步又開始停下了，我的媽呀好高兩條腿不停的發(fā)抖，暈啊。。干脆一屁股坐下了，底下的隊(duì)友一刻沒停的給我鼓勵(lì)，（站起來站起來）一股無窮的向上的動(dòng)力，閉上眼，由于高空的恐懼心理，帶動(dòng)整個(gè)結(jié)構(gòu)就顫顫巍巍的晃動(dòng)，從內(nèi)心深處一股從沒有過的熱血激情我一下子就迸發(fā)了出來，我戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼。跳出去了！雖然遺憾的沒抓住桿（因?yàn)榘呈情]著眼的）嘿嘿！隊(duì)友在下面為我高興為我歡呼雀躍，我也因?yàn)樽约旱挠赂叶芍缘母械阶院??！拔艺娴暮懿诲e(cuò)”一下子從內(nèi)心呼喊出來，對(duì)自己的肯定，對(duì)自己的信任，對(duì)別人的信賴，對(duì)別人為自己加油而深深的感謝著他（她）們，由最初滿心的懼怕到勇敢的跳過，看起來似乎不可能的事情，其實(shí)，只要我們有恒心和敢于面對(duì)困難的勇氣，敢于嘗試，一樣可以完成，甚至做的更出色。每個(gè)人都有巨大的潛能，等待我們?nèi)グl(fā)掘，對(duì)每一件事情，我們都應(yīng)該盡自己最大的努力。上午很快就過去了，吃完中飯接著是七巧板;小游戲，大智慧！看似簡(jiǎn)單的游戲，但是如果我們不認(rèn)真思考，慎重對(duì)待，等待我們的可能只有失敗！團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的關(guān)系就像水和魚，處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人各司其職，才能使我們每個(gè)人的付出得到最大的收益！尤其在通過電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗(yàn)出我們的團(tuán)隊(duì)奮發(fā)向上，處處充滿了激勵(lì)、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前，網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔，雖然個(gè)別孔能免強(qiáng)通過，但都不夠足大。規(guī)則是：不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線，團(tuán)隊(duì)所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過，看上去幾乎是不可能的事。當(dāng)教練發(fā)出“開始”的命令后，在時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下，大家并沒有畏縮不前，而是各個(gè)出謀劃策，制定方案，實(shí)施通過。俺們隊(duì)在過第12個(gè)隊(duì)友時(shí)還是沒能逃脫觸網(wǎng)的杯具，最終沒能順利的完成任務(wù)，沒能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)按時(shí)、安全、順利的通過電網(wǎng)。嗚嗚。?！爱厴I(yè)墻”整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作和處理問題能力有了很大的提高。集體項(xiàng)目的完成，讓每個(gè)人都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。活動(dòng)加強(qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓我體會(huì)到：沒有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)；人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。準(zhǔn)備好了嗎？——準(zhǔn)備好了。這就是人生的態(tài)度，要時(shí)刻準(zhǔn)備著抓住眼前的機(jī)會(huì)。這就是團(tuán)隊(duì)的力量，互相扶持，共同進(jìn)步。在工作中，只要我們繼續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種激情和協(xié)作精神，服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、努力進(jìn)??；然后，給想干事的人以舞臺(tái)，給干成事的人以地位。我們的事業(yè)一定會(huì)蒸蒸日上！第二篇：公司員工戶外拓展訓(xùn)練心得轉(zhuǎn)眼間半年的時(shí)間已經(jīng)過去，回想起那一次的戶外拓展活動(dòng)，感觸依然很深。那是一個(gè)草木萌動(dòng)、百草新生、大地草綠如茵的春天，我們公司組織全體員工一起來到了笑翻天樂園進(jìn)行戶外拓展活動(dòng)，希望我們?cè)谛碌囊荒昀锩嫦嗷ズ献?、共同努力為公司再?chuàng)高峰?！懊と朔疥嚒边@個(gè)項(xiàng)目是一個(gè)非?？简?yàn)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，要求隊(duì)員相互合作、相互協(xié)調(diào)、相互溝通的一個(gè)拓展項(xiàng)目。項(xiàng)目規(guī)定要在戴上眼罩的情況下尋找地上的兩根繩子，利用兩根繩子和團(tuán)隊(duì)圍成一個(gè)巨大的正方形，根據(jù)時(shí)間、正方形、團(tuán)隊(duì)合作等情況進(jìn)行評(píng)分判定是否順利完成任務(wù)。當(dāng)我們戴上眼罩那一刻，我們完全失去了方向，不知所措。就像一個(gè)盲人一樣找不到方向，分不清東西。這時(shí)候我們明白團(tuán)隊(duì)就是我們最大的依靠，只有利用團(tuán)隊(duì)的力量才有可能獲勝。隊(duì)長(zhǎng)站在團(tuán)隊(duì)中間指揮著我們，隊(duì)員之間相互合作、相互幫忙、全力以赴，經(jīng)過半小時(shí)我們終于圍成了一個(gè)巨大正方形。在過程我們有人受傷，可是我們從沒有放棄過；遇到困難時(shí)，我們不曾畏懼過；因?yàn)槲覀兿嘈盼覀兊膱F(tuán)隊(duì)一定可以的！經(jīng)過那次戶外拓展活動(dòng)，我們團(tuán)隊(duì)之間的感情更加好了，團(tuán)隊(duì)之間合作能力增加了。也因此我們公司的業(yè)績(jī)?cè)谄咴路菰賱?chuàng)高峰！第三篇：公司員工關(guān)于拓展訓(xùn)練心得體會(huì)人生處處是課堂累并快樂著正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會(huì)，何處不修行。我來**的時(shí)間不長(zhǎng)，特別是***的同事，由于平時(shí)工作接觸不多，很多都不認(rèn)識(shí)。通過這次能力提升培訓(xùn)，大家一起聽課，一起參加拓展訓(xùn)練，讓我有機(jī)會(huì)和大家熟識(shí)起來，也讓我堅(jiān)信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服。在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”，回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。特別是破冰訓(xùn)練，選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、想口號(hào)、唱隊(duì)歌、畫隊(duì)旗讓我印象特別深刻。在隊(duì)旗中我們把企業(yè)文化融入到我們的訓(xùn)練中。隊(duì)旗中的***既貼切我們的隊(duì)名“神槍隊(duì)”，也很符合我們****的特點(diǎn)，***就是我們的戰(zhàn)場(chǎng)，***就是我們的武器。我們要用手里的武器在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天腳踏實(shí)地的繼續(xù)前行。我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。它讓我認(rèn)識(shí)到群策群力的重要性，團(tuán)隊(duì)配合的重要性。隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好；個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!第四篇：拓展訓(xùn)練心得拓展訓(xùn)練感想4月13日我們一行六十多人來到包頭賽罕塔拉紅五星訓(xùn)練營(yíng)進(jìn)行拓戰(zhàn)訓(xùn)練，在那緊張而充實(shí)的一天中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的精神和團(tuán)隊(duì)的重要性。團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)，是一個(gè)重要的精神，一個(gè)人要想成功，除了自身的素質(zhì)外，還必須要有和別人合作的精神。我們的第一個(gè)項(xiàng)目就是信任背摔，這是在挑戰(zhàn)自己的同時(shí)又考驗(yàn)著一個(gè)團(tuán)隊(duì)，體會(huì)信任的溫暖與責(zé)任的重大，站在背摔臺(tái)上向后倒，說不緊張那是騙人，但是，看看臺(tái)下那一個(gè)個(gè)堅(jiān)實(shí)的臂膀，那一雙雙鼓勵(lì)的目光，沒有理由不去信任我們的隊(duì)伍，沒有理由去憂郁和退縮，當(dāng)一個(gè)又一個(gè)隊(duì)友從臺(tái)上摔下來，砸在自己手臂上的時(shí)候，會(huì)痛、會(huì)累，但是，看著隊(duì)友們義無反顧地倒下，倒在自己身上，那是怎樣的一種信任啊，把生命和希望都交給了我們，我們?cè)趺茨茏屗?，盡管痛了、累了，可是，接好每一個(gè)隊(duì)友是我們的責(zé)任，不能辜負(fù)了大家的信任啊……全隊(duì)出色地完成了信任背摔項(xiàng)目。訓(xùn)練中還有一個(gè)高空項(xiàng)目，空中抓杠，站在高空，難以克制的恐懼，每一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作都是心理一番斗爭(zhēng)，戰(zhàn)勝自己的恐懼，就那么一步，卻很艱難。人要有亮劍精神，就是那么奮前一躍，勝利就在前方，我跳了，我勝利了。在這個(gè)過程中，謝謝同事們給我我的鼓勵(lì)，謝謝你們給我力量。訓(xùn)練的項(xiàng)目里有好多讓我們每個(gè)親身經(jīng)歷的人都難以忘懷，尤其是在爬墻的時(shí)候，我們每個(gè)人都好像變了一個(gè)人似的，都像打了雞血一樣，我在被無數(shù)只手推上去之后，腦袋里一片空白，沒有過多的雜念，當(dāng)時(shí)只有一個(gè)信念，那就是要翻過去，過去一個(gè)一個(gè)的翻過，當(dāng)最后一個(gè)人過去后，大家歡呼了，我們完勝了，15分07秒，不錯(cuò)的成績(jī)。大家眼圈濕潤(rùn)了，哭了，淚水里摻雜著勝利的喜悅，對(duì)戰(zhàn)友們那踩出紅血絲的肩膀的虧欠及心疼，此時(shí)相親相愛的一家人心是靠近的，人是團(tuán)結(jié)的。手上的余溫還未消，手拖手，手拉手。體會(huì)的全是心的交融。一天半的訓(xùn)練時(shí)間很短，但意義重大。踏上歸程的我們帶上滿滿的收獲，除了感動(dòng)，我還學(xué)到了很多，在戰(zhàn)勝自我恐懼心理后，我對(duì)困難有了更加積極的態(tài)度和認(rèn)識(shí)，畏懼總會(huì)被信任吞噬，同時(shí)我明白分工協(xié)作、服從領(lǐng)導(dǎo)、有效溝通，這些經(jīng)驗(yàn)，將使我受益終生。這次拓展訓(xùn)練既熔煉了我們的團(tuán)隊(duì)，更讓每位隊(duì)友都有各自真切的感受，我們唯有認(rèn)真總結(jié)，慢慢體會(huì)，才能將各種經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，使我們前進(jìn)的每一步都更加堅(jiān)實(shí)、有力！把學(xué)到的東西滲透到以后的工作中，把每一次任務(wù)當(dāng)成素質(zhì)拓展，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，信任的同時(shí)爭(zhēng)取別人的信任，相信我們都會(huì)在自我挑戰(zhàn)，自我超越的路上越挫越勇！聚祥投資有限公司馬麗第五篇：拓展訓(xùn)練心得為期3天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但在訓(xùn)練中的許多事情，許多細(xì)節(jié)仍舊深深地烙印在我腦海里。這次拓展訓(xùn)練，我們參與了許多挑戰(zhàn)項(xiàng)目:“聆聽”、“埃菲爾鐵塔”、“風(fēng)雨同舟”、“乞討”、“面對(duì)于承擔(dān)”??這些游戲?qū)⑷松⑹聵I(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴緊密聯(lián)系在了一起，然我們?cè)谟螒蛑杏幸粋€(gè)感悟與思考，有一個(gè)心靈的共鳴。對(duì)我而言，這次訓(xùn)練我自己有以下一些體會(huì)：第一，學(xué)會(huì)傾聽。傾聽是有效溝通的必要部分，在傾聽他人時(shí)候，要尊重他人，不要打斷對(duì)話，要讓對(duì)方把話說完，不去深究那些不重要或不相關(guān)的細(xì)節(jié)而打斷人。對(duì)于述說者的話，要有適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，一些自己的見解。在傾聽過程中，最重要的就是用心傾聽，只有用心去傾聽，才能把握述說者的重點(diǎn)，才能更好地理解述說者。第二，團(tuán)隊(duì)精神和整體思想。在“風(fēng)雨同舟”中，要求9人同是站在一塊小木板上堅(jiān)持盡可能長(zhǎng)的時(shí)間。當(dāng)我們開始這個(gè)項(xiàng)目，站在木板上一起堅(jiān)持時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)我的團(tuán)隊(duì)是如此強(qiáng)大。大家緊緊抱在一起，哪邊倒就向另一邊傾，誰身體有點(diǎn)難受，大家一起改變身體讓伙伴能夠輕松一點(diǎn)。因?yàn)槲覀?個(gè)人是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，如同木桶原理，我們盡可能的幫助其他伙伴，讓我們能夠堅(jiān)持得更長(zhǎng)。第三，沖破心中的高墻。這個(gè)項(xiàng)目居然是讓我們出去想陌生人乞討1塊錢，這已不單單是向陌生人交流，還得放下自己的姿態(tài)，放下自以為是的那點(diǎn)高傲。剛開始時(shí)候，我用了將近20XX的徘徊時(shí)間，想去向人討錢時(shí)候，向他走去，卻因?yàn)樽约旱哪屈c(diǎn)尊嚴(yán)，沒有與他交談，而是擦肩而過。當(dāng)最終鼓起勇氣向第一個(gè)人乞討時(shí)，卻是白眼與搖頭，連續(xù)幾人都是如此，在我士氣低落時(shí)候，以為在快餐店的阿姨幫助了我，從她的柜臺(tái)里拿出了10個(gè)一毛的硬幣，整個(gè)過程沒有絲毫猶豫，頓時(shí)讓我有了堅(jiān)持下來的理由。既然有人相信我，愿意幫助我，我為何不再堅(jiān)持下去。在乞討過程中令我最感動(dòng)的是以為環(huán)衛(wèi)工人，我在電影院門口乞討時(shí)，很長(zhǎng)時(shí)間都不能要到1塊錢，而她全程看著我在那乞討，便叫我“小伙子，來，我給你1塊，加油！”當(dāng)我拿著那1塊錢時(shí)候，心里根本是不知道說什么，只能是鞠躬，不停地說謝謝，謝謝。第四，面對(duì)與承擔(dān)。世界上沒有人能不犯錯(cuò)誤，犯錯(cuò)誤就會(huì)有人承當(dāng)這個(gè)后果與責(zé)任，可能犯錯(cuò)的是你，承擔(dān)的卻是他人。一個(gè)小小的報(bào)數(shù)游戲，我們做錯(cuò)了，兩位承擔(dān)者卻承擔(dān)我們犯錯(cuò)的后果，而我們出了面對(duì)，什么