家長(zhǎng)一封信(安全教育、習(xí)慣養(yǎng)成、學(xué)習(xí))

家長(zhǎng)一封信安全教育，保證學(xué)生身心健康一、用藥安全學(xué)生及家長(zhǎng)身體出現(xiàn)不適時(shí)，要遵醫(yī)囑或按照用藥說(shuō)明安全、科學(xué)用藥；學(xué)生要在家長(zhǎng)監(jiān)督下用藥，禁止私自用藥，禁止隨意用藥。二、消防安全身上不攜帶打火機(jī)、火柴等明火；不到山上野炊、玩火、燒烤；不隨地燃燒雜草、紙張，以防發(fā)生火災(zāi)事故。三、交通安全外出時(shí)要遵守交通規(guī)則，嚴(yán)禁私自騎摩托車；外出要乘坐有營(yíng)運(yùn)資質(zhì)的客運(yùn)車船，不攜帶危險(xiǎn)品上車。四、食品衛(wèi)生不要隨便購(gòu)買路邊無(wú)證經(jīng)營(yíng)的小攤、小販的飲料、食品，以防食物中毒；要勤洗澡、勤洗手，以防病從口入。五、居家安全不在飄窗或陽(yáng)臺(tái)玩耍；不用濕手或濕布觸碰家用電器；不給陌生人開(kāi)門；不往窗外拋物；居家勞動(dòng)規(guī)范使用燃?xì)庠O(shè)備、刀具等；不玩火，發(fā)現(xiàn)火情撥打119。六、網(wǎng)絡(luò)安全控制手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品使用時(shí)間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)；不將本人、家人及他人的個(gè)人信息在網(wǎng)上發(fā)送；不玩暴力、色情等有害于身心健康的網(wǎng)絡(luò)游戲；不實(shí)施網(wǎng)絡(luò)欺凌；慎交網(wǎng)友、慎見(jiàn)網(wǎng)友；不參與現(xiàn)金充值、“禮物購(gòu)買”、在線支付等各類打賞服務(wù)，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)詐騙。七、心理安全以平和的心態(tài)，理性看待身邊的人或事；情緒波動(dòng)時(shí)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、溝通、傾訴予以排解；遇到困難或煩惱時(shí)，主動(dòng)尋求家長(zhǎng)、老師或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)的幫助；認(rèn)可自己的努力，學(xué)會(huì)情緒管理，開(kāi)心過(guò)好每一天。八、法律意識(shí)要遵紀(jì)守法，自我約束，不參與打架斗毆、偷竊、搶劫等違法行為；教育子女不涉足非法經(jīng)營(yíng)的“三廳兩吧"；不破壞公共財(cái)物和他人財(cái)物。九、自我保護(hù)家長(zhǎng)要切實(shí)履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)子女各方面的安全教育，提高子女的安全意識(shí)和自救自護(hù)能力，防止被盜、被搶、被傷、被拐、被騙。習(xí)慣養(yǎng)成寒假期間要教育孩子合理安排時(shí)間，認(rèn)真復(fù)習(xí)功課，教育孩子利用假期，多看一些課外讀物，多參加有益的活動(dòng)，豐富自己的視野,鍛煉自己各方面的能力。督促孩子在家做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)；多引導(dǎo)孩子接觸大自然、了解社會(huì)，在大自然和社會(huì)活動(dòng)中磨煉意志；鼓勵(lì)子女積極參加各類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，樹(shù)立對(duì)社會(huì)的責(zé)任感，促使他們?nèi)嫠刭|(zhì)的提高。教育孩子爭(zhēng)做文明小公民，遵守社會(huì)公德，敬老愛(ài)幼，勤儉節(jié)約，做到節(jié)約水電、節(jié)約糧食。督促孩子養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的好習(xí)慣，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，使孩子的綜合素質(zhì)能夠均衡發(fā)展，同時(shí)也為中考體育考試奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)的重要保障，要求中學(xué)生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)睡眠時(shí)間，就寢時(shí)間一般不晚于22：00o要給孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，控制室內(nèi)適宜的亮度、溫度和濕度，屏蔽噪音，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。建議家長(zhǎng)做好孩子的睡眠管理，養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床，按時(shí)入睡的好習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量。減輕中學(xué)生校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的要求為切實(shí)減輕中學(xué)生過(guò)重課外負(fù)擔(dān)，保障中學(xué)生健康成長(zhǎng)，維護(hù)廣大學(xué)生和家長(zhǎng)的權(quán)益，幫助廣大家長(zhǎng)理性選擇校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，形成良好的“雙減”氛圍，提出以下建議：假期間不要參加任何形式的學(xué)科類培訓(xùn)。自覺(jué)抵制無(wú)證培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。自覺(jué)抵制在職教師有償補(bǔ)課。假期小貼士關(guān)于假期的學(xué)習(xí)安排，希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn):制定屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天認(rèn)真執(zhí)行；合理地安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，要注意勞逸結(jié)合；抓住假期的空