健康教育的心得體會

第第頁健康教育的心得體會

健康教育的心得體會1

健康的心理是一個人能夠全面進展需要要具備的條件。作為高校生應當具備優(yōu)良健康的心理素養(yǎng)。心理健康寬泛定義是指個體對于外部環(huán)境能夠用任何的方式去適應。簡約一點來理解也就是假如遇到任何的障礙和困難，心里都會處于一個平穩(wěn)的狀態(tài)，能夠用適當?shù)男袨槿ッ鎸?。健康的心理品質是高校生全面進展的基本要求之一。

我認為心理健康是指對于生活以及學習有著積極樂觀的立場，有正確的自我主觀意識，具有較強的自控技能，會妥當處理與四周人群的關系，能夠融入集體，勤奮學習，也能夠以更快的'速度來適應新的環(huán)境。作為21世紀的高校生，我們也應當不斷加強意志力等心理素養(yǎng)的訓練。

健康教育的心得體會2

1、認識自我成為首要心理健康教育內容

對于中學班級同學的青春期心理，提出要培育其認識青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度;提出培育中學生的職業(yè)規(guī)劃意識，樹立早期職業(yè)進展目標。

對于中學階段要求同學培育職業(yè)規(guī)劃意識，最開始我是沒有想到的，但是聽了老師的講解之后，覺得這真的是比較有用的一件事。在現(xiàn)在的中國各家基本上都是獨生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長珍寶的當成小孩一樣來對待，相應的這些祖國的下一代缺少了他們應當擁有的最最少的獨立自理技能。有很多的孩子不知道自己學習究竟是為了什么，不知道自己將來要干什么，只是漫無目的的跟著老師學習，對于自己的學習也沒有什么規(guī)劃，因此在學習的過程中往往堅持不到最末，而且還會產生厭學的情形。但是假如老師及早的知道同學規(guī)劃他們的職業(yè)目標，讓同學有一個目標，這樣再來學習就會增加許多的動力。

2、開展心理輔導

開展心理輔導盡管在很多大的`城市都比較受重視，但是對于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農村學校來說，還沒有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面對中學校生開展的心理專題教育可利用地方課程或學校課程開設心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學校以后也會花更多的精力在學校的心理健康建設上。

心理健康教育課應以活動為主，可以采用多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等。

開展心理輔導需要遵守職業(yè)倫理規(guī)范，在同學知情自愿的基礎上進行，嚴格遵循保密原那么，愛護同學隱私，謹慎運用心理測試量表或其他測試手段，不能強迫同學接受心理測試，禁止運用可能損害同學心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫(yī)學化的傾向。

心理健康教育的主要內容包括：

普及心理健康知識;

樹立心理健康意識;

了解心理調整方法，認識心理異樣現(xiàn)象，掌控心理保健常識和技能。

關于心理健康的含義，主要集中在四個方面，即心理狀態(tài)、成長進展、社會適應和道德倫理。

良好的心情狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。

良好的認知狀態(tài)是指自知、自控和自律。

心情化的人往往使他人難以適應，也很難與人共處，當然也影響自我判斷力和學習、工作的效率。對于中學階段的同學來說往往處于一種開心和悲傷相互交替的沖突狀態(tài)，因此采納肯定的方法來培育他們的平和穩(wěn)定愉悅的心情狀態(tài)不僅對他們的學習有援助對于他們以后的人生發(fā)張也是相當?shù)挠凶饔谩?/p>

健康教育的心得體會3

3月12號到14號，我有幸參與了全市中學校健康教育優(yōu)質課評比、觀摩活動，傾聽了來自各縣及市區(qū)各中學共19位老師的健康教育優(yōu)質課。通過這次活動，我受益匪淺?，F(xiàn)就自己的幾點心得總結如下：

一、課題選取豐富，貼近生活。

在這19節(jié)課中，課題的選取可以說是五花八門：關于調整心情的有7個，關于體育熬煉的有2個，關于直面挫折的有2個，關于運動損傷與緊急事項處理的各1個，關于抗生素與合理營養(yǎng)的各1個，關于習慣養(yǎng)成與開拓創(chuàng)新的各1個，關于珍愛生命與意志品質培育的各1個。每個課題都與生活緊密聯(lián)系、休戚相關。既通俗易懂，又豐富了同學的知識，提高了同學的社會適應技能。

二、課堂環(huán)節(jié)設計合理。

健康教育課重在促進同學在某個問題上有所感悟、觸動、體驗、思索，從而實現(xiàn)自我成長。重視生成性教學的基礎“活動”和“體驗”，首要目的是要通過創(chuàng)設肯定的心理情境，以會談、心理測量、生活技巧訓練、角色扮演、行為矯治、問題分析、自我管理、踐行等為手段，開展極富啟發(fā)意義的活動，來行成個體內心的認知沖突，喚醒同學內心深處潛意識存在的心理體驗，從而初步形成“參加體驗感悟調適提升”模式，以達到有效地促進同學心理健康，提高心理素養(yǎng)的目的。

在課堂中，各位老師多才用對問題的預設，對問題的分析，對問題的處理幾個環(huán)節(jié)，充分調動同學的積極性，讓同學小組合作，自主探究。熬煉同學發(fā)覺問題、分析問題、解決問題的技能，從而提高同學的.總體素養(yǎng)。

三、老師基本功扎實。

在課堂中，各位老師思維機敏、機敏敏捷，在細處下功夫，從小組的組合到用品的預備，到處可見授課老師的上心良苦，設計了具有開放性、敏捷性的課堂結構，著重讓同學在活動中體會，著重的是訴說情感，展示真實的、愉悅的、民主的學習氛圍，整個課堂設計更是環(huán)環(huán)相扣，緊湊嚴謹。

在課堂中，各位老師的教態(tài)自然大方，語言規(guī)范，字體工整。尤其是蒲城中學的王玨老師，語言表達技能特別強，可以說是神情并茂。尤其在意念放松部分，伴著舒緩的音樂，她精美的話語把我們領入了一個靜美的天堂，靈魂都感覺如此的凈美。不用說是同學，就連聽課的老師們都感覺特別的沉醉。

當然，也有一些老師，在為上課而上課，沒能深入文本，更沒有做到“以生為本”，教學中幾乎沒怎么給同學留思索的時間，便匆忙宣布答案，涌現(xiàn)了“滿堂灌”的現(xiàn)象。而且課堂上同學參加率極低，同學不能積極主動參加，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和徑直體驗，哪怕只是一點小小的啟發(fā)，也能留下深刻的記憶。還有，極個別老師，時間把握不準，不是前松后緊，就是前緊后松，甚至有超時現(xiàn)象的發(fā)生。

通過這次聽課，我學到以下幾點：

一、引人入勝的課堂導入：

從心理學的角度來看，同樣的內容，采納同學感愛好的方式，同學接受起來會更加愿意和主動。在這次優(yōu)質課的評比中，幾乎全部的課堂導入都采納了游戲或者視頻、動畫的方式，吸引同學的留意力，激發(fā)同學的學習愛好。

二、豐富多彩的課件制作：

這次優(yōu)質課的課件制作特別專業(yè)，插入了許多的圖片、視頻、音頻文件，形式多樣，內容豐富。不僅激發(fā)同學的學習愛好，而且使課堂教學內容通俗易懂，便于教授。

三、內涵深刻的活動體驗：

健康教育課勝利與否，在很大程度上取決于同學獲得的心理體驗和感悟程度。同學總是特別關注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜愛傾聽他人的“故事”。在課堂中，老師們著重培育同學最基本的心理素養(yǎng)，讓他們在故事和游戲中學習和體驗到對自己的終生進展有價值的核心觀念。

四、自然流暢的語言表達：

在這次優(yōu)質課評比的活動中，老師們的自身素養(yǎng)是毋庸置疑的，尤其是他們的語言表達技能和規(guī)律思維技能。甚至句子之間的連接都那么到位。尤其是那位語文老師，語言的流暢性和規(guī)律性更是可見一斑，每張幻燈片之間、每個問題之間的過渡語都很精確、簡練。即使同學的問題偏離了課題，甚至涌現(xiàn)了冷場現(xiàn)象也能很快得引導回來。這是很值得我們體育老師學習的。

以上是我的一點兒心得體會，如有謬誤敬請指正。

健康教育的心得體會4

20**年的4月22日至4月26月我有幸參與了涼州區(qū)教育局組織的清華偉新中學校心理健康教育遠程培訓。在此期間，學習了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學校心理健康進展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。在這次培訓中，我們全體學員和老師都普遍產生共識：通過培訓在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素養(yǎng)的提高都很有援助。本次培訓時間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣闊老師的心靈之門，為我們老師提供了一個了解自身，完善自我的平臺。

在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。我將本次學習的感悟總結為如下幾點：

一、學校心理健康教育工作日益重要。

通過本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。

世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理、心理狀態(tài)和社會適應技能?！本癫W者麥靈格是這樣定義心理健康的：“心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有高效率及歡樂的適應狀況，不只是要有高效率，也不只要能有滿意之感，或是開心地接受生活的規(guī)范，而是需要三者俱備。心理健康的人應能保持鎮(zhèn)靜的心情，敏銳的智能，適于社會環(huán)境的行為和開心的氣質?！币簿褪钦f，具有良好的心理狀態(tài)的社會適應技能，乃是心理健康的基本標識。這也說明在教學中只講生理衛(wèi)生是不夠的，對同學還需要留意心理衛(wèi)生。

對同學進行心理健康教育，使他們擁有健康的心理，是全社會的共同責任。蘇霍姆林斯基說：“最完備的社會教育是學校家庭教育?！痹谟绊懞⒆映砷L的各種因素中，家庭教育和學校教育是最重要的兩個，整合家庭教育和學校教育，形成教育合力，對孩子的健康進展特別須要，這也是對同學進行心理健康教育的主要方面，尤其是學校階段的同學，學校教育更加突出重要。

二、學校生心理健康教育的關鍵是老師

學校生心理健康教育是依據(jù)學校生生理、心理進展的規(guī)律和特點，運上心理學的教育方法和手段，培育學校生良好的心理素養(yǎng)，促進學校生身心全面和諧地進展和整體素養(yǎng)全面提高的教育。走近新課程，“為了每一位同學的進展”的理念撲面而來，它比過去的教育教學更關注每一位同學的喜怒哀樂，更關注人的心情生活和情感體驗，更關注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關注同學的尊嚴。這意味著，今后對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務，而且應當成為一個合格的心理輔導員，承受起開展心理健康教育的新任務。為此，老師學習和掌控心理衛(wèi)生常識尤為關鍵。

老師是學校心理健康教育的推行者、詳細實施者，一個勝利的老師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學如沐春風，輕松開心，反之那么使同學惶惑擔心。所以，老師自身保持一種樂觀的心態(tài)特別重要。

通過學習，我知道了老師要擅長做好自身的心理調整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點，積極健康的作熱忱投入到教學活動中去。老師不僅是同學知識的傳授者，更是同學學習的楷模，他們的一言一行對同學都有較大影響。師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。老師應重視那些存在各種缺點的同學，多關懷有心理障礙的同學。由于這些同學經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當同學遇到不順心的事時，就會產生不良心情，并對學習和生活造成肯定的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認為老師應深入了解同學，擅長與同學溝通，進行談心、溝通，進而開導同學，傾聽同學的內心情感，感知同學的內心世界，以老師真誠的愛去關懷、呵護每個同學，讓同學的心靈得以寄予，讓同學的情感得到傾訴，精神得到依靠。當同學需要關懷、援助時，老師應實時伸出援助之手援助同學，使同學幼小的心靈得到鼓舞，讓同學相信自己肯定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質。老師應當引導同學建立良好的人際關系，保持心理相容。一個同學能與四周人保持一種融洽，正常的交往，才能在心理上產生安全感，歸屬感和自信心。

三、寓心理健康教育于各學科教學中，是開展學校心理健康教育的根本。

隨著社會的重視，目前學校教育已漸漸成為同學心理健康教育的主戰(zhàn)場。展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)老師的事，它還需要全體老師的重視和參加。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結合本學科特點，把心理健康教育的原那么，方法充分運用到教學中，兩者有機結合，確保青少年的.健康成長。

1、每一位老師在上課時都應當時刻記得援助同學保持良好的心情。對同學要和氣可親，以誘發(fā)其良好心情；擅長觀測同學心情改變，實時摒除不良心情的干擾；減輕同學過重的課業(yè)負擔，制造生動活潑的教育教學情境，使同學樂于學習；發(fā)覺并表揚同學的優(yōu)點，尤其是"弱視群體"，更應實時發(fā)覺他們的閃光點，抓住教育契機予以不同方式的贊許，鼓舞他們進取。

2、利用學科知識加強情感教育，培育健康心情，使同學有良好的情感生活。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素養(yǎng)良好的老師，會憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染同學，促使同學積極主動地投入學習；同學在老師的感召下，會表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗到愉悅、滿意的情感，并流露出對老師的敬愛和愛戴。要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎上，培育自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進同學的健康成長