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腱鞘炎的治療方法腱鞘炎有什么好的治療方法？適用于腱鞘炎、腱鞘囊腫等亞健康人群。長時間使用電腦鍵盤、鼠標、手機，或用腕過度勞動者等人群，日?？赏磕ㄉ僭S本品于相應部位，適當按摩，頓覺輕松舒適。1、按摩膏已通過皮膚過敏性測試。為了使用本品更放心，皮膚敏感者第一次使用前，可于手腕內(nèi)側(cè)試用。2、使用時，取按摩膏適量即可。3、涂于使用部位后，順時針按摩使其吸收。按摩切勿過度用力。4、按摩3-5min，至皮膚微微泛紅，油膏完全吸收即可。金不換按摩膏封閉治療：打封閉則屬于局部注射類固醇，沒有本質(zhì)作用，只能臨時緩解疼痛，極易復發(fā)，并且多次封閉對患者的局部組織的傷害較大?？纱姿釟浠嫉乃伞⒋姿崆材蔚禄虼姿釓姷乃升堊⑷腚烨蕛?nèi)進行局封。小針刀：對于反復發(fā)作，各種治療效果均不好的長期患者，可切開狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達到根治的目的。也可以行中醫(yī)小針刀閉合性松解，切開狹窄部分腱鞘，效果也很好。此外，患者還需注意日常防護：對于長期坐辦公室的白領(lǐng)一族，以及家庭主婦或是體力勞動者，需要注意工作時間不宜過長，需要及時的放松關(guān)節(jié)，對于受累關(guān)節(jié)要在工作結(jié)束后稍加按摩，用溫水浸泡更好。

對于手腕關(guān)節(jié)薄弱的患者，冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

注意日常鍛煉，一些有益的保健操是可以做的，并且要長期堅持。

避免長

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