優(yōu)勢大轟炸-++心理健康教學設計

《優(yōu)勢大轟炸》教案設計【教學背景】??“感恩“是積極心理學中一個重要的特質，指的是對生活中美好事物的感激和欣賞。一般意義上的解釋為“對別人的幫助給予感激”。推而廣之，感恩是對外界施予自己的恩惠和自己給予自己的恩惠表示物質上或是精神上的感謝。積極心理學創(chuàng)始人馬丁·塞利格曼非常強調“感恩”（Gratitude）對幸福感的影響，他的研究發(fā)現(xiàn)，練習感恩是一種簡單易行的、能夠持續(xù)提升幸福感的方式。事實上，后來有許多學者都證明了練習感恩能夠抵御抑郁、焦慮等不良情緒，維護心理健康。【教學目標】1.使學生關注生命當中的積極面，感受生命中的幸福。

2.使學生懂得感恩，并學會將感恩之情表達出來?！緦W習重點難點】重點：使學生感受生命中的幸福。難點：使學生懂得感恩，并學會將感恩之情表達出來?！窘虒W過程】活動設計意圖內容一、故事導入通過故事引入主題，通過扮演角色的方式引發(fā)學生興趣。學生角色扮演，呈現(xiàn)故事。小結：其實，這個年輕人并不是一無所有，只是沒有看到自己的優(yōu)勢，整天只知道埋怨命運，以至于不想奮斗，錯失了很多成功的好時機。每個人都有自己的優(yōu)點和長處，只要我們善于發(fā)現(xiàn)，就能看到閃閃發(fā)光的自己。過渡：其實，每個平淡無奇的生命中，都蘊藏著一座豐富的金礦，只要你肯挖掘，你就會挖出令自己都驚訝不已的寶藏來。那么你的寶藏是什么呢?二、我的優(yōu)勢在哪里引導學生看到自己身上的優(yōu)勢并進行分享。每個人都有自己的優(yōu)點和長處?；顒右螅赫埻瑢W們在“你的優(yōu)勢卡片”上寫出三種“我認為我最大的優(yōu)勢”。寫出來之后，請同學們分小組交流一下。教師總結：剛才的活動我們覺得既容易又不容易，有同學很容易找到了自己的一兩處優(yōu)勢，而有同學甚至直接說了句“我沒什么優(yōu)勢”或者“不知道”，那么，同學們真的找到你身上所具有的所有優(yōu)勢了嗎?沒有優(yōu)勢的同學你真的就一點優(yōu)勢也沒有了嗎?那么現(xiàn)在請你的小組同學幫你來找找!三、優(yōu)勢轟炸通過小組成員幫忙尋找優(yōu)勢，提高學生自信?；顒右螅?、6人一組，每個人輪流被其他同學指出身上的優(yōu)勢，并填寫在該同學的優(yōu)勢卡片上:“我們認為你還有的優(yōu)勢”。2、請發(fā)現(xiàn)其他同學的優(yōu)點，表達越準確，轟炸越有力，要求寫具體的優(yōu)點而不是套話。分享環(huán)節(jié)：1、你覺得他們所說的優(yōu)勢符合你自己嗎?2、通過活動，你是否發(fā)現(xiàn)你以前所沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)勢?3、當你聽到、看到同學對你優(yōu)勢的轟炸時，你有什么感受?教師總結：通過剛才的總結，我們知道要在短暫的時間里找到自己很多的優(yōu)點不容易，可是大家通過合作找到的優(yōu)點就很多。其實每個人身上的優(yōu)點都很多，只是有些你沒有發(fā)現(xiàn)而已。四、總結并布置作業(yè)（5分鐘）總結升華并布置課后作業(yè)。將自己的每一條優(yōu)點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)?？矗詈媚鼙诚聛?。通過集中注意自己的優(yōu)點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人?！_伯特，安東尼課后作業(yè)：請將你的優(yōu)勢卡片隨身攜帶，每天早上都拿出來自己默念一遍，一周后，給自己寫封信，回顧本周以來你的優(yōu)勢帶給自己什么樣的變化和感受。優(yōu)勢大轟炸故事導入教師總結：其實，每個平淡無奇的生命中，都蘊藏著一座豐富的金礦，只要你肯挖掘，你就會挖出令自己都驚訝不已的寶藏來。那么你的寶藏是什么呢?我的優(yōu)勢在哪里每個人都有自己的優(yōu)點和長處。請同學們在“你的優(yōu)勢卡片”上寫出三種“我認為我最大的優(yōu)勢”。寫出來之后，請同學們分小組交流一下。教師總結：剛才的活動我們覺得既容易又不容易，有同學很容易找到了自己的一兩處優(yōu)勢，而有同學甚至直接說了句“我沒什么優(yōu)勢”或者“不知道”，那么，同學們真的找到你身上所具有的所有優(yōu)勢了嗎?沒有優(yōu)勢的同學你真的就一點優(yōu)勢也沒有了嗎?那么現(xiàn)在請你的小組同學幫你來找找!優(yōu)勢轟炸要求:6人一組，每個人輪流被其他同學指出身上的優(yōu)勢，并填寫在該同學的優(yōu)勢卡片上:“我們認為你還有的優(yōu)勢”。請發(fā)現(xiàn)其他同學的優(yōu)點，表達越準確，轟炸越有力，要求寫具體的優(yōu)點而不是套話。分享環(huán)節(jié)：1、你覺得他們所說的優(yōu)勢符合你自己嗎?2、通過活動，你是否發(fā)現(xiàn)你以前所沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)勢?3、當你聽到、看到同學對你優(yōu)勢的轟炸時，你有什么感受?教師總結：通過剛才的總結，我們知道要在短暫的時間里找到自己很多的優(yōu)點不容易，可是大家通過合作找到的優(yōu)點就很多。其實每個人身上的優(yōu)點都很多，只是有些你沒有發(fā)現(xiàn)而已。將自己的每一條優(yōu)點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)常看，最好能背下來。通過集中注意自己的優(yōu)點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人。