暑假計(jì)劃匯總4篇1

第頁共頁暑假方案匯總4篇【實(shí)用】暑假方案匯總4篇暑假方案篇1放暑假前，媽媽就命令我今年暑假里一定要學(xué)會(huì)騎自行車。大舅也很支持我，把哥哥的車子送給了我。第一天，我騎著車和媽媽先在院子里練了練，找找騎車的感覺。媽媽偶然會(huì)把手略微放開一點(diǎn)，她一松，我的車子就往一個(gè)方向傾斜，魂兒都被我嚇飛了，嘴里喊著：不行!不行!不行媽媽立即握住了把。今天算是沒什么收獲，但是找到騎車的感覺了。第二天，因?yàn)檫@次時(shí)白天出去練車，我怕其別人看見我不會(huì)騎車笑我，所以我不敢上車。媽媽說:每個(gè)人都是從不會(huì)開場的，有的人也跟你一樣，也不會(huì)騎呀!聽了這句話，我鼓足了勇氣，開場練了。這一次比昨天好多了，不怎么歪了，可以控制住把了。第三天，媽媽改變了方法，讓我一個(gè)人練，我左腿支住地，右腿踏著腳踏，一點(diǎn)一點(diǎn)的往前騎，我不厭其煩的一遍一遍的練著，媽媽看著我練的差不多了，說:你往前騎的同時(shí)把左腳也踏上去。我試了試，我竟然會(huì)騎車了，我興奮不已。我敢騎車上路以后，我每天都會(huì)和媽媽騎車出去轉(zhuǎn)，騎車的感覺真的很好哦!這就是我暑假里最難忘的一件事，你呢暑假方案篇2經(jīng)過暑假之后，又一屆學(xué)生將由初二升入初三。進(jìn)入初三之后，中考升學(xué)的問題將面對(duì)面的呈現(xiàn)到學(xué)生眼前，因此，每一個(gè)學(xué)生都希望自己有著更充足的準(zhǔn)備、領(lǐng)先別人一步進(jìn)入初三。學(xué)生想要做到準(zhǔn)備更充足，領(lǐng)先別人一步進(jìn)入初三，利用好暑假，對(duì)之前所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)展復(fù)____結(jié)，對(duì)即將要學(xué)習(xí)的新知識(shí)進(jìn)展有方案的預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)，以及著手準(zhǔn)備初三將要進(jìn)展的全面復(fù)習(xí)，就成了勢在必行的事情。在暑假的學(xué)習(xí)當(dāng)中，英語的學(xué)習(xí)方案應(yīng)當(dāng)注意幾下幾點(diǎn)：1、認(rèn)真翻看英語考綱即英語根本要求，所有初三考試的'閱讀首字母填空的7個(gè)單詞來于考綱內(nèi);2、初二暑假可以開場背中考英語考綱的單詞和詞組了，單詞和詞組是英語的根本，只有有效地掌握了它們，才可以讓閱讀和作文等變得更簡單;3、初二暑假可以做一些閱讀和語法的題型，閱讀題在試卷中占的分值比擬大，語法題那么往往比擬難，都是值得同學(xué)們注意的;4、多做卷子，在做卷子的同時(shí)，要擅長將錯(cuò)題、語法題和閱讀題歸納總結(jié)，在搜集錯(cuò)題時(shí)要找到出錯(cuò)的原因，力爭下一次不再犯同樣的錯(cuò)誤;5、多練習(xí)英語聽力，可以聽一些錄音，也可以看一些英文電影或是聽英文歌曲，以此培養(yǎng)自己的英語聽力才能;6、作文多寫，同語文作文一樣多寫、多練、多積累，寫作文自然而然地就可以變得簡單起來。暑假的學(xué)習(xí)當(dāng)中，做題做卷子時(shí)，做語法題時(shí)應(yīng)注重語法點(diǎn)，注意時(shí)態(tài)，詞形轉(zhuǎn)換，詞匯搭配，詞義對(duì)換和情景題的理解。閱讀題應(yīng)注重通篇閱讀，整體感知，瞻前顧后，當(dāng)然還有一定的詞匯量和時(shí)態(tài)注意。寫作文那么應(yīng)千萬不能有語法錯(cuò)誤，出現(xiàn)3個(gè)復(fù)合句以上，多用好的詞組，只需1句名言或諺語，有條理，會(huì)合理運(yùn)用順序詞，就是一篇英語總分值作文的標(biāo)準(zhǔn)。暑假方案篇3暑假將至，炎炎夏日已經(jīng)降臨，據(jù)最新的天氣預(yù)報(bào)顯示，北京市最高氣溫已超過３７℃。遮陽傘、雪糕冰激凌、冷水澡、開風(fēng)扇、開空調(diào)……相信已經(jīng)成了家常便飯。但是我們?nèi)绾味冗^一個(gè)安康的暑期呢？以下是我們最需要注意的地方。方案１·飲食衛(wèi)生隔夜的剩菜最好不吃夏天食品最容易變質(zhì)，細(xì)菌也容易繁殖，假如不注意衛(wèi)生很容易食物中毒，所以一定要重視飲食衛(wèi)生。要做到切熟食和生食的案板要分開。隔夜的剩菜最好不吃，因?yàn)轱埐撕苋菀鬃冑|(zhì)，即使加熱消毒，剩菜的營養(yǎng)也已經(jīng)沒有了，吃了只是滿足饑飽感，沒有任何價(jià)值。在做涼菜時(shí)，加蒜泥和醋，既可調(diào)味，又能殺菌，蔬菜一定要浸泡、清洗干凈。>>瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食方案２·食用水果夏天吃桃子含鐵量高營養(yǎng)免疫學(xué)專家認(rèn)為，每一種水果的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值各不一樣，假如在夏天有針對(duì)性地選購并食用水果，可以到達(dá)滋養(yǎng)的成效。俗話說：“桃養(yǎng)人杏傷人”，據(jù)營養(yǎng)免疫學(xué)專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對(duì)身體安康相當(dāng)有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。方案３·出汗問題夏天多汗要補(bǔ)糖鹽水夏天容易多汗，所以很容易造成體內(nèi)礦物鹽缺乏。缺鹽到一定程度，就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等病癥，嚴(yán)重的還會(huì)造成脫水、昏厥等危險(xiǎn)情況。因此，夏天在出汗情況下應(yīng)該適量喝一些淡糖鹽水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的礦物鹽。最好每天補(bǔ)充一兩碗淡糖鹽水，而糖、鹽的比例以合適自己的口感為準(zhǔn)。方案４·防范中暑準(zhǔn)備好度夏的藥品夏天降臨之前要先備足度夏藥。有防中暑的藥物，如仁丹、十滴水；預(yù)防蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢，需要備好風(fēng)油精、紅花油、碘酒等；防急性腸炎、細(xì)菌性痢疾，最好的藥物是氟哌酸膠囊、痢特靈、藿香正氣水；游泳時(shí)假如出現(xiàn)紅眼病，應(yīng)該有眼藥水、紅霉素或利福平眼膏使用；創(chuàng)可貼是劃破手指碰破皮，出現(xiàn)傷口時(shí)的好幫手。方案５·清補(bǔ)健脾宜多食用清淡食品在飲食滋補(bǔ)方面，夏天以清補(bǔ)、健脾為原那么，要選擇具有清淡滋陰成效的食品。清補(bǔ)食品是指一些低熱量的食物，并且食物在制作方法上要以蒸煮為主，像魚類、肉類最好不要煎炸。夏季的清補(bǔ)食物宜多項(xiàng)選擇擇綠豆、白扁豆、西瓜、薏米、蓮子、蕎麥、豆腐、鴨肉、豬肉、鯽魚、蝦、甘蔗等。另外，夏日高溫炎熱，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦筍?？喙暇哂性鍪秤?、助消化、解疲憊、清心明目等作用。可取其未熟嫩果當(dāng)蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可加肉炒?？喙S味道苦中帶甜，性涼而不寒，具有消暑解毒、健胃消積等成效?？辔妒称冯m然有解毒、消暑的作用，但也不宜多吃，否那么會(huì)引起惡心、嘔吐等病癥。方案６·玩電腦少玩電腦多運(yùn)動(dòng)有的青少年一玩電腦，就是五六個(gè)小時(shí)，還要面臨精神壓力，極大影響了腸道的消化、吸收、蠕動(dòng)功能。久而久之，就會(huì)形成便秘甚至痔瘡。老年人那么因?yàn)榕K腑功能衰退、精血缺乏、腸道失潤，而導(dǎo)致老年性便秘。這個(gè)時(shí)候，適度而規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體機(jī)能，增強(qiáng)腸道的消化、吸收和蠕動(dòng)功能，進(jìn)步身體的新陳代謝率，同時(shí)幫助放松心情，能有效防止直腸癌的發(fā)生。暑假方案篇4暑假平安工作方案學(xué)校平安工作關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定，關(guān)系到學(xué)校的教育教學(xué)工作能否正常開展，它的責(zé)任重于泰山，必須長抓不懈，時(shí)時(shí)警鐘長鳴。本學(xué)期的平安工作，仍以進(jìn)步全體師生的平安意識(shí)為主旨，以防止各類事故的發(fā)生為目的。一、目的要求：本學(xué)期學(xué)校平安工作的目的要求是：認(rèn)真貫徹省、市、鎮(zhèn)三級(jí)政府和教育行政部門關(guān)于加強(qiáng)平安工作的有關(guān)文件，努力杜絕一切因?qū)W校工作失誤造成的平安責(zé)任事故，消除學(xué)校的平安隱患，使老師有一個(gè)平安祥和的工作環(huán)境，學(xué)生有一個(gè)平安文明的學(xué)習(xí)環(huán)境。二、工作要點(diǎn)：1.教育教學(xué)平安：⑴各科任老師要與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，用科學(xué)的方法教育學(xué)生，積極研究學(xué)生的心理、生理變化，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，嚴(yán)禁體罰和變相體罰學(xué)生。⑵由學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，各班都要周密考慮，分工明確，責(zé)任到人，嚴(yán)格管理。各責(zé)任人要實(shí)在負(fù)起責(zé)來，不能有絲毫的大意。⑶加強(qiáng)對(duì)各班各室的用電管理，不準(zhǔn)私拉電線，亂接開關(guān)，學(xué)生宿舍不得使用明火，師生宿舍均不得使用電爐等大功率電器。⑷體育課及其它室外游戲，老師應(yīng)全程監(jiān)視學(xué)生的活動(dòng)。活動(dòng)量較大的要向?qū)W生講清要求，問清學(xué)生能否參加，不得勉強(qiáng)。2.交通平安：⑴各班主任應(yīng)把嚴(yán)格遵守交通法規(guī)作為每天晨會(huì)的必講內(nèi)容，要教育步行、騎車的同學(xué)靠右行、靠邊行。⑵配合上興交警中隊(duì)做好對(duì)學(xué)生接送車的管理工作，要求離校2公里范圍內(nèi)的學(xué)生步行上學(xué)，確需乘車的學(xué)生要加強(qiáng)等車及坐車時(shí)的平安教育。⑶值周老師要加強(qiáng)責(zé)任心，等學(xué)生全部離校前方可回家。⑷各班要堅(jiān)持排隊(duì)放學(xué)制度，實(shí)在執(zhí)行學(xué)校按時(shí)清校的規(guī)定。⑸嚴(yán)禁12周歲以下兒童騎車上學(xué)。⑹加強(qiáng)門衛(wèi)的工作責(zé)任，校門口不得亂停車輛，制止閑雜人員進(jìn)入校園，外來人員進(jìn)校要辦理登記手續(xù)。3.飲食飲水衛(wèi)生：⑴按衛(wèi)生部門的規(guī)定辦好食堂，做到證照齊全。制定好各項(xiàng)衛(wèi)生制度，嚴(yán)格按程序操作。食堂工作人員定期體檢，合格前方可上崗。⑵各種食品必須從正規(guī)渠道進(jìn)貨，嚴(yán)禁購置不潔、變質(zhì)食品。⑶實(shí)在做好食堂、宿舍的衛(wèi)生保潔工作，除滅“四害”，創(chuàng)立文明食堂。⑷教育學(xué)生飲水時(shí)要防止?fàn)C傷。4.校產(chǎn)校舍平安：⑴定期組織校舍平安檢查，一學(xué)期不少于兩次，特殊天氣隨時(shí)檢查，發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情及時(shí)匯報(bào)排除。⑵每個(gè)老師都應(yīng)確立主人翁的思想，保持高度警覺，關(guān)心校產(chǎn)校舍及其它設(shè)施平安，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)匯報(bào)總務(wù)處。⑶加強(qiáng)保衛(wèi)工作，防盜防火。5.教學(xué)設(shè)施平安：⑴電器、教具使用前要進(jìn)展平安檢查，如有故障要及時(shí)排除。按規(guī)定接插線，插線前應(yīng)檢查電線絕緣皮是否完好，制止亂拉電線。⑵體育器械在使用前體育老師或活動(dòng)課輔導(dǎo)老師要先認(rèn)真檢查一遍，確定完好前方可組織學(xué)生使用，使用時(shí)老師不得分開現(xiàn)場，要