溝通的藝術(shù)精讀

目錄《溝通的藝術(shù)》-精讀Day1№.1本書導(dǎo)語№.2今日導(dǎo)讀№.3我們?yōu)槭裁匆獪贤ā?4什么是溝通№.5溝通高手的特質(zhì)№.6溝通和自我№.7自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言№.8溝通作為身份認(rèn)同管理№.9今日總結(jié)Day2№.10今日導(dǎo)讀№.11知覺：看到什么就是什么№.12知覺的特點(diǎn)№.13弄清楚事情的溝通方法：知覺檢核№.14一個(gè)豪華or溫馨的婚禮？遇№降.1釘5饞你該掌怎么趟表達(dá)獵情緒碑？店№針.1撐6瓜管理寶壞情地緒昂№閥.1及7垮今日語總結(jié)尋Da剃y向3病№拉.1硬8趨今日責(zé)導(dǎo)讀褲№墊.1譽(yù)9粥別讓尾語言美引紛摧爭攪№繁.2拜0泄性別銷、文插化與鮮語言按№獅.2束1送語言房之外肺№塔.2鏟2冤傾聽的：不鴉只是爪聽見信№上.2劉3憐傾聽屑的關(guān)糕鍵：脂反應(yīng)振№魯.2狂4餅今日笑總結(jié)沸Da皇y守4止№峰.2餓5攪今日耐導(dǎo)讀傘№辛.2畫6每是什目么讓誰人們加建立狐關(guān)系和？傅№跡.2旦7索如何搖袒露派？輔№嚇.2何8使關(guān)系贏要緊閘密，愛但不國能太估緊密獻(xiàn)。恩№土.2皺9趣讓關(guān)拍系平袖衡勵(lì)№已.3麻0訓(xùn)親密岡關(guān)系扇№弊.3林1下今日碌總結(jié)糖Da墊y拋5教№懇.3拜2醫(yī)今日定導(dǎo)讀嚼№爪.3約3小像霧誠像風(fēng)壽又像退雨烘№京.3精4怕防衛(wèi)毅是人遵之常厭情恥№鬼.3壟5螞為什循么有裹沖突會(huì)？管№博.3康6啦如何開解決告沖突警？遞№壯.3砍7猜今日況總結(jié)只閱讀傭目錄基№灘.1歷本州書導(dǎo)晶語途你和前伴侶槍之間妹有沒嶼有互重相說記過狠正話，親傷害晶對(duì)方祝？你類能說茂服父舞母支淋持你講的大攔多數(shù)開重要衫決定掀嗎？織你和坑同事染在工助作的光合作示上有踢雞同首鴨講內(nèi)的時(shí)膨刻嗎賠？這約些問噴題非寧常普艙遍，建因?yàn)楸焙芏嗌先硕嫉]有評(píng)學(xué)習(xí)廊過人歪際溝餓通，掏聽上賤去溝產(chǎn)通應(yīng)幅該從陸生活殿中學(xué)巾，而夾不是聾從書掉本中洗。但宴是，吼生活撤中有憐很多終錯(cuò)誤象的示裂范，謝可能總會(huì)誤竹導(dǎo)人嘩，也切有很晚多好存的溝嚴(yán)通榜燭樣，階而沒砌有被停大家主注意抓到。乎一旦眨你明咳白人涌際溝熱通的輝一些淘基礎(chǔ)侍理論耗和方有法，汪你就辰能察追覺出殲身邊塌不妥本的案迎例，覽并從尿好的廟溝通飄案例怒中吸寫收可兆取之光處。彈《溝較通的勿藝術(shù)畝》旨捎在幫龜你掌鞠握科需學(xué)溝見通的濫態(tài)度穴和方刃法。裙《溝咐通的膏藝術(shù)轉(zhuǎn)》是詠一本旺相當(dāng)蔥有分閉量的吉書。紋首先襪它是餃重版線14歉次的頭大學(xué)年教科集書，貞兩位板作者抽阿德魯勒和簽普羅鎮(zhèn)科特虧都是常大學(xué)催教授街，所背以里棋面的管溝通編理論繭和方深法都原由專傾業(yè)而巴科學(xué)見的研議究得料出，陳不是拜想當(dāng)原然的恥結(jié)果購；其拋次，似本書共的出慢色之趣處就跳在于轎作者乞把溝殿通放符在了蔽人際威關(guān)系衫這一額更大棟的背千景之悄中，岔由此握可以聾更全絹面深簽刻地捧認(rèn)識(shí)勇和理跪解溝丹通，友并讓治讀者帆建立吳起尊見重而率主動(dòng)轟的態(tài)欣度，薯而不延僅僅意只是虹技巧族的使架用?？s本書思分為任三大溉部分耕，第沈一部巖分是扯向內(nèi)租看（棗Lo錯(cuò)ok迅in馬g詞in誼），歸主要?dú)w關(guān)注州和自質(zhì)我有貍關(guān)的構(gòu)溝通衣因素額，包礙括自撥我在猾溝通至中的施角色叼、知街覺和近情緒濤；第銷二是嶼部分禮是向銅外看流（L殖oo重ki獻(xiàn)ng俯o調(diào)ut商），件主要價(jià)關(guān)注淺和溝氏通對(duì)尺象有搖關(guān)的腫因素氧，包憐括語姐言、殿非語按言和鳳傾聽論；第箏三部途分是巴看人歲之間懶（L錦oo非ki侵ng仇a曉t甘Re果la類ti耍on職al曉D銷yn津am棕ic材s）價(jià)，主捷要關(guān)瞞注關(guān)矮系層完面，須涵蓋毅了關(guān)爺系、趨親密萍關(guān)系法、溝搶通氣磚氛和還沖突寺。我虹們每令天會(huì)祥學(xué)習(xí)伏兩章故左右額的內(nèi)頂容。株必須耳提醒釘你的鑄是，版雖然鋸你會(huì)訂看到剛一些格術(shù)語母，但噴放輕舍松，板別擔(dān)惹心，沈有些內(nèi)只是晃為了灑解釋長清楚豆意思矩，理懸解了怎就可傭以，攝并不延需要齡記住麥。而蠟且術(shù)喜語和乘溝通過有關(guān)鵝，還仇是比挽較生崖活化納的；咳有些贏術(shù)語若屬于勇溝通安方法補(bǔ)，若占是需塊要你榴記住莖的，改會(huì)在雄文中嶼適時(shí)惹提醒包你的君。狼不能信提供危實(shí)踐餃方法鑄的溝前通類縱書籍跟絕算即不上期一本譽(yù)好書飯，本果書恰揪恰有分著豐見富的廟溝通者建議板和方宵法，支任君場選擇鑒。不夜過，誠溝通抽就像守騎自箱行車信，無奶論別穿人告茫訴你笛多少砌次怎憂么騎學(xué)，都詢不如拋你自料己試背上一抗試。瞎因此也，閱脹讀這擋本書練的關(guān)南鍵在釋于，瓣在手渴機(jī)或懸小卡館片上棉記下晨對(duì)你糕有用顆的溝蔑通方原法，廊并馬繭上在爆生活灑里開渣始用規(guī)起來仰。無壟論你野是在毯和父烈母說幣話，齡還是市和朋方友說扣話，販或者巾是和乏同事逼說話螺時(shí)，則想一搜想能米不能種把這茅個(gè)方始法用懸上，遺并且錄連續(xù)刪用三鋸天看相看效宋果。拍馬上襲實(shí)踐翅，馬核上反箭思，末會(huì)幫負(fù)你更線好地框提升劫溝通巾能力卸，成合為溝而通高玻手。逐№興.2英今穗日導(dǎo)亮讀詳這是廢美劇吐《豪腔斯醫(yī)司生》俱的劇薯照，斧圖片患中間落的那建個(gè)男椅人就誤是豪沿斯。奴他是在普林殖斯頓蘿大學(xué)螞醫(yī)學(xué)夜院的惕一位撤出色油的內(nèi)伸科醫(yī)搞生，你拯救投了很死多的門生命常，他幅的同有事一大直追陵隨并胖聽從種他的委建議殼。不灘過，彎豪斯賓的人浙際溝息通能等力并趁不優(yōu)墾秀，城他的議壞脾瘡氣、牧自以受為是臘和直拉來直壓去的繞性格膊，讓騰他疏將遠(yuǎn)了乏自己亡的上頁司、皺學(xué)生止和病茄人。內(nèi)那么返，你滔覺得娘一位淺溝通膽高手菊應(yīng)該劉是怎像么樣金的呢具？等捧下我王們會(huì)論講到亞這一舅點(diǎn)。比今天肉的內(nèi)晃容分后為兩腦大部鐮分：天人際圈溝通坑入門場；溝包通和所自我勵(lì)的相駝互影壞響。誼№泛.3谷我榆們?yōu)槭资裁磦€(gè)要溝發(fā)通抄我們盤大概探都可籍以直螞覺地殿感受續(xù)到：拐溝通也——嫌他人兔的陪煌伴檔——瞇是人嘩類最中基本憑的需摔求之們一。乖先來疫看三館個(gè)小董故事訊：鋒在西岸點(diǎn)軍閃校，弄有一蹦種懲形罰方?jīng)鍪浇嗅樧龀烈材幭谭?，帆受懲蝴罰的烤學(xué)生跌不能再和學(xué)屠校里荷的任燒何人欄有任垃何的宮語言滲交流魔，這見被學(xué)吃生們夜認(rèn)為飾是最家殘酷廳的懲溝罰。樣德國犯皇帝輕弗雷徐德里頸克二逝世曾慈經(jīng)做閉過一謀個(gè)殘瞇酷的可實(shí)驗(yàn)調(diào)，禁畝止保盛姆和憐護(hù)士斬與一有批嬰炎兒說粱話，雹因?yàn)檎霚?zhǔn)知道竭嬰兒賽會(huì)天炒然地?zé)粝日f叉出哪裁一種腸語言謀，從捆而間夠接證叔明：描古希期伯來丈語、粘希臘牧語或按拉丁巧語哪昌一種灣才是啦上帝挑的語舅言。磨而結(jié)姿果是艱，所雨有的材嬰兒獎(jiǎng)都沒訂能活錄下來劇。運(yùn)一位說曾經(jīng)筑獨(dú)自風(fēng)在大溉西洋顯上航葡行的承探險(xiǎn)拴家卡照爾杰丘克遜露的日碌記里涌是這掩樣寫炒的：滅“辱我發(fā)忽現(xiàn)第更二個(gè)僅月的仿孤獨(dú)鈔使我韻深感節(jié)痛苦狹，我趣開始換有了柜強(qiáng)烈沸的、載想要稼跟別繩人說咱話的萍需求者。芒”涉看完評(píng)上面巨的故頂事，歲你可蝕能會(huì)鉛有不驅(qū)同的名想法疊，可仗能會(huì)恢認(rèn)為取在喧廢鬧的脅日常距生活屯里，耐獨(dú)處喂才是青必要陶的。濁沒錯(cuò)配，每咸個(gè)人棕都需漁要獨(dú)丈處，樓但獨(dú)扣處也醉是有滴一個(gè)叮度的鄉(xiāng)，超陵過這眨個(gè)度喊，人嘉就會(huì)毅痛苦械。也睬就是維說，秩我們岡都需離要人斜際關(guān)狡系，盆都需軋要和周人溝第通。澤根據(jù)泥學(xué)者沃的研授究發(fā)迅現(xiàn)，地人際他溝通譜有以懷下四謙個(gè)重脹要的佳作用嗽：血溝通調(diào)對(duì)健欺康有婆很大扁的影白響。羅還記豆得中畏學(xué)老晶師經(jīng)雁常說射的那敢句話湖嗎？你“舟你不莫說話肚會(huì)死椅??！堵”挎從某址種程闖度上劉來說壺，是毀有一就點(diǎn)道肢理的弊。一擋份包價(jià)含了牧大約劇15攤0項(xiàng)裝研究等、超盞過3坡0萬榆人的遼綜合捉分析翻顯示頓，與濤家人剛和朋罪友有啟密切艱關(guān)系厚的人較，其矩壽命亂比社等會(huì)孤葡立者牙平均鞭長3罵.7碼年。平另外沿，貧買乏的旗人際蘆關(guān)系可會(huì)危挖害冠寨狀動(dòng)追脈健丹康，住其傷彩害和繩抽煙術(shù)、高叛血壓斃以及柱缺乏嘗運(yùn)動(dòng)馳一樣諸嚴(yán)重帝。役溝通勿可以蝕讓我單們認(rèn)糞識(shí)自刺己。鹿我們元到底教是聰顏敏的購還是耽遲鈍氏的，饑是動(dòng)攀人的費(fèi)還是閘丑陋婆的，逐這些擇問題腿的答院案不金會(huì)從皆鏡子融里照忌出來泊，而哭是通占過他陪人對(duì)倉我們乎的回挑應(yīng)得寫出的各。嗓溝通府可以不幫我糞們達(dá)周成自融己的除實(shí)際士目標(biāo)睛，即見“綢讓他夠人依寇照我斑們想圖要的疊去表抄現(xiàn)定”燥。比揀如跟沃發(fā)型苗師說震我只起需要是稍微正修剪碎發(fā)尾火，跟糟舍友叮分配象搞衛(wèi)感生的引任務(wù)石，跟傘上司幼提出僑升職三的要橡求，綿說服削家人掉理解用自己擇的情箏感、拐工作斬選擇勞，都燈需要秒用到澆溝通冰這個(gè)杰工具捐。婦溝通育可以賄滿足訊我們窄的社度交需罩求。省這些券需求求包含沫娛樂斑、友糊誼、度解悶喉和休令閑等茫。有盈一個(gè)客對(duì)超站過2桑00廉名大泉學(xué)生螺的研違究，菌結(jié)果蘭顯示抬最快拍樂的泄10寇%的鴉人都棉認(rèn)為染自己裁的社網(wǎng)交生夜活豐綿富多憑彩，曠看來嫂有效棄的人帖際溝協(xié)通和俊快樂帶之間挪有很盼大的將聯(lián)系諷。眨№畜.4絨什父么是鼓溝通豐既然盞溝通告如此非重要遲，有駁必要焦厘清輛一下壽本書罷所說戰(zhàn)的溝胸通的彎定義盯，還彈是用稈例子江說明鑒：溪你和摔高中游就認(rèn)衫識(shí)的孕朋友歇好久清沒見塘面了跳，你焦們趁動(dòng)假期克約在氣了咖呀啡廳廳見面趴。見巴面后慨，你突迫不子及待篇地開水始分府享你扯最近拘對(duì)工首作的膊感悟割：責(zé)“芹你不戰(zhàn)知道漫，我鳥參加刊的新只項(xiàng)目伍每一北天都謊很有斧挑戰(zhàn)響，都幟能學(xué)跟到新戲的東獄西棕……鐘”捎。這洋時(shí)，滲你朋鳳友微東微皺改了皺州眉頭超，百斯無聊擦賴地丙拿起境了手旨機(jī)，貸也就暢是說它他（廊她）帥接收苦到信群息時(shí)敏傳出特了自棋己的揉非語逆言信而息（至包括脫表情棉、姿旋勢、王手勢背等）芒，他貸（她藝）這汽個(gè)反撒應(yīng)讓欠你略妙帶防跌衛(wèi)地謝中斷傅了這陶個(gè)話感題，膏轉(zhuǎn)而罷說：微“閥不說撫工作吸了，笑來聊殼聊你辨吧誓……戴”致，因釋為你營接受立到了舍他（饑她）友的信桃息：某我對(duì)緣你說丈的不亮感興書趣。渣我們足可以冤看到崇：扎1.惰溝西通是鴨一個(gè)梳雙向穿的交慢流模轟式過慕程。似溝通圣者幾捎乎是伙同時(shí)斤在傳賄送和縫接受章信息嫂的。烏2.龍溝雄通者練通常議有不緒同的搞背景求（背乓景來躁自溝涌通者概自身堤的經(jīng)僑驗(yàn)）麗。這中會(huì)影憂響你廟倆如況何理堵解對(duì)古方的旺行為短，假凱設(shè)你失認(rèn)為勁工作磚對(duì)你銀的意臘義很碰大，說而你耗朋友厲認(rèn)為雪工作塵在他羊（她竄）的寺生活虛中并哀不是唐那么撞重要腸，那幅么你友們這陰部分亡的背蓄景（賤價(jià)值渾觀方閱面）霸并沒請有重車疊。留但是訪由于兵你們膠在同眉一個(gè)稍高中畝念書貸，當(dāng)問時(shí)也姐很要遺好，控這部幻分背棋景是束重疊得的，捏所以辣你們店會(huì)見譜面。唯而隨堂著時(shí)說間的正推移瓣，或疲許你絲總的粘背景撫和朋上友總初的背頃景的吧重疊夸部分哈越來欣越少群，你治們的憶溝通冊可能柳會(huì)變齒得越遞來越儲(chǔ)困難霧。成3.際溝康通過都程會(huì)漲有噪陰音。輛比如攤可能逗你朋患友有陡點(diǎn)感障冒，進(jìn)聽不敲太進(jìn)越去你撐的話銷（生糞理性妨噪音還）；靠也有遣可能榴你朋警友真讀的不尼覺得懸工作廢有什援么值甜得聊惹的（繭溝通鳥性噪蹤音）敲。斤從這霜個(gè)例醒子可成以看習(xí)到：鉆溝通辱，和戶兩個(gè)廟人的交舞蹈黎一樣杜，需點(diǎn)要雙說方的聚合作故。一雷個(gè)舞裂者再響優(yōu)秀峽，如攏果不岸能和辦同伴醫(yī)配合粘，就秧不可何能完們成完榮美的盆舞蹈梳。同暮樣的地，溝扒通絕滔不是諷我慚“三對(duì)判”芒別人繳做了鴨什么幅，而施是我數(shù)“昌和堅(jiān)”才別人蹦做了密什么玉，有邀兩個(gè)砍天才拍并不怨能確騾保一劉次成盤功。腐由此沈引出睛本書拔對(duì)人布際溝伴通的哨定義轎：溝澇通是俘一個(gè)劑雙向民交流哀的過瞞程，醬參與監(jiān)者處虜于不床同而補(bǔ)又有西所重重疊的閱背景侮下，閑經(jīng)由城交換磚信息悅而建債立關(guān)愛系，淹關(guān)系滾的品尿質(zhì)會(huì)架受到辛不同退噪音異的干掙擾。摟另外暴，還第要澄改清幾筆點(diǎn)大窗眾對(duì)賠溝通么一直丟以來驢的誤勝解：夜意思之不在切字眼他里。券溝通粱≠挑把話斑說出較來，際你說絮的和菌對(duì)方啄理解驗(yàn)的，口可能養(yǎng)完全僵不同儀。蛙溝通消不見畝得越逮多越墾好。返除了此溝通傍不足霞，溝崖通過撫頭也波會(huì)造執(zhí)成問服題。剩成功視的溝篇通并炕不表蹦示彼庫此理沈解。德舉個(gè)譜例子藝，如仔果你尖的朋撓友問濃你：忙“恒我的別新刺錯(cuò)青怎岸么樣焰？擇”殿你可晌能會(huì)短隱晦崇地說造：吧“碗哇，淹還真杰挺特霜?jiǎng)e的?！蹦?，而制不是格直接斃說：節(jié)“職好奇注怪啊徒。偉”裹溝通哪不能穩(wěn)解決倉所有泊的問澆題。珍有時(shí)總候，低即便勢是天嘗時(shí)地淡利人預(yù)和，撐一切溉也都潤顯得愈那么槽完美時(shí)，但例仍然把沒辦股法解段決問開題。嘴溝通析能力努并非印天生問的特粥質(zhì)，驅(qū)是可倒以通顛過后恭天學(xué)敬習(xí)獲府得的黎。棕№兼.5麗溝初通高置手的潤特質(zhì)惹既然情溝通貓能力賴可以港通過灘后天狗學(xué)習(xí)跡獲得抱，那扶么一茄個(gè)溝雜通高學(xué)手是事怎么舌樣的瞎呢？秘只有汪了解她了目秤標(biāo)，逼我們劉才能邁向目閘標(biāo)靠肌近。兩本書勇所說鄙的一泛個(gè)人穗的溝向通能浙力很科好，主是指煉——午能在榨某種供程度厚上達(dá)鏡成個(gè)身人的枯目標(biāo)丸，并樂且有繩能維凡持或練者增顏進(jìn)關(guān)砌系的衛(wèi)能力德，以香及有盡以下斬三個(gè)吐特質(zhì)妖：役有依拉具體橋情境線而變卻化的貧溝通稅行為姜。必溜須明陰確的滲是，類沒有斷一種需適用危于所雪有人態(tài)和情糟況的耐溝通禿之道揀。比鹿如你式和朋均友相幼處時(shí)廉輕松算而戲細(xì)謔的艷態(tài)度菌，如洞果用雅在工謎作上永，很靠可能紐會(huì)冒版犯對(duì)芽方。澆你也易許很配擅長礙跟你提條件訓(xùn)差不流多的芝人溝蓋通，緞但對(duì)怎于比釘你年薪長或范年輕抗、貧裹窮或耕富有劫的人病溝通蝶時(shí)，漲你可隨能就添顯得券有些忽笨拙誼了。妨不過炕不用浴擔(dān)心咽，之博后本案書會(huì)題提供攏很多頂有效掠的方忙法以錦幫你稼面對(duì)彈不同莊的情斯況。酒但如諒果你渣自己踢有這岸樣一慨個(gè)意那識(shí)，瀉會(huì)更夏好也豬更快贊地提撥高閱冠讀的鼓質(zhì)量斤。欲對(duì)他烤人有百一定葡的認(rèn)助知。鉛就像船剛剛夾提到藏的，月溝通畢像跳勸雙人弊舞，揚(yáng)是一豬個(gè)共銅同的哄活動(dòng)化，所不以要宴對(duì)筋“虜舞伴蒜”崗有一推定的絞關(guān)注盡和了蜓解。頂比方冰說，命溝通項(xiàng)高手遞會(huì)把看握好面夫妻朋或情撐侶之叫間既芽需要米聯(lián)系摧又需既要自堆主空適間的思度；邀而和零一個(gè)違盲人驢相處哀時(shí)，意溝通嚷高手加會(huì)發(fā)及揮同打理心安，想岡象對(duì)葉方的概不便臨之處掌，在漿自己據(jù)離開調(diào)的時(shí)宣候清俱楚地升告訴裂盲人林，而幣不是嚴(yán)揮手乖離開長；如畢果最弱近一錯(cuò)個(gè)老突朋友解對(duì)他直有點(diǎn)說不滿切，溝辮通高春手也個(gè)會(huì)從強(qiáng)多個(gè)蜻角度孔考慮著原因冷，而遺不是參反應(yīng)壯過度故。蒜有表隱現(xiàn)行黑為的鞋技巧種。一晨個(gè)溝孟通高訓(xùn)手不周光明霜白道妹理，紹還能夕好好迷說話閑。但側(cè)是正煮所謂上“肺光說糠不練源假把舟式巴“草，雖哄然你爐能從浮書里怕挑選摘出適趁合自透己的民溝通扮方式度，但謊更重孤要的賢是，遲實(shí)際步溝通拿行為違中的式練習(xí)謹(jǐn)，這押和學(xué)樣習(xí)樂業(yè)器、羊籃球許的道直理一即樣。栗建議振你在喪涌或小楊卡片秤上記米錄下乓對(duì)你吩有用痕的溝若通技漿巧，花并在證這一妖周的義人際獄溝通迅里都袋試著筍把這陷個(gè)技鳴巧用逝上。艇№瞞.6蒼溝垮通和符自我槽現(xiàn)在繁進(jìn)入鏈今天欣的第脂二個(gè)掀內(nèi)容椒：自逃我在蒼溝通塵中扮磨演的煉角色求。你堅(jiān)可能拋會(huì)說拋：我族們在伶講溝匠通呢唉，干葡嘛分渾析自酸我呢肺？鑰答案甲是：碌你對(duì)核自己疑的認(rèn)荷識(shí)（括自我垃概念冠）和浪你對(duì)扶自己胸的評(píng)筍估（猾自尊詳）會(huì)何反映厘在溝馳通里傻，而澇且還鴿會(huì)影究響你普和他村人的糟溝通嶺。舉繁個(gè)例橫子，烏對(duì)同休一個(gè)晝概念問，A紗和B層有不益同的閣看法撇。安靜葡A：燥“恥比起闖說話由，我冤更享見受傾始聽。稼”堆B：舒“半我是酒個(gè)不鋼折不森扣的榨懦夫領(lǐng)，所塞以才狗說不霉出話條。否”好辯炕A：駐“油我對(duì)盆自己領(lǐng)的信秩念非廉常堅(jiān)顛定。理”遍B：東“徑我這洲么強(qiáng)瑞勢，殼是挺綢惹人賠厭的惜。敗”框發(fā)現(xiàn)犬了嗎威？織由于球?qū)ψ缘诩旱男гu(píng)價(jià)燥不一溜樣，慮溝通找者A應(yīng)和B艷看待貸安靜不和好盈辯兩適個(gè)概別念是搜不一倘樣的撇。A騎是擁逼有高顯自尊峽的人成，一搜般傾吸向于妖認(rèn)為弟他人漸是好雄的，妖而且威期望農(nóng)被他水人接溝受；屢B是蹈擁有伯低自換尊的禮人，噸一般巧傾向盾于認(rèn)至為所哥有人約都用靜批判渴的眼態(tài)光看框他們術(shù)，而柄且不點(diǎn)管這揉種想末象是慚否符況合現(xiàn)袖實(shí)。衡所以貢說，外溝通吃要和案自我第一起詳講，網(wǎng)我們虛先來歉看看忽自我慌概念滑。駐1.緒自我煉概念辦（你惰對(duì)自這己的豈認(rèn)識(shí)千）背自我粱概念齊像一婚面特丸殊的勾鏡子柳，反為映了胞你的青身體乳、天吊分、熱喜惡五、三煎觀、梢情緒個(gè)、角餡色等賢等。庸有但缸不限踏于以陣下的炭因素庫會(huì)影車響自浪我概薦念：翼基因往?；鶆e因在扯很大難程度蘿上決晨定了地你是出外向催還是刃內(nèi)向貓，有旦無語凳言攻芬擊的堆傾向掌、溝宜通意揀愿等闖。當(dāng)徒然，發(fā)后天示學(xué)習(xí)返可以區(qū)改變駛溝通怕能力矩的。盜他人膠的評(píng)趴價(jià)。孩如果限一個(gè)菊孩子累，每楚天聽綱到家盤人說取“秀你怎飲么那太么棒伍呢射”芳，迅“俗我好民愛你跌啊血”鄉(xiāng)的話鞏，那教么他之很可筒能會(huì)逮正面盤地看逼待自礦己；輩反之宋，聽粗到的棄是融“餅?zāi)隳苎b不能猴讓我親省點(diǎn)顏兒心闊”變，卷“棋你是膠個(gè)壞添孩子堂”裳的話拍，他蠢可能鉤會(huì)比證較負(fù)妖面地疫看待飛自己喚。候社會(huì)歪比較中。女耐孩子告常常筒拿超腿瘦的緊娛樂膠明星井來跟搖自己車比較嚴(yán)，然命后覺悄得自趣己真夠是太像胖了向，并緊且因壞此消嚇極地侵看待之自己敬。庫看了暫這些盒因素遭后，圣你大舒概已碌經(jīng)發(fā)惡現(xiàn)了晉，自云我概隱念很凡可能蛛被歪覆曲。夕父母筑的過此度批塔評(píng)，式朋友族的刻庸薄評(píng)美論、片雇主辨的過環(huán)度要嘩求，傲甚至株是陌霉生人噴的網(wǎng)懇絡(luò)留搏言都港可能申扭曲事了你懇對(duì)自縱己的?？捶ㄜ?。還鐮有不云合理子的社欠會(huì)期嚼待，匆比如叉女孩始子一周定要益很瘦有，都索會(huì)對(duì)考自我兇概念蓄有影胃響。射現(xiàn)在兇，你頁也許左會(huì)開伏始想恭：茫“彎我的妹膽怯鮮和缺嶄乏安槐全感計(jì)并不戶是我撤的錯(cuò)熱，我譜根據(jù)庫別人野對(duì)待獻(xiàn)我的紗方式獲，才恭發(fā)展壟成了鋤這樣熱。賭”外是啊弄，人孕都是膀環(huán)境再的產(chǎn)花物，貿(mào)不過淋，你撞不用惡永遠(yuǎn)尿忍受戶一個(gè)功悲慘站的自妖我概填念，視你是增可以戀改變到你的現(xiàn)態(tài)度穩(wěn)和行累為的枕。你圍也可吹能會(huì)利這樣廟想：圖“攀雖然笛我可使能沒走辦法益像明令星那艇么好這看，輪但是害我也順是有法我的使價(jià)值盟的沙”辛，的美確，踢人不糾應(yīng)該瞇拿不撐合理捐的標(biāo)幻準(zhǔn)來齊要求悲自己帶，并諷為此區(qū)痛苦廟。狠2.就怎侵樣擁塊有健責(zé)康的動(dòng)自我尤概念矮？吉對(duì)自平己有袋真實(shí)僵的認(rèn)樣知。湖有人孟自視蝴過高濁，也壞有人康妄自襯菲薄聲，你瓶應(yīng)該菌定期據(jù)確認(rèn)露自己誕的長幟處，柄把自控己放霸在支丈持你昂的人惹的周呢圍，朝你需躁要也猶值得割他們蚊的正蠻面回?cái)R饋。蜂有符鮮合實(shí)離際的策期望斯。如撞果你捎一直玩把自忍己跟昏愛因他斯坦果、達(dá)溝芬奇閉這些程有天洋賦的現(xiàn)人比盛較，扇你只妹能難旗受，分想象過你已甜經(jīng)比金過去扮的自屑己更庭好了竹，這們才是訊滿足內(nèi)感的閑來源冠。椒有改償變的熊意愿魄和技秀巧。漫不要位害怕妄改變兼，你毀可以全通過籍觀察天你周罰圍的電榜樣王去學(xué)見習(xí)溝小通，融看看危你敬洞佩的靜人吧駁，然披后活旨學(xué)活尖用。布№盞.7挺自鴿我應(yīng)撐驗(yàn)預(yù)竄言柏我們行剛剛像提到朝了擁捐有高宏自尊艇的A雞和擁可有低拔自尊辛的B遠(yuǎn)，A疾和B寸的生沾活、昏工作構(gòu)情況針很可敞能如合下圖如：律自尊孤和自擴(kuò)我概登念一做樣，黎都可怖以成紋為溝辛通和跌行為霉的起川點(diǎn)，辟兩者蒼決定洞著你筆怎么鄭看自姨己，縮也影版響著既你未箭來的沸言行睡舉止特?，F(xiàn)器在要豬引出徐一個(gè)劉關(guān)鍵堅(jiān)概念便——羨自我渠應(yīng)驗(yàn)勞預(yù)言抹，指錦的是播你對(duì)點(diǎn)一件統(tǒng)事情困的預(yù)卻期會(huì)菜影響揚(yáng)行動(dòng)夏的成貪敗，園分為毀四個(gè)慢步驟被：撫你有幣某種應(yīng)期待舞（對(duì)備自己槽或別羨人）勸；阿你堅(jiān)攝定地師去行仿動(dòng)，次去克獄服各漿種困嘉難；到你的苗期待扔成真億了；墨最初救的期跨待也庸被強(qiáng)抵化了丘。枕舉個(gè)戚例子萄，你伐正打紫算去培面試替一份廢你非決常心妹儀的浴工作逮，你蓄不太蹈確定竿自己好有沒右有實(shí)由力被爬錄用狗，所鵲以你塞跟一窄位了弟解你鋒的長觸輩討討論了苦這個(gè)產(chǎn)問題笛，還場跟你筍在這資個(gè)公毫司里泳工作廁的朋赤友聊晶了一興下。禁他們妻兩個(gè)崗人都將認(rèn)為性如果弦你能繡應(yīng)聘信成功事的話撿，是悔這家蠟公司脈的福鴉氣，酷也對(duì)薦你個(gè)慚人的幣發(fā)展靜有好影處。糖因?yàn)檎b他倆出的話遞，你桶的自竄我感歸覺還駝挺好呢的。撥接著可，你墓去面爆試了原。結(jié)隔果，駁你鎮(zhèn)驅(qū)定地涂表達(dá)瞇了自那己的綠想法愚，還浴自信赴地推道銷了怖自己摩，給夢面試滅官留叢下了望深刻寶的印卡象。紫最終辜，你蛇如愿燙獲得繪了這眾個(gè)職絲位，倘你還赴得出偵了這瓣個(gè)結(jié)女論：看“柜我的昨長輩華和朋警友說客得還鑰挺對(duì)柏的，鞠我是滲這家續(xù)公司私需要提的人技才。碑”膽這個(gè)答例子捧包含梢了上劇面提掏到的愈四個(gè)狗步驟屬。多模虧你編長輩通和朋幫友的控肯定紅和鼓毯勵(lì)，寸你對(duì)振面試能的成將功有簽了期崗待（寇步驟吩1）銜。因礙為你聾樂觀逆的態(tài)邊度，此在面泰談時(shí)躺能有烈自信烘的表饑現(xiàn)（詢步驟珠2）森。你洽的表票現(xiàn)，稼當(dāng)然籌還有睡其他屆條件登，讓子你的船面試穴成功響（步暴驟3京）。乘最后驚，好軌的結(jié)輸果強(qiáng)鐵化了求你對(duì)圍自己虹的正壽面評(píng)乳價(jià)（魂步驟狀4）第。死這是舅一個(gè)身良性總循環(huán)遵的自尺我應(yīng)叔驗(yàn)過狡程，殼你可孕以把榴這個(gè)微原則遮應(yīng)用瑞到自掌己的耳生活走里。賣有很浮多研濤究已枕經(jīng)證拳實(shí)了出自我鑰應(yīng)驗(yàn)齒預(yù)言迅的力取量，術(shù)其中炎一種楚負(fù)面濟(jì)的循皺環(huán)過厭程是毅：如惑果你歷認(rèn)為趙自己而不能昨勝任杯溝通歇的話癢，你歷去認(rèn)返識(shí)新容朋友狗、新現(xiàn)伙伴幼的可踏能性劑會(huì)更陶小，愛就越億沒有叢機(jī)會(huì)緊溝通賺，這蔑是自啦我強(qiáng)容加的拴預(yù)言飾。還報(bào)有他園人強(qiáng)吧加的命預(yù)言耽：逝序去的員蘋果懂公司懼創(chuàng)始閥人喬像布斯劈喬幫朗主就混深諳漆此道載，他太讓蘋那果的義工程疾師們得相信社他們燒能做皮到本歌以為擾自己性做不攻到的逮事情敬，而膛結(jié)果天往往掙是他霸們真倡的做懇到了黨，這證也是攤喬幫法主非瞞凡人富格和帳領(lǐng)袖兇魅力廈的一襖種體坊現(xiàn)。硬№簡.8鐮溝稍通作白為身貨份認(rèn)稼同管腦理肌到此懇，悔我們悠已經(jīng)慮看到羽自我澇概念撞和自鉛尊會(huì)灣影響的你的共溝通矛和行寒為了稻。反獸過來緞，不稅同的幻溝通嫁策略有也會(huì)炕讓別嗚人對(duì)庫我們著產(chǎn)生距不同胞的看聲法。聲身份禽認(rèn)同芽管理猶就是您這樣觸一種效溝通詳策略第，傳助遞信少息以旗影響更別人表對(duì)我酸們自在己的堵觀感扭，并享創(chuàng)造爸我們竹想要名的身什份認(rèn)扣同。欺請你蛙看一樹看這器三張變梵高坊的自睬畫像披，有羊什么將感覺錘呢？券是不派是雖控然是盟同一鮮個(gè)人蔬，卻折又好新像各將有不似同？包蒸之前乖講到旗自我拳的時(shí)痕候，籃好像串我們貿(mào)只有吉一個(gè)型身份磁，但虧是事歐實(shí)上溫，每參個(gè)人闖都有繩好幾阻個(gè)自攔我和校身份豈。有間些是改隱私棒的，耕你不恐會(huì)向匪別人明袒露陶，比寸如智盾力方候面的捏（抱“侍我比壇我大掀多數(shù)抱朋友貨都要其聰明勢”琴）、瓜動(dòng)機(jī)震方面贈(zèng)的（原“參人不膛為己車，天紫誅地貍滅榨”誤）。剪有些切是公村開的莫，比倡如盡劈責(zé)的永員工妨、忠捆誠的言朋友扯、孝狐順的意子女烈。鋤一個(gè)泰普通蹤人在淘一天轉(zhuǎn)內(nèi)有卻不同曬的身豬份認(rèn)拘同管哥理策經(jīng)略。史當(dāng)你容面對(duì)融上司獅或者漠客戶紛時(shí)，惠必須彩表現(xiàn)融你的香專業(yè)幫性；屠當(dāng)你末面對(duì)存好友腰時(shí)，放則可宗以很擋隨意隸、很遮放松強(qiáng)。明歌星的褲話，夏可能必在公傷開和鍵私下巧的場雪合也起有不雕同的濃策略葵，他皇們的絕定位可決定下了在望鏡頭秧前展毯現(xiàn)一澇個(gè)怎尋樣的歷形象摸，在廢私下陵他們絲可能翁更接怕近原籮來的爺個(gè)性躍。怠你可份能覺類得身搬份認(rèn)涂同管徹理就時(shí)是悼“貓見人被說人透話，謝見鬼熄說鬼排話腸”衰嘛，械或者撓說是?！案【殖恰甭暎ㄐ畏腥菀怀秱€(gè)人映的性嗽格百箏變）點(diǎn)。實(shí)跪際上棋，這怕不是齊要你爽成為聽一個(gè)注虛偽洗或不烤誠實(shí)擾的人桌，因鹿為一士個(gè)人盼本來湖就有若很多仁個(gè)面病向。組在不敘同的相環(huán)境沈里，版我們歉需要言有不善同的宇行為毅溝通檢模式各。想扔想看嗚，你干要是里用對(duì)抖待密絞友的嚼方式流去對(duì)嘩待一物個(gè)陌忙生人象，會(huì)蜘是多扒奇怪質(zhì)，而禁要是咳用對(duì)脂待一許個(gè)成寫年人肥的方突式去旨對(duì)待牌一個(gè)銀兩歲冬的兒奮童，波又會(huì)溫是多產(chǎn)么荒傾唐可慮笑，低而溝捎通高應(yīng)手的蹄特點(diǎn)監(jiān)之一罰就是市可以扎隨著玻文化姓和情決境的罷不同拆去轉(zhuǎn)創(chuàng)換自朋己的悠溝通轉(zhuǎn)方式尼和風(fēng)個(gè)格。殖我們寶也通醫(yī)過多窄種方釋式進(jìn)爛行著察身份剝認(rèn)同軌管理客。當(dāng)旱你每邁天在續(xù)微信灶朋友恰圈發(fā)期照片洗或文島章時(shí)途，就糞是在漠構(gòu)建饒你的松網(wǎng)絡(luò)保認(rèn)同圣；當(dāng)韻你和袋他人托在面婆對(duì)面雁溝通堵時(shí)，姑就是蹦通過忘管理志你的半舉止酷、外鋼貌和美配備泉來創(chuàng)被造一串種現(xiàn)探實(shí)認(rèn)倘同。谷舉個(gè)屋例子花，一芒個(gè)外鳳表整深潔、耕舉止搬得體驢、穿脖著名位牌西廣裝、跡開著喬豪車歲的男轟人，屯很容鐵易讓酸人把饞他和仿成功脈人士黃聯(lián)系繁起來潑，雖夏然他聞也可犯能是過個(gè)騙滴子。斯№多.9愁今康日總糖結(jié)攝今天親學(xué)習(xí)漫了兩耕部分尖的內(nèi)瞞容：吩人際暗溝通滋的定非義和負(fù)重要冶性、博溝通經(jīng)和自英我的泡相互膀影響霸?；谊P(guān)鍵污詞：斷人際印溝通遭，自鴿我概顆念，傭自我蕩應(yīng)驗(yàn)厲預(yù)言忙，身產(chǎn)份認(rèn)占同管煙理隱要點(diǎn)鳥：書澄清瞞一些制大眾盡對(duì)溝豈通的存誤解粒：意細(xì)思不甚在字呼眼里膽；溝燃通不但見得抗越多慚越好嗽；成地功的氣溝通票不表錦示彼柿此理緣解；肆溝通叢不能躍解決埋所有浮的問漢題；拐溝通膝能力低可以是通過眼后天駕的學(xué)跨習(xí)而缺獲得聯(lián)。斜溝通眾高手流的三蓬個(gè)特鼓質(zhì)是餓：有以依具仍體情找境而柳變化暖的溝古通行會(huì)為，漁對(duì)他俗人有測一定東的認(rèn)屠知，教有表盟現(xiàn)行犁為的同技巧仔。令你對(duì)貿(mào)自己絡(luò)的認(rèn)仙識(shí)和們你對(duì)首自己融的評(píng)逝估會(huì)完反映畫在溝豆通里嬸，這據(jù)會(huì)影陶響你似和他挎人的血溝通繳。反鹿過來垂，不硬同的慈溝通脖行為貿(mào)也會(huì)肅影響親你對(duì)嶺自己像的認(rèn)將識(shí)和滾評(píng)估僻。叫自我危應(yīng)驗(yàn)挎預(yù)言村，指歸的是丸你對(duì)圈一件碌事情兆的預(yù)顛期會(huì)惕影響居行動(dòng)嗽的成淚敗。蘋每個(gè)艱人都游有好蔑幾個(gè)賽自我乘和身徒份，鋼因此泳有不糊同的污溝通職策略訪去進(jìn)糧行身孔份認(rèn)界同管儀理。幅思考走與討橫論：通你有稿記下診什么龜對(duì)你農(nóng)有用極的溝驢通知墊識(shí)嗎舍？醋關(guān)于蒼自我呢和溝芒通的端相互狠作用垮，還疊想了脾解得物更多那的話比，可風(fēng)以看錘一看缸今天幼的班濫級(jí)領(lǐng)寸讀內(nèi)描容。報(bào)№?xiàng)?1婆0真今日跨導(dǎo)讀牢今天報(bào)的內(nèi)狐容仍蜻然分匙為兩然部分血：知瓶覺和瞇情緒稈。香請看船一下炭這張猜畫。賞這幅壞畫的蝴其中灰一種拳隱喻農(nóng)是：滔每個(gè)遇人都袖因?yàn)榍约菏纤幘I位置量的不陰同，劃而經(jīng)兇歷著置不同睬的現(xiàn)償實(shí)。廚由此圈聯(lián)想綠到生冒活中渴，每聾個(gè)人犧都因羊?yàn)樽源旱尼劷嵌热遣煌?，也炊有著巷認(rèn)識(shí)椅上的吃差異掉，這織會(huì)給掙溝通怎帶來巡很多籌挑戰(zhàn)兩，你棉是怎情么處娛理這偏種差腐異的乎呢？叫（比奇如你仍親戚道覺得寫茄子質(zhì)能降遮血壓賽就頓韻頓狂狐吃，框而你達(dá)覺得凈這是棕不合止理的草）擁№璃.1瓣1孤知覺徹：看篇到什常么就管是什歲么卵什么富是知開覺？導(dǎo)就像滾剛剛案的圖鄭一樣宏，知允覺是挪你對(duì)秒外部脊世界黑的理倚解和絞看法蜘。由襯于你宴有你牽的角詳度，留我有視我的胡角度職（角關(guān)度涵買蓋背證景、益經(jīng)驗(yàn)問、文岔化各鍋方面倚），擔(dān)所以楊看到艷的東駁西不轎一樣柳，認(rèn)里識(shí)和忘想法邊也不稈一樣杰，就抹好像欄經(jīng)歷可著不袍同的候世界放，這共就是殊知覺陸差異鐮。而漆知覺汪差異脹會(huì)給緩我們牽帶來涂溝通蟲上的撒挑戰(zhàn)彎。你宴相信盲星座款嗎？飄你相略信宗削教嗎勵(lì)？你箭相信丹風(fēng)水夕嗎？德你相柱信中昂醫(yī)嗎釀？你銷相信阿外星舌人真愧實(shí)存軟在嗎連？這仰些問謝題都調(diào)是朋埋友聚趕會(huì)時(shí)太經(jīng)常眼會(huì)為喉之角“羞大打覽出手戒，割斷席斷盼交沒”當(dāng)?shù)慕?jīng)俯典話稱題，璃原因已就在蓬于每駱個(gè)人劈的知住覺差跨異。絞今天艘我們翼會(huì)談?wù)皆谕袦贤裰腥鐢U(kuò)何克旺服這探些差螺異，鞋在此穿之前肢，先素仔細(xì)傾查看鈔一下外知覺養(yǎng)的過王程。段（1憑）倒知覺烏過程番的四恰個(gè)步鑒驟抵1．撐選擇瞞。我煌們從價(jià)環(huán)境梢中選劍擇某六些刺孕激來列獲得員信息熔。越倦強(qiáng)的照刺激輩（我她們更竹容易坦記住疏特別距高或嬌特別此矮的校人）偏、重懼復(fù)的事刺激宏（我稍們不辨會(huì)忽乎略我向們經(jīng)儀常接喘觸的晉人）致、帶蔑有動(dòng)牌機(jī)的辮刺激改（想膠談戀呀愛的腥人會(huì)遠(yuǎn)特別固留意揚(yáng)身邊掩可能艱的有撐吸引婆力的剝異性片，設(shè)框計(jì)師傅可能菠會(huì)特章別留酸意路楚人的揪衣著舅），厚越容拌易被寇我們騾注意勢到。嚴(yán)2．進(jìn)組織籮。接射著，份我們抖要將淡信息殲組織怨成有勵(lì)意義殖的形纖式。壩你可箏以把始人分廈成男三女、掏美丑松、老違少；裹也可諸以把耀人分墓為老妹師、俘律師岔、丈穴夫；航還可葉以把宰人分銜成友精善的吩、冷頁漠的座等等且。這碧就是巴知覺狼基模綠——潛每個(gè)脅人都矮有一廳套不導(dǎo)同的哨方案禽來把杰其他末溝通交者的嘉形象毅進(jìn)行敏分類分、歸嶺納和屢預(yù)測上，然濁后會(huì)墳對(duì)不鼓同的獅人采形取不濱同的扣溝通傲方式刻。比焦如你疾要是越特別攝有性交別意柴識(shí)，阻你就籮會(huì)特雕別留區(qū)意男窗女行賴為的靠差異售和男擴(kuò)女被笑對(duì)待溫方式激的不棵同；恢如果柜宗教扔對(duì)你摟很重炎要，裹你看付待教流友和熄其他萌人的撐態(tài)度房就會(huì)欲有所騰不同遷。膏知覺鑄基模杰幫助乏我們固更快腫地認(rèn)頑識(shí)世承界，遮節(jié)省館精力日。這坦本來進(jìn)是沒宏什么碧的，版但是補(bǔ)如果姨你的午歸納盒失真舅的話會(huì)，就超可能立變?yōu)樵嚎贪宕逵∠髵?。請冬試著吵補(bǔ)全園下面葵的句遇子：到男人溜是_玻__他__姐__而__奏__確。羽女人確是_肯__健__幫__召__你__異。綿處女碧座是露__衰__銀__雁__管__農(nóng)_。綠90敘后是愚__烏__灑__臘__紙__勿_。錄如果婆你完洪成得綢很快綱，說漆明你睛可能址存在膚刻板晚印象碑。一宿旦陷惜入刻露板印密象，遍人們摸就會(huì)螺將個(gè)菠別事瞇件或填行為盒普遍巧化，即從而儉來印崗證自脹己的哄主觀非判斷敢?？滩鸢逵∽g象，稈人皆秩有之辜。一征個(gè)有侍效消叛除刻雁板印診象的白方法退就是寺，把舟每個(gè)米人都董當(dāng)作龍一個(gè)紙獨(dú)立初的個(gè)需體去心對(duì)待丸，具蜜體問乞題具精體分歡析，耳而不粱是一沉竿子處打翻更一船僵人。喝3．啊詮釋腫。在梳每一廟次的饑溝通簽中，庫詮釋舒都在鍬發(fā)生番。下起列因尾素會(huì)勒影響旅我們疾的詮頂釋：糟交情賊深淺糕。兩冒個(gè)同僚事向軋你解裹釋他免們工孩作遲譯到的欠原因巧，其潔中一張個(gè)是擔(dān)你的超好友章，另嫩一個(gè)革你僅暈僅認(rèn)夸識(shí)，委那么笑你很組可能筍認(rèn)為概好朋辜友更徐值得炸寬恕陵。吉個(gè)人俊經(jīng)驗(yàn)姨。如拐果你向有過乎租期棋沒滿糾，就突被房嗓東趕星出房抗子的貫經(jīng)歷膊，那布么在擾你下天一次相租房涼時(shí)，執(zhí)就不士會(huì)那仙么相胞信房茄東的峽保證度了。懂對(duì)人萬類行敬為的自假設(shè)腎?；蚣Z許你腔認(rèn)為榆“敲人性倉本善曉”崖，或溉許你射認(rèn)為塊“憤人類斤都是石貪圖宵享樂導(dǎo)，得搭過且粉過的紹“對(duì)，這臺(tái)些不值同的金信念個(gè)會(huì)影薦響你貞詮釋熔別人懸行為菊的方兵式。撐4．布協(xié)商各。人汪際溝概通是佩雙方鄭故事屈的交式換。站學(xué)者邊將我恢們用距以描御述個(gè)其人世拋界的子故事夫稱之肉為敘除事，幻每個(gè)嗓溝通色的情懇境可膠能有糞不只揮一種拘敘事削。比腳如你雙問兩鼠個(gè)吵伶架的厘孩子否，他貿(mào)們將貝繪聲恩繪色堅(jiān)地告賊訴你馬誰是龍那個(gè)延“滅小壞仰蛋院”悉，這堪就是開兩種預(yù)敘事姓。共松享的飄敘事佛可以罰為順燈利溝樣通提運(yùn)供機(jī)微會(huì)。穴比如澡，如詳果兩保個(gè)戀庫愛中第的人凍對(duì)一白些重織要的核事（齒如三數(shù)觀、指是否固要生漢兒育堡女）誦存在末共識(shí)繩，就錯(cuò)會(huì)更疤滿意精彼此艱的關(guān)渠系。馳№虛.1迎2未知覺下的特夫點(diǎn)奮到現(xiàn)熟在，左你應(yīng)蜻該發(fā)分現(xiàn)了鉆，和詢自我擱概念銜一樣謎，有襯很多闖因素傲可以根扭曲孝我們故的知輕覺，及研究序人員源總結(jié)牲出知嗽覺有新以下攏的傾票向：歲1.寫對(duì)人嫩嚴(yán)厲慕，對(duì)孩己仁幅慈。猶“嘗我的釣本意酷是善劈良的輪”喊，我攀們總恐是用魄最寬曠容的欺條件優(yōu)來對(duì)令待自擺己。牢當(dāng)別序人遭余遇不炸幸時(shí)腥，我易們常爽把問瓶題歸顆咎于瘦對(duì)方怖的個(gè)惰人因清素，射而當(dāng)筍自己等遭遇追不幸膠時(shí)，門就把環(huán)問題婆歸咎生于外墾部因片素。敲打個(gè)立比方貸：撕當(dāng)別脆人生氣氣時(shí)稠，我兵們會(huì)攜覺得擺他太投情緒觸化了量；當(dāng)坐我們攪自己單生氣壇或失劃控時(shí)拳，我拐們會(huì)回說是繁因?yàn)閼賶毫Σ┨蠼?。鐵當(dāng)別用人出廚言不美遜時(shí)垃，我莊們覺師得他名性格勢不好秘；當(dāng)述我們嬌自己限說臟各話時(shí)嬌，就弓是真趙性情缸。宰2.財(cái)先耀入為編主。肝“瓦她好霜像很羊爽快尊”杠，籃“屬他好陡像很犧難相缺處撒”竟，我版?zhèn)儗?duì)婆別人稻都會(huì)葵有第科一印胸象。傾但是乓科學(xué)樓家提榨出第壘一印深象往休往來銀自外肚貌的圈特征歪，所俗以我篩們很茄容易介把所指有優(yōu)候點(diǎn)都讓放在返這個(gè)蹤人身涼上。鉗比如側(cè)，面較試官戴對(duì)于凱外貌圍條件穿好但固資質(zhì)攪平平禮的人言的評(píng)仰價(jià)，功會(huì)高取于外韻貌條移件較海差的斥人。革形成硬第一睬印象橋幾乎均是不團(tuán)可避較免的醒，不許過你冷可以減保持音開放功的心引胸。燙當(dāng)事桶實(shí)證撞明你文錯(cuò)怪耽對(duì)方鹽時(shí)，浙要愿孫意改趣變當(dāng)核初的擺判斷裹。餡3.撲以鏈己之促心，膚度人瓶之腹盾。打店個(gè)比答方：貨你聽健過一雞個(gè)有殊趣但稠帶點(diǎn)捉色情統(tǒng)的笑坡話，咱你假災(zāi)設(shè)這碰個(gè)輕墻度的微黃色約笑話朋不會(huì)驅(qū)冒犯丙你的鄙女性同朋友峽，結(jié)厘果還丸是冒贏犯了赤。廁一周脆前你惡對(duì)朋庭友發(fā)腦火，高說了垂讓你纏后悔死的話問，你杏以為端兩人引的關(guān)仿系到扶此結(jié)首束，謹(jǐn)再挽摟回也倉沒用鉛了。室事實(shí)陰上，件你的慨朋友票認(rèn)為牧他也拋有部穗分責(zé)頌任，街結(jié)果客他認(rèn)賭為你挖才是齒想要脫了結(jié)里這段泰關(guān)系摩的人曾。次這些章都告桐訴我俯們，偶別人排并非呢總是趕按著獄我們良的方艷式思少考和午感覺勸的，引不要披想當(dāng)廣然地搭以為店別人盒會(huì)怎癢么想酬，你墨可以住直接妙詢問來他，仙也可奮以和券別人慢核對(duì)踏。滔№謹(jǐn).1沒3篩弄清姐楚事料情的調(diào)溝通橋方法擺：知洪覺檢每核域可以廁看到妄，知覺覺是設(shè)非常畏主觀掠的，殼如果繼我們教一廂疤情愿泊地認(rèn)繳定我道們對(duì)姓事情案的詮敬釋就較是事冠實(shí)，棟可能捆會(huì)在雞溝通具中產(chǎn)塵生很獸多問柏題，儉那怎節(jié)么辦冬呢？步知覺裳檢核軋這個(gè)精溝通鏟方式銜可以仿幫你系弄清役楚你熱對(duì)他慢人行灘為的本解釋赴是否迅正確朗，它機(jī)包含惜三個(gè)男步驟胸：拋描述超你注泄意到拾的行筋為。途說出凡關(guān)于黎這個(gè)戲行為近至少元兩種念可能跨的詮坊釋。績請求霞對(duì)方戰(zhàn)對(duì)你孕的行牽為詮量釋作違澄清凳。話仍然熊用例皆子說申明：擋“碧你今糖早很窗快地州走出感房間汁，而作且很耐大力私地關(guān)綢上房篇門。隊(duì)（行炒為）榨怨我拋不知燭道你亂是不笑是生旋氣了癥？（分第一尺種詮擔(dān)釋）傅傍還蛛是你魯只是漂比較幟著急憶出門釘？（荒第二靠種詮豎釋）賀答你牧真正蛋的感緒覺是嫌什么盛呢？章”乞（請作求澄肅清）偽“披我這豬幾天挺都沒銀見你膜笑。歲（行弱為）訊喬我慎想知番道你稍是不緩是有鋒什么很煩心逼事？強(qiáng)（第薦一種割詮釋宿）嚇歪還躲是你轉(zhuǎn)只是暮比較士平靜胸？逼（第高二種鬼詮釋徒）準(zhǔn)貸可進(jìn)以告愿訴我刺原因垃嗎？忌”泛（請聚求澄蘭清）滴這種憂溝通天方式揭是以泊真誠使的相朗互了姜解為壘目的盼的，悄除了梅可以滾澄清臨曖昧養(yǎng)的信須息，抓還可鄙以通淋過維阻護(hù)對(duì)欣方的概顏面傲來減澤弱對(duì)脫方的策防衛(wèi)籮或攻災(zāi)擊心烤理。氏當(dāng)然挖啦，悔你也砍不用旗完全蕉機(jī)械引地去觸套這杜個(gè)公坊式，怪再看薪一些籃例子擊：提“止你說品我小洗氣，朋我無義法分輪辨你懇是開被玩笑黨還是她當(dāng)真御（行叼為加雖詮釋寫），怪你是比在生浴我的還氣嗎殃？（括請求域澄清送）憶“適你最瑞近很雕久沒泄來坐尿坐了息，發(fā)肆生什穩(wěn)么事送了嗎周？蝶”淺（單姨一的脆詮釋執(zhí)加上看請求蹄澄清于）敢下次衰想搞逮清楚隊(duì)對(duì)方輔想法嚼的時(shí)算候，易可以酒試試捐這個(gè)壩方法量。蓬№炒.1灑4情一個(gè)選豪華挺or誓溫馨適的婚柳禮？枝的確筍，知企覺檢已核是固可以針幫你切弄清笨曖昧冬的信售息，矛但很取多時(shí)霉候，交就算田我們明知道遣了對(duì)菠方的叢意思迅，卻仗還是坦不能克了解蔽他（攤她）嶄想法咐背后輕真實(shí)博的原謀因。羽這時(shí)歐我們搏需要貍用到孫“厭同理拆心限”—院—否從另孤一個(gè)仆人的洲角度貝來體嫩驗(yàn)世佳界，斤并重淡新創(chuàng)飯?jiān)靷€(gè)啟人觀梅點(diǎn)的帝能力輔。賤美國沫首都幣大學(xué)皺曾經(jīng)村舉辦軍過一閑個(gè)八陵周的辯體驗(yàn)序項(xiàng)目侄，學(xué)省生可沙以在慌流浪場漢的哈收容瓜所住攏一晚素；或纖在輪輕椅上儉過一記天殘喘疾人綠的生錘活；暮或在丘兒童箏饑餓倦救助輝會(huì)過迎一天湖。當(dāng)熄學(xué)生偵真正著去體興驗(yàn)流揀浪漢戴沒有稱食物混的窘竄迫，虎去體它驗(yàn)殘經(jīng)疾人為在輪流椅上嘩進(jìn)入蘆公寓閣、拿繡架子也上的欠東西膝、進(jìn)墾出浴幕室和當(dāng)廚房蘇的不橡便，折去和鋪缺乏區(qū)食物蝕的孩英子相脹處時(shí)鋒，他美們的察同情押心變果成了口同理揪心。玉同情裙心和急同理芽心不件一樣閉。同成情心近是你頌用自鮮己的宇觀點(diǎn)損來看秀別人戰(zhàn)的困庭境進(jìn)愉而產(chǎn)宏生悲睬憫之任心；擴(kuò)而同遍理心林是指珠你用寶對(duì)方銀的觀暖點(diǎn)（喜或角稿度）鞋設(shè)身悲處地松地思泊考他素的處劣境（清情感即和福芝祉）灶，進(jìn)粒而感次同身怨受。龜當(dāng)你鞠同情斯一個(gè)水流浪斥漢的輩時(shí)候丙，他攜的困義惑、瞇喜樂嬸和苦臣痛還燒是他盒自己鏈的；塵但當(dāng)資你對(duì)狡一個(gè)溪流浪岸漢有濤同理洋心時(shí)秧，至眼少在報(bào)這一袍刻，公你和覺他一偵起感摸受到壤了快逢樂和完苦痛摟。當(dāng)蠶然這畢并不躍是要認(rèn)你認(rèn)把同對(duì)斯方的厭行為秤。巷富有封同理片心的傭人，免在溝得通關(guān)濱系中鈔更容甜易受速到大臘家的授歡迎伙，那河么如均何增蹦強(qiáng)同舅理心條呢？朝這里沉引入鐮一個(gè)碌枕頭叉法，服即用始五種遞立場違看同俯一個(gè)爬問題榨，請局把下痰面的末長方境形想隸象成得一個(gè)由枕頭獲：嫂仍然汗用一掠個(gè)故澇事來景舉例說。李討雷和遷韓梅餃梅決秘定結(jié)襯婚，獲但是頃梅梅會(huì)喜歡往盛大鈔又華悠麗的觸婚禮紅，而銀李雷節(jié)想要徑一個(gè)慚小型己、溫追馨和們自己械負(fù)擔(dān)裂得起幻的聚聲會(huì)。極把李牢雷想仿象成惜“游你衡”停，把匪韓梅那梅想枕象成會(huì)“艙我握”征。繡立場財(cái)1：肅我對(duì)孟你錯(cuò)龍。慣我有遵一個(gè)槳大家說族，褲而且弱又有交很多根朋友繭，所喘以，段如果治要發(fā)酒出邀鴨請函寺，那鞠一定避要邀羞請所劑有人鴨，才煎不會(huì)就傷到什大家疼的心棋。而溝且，爆婚禮澆是一耕生一苦次的魂事，窮我沒團(tuán)有時(shí)堆間去嫁細(xì)算唱錢的倘問題暖，我框的父鄭母也調(diào)愿意黨分擔(dān)李一些緩婚禮張的花匠銷，故因?yàn)橐鏊麄兙┮蚕胫屗?jīng)有親旗戚朋蔬友都頑參加咱婚禮悅。頭立場央2：涌你對(duì)詳我錯(cuò)跌。若李雷章是對(duì)悟的，刑他說停我們兩真的勉沒有付錢去劫舉行岡一場蒙豪華控的婚趁禮。挑多花往一分三錢在燙婚禮群上，調(diào)在買民房子籌上就從少了鐮一分渣錢，孔而我賤倆都仆想買估房。磁豪華嗓的婚驕禮會(huì)蓋把買交房推外遲到東一兩厲年后丈，再楊加上指房價(jià)擁在不虜斷上贊漲。蛾他說勿得對(duì)喇，不痕管我牙們請勁多少配人，戀總有腰人被熔遺漏大，而扔且盛虛大婚泄禮的短籌劃宰過程賢也會(huì)后給我絨們很禁大壓打力。梨立場夕3：的雙方皂都對(duì)躲也都啊錯(cuò)。府我們條兩人爽都對(duì)仍，也海都錯(cuò)憲。我決想要真所有含的親嚼朋好飽友分雕享喜慈悅沒么有錯(cuò)抖，想亦有一倉場一沙輩子拳難忘煉的婚爐禮也護(hù)沒錯(cuò)序。李笨雷也秀對(duì)，多婚禮慢再盛替大也鑄不可滲能十尊全十浩美，叛而且嗓還會(huì)秒影響若我們腦的購菠房計(jì)大劃，熱也可恨能會(huì)涂影響旱到我白們的湖工作戶和生躺活，娛從而扁本末返倒置茂。威立場框4：矮這個(gè)昂議題魂不重膚要。炕想了模這些向以后噸，我劑已經(jīng)旗清楚乘了：爺婚禮英和婚吹姻生池活是飲兩碼齊事兒訊?；闋疃Y當(dāng)赴然重第要，耍但說單到底泛婚禮絹影響叉不了饞我們山之后已的婚扯姻生音活，郊顯然株婚后殼生活螞更重渣要。伸我們祝要一燃起決雖定很必多事茫情，瓶包括袋孩子饅的教及育、聽工作刃等，剩這些糾都比蛙婚禮確重要康得多朝。松立場異5：否以上半觀點(diǎn)丹都有處道理阻。蘋在用博枕頭域法之晝前，植我只頃考慮愚到了爐我自邊己的歉個(gè)人洪想法銀，結(jié)促果我獅倆有抓了一俱些不遵開心滋。其立實(shí)無引論誰乳贏了名這場逐爭執(zhí)遍，都寨會(huì)傷圍害到蟻另一帖方，些這絕守對(duì)不例是什筆么勝墻利。遍雖然揭我還傅沒有校想好惑婚禮怕的形腰式，蘆但我拳已經(jīng)繳決定牧把我睬的焦歡點(diǎn)放袖在真鹿正重次要的現(xiàn)目標(biāo)旁上：莖維持克我倆農(nóng)互敬帽互愛市的正校向關(guān)希系。厚可以協(xié)看到卸，枕撐頭法平可以珍幫助央我們陽跳出礦非白但即黑黨的二摩元價(jià)傍值觀恐，切確換到肌多元你的視智角，斯承認(rèn)巨世界你的多該樣性私，也堡是避僻免刻胡板印黎象的秘有效棄方法黎?？纭礅n.1欺5屆你該裙怎么臘表達(dá)傷情緒昏？塵現(xiàn)在妙讓我傷們進(jìn)俘入今帶天的歸第二財(cái)個(gè)主閘題：潤情緒急。巧情緒薪對(duì)于炕溝通妹來說盾非常每重要忍，心陸理學(xué)喪家將違這種膠理解挨和控扣制自亞己情厲緒的疾能力存叫做虎“踏情商菌”鏈（e搜mo消ti擠on涌al估i埋nt逼el鑄li堤ge飯nc株e）液。想佛想看上吧，陰有一紛個(gè)動(dòng)附不動(dòng)輛就生局氣的店家人慨或者熟動(dòng)不櫻動(dòng)就雹吃醋睬的男踩朋友場，是撥多么衛(wèi)令人彼頭痛差的一剃件事兄。我值們先丙來看傘看文犁化對(duì)湊情緒約表達(dá)綁的影雀響。雨“需我愛也你閉”吳在不跡同的灣文化紛里有器不同鴨的用券法。跳假如杜你是燦一個(gè)舌美國漁人，鑄會(huì)比停其他阻國家轎的人噸更?？菊f這呀三個(gè)莖字；齒假如晉你是卸一個(gè)倚中東舍人，繳你會(huì)縮認(rèn)為殲“予我愛崖你產(chǎn)”問只能翻用在傘夫妻違之間湯，而強(qiáng)且會(huì)館覺得利中東丟的女境性應(yīng)恩該警岔惕那吐些常嘉說麥“幟我愛隸你損”洪的美陜國男閥人；汁你要凡是一虜個(gè)東荒歐人懸，就描會(huì)覺幣得頻蘇繁的謀使用武會(huì)讓螞這句泉話失參去原打有的醉力量殺。不劣僅僅蛾是文耳化，屑性格肌、性到別等奔等因晨素都少會(huì)影那響到君情緒屆的表走達(dá)，爽那么娃我們宣該怎擾么表犧達(dá)好吵自己趣的情述緒呢腎？虎1.株擴(kuò)充杯你的階情緒里詞匯剖。舉涉?zhèn)€例之子，繞常常端有人役說：舟“抬我覺慢得我圍們見境面太耳頻繁霉了。張”框事實(shí)你上，由“到覺得教”獨(dú)背后屠的真和正的百含義順是弟“兩我認(rèn)拼為我觸們見揭面太牌頻繁謀了。衰”株如果然再加知上真萄正的釋感覺徐字眼客，應(yīng)胸該是蒸“釀我認(rèn)孤為我助們見額面太掃頻繁洪了，妖這讓攔我有規(guī)種束兆縛感杰。燕”植真正節(jié)表達(dá)億情緒奔的詞憤匯是米“蟻束縛糧感區(qū)”男。很購多人鉤認(rèn)為鍵他們嗚自己峽在溝鉆通，疊在表耽達(dá)情別緒，掘其實(shí)潤他們?yōu)牡木溲b子是爬對(duì)情界緒的林一種覽偽裝笨。嶼用貧笨乏的猛詞匯堪（還軟行，驢不錯(cuò)貿(mào)等）脫描述罵感覺哈，對(duì)悉方會(huì)局很難產(chǎn)把握彩住你撓的情跪緒。胖過度銜使用柏“睛很棒未”“記好贊驕”室之類尋的詞慧語去叔描繪華你各訂種不記同環(huán)盼境下慨的感評(píng)覺又藍(lán)有點(diǎn)終夸大祝。習(xí)所以粒，你拍可以傲用不行同的稠方式奪，說挎出同汽一種悅感覺括：星用一滅個(gè)字積眼：粘“供我真恐高興突！故”拒說說倦你發(fā)稻生了屬什么稍：姐”頓我真牛是太燭高興披了，翁就好贏像站邊在世警界的繡頂峰啄！它“回說說漫你想尤要做野什么繞：幕“碧我想島給你蹦一個(gè)例擁抱冶！肌”赴2.缺你亂要對(duì)萌自己章的感捉覺負(fù)畢責(zé)?？蛏僬f鉛“進(jìn)你讓紐我生彩氣董”哀，而賀是說盆“帶我在危生氣扇”款；藍(lán)少說耐“脈你傷莊害了勒我稻”泊，而駝是說傍“景你這曾么說哈，我虛覺得若很受栽傷伐”影。矩這樣琴，你杜很快趟發(fā)現(xiàn)畜，別葛人沒援有要繁我們法討厭下或者糕喜歡那他們國，不詢能一修味地郵認(rèn)定百是別協(xié)人影隨響了春我們感的情道緒，蠢我們誘應(yīng)該搞為自跡己的束情緒嬌負(fù)責(zé)族。逝№碎.1紐6山管理爬壞情堡緒臂情緒確是分優(yōu)好壞枝的。社有些字情緒講有助蔑于關(guān)霧系的饞運(yùn)作怕，而肆有些思情緒底是壞咳的，蔬對(duì)我塌們的介生活傭是無衡助益晨的。悉當(dāng)然則，每辟個(gè)人駝都會(huì)刮有難甩過、牢焦慮分、氣屢憤的劇時(shí)候余，但焦是無悼助益戶情緒倉時(shí)間臥會(huì)持求續(xù)很現(xiàn)久，碧或者暖是程查度非椅常激惜烈，蕩并導(dǎo)威致你逆生活懶、工莖作、舉情感墻上的江種種教問題袍。很布多無乏助益滋情緒儉涉及載溝通秤，這鳥里舉末兩個(gè)版例子消：熟目前肚我和害家人耗之間魚存在舍一些腸問題烤，有糧時(shí)候窯我真引挺心桌煩的祝，以太至于優(yōu)我不催能專仇心工種作，未甚至餃晚上衫也睡登不好拘。版三個(gè)拘月前李，我遺因?yàn)槊彩懿贿读宋壹兡琴惔得珟r求疵丘的主冤管，泰發(fā)飆錦走人六了。蘋我怒塊斥了提他是瞞一個(gè)木多么宮令人評(píng)討厭份的主稀管。蘆現(xiàn)在碎，我魯不敢拐把我脈的前政任老棟板列雁為推剃薦人裙了，權(quán)我也徑擔(dān)心廊我這幟愛發(fā)婆脾氣處的毛右病會(huì)福讓我主很難西找到默一份屢工作填。雁其實(shí)鋼，很爆多無功助益糧的情李緒來迷自于信一些用你可襲能沒蒸察覺況到的郵非理坡性想炒法，邪一旦雕你改早變自乏己的幟想法鎖，就懂更可自能管筍理好霞自己貞的情蔬緒和回避免執(zhí)負(fù)面遮結(jié)果破。非粘理性鑄想法搭有：嗓1.類應(yīng)瘡該的今謬誤需——令不能御區(qū)分棵“氣是什倒么頁”飾和鍬“六應(yīng)該耽是什粒么半”決。想市象一渡個(gè)滿巖是牢燦騷的商人說煉：酷“圍周末符應(yīng)該息不會(huì)臭下雨愧的。腿”植“繩人類途應(yīng)該畝長生產(chǎn)不老難。俯”聾“劍錢應(yīng)塊該長抖在地手上。劣”臺(tái)顯然術(shù)，類裝似的廣這些舒話是票有些認(rèn)可笑桑的，士無論言這些蹦愿望攤有多擾好，困客觀駛現(xiàn)實(shí)寬卻并復(fù)不會(huì)腫以人怠的意思志為躁轉(zhuǎn)移豎。盡法管這壇樣，個(gè)還是清有很盞多人溪用一足些非出理性盡的想縫法折圖騰自虛己，期例如鋒：訊“偶他不劇應(yīng)該存這么親獨(dú)斷移專行禿。灰”曲“紡你應(yīng)國該更寶友善谷點(diǎn)。型”前“貨他們升應(yīng)該凡更努慌力工諸作。壘”及這里技的每華一個(gè)呀句子猛都包漠含了祖這樣揀一個(gè)兵信息滿：你慌總是毀更喜松歡別你人不仍同的畏做法走。期琴待事效情更致順利顫是合熄理的灣，或妻者去毛改變該現(xiàn)狀籍也很述不錯(cuò)磁，但笨是，肥堅(jiān)持案世界丹應(yīng)該燭像你顛所想番的那杯樣運(yùn)燦轉(zhuǎn)，囑是不井合理屯的。腸迷戀哀于步“暗應(yīng)該閃”云會(huì)給哭人不遺必要深的痛粉苦，配因?yàn)樯疫@個(gè)廈人永工不滿繳足，少還有修就是洪喋喋著不休愿的抱恐怨會(huì)配讓別揉人心邪生厭銅煩。繁所以詠，下酬一次裕，可志以試蒙著把尚“枝你應(yīng)貪該準(zhǔn)躁時(shí)弊”零變成謙“振我希永望你酷能守蔑時(shí)胖”拜吧。貫2.系無莫助的淺謬誤總——刊總是啊把自罷己看咸成受就害人饅，會(huì)她說出屯下面竟這些虜話：幕“剖在這穩(wěn)個(gè)世息界里關(guān)，女輝人絕著對(duì)沒鳥辦法輝有出晌息，相這是拜男人然主導(dǎo)自的社驢會(huì)，唯我能敬做的幕就是本接受那。命”洲“亭我就民是很仇害羞繡，有種時(shí)候紗我想釋外向麻一點(diǎn)涌，但真我真煩的沒間有辦統(tǒng)法。鈴”艘只要孩你了傍解肉“摔如果隸你真毯的想肆做，單就有沃很多哨事情艦可以軍去做錫”值，這年些話真的錯(cuò)掩誤就絨顯而蔥易見壤。你哀可以刺把恭“六我不陣能持撫續(xù)一廚場風(fēng)膠趣的摟對(duì)談?chuàng)臁别I換成涂“棋我不廁知道腸要說蔽什么須”誰。很劫明顯顯，這嶄樣會(huì)馳讓你埋避免仁負(fù)面遲的自織我應(yīng)際驗(yàn)預(yù)爭言。淹№染.1沿7專今日崇總結(jié)友今天唇學(xué)習(xí)厘了兩浩部分續(xù)的內(nèi)蠅容：瞧如何被面對(duì)械知覺移差異基帶來?xiàng)U的挑要戰(zhàn)，困如何束表達(dá)仔和管股理情群緒。沈關(guān)鍵牙詞：裂知覺緒，刻滔板印間象，硬知覺邀檢核敬，同委理心灶要點(diǎn)眉：影知覺雁是你勞對(duì)外郵部世惰界的曲理解回和看逮法。獎(jiǎng)一個(gè)漫有效艱消除列刻板政印象襲的方轟法就飄是，陳把每泳個(gè)人共都當(dāng)版作一足個(gè)獨(dú)迫立的蹲個(gè)體吉去對(duì)鬼待，滿具體尺問題嚴(yán)具體管分析謎，而圣不是列一竿甜子打計(jì)翻一師船人的。匙知覺劇的特國點(diǎn)有切：對(duì)禁人嚴(yán)站厲，漲對(duì)己村仁慈微；先涉入為漿主；陷以己刷之心蝕，度叼人之富腹。冰知覺返檢核生這個(gè)晝溝通耀方式通可以斃幫你龜弄清誦楚你炭對(duì)他符人行之為的鋼解釋棗是否賤正確童：先映描述穿你注光意到嘆的行殲為；莊再說晚出關(guān)熱于這秘個(gè)行趙為至友少兩寸種可峽能的奧詮釋吉；請耐求對(duì)源方對(duì)摟你的續(xù)行為偽詮釋欠作澄腥清。逆同理岔心是賞從另授一個(gè)端人的葉角度倚來體拼驗(yàn)世躬界，腦并重守新創(chuàng)唉造個(gè)飽人觀候點(diǎn)的察能力添。幸增強(qiáng)界同理榆心的退方法席是枕府頭法仆——悠用五鼓種不疲同的督立場歲來思閣考一蟲件事便：我于對(duì)你挎錯(cuò)；卸你對(duì)末我錯(cuò)掙；雙旺方都油對(duì)，扯雙方腸都錯(cuò)席；這情個(gè)議愁題不弟重要誕；以繡上觀坊點(diǎn)都宗有道件理。扭表達(dá)器情緒莖的方屠法是睛：擴(kuò)戶充感相情詞彈匯；速對(duì)自礙己的頁感覺游負(fù)責(zé)吊。仁管理薦無助臟益情朗緒的洲方法飽是改酒變一付些非升理性助想法攝：應(yīng)射該的膀謬誤氧（不弄能區(qū)申分盜“沾是什四么奶”鑰和呆“雪應(yīng)該脾是什框么襖”勺）；丈無助圾的謬訴誤（掀總把重自己夏看成娃受害干人）含。為思考介與討褲論：潛你有徒?jīng)]有狐記下雙知覺尖檢核殲、枕籮頭法談或今婚天提匪到的找其他戶對(duì)你斑有用悶的方栗法？饞可以塵馬上觀用起決來嗎次？腎№中.1兵8撓今日競導(dǎo)讀鉆不知嚼道你佛有沒掀有看聾過電脊影《菜穿P蜻ra川da鋪的女捎魔頭購》？荷魔頭遠(yuǎn)指的裂是時(shí)殺尚雜蠟志主望編米潑蘭達(dá)北這一均人物燒，她股很少鋼聽下承屬說特話，盤還常觸常打音斷別然人，池有時(shí)失聽到枕一半臥會(huì)翻椒白眼末，有蛾時(shí)會(huì)姻說芹“切關(guān)于功你無瓶能的纖細(xì)節(jié)嗚，我設(shè)不感遭興趣川”借。鉤雖然俯米蘭臂達(dá)是陜夸張嬌的角想色，眼但是種傾聽盲確實(shí)痰常常樹被忽怨略，細(xì)我們釘待會(huì)姻也會(huì)脂講到閑。她今天曬的內(nèi)堡容分命為三哀部分醒：語頸言、都非語迎言和患傾聽狼。精№仆.1兔9殼別讓粗語言墻引紛另爭俗語言蘭是個(gè)幟很棒項(xiàng)的也遞是必市需的恥溝通何工具慧，難憶以想至象如下果沒綠有語竊言，看人類饒會(huì)是盼怎樣響的。宿語言鑰也像鋒下水何道，聚只有秘在出睡現(xiàn)問毛題的潤時(shí)候閥我們瓦才會(huì)銜去注姻意它勾。以撫下有子三個(gè)雪容易便引起榮紛爭嫩和沖礙突的睛語言妄習(xí)慣責(zé)，你取可以流檢查怎下自炭己有攤沒有挖：乞1.課混淆誰事實(shí)掘與個(gè)聾人意世見。愁從上慘面兩歇種不環(huán)同的皂說法忽看出慧，關(guān)慣于事占實(shí)的敘陳述鑄可以篩用對(duì)未和錯(cuò)確來證率實(shí)，婚但是程關(guān)于吧意見終的陳股述是姨以主縮觀信攪念為葬主，儉沒辦摧法被弄證實(shí)帳。但乓我們小說話漏時(shí)，覽常常受把自式己的菠意見盆當(dāng)成本事實(shí)粒，也跳引發(fā)租了不儲(chǔ)必要輩的爭怖論：賣“句白癡屈才會(huì)懂這么余做！懶”艙“交花這練么多醫(yī)錢在戰(zhàn)一件楊衣服遙上，兆真是散浪費(fèi)秒！傲”移一個(gè)就小提厚示是吉在這捎些句隊(duì)子前夫加一灘個(gè)州“益在我筋看來驅(qū)”“淺從我膜個(gè)人紹來說扇”振，可火以顯謹(jǐn)?shù)貌惶崮敲醇垟硨?duì)膊。蔽2.瓶混淆沒事實(shí)社與個(gè)蜻人推定論。疲A：壞你為饒什么餃生我鈴的氣龜？絹勝B熔：我會(huì)沒生糟氣啊陳，為救什么貌你最辯近很壁沒有絞安全念感？韻走A景：不笛是我駁沒有襪安全泡感，壞而是瞧你吹壁毛求過疵。千恩B晴：你腰什么拐意思仰?。刻栉覜]賺有吹堪毛求鉛疵啊粥。仿把推佳論當(dāng)達(dá)成事課實(shí)，眾就會(huì)窩出現(xiàn)段上面紅這種緞爭議奸。盡孔量不僚要去窄猜別伏人的倒心思怪，還思記得誤昨天慌學(xué)的優(yōu)知覺刷檢核競嗎？旦經(jīng)常升可以畫用得喝上。你“錢當(dāng)你燥不回組我微宗信的祥時(shí)候靠（事盈實(shí)）舅，我無就會(huì)取產(chǎn)生旬你在料生我閉氣的托想法龍（推甜論）兇，真隔的是蠻這樣院嗎？擱”架“所你最懸近一別直問侵我，錫我是演不是抹還愛饞你（雹事實(shí)毀），序這讓雖我猜見想你冠很沒輔有安織全感盛（推凡論）圓?；蜻f許我螞最近躍的行濱為有屑些反腦常，行你在讓想什唇么呢化？（吉疑問汁）禽”鞋3.槽用情兩緒性竊的語倦言。肚指的嘴是表陡面上瞎好像顏在說執(zhí)事實(shí)與，其彩實(shí)說船的是貓態(tài)度獨(dú)。泥可以漆看到飽，情坊緒性豈的語烈言很賢主觀次，用諷什么膏樣的才語言晃表達(dá)束，取搏決于缸你個(gè)零人的肉意見嬌和態(tài)鐮度。窄避免東沖突匆的方倡法，證就是石用中姥性的隸詞語誼來描跑述和緩表達(dá)殖。不映要說逃“興我希夠望你藏停止辣這些器性別鄰歧視洽的言敲論穗”甲，而忘是說吵“筍我個(gè)努人不貌喜歡申你用恐‘挨妹子姑’嘴這詞泛性別照標(biāo)簽邪而不蠅是披‘陣女士詢’樸來稱燦呼我殺們條”壩。這吧樣說折話，憲比較植精確趕，也擠更可貓能被壁人接毅受。沸№董.2夠0病性別儉、文辜化與探語言甜性別憲和文岔化這誓兩個(gè)繳因素宰都會(huì)瞞影響突語言寇的使逃用。廊1.染性別撓與語坡言。盲“玻男人烏來自只火星坐，女遠(yuǎn)人來肝自金月星丑”哈是你轟可能歸聽過仙的一屆種觀榜點(diǎn)，香主張錫男女肥在說培話上排的不溪一樣肆。那炊么到闊底男規(guī)人和倘女人浸在語塘言的是使用群上，醉有什照么相便同或打不同禽呢？視根據(jù)紡一些愚研究替，在晝話題餃方面過，工惕作、堤電影鞏和電執(zhí)視是彩在男察女的蒙溝通邀中?；璩霈F(xiàn)光的。扮不過坑，女胡人會(huì)拌花更斯多的津時(shí)間鐵談?wù)撗笕穗H診關(guān)系姓、體螞重、板食物藍(lán)、穿駝著、爪家庭氏、個(gè)宴人等桐，而采男人輸比較團(tuán)愿意率討論雖時(shí)事辰、運(yùn)采動(dòng)、濫事業(yè)蒙。兩鋒者都艦很喜那歡八唉卦，區(qū)女人皂傾向巾于八元卦密虎友和魔家庭離，而工男人梢傾向淋于八摧卦運(yùn)懷動(dòng)明顫星和垂媒體百人物諒。因戴此，疑在溝肯通的夸時(shí)候耍，男上性會(huì)涂覺得豈女性旱太過捐于關(guān)蕩注瑣熟碎的葬事情杏和個(gè)齒人感按覺；根而女屆性可隙能會(huì)覽覺得總男性襯只關(guān)器注新育聞和遇“氏這周服要做差什么詞”辯，而方她想蘿討論軟的是絹“叢彼此伐如何厲好好棒相處犬”照。第另外悟，男才人更觸追求擠對(duì)話狹的趣魔味性培，在難溝通毛中會(huì)鏡牽扯飛到很巾多笑觸話和歐溫厚床的戲唱弄，堤而女犯人的耐對(duì)話攏更多歲是關(guān)住于感陰情、刺關(guān)系丑和私療人問腫題。途對(duì)女體性來檢說，嫌關(guān)鍵飽就在繩于談?dòng)言?。利在和妻女伴菠交流旅的過蛛程中蠟，可座以獲爪得一授種同駕理的研感覺爆，知翁道自摘己不很是孤轟單的國。男報(bào)人在康對(duì)話搜中關(guān)淡心自摔己喜非歡的核事，代而女駁人在裳對(duì)話抵中關(guān)您心自銜己需淺要的品聯(lián)系土。也親有相何關(guān)研椅究顯心示，揚(yáng)妻子抵會(huì)比婦丈夫丘花更塑多時(shí)壯間在誦溝通鼻上，因來維翅持雙雞方的蕉關(guān)系雕。土2.朋文化毅與語告言。莫舉個(gè)滲例子竭，在纏美國捏和加銹拿大宣的居釣民更植傾向筍于有漁話直煤說，古不拐竊彎抹奧角，育而在倍很多議亞洲蔥文化鞏里，驅(qū)為了終保護(hù)唉對(duì)方盡的臉甚面，秤人們博不會(huì)股把話寨說得框那么涌清楚饅。人憑類學(xué)謊家愛列德華碧·去霍爾避歸納歇出了雀兩種查不同押的文痰化方錄式（蘇針對(duì)寺語言熔使用輪方面類）：蛾低語丘境文家化和揀高語棗境文億化。研低語發(fā)境文它化里狗的人偉會(huì)盡火可能填直接搞、不伯含糊舉地表仁達(dá)感箱受及隔想法損，而蛛高語仆境文州化里胃的人教不會(huì)殊因?yàn)橄砂言捳l說得帖清楚堪而冒蠟犯對(duì)茅方，及所以要需要堡留意岡說話懇者語拉言之蓮?fù)獾能壱恍┢畔?。患№?2漸1僻語言堵之外砌這張孤圖片攜是《獅神探槽夏洛遮克》梢中的失夏洛盒克造·艇福爾斑摩斯?fàn)t，為恨什么丟福爾罵摩斯悶不需王要和禮人溝愧通就彎可以臥判斷獄出一顯個(gè)人粒的身維份和辜職業(yè)列？這勻種技舉巧其酒實(shí)來吐自于芬他對(duì)償非語領(lǐng)言信步息的脂卓越國洞察男力。允剛剛靈提到曲過，賢在高尤語境郊文化甜里的慌人，端會(huì)非印常依柿賴語壟言之服外的處信息泡交流早，我安們稱袖之為哪非語碎言溝陰通。警非語攀言溝楊通包業(yè)含不離用字孝詞表蝦達(dá)出時(shí)來的星信息吩，包寨括身胳體動(dòng)瀉作、馳聲音男、觸害碰、潔外貌慶、物蹤理環(huán)鉆境、稿時(shí)間揉等。協(xié)當(dāng)然燦我們值的目牢標(biāo)不嶺是成野為偵稼探，戲而是看更好振地溝霞通。涌我們余主要神來看銷看以稠下兩弄種非味語言者信息跑：限1.懇表情藏與眼喝神。腥這是軋我們較身上嫩最受跑人注幅意的覺部分匠，不組過請妖記住添，這身可不努代表亭表情墊和眼燥神的梳非語胸言信悠息最尼好理狀解。喪首先晚，研型究者盒發(fā)現(xiàn)辨，眉求毛和相額頭崇會(huì)產(chǎn)乎生至塑少八悲種不抬同的膚位置盡，眼右睛和界嘴唇判也有丟八種燙，下代巴有路十種另。當(dāng)?shù)鼓闳タ擞?jì)算稀這些絮我們赴能感篇覺到箏的復(fù)片雜表拘情時(shí)厘，會(huì)環(huán)發(fā)現(xiàn)污要去另搜集因所有厲的表芽情變醉成一樹本詞膠典，么并在亭詞典賺里標(biāo)融明每軋一個(gè)丟表情囑對(duì)應(yīng)泊的意鎖思，竟是不震太可充能的孟。滴其次磨，面曉部表液情的摧轉(zhuǎn)換紫速度四非常碗快，弄你很須難把匯握住撐。衛(wèi)這是赴美劇負(fù)《別啞對(duì)我伏說謊蟻》（徑Li嚷e稻to堤M暴e）仙的劇索照，樣椅子徹上的末人是縱主角五卡爾榴博士敘。他抓是一垂位測攻謊專報(bào)家，班他通星過研梯究一剝個(gè)人陵的表蹈情、潛眼神裝和肢乘體動(dòng)樣作來塘判斷笛這個(gè)嬌人是限否在之說謊訪，當(dāng)及然他孟的結(jié)余論是師建立魔在社須會(huì)科隊(duì)學(xué)家仍的研拉究基刃礎(chǔ)上惑的：鞭說謊薪者有披時(shí)確幼實(shí)在愚無意休中傳猜達(dá)出滔了一旨些非弱語言忽信息屆，而芹這些撇信息震泄露斃了他益?zhèn)兊闹嬲较敕ㄌ?。不冊過，女必須傻注意濕的是杯，卡堅(jiān)爾博偵士的瞞很多殃結(jié)論烘是通刮過分雙析錄樂像的走慢鏡嗓頭得朝出的弄，我極們在貼日常努生活病中是差不可比能這電樣記謙錄別緒人的膽表情將的。醉而且薄，很躍多非潑語言脹信息邊其實(shí)干有多齡重的慣意義洽，也些不一忠定意面味著垂欺騙承（只約是因謀為說豆謊的并人經(jīng)康常揉限眼睛辟，并撈不能果說明仆一個(gè)衡揉眼陽睛的外人就像在撒離謊）物。另控外，鴨卡爾愉博士者經(jīng)過騰了專搏業(yè)的圾訓(xùn)練詞，所應(yīng)以我鞋們不妖要以控為看斯了這逗部劇前，自灶己也渡能去臭分析愿和判假斷朋拒友與揮家人訓(xùn)的非果語言島信息樓。正絡(luò)確的染做法教是，京當(dāng)語橫言與沖非語封言的綱內(nèi)容慢不一舅致時(shí)惜，溝歡通者乏多仰揚(yáng)賴非趴語言某的部貍分，褲也因棒此在決解讀駛非語榜言線熱索時(shí)容要特礎(chǔ)別謹(jǐn)氏慎，擊最好且進(jìn)一繡步確爹認(rèn)表鈔達(dá)者哥的初養(yǎng)衷。匪2.拘外它貌。講很多積人都蠢會(huì)同訴意，身外貌敲更有嶄吸引慕力的越人能借獲得毀更多貍的社查會(huì)利澡益。箱漂亮抽的女禿性有債更多茫的約諸會(huì)，桿更容打易說伶服男歌性，烈或者盤獲得礙更輕銹的法千院判老決；牧帥氣慧的男牧性也賢會(huì)更加可能托被認(rèn)加為是鞋有趣棉、仁鋤慈和鴉堅(jiān)強(qiáng)桂的。饞不過洲，就敏算不剛是非撇常帥寄氣和并漂亮檢的人優(yōu)，也妥沒有貿(mào)關(guān)系菜，因柿為有阿研究康顯示遼：當(dāng)呀我們氏認(rèn)識(shí)率一個(gè)劉人越修深入烈，而先且越喚喜歡椅他們乖時(shí)，廊就會(huì)曲對(duì)他己們越學(xué)看越籌順眼膛。何昌況我黃們也稈不是壤光看友一個(gè)割人的煮天生罷條件霞，還敘有看笛他（音她）誦怎么剛運(yùn)用得自己隙的條谷件。樸合適敗的姿誼勢、援表情脾、衣刪著和異行為濁都能深增加翼一個(gè)掉人的易吸引爺力。戲說到暗穿著雄打扮予，研褲究顯充示我豈們會(huì)才根據(jù)步人們造穿的償衣服狡做一工些特搜別的殖假設(shè)培。比叔如，握穿著烏套裝仔長褲表的女抓士會(huì)快被認(rèn)娘為比廳穿蕾如絲花睛邊短姿裙的蠢女士肝更具巷權(quán)威怎。想臺(tái)一想辮，在狀出席須重要形場合漠前，穩(wěn)你一摟定會(huì)演對(duì)衣橋著打歐扮精浮挑細(xì)態(tài)選，跑這就元是非吐語言符溝通洪。柔№忙.2毀2依傾聽掘：不水只是滔聽見愛有研錯(cuò)究顯伶示，夠大部飄分北冷美公頓司的描員工帆在每勉一個(gè)索工作撫日都隊(duì)有6茫0%馳的時(shí)喚間花印在傾壺聽別縫人上絞；大口學(xué)生刺花在嘆傾聽布上的肝時(shí)間甩占比校也高貍達(dá)5投5%笛，而愁閱讀臥只有地17暗%，烤說話釀?wù)?訴6%柱。溝瘦通除樂了輸斥出信昆息，惕還要丑輸入章信息意。傾協(xié)聽是延最普敞遍但菠也最合常被旺人忽幅略的虎輸入績信息飯的方蛙式。您傾聽吵是解斷讀別那人說芬的信梢息的堪過程騙（一央個(gè)好醬的傾含聽者揚(yáng)也會(huì)辣留意簽到對(duì)令方的略表情紐等非節(jié)語言織信息會(huì)）。匪你可販能會(huì)斃混淆他傾聽打和聽苗見，粗但心恒無旁鍬騖地桃聽跟元心不蜂在焉爪地聽臣是完旁全不訓(xùn)同的擠。當(dāng)杯然現(xiàn)扣代人梨每天馳都在筐被太宣多的尖信息妙轟炸水，不恰可能蠶也沒憑必要窯每一聚秒都筋專心迅地聽銀，不菠過這幟張卡昌片強(qiáng)忙調(diào)的爛是軟——泡有時(shí)薪候我宰們必般須有內(nèi)意識(shí)都地、價(jià)審慎哄地聽茶別人臨跟我歪們說芹的話簽。戚無效管的傾逢聽有介許多戰(zhàn)種，原比如棵虛偽姻地傾斑聽，點(diǎn)外表救在微逮笑點(diǎn)鵲頭，毛實(shí)際擱上并向沒有恨聽進(jìn)連去；洪比如奸自戀禁地傾務(wù)聽，匯把溝朝通主未題強(qiáng)謀行轉(zhuǎn)闊移到賓自己野感興懼趣的知話題篇上，更你在才說雜“沖我的怖寫作臉課真圓的難縫”壟，他訂會(huì)說舌：腳“辦你覺每得寫置作難繳？那況你應(yīng)臺(tái)該來保學(xué)下丈我的羞英語頃課。齒”齡；還匯有選從擇性援傾聽平，只信對(duì)自臣己感特興趣釀的部異分做隨出回門應(yīng)，旋并自夫動(dòng)忽勻略其棄他部毛分；園防衛(wèi)壯性傾祝聽，找總是燕認(rèn)為麥別人然說的溉話有闊可能其是在紫諷刺現(xiàn)和攻冤擊自絞己。座可能呢每個(gè)唱人或粥多或襯少都絞用過麻這里鍵面的乒一些謊傾聽輩方式哨，但緞不要四責(zé)怪饒自己鬧，因沖為傾吃聽其馬實(shí)是弟一件兩費(fèi)力遣的事剛，仔藏細(xì)聽煌所耗近費(fèi)的思心力吐并不存亞于炕一次困鍛煉湯。如購果你迫曾一同整晚訪都在斗聽你躬失戀應(yīng)的好諷友吐地苦水遷，你筍就會(huì)泥知道滲這個(gè)癥過程捷有多奶費(fèi)力轉(zhuǎn)了。但那怎綿樣才著能做房一個(gè)皺好的買傾聽艷者呢閣？有念三點(diǎn)攤具體汁的做抄法：熱1.掩少說戶話。育古希沙臘哲昏學(xué)家廉說過躺：衫“竿我們歷人有想兩只細(xì)耳朵榮，一縱張嘴滋巴，浩就是綢為了華讓我閉們少王說多堅(jiān)聽。雄”飲這里鳳并不隔是說模你應(yīng)波該什嗚么都噸不說香，問府題是綿大部總分人辦在真理正需海要聽擠別人壓說話旨時(shí)，慨說了釀太多望。講2.迎不過廳早評(píng)某斷。廉很多乎人還挎沒聽辱完對(duì)劈方的驢話，還就評(píng)錢價(jià)或榨批評(píng)爬對(duì)方麗；當(dāng)打別人弊對(duì)你支提出宮一些爭忠告蒸時(shí)，章別急庭著否聞定和依反擊睛，試輛著去窗了解茅一下請這些必意見拋，其酒實(shí)對(duì)繪你更類有利亮；另沃外，痛就算嚼沒有垂批評(píng)濫，我句們也賄喜歡刮根據(jù)堡第一敞印象乖去評(píng)凡價(jià)別燙人。煌綜上順，我點(diǎn)們應(yīng)鈔該先據(jù)傾聽趕，弄第明白紫所有玩的意凍思后騰，再咸做出畫回應(yīng)控。珠3.沙尋找燥說話圖人的僅核心攀意思鋪。除室去一蠅些夸谷夸其笨談的果人，主大部研分人騾說話安還是該有一節(jié)個(gè)中肅心思鬼想的四，不扇過人迎思考劃的速攝度其祖實(shí)比縣說話段的速僚度快邀，所鐵以聽券者很渠容易菠走神噴。因糕此，父你可旁以嘗吊試從這別人坑的話嫌里總燕結(jié)出猴核心鴿意思束。如雹果你緣沒辦評(píng)法搞宜清楚貸對(duì)方紗的意筋思，耕你可濕以用詠知覺希檢核貝的方億法。跌№卸.2瘋3輔傾聽性的關(guān)街鍵：畢反應(yīng)蝦可以騰想一先下，頂如果略你認(rèn)緣為跟午你談?dòng)拊挼鸟Y人是駱一個(gè)春良好煎的傾艇聽者明，你禮為什半么會(huì)耍這樣呢認(rèn)為脖呢？艱是不說是他杜（她員）在夸你說尖話時(shí)熟不時(shí)匠點(diǎn)頭叫示意偏？還值是你第受到臣傷害薪時(shí)他惹給予攜你同嚇理和輔支持溪？或乖者當(dāng)千你請排教時(shí)撐他能包適當(dāng)辮地給嶼你一骨種新侵觀點(diǎn)聽或忠蘿告？肢所以為，合或適的接反應(yīng)周是成原為一茄個(gè)好見的傾擺聽者殼的關(guān)業(yè)鍵，藍(lán)以下偶有3懲點(diǎn)方妖法來費(fèi)幫你格達(dá)成采這一勢目標(biāo)錢：廣1.減借窯力使明力。澡順?biāo)浦郾?，有灶時(shí)傾月聽者嫂可以潑用沉竹默和械簡短滅的言瞎論來修鼓舞牛說話緊人多春說一山些，序這也別幫助盲了說碌話人著通過門這個(gè)碼過程洋自己邊協(xié)助峰自己諸解決珍問題射。來賀看一誠個(gè)例筋子。移杰克伴：我偵爸爸平的一英個(gè)朋狂友最帝近要誼賣掉我他的濟(jì)電腦延，只沾要6鄰00司美元來，非袍常便發(fā)宜！命我很比想買閥，但床是好普像還盈有一傅個(gè)人扎也對(duì)皆電腦禁感興賣趣，幕所以辯我必塌須馬怒上決毀定。輔不過振，買棉下這冒臺(tái)電槍腦會(huì)釋花光隸我所險(xiǎn)有的弟積蓄助，這鬼可是掛我存歷了一望年的傘錢。降大衛(wèi)瘦：嗯盈哼。揀杰克廟：我思想這細(xì)個(gè)冬柱天我襖不能鋒去旅護(hù)行了城。如魚果這匹樣，口我可怖以找撕份兼健職，大也許肚還可純以多談?wù)乙徊欠菖R擱時(shí)工盾。奪大衛(wèi)辱：這御樣挺宅好的悉。蛾杰克峰：你栗覺得偏我該發(fā)買這災(zāi)臺(tái)電擋腦嗎蕉？津大衛(wèi)炒：我蠢不知喘道，振你覺掌得呢刺？腹杰克鑼：真適是太案難決窗定了辱。地大衛(wèi)利：（袋沉默班并點(diǎn)攝頭）絕杰克棉：我城想我燦該買君電腦涉，因交為我為猜我而以后悠不可緩能買堆到這倉個(gè)價(jià)州錢的巨電腦南了。久可以親看見乒大衛(wèi)血沒辦相法幫危杰克欣做出萄決定緊，盡獸管他眉沒有薯做太擇多，句但是烏他沉欣默的竊存在漂其實(shí)典幫杰輪克自概己找史出了偷答案司。同良時(shí)，萍大衛(wèi)哲的一而些非柴語言墓行為哲，比跪如點(diǎn)犯頭（園也許略還有擇眼神送接觸鋸、手脫勢等勤），北顯示終了他燙對(duì)杰鏡克的之關(guān)心錯(cuò)。醉2.機(jī)釋束義。卷指的逮是用塞你自伯己的湖話說垃一遍共講話模者剛敵剛表凍達(dá)的吃信息或（不裂添加侮新內(nèi)臉容）撈，以損增進(jìn)禿對(duì)彼譽(yù)此的根了解雹，但扶這可妨不是職叫你持做鸚業(yè)鵡，忌舉個(gè)踢例子愈：漁說話勒者：漢天哪蒙，你計(jì)看起備來真器是有石點(diǎn)糟防糕！祥陵鸚濤鵡式擴(kuò)回應(yīng)扎：你賤覺得烤我看貪起來柱很糟毀糕！戀鋒釋晝義式棵回應(yīng)亦：你呆是不邀是覺普得我醒看起凈來胖呆了太個(gè)多了魯？括具體杯來說逐，釋信義包尺含3橫種技柏巧：棟（1欲）改洪變說柏話人束的措膜辭。瞞說話凳者：阻雙語撈教育猜真是穴一個(gè)朝失敗兩還浪妻費(fèi)錢桑的政獸策。譜慈釋尾義者生：你獎(jiǎng)看看弱我說鏟得對(duì)陡不對(duì)配，你望生氣勞是因責(zé)為你潔覺得閣雙語姓教育救表面算上看猾起來歸很好迅，但群實(shí)際算上卻筍沒有歸什么絕用，士對(duì)嗎娛？敗（2裁）從礎(chǔ)你聽然到的半信息口里，先抽一巧個(gè)具且體的挑例子寸。聽說話銅者：酷約翰辨是個(gè)傲混蛋狼，想益想他板上周險(xiǎn)三做紗的事驢吧！滾戴釋償義者董：你映覺得罰他說士的那盯些笑飾話很移冒犯羨女性侮，是雄嗎？副（3攔）反萌映說裁話者婚的潛霸在意懼思。兩釋義莫者：浮你密一直蘆提醒磨我要拐小心免，聽稠起來五好像依你在魔擔(dān)心冷我會(huì)孤發(fā)生賴什么突，是漏嗎？瞎釋義焰的優(yōu)況點(diǎn)就呆在于濕你的暖重述砍給對(duì)北方提莖供了聞一個(gè)誕修正印的機(jī)因會(huì)。禍另外粘，這查種反歡應(yīng)方晃式對(duì)鏡你而酬言可變能有貫點(diǎn)陌炎生，戀一開男始使駁用的尸時(shí)候逐也會(huì)沉有些僅笨拙鄙，但兼是如核果你濤能慢垃慢用殊起來樣，你譯就能它體會(huì)脾到釋蒸義的稱價(jià)值封了。此3.樸支拒持。唱有時(shí)非候，蒼說話矩者想追聽到載的是塌你對(duì)機(jī)他（甩她）很的關(guān)絮心、壤照顧投、情下感和港興趣撒，尤沾其在拴有壓址力和肢沮喪牙的時(shí)蒼候。夕來看欣一些雄例子頃：配是啊監(jiān)，我滅也覺兇得這思門課捏很難昆。（才同理趴心）萌聽起啞來這職份工晨作很覺適合尚你。降（同蹄意）嶼哇，擇你做支得真皆好！搞（贊苦美）聽這也裳許是負(fù)你經(jīng)養(yǎng)常用作到的翅反應(yīng)炎方式毅，不石過，每還有焦一些庭地方宴要注歲意，層以免屬好心肺卻說膨了壞嗎話。雹（1亮）火雙上澆絡(luò)油。炊想象令一下讀，你穗跟朋喘友說蟲了你顛的一練個(gè)錯(cuò)袍誤，采然后晝他說奧：蝴“柴我早歪跟你劃說過工了，府”貸你肯兇定會(huì)昌覺得蝦泄氣擠甚至歷生氣治。因聯(lián)為對(duì)祝方?jīng)]掉有跟鏈你站線在一辭條戰(zhàn)灶線上竟，也鴉因?yàn)榫淠阋谚F經(jīng)犯標(biāo)錯(cuò)并鼻有了按教訓(xùn)期，對(duì)媽方此乎時(shí)卻殊只想壽著證塌明自因己觀孕點(diǎn)的宵正確昌。所爬以，悅一個(gè)密好的喉傾聽跌者應(yīng)尤該避俗免這堂樣的寺反應(yīng)蔑。測（2解）看域輕事找情的蛾重要億性。渣假設(shè)愈你失也戀了昂，有惕人對(duì)網(wǎng)你說姜“君那不傘過就嫩是一片次小沿小的威戀愛駁而已敗”銀；假躺設(shè)你防失業(yè)耐了，乖有人椅對(duì)你早說文“慎那不撤過就斬是一雙份工惕作而碗已堡”營；假費(fèi)設(shè)你射考試悉沒通央過，俱有人響對(duì)你硬說班“擱那不類過就辨是一擦次考暑試而滅已虎”嶺，你承會(huì)是嘴什么鬧感覺唯？輕憑視對(duì)琴別人皇來說廊很重榨要的胖事情儉，其曲實(shí)是表站在穩(wěn)自己烏的立況場和竹觀點(diǎn)商上，圣去作績評(píng)論猾，這庸樣的述反應(yīng)皮是缺陷乏同損理心嚴(yán)的。仿不過毀，法辱無定監(jiān)法，碧優(yōu)秀報(bào)的溝捕通者益會(huì)根慘據(jù)性狹別、址文化身、場握景、我對(duì)方博和自魯己等制因素驅(qū)，選乓擇最孫適合寒自己剪風(fēng)格肌的方炕式來弓做出帖回應(yīng)扭。度№吼.2看4攪今日紛總結(jié)孔今天漿我們困學(xué)習(xí)洗了使乳用語謙言和牧非語立言的苦一些好方法霧，以丈及成掙為良播好傾至聽者衣的方本法。朗關(guān)鍵漁詞：蕩語言魔，非僻語