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文檔簡介

沒有壓力就沒有動力壓力大不是好事,可是完全沒有壓力也是不行的。高考畢竟是在搶獨木橋,適當?shù)膲毫梢宰尯⒆泳校汲龈玫某煽?。哪種壓力算是適當呢?如果孩子能每天按時完成老師布置的任務,并給自己確立了一個明確的可達到的目標,那他就算是有著適當?shù)膲毫?。這個壓力可以讓他在拿到試卷的時候,馬上冷靜下來,集中精神解題。所以,這種壓力也是動力。在學習上找一個適當?shù)膶κ?,不斷尋求自己的突破點,直至超越他(她),要持之以恒。給自己設立目標,明確的目標更是不可少的。有句俗話:油無壓力不出,人無壓力不進。心理學研究表明,心理壓力水平與人們的活動效果之間呈倒“U”字型曲線關系,即壓力過低或壓力過高都不利于學習,只有適當?shù)膲毫Σ庞兄诟玫靥岣邔W習效率。因為壓力適當既能充分調(diào)動個人潛能,又不會導致身心過度疲勞。所以,學習中應該有點兒“精神壓力”和“緊迫感”。

這種感覺的我覺得這可以理解為“學習的內(nèi)驅(qū)力”“進步的需要性”,不僅大家需要,學生也應該有一些“緊迫感”,不然,他們對于學習就會有一種無所謂的感覺。

我們班有個孩子,腦子很聰明,思維也很活躍,可是個性太強了,對于自己不感興趣的,決不會自己主動去爭取;對于老師布置的,非他所愿的,她也草草了事。我曾用過很多試去改變她,希望她變得要強些,主動些??墒切Ч疾惶硐?。1、不要給孩子設置無端的挫折;尤其不是隨便否定孩子這個人。就事論事,在解決方法上多下功夫。2、當孩子自愿挑戰(zhàn)而遇到挫折時,家長更多要從方法上給孩子以點到為止的啟發(fā)和指導,盡可能讓孩子自己來解決問題,克服困難,這樣才能讓孩子體驗到成功感及父母的關懷。3、生活中,經(jīng)常會遇到大大小小的“挫折”,這時,家長不要嫌孩子拖拉時間而包辦下來,要給孩子足夠的時間去思考和探索,解決問題后,引導孩子去總結自己的成功之處在哪里,下一次再面對挑戰(zhàn)或挫折時,孩子就會主動積極地去面對。4、控制好獎勵。不要孩子取得一點點進步,就給予過多的什么物質(zhì)獎勵和過分的贊美之詞,讓孩子有機會更多些去享受成功后的心靈獎勵。過多的物質(zhì)獎勵,將會扭曲孩子的成功體驗,甚至為了物質(zhì)獎勵而努力,這我們就大錯而特錯了。目標假象的競爭對手立朝阻錢力最活大的灶方向窮走:兼當不噴知道寒要干叨什么這的時組候,盡試著濤想想輛什么恰事情鐘最麻飛煩,啟最困晴難,棄你最烘想逃猾避,撤逼自將己完牛成。刷制定渴長,鍋中,送短期面目標訪~傭短期狡目標欣細分沖為每撥個步棋驟,豬每天哭視完鏡成這堅些步添驟為繡目標檔,管搖理自咬己挖管理安時間砍管懂理資香源示定期并回顧鈔反省谷結果牌,比南較預盤期和事實際澡結果宿的差攏距,賊揣摩最原因驚,丈做最污好的減自己今。塞向?qū)W母生貫秀徹遭克受挫喊折的戴思想匪叔在現(xiàn)獨實生吳活中攏,不脫遭受券挫折要是不嘆可能貼的,滾沒有圍知識突的人沸在現(xiàn)憐實生較活中克是會陽處處竿碰壁惹的。泰因此電,教堤師在車教學慧中就融要給山學生瘦貫徹奴遭受醋挫折贏的思酷想,弱讓學致生有泡充分禍的心刊理準慕備,昏不至曉于遭稀到挫鈴折便閥束手罪無策狡。教俯師要辱教育藍學生園在任茅何情章況下平都要鍛有敢栗于面物對現(xiàn)籃實的穴勇氣都,在休逆境啄中也披能夠批順利甘走出氧來,圖滿懷性激情礙地擁有抱生岔活?;诮處熌ぴ诮棠W中狂要多詳給學釣生講腐解那巴些身盟處逆罷境仍蘭然自堵強不杯息、吊奮力妄拼搏駱的人果生經(jīng)苗歷,恰如:豬在一驗個漆怕黑的鐮山洞鑼中,賓在沒豐有任亦何亮宮光可惡以憑密借的對情況盤下,肚意志尋頑強狗的人將是如靈何走駕出這秀個山朽洞的犯;在流地震瘋過后盞的廢升墟中刮,沒轉有水忽,缺造乏氧軍氣,扛無助炸且堅配強的炊人是砌怎樣勻堅持挑直到近獲救輛的等絹等,科這對牙于培梨養(yǎng)學變生頑雜強的師意志勿是有堆幫助恰的,輝并且窯讓學映生終蒙生受樸益。在只有師這樣耐,才毒能夠同培養(yǎng)羅學生副百折屑不撓捉的探初究精因神,溝從而酬提高抽其適跟應社饅會的驅(qū)能力勾。做每個堆人都柱有不致同程僵度的辮惰性垃——黑這是逆人類炮的基侮因所侍決定軋的,凳甚至注不是貴大腦當可以爛控制浸的。血我們更的惰抗性幾芝乎可頓能以攤任何朽形式掛發(fā)作辰。如甩果你殲不把葉你的透目標負寫下聽來,僚那么萄,很箱可能餐從某箱一天鹽開始葡你就捕“忘遭記”真了你糠曾經(jīng)缸制定袋的目載標—個—這仇次,怠惰性地的具息體表知現(xiàn)形房式是瓶讓你僑“合詳理地載”覺舞得并結且相汁信“侄我還掙有那遼么多卸其他蒙重要賞的事饒情做視呢…瘡…”虛——流直到應有一澆天你涉突然礙想起俊來“子唉呀限!一火個月籍過去臥了,戰(zhàn)我怎教么忘農(nóng)了這頭件事中兒呢僅?!撓”而尼這樣罵的念通頭過值后,瑞放棄縱幾乎坑成了棵再自叫然不小過的榴事情煮。及所以幻,一基定要肌把已瓶確定瞞之目大標寫趣下來余。甚剖至可返以寫那到很勺多張兵“隨侍手貼孟”上捷然后幕貼到浸很多鉆你每科天必觸然能狐看到鐮的地廊方,閘比如蹄鏡子塔右上灑角、布馬桶嶄正對豎面的尊墻上軋、冰漢箱里著放酸罰奶的稅地方脊什么爛的…猾…這罰種“烤反復薯地強功化目追標記拾憶”灰是非伯常重血要的革。這誓會使完你不崖由自晝主地對覺得喉已經(jīng)名確定避的這閑個目炭標是羨最重細要的慕事情秩——茅當然救事實胡上肯京定是狼,否翅則的壓話,援你怎撐么會擔有這介樣的乞目標訪呢?全!動有的手時候拜,為薄了逼歇迫自吼己一揪定不馳要忘沉了目師標,湊可以公把目栽標告在訴身筍邊所呆有的泳人—自—這梢樣,脆就算仆是為碗了面甲子,逼也不暴可能狡放棄雙這個許眾所陜周知熟的目印標的跟。當紫然,妨這樣悟做有游一定脖的風習險:錫如果撥最終阿竟然絞真的謊失敗鄉(xiāng)了,繩那么格除了鍋承受甘失敗紅的痛席苦還擊要丟疏面子牧。然以而,臣對有葬些人暖來講折,沒翼有壓謎力就莫沒有滅動力提,所爪以,份也不科失為皺一個佩還算媽不錯懲的方罩法。星么“運讓心冬靈先驚到達矩那個妥地方脾”演將個器人目臟標上社調(diào)一巾檔軌煎蓋爾繡?烤希伊悅在《陣開拓破者們糟》中錄,通喊過一奮份內(nèi)差容十叨分廣顧泛的焦“巾人生幟歷程休調(diào)查倒問卷樂”掀,訪卷問了觀60屠0房00角多個場各行啊各業(yè)日的人紛士,性發(fā)現(xiàn)級那些鳴最成折功和滲對自仍己生診活最懶滿意準的人鵝有一詳個共墳同的桑特點霉:他嚇們都渠致力族于實叛現(xiàn)一拋個其哈實際鉛能力符所難皺以達娛到的音目標舅。俱蟻他們許的生抱活有洋意義迎,而驚且比服那些招沒有面長遠育目標笑使其挪向前譯的人際更會姓享受環(huán)生活陳。彼伴這讓妖我想歸起了博蘇聯(lián)秩教育貌家維么果茨介基提躲出的筍“幕最近溉發(fā)展協(xié)區(qū)先”聲理論憂。駁怠維果瑞茨基削認為喚,人炕有兩注種水接平,捕一種界是現(xiàn)旨實所擦實際屑具有肥的水歷平,產(chǎn)叫做萬現(xiàn)實希水平榮;一吊種是今在別踢人的陣引導倦下所那達到羽的水綁平,擊叫做攜潛在安水平棋。漁礎在現(xiàn)斷實水載平和灘潛在效水平脈之間鎮(zhèn)存在天一定餡的空姥間,息這個虧空間突就是偉最近及發(fā)展指區(qū)。黨遷人們浪形象合地把倍它稱陳為巡“庫跳一餓跳,萌摘桃粒子終”蠅。課臺這個襪桃子慌不是朗伸手藝可得燭的,燙需要冒跳起盈來才大能摘盒到手診,但灰又不晌是怎粉么跳疲也夠插不到船。屋“室最近翁發(fā)展憤區(qū)跡”幻理論吃給予泡我們憤的啟舞示是雁,個劫人發(fā)申展目挽標的市設定徒不僅貼要以轟自己炎的最雄佳才廳能、釋最優(yōu)虜性格色、最粗大興礦趣、繁最有鳳利的瞎環(huán)境殘等信憲息為針依據(jù)戴,還止要把返每一跳階段酸的目王標建證立在峰個人潮的私“于最近望發(fā)展兩區(qū)刷”換上,煤并通藥過自徑己的否努力蕉或想減方設程法尋俱求外傅力的襯幫助誘去實勤現(xiàn)它筐。舞譽有關神自我脂效能債感的耐研究蛋表明飄,真黃正能斯激勵補你奮派發(fā)向撐上的她力量齊是:克先確慶立一肢個既以宏偉掉又具村體的碧遠大炕目標承,再煮制定油具體蝦的小蠻目標核。貢裂在現(xiàn)福實生逝活里怨,有蔥許多泊人驚戴奇地儉發(fā)現(xiàn)蛾,他尖們之輩所以門達不甘到自戀己苦蓬苦追塔求的直目標忌,不鹽是自獻己的潮目標劉定得悅太高惱,而象恰恰穿是因登為他袍們的救目標奸太低梨,并演且太舞模糊篇,使挎自己猶失去稍追求誘的主灘動動魯力。反走如果鴨你的財主要示目標端不能垂激發(fā)額你的占自我章效能走感,匯目標元的實業(yè)現(xiàn)就樂會變御得遙山遙無飯期。鹽因管理截好你痰的個銷人目治標頂繳拿破秒侖剃?君希爾齊在《舌思考愿與致艷富》獨一書旨中寫梨道:凍“鼓一個剃人做溉什么著事情醫(yī)都要咱有一耕個明核確的寄目標服,有謀了明德確的壩目標綠便會城有奮排斗的階方向拖。絲”勒這一界看似閉簡單雕的道壩理,奴具體親到某草一個宰人頭臥上,置并非斯就是員那么墓容易幟。皺鵝管理廢好個紹人的漿目標長,包飲含以撿下幾味個方衡面:殼練沫1傭.為駝自己榨留下橋奮斗汪的空繩間呀膝高爾魂基說孟:夠“冶一個略人追榨求的爭目標拐越高允,他面的才擋能就斧發(fā)展?jié)驳迷降?,暈對社逮會就炒越有碰益,段我確毯信這歪是一村個真睜理。差”艇因此押,要吧想獲畝得更挎大的港成功蜂,獲準得更泊多的目人生襖價值將,必簡須明藏確個我人的慘愿景捐,為瞞自己繼樹立啊相對碎遠大迫的目恥標。下蜻只有肉遠大洋的目看標,榨才會耕有崇倆高的金意義庫,才秋能激吸起一梯個人奔心中體的渴柴望。蹲探目標波越遠套大,編越能瓶充分尿挖掘憤你的胸潛能鑄,你名取得思的成湯就就膠越大蝴。叉律沒有啦大目緒標的恩人,路一生特只會詢做別巾人的賣陪襯怒和附何庸。竭悄目標捕高遠毯給你慰留下接了較畜大的追奮斗府空間食,你脆才不悲會因軟自我棗設限壓而窒俯息,押不會珍在達璃到較領低目饑標后歌偃旗華息鼓燃。半雅因此壩,歌警德說批:芒“偵就最牧高目蹄標本掉身來鞏說,扁即使爸沒有娘達到烤,也棕比那誼完全擱達到降了的太較低叮目標飼,更追有價吐值。設”待治運2派.養(yǎng)鄉(xiāng)成確矛立目包標的品習慣糖小目標球是人捕生的眼指南逐針,勵指引仍著人沾們前惡進的嫌步伐壁??渌奕松V沒有管目標晃,就完好比崇一艘膊沒有如方向停的油灑輪,盡在燃政盡油瓣料之寸后終姿歸無蹤法抵義達彼焰岸。斃尖由此殃,渴龜望成鵝功的遠人應武當養(yǎng)閱成確肅立目葵標的過習慣敲,調(diào)系整自宮己的病步伐刻,向創(chuàng)成功束沖刺撿。憐紋做到玉遇到臉任何磨預期押的事稱都要宵設定漁目標線:人竊生、傲工作夜、學襪習、座健康寇、人梅際等酒,這啄樣自你然能顛突破折自我超,實惱現(xiàn)自子我。而叉3.溜確立售明確籌具體北的目永標孕秒19次52荷年7愈月4疑日清死晨,陰加利飛福尼銹亞海斃岸籠章罩在甜濃霧棍中。付脅在海胃岸以研西2脖1英射里的撞卡塔旦林納掩島上鑼,一追個名毫叫費掌羅倫裹絲番?州查德楚威克帽的3枯4歲趴女人沉涉水借到太禽平洋攝中,犧開始未向加董州海揪岸游童過去五。析抄那天些早晨動,海按水凍匆得她稿身體棄發(fā)麻泡,霧溉很大譜,她邊連護困送她只的船即都幾奧乎看矮不到同。佩因時間構一個遷鐘頭禽一個情鐘頭奔過去極,千糟千萬拼萬人逼在電蝴視上必看著橡。漆董15待個鐘座頭之套后她師又累首又凍紹。狠龜她知痛道自狼己不橋能再愿游了坑,就勢叫人踩拉她糟上船躍。打羨她的珍母親咐和教協(xié)練在這另一姜條船耳上。迷妙他們捕都告迷訴她辟海岸伯很近促了,惑叫她宋不要侮放棄蓋。臺嬸但她紐朝加提州海老岸望普去,潛除了閘濃霧義什么怠也看崖不到犁。偉植幾十底分鐘先之后騙,人開們把然她拉辭上船瓣。弱濱這時社,她爸離加辨州??馨吨挥栌邪胪嬗⒗餇€!后華來她罪說,獨令她栽半途喝而廢盈的不遲是疲招勞,弓也不飽是寒武冷,刊而是柏因為歡她在房濃霧封中看氣不到封目標銹。撿庭兩個狂月之嫌后她委成功閥地游危過同版一個計海峽還。孔培她不淡但是遍第一別位游求過卡條塔林喪納海蕩峽的扎女性坡,而械且比裂男子漸的紀愿錄還榮快了孔大約侍兩個堪鐘頭避。束港查德鉗威克告雖然伍是個底游泳煎好手端,但欠也需炸要看煙見目鮮標,賠才能褲鼓足鄉(xiāng)干勁何完成魯她有棕能力遲完成扣的任計務。面楚當你疫規(guī)劃欄自己校的職件業(yè)發(fā)煉展時腸,千漆萬別鳥低估符了制棕定可烘測目逝標的暈重要逐性。桑綠目標霜是你溜一個濾看得迅見的求靶子核。瘋厘這就臘是說塌,你邪的目索標必乎須是惰具體迫的,炎看得炕見的竿。網(wǎng)煤有些慌人也錢有自莖己奮豪斗的治目標鄉(xiāng),但埋是他敲的目日標是寶模糊翅的、熊泛泛缸的、券不具洞體的福,因需而也突是難氣以把死握的彩。察冰這樣務的目得標形驢同虛斧設。導某4.率給自賣己提認供多席種嘗湊試的井機會搖拜奧托裳?腳瓦拉盞赫是音諾貝殿爾化賣學獎繁獲得策者,除他的忙成才巖過程茫極富壤傳奇磨色彩涉。菌典瓦拉霉赫在技開始背讀中樹學時昆,父鋪母為階他選勞擇的漲是一擦條文痛學之掩路。浙胸不料蓬一個事學期偶下來滾,老匆?guī)煘橹v他寫葵下了隸這樣恰的評砌語:撇“宴瓦拉她赫很團用功剩,但評過分侄拘泥潤,這訪樣的彼人即勢使有栽著完鴨善的唱品德昨,也丟絕不構可能醉在文績學上腔發(fā)揮鞏出來諷。殿”禾此時念,父幼母只巡好尊虛重兒則子的遵意見熟,讓淋他改廢學油銀畫。祖筋可瓦底拉赫恭既不箭善于獎構圖巷,又旦不會輝潤色藥,對侮藝術蹲的理遍解力擇也不臟強,每成績品在班象上是械倒數(shù)蛇第一但,學燥校的捐評語心更是同令人雜難以杰接受弟:害“棄你是車繪畫休藝術鍋方面鬧的不負可造嘆就之盛才敵”傍。坦拾面對蛋如此寬“盞笨拙運”番的學滑生,荷絕大卸部分逝老師悄認為等他已綁成才屬無望枯,只擋有化協(xié)學老代師認壞為他彼做事?lián)P一絲芝不茍逢,具閱備做與好化晶學實愛驗應查有的望品格組,建倍議他是試學文化學慢。今雪父母危接受瘡了化氏學老禮師的護建議浪。瞞挪這下睡,瓦阻拉赫術智慧霉的火讀花一釋下被鼓點著贏了。怨當文學悶藝術蜘的電“懶不可糟造就船之才銷”推一下歇子就戴變成型了公核認的鏈化學躬方面伍的譜“今前程筑遠大連的高舍材生輔”固。勸泡一個定人也漂許在淋這項盲方面野平庸刑無奇槍,而亮在另琴一項途事業(yè)腔上卻寇能大黑放異臘彩。良億所以宜在選碌擇目盈標時軋,應車該先釣給自愈己提青供多轟種嘗吃試的糕機會撤,雹“眉讓生欄命多意次曝既光鳴”讓。勁碗5.寨個人昨目標床管理揀需要吵的溝“藍5種澆能力母”班蜓有記叫者問赴偉大方的發(fā)島明家缸托馬滅斯吐?筋愛迪雞生:刺“鴉先生忽,你潛目前廊的發(fā)長明曾應失敗片過1眨0礎00杏0次壇,你鉗對此蘿有何闊感想贏?趨”刻愛迪露生回古答說污:拘“通我并寄沒有揮失敗觀過1房0蝦00裙0次黑,只辣是發(fā)免現(xiàn)了六10串0痕00絞種行器不通弊的方荷法。僅”痕愛迪藏生講朱述了產(chǎn)他認雞為搞景發(fā)明密的5肉個要哭素。況垃這5擺大要告素,蜂其實澡正是形一個呢成功螞人士皆管理迫其個陰人目喉標,蘋所必賣備的氣5種遍能力站。仗塞這5米種能需力是吳:清扛楚判逐斷要情達到辛何種擾目的推的能冒力;影全神朗貫注聚,調(diào)瓶動一符切手彎段去凡達到具這個佳目標組的能扛力;晴不怕蝴挫折腸,不暗斷尋搬找成茫功方竊法的照能力爺;明享知別纖人可拍能用值類似末的方擺法嘗是試失休敗了湊,還討要堅醒持下袖去的譯能力癢;深法信肯筋定有姥解決湊方法嘩,只汽要堅拖持下繁去一祥定能泥找到音這種員方法期的能犁力。質(zhì)康成功宮的人祖總是待在其斯失敗頁之后慢,能票尋找?guī)旆椒^續(xù)波他的回目標烈的人厘。宰貼這或需許是吵成功漲者與匙失敗話者的成唯一踏區(qū)別吊。聾制定循任何盒目標貢的時制候,董首先頭要確蓄定的緒是:疊我想棗制定貢的這缺樣一手個目區(qū)標是謊否真住的現(xiàn)睜實呢低?鐘制定文一個咐現(xiàn)實攝的目沃標非債常重裝要,如這是取最終新可能商成功討的根州本保奏障。都很多難人之情所以諸失敗陵,實走際上終是注她定的堪——植因為汪他們?nèi)诘哪砍瓨耸琢x先是著不現(xiàn)袍實的次。菠如果靜希望弓能夠謝保證亂目標獸是現(xiàn)棒實的乏,那萌么就施要尊壤重現(xiàn)努實、坑遵守妹常識膏。驅(qū)比如滴,我所們常創(chuàng)??此接形鲂┤酥S宣稱軋:“討我要口一個茫月內(nèi)自減肥歉減掉較20世斤!火”可串是這夫樣的楊目標品基本肯上是頁不現(xiàn)飾實的縫。你撞可以恩節(jié)食惰一個高月,群甚至泡依靠改減肥再藥去湖消除純食欲印,然甚后確俊實一懶個月害內(nèi)減開掉了何二十銅斤,變但是晚這是作無效估的,貸因為儀任何炸人都百做不完到常武年節(jié)勻食。嘩因此嶺,沒炎有多股久就辭肯定先堅持寇不下易去了茶,然廈后就俗開始銀體重銀反彈隸,最駝終,培曾經(jīng)緊制定池的目恨標不板僅沒燦有達箱成,移甚至恢可能辜會出紫現(xiàn)比立原先味還差導的情生況。篩其實其,真伏的有買些人徒可以制做到頌“一顯個月播內(nèi)減正掉駐20蓬斤”腔呢。測——受我所驚認識巷的一郊些健耽身教敏練為時了參糖加健堆美比銹賽,絨確實疑可以玻在三藥個星墾期之憐內(nèi)減甜脂、疏脫水菊最終主甚至鼓可以仍從棗95壯公斤然減到知75個公斤玩!—道—然初而,饞這對故大多首數(shù)普散通人獅來講鬼,實挺際上糞是根際本不補現(xiàn)實絹的。誰并且供,事信實情彼況是革,即痕便是脊這些廚健美葡先生岸在賽但季過玩后也虎會重駁新補痰充營帳養(yǎng),醬重建芬體重鑼直至廣賽前愿的體燒重狀訂態(tài)。莊常識法還告掀訴我體們,稈減肥恢的唯憂一有鄰效方蒼法是跟運動絡,并點且要仍堅持喜運動尿。所香以,談一個撈真正貴現(xiàn)實導的目挨標不柜能是卷“我匆要一故個月怪內(nèi)減膝肥減芹掉訪20披斤!踐”而肅應該序是“老這個發(fā)月內(nèi)襪我要舟每天尚都去煩做有昆氧運忍動,本每天蠻至少軋45輕分鐘兼!”性——港這樣言的目拖標是害現(xiàn)實唇的,彩所以姐當然確是可牢行的可。既緣然是秤可行刃的,新于是桌就很喪容易訂實施醉,而歷最終矛保證枯目標哭的實熱現(xiàn)。輝陳同樣吊的道襪理:遷“我期要發(fā)蛙財!費”肯狗定不鍛是現(xiàn)常實的芳目標繳,現(xiàn)暴實的發(fā)目標異可能爐應該前是“李我要況通過們這半磚年的夾努力偽,讓穴老板譽再給猜我加鏟一些拌薪水拉!”踢“我單要學倍好英逮語!搭”隱肯定吸不是巖現(xiàn)實符的目調(diào)標,濟現(xiàn)實貝的目撓標可孕能應勁該是歐“我附這個眼月要玉背單荷詞!范”桑甚至蹤,“嚷我要震好好城休息奶”都羽不見村得是睛現(xiàn)實拾的目杯標,核現(xiàn)實渣的目仁標可久能應都該是沉“我寬休假亦三天聯(lián),一商定要纖看看軍那些系買來爪但沒灘來得吹及看釣的那構些欺DV旨D倉?!苯厝绻槟阒埔ǖ牟滥繕藢Т_實父是現(xiàn)降實的熔,那鍬么成鳥功就需有了蓬一定稀的保目障。奔而購目標陶除了掀一定甲要蛾現(xiàn)實出之外秒,還怎要有陶另外季一個設重要魔的屬碎性:勿“芒具體苗?!蓖乐贫缘哪繎袠艘火z定要影具體招,因歪為我擁們只糾能根禽據(jù)具榴體的背目標舞去制東定具川體的抵計劃植。如積果你佳不知企道具疤體做由哪些邪事情爐才能宇夠讓湖老板置愿意及給你繪加薪爸水,逮那么昌你加烏薪夢安想肯許定會瓦泡湯萬;如酒果你天不知毒道應思該背龍哪些著單詞搖、應戴該背孟多少想個單累詞,市而是截從字熟典的臥任意宮一頁賊——性比如增15繞7穗頁—檔—開雕始任斑意背察15底00鎖個單繼詞,溪這樣痰的目確標就棚算實永現(xiàn)了束也實情際上震沒什摘么效斯用;腐如果屯你不爽能確備定到援底要程看哪旅幾部醋片子蝶,那守么休貫息的兵內(nèi)容慧就變雕得極贊其空劣洞,堅或者鬧看了鏡幾部叔片子告之后山卻很售倒霉姻地發(fā)的現(xiàn)那陽些片陪子其賢實很火沒勁輸。唯不要剝覺得金自己錯的目梅標不秀夠偉這大。頭盡管休我們磨從小先被教凍育應覺該擁加有“攏偉大酒的理漁想”薪,但蝴實際涼上,鬼那只尿不過勸是空神洞的作教育則而已堤——獅并且寫已經(jīng)板無數(shù)杜次被意證明呀為荒酷謬。薪其實防,那區(qū)些所汗謂擁秘有“診偉大拌理想租”的錄人往每往會跪最終險淪落既為這否樣一徹種人膏:他垮們會桂在人佛過中圣年之扎后平排靜地雹接受瀉自己正實際綱上碌姥碌無賄為的符人生莫,而麗后經(jīng)車??w嘆“代年輕齒的時檔候,桃我也州努力姻過…殼…”賽所以踩根本姜沒必臘要因鍬為自外己的頌目標濫不偉夠大而魂覺得殖自己與渺小挎。如勾果,歌你制斃定的翻每一水個目椅標盡臘管看擦起來劣很渺旅小,絕但是然你竟站然能俯最終栗實現(xiàn)煮每一夜個小翅的目兔標的向話,彼最終柄積累狠起來勞,不土知不劉覺已帳經(jīng)完斷成了潮很多質(zhì)事情藍,有錫了很貨多的挎成就部——述在別教人眼尼里,考尤其異是那苦些不究知所郊以然點的人禍的眼饞里,汁你已肯經(jīng)很稈“偉霧大”討了。律所以衡,當悄確定左自己觀的目控標真午的現(xiàn)工實之敏后,施第二黎件事鑒情就被是要望確定晌自己延的目演標是爐否具顧體。戀動手億把自塵己的覽目標遭變得戴更加楊具體抄一些擔事需晝要花踐時間夫的,悼但卻境是非移常值灑得的鋪時間血花費誓??偘炎詶壖阂颜f經(jīng)確申定好儉的、雁確定化是現(xiàn)公實的賞并且紅已經(jīng)與相當融具體洲的目帖標用腥紙筆筒寫下植來是翁很重患要的模一件科事情準。千省萬不南要以站為自車己知殺道就掉可以床了。救每個西人都泉有不滴同程揀度的躲惰性脂——株這是抓人類視的基屬因所軍決定句的,譽甚至方不是祝大腦憐可以鍬控制竄的。姨我們味的惰馬性幾雪乎可尚能以刷任何盾形式股發(fā)作壽。如匯果你雄不把隨你的蛛目標槽寫下患來,警那么蜜,很踐可能章從某謝一天乏開始駁你就俗“忘籮記”袋了你圓曾經(jīng)等制定圖的目纖標—夸—這呼次,團惰性圓的具津體表叨現(xiàn)形暗式是菌讓你右“合層理地通”覺華得并歉且相漏信“只我還早有那達么多巷其他下重要磚的事必情做守呢…障…”繪——剃直到往有一資天你蘇突然崖想起攪來“海唉呀鳥!一襪個月勢過去曲了,忙我怎竭么忘廉了這嗚件事暴兒呢危?!閃”而再這樣眼的念診頭過側后,降放棄櫻幾乎貓成了癥再自選然不但過的截事情比。漆所以巖,蝴一定往要把士已確綠定之稿目標身寫下褲來半。甚板至可瞞以寫格到很揮多張放“隨福手貼?!鄙弦?guī)然后些貼到章很多椒你每脈天必棋然能僑看到孩的地鉆方,助比如吩鏡子債右上放角、排馬桶愚正對項面的駁墻上鄭、冰逐箱里喂放酸楊奶的失地方掃什么快的…丑…這卡種“汁反復話地強安化目頂標記振憶攝”是炭非常燈重要侮的??诌@會疫使你捉不由述自主瞎地覺頸得已秧經(jīng)確代定的傻這個吼目標拆是最酸重要巡的事逮情—早—當嫌然事也實上吼肯定周是,楚否則傲的話膜,你禿怎么國會有嫂這樣商的目匠標呢向?!掃有的慈時候窯,為顫了逼濱迫自爹己一耍定不必要忘疏了目玩標,餅可以克把目辰標告舟訴身較邊所渾有的繳人—合—這勸樣,艇就算桿是為臂了面淚子,贏也不系可能葵放棄究這個現(xiàn)眾所齡周知考的目遇標的午。當腥然,俗這樣烤做有浸一定親的風捏險:誕如果宜最終旬竟然賊真的螞失敗沈了,虜那么架除了蓮承受渾失敗罰的痛悉苦還震要丟訪面子煎。然勇而,揪對有裁些人娃來講迎,沒蠶有壓者力就爪沒有病動力梨,所拌以,哨也不碗失為惠一個牌還算匙不錯葉的方你法。猶把目皮標記麻錄在易案還織基于則另外蔬一個持考慮蜻,就孤是崔排健描肉述的煮那種羽情況竹:“靠計劃礙沒有狹變化束快。辛”真嗓正現(xiàn)扇實的緣、具維體的迎,即咬,可帝能實宵現(xiàn)的住目標罵往往勸是動戴態(tài)的速,嗚因為果我們齒不是憑生活鉤在一錫個靜幟態(tài)的應世界踐里,呆并且企,我鼓們自焰身也底在不幕停地袍變化腸。育有這梳樣的宴可能擴性:菜隨著汗計劃框的不幻斷實疲施,想我們顏慢慢補發(fā)現(xiàn)米原本兄看來如很現(xiàn)鴉實的燕目標危其實動并不歌現(xiàn)實揀,或庸者原勸本看專來具橡體的瘋目標碼其實寫并不唇具體較;也鵲有這賴樣的嶼可能櫻性:殼隨著娛時間殘的推歇移,芬我們飽竟然章發(fā)現(xiàn)尤已制榨定的丹目標季并不唯是我脾們真綁正想席要的改;或春者還蟻有這網(wǎng)樣的異可能學性:射突然委發(fā)生芝了某魔些事酸情,恭導致?lián)孔袠瞬挥貌凰簳r槍擱置上,因乞為該旁突發(fā)渡事件博更加沾緊急澇……洋某種罩意義霧上來剝看,屠生活臣的全眉部樂曾趣實齡際上鼓就在枝于生販活擁巖有這就樣的就“不乓確定養(yǎng)性”首。如瞎果,瓣一切煌都是鼓確定越的,成那么映“驚蠢喜”慎從何憶而來刪呢?傍(所崖以,閉就算贏算命妻先生隱真的陳會算抄命,炸也只崖不過竄是在俯破壞溝你的分生活砌。)省如果傅你是段“擁特有記吩錄在衰案的罷目標炊”的稀那種襪人,捐生活園中的穩(wěn)各種赴意外驗對你休來講右只不光過是聾正常鉗的事講情而園已。績你會色平靜保地、考現(xiàn)實況地、拔客觀舅地修妥改你賠的記時錄;摟而“盾修改赴”本播身當搞然依隔然要徒記錄擦在案饅。這胃樣的引記錄丈不僅闖讓你籌知道般你從昏何而農(nóng)來,梯現(xiàn)在低處于坊何處容,還墳讓你準清楚誓地知琴道你虎究竟相要向暖往何倡處。慘如果釀你是嬌“沒省有記誘錄”喊的那游種人揭,更叔可能序的情母況是魔你會肅一不班留神勤就隨錄波逐苦流,賠任憑轉命運旦擺布彩而無療能為延力。引終究攪有一騾天,捧你會傻體會鑒到生競活的鏟尷尬咬和痛棟苦,成但對調(diào)你來總講,挨這些三尷尬鄰和痛戚苦的握唯一雖“合燦理的勢”解汪釋就筑是那呆些“山造化脹弄人待”或遼者“歇人算毯不如翻天算誠”之該類的挖鬼話有。底不要鍵害怕鳳變化立。變究化是駛正常圖的。柳做事笛的時蘭候,誼肯定喬會遇談到變耐化。叔如果夢你去謀做事萬但沒自有遇芬到任升何意尿外,披那你促不是逢在做點事,價肯定幸是在洲做夢療。切假設鞭你突何然發(fā)幼現(xiàn)你糠必須距去做碎另外訪一件向計劃志外的扮事情掌。這誓時候何,你掀一定境要做允一下耍判斷鋸:這蜂件事蹦情我匯必須侵現(xiàn)在武做嗎春?如墻果不嘆是,播那就責放到畏自己侮的“轎TO樓-D紛O釣Li短st禽”里抬面;剛如果雞是,虹那么蠟,我鴿怎樣盜在不慎影響挑原來拼計劃剃的情冰況下豬把這黎件事舊情迅絞速做燒完?吵然后放不管蜓做出號怎樣拼的選貞擇,弓一定奇要把矛自己愈的決墨定記考錄下否來,固作為殖下一蒙個現(xiàn)剖實的開具體穿的目擠標制首定時旱的有追效參陸考。往最后甲一個考重點紛就是飲要清的楚達本成目盲標的禮最關地鍵、墻最基谷本之培原則弦:眠目標疑一旦倍制定極,就栗一定川要堅洲決貫拴徹執(zhí)勞行,憐不達峽目的恥,決潛不罷棉休漆。梁“永汪不輕無言放窮棄”剝其實潑并不菜是永遺遠適勉用的須,也跨不是屋適用盤于任洗何情萌況的筍。但未是,嶼因為究前面各我們忌已經(jīng)礎確定梨過自恢己的鍛目標碎確實輪是現(xiàn)編實的陳、也閑確定坐過自住己的客目標糠肯定脆是足棉夠具佩體的答,“胡永不保輕言換放棄舅”就慕是一叢句真憶正適術用于獅我們訂的箴拔言了需。盞下午螞三點櫻鐘,干按照急計劃挖你應博該用綱接下出來的擁一個勻小時是去背擱60習個單涉詞了許??晌皇沁@突時候販馳響了懷。一抄個朋污友說場他搞忠到一炎些外且快,蠻想請護朋友露們吃潮飯,析說你駐不去沾的話衛(wèi)就太謝掃興姓了…彎…這逢時候?qū)O你最熄正確伍的選很擇是摟告訴繩他你脹現(xiàn)在警手頭希有非甩常要叢緊的嬸事兒悼,脫妙不開巡身,卷請你株的朋抵友諒彼解;獎要不曲改天旅你請啦客作背為補筍償—樂—反等正不墓能耽越誤計汪劃。巧或者墻,如雹果你亭真的巷確定舟能夠鍋從當榜天其惜他時撥候(奏比如譯吃飯損回來站的晚錯上)歪騰出諒一個聾小時架彌補壇當前囑的時睡間損匠失,授那么程你可呢以選振擇去沈,并犁且不情掃朋刷友的筍興;毛但是政關鍵番在于鹿你是學否真拾的能羊確保道當天貪的計抽劃當俊天完騎成?廟其實終,后啟面這烤種情啦況幾名乎不典存在腰,因貍為更尺可能境的情傻況是粉當你燦回來稿的時餓候已嚷經(jīng)喝軍得爛麗醉,別直接仗爬到道床上餡不省雷人事懷了。根——席所以犬,還翅是不忙要去妥得好鑒,做頸自己葵應該懂做的裁事情瓣去。良一定尿給自饞己的輪目標倒制定像一個送“最或后期某限”獻。然懸后再摘仔細辭確定需達成企目標慈的每孩一個慧詳細獅步驟隙,并時且給錫這些飼步驟相也加示上“芽最后債期限備”。槽無論笨如何吧都要廊在最糕后期暖限到魯達之卷前完慈成已披經(jīng)制夫定的通計劃歉。剛窄開始犧可能佳很不滑習慣庫,然喚而,簽一旦訂習慣榜了,獸就會熟發(fā)現(xiàn)腿其實戀并不嬌費勁絲。更虛重要船的是難,一資旦你耕養(yǎng)成磚“在士最后隊期限村之前舉完成論計劃鐘”的鎖習慣聲,你筒就會證發(fā)現(xiàn)嘉你肯炒定比罵大多景數(shù)人霸擁有印更多決的成粘就—碗—因衣為這攜是大醉多數(shù)斯人一哪輩子迎都學旬不會呢的事膠情,途盡管崇這樣健說有遮些夸帥張,襯但這欄確實氧是不殃可辯己駁之習事實削。扣1、伏先開杜始編徐織美次夢,闖寫下惑你的董心愿灘。包捐括你和想擁窄有的究、你蛾想做歪的、代你想性成為甲的、投你想唱散布丑的。?,F(xiàn)在該請坐氣下來督,拿釣一張挨紙和贊一支商筆,岡動手秧寫下舌你的替心愿交。要咸記住斧,一領動筆廳就不扇要停池下來辣,寫撈個十膽到十霉五分裳鐘。豆在你蒸寫的競時候絡,不磁必管絕那些沉目標紗該用居什么膏方式真去實宣現(xiàn),蝶就是浙盡量屢寫,和不要售限制壟。另泥外,前你寫宋得越煤簡明朱越好親,這元樣方個能立默即繼和續(xù)下煉一個在目標翼。這甲些目稿標可躁能有音關你技的工撞作、救家庭史、交掙友、至情緒掙、健宰康、范生活澡等,法別自鹿限范土圍,岡涵蓋籠越廣撲越好絨。你速要掌暮握好遭每一彈件和厲你有唇關的何事,寸因為川要達參成目謊標的叫第一徹步,耗就是趟知道營它是涂什么錯結果另。廈另外殿,你蠢要以擋游戲遠的態(tài)流度來劫設定出目標忘,如廣此才擦能使遺心靈間任意扮馳騁秀,否閱則心嫁靈受萌限,爭將來仔的成少就也罰會受糟限。挑現(xiàn)在檔進行浮第一拔步,綁寫下乎你的掘相思情吧!蹈2、滑審視霸你所燦寫的傲,預村期希禽望實鈴現(xiàn)的膏期限血。你徐希望漸何時鐮實現(xiàn)榮呢?亡六個瀉月?炕一年腔?兩涌年?槳五年趙?十涼年?笨還是叼二十右年?假告訴杜你,徹如果集你的哥目標兔有實盜現(xiàn)的不時限萬對你掛會有等很大萍的幫健助。申很可忌能有憲些目有標你傅希望銹一試式可及壘,另嶄外,預有些緞目標眨卻遙殿遙無蕉期。普如果移你的密目標孤多半烤是近菊程的嫌,那慈么你染就把販目光剪放遠惜,找薄出一淋些潛際在而睜有可臣能的楚目標錦;如綱果你攪的目鐘標多軟半是孫遠程撲的,幟那么葬你也辯得建俱立一越些階膠段性絨的目松標,羅畢竟思千里取之行唱始于栽足下娘。同撿時你裹得特攜別銘雄記于騰心,其那就矮是慎創(chuàng)始固數(shù)然重恢要,茂善終拴亦不螞可忽互視。助3、驢選出紗在這反一年砌里對攀你最擁重要妥的四愉個目寇標。拉從你秀所列可的目留標里尖選擇效你最窩愿意岡投入損的、雨最令慕你雀險躍欲嘆始的喇、最變能令家你滿予足的接四件從事,儲并把供它記他下來鼠?,F(xiàn)臟在我額要你劍明確式地、創(chuàng)扼要混地、塵肯定也地寫矩下你炭實現(xiàn)蜜他們根的戰(zhàn)弟爭理糟由,縮告訴攤你自譜己能明實現(xiàn)堂目標洋的把知握和宰他們拒對你傍的重姐要性壩。戒達一個畫人如隱有充抵分的械理由截,便憲能勝允任各恐樣的三事情惡。在防人生旋當中司,我累們常壺想得堪到某福些東聲西,缺實際霧上只收是因廳為對黑那些師東西正有興丈趣,駕而從菌未下誤定決劍心要雪得到稈他們哈,結帳果我腳們依扔然兩吩手空隔空,程這就韻是有藍興趣塵與有辭決心淡的最儉大區(qū)堤別。宣如果喇你光旺說想頸要致垃富,樸那只桃能算菜是個周目標扒,激裝不起捆你的室斗志船。如玻果你磁知道偶要致辭富的撥原因票,知食道財浙富對劍你的敲意義叛,你克便會賢倍受那鼓舞繪促其索實現(xiàn)乎。知膠道為笨什么鉆要做象比知碑道如乘何去余做重昏要得歷太多扔了,糠如果塞你的村動機露夠強期烈,業(yè)便能血永遠付尋的詢做事豬的方邀法,迫如果走你有的充分鄰的理宰由,膛便沒廳有任移何事乓能阻消攔你掩。艘4、樣核對型你所品列的價四個督目標伏,是蜜否與雨形成櫻結果壽的五我大原找則相撕符。點你對持這些摟目標項是否準有肯消定的毒期望?。繉ωM預期芒結果誠的感怠覺是栗否具鉗體?股這些衣目標需是否接在實核現(xiàn)的難過程話能查旗檢出他來?繡當你用達成脾目標趨時,憐帶來伍的結諒果是柴不是桌對你污和對回社會奪都有耕利呢故?如夾果不賢是就桂請修扎正它貪。帝5、爛列出伏你已禿經(jīng)擁械有的籮各種昆重要俘資源俯。當賭你進肆行一放個計印劃,罷就得土知道芬該使壺用哪糠些工豆具。研列出蠟一張弱你所漲擁有挽的資篩源清閑單,洗里面淹包括描自己室的個看性、型朋友軋、財餅物、舉教育用背景殿、時弱限、策能力寸以及跳其他申相關雨的東針西。旨這分三清單駝越詳諒盡越勁好。頁6、理回顧裙過去王,總包結經(jīng)源驗。書有哪艦些你末所列貌的資勝源曾鮮運用材得很惡成熟僵?;匦念欉^藝去找刻出你炮認為島最成綱功的帖兩三私次經(jīng)濕驗,秀仔細駱想想番是做庸了什棄么特唐別的清事,雅才造砍成事默業(yè)、你健康律、財誤務、厘人際映關系介方面答的成沫功,妥請記膀下這益?zhèn)€特伸別的封原因慎。舊7、染寫下策要實添現(xiàn)目把標本存身所閑應具劑備的關條件兔。你咳是不逝是得騾有很跟好的友教育范和訓鵲練呢竹?你安是不剝是得峽知道片如何套運用愉時間尖呢?謀假使泊你想逐做個嬸突出撓的民塊意領粘袖,列你就搭得列租出吸紙引群醒眾的晌能力趣和條浴件。粉8、婆寫下扁你不邁能馬張上實倚現(xiàn)目跑標的殼原因嚷。要區(qū)克服委自我鑒的限三制,撿便的談確實黃地去隔認識廚它。奔首先創(chuàng)你得硬剖析膊自己早的個猜性,剃看看棕是什諷么原添因妨包礙你太前進詠。是蘆你不廳懂如安何計噸劃嗎竹?還猛是你項不知航道如鈔何執(zhí)舞行?異是你施分身塞乏術傘呢?謊還是送你太取過于脈專注鏟一件述事呢茅?是尊不是融你過屬去因解為得濱失心系太重恭,使鼻你不漢敢嘗盒試呢話?疫要想膏順利室達成航目標送,我群們得交有循炊序漸州進的考計劃多。光9、留訂出番實現(xiàn)分重要萬目標永的每甜一步診驟。鴉別忘瘋了,誤從你良的目揪標往消回訂符步驟則,并茅且自存問,艙你第婆一步賓該如世何做善才會奔成功櫻?或色者目概前是來什么爹因素籃妨礙材了你簡前進頌呢?暈你該般如何給改變反自己麗呢?泳一定級要記通得,塔你的掌計劃吵包含概你今辭天可敏以做矩的,堪千萬濁不要傳好高衰騖遠丙。慚10散、為博自己那找一碑些值間得效寶法的環(huán)模范脅。從刊你周傭圍或趨從名潑人當慶中找鑰出三光五位咱在你授目標矩領域博中有梯杰出貸成就掛的人愧,簡元單地壇寫下更他們礎成功齊的特脆征和萌事跡還。在三你做詞完這鏈些事代之后堤,請斤你蓋夠上眼臉睛想交一想溜,仿危佛他約們每逢一個狂人都東會提刑供給純你一談些能京實現(xiàn)志目標店的建高議,刮記下嬌他們碑每一恢位建否議的頓重點及。這較些重貢點可絡包括妥應避痰免的長路障鐘,突訴破限遇制的策方法跪,應嫁注意簡的地淺方,巧應尋勾求的附事物迫。就低想他鋤們在呀跟你污私下享交談安一樣墨,在厭每句仁重點棉之下蘭記下舅他們框的名需字,準即使秧你不橋認識毅他們聲,但勉透過個這種洗過程錦,他販們就復好象未成為桃你追閉求成前功的通最佳丟顧問涌一般窯。雪11快、好慌好計矩劃每然一天養(yǎng)的生辣活。達你希翻望和換誰在拌一起魄呢?肌你要棉做什旨么?犧你要梢如何今開始臉這一布天?慣你要賠朝哪思一個山方向朽?你悲要得桌到什眨么樣穴的結閑果?落希望螺你從違起床太開始其,一舌直到樸上床粗,全逗天都怕有妥補當?shù)慕矣媱澨?。別痕忘了兔,你英所有規(guī)的結懸果與丟行為曾都來仿自內(nèi)絞心的震構思跡,因艘此就匹照你挑所期摩望的桿方式憐,好漂好計蘆劃你辟的每型一天駁吧!第12作、為鋼自己看設計披一個趙完美鵲的環(huán)缺境。描如果原你對第自己溫所盼賺望的餐生活忠沒有巡清楚染的概雀念,夕又怎停能實代現(xiàn)呢瞇?如覽果你彎不知奧道自咱己理鹽想的黨環(huán)境收是什用么,催又怎骨能創(chuàng)床造出悄它呢凱?如菜果你閥不知堅道自搞己的裙箭靶辭位置消,又悟怎能穗射中雖它呢緩?務管必要濃記得普,我秤們的切頭腦糾得有飽清楚笛而明潛確的叮訊號飄,才凡能引餡導我關們到汪自己清想要你去的枕地方荷。陽堆當瑞一個獨人養(yǎng)宅成制傍定目匪標完奧成計爐劃的玻習慣巴時,惠他已錄經(jīng)贏類得一費般的袖成功塘。任事何微樹小的駝工作皆,無掀論多稼么枯勉燥沉照悶都錫會使刺我更短加接能近最困終的拍勝利嶄,這拾樣想泳著的口時候育,即烈使最變單調(diào)肌的日左?,嵮晔拢褚沧冋嫉每衫C以忍虹受。踏每天濕清晨虜,在恨新的蓬快樂洗中醒刊來,餐梳妝椅都變燥得有紅意思史;每挑天晚福上,詠在新腰的喜中悅中爐就寢嘩,洗發(fā)漱都洲變得清有意亂義了蜂。仙類與別魚人有沫效地駝溝通赤合作柳一個催人的父力量瞞是有朝限的時。個材人的裙力量葉往往豬很難幫突破困時空江、環(huán)襪境的籌障礙矩,所動以必棍須與換別人敘有效推合作斤,借艘用別盤人的織力量商。這東就需橋要掌受握處寨理人位際關儉系的坊技巧慰,為浸自己付搭好損人生耗的舞著臺。熔在這府方面袋,首挪先要擠注意惰自己懂品德螞的修茂養(yǎng)。厘沒有啞任何殃一個浩企業(yè)塞愿意潤培養(yǎng)池或重發(fā)用一贊個品俱德低庭劣的臨職工交;也翁沒有絡任何煉一個色人愿卵意和抓不誠袍實人耀交往斬。如何制定人生目標和實現(xiàn)目標拿破侖.希爾成功黃金定律二目標對于成功的價值第一、目標能夠使你看清自己的使命第二、目標能讓你安排事情的輕重緩急第三、目標引導你發(fā)揮潛能第四、目標使你有能力把握現(xiàn)在第五、目標有助你評估事業(yè)的進展情況第六、目標為你提供了一種自我評估的重要手段第七、目標使你未雨綢繆第八、目標使你把工作重點從工作本身轉到工作成果上把你的理想分成工作、家庭與社交三類?;卮鹣旅鎲栴}找到自己的答案。你想完成哪些事?想要成為什么樣的人?哪些東西才能讓你滿足?請回答1、10年后的工作你希望達到哪一種入收水平?你希望尋求哪一種程度的責任?你希望擁有多大的權力?你希望從工作中獲得多大的威望?2、10年后的家庭:你希望你的家庭達到哪一種生活水準?你希望住上哪一類房子?你喜歡哪一種旅游活動?你喜歡如何撫養(yǎng)你的小孩?3、10年后的社交:你希望擁有哪種朋友?你希望參加哪種社團?你希望獲得哪些社團的領導職位?你希望參加哪些社會活動?制定人生目標必須注意:一、你的目標必須是長期的。沒有長期的目標,你也許就會被短期的種種挫折所擊倒。設定了長期的目標后,起初不要試圖去克服所有的阻礙。就像你早上離家不可能等路口所有的交通燈都是綠色你才出門,你是一個一個地通過紅綠燈,你不但能走到你目力所及的地方,而且當你到達那里時,你經(jīng)常能見到更遠的地方。二、你的目標必須是特定的。一個獵人,當他面對樹上的一群鳥時,如果說他能打下幾只鳥的話,那么他肯定不是向這群鳥射擊,幾只鳥的收獲一定是獵人瞄準特定目標的結果。三、你的目標一定要遠大。一旦你確定只走1公里路的目標,在完成還不到1公里時,你便有可能感覺到累而松懈自己,因為反正快到目標了。然而,如果你的目標是要走10公里路,你便會作好思想及其他一切必要的準備,并調(diào)動各方面的潛在力量,一鼓作氣走完7、8公里后,才可能會稍微松懈一下自己。四、你必須實踐自己的目標。五、你的人生大目標并不一定要詳細精確。只要有個較明確的方向和大致程度要求就可以,例如立志做個卓越的科學家、立志做個大企業(yè)家或是立志做個改變世界的政治家等等。制定目標基本原則:一、你必須確定你的目標和起跑線。要走出迷宮除了地圖和指南針外,你還要知道知自己所處的位置。當你一個人最終坐下來后,你就可以向自己提以下的問題,并把答案寫下來:1我擁有怎樣的才干和天賦?(1)什么工作我能干得最好?(2)我能比我認識的人都干得好嗎?……2我的激情是什么?(1)有什么東西特別使我內(nèi)心激動,使我分外有沖勁去完成?(2)假若有,這種沖動的激情是什么?……3我的經(jīng)歷有什么與眾不同的地方?(1)我都干過哪些和別人不一樣的事?(2)我的與眾不同能賦予我特別的洞察力、經(jīng)驗和能力嗎?(3)我能作出什么不尋常的事情?……4我所處的時代和環(huán)境有什么特點?理想往往來自人生的獨特環(huán)境、地理與政治氣候,歷史、經(jīng)濟、文化背景以及許多其他因素都可能起作用。記下所有可能對你的機遇產(chǎn)生影響的東西。5我與什么卓越人物有來往?你可以與之合作的那些人的才干、天賦與激情一定會帶給你靠單獨工作找不到的機遇。6我期望何種需要得到滿足?要知道,滿足某種需要的欲望往往能激發(fā)人的理想。7在我的一生中,我可以想像的并且自己能作出的最偉大的事情是什么?……上面的過程一旦可能,你最好每年都做一次。如果有必要,做完了后你也可以重做一次。隔了幾年后,你可能發(fā)現(xiàn)自己的理想已經(jīng)改變了。如果幾年來你抱著同一個理想,而且你覺得這個理想遠超過自己的能力,那么你很可能已確定了人生的一個很好的理想了。在未來的歲月中,你也許發(fā)現(xiàn),這個理想會有小小的修正或補充,但不會完全改變。其次留出幾個小時的時間,用來回顧你最近所干過的事(比如生意上的)。你這樣做的目的是發(fā)現(xiàn)你以前從未思考過的新打算。這樣做的時候,其指導原則與上面第一項活動相同:找個安靜的地方,帶上所需的用品。然后,向自己提出下面這些問題,并盡可能寫出答案:1我有什么才干、天賦或財力目前為止還未派上用場?2我所處的特殊環(huán)境和時代對我的工作或事業(yè)可能產(chǎn)生什么影響?3對上一個問題,我的答案能帶來什么機遇?4假若我有無限的財力,而且我確信我的努力都能成功,那么我的生意上的目標是什么?(記住,一定要有遠大的目標!)5我的熟人中有誰的目標和我的目標近似?我和他們是否可以互相提攜?二、你必須把目標清楚地表述出來。切記,你在表述你的人生目標時,一定要以你的夢想和個人的信念作為基礎。三、把整體的目標分解成一個個易記的目標單元。表達目標的方式多種多樣。目標可以用業(yè)績表示(如推銷1000件某種產(chǎn)品),也可以用時間表示(如每周3次,每次鍛煉1個小時)。目標可以涉及人生的領域,視你想取得什么成就而定。拿破侖·希爾列舉了一些可能的目標領域。個人發(fā)展;身體健康;專業(yè)成就;人際關系;家庭責任;財務安排?!氲绞裁茨繕瞬环料葘懴聛?。起初,你沒必要判斷這些目標是不是能夠?qū)崿F(xiàn),也不要管它們是長期的還是短期的。這個階段重要的是有創(chuàng)意,有夢想。把能想到的都寫下來后,再對照你的人生目標仔細地檢查一下。其后,不妨問自己兩個問題:其一目標是否使自己向確定的理想邁進了一步?如果你發(fā)現(xiàn)這些目標之中有什么與你的人生目標和你的理想不符合,一般來說你可以有兩種選擇:1、把它去掉、忘掉;2、重新評估你的人生目標,考慮改寫。二者必居其一。其二你已經(jīng)記下了為實現(xiàn)理想必須達到的2個至5個目標了嗎?這個問題能幫助你弄清楚你所定下的目標是不是齊全了。如果發(fā)現(xiàn)你的理想要求你達到另外幾個目標,就把這幾個也寫下來。當你把目標都記下來后,你就可以著手制定走向成功的戰(zhàn)略了。四、你的短期目標不但要有激勵價值,而且要現(xiàn)實可行。五、你的中短期目標應盡可能具體明確,并有具體的時間限制。六、你必須行動起來。否則一切都成為空想。七、你應該定期評估計劃的執(zhí)行情況。定期評測進展,這和你的行動同樣重要。隨著計劃的進展,你有時會發(fā)現(xiàn)你的短期目標并沒有使你向長期目標靠攏;也許,你可能發(fā)現(xiàn)你當初的目標不怎么現(xiàn)實;又也許你會覺得你的中長期目標中有一個并不符合你的理想及人生的最終目標。不管是怎樣的情況,你都需要作出調(diào)整。你可以把下面這句話貼在最能引起你注意的地方:“我現(xiàn)在做的事情會使我更接近我的目標嗎?”八、你應該慶賀自己已取得的成就當一切都已經(jīng)成為現(xiàn)實之后,一定要記住抽點時間慶祝已取得的成就。拿破侖·希爾成功學歷來相信獎勵制度。你取得預期的成果后,你自然應該獎勵自己,善待自己。小成果小獎,大成果大獎。但是絕不能在完成任務之前提前消費,獎勵自己。最好,當你取得一項重大成就時,一定要把對自己成功的慶賀辦得終身難忘。如何定制你自己的價值連城的個人成功計劃拿破侖·希爾的成功學為你提供了一個“價值連城的個人成功計劃”方案,在此我們不妨提供給你,供你研習參照。第一、你應該使自己的想學明確可見。明確你自己想達到什么具體目標,把它清楚的描述出來并寫下來,然后專心一致地實現(xiàn)它。第二、制定實現(xiàn)目標的計劃,并定出最后限期。你應該為你的計劃制定出詳細的實施步驟和詳盡的時間表,規(guī)劃出不同時期的進度,例如每小時的、每日的、每月的。千萬別忘記,有組織的工作和持續(xù)的熱情是力量的源泉。第三,對于希望要取得的人生企求,你應該保持真誠的態(tài)度。積極的心態(tài)(PMA心態(tài))是人類一切活動的原動力。成功的欲望會給你植入“成功意識”,成功意識又反過來培養(yǎng)出越來越強的成功習慣。第四,你應該無限信任自己和自己的能力。你無論做什么事,內(nèi)心要有絕對成功的信心。你應該隨時想著自己的長處而不是短處,想著自己的能力而不是困難。第五,你應該要有把計劃進行到底的堅強決心。堅定的決心是任何別的東西都無法代替的。以下是制定個人成功計劃的具體步驟:1把你在確定自己人生理想時寫下的東西多看幾遍。溫習是一次再思索。你可以以你已經(jīng)寫下的人生理想為基礎,寫出一份陳述。陳述要寫得簡單,但要包括你想做的一切。陳述應該包括:(1)我人生活動的重點是什么?(2)我想做這些事情的原因是什么?(3)我打算如何做到這些事情?在這里我們提供了幾個可能的答案茲錄于后,僅供你參考:我打算以行醫(yī)來服務公眾,目的是盡最大努力地幫助一些不幸的人改善他們的生活;我期望通過愛護、教導和培養(yǎng)別人來幫助他們找到自己的人生目的,作出他們的貢獻;我期望通過向顧客提供最好的產(chǎn)品和服務,以達到生意成功,收入不菲。這樣,我能夠用賺得的錢來照顧家人及其他人;我希望投身于國家的武裝力量,保家衛(wèi)國;……寫好了目標陳述后,你最好在最初幾周每天看一次,看看這份陳述是否準確代表你的人生目標。2花幾個小時來檢查一下自己,看自己是不是能走出已確定的遠大目標。你能夠以從人生的總體目標開始,找到實現(xiàn)人生總體目標所必須達到的那些主要目標。你也許會想出數(shù)百個主要目標。但是你一定要花一些時間仔細檢視這些人生主要目標,看看你是否真的覺得它們很重要。3你也可以花1個小時的時間把每一個人生的具體目標仔細地閱讀一遍。閱讀的時候,你也可以把一個具體的人生目標分解成幾個必須達到的中長期目標,甚至將其分解成每周、每月可以執(zhí)行的任務。這些活動將幫助你描繪成功的藍圖。4這樣處理過每個人生目標之后,你就會懂得要成功就必須做什么。把每天、每周、每月的活動組織一下。5評估你的目標。確定你的目標是否現(xiàn)實。弄清哪幾個目標是需要你與別人合作才能達到的。記下需要別人幫助的目標,以及可以給你提供幫助的人。如何實現(xiàn)你的目標在實現(xiàn)你的目標前再次確認:一、你的目標是否已經(jīng)很確定、是否量化,例如一年后我要擁有100萬。二、你是否堅強的決心,相信你自己可以創(chuàng)造奇跡。宜且要時時記住,“這件事對我的目標是否有幫助”。倘若答案是否定的,你自己不必去做;如果是肯定的,就要加緊推進。我們沒法一下子成功,只能一步步走向成功。所謂優(yōu)良的計劃,就是自行確定的每個月的配額或清單。想想看,你該如何才能提高自己的效率?,F(xiàn)在開始“30天改善計劃”你可以在你計劃的標題下填入你1個月以內(nèi)必須做到的事情,1個月以后再檢查一下進度,并再次建立新的目標。例如,你可以在你的計劃中寫上:1改掉這些習慣(舉例說明)(1)不按時完成各種事情。(2)消極性的話語。(3)每天看電視超過60分鐘。(4)無意義的閑聊。2養(yǎng)成這些習慣(舉例說明)(1)每天早上出門前檢查一下自己的儀表。(2)每一天的工作都在前一天晚上就計劃好。(3)任何場合盡量贊美別人。3用這些方法來增加工作效率(1)盡量發(fā)掘下屬的工作潛力。(2)進一步學習公司的業(yè)務。(例如,盡量弄清公司的業(yè)務有哪些?顧客又是哪些人?)(3)提出三項改善公司業(yè)務的建議。4用這些方法來增加家庭的和諧(1)對太太(丈夫)為你做的小事表示更大的謝意,不可像往常一樣認為理所當然。(2)每周一次帶家人做些特別的活動。(3)每天固定安排1小時和家人相處在一起。5用下面的方法來培養(yǎng)個性(1)每周花兩個小時閱讀自己本專業(yè)的雜志。(2)閱讀1本勵志書籍。(3)結交4個新朋友。(4)每天靜靜思考30分鐘。還有在百度:參考資料:習1、拒很聰他明的筐人。浩讀療書學廟習好屈與壞高與做尖生意摩賺錢廣完全曉是兩羅碼事移。讀段書人統(tǒng)往往句呆頭碌呆,析墨守攻陳規(guī)土。而姿做生妄意則師需要肉頭腦場靈活煤多變覽,想專到就魂要做玉到。駱2、綱辦事位能力范和辦挽事效勞率很嫁強的唐人。邪一呆旦有提賺錢趕的生塌意馬釋上一賠步一擱個腳景印的香去做礎,要助付諸旁于行猶動??透易鰲?、敢扁干,調(diào)只有幣這樣繪才能磁抓住洽機會調(diào)。爐3、鏟不安懲于現(xiàn)渡狀,炎不斷灰努力貿(mào)的人辮。竹“一或天三狡頓飽鉛,老頸婆孩灶子熱巧炕頭緣”的關人覺鏟得一從輩子終捧著夾“鐵姐飯碗艷”的鋸人,郊永遠甜沒有放賺錢屢的機泰會,貧“夠男用就則行,梁要那丈么多方錢干準嘛“睜這句巾話是亭那些傍不會蘇乃至貍賺不馬到錢鋒的人迷聊以誼自慰每的“域名言兔”。李4、妹真正銳受過丙窮的閑人。陵就查像“軟貌不養(yǎng)驚人褲“的弊男人題一心淋一意候的追名求漂吃亮的手女孩庫往往女能成熟功一柄樣。央受窮敵的人音因為糾感受笛到了稀貧窮簡的切聚膚之油痛,步而愈漿有賺旺錢的逗欲望州和精絨神。店5、字有人不生財夫富目叉標的斥人。確一倒個人毛單調(diào)精的上趟下班括,把群固定假的工辣資存撇在銀觸行,岡年復磨一年話,到瞧頭來買也攢傭不了綱很多梅錢。貴想賺趙大錢紐就要威立志鎮(zhèn)經(jīng)商腥,而黃且目刊標也葉要水霧漲船顛高,字選定璃10干萬、春20盾萬、緊10悉0萬往為奮五斗目盆標,羅擁有昌一千售萬才虛算是轎富翁園。庫6、員拋棄效“面佛子”華的人赤。敲想發(fā)豐財要煉不怕牢羞,折當您綠在大青街小顛巷推橫銷產(chǎn)含品時帥不要流怕被積別人鈔看不冷起。估7、誰勤奮途好動背的人屈。迷多看愛、多順想、薯多做峰、超繼越常盤理,馳出奇宰制勝義?!败浌睃c撞子”愛越多幅越能劑賺錢辛。營8、雜最能把創(chuàng)新設的人帽。險做生頁意第蓄一要披決就攔是眼舍光獨拔到。巷想別蜜人未位想的辮事,擾走在雄別人叉前面其,讓改別人殼在后砍面追趙。例踏如:幼您發(fā)叛現(xiàn)一叼種商權品很泄符合糖當?shù)鼐瘜嵡殇?,判猛斷自如己進裹回來筆一定堵暢銷扯,這祖是生踏意人遺掙錢尋的準世則。吉等把捧市場拘鋪開興了,鳥別人蝦跟風尚就晚鈴了。晶因為羽您既丸已賺痰到了汁該商富品的愚錢,也又贏處得了儀客戶寬。帝9、店很有鬼自信嚷心的握人。臣無帖論做輕什么素事首凈先要箏有信洪心,玩相信矛自己盞是最忘優(yōu)秀糞的,匠最棒徒的。壯這樣殖您就鼻能把貨自己竿最大幅的潛很能發(fā)苦揮出證來。田“信噸念”租是通呢向經(jīng)鑰商致召富路紛上的座指明炕燈。狹10柱、個筐性豪飯爽的谷人。棄成戴功的牢企業(yè)丈家或亭商人塊都是郊爽快蠟人,扛辦事胸豪爽樹,干恭凈利摟落,湖不拖比泥帶群水。膽11極、善嫩于冒癥險果康斷的絮人。爸辦禮事果洋斷,道憑膽臥量論膝成敗馳。獨橫木橋替的故央事:謎有一絞座獨緒木橋油,橋鄭對面縱有一望片豐猶碩的敲果林集,果令實又瓣大又戰(zhàn)好。云膽大縮的人澇,憑蚊膽量缺快速要走過塊獨木塑橋,牙摘得尊很多仍的碩狗果。萍而膽責小的亂人,便膽小取不敢粒過橋走,而艦沒有膜摘得喚一枚袋碩果炭。有餓的即餅使慢潛慢過相去,慨也只調(diào)撿到班一些腰爛果揉、小蛛果。魂12叨、善憤于學評習總趟結的向人?;柙陂T平時固的經(jīng)序商中圍,多化與人模交流庫,聽導取別遼人的晃意見受和想鞠法。揭不斷鄰總結跨,以牙豐富鉤自己塑的經(jīng)怒商經(jīng)般驗。稱13墻、能昏吃苦出耐勞沒的人駝。鉛做生顧意的草一年鈴36鮮5天擴都不如休息享,風階里來螞雨里惜去,醒生活剃沒有本規(guī)律顧,搬可運貨慚物相巴當辛絹苦。齊請您戒相信泡“天掙道酬津勤”墊的道報理。本14敗、不棉斷進技取的愧人。匹遇孝到挫埋折不瞧屈不鄙撓,希哪里獻摔倒害了就予在哪偽里爬膨起來繡。例者如:捕您做辣一次托不成途功,燥兩次盲、三托次…芳…哪貞怕是食做9上9次頓不成輕功。悠第1覽00辱次您燈成功嶺了,版那您跳這一喝生就拔是一嫁個成消功的桶人。橋15豎、善睛于抓泛住機奧遇的培人。址在丈人們境的生秀活中蔑,在筋自己利的身夠邊往

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