團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲大全(附圖)

團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)游戲大全（附圖）二：飛越激流概述：這個(gè)游戲會(huì)使參加者思維活躍、熱血沸騰。它重點(diǎn)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作、溝通和計(jì)劃能力。目的：1．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，良好的交流溝通能力。2．練習(xí)以小組為單位解決問(wèn)題。時(shí)間：30分鐘~~1小時(shí)人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。道具(每個(gè)小組)：1棵枝枝很高的大樹(shù)(用來(lái)捆繩子)。

·一根粗繩子，這根繩子至少要能承受一個(gè)人的重量(以最重的游戲者為準(zhǔn))。

·兩根4～6m長(zhǎng)的木條(10～20英尺)?；蚴菧?zhǔn)備兩根繩子和4個(gè)木樁(用來(lái)標(biāo)記河岸)。

·一桶水(代表液體炸藥)。準(zhǔn)備些水備用安全：通常情況下，不允許在懸掛的繩子上打結(jié)，如果隊(duì)員堅(jiān)持這樣做或者隊(duì)員年齡較小時(shí)，可以考慮在繩子末端打一個(gè)結(jié)，距地面l米左右，這樣他們就可以用兩腿夾住繩結(jié)比較容易地?cái)[過(guò)去。準(zhǔn)備：1．選擇一個(gè)高大粗壯的樹(shù)權(quán)，在上面系上準(zhǔn)備好的粗繩子。繩子的用處是幫助小組成員“渡河”。繩子要足夠長(zhǎng)，以保證游戲者能抓著繩子，從“河”的一邊，象蕩秋千一樣，飛到河的對(duì)岸。(詳見(jiàn)主圖)

2．根據(jù)飛越的方向，確定河的位置和寬度。在標(biāo)記兩岸的位置上，放上兩根木條，或是用繩子拉出兩根線。如果使用繩子標(biāo)記河岸，最好先打出4個(gè)木樁，然后再拉繩子。

3．給每個(gè)小組的桶里裝水，水滿到距桶邊2cm或3cm為止。步驟：1．分好小組后，做游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白如下：你們?cè)谝巴饪碧较∮薪饘俸偷V石，挖掘工作正在進(jìn)行中。突然，正在開(kāi)鑿的巖洞出現(xiàn)部分坍塌。你所在的小組僥幸逃了出來(lái)，可是，還有很多成員被困在巖洞中，艱巨的營(yíng)救工作落到了你們小組的肩上。營(yíng)救的唯一希望是炸開(kāi)落下的巨石。你們小組趕回營(yíng)地，取了一桶液體炸藥。現(xiàn)在你們需要快速返回到出事地點(diǎn)。不幸的是，一條布滿鱷魚(yú)的急流擋住了你們的去路。你們可以通過(guò)繩子從河上蕩過(guò)去，但是在飛越的過(guò)程中必須有人要攜帶那桶液體炸藥，而且一滴也不能灑。如果不小心弄灑了炸藥，即便只有一點(diǎn)點(diǎn)，攜帶炸藥的人都必須回去，重新開(kāi)始。如果有人在渡河的過(guò)程中不小心碰到了河面，這個(gè)人就會(huì)被鱷魚(yú)吃掉。一旦發(fā)生了這種情況。整個(gè)小組都必須回到對(duì)岸，重新開(kāi)始。你們面臨的第一個(gè)挑戰(zhàn)是繩子懸在河的中央，必須想辦法把它拉到岸邊來(lái)。注意，任何人都不許接觸河面。

2．等所有小組都做完游戲之后，引導(dǎo)隊(duì)員就團(tuán)隊(duì)合作、克服困難等話題展開(kāi)討論。討論的問(wèn)題：你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?你們是如何對(duì)問(wèn)題進(jìn)行分解的?每個(gè)人的任務(wù)是什么?

·哪些因素有助于成功完成游戲?

·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

·游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?這個(gè)游戲揭示了什么道理?

·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際生活聯(lián)系起來(lái)?變通：1．設(shè)置完成游戲的時(shí)間限制，告訴隊(duì)員巖洞中的氧氣僅能維持一段時(shí)間，讓他們必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成渡河任務(wù)。

2．可以采用體育館內(nèi)的爬繩在室內(nèi)開(kāi)展此類游戲。三、三個(gè)進(jìn)球時(shí)間：5~10分鐘人數(shù)：不限道具（每個(gè)小組）：·1個(gè)大垃圾桶(用來(lái)接球)?！?0個(gè)網(wǎng)球(放在袋子或盒子里)。概述：這個(gè)游戲說(shuō)明了指令明確在協(xié)同工作中的作用。目的：展示良好的溝通對(duì)于提升成績(jī)的作用。安全：注意不要被亂飛的球砸到步驟：1．每組選出一個(gè)選手和你一起站在前面。

2．讓選手面向某一個(gè)方向站好，目視前方。不可以左顧右盼，更不能回頭。然后，把裝有40個(gè)網(wǎng)球的袋子交給他。

3．把垃圾桶放在選手的身后，垃圾桶與選手間的距離約為10米。注意不要把垃圾桶放在選手的正后方，要讓它略微向旁邊偏出一些。

4．告訴選手他的任務(wù)是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔進(jìn)3個(gè)球才算成功。扔球的方式見(jiàn)主圖。告誡選手不許回頭看自己的球進(jìn)了沒(méi)有，落在了哪里。

5．讓其他隊(duì)員指揮選手，告訴他如何調(diào)整投擲的力量和方向才能進(jìn)球。注意，這里只允許通過(guò)語(yǔ)言傳達(dá)指令。

6．等選手扔進(jìn)了3個(gè)球后(這可能會(huì)頗費(fèi)周折)，問(wèn)他“是什么幫助他實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)”，問(wèn)其他隊(duì)員是否也覺(jué)得很有成就感。7．引導(dǎo)隊(duì)員就如何在工作中加強(qiáng)溝通展開(kāi)討論。討論的問(wèn)題：哪些因素幫助你實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)?

哪些因素增加了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的難度?

·負(fù)責(zé)指揮的隊(duì)員是否感覺(jué)好像自己進(jìn)了球一樣?

·如何才能更快更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)?

·這個(gè)游戲揭示了什么道理?

·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?變通：可以蒙上志愿者的眼睛，而且不讓他正好背對(duì)著垃圾桶，這樣，其他隊(duì)員必須先指揮志愿者調(diào)整方向，直到基本上背對(duì)著垃圾桶，然后志愿者才能開(kāi)始投球。這種做法可以增加游戲的難度和趣味性。

四、法柜奇兵時(shí)間：30—60分鐘人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由10～16個(gè)人組成的小組。概述：這是一個(gè)可以用來(lái)創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的游戲。這個(gè)游戲要求小組中的每一個(gè)成員都要積極參與。目的：1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。2．建立小組成員間的相互信任。

3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。道具(每個(gè)小組)：·1根約6米長(zhǎng)的繩子。選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹(shù)。

選項(xiàng)：裝飾用的大橡膠蜘蛛。準(zhǔn)備：在選好的兩棵大樹(shù)之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。

如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用一個(gè)直徑約15em(6英寸)的木樁代替繩子。步驟：1．致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白如下：看過(guò)《法柜奇兵》這部電影的人一定會(huì)記得其中魔窟歷險(xiǎn)這場(chǎng)戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會(huì)從四面八方射出來(lái)。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險(xiǎn)。請(qǐng)把系在兩樹(shù)之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個(gè)小組都要從繩子上面過(guò)去，而且絕對(duì)不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個(gè)小組都會(huì)被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過(guò)去。而且不能碰繩子。祝你們好運(yùn)!

2．如果有人在游戲過(guò)程中碰到了繩子，整個(gè)小組都必須重新開(kāi)始。討論的問(wèn)題：你從這個(gè)游戲當(dāng)中學(xué)到了什么？怎樣看待團(tuán)隊(duì)的力量？五舞、地雷陣五五、地雷陣、地雷陣五、地雷陣

時(shí)間：15～30分鐘人數(shù)：至少12人，越多越好。道具：·每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。兩根約10米長(zhǎng)的繩子(30英尺)。

一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。概述：這個(gè)游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。目的：1．建立小組成員間的相互信任。

2．促進(jìn)溝通與交流。

3．使小組充滿活力。步驟：1．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。3．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

4．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

8．致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白如下：幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險(xiǎn)．你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较?。如果你的同伴在穿越的過(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)！六、云梯

時(shí)間：60分鐘，參加人員的多少將影響時(shí)間的長(zhǎng)短。人數(shù)：10～24人道具：·10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長(zhǎng)約l米(3英尺)．直徑約32mm(1．25英寸)。概述：這個(gè)游戲主要用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設(shè)計(jì)很簡(jiǎn)單，但是非常有效。目的：建立小組成員間的相互信任。步驟：1．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。在總的參加人數(shù)為單數(shù)的情況下，讓余下的一個(gè)人第一個(gè)爬云梯。如果參加人數(shù)為雙數(shù)，那么隨意叫出一對(duì)搭檔，讓其中一個(gè)人爬云梯，另一個(gè)人做監(jiān)護(hù)員。

2．給每對(duì)搭檔發(fā)一根木棒兒(或水管)。讓每對(duì)搭檔面對(duì)面站好，所有搭檔肩并肩排成兩行(如主圖所示)。

3．每對(duì)搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介于肩膀和腰部之間，這樣整個(gè)形成了一個(gè)類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

4．把選好的爬梯者帶到云梯的一端，讓他從這里開(kāi)始爬到云梯的另一端。在只有四五對(duì)搭檔參加游戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過(guò)后，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長(zhǎng)云梯。討論問(wèn)題示例：·每個(gè)人爬梯之前，之后感受如何?你在云梯之上的時(shí)候是什么感覺(jué)?·做“梯子”時(shí)你有何感受?安全：要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個(gè)人都能牢牢抓住木棒兒，千萬(wàn)不能在隊(duì)友經(jīng)過(guò)的時(shí)候失手。這是一個(gè)用來(lái)建立信任的游戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復(fù)。

另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。變通：1．可以調(diào)整隊(duì)型，形成一個(gè)弧形的梯子。

2．可以把爬梯者的眼睛蒙起來(lái)——但是不要蒙住做“梯子”的隊(duì)員的眼睛。七、直呼其名（破冰）時(shí)間：10～15分鐘人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由15～20個(gè)人組成的小組。道具：(每個(gè)小組)三個(gè)網(wǎng)球，或是三個(gè)比較軟的小球。概述：這個(gè)游戲主要用來(lái)幫助大家記住彼此的名字。目的：幫助大家記住彼此的名字。步驟：1．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

2．隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

3．告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_(kāi)始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

4．你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。

5．幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變。

6．在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來(lái)，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

7．游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。八：系在一起（破冰）

時(shí)間：10～15分鐘人數(shù)：如果時(shí)問(wèn)允許的話可以不限人數(shù)。通常情況是每個(gè)小組不超過(guò)24人。概述：這個(gè)游戲可以打破人際交往的堅(jiān)冰，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)使小組充滿活力。目的：1．使小組充滿活力。

2．讓大家動(dòng)起來(lái)、笑起來(lái)。

3．增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。步驟：1．讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。

2．讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個(gè)隊(duì)員都擺好了這個(gè)姿勢(shì)以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開(kāi)。

3．現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開(kāi)。解開(kāi)后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈，面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開(kāi)了，但是卻形成了幾個(gè)小圓圈，而不是仍保持原來(lái)的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個(gè)閉環(huán)測(cè)試。隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對(duì)友的左手；這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號(hào)”返回到第一個(gè)人的左手上。如果捏手信號(hào)傳不回來(lái)，你就需要重新開(kāi)始了。你可以根據(jù)實(shí)際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測(cè)試。九：電波的速度

時(shí)間：10分鐘人數(shù)：不限，越多越好。道具：秒表。概述：這個(gè)一個(gè)快速而且簡(jiǎn)單的小游戲。它可以使整個(gè)小組協(xié)同工作，并給他們帶來(lái)歡笑。目的：1．增強(qiáng)小組凝聚力。2．激勵(lì)小組挑戰(zhàn)自我、超越自我。步驟：1．讓所有隊(duì)員手拉手站成一圈。

2．隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)榈挠沂?。?wèn)第二個(gè)人是否感受到了隊(duì)友傳遞過(guò)來(lái)的捏手信號(hào)，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個(gè)隊(duì)友，也就是要快速地捏一下下一位隊(duì)友的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點(diǎn)。

3．告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時(shí)間。然后大喊：“游戲開(kāi)始!”，并開(kāi)始計(jì)時(shí)。

4．告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時(shí)間，鼓勵(lì)一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。

5．讓隊(duì)員們重復(fù)做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時(shí)間。

6．等大家都熟練起來(lái)之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來(lái)的沿順時(shí)針?lè)较騻鬟f變?yōu)檠啬鏁r(shí)針?lè)较騻鬟f。

7．“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊(duì)員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時(shí)讓隊(duì)員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

8．在游戲快要結(jié)束的時(shí)候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個(gè)人同時(shí)向兩個(gè)方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會(huì)帶來(lái)什么有趣的效果。十、縮小包圍圈（破冰）時(shí)間：5分鐘人數(shù)：不限概述：這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是它會(huì)給游戲者帶來(lái)無(wú)盡歡笑。目的：1．使小組充滿活力。2．創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)的開(kāi)展奠定良好基礎(chǔ)。

3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。步驟：1．讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

2．讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3．告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4．等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開(kāi)始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

5．現(xiàn)在開(kāi)始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了，因?yàn)椋壳暗奶幘骋呀?jīng)使大家忍俊不禁了。

6．邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開(kāi)，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開(kāi)懷大笑，煩惱盡消。安全：在邁第三步的時(shí)候尤其要注意，不要讓有些隊(duì)員摔得過(guò)重。變通：1．如果參加人數(shù)較多的話，比如多于40個(gè)人，可能分成小組來(lái)做游戲會(huì)更好一些。

2．可以把隊(duì)員們的眼睛都蒙起來(lái)做這個(gè)游戲。十一、流星雨

時(shí)間：20～30分鐘人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由20—30個(gè)人組成的小組。道具：(每個(gè)隊(duì)員)1件可以扔的東西(比如網(wǎng)球等比較軟的球、飛盤(pán)、打了結(jié)的舊毛巾、釘在一起的舊報(bào)紙)。概述：這是一個(gè)很容易組織的游戲。在這個(gè)游戲中，每個(gè)隊(duì)員既需要挑戰(zhàn)別人，也需要挑戰(zhàn)自我。目的：讓每個(gè)隊(duì)員在游戲中既挑戰(zhàn)別人，也挑戰(zhàn)自我。步驟：1．讓每個(gè)隊(duì)員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。

2．每人手里都有了l件可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個(gè)大圈。

3．邀請(qǐng)3個(gè)志愿者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時(shí)放在自己原來(lái)的位置上。這3個(gè)志愿者要背對(duì)背，站成一個(gè)緊密的小圓圈。

4．告訴站在圓周上的隊(duì)員們：“聽(tīng)我數(shù)到3后，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個(gè)站在中間的人?！备嬖V站在圓心的3個(gè)人：“你們的任務(wù)是盡可能多地接住拋過(guò)來(lái)的東西?！?/p>

5．大喊：“l(fā)，2，3，拋!”

6．檢查3個(gè)志愿者各接住了多少——可能會(huì)比你想象的要少得多，經(jīng)常有人會(huì)一個(gè)都接不到。

7．讓3個(gè)志愿者回到原位，另外請(qǐng)3個(gè)隊(duì)員站在中間，重復(fù)前面的步驟，直到每個(gè)隊(duì)員都已得到過(guò)一次站在中間的機(jī)會(huì)。

8．重復(fù)整個(gè)游戲過(guò)程，告訴隊(duì)員們這次他們需要打破自己先前的“接球”紀(jì)錄。安全：要選擇那些比較安全的物品來(lái)扔，比如物品上不要有尖銳的棱角、物品不可太硬、不能是易碎品等。變通：可以蒙住站在圓心的隊(duì)員的眼睛?；蚴墙o站在圓心的隊(duì)員30秒時(shí)間，讓他們集體籌劃一下如何相互配合，以便接住更多的東西。12、人工機(jī)器（活躍氣氛的）

時(shí)間：10～20分鐘，小組越多，所需時(shí)間越長(zhǎng)。人數(shù)：不限，最好每個(gè)小組8～12個(gè)人。概述：在這個(gè)游戲中，隊(duì)員們將以小組為單位構(gòu)建人工機(jī)器。目的：1．驅(qū)除午飯后或早起后的困倦，使大家活躍起來(lái)。2．培養(yǎng)集體觀念。步驟：1．把隊(duì)員們劃分為若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。

2．給每個(gè)小組5分鐘的時(shí)間設(shè)計(jì)出一臺(tái)人工機(jī)器，小組中的每個(gè)隊(duì)員都是機(jī)器的一個(gè)組成部分，各個(gè)組成部分相互關(guān)聯(lián)，一個(gè)組成部分的活動(dòng)會(huì)引發(fā)其他組成部分的相關(guān)活動(dòng)。

3．5分鐘后，讓各個(gè)小組依次展示自己設(shè)計(jì)的人工機(jī)器。

4．全體隊(duì)員一起選出最佳設(shè)計(jì)。變通：每個(gè)小組展示完自己的人工機(jī)器后，讓大家把所有的人工機(jī)器連接起來(lái)，形成一個(gè)大型人工機(jī)器。在設(shè)計(jì)機(jī)器的過(guò)程中禁止說(shuō)話。

你可以事先在紙上寫(xiě)出需要設(shè)計(jì)的機(jī)器的名稱，比如香腸加工機(jī)、大鐘、自行車、計(jì)算器、打字機(jī)、咖啡過(guò)濾器、混凝土加工機(jī)等，讓不同的小組按紙上規(guī)定的名稱設(shè)計(jì)機(jī)器。在機(jī)器展示的過(guò)程中。讓其他小組猜出各個(gè)機(jī)器的名稱。13、捆綁行動(dòng)

時(shí)間：20—40分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。人數(shù)：8～20個(gè)。道具：·一根30米長(zhǎng)的繩子(能夠把整個(gè)小組捆五圈)。

·一條小路。約100米長(zhǎng)，取決于障礙物設(shè)置的困難程度。概述：這是一個(gè)放松性的游戲，鼓勵(lì)隊(duì)員更好地相互了解。目的：1．使隊(duì)員們參與到一個(gè)具有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)中來(lái)。

2．讓隊(duì)員們從隊(duì)友身上學(xué)到東西。

3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。準(zhǔn)備：選定路線。事先把彩色飄帶綁在樹(shù)干或較低的樹(shù)枝上，標(biāo)出路線。如果團(tuán)隊(duì)能夠沿路克服一些障礙，比如一顆倒下的大樹(shù)，或者樓梯中的一段臺(tái)階，游戲?qū)⒏袠?lè)趣。步驟：1．所有人都站好，靠近，整個(gè)團(tuán)隊(duì)擠作一團(tuán)。

2．把繩子繞所有人捆五圈后扎緊，以不妨礙他們運(yùn)動(dòng)和呼吸為宜。

3．整個(gè)團(tuán)隊(duì)沿著指定的小路前進(jìn)。

4．他們沿著小路前進(jìn)時(shí)，每個(gè)人都要展示自己獨(dú)特的，或曾經(jīng)參與過(guò)，引以為豪的才能或經(jīng)歷。告訴大家，當(dāng)他們到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，你將隨意挑選隊(duì)員轉(zhuǎn)述別人講過(guò)的話。這樣他們就能更加注意去傾聽(tīng)別人。討論問(wèn)題示例：·游戲結(jié)束后，你發(fā)現(xiàn)別人有什么才能?而這些才能以前你并不知道。

·對(duì)于團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新，你有何認(rèn)識(shí)?安全：密切注視每一個(gè)人，保證他們不被絆倒。如果一人不慎摔倒，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就有可能倒下，緊束的繩子有可能傷及他們。變通：1．如果事先沒(méi)有時(shí)間標(biāo)出路線，可以口頭告訴他們?；蛘吣阍谇懊鎺?，讓他們跟上。

2．如果你確實(shí)想給團(tuán)隊(duì)一些挑戰(zhàn)，可以蒙住他們的眼睛開(kāi)展游戲，同時(shí)多安排幾個(gè)監(jiān)護(hù)員。14、起隊(duì)名

時(shí)間：20～30分鐘人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。概述：這個(gè)游戲鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)從培訓(xùn)之初就要團(tuán)結(jié)起來(lái)。目的：l.使各個(gè)小組擁有自己的名字。2．鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。

3．把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。4．引人發(fā)笑。步驟：1．將人數(shù)較多的隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。

2．各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號(hào)代替。

3．各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

4．游戲過(guò)程中要稱呼他們的隊(duì)名。討論問(wèn)題示例：·各組都起了什么名字?·每個(gè)小組起的名字能準(zhǔn)確描述各自的特點(diǎn)嗎?

·這個(gè)游戲能提高培訓(xùn)的效果嗎?為什么?變通：游戲過(guò)程中，互相調(diào)換一下組員。15、透支

時(shí)間：2～5分鐘人數(shù)：不限道具：·一段直徑12毫米的繩子。概述：這是一個(gè)適合在培訓(xùn)之初開(kāi)展的有趣游戲。目的：說(shuō)明即使優(yōu)秀的人也會(huì)在一些游戲中失敗。步驟：1．把繩子拉直后放在地上。

2．讓隊(duì)員們?cè)诰嗬K子30厘米處站立。

3．讓他們下蹲，雙手分別緊握腳后跟。

4．他們的任務(wù)是跳躍通過(guò)繩子。而手腳不能松開(kāi)。他們只能向前跳躍，不能滾動(dòng)或者倒下，同時(shí)雙手緊握雙腳，不能放松。

5．所有人都放棄后，告訴大家在培訓(xùn)游戲中，有時(shí)可能根本不能“贏”。成功和失敗不是最重要的——關(guān)鍵是通過(guò)參與學(xué)到東西。對(duì)于看起來(lái)似乎“不可能完成”的事情，有些的確無(wú)法辦到，但有些卻也未必?？傊?，大家重在參與，樂(lè)在其中。討論問(wèn)題示例：·這個(gè)動(dòng)作有可能完成嗎?游戲的目的是什么?·如何將該游戲和我們將要開(kāi)展的培訓(xùn)聯(lián)系起來(lái)?

16、南轅北轍

時(shí)間：15～30分鐘人數(shù)：不限道具：(每個(gè)隊(duì)員)·一個(gè)眼罩。概述：這是一個(gè)在隊(duì)友之間建立信任的絕妙游戲。目的：1．建立小組成員間的相互信任。2．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。步驟：1．讓大家互相結(jié)為搭檔。2．每組搭檔發(fā)一個(gè)眼罩。

3．把大家?guī)У綀?chǎng)地的一端，在場(chǎng)地另一端選一個(gè)物體作為目標(biāo)。

4．每組搭檔中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他絆倒或撞上某些障礙物。但是他不能給蒙眼睛的搭檔指路或做任何暗示告訴他該向哪里走。當(dāng)蒙住眼睛的搭檔覺(jué)得到了那個(gè)目標(biāo)停下來(lái)時(shí)，兩個(gè)人都停下，取下眼罩，看距離最終目標(biāo)到底有多遠(yuǎn)。

5．兩個(gè)搭檔轉(zhuǎn)換角色，重復(fù)游戲，直到所有人都蒙過(guò)眼罩為止，詢問(wèn)他們?yōu)槭裁创蠖鄶?shù)隊(duì)員距離最終目標(biāo)那么遠(yuǎn)。

6．給每組搭檔再發(fā)一個(gè)眼罩。讓他們仔細(xì)觀看前方的目標(biāo)后，都蒙上眼罩，挽著胳膊或攜手一起走向目標(biāo)。一定要用相機(jī)給他們拍些大特寫(xiě)，留作紀(jì)念。

7．當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人的行動(dòng)并不比單個(gè)人好多少時(shí)，建議所有隊(duì)員聯(lián)合起來(lái)嘗試一次。讓大家仔細(xì)觀看目標(biāo)所在地之后，都蒙上眼罩?jǐn)y同向目標(biāo)進(jìn)發(fā)，隊(duì)員們感覺(jué)到達(dá)目標(biāo)后全部停下。

8．當(dāng)所有隊(duì)員都停下后，每人都指向自認(rèn)為目標(biāo)所在的方向。同時(shí)，用另一只手拿下眼罩。

9．現(xiàn)在向大家解釋為什么這個(gè)游戲叫南轅北轍——這是因?yàn)榉旁跇O地的指南針可以指向很多方位作為南方。談到這個(gè)游戲，雖然每個(gè)人對(duì)目標(biāo)在哪兒都有自己的想法，但是團(tuán)隊(duì)作為一個(gè)整體比前面的單個(gè)人或一組搭檔還是更能接近目標(biāo)。討論問(wèn)題示例：·為什么最終整個(gè)團(tuán)隊(duì)比單個(gè)人或一組搭檔更靠近目標(biāo)?安全：保證地上沒(méi)有障礙物絆倒隊(duì)員。變通：隊(duì)員們倒退著走向目標(biāo)17、推手游戲時(shí)間：5～10分鐘人數(shù)：不限概述：這是一個(gè)無(wú)需任何道具．并且具有競(jìng)爭(zhēng)性的快速游戲。目的：使隊(duì)員彼此對(duì)抗。步驟：1．每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔。

2．各組搭檔要雙腳并齊，面對(duì)面站立，距一臂之隔。

3．兩人都伸出胳膊，四掌相對(duì)。整個(gè)游戲過(guò)程中，不允許接觸搭檔的其他部位。

4．每對(duì)搭檔的任務(wù)是盡量讓對(duì)方失去平衡，以移動(dòng)雙腳為準(zhǔn)。未移動(dòng)的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊(duì)員觸摸到對(duì)方身體的其他部位，則扣除一分。

5．讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開(kāi)始!”。討論問(wèn)題示例：·各組的優(yōu)勝者是誰(shuí)?為什么?·游戲過(guò)程中什么辦法最有效?

·這個(gè)游戲告訴我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中應(yīng)該講究什么技巧?·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?變通：1．要求隊(duì)員不能快速推對(duì)方。

2．各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對(duì)，開(kāi)始下一輪淘汰賽。重復(fù)下去，直到誕生總冠軍為止。18、第六感

時(shí)間：5分鐘人數(shù)：不限道具：無(wú)。如果你的隊(duì)員喜歡搞騙術(shù)，可以考慮給他們蒙上眼罩。概述：這是一個(gè)最基本的配合游戲，沒(méi)有搭檔將無(wú)法開(kāi)展。目的：展示第六感的力量。步驟：1．每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔。

2．每對(duì)搭檔面對(duì)面站立，相距約l米左右，相互伸胳膊摸到對(duì)方的手后，把手收回。

3．在隨后的游戲中，大家要始終保持沉默。

4．所有隊(duì)員緊閉雙眼，旋轉(zhuǎn)三圈。然后面對(duì)自認(rèn)為搭檔應(yīng)該站立的位置，伸手摸搭檔的手。討論問(wèn)題示例：·游戲結(jié)束后，誰(shuí)能摸到搭檔的手?

·你們是如何摸到搭檔的手的?

·一些人真的有第六感嗎?安全：可能有些人旋轉(zhuǎn)后會(huì)感到不適，可以讓他們做監(jiān)護(hù)員。變通：3人一組，繼續(xù)做同樣的游戲。19、傳染病時(shí)間：10～15分鐘人數(shù)：不限道具：·一處寬敞的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)?！ひ粋€(gè)網(wǎng)球。概述：這是一個(gè)非常有趣的快跑游戲。目的：1．活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。

2．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的邊界線。步驟：1．告訴隊(duì)員這個(gè)游戲類似于捉迷藏。首先讓一名隊(duì)員當(dāng)捕手，其他的人盡量避免被抓住。任何隊(duì)員只要被捕手接觸，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手綁在一起，成為一個(gè)新捕手，繼續(xù)捕捉其他隊(duì)員。重復(fù)前面的過(guò)程，直到最后一個(gè)人被抓住為止。

2．開(kāi)場(chǎng)白如下：你們當(dāng)中有一人將要感染一種非常罕見(jiàn)的傳染病。他得了這種病以后，接觸到其他任何人，彼此的手就會(huì)粘在一起而不能分開(kāi)。如果他倆接觸到別人，對(duì)方的手也會(huì)被粘過(guò)來(lái)。這種病還影響了人的思維，病人不是盡量隔離這種病，反而沉迷于去傳染別人。你們的任務(wù)就是盡量延長(zhǎng)自由時(shí)間，不要感染這種病。祝你們好運(yùn)！

3．給大家指出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的邊界。從口袋中拿出網(wǎng)球扔給一個(gè)隊(duì)員，告訴他們此球已經(jīng)攜帶了病毒，并將傳染給他們(不過(guò)，你已經(jīng)對(duì)此病毒有免疫力而未被感染)。討論問(wèn)題示例：·游戲中誰(shuí)是最后一個(gè)被感染的?

·你們對(duì)這個(gè)游戲有何感想?安全：密切注視粘連隊(duì)伍，確保隊(duì)尾的成員在活動(dòng)中不會(huì)失去平衡。21炸藥時(shí)間：5分鐘人數(shù)：不限道具：(每個(gè)小組)一個(gè)氣球。概述：這個(gè)游戲在很大程度上是要利用其它游戲剩余的氣球來(lái)搞笑。目的：培養(yǎng)整體觀念。步驟：1．讓隊(duì)員們每3人組成一個(gè)小組。

2．給每組發(fā)一個(gè)氣球，讓大家把自己的氣球吹起來(lái)，不要把氣球吹到輕輕一壓就會(huì)爆的程度，讓氣球內(nèi)的空氣量達(dá)到其最大容量的75％即可。

3．讓每個(gè)小組都面對(duì)面圍成一個(gè)緊密的圓圈，如主圖所示。

4．讓每個(gè)小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。

5．讓隊(duì)員們向圓心的方向走，直到3個(gè)人能夠用腹部夾住氣球。然后，大家都要把手從氣球上拿開(kāi)，注意，不能讓氣球落地。

6．告訴隊(duì)員們他們的任務(wù)是走3步，并擠碎氣球。第一個(gè)擠碎氣球的小組將會(huì)獲得特別獎(jiǎng)勵(lì)。

7．如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務(wù)的小組過(guò)去幫助他們一下。變通：1．如果由兩個(gè)人組成小組來(lái)擠氣球的話，這會(huì)成為一種非常親密的舉動(dòng)。

2．為了加大游戲的難度，你可以讓4個(gè)人一組來(lái)擠氣球。

3．可以蒙上隊(duì)員們的眼睛，并且讓大家保持絕對(duì)的安靜，然后再按照上面的規(guī)則來(lái)玩這個(gè)游戲。

4．如果大家是在游泳池里，那么可以讓大家在水里玩這個(gè)游戲。22袋鼠賽跑時(shí)間：5～10分鐘人數(shù)：不限道具：給每?jī)蓚€(gè)隊(duì)員至少準(zhǔn)備一個(gè)氣球。

兩根繩子(標(biāo)明起始線和終結(jié)線)。

一處運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。概述：任何團(tuán)隊(duì)都能開(kāi)展的有趣游戲。目的：1．活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。

2．促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作。準(zhǔn)備：步驟：1．將兩根繩子沿著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)某一邊緣，平行放置，相距10米遠(yuǎn)。

2．讓大家互相結(jié)對(duì)兒。

3．給每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球。

4．讓其中拿著氣球的隊(duì)員站在一條線上，他們的搭檔站在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)邊緣的另一條線上。

5．讓帶球的隊(duì)員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球。

6．解釋游戲如何開(kāi)展。告訴帶球的隊(duì)員，聽(tīng)到你的信號(hào)后，像袋鼠一樣跳躍通過(guò)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達(dá)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)對(duì)面的終點(diǎn)線時(shí)，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。

7．最先跳回起始線的那對(duì)搭檔獲勝，在此過(guò)程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。討論問(wèn)題示例：是誰(shuí)最先返回起始線的?

什么因素加大了游戲難度?

什么因素可使游戲更為簡(jiǎn)單?變通：比賽結(jié)束后，給大家1～2分鐘的設(shè)計(jì)時(shí)間，然后再重復(fù)一次