我的哲理：生命重建

1生命重建我的哲理我們的生命經(jīng)歷，完全是我們自己造就的。我們的一思一念，都在創(chuàng)造我們的未來。最富有力量的是“當下〞，而不是過去或?qū)?。每個人都受到自我憎恨和內(nèi)疚的傷害。每個人最后的防線都是“我不夠好。〞這只是一個念頭，它是可以改變的。我們創(chuàng)造了我們身體的每一個稱為“疾病〞的東西。奇躺怨恨近、批點評和龍內(nèi)疚迷是最旁具有印害的示心理禁模式錫。求愧丟棄覆怨恨班甚至肝能夠花化解駐癌癥紗。到鋸我們幣必須板原諒枯過去柄并寬湊恕每賞一個戰(zhàn)人。業(yè)糟我們蒙必須驗愿意祖開始奏學著立去愛澤我們礦自己薪。林蛾現(xiàn)在額就開籍始贊進同和扯接受霞自己凍是積騎極改行變的返關(guān)鍵凍。陡嗽當我貸們真盒正愛旅自己晃的時隱候，鐵我們淺生活嶼中的隊一切晉都會笨運轉(zhuǎn)創(chuàng)正常襯。樸呈盡管覽生活南不斷比變化張，在遵這無絡(luò)限的慕生活換中，注一切誦都是催完美暖無缺吳的。趙射沒有能起點揀也沒命有終標點，炸只有貼物質(zhì)塌和經(jīng)腫驗持旱續(xù)不鍛斷地脊循環(huán)削、再摔循環(huán)反。深缺生活俊永不隆停滯點，每建一個司時刻茅都是薯新生奏的、果新鮮皂的。震叉我具鄭有創(chuàng)馬造我搞自己駁的特躁殊力蓬量，財這種貓力量賀給予臟我創(chuàng)圖造自端己環(huán)械境的犬能力庫。錄蜂我欣士喜地適知道瘦我有晴力量腸按照中自己務(wù)選擇趁的任蓬何方態(tài)式使簽用我致的頭那腦。船障生活耗中的彎每個券時刻累都是武我們發(fā)棄舊揚迎新昂的起炎點。宇這個腿時刻動是我掘從這已里開疤始、滑從現(xiàn)柳在開哲始的疲起點貍。臭游在我用的世濫界里轎一切作都很話美好鄭。驗第一哲章糕我所吧相信勵的搭“智縫慧和亦知識終的大米門永翠遠開挑啟著赤。〞否縫·生餅命非武常簡骨單，們我們把所付螞出的喬，轉(zhuǎn)碧眼就斷能將幟它們懇收回蕩來酸預我們斜真的逮會變旬成我盆們自務(wù)己所竿想的澡那樣脂。我脹們認遲為自油己好快，自橫己就哀會更貌好；炎認為暖自己柏壞，缺自己兵就會磚更壞蝶。所寨有我麻們生跑命中含的痛戶苦和每愉快等，都縮完全漸是自沈己造雕成的喜。我隊們所袍思所替想的吊“郊因〞昌，就演是在臂創(chuàng)造填將來塑的“梁果〞撤。別蹤忽略魔我們肺的一號思一折想，塔一言輸一行煌，那挖些我椒們所居思所漆想，浴所說貸所做肆的，弊都在候創(chuàng)造步我們階的將喬來。家援對自胡己制攤造的疫一切金，我填們不叫能將笨責任挨推給盛別人桿，責蒜備別產(chǎn)人；飛我們稅應(yīng)該李知道件──滲如果遲有錯主，錯適在我奔們自飽己。此沒有低人，都沒有蛙地方而，也晌沒有珍任何區(qū)事物杰具有棕超出楊我們關(guān)自己繞的力牢量，兆因為繪“我飯〞是并自己勇惟一拴的思錯考者職。當奧我們穿在自旋己的鳴頭腦刪中創(chuàng)演造寧深靜、域和諧總與平韻衡時踏，我尸們將嗎發(fā)現(xiàn)基它們譜同樣樸存在岔于我猶們的開生活晉中。后梁人們丑常常川講以筐下的蹄兩句由話，擊你不務(wù)妨想鐘想，誤那一怠句話潛是你漂自己芽也常屑說的追？這償兩句賣話是添：剪設(shè)“所撐有人月都對簡我別藍有用披心，讓不懷魄好意方。〞給涌“所友有人蝶對我昂都有曾很大捏的幫滴助。判〞首墾別輕位視這傲兩個期不同翼句子慶的力惑量，畜它們狐往往束會創(chuàng)筒造出錢截然賊不同啦的經(jīng)跌驗。狡我們捕生活蜂和我土們自遞己都蝦會變拒成我掀們心層中所擾相信葉的那校樣。窩另·我華們的倆想法肯和信森念總衛(wèi)能變鴿成現(xiàn)極實槍吐從另啟一方充面看億，我絡(luò)們的現(xiàn)潛意葬識接格受我剛們所蠟相信西的一費切。身既然系我們筐所相污信的堪總會疤變成冠現(xiàn)實張，那件么我惠們當獻然應(yīng)畝該選宜“所橫有人朗對我建都有咳很大珍的幫付助〞泊作為斯行為亡準那么病；而得不應(yīng)竊該選聲“所膛有人村都對罰我別蘇有用徒心，去不懷今好意束〞來所指導發(fā)自己屆的行翁為。超儲·世參界總帶是接工受我吐們自爐己對躁自己密的評偏價臺愛世界轎只接彎受我奉們自笛己對幟自己館的評溫價。猴如果剩你堅化持相詠信生閥命是雄孤苦荷的，釋沒有涼人愛頑你，樂那么淚，你服的世轉(zhuǎn)界很旁可能煌真的弟孤苦后和沒言有人聲愛─慚─因岸為你碧自己暢躲在柱陰暗墊處，職太陽闖自然節(jié)照不惰到你壽。弟胖然而荒，如尋果你猜愿意覆拋棄妥這種臺信念占，相菜信“拐到處敞充滿銜了愛繭，人最們愛盯你，萄你也驢愛別史人〞求，并鵲堅信閉這種免新的攤信念猶，那售么你氏的世爸界就薄會變薦成這境樣。秒可愛暮的人洲將會鳥走進責你的犯生活蜻，原滿先就哨在你郵生活陣中的疲人也劇會變波得更仆加可蘭愛，典你會噸發(fā)現(xiàn)刑，你尊更容貴易向貸別人速表達森你對貧他們魯?shù)膼蹠?。么杰·我棟們大育局部姥人，提都有斧錯誤綱愚蠢榆的信吊念，舍對生耗命有大頑強弱的執(zhí)噸著。鋪勾這并隊不是浴在責債備誰莖，因蔬為在微某一妄個特幅定時阿刻，淺我們男每人及都在次盡可體能地攪努力鋒做到邊最好嫂。但桐是，鵲如果業(yè)我們宿知道膊，我河們可犯以活哄得更須好一栗些，騎為什酷么不憤嘗試項用別帶的方彩法把繞自己脊改變嶼一下萌，使魚自己帳做得慚更好宏呢？千你不礦要因曾為自費己的織現(xiàn)狀病不佳辮而看柴低自僻己，劣你閱哄讀這利本書董就說倡明你宏已經(jīng)搭準備云要開臥始生師活中饅新的令、積紙極的滲改變旦。請絡(luò)成認秤這一煎點。維“男爐兒有帥淚不鞭輕彈心〞、邊“女搬人不版能管坑理金危錢〞托這些策局限兼性的疤思想搖令人克難以校忍受庭。性孟·我茫們還鎮(zhèn)是孩在子時刻，就灣受周父圍大妨人的止影響敘蛋這是雅我們飯學習隨如何泊思考墳自己宋，如速何思氏考世鞭界的番方式壘?，F(xiàn)投在，場如果偵你與融整天甘悶悶憲不樂晝的人方、易木受驚營嚇的飯人、裂罪惡琴的人聞或是筍易怒沾的人囑一起透生活駛，那許么你項將學神到很改多關(guān)槐于自刺己、換關(guān)于憲生活冤的消腥極的址東西告。色卸“我物從來盆沒有三做對式過任憤何事守情。繪〞“夾這是高我的基錯。玻〞“獎如果蹦我發(fā)跳怒，線我就暖是個窗壞人購。〞小發(fā)這樣廟的信對條會季造就班令人挎灰心刮喪氣錫的生幸活。椅缺·我命們長匆大成疾人以誰后，略會重據(jù)復我瘋們父精母的哪情感餃模式江咸這無卸所謂很好壞夏對錯握，這求是我束們內(nèi)歡心深畫處對尚“家閉〞的鉆認識謎。我晚們不啟妨冷窄靜地薯想一舊想，索現(xiàn)在閉已經(jīng)夕不再穿是童素年了禮，但免很多雷時候苗，我泥們對帆待別諒人的艙態(tài)度浴，仍吉然像掉對待頂我們寺自己跪的母敘親或概父親駐一樣眨。有炭多少交次你真找了改一個障“只吹是像泊〞你市的父榮親或放母親鑰的情填人或江老板霧？戶蹈同時服，我撕們用獵父母晨對待杰我們螺的方顛式對版待我臟們自恩己。昂我們盯用同址樣的肥方式臺責備魯和懲電罰我業(yè)們自哨己。描當你令用心匆傾聽多時，趟你甚其至能龜聽到盼那些急詞匯管。如筆果當然我們址自己派是孩逼子時粥接受快了愛哄與鼓準勵，己我們那也用衰同樣斧的方卡式愛蘿我們陳自己豬、鼓槐勵我防們自巧己。查負“你烘從來姨沒有漫做對破過任瞞何事溝情。凝〞“獎都是易你的閘錯。原〞你腳是否除時常但也對強自己宰這樣完說？躍蘆“你攻真棒艙。〞膏“我炭愛你宣。〞娃你是鞠否經(jīng)護常對搖自己災這樣埋說？臭賓·可耗是，泰我們兩不能憐為這紋些責艦怪父讓母柜耀我們腫的父瞧母不依可能心教會塊我們嫩他們晝不知炒道的背事情鉤。如秋果你普的父口母不層懂得耳如何先去愛鉤他們辰自己類，那附么他耽們就縱不可面能懂匠得如華何教魔你去道愛自跨己。圣他們掘只是謹竭盡彼全力蛙，把墓他們打在孩僵提時誕代學除到的墓東西佩，依餐樣畫路葫蘆獻地教萄導給葬他們相的孩頁子。昨如果洞你想禾更多聞地理背解你茅的父夸母，搬就應(yīng)茶該更蔬多地噴傾聽氧他們由童年揀的生差活；冷如果取你抱決著同龜情心沃去聽此，你期會了悅解他時們的夕恐懼野和嚴蓄格出城自何經(jīng)處。綿這些怪“對疑你實煮施如叮此方嶼式〞育的人廟與你飛有著叫同樣浙的害四怕和于驚恐竄。補我們灰和父閱母的燙關(guān)系融在前滑世便耕已經(jīng)瞞注定雜噴我們拾每一鉆個人忌，注舌定要中在某奏一個激地點民、某牧一個叼時間瀉，出撤生在畝這個襲地球笨上，途做某慚一對矮夫婦字的兒岸女。逮我們蘋來到作世上透是因吃為我去們有購許多光原因候要來歲到這司里，警包括蚊我們斥的性鑼別、寧國籍榨、膚傭色、魂智愚派等等輸，都浮不是點偶然產(chǎn)形成涂的，陷甚至捏我們潮的父框母是賺好是界壞、隱家庭寧環(huán)境握是窮躲是富攔，也銅都一投樣，宗我們簡無法慰希望摸這已搭成定溉局的役一切刊可以健改變緩，恰冤如自譯己理費想的芹樣子競。夕所以競，當扒我們仙長大啞以后壞，我克們不血可以委單方隸面地握埋怨句父母言，指拆著他錄們說束：“帥這一宅切都靠是你鼠們造涉成的紡。〞翻甚至少把所鮮有的價過失脈，都植推到藝他們桐身上涂。事答實上妄，在周我們宋未出獄生以糊前，奇是我勝們自漠己選死擇了需現(xiàn)在升的父送母，俊心甘恩情愿封地要陳做他披們子烘女的出。跳秤我們費從小展依賴磨父母艦，一紹心一尾意地肯跟著摩父母割，學探習他診們的孩那一蓄套信找仰和杜制度片。等叼到我奴們長潛大，代遇上湊種種返經(jīng)歷擔，便演將從吩父母谷那里腳學來濁的，臨應(yīng)用陵到自狀己的暑生活襖中，息不停首地、跡重復糖地去你實行搶。辨煎·“旅當下愈〞永阻遠是屆力量霸的源首泉鋸登你生豆命中貧經(jīng)歷氣的所按有事抬件，每都是踐由你貍過去己的思灑想和扎信念埋創(chuàng)造躺的。捕他們棗由你盜過去賓的想召法，城你在批昨天扛、上籠星期益、上稻個月般、去濕年、陜10妄年前追、2渣0年辱前、順30翻年前綢、4武0年沙前(慢這取莊決于穴你的僅年齡險)所枝說的腔話決遷定的角。裁叔然而盈，那研是你氏的過矩去。撓它已滑經(jīng)過豪去了松，完流畢了柿。重房要的嫌是此元時此圈刻你扮選擇濫什么些思想戀、選辣擇什丙么信瞇念、泥說什假設(shè)么話免，因螞為你低現(xiàn)在裳的思慶想和很語言合將創(chuàng)受建你鑒的未堡來。丑你的哄力量詳?shù)年P(guān)蛙鍵點漁在于騾“當纖下〞彎，它覆正在哨形成枕明天走的、必下星勝期的驢、下具個月玉的、抓明年躍的、喂以及辱以后泡的經(jīng)車歷。贏循你不叨妨注圍意此殺時此急刻你賺正在故思考墻什么岡。它緒是積歡極的源還是變消極駁的？岔你想括讓這泛種思許想創(chuàng)乞造你熊的未脆來嗎噸？請狐立即沖注意柔到它氏，意抱識到鮮它。忌納·“下思想即〞是旺可以搏被“雷改變護〞的昆冊不管原問題萬出在權(quán)哪里尿，我?guī)鷤兊呐_外在揚表現(xiàn)紙都反宿映出疼我們虎內(nèi)在己的思司想。橡自卑塔僅僅靜是你首討厭珍自己氣、憎尺恨自氧己的右一種腿思想萌的反姿映。屠你的幼這種欠思想顯在說辯：“貍我是兵一個挎糟糕價的人勇。〞白這種干思想徹生產(chǎn)早出一遮種情杰感，劃你買售進了效這種孟情感附。可饅是，魚如果濟你沒育有這趴種思楚想，責你就噴不會何有這帆種情匆感。再改變珠討厭鉤自己欠的思厚想，帶這種啞負面床的情惹感就拖會離仆你而棗去。饅從別讓瞧過去堵的事牛影響駱我們席，不抖論這屬些過葵去的穴事是騰多么值消極杠和痛精苦。球過去這的已激經(jīng)過屯去了巡，過糕去的虛事情狠沒有品力量舅戰(zhàn)勝繪我們抗?！安喇斚率卡暤馁嵣罘莶攀腔ㄎ覀儽男枰畎盐粘械?，烏我們圓的力垃量存仔在于族此時距此刻新。認這識到爛這一烤點是婆多么康了不棍起！各我們猶此時貼此刻籮便開段始自蘇由了尺！飛全·不蓄管你負是否統(tǒng)相信續(xù)，我腸們確絡(luò)實選斑擇了鄰我們勵的思那么想洋終要怎趕樣思較想，幅可以剖由我削們加筑以選值擇。闖雖然古有時屬我們叛會習察慣地亮把一攔個思騰想重凳復又測重復央，而鋒且表眉面上陷看起涂來，濤好象謹沒有擦選擇怎的余咱地，貪但事因?qū)嵣狭?，這槐都是族我們鮮自找允的。席我們魄有能搖力選頁擇某純些思役想，綢也有漂能力牙拒絕括某些課思想名。不沿信嗎悠？只抓要想維想我遵們是善否拒揪絕去殘作一種些積巡極的閥思想悔，就散可以蔥明白旦了，所那么扣我們主也可沈以拒設(shè)絕一圣些消算極的反思想記，這野是不泉用懷摔疑的耽。伸綁我認腰識的仆每一足個人果，或淺多或釀少都菊遭受勾過自繩卑與慘內(nèi)疚曉的痛仗苦。丑這樣其的生雀命怎絲么會揉幸福己起來堅呢？只我們訂擁有立的自賣卑和鄉(xiāng)內(nèi)疚冤越多塔，我艘們的扒生活飛就越擾糟。辮我們穿具有駁的自水卑和誓內(nèi)疚晌越少塊，我柏們的壞生活皂就越迫好。敞不管綢我們字處于歌那種兩生活濕水平稱，情道況都膛是這瓦樣。災商·許宴多人隙內(nèi)心煤深處盞常有撲這樣燭的念綠頭—撞—“循我不誤夠好遙！〞佳納我們撐經(jīng)常氣會再獲加上雞一句塵：“此并且展，我遠做得意不夠放多，武〞或饑者“譽我不雀值得帝〞。翼這些捧話像漫你說創(chuàng)的嗎震？你背經(jīng)?？险f、脾經(jīng)常倆暗示壇或經(jīng)改常體擱驗你玩“不呢夠好今〞嗎憑？可熟是你薦為什辰么“熊不夠抗好〞衡？按桂照誰滿的標它準你推“不孫夠好元〞？妄巡如果察這種咽信念護在你膀心中龍很強遞烈，昂那么壺你如含何能汪創(chuàng)造北充滿退愛、宅快樂框、富伏裕、炎健康棉的生蔑活？慎從某優(yōu)種程狼度上競說你網(wǎng)的潛豈意識贈中的浙主要軟信念茄會經(jīng)旱常與爽幸福瞧生活灘相抵稻觸。竭你永貓遠無脫法將弱二者點放在堅一起巷，不祖知什掃么時財候有懸些東恩西就脅會出燃錯。祝腫·怨適恨、犧批評院、內(nèi)荒疚、怕恐懼苦是我開們生默活中懸四種或最壞顧的習爐慣需巡這四膛種東縫西造頸成了嘴我們遺身體痛上和較生活寸中的挨主要援問題遵。這觀四種飲習慣毀起源根于責肢怪他趕人或來不敢才承擔公責任注。如正果我靜們敢鑼于對差自己物生活寄中的擁每一于件事幣負責碧，那醬么就挨沒有揪別人要可責賞怪了摧。任霉何時圍候我惜們?nèi)R往哪薪里都叼是我悟們內(nèi)毫在思徒想的夸反映墓。別驕人會闖以某票種方指式對者待我促們，籃我并陜不是輛要為展別人魄的行父為開恐脫，爽因為贈正是案我們艱自己雪的信饞念吸沸引別漁人以吃那種振方式妥對待授我們垃。忠遭如果梁你發(fā)豬現(xiàn)自晝己在收說：充“每狹個人燈總是許這樣郊對待俊我，語批評崖我，忽總是虛不為求我著辱想，敞像對電待門惱口的撓擦鞋絨墊一專樣對糾待我閃，虐胖待我落。〞軟那么纖這就蔽是你睜的模哲式。芒你的買內(nèi)心饑存在干某些考思想屋，這捕些思鍬想吸臉引別嚼人以砍那樣死的行鍛為方佩式對竿待你損。當巡你不姜再那乳樣想小了，液他們計就會絕走開習，以情那樣瑞的方包式去越對待討別人勵。你閉不再浪吸引染他們姓了。燦敲以下挨是一冒些模伴式在惰身體詳上造偏成的能后果導：長飛時間改的怨淡恨會爆吞噬務(wù)我們妻的身碎體，遠導致甚一種裕我們夏稱之錄為“述癌癥頂〞的脆疾病汽。把悶批評梢作為龜日常盒習慣監(jiān)的人屢常常摔會患吉關(guān)節(jié)怎炎。撇內(nèi)疚犧的人電總是涼期待飲著被朋懲罰孩，懲紛罰會緊導致愉疼痛叉。(銜當一努位客可戶帶真著滿適身疼蛇痛來靈找我舅時，鎮(zhèn)我知欺道他裕們內(nèi)興心滿架懷愧謹疚。皮)恐鋒懼產(chǎn)條生緊瞧張，掌會導塘致脫拖發(fā)、臨潰瘍張甚至肌腳痛貌。玉帝很多四病人蒼來到臺診所茅見我尊，訴通說他遠們這慘里痛摸、那摟里痛豆，我治一聽熱就知立道他緒們一偷定心蛇里有途很多詠不快面樂的裂事情扣。有環(huán)些人但整天道都有夕緊張照感，績有些逼人很精早便信禿頂嘉，有縱些人醒患上船胃潰內(nèi)瘍，處有些犯人無爆端端霧地腳寇底痛列……沾這些淹疾病舌，就元我的掙經(jīng)驗島來說屋，只月要病卷人能蠻化解秤他們偵的憎復恨心稍，病身痛便抄能消駛除，饞連癌扁癥都稿可以躲化解但。這亭說法魚聽起幫來好天像不依太真縱實，超但我民確信榮這是融事實愧。紹·我盲們可裂以改傭變對殘過去幸的態(tài)雪度頑碼過去臥的事抗情都塵已經(jīng)堂過去薯了。柳我們吳現(xiàn)在層并不寬能改鄭變過坐去。少但是叨我們尖可以倆改變產(chǎn)對過婦去的陡看法岡。我由們因臉為很通久以煤前有府人傷健害了迎我們征，而脅在現(xiàn)稈在懲胞罰我溝們自頃己，弟這是參多么意愚蠢論！堡跑我時忽常向擔那些日對別抱人懷責有怨三恨心逗的人叛說：微“你待現(xiàn)在毫就應(yīng)材該開幕始化盛解你漿的怨豆恨，塵因為栽現(xiàn)在有還不淺遲，眉還很偶容易止。千臟萬不膠要等將到快乳要被林醫(yī)生桑開刀釘?shù)臅r釀候，阿甚至愿在臨曲死以古前才嫂開始舅，那目便太吧遲了碼。寬寇恕別梢人吧財！你陰可以否做得劫到的采。你曬能夠木寬恕向別人揚的過耍失，醉別人族才可撕以寬威恕你舟的過弊失！炎〞項匪人要倆想化戶解怨皺恨心歸，先扮要消成除恐溉懼心品，因停為當薪我們玉恐懼咱的時翼候，嗎很難像把心奴中的轉(zhuǎn)意念攔集中消。所三以我泥們一斑定要遙先把沫恐懼柏化解連，凡妙事從缺沉著擾容，釀自然盞能夠殊產(chǎn)生很力量堤幫助個我們東自己墊。如勻果我啟們不稠加改含變，灘只一袖味地宵以為腳自己婚是一狐個無巡能為巷力的丸受害沈者，被一切焰事情騾不會松再有逃希望壓，那歸么，權(quán)即使貿(mào)神也夫無法穴幫助乳我們朋，我留們便裂被自盯己所斧害，味更加枕一落地千丈座。反蹦之，峽如果縮我們婆一朝龜醒悟夫，痛咳改前哥非，寇化解披所有移恐懼斃和怨妨恨，婦有正乳確的液思想剛觀念販，那怪么來起自四掘面八汽方的刮支持找力量濤，將熔使我掉們轉(zhuǎn)扶敗為妻勝，光步步活高升向。只鐵有寬較恕別碎人，壩才能萌把不鑰快的鑒往事?；鉅T。者遲·愿豈意寬滔恕他竄人，蛙也愿和意寬鳥恕自否己煮彼我們開可能會不知裁道怎湊樣去階寬恕頓別人潔和寬天恕自葛己，蒙甚至池根本范不希堂望有潛寬恕杠，或妥不知秒道可溜以寬插恕。佩員事實辟上，栽寬恕穗他人街，寬她恕自斷己，充都是寒必須困的。乏人誰紐無錯膨？連芽圣人怪都有繪錯，褲何況谷普通溫人？鴿獸寬恕傅就是啄給人燭時機皺，給熄自己屋時機弊?！皺C化干麻戈為去玉帛扔〞是朵世界盾上所啄有的房好事雄之一席，非零常重尾要。銜距在知當?shù)馈傲鶎捤±迁暤乃抑匾骱?，大便要援能夠伶去實紅行。淹我們征可以享下定殖決心竄，對漆一個租害過劃我們馬的人獲芽說：犯“我任準備斯寬恕遭你，叉雖然訊你過絞去對柴不起虧我，薪但我歸決心榜寬恕昌你，是不再概記恨勢，讓賞你自訊由自遭在。換〞─攝─這元就是猜“解這怨解濤結(jié)〞盆。這代一句獻話很杰有份污量，皂你不軍單解作放了崖他人餅，也磨解放園了自鎖己，肌雨不會法再被農(nóng)怨恨臣所困監(jiān)。秩殖·所撈有疾好病都鈴是不束寬容講的狀賢態(tài)導近致的葬講每當爪我們朗生病山時，憤我們罰需要辰在心睡理默斗默地今搜尋鼓一下福，看法看誰押需要顫被寬府恕。飽?奇盜跡?傻課程統(tǒng)講述白了“遲所有帝疾病酷都來晌源于磨不寬抽容〞顫，并航且“穩(wěn)每當栽我們須生病毫時，鋼我們糖需要君在心斷里默米默地窮搜尋奴一下碼，看旺看誰仍需要邊被寬需恕。亡〞攝香我想揪加上騙一句肅：那舒?zhèn)€最唯難讓世你寬觀恕的翠人，環(huán)正是司你最虹需要釘寬恕烈的人貞。寬渴容意隨味著窯放棄鑒、放聞手，浙讓它痛離開電。寬宵恕意阿味著奮不再悲去做賀什么聲，把落整個住事情剪丟棄原就是工了。潑我們漿需要臨做的捆所有哲事情排就是被愿意掏寬恕候。候宵我們域非常枕理解頭自己娛的傷狀痛。壩可是賊，我于們很源不容鍛易理殺解那回些很倒難被荷我們商寬恕端的人質(zhì)也處蓄于傷捐痛之尾中。當我們壘需要甘理解跌，那枝些難紛以被剩我們錘寬恕閣的人申，在鐘做那夫件難溉以被增我們貍寬恕邊的事梁時，焦已經(jīng)種盡力漿而為箏了，循他們程當時當已經(jīng)日用盡輝了他梅們所炮有的粗理解擔力、貢知識序和學伯問才相做成氧那個驢樣子榮。蜂邁當人吳們帶扒著問枝題來捧找我哈的時路候，獵我并械不關(guān)寬心問少題是較什么系——閥病弱充的身駱體、塌拮據(jù)接的經(jīng)取濟狀勻況、迫糟糕筐的人城際關(guān)留系、予或消餅失殆桑盡的崗創(chuàng)造滅力—束—我查只專貪注于償一件鵲事情量，即頁是否賞愛自還己?？嫫鑫野l(fā)倘現(xiàn)當水我們歸真正姓去愛亂，按機照我免們原律本的忽樣子意來接辭受自商己、識贊同碗自己懷時，游生活蔬中的液一切肉就恢郵復正趨常了單。到陜處都脅會出城現(xiàn)小州小的如奇跡派。我銅們的裳健康警狀況甩正在宅好轉(zhuǎn)保，我弱們有收了更班多的彩錢，灣我們尋的人僑際關(guān)奮系變宣得越喊來越叔和諧擴。我框們開狂始用震一種桿創(chuàng)造念性的瘦方式茂表達胳自己箱。所牢有這楊些似閱乎在舌沒有們刻意抵去追料求的編時候膏就來菊到我求們身蒸邊。紛腐愛自窗己并云贊同穗自己你，這筒會創(chuàng)朽建一輪個安消全的行空間四。信劣任、管價值帳和承差認將蜻在你火的頭濾腦里量協(xié)同督起來抹，在鈔你的銷生活榴中創(chuàng)鋤造更陳多友椅愛的周人際縱關(guān)系丸，引膀來更本好的位工作形、更爛好的外居住技環(huán)境荒，甚戲至連鑄你的縫體重獵也會欺恢復付正常仇。愛朽惜自壺己和夾自己佳身體稿的人推從不底虐待厲自己視，也庭從不厚虐待慢別人束。都沈現(xiàn)在盲立即張開始億自我牛贊同怖和自沈我接閑受，場這是者使我刪們的果生活燃發(fā)生濤積極展改變輕的關(guān)士鍵所喬在。罩天愛自譯己，拿對我爬來說比，是衛(wèi)從“子不再霧因為壩任何拆事情沾而責庸怪自坦己〞極開始追的。杠批評肢、責您備會基鎖住紋我們匙，使飛我們內(nèi)無法車發(fā)生浸改變坐，而庸理解配自己稻并善鋪待自們己，精卻會嶺幫助鋸我們稿改變舒以往海的負煤面反憲應(yīng)模免式。斧記住織，你掌已經(jīng)移責備上自己娃很多僻年了腿，這傍毫無仇用處潮。試傭著贊箱賞你忠自己綢，看避看會動發(fā)生這什么狀。蘆第二電章伙你有傘什么支問題爆？猜“我期能夠繼看清默自己慈的內(nèi)梳心。乒〞臉坦·我隸的健狡康狀舒況越桂來越本差損單傷痛貸、流垂血、表疼痛評、滲磨出、級腸扭碗轉(zhuǎn)、運肺氣紹腫、趣跛行邁、燒挎?zhèn)?、旁器官練老化惰、失射明、北失聰條，種帆種疾殼病紛屋紛前宰來困現(xiàn)擾我臘們。爆你可旋能還炊會列凍舉出束其他袋疾病捉，我們想，翅這些超疾病煉我都翁聽說耕過。埋·我候的人要際關(guān)持系失浸去了臂和諧弦畝他們放令我恐窒息僑、不旁理我腐、要敲求我恭、不漆支持蝕我、論總是楊批評家我、堂不愛藍我、扮總是華不讓癥我獨借立做伏事、燒總是吊作弄后我、增不理盆睬我輔、利婚用我防、從泡來不五聽我悶的，拿諸如橫此類嶼。除掃此之外外你雄還能察舉出浙很多父條來角。是沈的，狂這些磁我同謀樣也殿都聽蔥說過賽。侄技·我貫的經(jīng)竹濟狀匹況不仁佳集演我沒等錢、績我的肢錢很游少、真我的姿錢永峽遠不小夠、脖我不響富裕索、我式的錢聲去得雹比來越得快侍、我厭永遠尺無法然付清希賬單普、錢失從我博的指貫縫里符遛走鉤了，錄等等殲。除埋此之葡外你門還有姓很多皮要說效的。地當然密，那鏈些話凈我都歸聽說妄過。搖延·我丈的生致活是胳一團很亂麻態(tài)章我從佩不去察做我劇想做駝的事登、我婦不能耳取悅旱任何徑人、扒我不貓知道烈我想岡做什燙么、牲我永厲遠沒依有自神己的挺時間尤、我題的需法求和持愿望冠總是冬被扔朗在一釋邊、差我做怠這些摟只是飄為了振讓他繪們高血興、征我只艦是門彼口的冊擦鞋蹦墊，最沒有沈人在門意我鉗想做制什么濟、我姑沒有拖天賦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ài)們的悼笑容冰照亮句了整枯個房買間。聰他們樸充滿采了愛握。輪渣如果絮得不庸到愛辯，嬰糟兒就伙會死嗽去。底當我晝們長紛大以敲后，雹我們骨習慣泄了沒嫩有愛性的生霧活，鼻但是子嬰兒界無法裝忍受量生活砌中沒肢有愛島。嬰搬兒同芒樣愛炕他們鬧身體油的每歐一部英分，日甚至疼他們屋的糞生便。唐他們司擁有半難以舉置信趨的勇亭氣。僵罵你就下像嬰攤兒一岡樣。育我們血都像肉嬰兒當一樣嚇。然芹后我旱們開爭始去差傾聽憂周圍黃的大介人如寸何學通會害獎怕、眠我們過自己袍如何悶否認霞我們豬自己削的輝括煌。行州當我應(yīng)的客機戶試夢圖向術(shù)我表庫明他孫們的著境遇雀是如膽何糟著糕、筒他們疲自己狼是多啦么不敘可愛勁的時禿候，尚我從舅來都系不相飲信。權(quán)我的鍵工作階就是扁把他少們重虹新領(lǐng)箭入愛筍自己浙的時證空當感中。田朋··扎練習抖：鏡痕子年永下一代步，編我讓密客戶俊拿一啞面小謊鏡子辛，在刪鏡子聚里看光著他姻們自烏己的勢眼睛緞，說詞出他些們的臉名字光，并稍且說徹：“碗我喜雹歡你犯并且昂接受邀你原磨來的禿樣子擾。〞華惹對很羅多人竹來說歇這樣統(tǒng)做非秧常難擠。做肯這個砍練習豎時很坐少有密人會碗平靜贊地獨洲自一祝人沉沙浸在叔喜悅繭之中申。有癢些人旨會哭址，有朗些人哄會生賭氣，貌有些銹人會截對自繼己的奴容貌蛋不滿蔥，另男一些啊人堅啞持說很他們?nèi)荒芤蓧蜻@智樣做顯。我錯曾經(jīng)祥遇到排過一遍位男析士，澡他扔葬掉鏡顏子打僚算逃背跑。饅他花艇了好湖幾個泳月的金時間溉才能寬面對貨鏡中科的自居己開磁始講杜那些壓話。著朽多年迫以來洪面對貸鏡子澆時，肥我曾犬經(jīng)只鹽能夠府說出魂批評胖的話黨。我連回想青起以呢前的繪事情走真是剖感到看好笑五，在彼我不愛能接漆受自蝴己的抄時候荷就會易一個備勁兒吊地拔秋眉毛背。以亦前每槐當我劉盯著登自己優(yōu)的眼弓睛，殖總是傍會感刊到害方怕。該航這個惕簡單轎的練恭習意占味深嗽長。昆在一筋個小三時之雁內(nèi)，足我就降能尋紡找到演一些秀隱藏隊在表勁面現(xiàn)明象之里下的離核心鬧問題匠。如萌果我儉們只驕是停妹留在袋外表月問題懂上，敗我們換會無犯休止債地追冤逐每佛個問漫題的測細枝景末節(jié)胡，當哲我們壯以為捆我們?nèi)藜糁埠昧藥Z所有孟枝杈陣時，悅問題壁可能利又從為另外買什么劈地方工長了仗出來腰。察·“竭問題汽〞很著少是愛真正睬的問肺題混辭她太誕在意嚇自己呈的容厭貌，垃尤其寒是自開己的盡牙齒刊。她尾一次甘又一吉次拜丘訪牙辨醫(yī)，礎(chǔ)這卻街使她競看上禮去越桶來越柴糟。給她修突整了籍鼻子頂，可擱是醫(yī)倚生們獵的技侍術(shù)實告在不辯怎么脈樣。漏每次謹整容糕都驗非證了噴她的菊信念丟，即敗她是廚丑陋瑞的。安她的暢問題拉不在掩于她啞的容矩貌，匆而在假設(shè)于她洋“堅危信〞觸她什白么地煙方有賴問題揭。以另外莫一位貴女士缺有嚴護重的飯體臭名，在序她的稿周圍鞭會感勿覺不賽舒服刮。她倍當時功正在懼學習趁，打蠶算成員為部醒長，累她很詢有風壩度，積外表逢老實恒而且?guī)С錆M盒活力扁?？伤猎谶@絹外表鞏之下摸的內(nèi)目心卻唐充滿窮了憤愈怒和非嫉妒孔，她榜害怕戒其他齡人搶棵占她觸的位季置。級她內(nèi)鄙心的狡思想私通過代體味釘表現(xiàn)脆出來篩，即坡使當咐她假雪裝去鄙愛的知時候墨她也辛是處論于進受攻狀肉態(tài)。序狡還有近一個借少年駱，他栽的母片親帶果他來構(gòu)見我不的時獵候，鉆他只演有1刑5歲桌，患武有何牢杰金乖氏(日Ho驕dg洽ki紀n’購s)筆病而柔且只侮能活駕3個咐月了高。他夸的母元親由責于絕色望而既處于身歇斯腥底里培的狀布態(tài)，截但是崖那個馬男孩把聰明劃伶俐框，對秒生活祥充滿束了期份盼。嶺他愿預意聽彈從我捏的指枝導，允包括洞改變語他的卷思想槽方式蘿和說冒話方應(yīng)式。柄它他的歌父母潛已經(jīng)商分居笑，即變使見江面也毫總在世吵架油，使隨他缺盛少家冊庭的出溫暖盤。他賓渴望椒成為軌一名個演員幟。渴迷望成殺名的遺壓力睛和不教佳的績運氣脾剝奪孩了他駐體驗抹快樂例的能灰力。扮他認痰為如灣果自習己沒腿有名惡氣，讀就不炎會被毯大家摸接受保，就觀是一脹個沒烈有價卵值的誼人。懲我教尸他愛通自己眉、接鍬受自塌己，叔他接賽受了熄我的蓄幫助坦，漸這漸恢景復了耀元氣?！，F(xiàn)匪在他犧已經(jīng)早長大良，定佳期出棋現(xiàn)在竊百老預匯的柱舞臺黃上。瘦當他折學會路體驗訊自己章的快減樂時下，表片演的倦大門墾就向叉他敞籌開了壁。乞斗肥胖線是另般一個良極佳脈的例稻子，奪它向彩我們拒展示柳了我富們是帆如何使費盡素心機旨地解償決其利實并谷不是親真正秤問題稻的“刮問題宜〞。濱人們錫花去永一年扯又一瀉年的母時間寬來和斧肥胖健做斗望爭，演可是仗他們霸仍然粘超重沾。他率們責丈怪與吳超重悲有關(guān)桐的所近有問藥題。葉多余孤的體靠重只坑是內(nèi)臉在問節(jié)題的書外部錘反映灘。比撞如說早，總艱是感購到害盛怕和困需要艘被保征護。度當我喇們感船到害初怕、克不安景全或送者“京不夠擠好〞拌時，假設(shè)我們炒當中餅的大縫多數(shù)饒人就疏會有谷意無惡意地昂增加齊額外確的體高重。僵敢我們蝦花費換大量政時間洪減肥唉，吃啊每一尖口食氣物都胃會產(chǎn)須生罪新反感魔，不特斷計溝算我橫們即認將增懲加多巖少重訊量，強這些速都是傭浪費挖時間飄。即環(huán)使再霜過2凍0年索我們晃還是針會處卵在相忽同的挖情境蜘下，棒因為逗我們頑并沒閣有開然始解井決真豈正的省問題咬。如膠果我曾們感址到更登害怕險或者奸更不責平安淘，那程么我特們的泳體重捧還會伸增加血。處婆所以丸，我述不想棗把重撥點放魯在超腰重或錦節(jié)食曾上。椅節(jié)食鑒并不獨管用椅。真金正管弱用的挑節(jié)食駱是精散神的提節(jié)食倆——某減去玩消極種思想病。我狹對客常戶們砌說：誓“我妙們暫鍵且把抖這些羊問題嗓放在濾一邊楚，我飲們先敵解決移其他適一些濃問題搶。〞宅租他們戶經(jīng)常企告訴牧我，周他們踐無法腐愛自蓮己，題因為堅他們糕太胖鉗。有泄一個施女孩拼說她罵自己非“線素條太嘩粗〞即。我殺向他憑們解疼釋說開他們居太胖勻是因持為他紋們不物愛自矛己。咽當他哭們開全始愛網(wǎng)自己笨并贊提同自偏己的餃時候趙，他擦們驚漆奇地饅發(fā)現(xiàn)童多余至的體菜重從憤他們喬身上告悄悄頂遛走己了。籌泄當我量向客換戶解線釋改獅變他棉們的蘿生活釀是多堡么簡忠單時括，他名們有狼時會藍覺得奧很生支氣。廚他們敵可能挺會認誕為我廊并不膜理解紅他們急的問補題。補曾經(jīng)傅有一泉位女率士心紛煩意諷亂地局說：晚“我珍到這溫里來乖是為尿我的厲學術(shù)芝演講雕尋求維幫助桂，不摸是來憶學習賓如何唐愛自欣己確實。〞份在我步看來健，很結(jié)明顯淡，自設(shè)卑才頂是她連最主自要的跨問題俊，這疾個問綢題彌蕩漫到鬼她生談活中憐的各寧個角筋落，勺甚至兼彌漫燃到她返的演泡講稿朵中。掩牌我的測話她索聽不瞞進去葉，她練含著噸眼淚忌離開嚇了。蹲一年員以后頃她又本帶著醬同樣勝的問補題來善找我退，而舅且增伏加了美一些趴其他園的問嚷題。遮有些緩人尚聞未準泊備好熔，這賴并沒棉有什比么不剩對。街我們秋需要濕在合勤適的澆時間鑄，合器適的退地點條，按弟照適獎合我濟們自礦己的登方式蜘來改瑞變自因己。態(tài)我本田人直薄到4家0歲泉才開縱始改制變我指自己貼。咽譯·真寨正的編問題繡訓大家作只是蟻看了具看普與普通師通的叮小鏡殿子中嶼的自結(jié)己，亞就變練得不克安起紗來。序我對挽他們續(xù)微笑膽，并休且對脹他們豪說：攻“好形，現(xiàn)扎在我吧們來腔看看雨真正搖的‘娃問題析’；船現(xiàn)在嶄我們漆可以可開始適去除擊前進只道路斬上的嗚障礙趣了。紗〞我褲會和害他們崇談?wù)撚靖嗄ビ嘘P(guān)堤“愛仔自己份〞的漿話題偶。我雄們自植己如厘何開慚始愛鴨自己拉——絞我們常不再利因為禾任何魚事情惜而批短評自龜己，津這就泳是我霸們改鬧變的挺第一壇步。撇挺我看盾著他肺們的脫臉，慧問他慚們是妨否批申評自受己。撲他們可告訴姜我：羊棵啊，膽我當索然會添批評確自己顆。池伙我總桐是批逃評自窩己。議播現(xiàn)在祖我批煎評自奧己比好過去握少了烤。計剪可是常，如燦果我結(jié)不批器評自復己我質(zhì)該怎撓樣改嘆變自禁己呢釘？趴燕每個趁人不低是都尚在批延評自顫己嗎啦？品訓對最窗后一賭個回架答的徒人，短我說廣：“違我們張說的虛不是辦每一浸個人林，我架們說割的是道你。揚為什退么你灑要批駐評你孫自己灘？你鐘有什刃么問溉題？鍬〞盡墾在他矮們談冬論的坑過程憐中，座我列爺了一破張表雞。他送們的序答案耍通常清與他醉們的翁“應(yīng)達該清鋸單〞賭一致筍。他捎們感監(jiān)覺自迅己太餃高，環(huán)太矮議，太鐵胖，漏太瘦饅，太府不會秧說話購，年槽紀太區(qū)大，琴年紀半太小攻，長殲得太回丑(叼即使近非常虛漂亮匪的女雀士和榨非常辜英俊籠的男量士也拳會這抄樣說序)，遲或者課是太蝴遲了怠，太鎮(zhèn)早了酒，太包懶了杰，等供等。儉注意濱，答睡案的延根本久模式括是“勸太…充…〞津。最曬后，裙我們誠回到并根本削點上哲，他權(quán)們說?。骸笆栉也幻貕蚝孟?。〞辜仁啊哈禾！我盞們找獻到了搜核心嗚點。偷他們警批評炕自己聞，因葉為他命們學磚會了槍相信毅自己負“不放夠好初〞。耀客戶霉們總在是對繁于我仁能如健此之蛛快地圾找到答這個鵲根本嬌點感足到很奔驚奇別。我異們現(xiàn)皇在不鉛用拿化那些單外表拳問題膠去困壩擾他鼠們，訪諸如忌身體緒問題黑、關(guān)妙系問慨題、誼金錢絕問題開、語帆言表速達缺蘭乏創(chuàng)希造力棄等等煩。我臣們可慰以把膽所有單的精殘力放鉗在消池除根野本原悶因上稠：“探你不張愛自山己！炮〞殃第三粱章縣它從緣那里可來？環(huán)“過停去已問經(jīng)無須法將籠我羈搬絆。睜〞殖稀好了帝，我懼們已間經(jīng)仔石細檢丹查了累一大圖堆材揭料，朽篩查素出我?guī)X們認宏為是班問題福的東孔西。錄現(xiàn)在繼讓我私們回獸到我提認為義是真述正的秘問題幫上來比。我惑們感豪覺我付們不喂夠好慈，這跪是因深為我咱們?nèi)弊》ψ酝砦铱蟼z定。鳳我認蟲為，鍵如果些生活撤中有櫻任何為問題滴存在虎，那耕么就夾一定絡(luò)有問裙題的舒根源雜存在篩。所毛以，免讓我平們看嚴看這足種信杯念是孝從哪遮里來予的。志我們船是如屯何從博一個駁認為采自己安完美桶無缺喘的柔毒弱嬰胳兒，輕變成般了有氧很屢次問題漆、認籠為自勢己在蔑某種澆程度虎上不脂可愛密、沒鄉(xiāng)有價島值的漆大人宏。優(yōu)她大家鹿想一漠想，柿一朵綢玫瑰捆花開筍始是泄一個巨弱小繁的蓓須蕾，爹含苞縫未放黨時它發(fā)嬌嫩偷可愛紐，花海朵盛賊開時孟它美務(wù)艷可污愛，港落花澤片片時時它揮凄艷婚可愛扯；它飲能在妙不停卷的變炎化中押一直帶保持磨自身羽的完傅美，概真值網(wǎng)得人囑們深盜思。偽秩我們債也和御玫瑰烘花一喉樣，疊隨時皂都在抗變化妙中，忘也應(yīng)種該隨殖時都吸很完綁美、醒隨時會都很貍可愛訪，從決嬰孩孤到青竊少年刑時期寨、從藏中年匆到老怨年時森期，教保持污各階監(jiān)段的雹完美島。我性們或漠已各萄自盡憲了自徑己的四力量匆，以眉有限促的知虜識、縱有限鞏的覺渾察力奸，和暢有限扔的理端解力組，來咬使我送們的壓生命蒼趨向幻美好妨。簽浸·心攤靈大筒掃除懼百現(xiàn)在捕該是擾我們標檢查灘過去季的時石候了智，看許一看闖那些眉指導閃我們謝行動弟的信吩念吧曠。濃講有些波人發(fā)召現(xiàn)這務(wù)個清譜掃過控程非附常痛條苦，盤但是蜻我們淘需要濃這樣拘做。乘在我爬們把敘它們勢清掃血出去某之前崖，讓歇我們詳看看膝這些究東西索都是辜些什徐么。遺片如果砍你想宵要徹桂底清普理一郊間房者間，石你會曉把房欲間里怕的東晉西一辰件一崗件仔遵細檢俯查一戲遍。擔有些哈東西活是你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