高中體育與健康-單肩后滾翻成單膝跪撐平衡教學(xué)設(shè)計學(xué)情分析教材分析課后反思

教學(xué)設(shè)計本次課的教學(xué)突出“以人為本，健康第一”的教育指導(dǎo)思想，以新課程理念貫穿整個教學(xué)過程，充分體現(xiàn)學(xué)生自主、合作、探究、創(chuàng)新的精神，使學(xué)生在掌握和運(yùn)用知識、技能、技術(shù)的同時達(dá)到身體的全面發(fā)展，教師在教學(xué)中不僅要教授知識還要教會學(xué)生學(xué)習(xí)知識的方法，并且把德育滲透、思維活動、心理活動有機(jī)地結(jié)合起來，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉的積極性、創(chuàng)造性，發(fā)展個性，培養(yǎng)能力，學(xué)會合作學(xué)習(xí)，使之終身受益。本課設(shè)計是在后滾翻的基礎(chǔ)上，以單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作的完整學(xué)習(xí)為重點(diǎn)，并通過它進(jìn)行組合動作創(chuàng)編。課中采用友伴式和互助式的分組方式增強(qiáng)學(xué)生的互動，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。準(zhǔn)備部分的慢跑、徒手操和游戲都服務(wù)于基本部分，以達(dá)到熱身的效果，并通過搶墊子進(jìn)行了自然分組。對于單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作的學(xué)習(xí)，先通過輔助練習(xí)前后滾動和羅漢滾翻體會團(tuán)身和推手的作用，再利用復(fù)習(xí)后滾翻完整體會后倒-團(tuán)身-翻臀-推手的連貫動作，為學(xué)習(xí)單肩后滾翻打下基礎(chǔ)。在后滾翻復(fù)習(xí)中，強(qiáng)調(diào)保護(hù)幫助的方法和作用，引起學(xué)生對保護(hù)幫助的重視。在學(xué)習(xí)單肩后滾翻完整動作之前，進(jìn)行舉腿翻臀的練習(xí)，使學(xué)生明確翻臀放腿的正確位置，“遞進(jìn)式”的練習(xí)方法，降低了練習(xí)難度。小組合作進(jìn)行組合動作創(chuàng)編，為學(xué)生設(shè)定目標(biāo)的同時也激發(fā)了學(xué)生的競爭意識和合作互助意識，提高練習(xí)效率。因為是技術(shù)性學(xué)習(xí)為主的教材，內(nèi)容比較單調(diào)枯燥，因此在課的開始和結(jié)束部分安排小游戲以活躍課堂上的氣氛。搶墊子游戲為分組做好準(zhǔn)備，風(fēng)火輪充分活動了肩關(guān)節(jié)，后面的開火車游戲增強(qiáng)集體合作的同時也完成了器材的收放，為接下來課的銜接做好準(zhǔn)備。放松操讓學(xué)生在空靈的音樂聲中放松身體，舒緩心境。學(xué)情分析本次課教學(xué)對象是高二女生。正處于青春發(fā)育后期，身心發(fā)展?jié)u趨成熟，認(rèn)知能力特別是觀察力、注意力、思維能力進(jìn)一步提高，已能進(jìn)行合乎邏輯的推理判斷，能進(jìn)行獨(dú)立思考。在身體發(fā)展方面，運(yùn)動時間的不足和生理上的變化，導(dǎo)致上肢力量較差，下肢較重，身體的平衡性、柔韌性、靈活性有待提高。部分女同學(xué)意志較薄弱，膽量比較小及身體素質(zhì)參差不齊。而這個內(nèi)容的學(xué)習(xí)利于促進(jìn)學(xué)生學(xué)生克服恐懼，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。通過后滾翻的復(fù)習(xí)和舉腿翻臀的練習(xí)為單肩后滾翻的技術(shù)學(xué)習(xí)打下了一定的基礎(chǔ)，讓學(xué)生根據(jù)自己的動作特點(diǎn)明確了放腿，撐手，偏頭的方向以及結(jié)束動作中的三角支撐，重心位置等問題。激勵學(xué)生大膽的嘗試完整動作，在完成動作的過程中發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，在教師的引導(dǎo)下，積極參與動作技術(shù)要點(diǎn)的討論，找出放腿不正，重心不穩(wěn)，推撐不及時等易犯錯誤和解決的辦法。最后通過組合動作的創(chuàng)編讓學(xué)生體會成功的快樂，提高審美能力。效果分析1.輔助練習(xí)：前后滾動、羅漢滾翻動作簡單，趣味性強(qiáng)，學(xué)生練習(xí)積極性高，并通過練習(xí)體會到了團(tuán)身和推手的作用。2．斜坡后滾翻：在有助力的情況下完成后滾翻，體會屈膝團(tuán)身和翻滾。為學(xué)習(xí)單肩后滾翻打下基礎(chǔ)，因為復(fù)習(xí)內(nèi)容，學(xué)生容易接受，練習(xí)情況較好，學(xué)生了解了保護(hù)幫助，克服了恐懼心理。3.分解動作練習(xí)：降低了動作的難度，重點(diǎn)解決了翻臀和放腿的問題，學(xué)生掌握情況良好，基本接受了單肩后滾翻動作，靈巧的同學(xué)有直接完成的。同時掌握了單肩后滾翻的保護(hù)幫助的方法。4.完整動作練習(xí)：單肩后滾翻跪撐平衡大部分同學(xué)掌握了動作要領(lǐng)，能夠流暢的完成動作，并很好地控制了身體姿態(tài)，基本完成了教學(xué)任務(wù)。5.小組創(chuàng)編1——3個小組自主結(jié)合，利用已學(xué)的技巧和舞蹈等動作以及隊形的變化組合進(jìn)行創(chuàng)編。各小組各顯身手，同學(xué)們?nèi)翰呷毫?，將多種元素融入到組合中，并突出了單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作，在完成目標(biāo)的同時也激發(fā)了學(xué)生的競爭意識和合作互助意識，培養(yǎng)了學(xué)生自主、探究、合作學(xué)習(xí)的能力。教材分析單肩后滾翻成單膝跪撐平衡選自華師大版體育與健康體操模塊水平五，單肩后滾翻成單膝跪撐動作較為復(fù)雜，有一定難度。這一動作對女生的柔韌性、身體姿態(tài)控制以及練習(xí)中的安全都有一定的要求，對女生形體的發(fā)展有促進(jìn)作用。本次課的主要內(nèi)容是學(xué)習(xí)單肩后滾翻，利用翻滾和后滾翻的練習(xí)，使學(xué)生體會到滾翻和推手的動作要領(lǐng)，掌握單肩后滾翻的基本動作，通過單膝跪撐平衡，學(xué)會控制身體姿態(tài)。通過技巧動作的保護(hù)與幫助培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、共同進(jìn)步的意識，并結(jié)合以往所學(xué)知識進(jìn)行小組的動作創(chuàng)編，提高學(xué)生自主、探究、合作學(xué)習(xí)的能力。評測練習(xí)1.輔助練習(xí)：前后滾動：思考如何使?jié)L動更加流暢羅漢滾翻：羅漢滾翻與前后滾翻在用力方面有什么區(qū)別？2．斜坡后滾翻：在有助力的情況下完成后滾翻，體會屈膝團(tuán)身和翻滾。3.分解動作練習(xí)：舉腿翻臀練習(xí)：后倒要快，兩腿伸直，繃腳尖。保護(hù)幫助：體側(cè)單膝跪立，一手幫其托臀，一手壓腿。4.完整動作練習(xí)：單肩后滾翻跪撐平衡動作要點(diǎn)：上體快速后倒同時屈髖舉腿右手在肩上撐地，頭向右側(cè)屈，右腿高舉，左膝跪地，身體反弓，成單膝跪撐平衡。保護(hù)幫助：保護(hù)者站在練習(xí)者側(cè)后方，一手托高舉腿后送,另一手托肩，幫助翻滾5.小組創(chuàng)編1——3個小組自主結(jié)合，利用已學(xué)的技巧和舞蹈等動作以及隊形的變化組合進(jìn)行創(chuàng)編。要求：組合連貫流暢，富有藝術(shù)性和觀賞性；每一名同學(xué)都要參與其中。6.素質(zhì)練習(xí)：開火車兩塊墊子合并為一組，8人站在前面的墊子上，將后面墊子傳送與前面的墊子連接依次推進(jìn)到終點(diǎn)線后將兩塊墊子疊起為結(jié)束。課后反思準(zhǔn)備活動組織較好，活動充分，針對性強(qiáng)。讓學(xué)生帶著問題去練習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生的積極能動性，合理有效的輔助練習(xí)，為學(xué)生順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)奠定了基礎(chǔ)。將保護(hù)動作貫穿于整個教學(xué)過程中，讓學(xué)生在相互幫助中學(xué)習(xí)了知識，增進(jìn)了同學(xué)之間的友情。讓學(xué)生在動作展示中展現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效果，同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，相互督促，共同提高。不足之處是課堂節(jié)奏把握不夠準(zhǔn)確，對課堂的駕馭能力仍需提高，特別是時間的掌控不夠合理，輔助練習(xí)耗時較多，完整動作的練習(xí)和組合動作創(chuàng)編的時間不夠充裕。素質(zhì)練習(xí)“開火車”講解不夠明確，有的學(xué)生沒能理解練習(xí)方法，組織的不夠有序。整體來說，本課比較成功，構(gòu)架合理，內(nèi)容充實，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)。學(xué)生在課的整個過程中的主體地位得到凸顯，即完成了教學(xué)任務(wù)又培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作勇于拼搏的精神。課標(biāo)分析體操中的技巧內(nèi)容是一項具有一定藝術(shù)型的體育項目，它講求動作質(zhì)量，要求動作優(yōu)美舒展，可以促進(jìn)身體姿態(tài)的優(yōu)美，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性等。單肩后滾翻成單膝跪撐平衡是高中體操模塊水平五的教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)生實際情況，我確定了下列教學(xué)目標(biāo):一、教學(xué)目標(biāo)：1.學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作，掌握正確的動作要領(lǐng)和保護(hù)幫助方法2.通過組合動作的練習(xí)，體會滾翻、空間定向、身體平衡控制，發(fā)展力量、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自信心和責(zé)任感，在合作學(xué)習(xí)中，獲得人際交流與合作的體驗，提高自主、探究、合作學(xué)習(xí)的能力。二、教學(xué)重點(diǎn)：滾翻的流暢和身體姿態(tài)的控制。三、教學(xué)難點(diǎn)：（1）單個動作的成功率（2）組合動作連貫，身體姿態(tài)優(yōu)美新課標(biāo)指出人的健康美是人體最本質(zhì)的美，它是通過體育鍛煉獲得的積極成果。體操運(yùn)動可以使身體的各系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)發(fā)展，肌肉豐滿結(jié)