乒乓球興趣小組教學計劃乒乓球興趣小組活動計劃第二學期(二十八篇)

乒乓球興趣小組教學計劃乒乓球興趣小組活動計劃第二學期(二十八篇)乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇一

被譽為“國球”的乒乓球運動是我國普及非常廣泛的群眾健身體育工程，它是一項集力氣、速度、柔韌、靈敏和耐力素養(yǎng)為一體的球類運動，同時又是技戰(zhàn)術完善結合的典型。本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，培育學生的協調、敏捷、腦體并用、敢打敢拼的精神。

1、培育學生的興趣愛好，增加學生的身體素養(yǎng)。

2、初步學習打乒乓球的根本動作，隨時訂正學生們的握拍方法。

3、進一步加強訓練，讓學生初步把握打乒乓球的根本步法，并且能夠在訓練當中敏捷運用。

4、培育學生四肢的協調性、敏捷性，增進學生的四肢力氣，提高學生的身體素養(yǎng)。

訓練要求

1、推擋訓練

2、發(fā)球練習

3、正、反手攻球訓練

4、正、反下旋球練習

5、發(fā)球搶攻

6、接發(fā)球搶攻

首先，將連續(xù)穩(wěn)固已學的訓練內容；其次，進一步加強正、反手攻球的訓練，讓學生根本把握打乒乓球的根本步法，并結合到訓練與實踐當中。再次，通過一段時間的訓練，教學生競賽，培育學生對學打乒乓球的興趣，也通過競賽，熬煉學生們的心理素養(yǎng)，增進學生們的心理安康。

幫助訓練（體能訓練）

通過體能訓練，培育學生們身體的敏捷性、柔韌性以及反映力量和平衡力量等，進展學生們的身體素養(yǎng)，提高學生乒乓球的水平。

（單周二下午第三節(jié)）

乒乓球場地

李自仙

3月——4月：（根本功練習）

1、顛球10分鐘/天；正手動作練習30次/6組；

根本動作練習30次/6組。

2、正手攻球練習200次/天；反手攻球練習200次/天；

動作完整、協調發(fā)球練習5分鐘/天；練習競賽（擂臺制2勝/3局）

3、正手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習5分鐘/天；把握動作要領，動作完整、協調

下旋球練習10分鐘/天；練習競賽（擂臺制2勝/3局）（20xx年級）

嫻熟把握動作要領，動作完整、協調

4月——5月：（優(yōu)秀隊員選拔/備戰(zhàn)小學生乒乓球競賽）

1、正手動作練習50次/6組；反手動作練習50次/6組；嫻熟把握動作要領，動作完整、協調

正手發(fā)球練習5分鐘/天；并步步法練習5分鐘/天。

2、正手攻球練習200次/天；反手攻球練習200次/天；

動作完整、協調。發(fā)球練習5分鐘/天；練習競賽（循環(huán)制2勝/3局）

3、正手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習5分鐘/天；

把握動作要領，動作完整、協調

4、正、反下旋球練習10分鐘/天；多種步法練習10分鐘/天；

5、接發(fā)球搶攻

要求：嫻熟把握各個動作要領，動作完整、協調

各動作結合自如，步法移動快速、精確

嫻熟把握控球力量留意回球路線變化

5月—7月：（備戰(zhàn)小學生乒乓球競賽）

階段性競賽及評價。（分組循環(huán)制2勝/3局）

……

（總結本學期各個隊員訓練狀況并提出假期訓練要求與目標）

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇二

被譽為“國球”的乒乓球運動是我國普及非常廣泛的群眾健身體育工程，它是一項集力氣、速度、柔韌、靈敏和耐力素養(yǎng)為一體的球類運動，同時又是技戰(zhàn)術完善結合的典型。本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，培育學生的協調、敏捷、腦體并用、敢打敢拼的精神。

1、培育學生的興趣愛好，增加學生的身體素養(yǎng)。

2、初步學習打乒乓球的根本動作，隨時訂正學生們的握拍方法。

3、進一步加強訓練，讓學生初步把握打乒乓球的根本步法，并且能夠在訓練當中敏捷運用。

4、培育學生四肢的協調性、敏捷性，增進學生的四肢力氣，提高學生的身體素養(yǎng)。

訓練要求

1、推擋訓練

2、發(fā)球練習

3、正、反手攻球訓練

4、正、反下旋球練習

5、發(fā)球搶攻

6、接發(fā)球搶攻

首先，將連續(xù)穩(wěn)固已學的訓練內容；其次，進一步加強正、反手攻球的訓練，讓學生根本把握打乒乓球的根本步法，并結合到訓練與實踐當中。再次，通過一段時間的訓練，教學生競賽，培育學生對學打乒乓球的興趣，也通過競賽，熬煉學生們的心理素養(yǎng)，增進學生們的心理安康。

幫助訓練（體能訓練）

通過體能訓練，培育學生們身體的敏捷性、柔韌性以及反映力量和平衡力量等，進展學生們的身體素養(yǎng)，提高學生乒乓球的水平。

（單周二下午第三節(jié)）

乒乓球場地

李自仙

3月——4月：（根本功練習）

1、顛球10分鐘/天；正手動作練習30次/6組；

根本動作練習30次/6組。

2、正手攻球練習200次/天；反手攻球練習200次/天；

動作完整、協調發(fā)球練習5分鐘/天；練習競賽（擂臺制2勝/3局）

3、正手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習5分鐘/天；把握動作要領，動作完整、協調

下旋球練習10分鐘/天；練習競賽（擂臺制2勝/3局）（20xx年級）

嫻熟把握動作要領，動作完整、協調

4月——5月：（優(yōu)秀隊員選拔/備戰(zhàn)小學生乒乓球競賽）

1、正手動作練習50次/6組；反手動作練習50次/6組；嫻熟把握動作要領，動作完整、協調

正手發(fā)球練習5分鐘/天；并步步法練習5分鐘/天。

2、正手攻球練習200次/天；反手攻球練習200次/天；

動作完整、協調。發(fā)球練習5分鐘/天；練習競賽（循環(huán)制2勝/3局）

3、正手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習5分鐘/天；

把握動作要領，動作完整、協調

4、正、反下旋球練習10分鐘/天；多種步法練習10分鐘/天；

5、接發(fā)球搶攻

要求：嫻熟把握各個動作要領，動作完整、協調

各動作結合自如，步法移動快速、精確

嫻熟把握控球力量留意回球路線變化

5月—7月：（備戰(zhàn)小學生乒乓球競賽）

階段性競賽及評價。（分組循環(huán)制2勝/3局）

……

（總結本學期各個隊員訓練狀況并提出假期訓練要求與目標）

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇三

乒乓球是由兩名或兩對選手在球網兩端用球拍輪番擊球的一項球類運動。乒乓球運動，占用場地少、器材簡潔、運動量可大可小，趣味性強，既可消遣又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不簡單發(fā)生運動損害事故。所以它深受人們的寵愛。參與這項運動可以提高人的靈敏、協調、動作速度和上下肢活動力量，改善心肺功能，全面提高身體素養(yǎng)。

乒乓球運動是我校的一個傳統體育工程，我校具有良好的乒乓球運動氣氛，為了進一步提高學生學習的積極性，成立乒乓球興趣小組，通過活動，引導學生樹立“安康第一”的理念，以新奇活潑的體育活動為載體，培育學生合作、誠信、果敢、公正等優(yōu)良品質，進展學生共性特長，促進學生身體、心理和社會適應力量等方面安康和諧的進展，豐富校園文化生活，激發(fā)學生學習的熱忱。

實行合作學習與自主、探究學習相結合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動根底參差不齊、個體之間差異巨大等現象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作力量，學會共享學習閱歷與合作探究，通過不斷總結閱歷，提高整體協作力量和每個成員的學習力量。它的程序：確定學習內容、目標——小組設計學習規(guī)劃——課堂練習（個人學習、組內溝通）——整合成果——提交小組學習成果，總結、評價。詳細操作建議：

1.教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，播放相關技術教學帶，指導學生閱讀相關學問，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的熟悉。

2.將學生按異質分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫忙根底較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采納現場說技、介紹打球閱歷、陪練等形式，增加“面”的打球信念，同時促進“點”的乒乓球運動技術、力量的提高，培育學生互幫互學、團結協作的精神。

3.乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球專項素養(yǎng)的練習，提高學生的動作、反響、移動等速度。

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與嬉戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的`學生主要以培育學生的球性和根本功，競賽隊的學生主要培育其競賽水平和心理素養(yǎng)。

成立訓練小組，學生自愿報名參與。

周四下午其次節(jié)課、課外活動和第四節(jié)課

水泥乒乓球臺

1、熟識乒乓球球性。

2、把握乒乓球的根本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、把握乒乓球的根本競賽規(guī)章。

4、參與乒乓球競賽。

預備期：（一周）

1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

2、預備訓練所需器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開頭教，以乒乓球球性訓練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓練。

3、最根本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

其次階段：乒乓球根本技術練習（包括手法和步法）。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術；

3、搓球技術與削球技術；

4、根本步法訓練。

第三階段：穩(wěn)固根本功球性訓練，穩(wěn)固及提高階段

1、學生的相互推擋，搓球，及正手攻球。

2、以開火車的形式進展球性練習，培育學生的運動興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術訓練。

1、主要講解發(fā)球的技術動作，發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。

2、接發(fā)球要求站位正確，留意力集中。

3、乒乓球專項技術訓練。

第五階段：乒乓球根本戰(zhàn)術在競賽中的運用，以賽前訓練為主。

1、乒乓球根本戰(zhàn)術的教學。

2、學生隊內進展競賽，可以用多種形式進展，以提高競賽成績。

3、訓練學生在競賽中的心理素養(yǎng)。

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇四

乒乓球是由兩名或兩對選手在球網兩端用球拍輪番擊球的一項球類運動。乒乓球運動，占用場地少、器材簡潔、運動量可大可小，趣味性強，既可消遣又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不簡單發(fā)生運動損害事故。所以它深受人們的寵愛。參與這項運動可以提高人的靈敏、協調、動作速度和上下肢活動力量，改善心肺功能，全面提高身體素養(yǎng)。

乒乓球運動是我校的一個傳統體育工程，我校具有良好的乒乓球運動氣氛，為了進一步提高學生學習的積極性，成立乒乓球興趣小組，通過活動，引導學生樹立“安康第一”的理念，以新奇活潑的體育活動為載體，培育學生合作、誠信、果敢、公正等優(yōu)良品質，進展學生共性特長，促進學生身體、心理和社會適應力量等方面安康和諧的進展，豐富校園文化生活，激發(fā)學生學習的熱忱。

實行合作學習與自主、探究學習相結合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動根底參差不齊、個體之間差異巨大等現象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作力量，學會共享學習閱歷與合作探究，通過不斷總結閱歷，提高整體協作力量和每個成員的學習力量。它的程序：確定學習內容、目標——小組設計學習規(guī)劃——課堂練習（個人學習、組內溝通）——整合成果——提交小組學習成果，總結、評價。詳細操作建議：

1.教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，播放相關技術教學帶，指導學生閱讀相關學問，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的熟悉。

2.將學生按異質分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫忙根底較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采納現場說技、介紹打球閱歷、陪練等形式，增加“面”的打球信念，同時促進“點”的乒乓球運動技術、力量的提高，培育學生互幫互學、團結協作的精神。

3.乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球專項素養(yǎng)的練習，提高學生的動作、反響、移動等速度。

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與嬉戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的`學生主要以培育學生的球性和根本功，競賽隊的學生主要培育其競賽水平和心理素養(yǎng)。

成立訓練小組，學生自愿報名參與。

周四下午其次節(jié)課、課外活動和第四節(jié)課

水泥乒乓球臺

1、熟識乒乓球球性。

2、把握乒乓球的根本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、把握乒乓球的根本競賽規(guī)章。

4、參與乒乓球競賽。

預備期：（一周）

1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

2、預備訓練所需器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開頭教，以乒乓球球性訓練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓練。

3、最根本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

其次階段：乒乓球根本技術練習（包括手法和步法）。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術；

3、搓球技術與削球技術；

4、根本步法訓練。

第三階段：穩(wěn)固根本功球性訓練，穩(wěn)固及提高階段

1、學生的相互推擋，搓球，及正手攻球。

2、以開火車的形式進展球性練習，培育學生的運動興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術訓練。

1、主要講解發(fā)球的技術動作，發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。

2、接發(fā)球要求站位正確，留意力集中。

3、乒乓球專項技術訓練。

第五階段：乒乓球根本戰(zhàn)術在競賽中的運用，以賽前訓練為主。

1、乒乓球根本戰(zhàn)術的教學。

2、學生隊內進展競賽，可以用多種形式進展，以提高競賽成績。

3、訓練學生在競賽中的心理素養(yǎng)。

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇五

乒乓球運動是一項學生特別寵愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“安康第一”的理念，以新奇活潑的體育活動為載體，培育學生合作、誠信、果敢、公正等優(yōu)良品質，進展學生共性特長，促進學生身體、心理和社會適應力量等方面安康和諧的進展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本規(guī)劃。

建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參與。

總指揮：程金紅

分管領導：龐建強

體育負責人：溫麗斌

訓練指導：王之興

小組成員：四、五、六年級學生

1.熟識乒乓球球性。

2.把握乒乓球的`根本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3.把握乒乓球的根本競賽規(guī)章。

4.組織乒乓球競賽。

每周星期五下午

學校校園乒乓球場地

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與嬉戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培育學生的球性和根本功，競賽隊的學生主要培育其競賽水平和心理素養(yǎng)。在本學期，著重訓練學生的發(fā)球訓練、推擋訓練、接發(fā)球訓練

和腳步動作的訓練，在訓練過程中，我們將實行循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開頭，由不會掌握球到能嫻熟掌握球，從不會擊球到能按落點精確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式

乒乓球興趣小組活動規(guī)劃表

1.了解乒乓球運動的特點及相關學問。

2．初步把握乒乓球運動的根本技

3.養(yǎng)成運動習慣激發(fā)運動興趣，進展體能。

4.養(yǎng)成不怕困難相互學習

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇六

乒乓球運動是一項學生特別寵愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“安康第一”的理念，以新奇活潑的體育活動為載體，培育學生合作、誠信、果敢、公正等優(yōu)良品質，進展學生共性特長，促進學生身體、心理和社會適應力量等方面安康和諧的進展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本規(guī)劃。

建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參與。

總指揮：程金紅

分管領導：龐建強

體育負責人：溫麗斌

訓練指導：王之興

小組成員：四、五、六年級學生

1.熟識乒乓球球性。

2.把握乒乓球的`根本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3.把握乒乓球的根本競賽規(guī)章。

4.組織乒乓球競賽。

每周星期五下午

學校校園乒乓球場地

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與嬉戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培育學生的球性和根本功，競賽隊的學生主要培育其競賽水平和心理素養(yǎng)。在本學期，著重訓練學生的發(fā)球訓練、推擋訓練、接發(fā)球訓練

和腳步動作的訓練，在訓練過程中，我們將實行循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開頭，由不會掌握球到能嫻熟掌握球，從不會擊球到能按落點精確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式

乒乓球興趣小組活動規(guī)劃表

1.了解乒乓球運動的特點及相關學問。

2．初步把握乒乓球運動的根本技

3.養(yǎng)成運動習慣激發(fā)運動興趣，進展體能。

4.養(yǎng)成不怕困難相互學習

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇七

乒乓球運動是一項學生特別寵愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“安康第一”的理念，以新奇活潑的體育活動為載體，培育學生合作、誠信、果敢、公正等優(yōu)良品質，進展學生共性特長，促進學生身體、心理和社會適應力量等方面安康和諧的進展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本規(guī)劃。

建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參與。

1、熟識乒乓球球性。

2、把握乒乓球的根本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、把握乒乓球的根本競賽規(guī)章。

4、參與乒乓球競賽。

每周三下午其次節(jié)課后

乒乓室、水泥乒乓球臺

第一周至其次周熟識球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。

第三周：學習預備姿態(tài)與站位。練習步伐移動，

第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。

第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。

第十周至第十二周：削球、搓球練習。

第十三至第十五周：攻球、對打練習。

第十六周：競賽小常識，進展乒乓球小競賽。

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與嬉戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的`興趣。梯隊的學生主要以培育學生的球性和根本功，競賽隊的學生主要培育其競賽水平和心理素養(yǎng)。

在活動過程中以課堂教學為主，本學期通過每周二、三下午課外活動進展乒乓球興趣小組的活動，學生要根本能把握乒乓球的擊球要領。

由于學生根底比擬差，有一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。所以我們本次學習只要求學生學習后有把握根本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的根底。在本學期，著重訓練學生的發(fā)球訓練、推擋訓練、接發(fā)球訓練和腳步動作的訓練，以及通過看專題片了解我國乒乓球輝煌的歷史，從而激發(fā)學生的練習興趣。在學習過程中，我們將實行循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開頭，由不會掌握球到能嫻熟掌握球，從不會擊球到能按落點精確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇八

乒乓球運動是一項學生特別寵愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“安康第一”的理念，以新奇活潑的體育活動為載體，培育學生合作、誠信、果敢、公正等優(yōu)良品質，進展學生共性特長，促進學生身體、心理和社會適應力量等方面安康和諧的進展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本規(guī)劃。

建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參與。

1、熟識乒乓球球性。

2、把握乒乓球的根本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、把握乒乓球的根本競賽規(guī)章。

4、參與乒乓球競賽。

每周三下午其次節(jié)課后

乒乓室、水泥乒乓球臺

第一周至其次周熟識球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。

第三周：學習預備姿態(tài)與站位。練習步伐移動，

第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。

第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。

第十周至第十二周：削球、搓球練習。

第十三至第十五周：攻球、對打練習。

第十六周：競賽小常識，進展乒乓球小競賽。

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與嬉戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的`興趣。梯隊的學生主要以培育學生的球性和根本功，競賽隊的學生主要培育其競賽水平和心理素養(yǎng)。

在活動過程中以課堂教學為主，本學期通過每周二、三下午課外活動進展乒乓球興趣小組的活動，學生要根本能把握乒乓球的擊球要領。

由于學生根底比擬差，有一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。所以我們本次學習只要求學生學習后有把握根本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的根底。在本學期，著重訓練學生的發(fā)球訓練、推擋訓練、接發(fā)球訓練和腳步動作的訓練，以及通過看專題片了解我國乒乓球輝煌的歷史，從而激發(fā)學生的練習興趣。在學習過程中，我們將實行循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開頭，由不會掌握球到能嫻熟掌握球，從不會擊球到能按落點精確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇九

1、以新課程標準的根本理念為指導思想大力開展興趣小組活動，著重通過活動各個環(huán)節(jié)的設計來培育學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新力量，使開展的活動貼近活潑、主動、學習、實踐的主題。

2、在教學中，注意學生的情感體驗，敬重學生的個體需求。讓學生真正體驗到參加、熬煉、學習所帶來的樂趣。

3、初步系統地把握乒乓球簡潔的根本技術和原理，進展學生的反響、協調、靈敏等身體素養(yǎng)。

4、通過學習，加強學生之間的充分了解和溝通，培育同學們的相互幫忙，團結協作的意志品質。

尋常參與乒乓球運動的同學許多，但普遍存在缺少標準練習，動作不協調，對學生身體素養(yǎng)練習不科學，競賽規(guī)章把握不完善等問題。為培育學生對乒乓球運動的興趣，增加學生體質，增加學生的綜合素養(yǎng)，特組織開展乒乓球興趣小組活動。

1、對于小學生來說，興趣是他們的.第一需求。本活動通過情境設置，采納嬉戲、競賽等形式來吸引學生主動參加到學習中，主動去探究、發(fā)覺和解決問題，從而獲得肯定的學問與技能。例如可以模擬奧運會乒乓球競賽的情景開展競賽活動等。

2、關注學生心理需求和情感體驗，教師用鼓舞性語言和良好的自身素養(yǎng)與學生建立融洽的師生關系。給學生供應自我設計、自我展現、自我體驗及相互合作的學習氣氛，使不同學生都能體驗到勝利帶來的歡樂，滿意自我進展的需求。

先進展理論學習，了解乒乓球的歷史以及競賽詳細規(guī)章。再進展相應的各項活動：

1、熟識階段

（1）練習把握好握球拍的方法；無球練習握法。

（2）學習根底發(fā)球，平擊球動作，無球徒手練習，握拍練習，發(fā)球對練。

（3）移動步法的練習，把握根本幾種步法，單步，跨步，跳步，并步。

（4）球性練習，托球練習，來回托球，對墻連續(xù)擊球，結合球臺對墻擊球，兩人相對擊球。

2、提高階段

（1）學習發(fā)旋球技術，學習徒手動作發(fā)旋球技術。

（2）學習接旋球和一些接球技術，發(fā)接對練，分組競賽對練，師生對練。

（3）學習把握接發(fā)球技戰(zhàn)術，發(fā)球搶攻，左推右攻。

（4）加強賽前心理身體素養(yǎng)訓練，摸擬競賽或是隊內分組對抗賽。

1、通過情境嬉戲，競賽等形式提高參加熱忱，使學生積極主動參加到活動中，并且在活動中把握打球方法，培育學生對乒乓球運動的興趣。

2、通過教學活動進展學生靈敏柔韌，速度素養(yǎng)，提高學生推斷力量和反響力量。

3、通過各種玩法的創(chuàng)編和嬉戲教學，建立學生自信———我能行，形成良好的意志品質和合作意識。

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇十

1、以新課程標準的根本理念為指導思想大力開展興趣小組活動，著重通過活動各個環(huán)節(jié)的設計來培育學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新力量，使開展的活動貼近活潑、主動、學習、實踐的主題。

2、在教學中，注意學生的情感體驗，敬重學生的個體需求。讓學生真正體驗到參加、熬煉、學習所帶來的樂趣。

3、初步系統地把握乒乓球簡潔的根本技術和原理，進展學生的反響、協調、靈敏等身體素養(yǎng)。

4、通過學習，加強學生之間的充分了解和溝通，培育同學們的相互幫忙，團結協作的意志品質。

尋常參與乒乓球運動的同學許多，但普遍存在缺少標準練習，動作不協調，對學生身體素養(yǎng)練習不科學，競賽規(guī)章把握不完善等問題。為培育學生對乒乓球運動的興趣，增加學生體質，增加學生的綜合素養(yǎng)，特組織開展乒乓球興趣小組活動。

1、對于小學生來說，興趣是他們的.第一需求。本活動通過情境設置，采納嬉戲、競賽等形式來吸引學生主動參加到學習中，主動去探究、發(fā)覺和解決問題，從而獲得肯定的學問與技能。例如可以模擬奧運會乒乓球競賽的情景開展競賽活動等。

2、關注學生心理需求和情感體驗，教師用鼓舞性語言和良好的自身素養(yǎng)與學生建立融洽的師生關系。給學生供應自我設計、自我展現、自我體驗及相互合作的學習氣氛，使不同學生都能體驗到勝利帶來的歡樂，滿意自我進展的需求。

先進展理論學習，了解乒乓球的歷史以及競賽詳細規(guī)章。再進展相應的各項活動：

1、熟識階段

（1）練習把握好握球拍的方法；無球練習握法。

（2）學習根底發(fā)球，平擊球動作，無球徒手練習，握拍練習，發(fā)球對練。

（3）移動步法的練習，把握根本幾種步法，單步，跨步，跳步，并步。

（4）球性練習，托球練習，來回托球，對墻連續(xù)擊球，結合球臺對墻擊球，兩人相對擊球。

2、提高階段

（1）學習發(fā)旋球技術，學習徒手動作發(fā)旋球技術。

（2）學習接旋球和一些接球技術，發(fā)接對練，分組競賽對練，師生對練。

（3）學習把握接發(fā)球技戰(zhàn)術，發(fā)球搶攻，左推右攻。

（4）加強賽前心理身體素養(yǎng)訓練，摸擬競賽或是隊內分組對抗賽。

1、通過情境嬉戲，競賽等形式提高參加熱忱，使學生積極主動參加到活動中，并且在活動中把握打球方法，培育學生對乒乓球運動的興趣。

2、通過教學活動進展學生靈敏柔韌，速度素養(yǎng)，提高學生推斷力量和反響力量。

3、通過各種玩法的創(chuàng)編和嬉戲教學，建立學生自信———我能行，形成良好的意志品質和合作意識。

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇十一

為進展學生的共性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的進展，促進我校乒乓球運動技術水平的提高，學校于本學期開頭組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果，盡快的.提高同學們的球技，特制定本規(guī)劃。

我校現有水泥乒乓球臺5個，還有一張室內標準乒乓球臺，可以同時容納30多人的訓練。盡管硬件設施不是很好但是對于一個農村學校來說根本上能滿意課外活動的要求了。

目前我們的乒乓球隊剛剛組建，由于我們的隊員都來自農村，根底相對薄弱，大局部隊員連一個乒乓球拍子都沒有，平常打球完全是任憑亂打一氣，因此只能從最根本的握拍方法教起（固然隊伍中也有個別同學有肯定的技術水平，他們可以幫助教師幫忙其他同學）。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的根底也更差。要提高的確要經過長期的訓練才行。

周二、四下午3：40——4：10

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與嬉戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。首先要以培育學生的球性和根本功為主，對那些根底相對較好的學生還要培育其競賽水平和心理素養(yǎng)。

預備期：（一周）

1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

2、預備訓練所需器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開頭教，以乒乓球球性訓練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓練。

3、最根本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

其次階段：乒乓球根本技術練習（包括手法和步法）。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術；

3、搓球技術與削球技術；

4、正手快帶與反手快帶；

5、根本步法訓練。

第三階段：穩(wěn)固根本功球性訓練，穩(wěn)固及提高階段

1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開火車的形式進展球性練習，培育學生的運動興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術訓練。

1、主要講解發(fā)球的技術動作，發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。

2、接發(fā)球要求站位正確，留意力集中。

3、乒乓球專項技術訓練。

第五階段：乒乓球根本戰(zhàn)術在競賽中的運用，以賽前訓練為主。

1、乒乓球根本戰(zhàn)術的教學。

2、學生隊內進展競賽，可以用多種形式進展，以提高競賽成績。

3、訓練學生在競賽中的心理素養(yǎng)。

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇十二

為進展學生的共性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的進展，促進我校乒乓球運動技術水平的提高，學校于本學期開頭組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果，盡快的.提高同學們的球技，特制定本規(guī)劃。

我?，F有水泥乒乓球臺5個，還有一張室內標準乒乓球臺，可以同時容納30多人的訓練。盡管硬件設施不是很好但是對于一個農村學校來說根本上能滿意課外活動的要求了。

目前我們的乒乓球隊剛剛組建，由于我們的隊員都來自農村，根底相對薄弱，大局部隊員連一個乒乓球拍子都沒有，平常打球完全是任憑亂打一氣，因此只能從最根本的握拍方法教起（固然隊伍中也有個別同學有肯定的技術水平，他們可以幫助教師幫忙其他同學）。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的根底也更差。要提高的確要經過長期的訓練才行。

周二、四下午3：40——4：10

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與嬉戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。首先要以培育學生的球性和根本功為主，對那些根底相對較好的學生還要培育其競賽水平和心理素養(yǎng)。

預備期：（一周）

1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

2、預備訓練所需器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開頭教，以乒乓球球性訓練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓練。

3、最根本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

其次階段：乒乓球根本技術練習（包括手法和步法）。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術；

3、搓球技術與削球技術；

4、正手快帶與反手快帶；

5、根本步法訓練。

第三階段：穩(wěn)固根本功球性訓練，穩(wěn)固及提高階段

1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開火車的形式進展球性練習，培育學生的運動興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術訓練。

1、主要講解發(fā)球的技術動作，發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。

2、接發(fā)球要求站位正確，留意力集中。

3、乒乓球專項技術訓練。

第五階段：乒乓球根本戰(zhàn)術在競賽中的運用，以賽前訓練為主。

1、乒乓球根本戰(zhàn)術的教學。

2、學生隊內進展競賽，可以用多種形式進展，以提高競賽成績。

3、訓練學生在競賽中的心理素養(yǎng)。

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇十三

乒乓球運動是一項學生特別寵愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“安康第一”的理念，以新奇活潑的體育活動為載體，培育學生合作、誠信、果敢、公正等優(yōu)良品質，進展學生共性特長，促進學生身體、心理和社會適應力量等方面安康和諧的進展，豐富校園文化生活。

建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參與。

1、熟識乒乓球球性。

2、把握乒乓球的根本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、把握乒乓球的根本競賽規(guī)章。

4、參與乒乓球競賽。

每周星期二.四下午興趣小組活動時間

乒乓室、乒乓球臺

階段一：熟識球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。

階段二：學習預備姿態(tài)與站位。練習步伐移動，

階段三：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。

階段四：接發(fā)球練習，推擋球。

階段五：削球、搓球練習。

階段六：攻球、對打練習。

階段七：競賽小常識，進展乒乓球小競賽。

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇十四

乒乓球運動是一項學生特別寵愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“安康第一”的理念，以新奇活潑的體育活動為載體，培育學生合作、誠信、果敢、公正等優(yōu)良品質，進展學生共性特長，促進學生身體、心理和社會適應力量等方面安康和諧的進展，豐富校園文化生活。

建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參與。

1、熟識乒乓球球性。

2、把握乒乓球的根本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、把握乒乓球的根本競賽規(guī)章。

4、參與乒乓球競賽。

每周星期二.四下午興趣小組活動時間

乒乓室、乒乓球臺

階段一：熟識球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。

階段二：學習預備姿態(tài)與站位。練習步伐移動，

階段三：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。

階段四：接發(fā)球練習，推擋球。

階段五：削球、搓球練習。

階段六：攻球、對打練習。

階段七：競賽小常識，進展乒乓球小競賽。

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇十五

為了提高學生的乒乓球水平，特地設了乒乓球興趣小組，小學體育是九年義務教育小學階段的一門必修課程，是對學生體育素養(yǎng)培育的重要途徑乒乓球訓練又是體育課的重要組成局部，他對于陶冶情操，啟迪才智，促進學生全面進展有重要作用。

本學期興趣小組共10人，由于學生是由各班組合而成的，根底不一樣，各方面的素養(yǎng)參差不齊懸殊較大，需要下很大功夫提高學生的乒乓球水平，促進學生全面進展。

乒乓球運動是小學生非常寵愛的運動工程之一，他對于提高小學生的身體素養(yǎng)，培育快速、靈敏的活動力量，特殊是對于促進小學生神經系統，小肌肉群的掌握力量，特殊是對于促進小學生身體的敏捷性具有重要作用。

通過活動，使學生初步把握乒乓球的根底學問和根本技能，總強上下肢腰部力氣的提高，反響力量和身體的敏捷性，協調性的增加。促進器官，內臟的功能和身體的全面進展，培育學生鎮(zhèn)靜，機靈，堅韌，堅決的意志品質。

乒乓球的打發(fā)按其握把的形式可分為直握和橫握法兩類，直握球

拍的特點是打發(fā)“快、準、狠、變”，橫握球拍的`打法的特點是打法上“守得穩(wěn)，削得低，旋轉變化兩面攻”小學的乒乓球學習根本技術為主，這些根本技能是進一步學習乒乓球技術的根底其動作較簡潔易學，而且很受小學生喜愛。

乒乓球的活動內容，主要包括熟識球性的練習，行進顛球，對面?zhèn)髑?，打吊球等，根本步法練習，換步練習，跳步練習側身步，穿插步根本技術，正手發(fā)急球，反手發(fā)急球，接發(fā)球，推擋球，正手攻球。

乒乓球場地時間每周2次

講授法，談話法，示范法，輔導練習法，

學生在教師的指導下，運用自己的學問，閱歷和學過的方法，進展實際的操作練習，以形成技能的教學方法，有規(guī)劃，有目的，有步驟的進展，同時還把握時間和節(jié)奏，使學生在實際進程中，加強理論學問的里列及技術力量把握，提高學生的興趣活動。

以培育興趣，發(fā)揮特點為目的，以自愿報名，同學推舉等方式組建。

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇十六

為了提高學生的乒乓球水平，特地設了乒乓球興趣小組，小學體育是九年義務教育小學階段的一門必修課程，是對學生體育素養(yǎng)培育的重要途徑乒乓球訓練又是體育課的重要組成局部，他對于陶冶情操，啟迪才智，促進學生全面進展有重要作用。

本學期興趣小組共10人，由于學生是由各班組合而成的，根底不一樣，各方面的素養(yǎng)參差不齊懸殊較大，需要下很大功夫提高學生的乒乓球水平，促進學生全面進展。

乒乓球運動是小學生非常寵愛的運動工程之一，他對于提高小學生的身體素養(yǎng)，培育快速、靈敏的活動力量，特殊是對于促進小學生神經系統，小肌肉群的掌握力量，特殊是對于促進小學生身體的敏捷性具有重要作用。

通過活動，使學生初步把握乒乓球的根底學問和根本技能，總強上下肢腰部力氣的提高，反響力量和身體的敏捷性，協調性的增加。促進器官，內臟的功能和身體的全面進展，培育學生鎮(zhèn)靜，機靈，堅韌，堅決的意志品質。

乒乓球的打發(fā)按其握把的形式可分為直握和橫握法兩類，直握球

拍的特點是打發(fā)“快、準、狠、變”，橫握球拍的`打法的特點是打法上“守得穩(wěn)，削得低，旋轉變化兩面攻”小學的乒乓球學習根本技術為主，這些根本技能是進一步學習乒乓球技術的根底其動作較簡潔易學，而且很受小學生喜愛。

乒乓球的活動內容，主要包括熟識球性的練習，行進顛球，對面?zhèn)髑颍虻跚虻?，根本步法練習，換步練習，跳步練習側身步，穿插步根本技術，正手發(fā)急球，反手發(fā)急球，接發(fā)球，推擋球，正手攻球。

乒乓球場地時間每周2次

講授法，談話法，示范法，輔導練習法，

學生在教師的指導下，運用自己的學問，閱歷和學過的方法，進展實際的操作練習，以形成技能的教學方法，有規(guī)劃，有目的，有步驟的進展，同時還把握時間和節(jié)奏，使學生在實際進程中，加強理論學問的里列及技術力量把握，提高學生的興趣活動。

以培育興趣，發(fā)揮特點為目的，以自愿報名，同學推舉等方式組建。

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇十七

乒乓球運動是一項學生特別寵愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“安康第一”的理念，以新奇活潑的體育活動為載體，培育學生合作、誠信、果敢、公正等優(yōu)良品質，進展學生共性特長，促進學生身體、心理和社會適應力量等方面安康和諧的進展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的`運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本規(guī)劃。

建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參與。

男隊：

女隊：

1、熟識乒乓球球性。

2、把握乒乓球的根本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、把握乒乓球的根本競賽規(guī)章。

4、參與乒乓球競賽。

早晨及大課間下午放學后

乒乓室

第一周至其次周熟識球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。

第三周：學習預備姿態(tài)與站位。練習步伐移動，

第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。

第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。

第十周至第十二周：削球、搓球練習。

第十三至第十五周：攻球、對打練習。

第十六周：競賽小常識，進展乒乓球小競賽。

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與嬉戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培育學生的球性和根本功，競賽隊的學生主要培育其競賽水平和心理素養(yǎng)。在本學期，著重訓練學生的發(fā)球訓練、推擋訓練、接發(fā)球訓練和腳步動作的訓練，在訓練過程中，我們將實行循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開頭，由不會掌握球到能嫻熟掌握球，從不會擊球到能按落點精確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇十八

乒乓球運動是一項學生特別寵愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“安康第一”的理念，以新奇活潑的體育活動為載體，培育學生合作、誠信、果敢、公正等優(yōu)良品質，進展學生共性特長，促進學生身體、心理和社會適應力量等方面安康和諧的進展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的`運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本規(guī)劃。

建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參與。

男隊：

女隊：

1、熟識乒乓球球性。

2、把握乒乓球的根本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、把握乒乓球的根本競賽規(guī)章。

4、參與乒乓球競賽。

早晨及大課間下午放學后

乒乓室

第一周至其次周熟識球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。

第三周：學習預備姿態(tài)與站位。練習步伐移動，

第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。

第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。

第十周至第十二周：削球、搓球練習。

第十三至第十五周：攻球、對打練習。

第十六周：競賽小常識，進展乒乓球小競賽。

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與嬉戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培育學生的球性和根本功，競賽隊的學生主要培育其競賽水平和心理素養(yǎng)。在本學期，著重訓練學生的發(fā)球訓練、推擋訓練、接發(fā)球訓練和腳步動作的訓練，在訓練過程中，我們將實行循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開頭，由不會掌握球到能嫻熟掌握球，從不會擊球到能按落點精確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇十九

一、活動目的：

為進展學生的共性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的進展，促進我校乒乓球運動技術水平的提高，學校于本學期連續(xù)組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本規(guī)劃。

二、組織安排：體育組建立訓練小組，學生自愿報名參與進，教師進展選拔。

三、活動時間：每周一、周三、下午陽光課間。

四、訓練地點：乒乓室、小廣場乒乓球臺

五、訓練要求：

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與嬉戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。首先要以培育學生的球性和根本功為主，對那些根底相對較好的學生還要培育其競賽水平和心理素養(yǎng)。

六、詳細訓練內容安排：

預備階段：

1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

2、預備訓練所需器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開頭教，以乒乓球球性訓練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓練。

3、最根本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

其次階段：乒乓球根本技術練習（包括手法和步法）。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術；

3、搓球技術與削球技術；

4、正手快帶與反手快帶；

5、根本步法訓練。

第三階段：穩(wěn)固根本功球性訓練，穩(wěn)固及提高階段

1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開火車的形式進展球性練習，培育學生的運動興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術訓練。

1、主要講解發(fā)球的技術動作，發(fā)球包括下旋、側旋。

2、接發(fā)球要求站位正確，留意力集中。

3、乒乓球專項技術訓練。

第五階段：乒乓球根本戰(zhàn)術在競賽中的運用，以賽前訓練為主。

1、乒乓球根本戰(zhàn)術的教學。

2、學生隊內進展競賽，可以用多種形式進展，以提高競賽成績。

3、訓練學生在競賽中的心理素養(yǎng)。

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇二十

一、活動目的：

為進展學生的共性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的進展，促進我校乒乓球運動技術水平的提高，學校于本學期連續(xù)組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本規(guī)劃。

二、組織安排：體育組建立訓練小組，學生自愿報名參與進，教師進展選拔。

三、活動時間：每周一、周三、下午陽光課間。

四、訓練地點：乒乓室、小廣場乒乓球臺

五、訓練要求：

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與嬉戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。首先要以培育學生的球性和根本功為主，對那些根底相對較好的學生還要培育其競賽水平和心理素養(yǎng)。

六、詳細訓練內容安排：

預備階段：

1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

2、預備訓練所需器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開頭教，以乒乓球球性訓練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓練。

3、最根本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

其次階段：乒乓球根本技術練習（包括手法和步法）。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術；

3、搓球技術與削球技術；

4、正手快帶與反手快帶；

5、根本步法訓練。

第三階段：穩(wěn)固根本功球性訓練，穩(wěn)固及提高階段

1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開火車的形式進展球性練習，培育學生的運動興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術訓練。

1、主要講解發(fā)球的技術動作，發(fā)球包括下旋、側旋。

2、接發(fā)球要求站位正確，留意力集中。

3、乒乓球專項技術訓練。

第五階段：乒乓球根本戰(zhàn)術在競賽中的運用，以賽前訓練為主。

1、乒乓球根本戰(zhàn)術的教學。

2、學生隊內進展競賽，可以用多種形式進展，以提高競賽成績。

3、訓練學生在競賽中的心理素養(yǎng)。

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇二十一

乒乓球運動是一項學生特別寵愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“安康第一”的理念，以新奇活潑的體育活動為載體，培育學生合作、誠信、果敢、公正等優(yōu)良品質，進展學生共性特長，促進學生身體、心理和社會適應力量等方面安康和諧的進展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本規(guī)劃。

建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參與。

三年級：

四年級：

五年級：

六年級一班：

六年級二班：

1.熟識乒乓球球性。

2.把握乒乓球的根本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3.把握乒乓球的根本競賽規(guī)章。

4.組織乒乓球競賽。

每周星期三下午

乒乓球場地

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與嬉戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培育學生的球性和根本功，競賽隊的`學生主要培育其競賽水平和心理素養(yǎng)。

在本學期，著重訓練學生的發(fā)球訓練、推擋訓練、接發(fā)球訓練和腳步動作的訓練，在訓練過程中，我們將實行循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開頭，由不會掌握球到能嫻熟掌握球，從不會擊球到能按落點精確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇二十二

乒乓球運動是一項學生特別寵愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“安康第一”的理念，以新奇活潑的體育活動為載體，培育學生合作、誠信、果敢、公正等優(yōu)良品質，進展學生共性特長，促進學生身體、心理和社會適應力量等方面安康和諧的進展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本規(guī)劃。

建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參與。

三年級：

四年級：

五年級：

六年級一班：

六年級二班：

1.熟識乒乓球球性。

2.把握乒乓球的根本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3.把握乒乓球的根本競賽規(guī)章。

4.組織乒乓球競賽。

每周星期三下午

乒乓球場地

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與嬉戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培育學生的球性和根本功，競賽隊的`學生主要培育其競賽水平和心理素養(yǎng)。

在本學期，著重訓練學生的發(fā)球訓練、推擋訓練、接發(fā)球訓練和腳步動作的訓練，在訓練過程中，我們將實行循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開頭，由不會掌握球到能嫻熟掌握球，從不會擊球到能按落點精確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇二十三

乒乓球運動是一項同學特別寵愛的活動，通過乒乓球活動，引導同學樹立“安康第一”的`理念，以新奇活潑的體育活動為載體，培育同學合作、誠信、果敢、公正等優(yōu)良品質，進展同學共性特長，促進同學身體、心理和社會適應力量等方面安康和諧的進展，豐富學校文化生活。

負責人：楊文忠、陽效恒

建立平陽中心校興趣小組，同學自愿報名參加。

1、熟識乒乓球球性。

2、把握乒乓球的根本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、把握乒乓球的根本賽規(guī)章。

4、參加乒乓球競賽。

每周三下午4：00—5：30

乒乓臺場地

第一周至其次周熟識球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。

第三周：學習預備姿態(tài)與站位。練習步伐移動。

第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。

第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。

第十周至第十二周：削球、搓球練習。

第十三至第十五周：攻球、對打練習。

第十六周：競賽小常識，進展乒乓球小競賽。

乒乓球興趣小組教學規(guī)劃乒乓球興趣小組活動規(guī)劃其次學期篇二十四

乒乓球運動是一項學生特別寵愛的活動，本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“安康第一”的理念，以新奇活潑的體育活動為載體，培育進展學生共性特長，促進學生身體、心理和社會適應力量等方面安康和諧的進展，豐富校園文化生活。

1、培育學生的`興趣愛好，增加學生的身體素養(yǎng)。

2、初步學習打乒乓球的根本動作，隨時訂正學生們的握拍方法。

3、進一步加強訓練，讓學生初步把握打乒乓球的根本步法，并且能夠在訓練當中敏捷運用。

4、培育學生四肢的協調性、敏捷性，增進學生的四肢力氣，提高學生的身體素養(yǎng)。

1、熟識乒乓球球性。

2、把握乒乓球的根本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、把握乒乓球的根本競賽規(guī)章。

4、參與乒乓球競賽。

周一、周三下午課外活動

乒乓球臺

女生