初中體育-立定跳遠(yuǎn)教學(xué)課件設(shè)計

立定跳遠(yuǎn)體育與健康七年級全冊一、指導(dǎo)思想以新課標(biāo)為依據(jù)，遵循“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，通過自主嘗試、認(rèn)真觀察總結(jié)、分小組練習(xí)以及競爭比賽等形式激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在活動中培養(yǎng)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)、互助合作和勇于進(jìn)取的精神，為學(xué)生的健康成長打下良好基礎(chǔ)。二、教材分析

立定跳遠(yuǎn)既是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容，也是初中體育中考測試項目之一，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)既可有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，還可培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)意志力、勇敢直前的精神，具有健身性、競爭性、娛樂性特點(diǎn)，在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。三、學(xué)情分析本課授課對象為初一學(xué)生，該年齡段的學(xué)生活潑好動，好奇心、模仿能力比較強(qiáng)，樂于表現(xiàn)、勇于競爭，而且有一定的跳躍能力，為本節(jié)課的教學(xué)提供了有利條件。但學(xué)生身體素質(zhì)基礎(chǔ)較差，缺少吃苦精神，意志力較薄弱，因此為了學(xué)生持久地投入到課堂中，教師緊緊抓住學(xué)生心理特點(diǎn)，采用競爭、挑戰(zhàn)、比賽的形式，使學(xué)生積極主動的學(xué)、練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)知道立定跳遠(yuǎn)的方法及動作重、難點(diǎn)。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)練學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)起跳動作，發(fā)展學(xué)生下肢彈跳力、爆發(fā)力。3、情感目標(biāo)：通過學(xué)練培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。五、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：擺臂有力，蹬地快速，收腹舉腿主動教學(xué)難點(diǎn)：起跳時蹬擺配合協(xié)調(diào)六、教學(xué)過程準(zhǔn)備部分：一、課堂常規(guī)1、體委整隊，報告人數(shù)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求4、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動

1、慢跑熱身

2、熱身操花枝招展基本部分：一、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)

1、自主嘗試。每個同學(xué)按照自己的方法跳3次，然后完成以下任務(wù)。

A：像劃分語文自然段一樣，看看立定跳遠(yuǎn)能分成哪幾個階段？

B：能不能用語言描述出每個階段的動作特點(diǎn)？（可討論）

2、學(xué)生的回答結(jié)合教師的示范，引導(dǎo)、總結(jié)出立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)及口訣動作方法兩腳左右自然開立，手臂前后擺動，前擺時直腿提踵，后擺時屈膝半蹲，手?jǐn)[到后上方，上體略前傾。兩腳快速用力蹬地，同時兩臂由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。蹬擺協(xié)調(diào)、有力，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。預(yù)擺動作方法起跳騰空落地動作方法收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。小腿前伸的時機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。3、練習(xí)

原地預(yù)擺收腹跳立定跳遠(yuǎn)完整練習(xí)分組練習(xí)學(xué)生展示踩踏標(biāo)志物練習(xí)4、比賽“過河”

規(guī)則：分成人數(shù)相等的4組，各組從河的一岸立定跳至河對岸，哪一小組成功到達(dá)對岸的人數(shù)最多，哪組勝利。立定跳時必須跳進(jìn)圓圈里面，否則視為落水，從起點(diǎn)線開始經(jīng)過圓圈到終點(diǎn)線，女生距離依次為1.2、1.3、1.4、1.5、1.6，男生距離為1.4、1.5、1.6、1.7、1.8結(jié)束部分：播放音樂《落花》，老師語言提示領(lǐng)做放