個體心理學鼻祖阿德勒

個體心理學鼻祖阿德勒第一頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六A·阿德勒阿爾弗雷德·阿德勒(1870-1937)奧地利精神病學家。個體心理學的創(chuàng)始人，精神分析學派內(nèi)部第一個反對弗洛伊德的心理學體系。提出人天生就有自卑感；人也有一種追求優(yōu)越的先天驅(qū)力。第二頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六阿德勒的基本觀點阿德勒認為每個人在幼兒時期，就漸漸形成一種生活風格，根據(jù)此生活風格而形成人生目標，但每個人的生活風格不同，因此每一個人的人生目標不完全相同，研究心理過程應(yīng)以每個人的特殊心理經(jīng)驗為對象，故阿德勒的心理學被稱為“個體心理學”。第三頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六阿德勒的主要觀點1、生活風格2、生命的意義3、自卑感與優(yōu)越感4、人生目標5、社會興趣6、創(chuàng)造性的自我第四頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六生命的意義是什么？任何人都有自己的“生命的意義”個體的所有觀點、態(tài)度、行為、表情、習慣、抱負都與這個意義有關(guān)。仁者見仁，智者見智。第五頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六錯誤生命意義的特點缺乏同類感和社會興趣。他們所賦予生命的意義是一種個人所有的意義。為己。第六頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六正確的生命意義人類社會是一個合作的社會。生命的意義在于奉獻，對他人感興趣，相互合作。利他。（社會興趣）我們從祖先那里得到的遺產(chǎn)。第七頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六白求恩第八頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六陳及時，19歲，湖北通山縣人，長江大學城建學院土木工程專業(yè)大一學生。何東旭，19歲，湖北枝江市人，長江大學文理學院廣播電視學專業(yè)大一學生。方招，19歲，湖北羅田縣人，長江大學文理學院廣播電視學專業(yè)大一學生第九頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六第十頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六第十一頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六第十二頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六第十三頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六生命意義的形成成長期兒童的經(jīng)歷以及對這個經(jīng)歷的詮釋。6歲以前，個體形成獨特的生活風格，這種生活風格影響著對生活事件的詮釋。第十四頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六自卑感人天生就有自卑感。在個體成長過程中，由于真實的或想象的障礙，個體就會有不完全或不完美的感覺，從而產(chǎn)生自卑感。第十五頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六有三個孩子，他們頭一次去動物園。當他們站在獅子籠的面前時，一個孩子躲在媽媽的身后說：“我要回家?！绷硪粋€孩子臉色蒼白、全身發(fā)抖地站在原地，說：“我一點也不害怕?！钡谌齻€孩子惡狠狠地瞪著獅子，問他媽媽：“我能向他吐唾沫嗎？”自卑感的不同表現(xiàn)第十六頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六自卑感不是變態(tài)的象征，而是完全正常的，正是它的存在，才促使人尋求補償。

第十七頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六克服自卑感的兩種方式1、積極的方式：將自卑感轉(zhuǎn)變?yōu)閵^發(fā)上進的內(nèi)在動力，力求補償缺陷，取得成功。補償?shù)姆绞剑河X知到自己的生理缺陷后，集中力量在低劣的器官上發(fā)展其功能。承認自己的某種缺陷，發(fā)展自己的其他機能以彌補缺陷。第十八頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六消化不良的孩子可能會認為自己的問題主要是營養(yǎng)問題，他的興趣可能會轉(zhuǎn)向食物，因為他相信這樣可能會改善自己的處境。結(jié)果他可能成為一名專業(yè)廚師或營養(yǎng)專家。第十九頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六張海迪第二十頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六史鐵生第二十一頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六約翰·庫緹斯，世界上最著名的激勵大師。天生嚴重殘疾，沒有腿，也不依靠輪椅生活，卻形成了世界級的自尊、自信和自立。當代的榜樣：約翰·庫緹斯第二十二頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六2、消極的方式：使用不正確的方式改進自己的環(huán)境。曲解現(xiàn)實（自欺欺人）超補償作用：個人為了克服缺陷，付出過分努力。超補償作用是神經(jīng)癥產(chǎn)生的根源。因為氣餒放棄任何改進情境的努力。第二十三頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六

王某喜歡夸張地炫耀自己，父親只是廠里車間一個班長，她卻說他是廠領(lǐng)導；媽媽是街道干部，她說她在政府部門擔任要職。部門若有活動，她指手劃腳安排東安排西，好像只有她最能干；工作上總喜歡和別人爭論，而且不占上風不罷休；同事聚餐，她搶著點菜買單，而且還會把菜譜介紹得有聲有色。第二十四頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六

她自小因是女孩，備受家人冷漠，她下定決心，要證明女孩子更比男孩強。她上學時，成績優(yōu)異，甚至在大學里，也沒有輸給男生。畢業(yè)到公司后，她幾乎放棄了所有的假日和休息時間，想成績突出，壓倒同事，但公司里的員工個個是精英，讓她越來越感到力不從心，感到自己快要挺不住了。第二十五頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六追求優(yōu)越一個從嬰幼兒時期就開始不斷產(chǎn)生自卑感，同時又不斷地進行補償?shù)娜?，他要達到的目的是什么呢？人總是力圖從低劣地位上升到優(yōu)越地位，從失敗到成功，從自卑到優(yōu)越，這種動力叫做追求優(yōu)越。第二十六頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六追求優(yōu)越的兩種方式1、追求個人優(yōu)越（錯誤的方式）一個人一心只追求自己的優(yōu)越而忽視其他人和社會的需要。這種人言過其實，驕傲自大、自以為是。他們?nèi)狈ι鐣d趣，令人討厭。（優(yōu)越情結(jié)）偽君子：有意或無意地披著關(guān)心社會的外衣，掩蓋自我中心之實。個人成就不等于心理健康第二十七頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六希特勒性格特征分析一點點加高鼻子即使在夏天也不穿短袖衫

對動物充滿仁愛他對別人的手指著迷午夜飛車對長桌特別感興趣愛上“嫡親外甥女”

第二十八頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六2、在為社會做貢獻的過程中實現(xiàn)個體的價值。(正確的方式)毛澤東：為人民服務(wù)馬克思：“為絕大多數(shù)人的最大利益而奮斗”，羅素："集中精力于實現(xiàn)偉大的、非個人的希望，……，具備偉大靈魂的人，……心靈反映出整個世界……"第二十九頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六人生目標人的行動是受他對未來的各種愿望，而不是受過去經(jīng)驗的激發(fā)。個體在4-5歲左右確立自己的人生目標。人生目標往往是抽象的。第三十頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六一個人小時候其父親總嫌他做事太毛糙，不夠細致。那么他的人生目標就是努力做得好，以便得到好的評價。長大后，他可能想成為某一領(lǐng)域的專家。第三十一頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六發(fā)現(xiàn)你的人生目標1、拿出幾張空白的紙2、在紙的頂部或者文檔的頂部寫上：我真正的人生目標是什么？3、寫下你腦海中最先想到的一個答案（任何一個答案都行）。這個答案不必是一個完整的句子，一個簡單的短語就好4、重復(fù)第三個步驟，直到當你寫出一個答案時，你會為之而驚叫，那它就是你的目標了。第三十二頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六社會興趣（社會感）社會興趣:與全人類合為一體的感受，為社會做貢獻。社會興趣完善的人追求的不是個人的優(yōu)越，而是理想社會中所有人的完美。第三十三頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六社會興趣的起源社會興趣起源嬰兒初期的母子關(guān)系。如果母親采取一種積極、合作的態(tài)度，兒童就傾向于形成社會興趣。如果母親把孩子緊緊束縛在自己身邊，那孩子就容易將他人排斥在自己生活之外，形成較低的社會興趣。第三十四頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六父母對孩子人格發(fā)展的影響溺愛：結(jié)果使得孩子長大后缺乏應(yīng)付生活問題的能力。忽視：孩子長大后變成冷酷、懷疑的人，他們不能與其它人建立親密的關(guān)系。第三十五頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六理想的母親對她的孩子應(yīng)該有一種真摯深厚的愛，這種愛是以兒童的福祉，而不是以自己的需要為中心的。理想的父親與孩子的母親處于平等的位置；相互配合照料孩子，并把孩子作為一個獨立的人來對待。理想的父母親第三十六頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六創(chuàng)造性自我創(chuàng)造性自我是一種個人主觀體系，它解釋個人的種種經(jīng)驗使之有意義。人并非由經(jīng)歷決定，而是由對經(jīng)歷的詮釋所決定。Adler認為：不論是健康或是不健康的人都能自由選擇有益的或無益的生活風格。第三十七頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六一個小孩從小被父母忽視，得不到足夠的關(guān)心和愛。有的人可能會這樣想“我們要努力消除這些不幸處境，讓我們的孩子在更好的條件下成長。”

有的人可能會這樣說“這個世界這樣對待我，我為什么要善待這個世界?！绷硪粋€人可能會這樣說“我的童年如此不幸，我所做的一切都可以得到原諒。”第三十八頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六生活風格生活風格包括一個人的人生目標、自我概念、對他人的情感及對社會的態(tài)度。生活風格是遺傳、環(huán)境、社會興趣以及創(chuàng)造性的自我等互動下的產(chǎn)物。約在四、五歲左右已形成。第三十九頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六四種生活風格支配-統(tǒng)治型他們追求優(yōu)越的傾向特別強烈，不惜利用或傷害別人以達到自己的目的索取型依賴別人照顧他們。被嬌縱的孩子?；乇苄瓦@樣的人缺乏必要的信心解決問題或危機，不想面對生活中的問題，試圖通過回避困難從而避免任何可能的失敗。被忽視的孩子。

第四十頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六李某，20歲，大二學生。她嫉妒所有比自己聰明、漂亮、學習好、家境好的同學，常無事生非，和他們發(fā)生沖突。她喜歡班長，但班長卻和一位漂亮女同學談戀愛。她就跑去對那位女同學說，他家在農(nóng)村，他哪配得上你啊；她又對班長說，你別看她當面對你好，她根本看不起你，她老在我們面前說，你不會配衣服，普通話說的不標準。這對戀人分手后，她又說：我早就說他們成不了。李某只要認定她喜歡的男生，就會不斷地給他打手機，發(fā)短信，如果他（們）不及時回應(yīng)自己的電話、短信，就會焦慮、生氣、發(fā)脾氣，威脅說要去自殺，并哀怨：“憑什么？我哪里不好？”第四十一頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六社會利益型這樣的人能面對生活，與別人合作，為人和社會服務(wù)，貢獻自己的力量他們常常生長于良好家庭，家庭成員相互幫助、支持，人與人之間彼此理解和尊重。個體自小就能經(jīng)驗到：勝任、成就、創(chuàng)造、可愛的以及愉悅的關(guān)系等經(jīng)驗。第四十二頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六早期的生活經(jīng)歷現(xiàn)在的行為阿德勒的人格發(fā)展觀創(chuàng)造性的自我生活風格人生目標、生命的意義、尋求優(yōu)越第四十三頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六阿德勒的精神病理觀異常的人格發(fā)展最重要的因素是社會興趣的發(fā)展不足，從而形成不良的生活風格。

無益的生活風格的特征：設(shè)立太高的標準缺乏彈性的生活風格僅生活于他們私人的世界里第四十四頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六心理治療的觀點讓病人了解自己的生活風格1、了解出生順序2、分析早期記憶3、夢的解析第四十五頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六1、出生順序第一個強調(diào)出生順序會影響人格形成的心理學家家里的頭生孩子，在人格上不同于中間出生的孩子，中間的孩子又不同于末生的孩子第四十六頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六老大：有強烈的權(quán)力和優(yōu)越感，被過度保護，有較高的焦慮。老二（中間）：有強烈的社會興趣與手足競爭性老小：被嬌縱，缺乏獨立性。獨生子女：較少社會興趣，期待別人的照顧。第四十七頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六2、分析早期記憶請回憶一下你能回憶起來的最早的事情？Adler發(fā)現(xiàn)我們對于自己在4、5歲時的回憶會顯示出我們在成人時期的生活風格。Adler也發(fā)現(xiàn)，早期回憶是真實事件或虛構(gòu)，其差異不大。第四十八頁，共五十七頁，編輯于2023年，星期六“我3歲時，爸爸給我們買了對小馬。他牽著馬韁，把馬牽到了屋外。比我大3歲的姐姐牽過一條韁繩，得意洋洋地牽著馬走在街上。我的小馬緊跟著那匹馬。它走得太快了，我都趕不上。我摔倒了，小馬卻拖著我在地上跑?！钡谒氖彭摚参迨唔?，編輯于2023年，星期六“我的早期記憶都是姐姐帶我去各種聚會和場合。我出生時，姐姐快18歲了。因為在我出生前，姐姐是家里5個孩子中的唯一女孩，她自然喜歡拿到到處炫耀。因此，在我還很小的時候，她就帶我到處跑。對于這些聚會，我只記得一件事：姐姐不斷地強迫我說諸如告訴這位女士你的名字之類的話。我還記得，我如果啞口不語，回家后肯定要挨訓，這樣我就變得討厭外出，討厭與人交往?！钡谖迨摚参迨唔?，編輯于2023年，星期六3、夢的解析不相信夢是愿望的達成或隱藏的沖突。Adler認為夢境包含我們對于目前問題的感觸（情緒），以及我們想要如何去做（動機）。