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核桃和什么不能一起吃一:飲食禁忌要牢記！核桃不能和9種食物同吃

飲食禁忌要牢記！核桃不能和9種食物同吃2024-1-2209:50閱讀(67.68萬(wàn))

引導(dǎo)語(yǔ)：核桃是食療的最好食物，由于不論是配藥食用，還是單獨(dú)生吃、水煮以及燒菜都有著補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤(rùn)燥通便等良好功效。核桃可是好東西，但不留意飲食搭配當(dāng)心變“毒藥”。那么核桃與什么不能同吃呢?下面我為您介紹核桃與什么不能同吃，這些飲食禁忌要牢記。

核桃與什么不能同吃?1、核桃+白酒據(jù)宋代馬志的《開(kāi)寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血?！焙颂液胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)，但核桃性熱，多食燥火，白酒甘辛火熱;兩者一起吃易致血熱，輕者燥咳，嚴(yán)峻時(shí)會(huì)出鼻血。特殊是有咯血宿疾的人，更應(yīng)留意禁忌。2、核桃+野雞肉明·李時(shí)珍《本草綱目》：“野雞不行與胡桃、蘑菇同食?！焙颂也荒芎鸵半u肉一起食用。尤其那些患有肺炎，支氣管擴(kuò)張等疾病的人，更應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)這方面防范和留意，肯定切忌不要同時(shí)食用核桃和野雞肉，由于這樣不但不利身體健康，而且還簡(jiǎn)單患上其他各種疾病。3、核桃+濃茶由于核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)與鐵元素，茶葉中含有鞣酸，鞣酸會(huì)與核桃中的鐵、蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不溶性的沉淀物，不易被消化汲取，所以食核桃忌飲濃茶。4、核桃+鱉肉鱉能提高人體免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，增加人體的抗病力量，有養(yǎng)顏美容和延緩年輕的作用。但你要留意了，核桃與鱉肉相克。核桃與鱉肉同食，會(huì)致中毒，影響身體健康。

5、核桃+黃豆黃豆有“豆中之王”之稱(chēng)，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳?！?，養(yǎng)分價(jià)值最豐富。但你知道，黃豆不能和核桃一起吃，同食可致腹脹、腹痛、消化不良。6、核桃+野鴨核桃與野鴨相克。核桃與野鴨同食，會(huì)使身體不適，易生病。7、核桃+地塞米松核桃與地塞米松相克。核桃與地塞米松同食，會(huì)降低藥物療效。8、核桃+可的松核桃與可的松相克。核桃與可的松同食，會(huì)降低藥物的療效。

9、核桃+洋地黃核桃與洋地黃相克。核桃可以加強(qiáng)洋地黃的毒性，引起中毒反應(yīng)。溫馨提示：

1、核桃要吃得適量。核桃因含有較多脂肪，所以一次吃得太多，會(huì)影響消化。2、核桃仁表面的褐色薄皮不要?jiǎng)兊?。有的人喜?ài)將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會(huì)損失掉一部分養(yǎng)分，所以不要?jiǎng)兊暨@層薄皮。3、應(yīng)當(dāng)適量、長(zhǎng)期、堅(jiān)持服用。一般來(lái)說(shuō)，每天服用核桃仁的重量，應(yīng)在20-40克左右，大約相當(dāng)于四五個(gè)核桃。同時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)削減其它脂肪攝入，以避開(kāi)熱量攝入過(guò)高。4、上火、腹瀉的人不宜吃。中醫(yī)上講，核桃火氣大，含油脂多，吃多了會(huì)令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人不宜編后語(yǔ)：最佳的一種吃法是把核桃仁和紅棗、大米一起熬成核桃粥喝，由于核桃可以補(bǔ)“先天之本”，大米、紅棗可以補(bǔ)“后天之本”，這樣搭配起來(lái)，保健效果最佳。

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核桃和什么不能一起吃二:這6種食物不能與核桃同吃|核桃|能與

這6種食物不能與核桃同吃

2024年12月03日07:14來(lái)源：家庭醫(yī)生在線(xiàn)

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核桃不能和什么一起吃呢？核桃具有補(bǔ)腦的作用，是許多人都會(huì)當(dāng)做零食來(lái)吃。不過(guò)，要提示大家的是有6種食物是不能與核桃一起吃的，否則就會(huì)適得其反。下面為大家具體介紹一下吧。

這6種食物不能與核桃同吃（供圖/華蓋）

核桃的養(yǎng)分價(jià)值

核桃含有豐富的不飽脂肪酸，常常食用核桃，不但不會(huì)上升血糖，還能削減腸道對(duì)膽固醇的汲取，適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能潤(rùn)腸，治療大便秘結(jié)，可使消瘦的人增重。

核桃中的脂肪酸只要是亞油酸，他是人體的必需脂肪酸，是人體抱負(fù)的肌膚美容劑。

核桃含有豐富的維生素B族和維生素E，可以細(xì)胞老化，有健腦，增加記憶力和延緩年輕的作用。

核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵，是人體抱負(fù)的肌膚美容劑，常常食用有潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)，及具有防治頭發(fā)過(guò)早變白和脫落的功能。

核桃仁還含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補(bǔ)血，止咳化痰，潤(rùn)肺補(bǔ)腎等功能。當(dāng)感到疲憊時(shí)，嚼些核桃仁，有緩解疲憊和壓力。

那么，什么食物不能和核桃一起吃呢？

核桃不能和什么一起吃

核桃不能與野雞肉搭配。核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不宜食之。一般來(lái)說(shuō)，每天服用核桃仁的重量，應(yīng)在40克左右，大約相當(dāng)于四五個(gè)核桃。同時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)削減其它脂肪攝入，以避開(kāi)熱量攝入過(guò)高。

核桃不能與酒搭配。據(jù)馬志《開(kāi)寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”?？赡苁怯捎诤颂倚詿?，多食生痰動(dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的原因。特殊是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。

核桃不能與濃茶搭配。由于核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)與鐵元素，茶葉中含有鞣酸，鞣酸會(huì)與核桃中的鐵、蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不溶性的沉淀物，不易被消化汲取，所以食核桃忌飲濃茶。

核桃不能與鱉肉搭配。鱉能提高人體免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，增加人體的抗病力量，有養(yǎng)顏美容和延緩年輕的作用。但你要留意了，核桃與鱉肉相克。核桃與鱉肉同食，會(huì)致中毒，影響身體健康。

核桃不能與黃豆搭配。黃豆有“豆中之王”之稱(chēng)，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳?！?，養(yǎng)分價(jià)值最豐富。但你知道，黃豆不能和核桃一起吃，同食可致腹脹、腹痛、消化不良。

核桃不能和野鴨搭配。核桃與野鴨相克。核桃與野鴨同食，會(huì)使身體不適，易生病。

吃核桃的留意事項(xiàng)

核桃的熱量高，油脂多，此外，陰虛火旺者、腹瀉的人不宜吃。

核桃仁有通便作用，但核桃外殼煮水卻可治療腹瀉。

吐血者、出鼻血者應(yīng)少食或禁食。

吃得過(guò)多，會(huì)生痰、惡心，嚴(yán)峻者會(huì)有嚴(yán)峻的腹瀉，甚至水樣大便，造成身體脫水，假如因食用核桃造成腹瀉，必需準(zhǔn)時(shí)就醫(yī)。

在吃核桃時(shí)千萬(wàn)別吃以上6種食物哦。

核桃和什么不能一起吃三:你吃的核桃有沒(méi)有白吃取決于你是否知道這些

什么食物不能和核桃一起吃呢？

1、野雞肉。核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不宜食之。一般來(lái)說(shuō)，每天服用核桃仁的重量，應(yīng)在40克左右，大約相當(dāng)于四五個(gè)核桃。同時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)削減其它脂肪攝入，以避開(kāi)熱量攝入過(guò)高。

2、酒。據(jù)馬志《開(kāi)寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”?？赡苁怯捎诤颂倚詿?，多食生痰動(dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的原因。特殊是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。

3、濃茶。由于核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)與鐵元素，茶葉中含有鞣酸，鞣酸會(huì)與核桃中的鐵、蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不溶性的沉淀物，不易被消化汲取，所以食核桃忌飲濃茶。

什么食物不能和核桃一起吃：濃茶

4、鱉肉。鱉能提高人體免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，增加人體的抗病力量，有養(yǎng)顏美容和延緩年輕的作用。但你要留意了，核桃與鱉肉相克。核桃與鱉肉同食，會(huì)致中毒，影響身體健康。

5、黃豆。黃豆有“豆中之王”之稱(chēng)，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳?！?，養(yǎng)分價(jià)值最豐富。但你知道，黃豆不能和核桃一起吃，同食可致腹脹、腹痛、消化不良。

6、野鴨。核桃與野鴨相克。核桃與野鴨同食，會(huì)使身體不適，易生病。

什么食物不能和核桃一起吃：黃豆

吃核桃的留意事項(xiàng)

1、核桃仁要吃得適量

核桃仁因含有較多脂肪，所以一次吃得太多，會(huì)影響消化，一般來(lái)說(shuō)，每天服用核桃仁的重量，應(yīng)在20-40克左右，大約相當(dāng)于四五個(gè)核桃。

2、核桃仁表皮不要?jiǎng)?/p>

有的人喜愛(ài)將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會(huì)損失掉一部分養(yǎng)分，所以不要?jiǎng)兊暨@層薄皮。

3、應(yīng)當(dāng)長(zhǎng)期堅(jiān)持吃

核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，假如過(guò)多食用又不能被充分利用的話(huà)，就會(huì)被人體作為膽固醇儲(chǔ)存起來(lái)，結(jié)果適得其反。同時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)削減其它脂肪攝入，以避開(kāi)熱量攝入過(guò)高。

4、糖尿病患者忌多食核桃仁

核桃仁中含油脂高，但它可降低膽固醇，所以可預(yù)防動(dòng)脈硬化。而糖尿病患者是由于糖代謝紊亂所致，在飲食上要忌食含高脂肪、高糖類(lèi)食物，吃含油脂高的核桃仁會(huì)使糖尿病病情加重，所以糖尿病患者須留意飲食，盡管核桃仁不屬于含糖類(lèi)高的食物但仍不宜多吃。

5、上火、腹瀉的人不宜吃

中醫(yī)上講，核桃仁性溫，火氣大，含油脂多，吃多了會(huì)令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人不宜吃。

吃核桃會(huì)胖嗎？

核桃含有大量的油脂，假如在飯后吃，并且常常吃就可能會(huì)造成肥胖，由于這個(gè)時(shí)候你已經(jīng)吃飽了，又吃進(jìn)去大量的油脂，會(huì)造成一天的熱量攝入過(guò)量，這個(gè)時(shí)候就可能使得大量的油脂在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，造成了肥胖，其實(shí)任何食物都是這樣的吃的方法不得當(dāng)可能就會(huì)造成肥胖，即使是低熱量的食物也會(huì)造成肥胖。

上火、腹瀉的人不宜吃核桃

核桃和什么搭配為宜

吃核桃的時(shí)候要留意搭配，只有和適宜的食物搭配了才能更好起到補(bǔ)充養(yǎng)分的作用。

與銀耳搭配：銀耳味甜，含有豐富的養(yǎng)分元素，核桃味香，二者相配，味道美而獨(dú)特，極易增進(jìn)食欲，又能給人體補(bǔ)充養(yǎng)分成分。

與燕麥搭配：燕麥?zhǔn)呛胸S富膳