微人格與微心理

讀書筆記模板微人格與微心理01思維導圖讀書筆記作者介紹內容摘要目錄分析精彩摘錄目錄0305020406思維導圖微人格剖析內容關系婚戀社交心理人格微內心行為第章言語人生孩子習慣個性世界本書關鍵字分析思維導圖內容摘要內容摘要本書列舉了大量的實例，并從心理學的角度給予了深度的剖析，內容涉及社交、職場、婚戀關系等多方面，由表及里，層層深入，引導讀者朋友們學會洞察周圍的人和事，進而輕松掌握人際關系中的主動權，做人際博弈的大贏家。讀書筆記讀書筆記蠻好看的一本書，只是沒想到的是:看完這本書的今天是白雪皚皚的一天，是四月飛雪的一天，是我覺得浪漫和悲觀并不沖突的一天。目錄分析第01章你對自己的人格類型認知有多少第02章讓人聞之色變的變態(tài)行為和怪癖是怎么回事第03章人的天性就是永不滿足，所以要努力控制貪婪和欲望第04章妄想型、偏執(zhí)型人格：認清內心才能更好地面對未來上篇了解微人格第05章消極型、陰暗型人格：讓你的天空重現(xiàn)蔚藍第07章強迫型、控制型人格：你的安全感到底應該從哪里來第06章歇斯底里型、恐懼型人格：多審視自己才能和世界好好相處上篇了解微人格第01章你對自己的人格類型認知有多少認識自己，成為自己的鏡子認知自己，是一個美好的人生歷程觀察言行舉止，判定他人氣質特征泡菜效應：近朱者赤，近墨者黑選擇最好的人格面具，做最好的自己讀懂自己，保持心靈的健康第02章讓人聞之色變的變態(tài)行為和怪癖是怎么回事“變態(tài)者”的心理是如何慢慢扭曲的認識偷窺癖者戀物癖者是如何逐漸心理扭曲的認識異裝癖認識裸露癖暴食癥，進食不是享受而是折磨第03章人的天性就是永不滿足，所以要努力控制貪婪和欲望癮，如何徹底拔掉心中的毒欲望無止境，內心強大才能駕馭無法控制的占有欲，其實是自私心理作祟無法控制的購買行為，其實是購物成癮癮，吞噬了多少青少年美好的時光酗酒，讓你的人生混混沌沌第04章妄想型、偏執(zhí)型人格：認清內心才能更好地面對未來游走在現(xiàn)實和幻想之間，嚴重影響人們的生活敏感多疑，如何能接納和融入世界沒有絕對的完美，何必苛求自己固執(zhí)地相信自己，如何獲得他人的信任強迫型人格障礙，無論怎樣都無法盡如人意我總是歇斯底里，難以控制自己第05章消極型、陰暗型人格：讓你的天空重現(xiàn)蔚藍憂郁不安，陷入絕望中如何自拔一味地承受，只為他人考慮真的好嗎積極起來，死亡并不是活著的最終目的何必如此殘忍，暴力行為真的讓你快樂嗎學會放手，得到不是愛的歸宿心理陰暗情緒，需要找到合適途徑宣泄出來第06章歇斯底里型、恐懼型人格：多審視自己才能和世界好好相處不受約束、只顧當下真的是你需要的人生嗎歇斯底里的人真的無比強大嗎情緒變化莫測，讓人捉摸不透你的恐懼從何而來，根治唯有有的放矢對密集的事物感到恐懼，是因為你想象太豐富未知的世界，學會鎮(zhèn)定自若地面對第07章強迫型、控制型人格：你的安全感到底應該從哪里來愛，是呵護和付出，而不是控制不停地嘮叨也是強迫癥行為，多說未必奏效愛需要經營，家重在舒適適度釋放自己，才能活得舒心和快樂沒有誰非要聽你的，你不可能掌控每個人孩子不是你的私有財產，別讓孩子替你完成夢想第08章說話習慣與微心理：不同的說話習慣與不同的性格有關第09章肢體語言與微心理：一個動作能傳遞豐富的心理信息第10章語言表達與微心理：用語言影響他人心理第11章工作職場與微心理：職場慧眼助你看清周圍人的心理下篇洞悉微心理第13章家庭相處與微心理：暖心言行打造和睦之家第12章日常行為與微心理：言談舉止間背后的真實心理下篇洞悉微心理第08章說話習慣與微心理：不同的說話習慣與不同的性格有關說話慢條斯理、邏輯清晰的人溫和理性口吃是內心自卑的一種表現(xiàn)少言寡語且談吐幽默是智者的專利言語唯唯諾諾的人，內心多懦弱滿腹牢騷和喜歡謾罵者內心多空虛總愛問長問短的人疑心重第09章肢體語言與微心理：一個動作能傳遞豐富的心理信息面由心生，透過神態(tài)識心理捕捉下意識的表情，分析其背后之意眼為心門，透過眼神讀懂對方微妙心理小小手勢透露了對方的真實心理用手觸摸鼻子和嘴巴，表示對方在撒謊到位的握手禮，會為你加分第10章語言表達與微心理：用語言影響他人心理言語暖場，開啟良好的溝通局面掌握言語策略，一開口就能抓住對方耳朵話留三分，讓對方繼續(xù)追問下去對癥下藥，不同的人有不同的說話策略登門檻效應，逐步說理讓對方接受言語激將，激發(fā)對方的好勝心第11章工作職場與微心理：職場慧眼助你看清周圍人的心理察言觀色，時刻掌握上司的心理從上司簽名方式，掌握對方個性心理你的同事是如何整理辦公桌的留心觀察，從日常小動作了解同事真心從下屬的消費習慣和行為，了解其價值觀從下屬對信件的處理方式判斷其工作態(tài)度第12章日常行為與微心理：言談舉止間背后的真實心理分辨不同笑容，了解其背后的秘密從打招呼的方式辨析他人性格信息聽語氣，感受對方情緒的變化從約會地點，分析對方個性信息口頭禪背后體現(xiàn)的他人個性等電梯時的行為習慣體現(xiàn)了對方的內心世界第13章家庭相處與微心理：暖心言行打造和睦之家與家人說話，也要尊重第一家不是講理的地方，要學會原諒和道歉賞識教育，孩子需要你的肯定和贊賞吵架是一門藝術，是感情的催化