男人適合喝什么湯：常熬夜的男人要喝4種湯

第第頁男人適合喝什么湯：常熬夜的男人要喝4種湯男性飲用湯有補腎壯陽、益氣養(yǎng)血生津止渴、滋陰降火的作用，是男性補腎壯陽、健康保健人群的好食物，男士常喝湯能夠提升男士免疫力，還能防止骨質(zhì)疏松。男人飲什么湯好呢？下邊就為大伙兒強烈推薦幾種合適男士喝的湯！

杜仲腰花

取杜仲、川斷各

15克

豬腰子

1對

白酒

25毫升

蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法

先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi)

加白糖、鹽、酒

另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋

倒入腰花速炒熟

然后加入調(diào)味品即可食用。每日

1次。

茴香燉煮腎

取小茴香

20克

豬腰

1對

蔥、姜、鹽、酒各適量。制法

先將豬腰(即豬腎

)洗凈后

在凹處剖一口子

將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后

放入鍋內(nèi)

加蔥、姜、酒、清水適量

用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。

杞地山藥粥

取生地黃

20克

山藥、杞果各

50克

大米

100克。制法

將生地黃切碎

山藥搗碎

和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥

代早餐食。每日

1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。

常熬夜的男人要喝4種湯

男人在工作、家庭等各方面的壓力是非常大的，所以男人經(jīng)常要熬夜工作，這樣會導(dǎo)致身體內(nèi)部的內(nèi)分泌失調(diào)，對身體健康是非常大的。而對于男人來說，經(jīng)常熬夜就會導(dǎo)致身體內(nèi)部的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)不同程度的降低，身體也會變得比較虛弱。所以經(jīng)常熬夜的男人要喝四種湯來調(diào)理身體，而且還能夠緩解疲勞，讓身體恢復(fù)健康。

1、紅棗山藥湯

男人在熬夜的情況下，最好的選擇就是喝一些紅棗山藥湯，因為這樣能夠起到一個非常好的養(yǎng)胃補氣的功效。因為如果經(jīng)常熬夜的話，會導(dǎo)致身體內(nèi)部的毒素沒有辦法及時排出體外，這樣就會讓身體的免疫力降低，所以經(jīng)常熬夜的男人要喝一些紅棗山藥湯。因為山藥中含有多種營養(yǎng)成分，而這幾種成分能夠幫助人體補氣益血，還能夠很快的改善身體的虛弱狀態(tài)。

2、蓮子芡實湯

熬夜的男人，最好是不要喝一些蓮子芡實湯，因為這樣的湯水中有大量的碳酸物質(zhì)，會對身體內(nèi)部有不小的損傷。而蓮子芡實湯是比較好的食材，經(jīng)常喝這樣的湯的話，就會讓身體內(nèi)部的免疫力降低，所以經(jīng)常熬夜的男人要喝蓮子芡實湯。因為蓮子芡實中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠很好的促進身體內(nèi)部的免疫能力，所以經(jīng)常食用的話，能夠很好的保護身體的免疫力。但是經(jīng)常喝這樣的湯的話，就會導(dǎo)致身體內(nèi)部的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)不同程度的降低。所以經(jīng)常熬夜的男人要喝4種湯來調(diào)理身體，而且還能夠緩解疲勞，讓身體變得更加健康。

3、枸杞子豬腰湯

經(jīng)常熬夜的男人，最好是喝一些枸杞子豬腰湯，因為豬腰的營養(yǎng)是非常豐富的。因為枸杞子和豬腰一起熬湯的話，會產(chǎn)生一些物質(zhì)能夠很好的促進身體內(nèi)部的免疫細(xì)胞增加，對身體的調(diào)養(yǎng)能夠很好的促進身體內(nèi)部的免疫能力，從而讓身體變得更加健康。所以經(jīng)常熬夜的男人要喝這個湯，這樣就能夠讓身體變得更加健康，還能夠讓身體更加好。

4、蓮子百合湯

男人經(jīng)常熬夜的話，最好是多喝一些蓮子百合湯。因為這個湯水能夠幫助人體提升

適合男人喝的溫補的湯

現(xiàn)如今，很多男性朋友在生活中壓力非常大。長期壓力大，很多男性朋友的身體也會出現(xiàn)一些問題。那么，有沒有什么好的方法可以緩解這種情況呢?下面讓我為大家介紹有用的幾款養(yǎng)生湯吧!

1、材料

主料:羊肉500克,當(dāng)歸15克,檔參23根,大紅棗20克,生姜15克

2、輔料

鹽適量

做法

將羊肉去血水、洗凈、切塊，放入鍋中用水煮至六成熟撈起。

1、羊肉放入砂鍋中，再放入當(dāng)歸、檔參、大紅棗和生姜，加水適量，用大火煮20分鐘，改小火繼續(xù)煮至羊肉熟爛。放入鹽調(diào)味即可。

2、做法

將羊肉、枸杞子、當(dāng)歸、檔參裝入紗布袋內(nèi)，放入沸水鍋中略燙，撈出羊肉洗凈切片。

3、羊肉放大碗內(nèi)，加水適量，放入當(dāng)歸、檔參、姜片、蔥段、料酒、鹽適量，用大火煮沸，改小火煨至羊肉熟爛即成。

4、特點：

羊肉湯味鮮美而不油膩，具有健脾補肺、益氣養(yǎng)血、補虛祛寒、溫腎暖胃、增強體質(zhì)、補氣補血、補腎固精、強筋健骨的作用。

適合男人喝的燉湯

1．豬蹄燉黃豆：

材料：豬蹄，黃豆，花生油

做法：將豬蹄洗凈，剁成小塊，然后放入鍋中，加水，燒開以后加入洗凈的黃豆、花生，用小火燉爛即可；

2．黃鱔燉豆腐：

材料：黃鱔，豆腐，黃鱔

做法：將黃鱔和豆腐洗干凈，放入燉盅中，用大火燒沸，然后再用小火燉爛即可。

3．黃芪鱔魚：

材料：黃芪，鱔魚

做法：將黃鱔洗凈，切段；將鱔魚和黃芪用清水煎熬，去渣服用藥汁；

4．海底椰燉魚湯：

材料：海底椰，生地黃

做法：將生地黃切碎，放入鍋中，加入適量的水煮沸，最后放入生地