心理因素高校體育教育改革

心理因素高校體育教育改革

我國(guó)高校體育的改革已經(jīng)形成了勢(shì)不可擋的趨勢(shì)。中共中央國(guó)務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出：“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想。切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣?！笔澜缧l(wèi)生組織給“健康”下的定義是：健康不僅是免于疾病和衰弱，而是保持體格方面、精神方面和社會(huì)方面的完善狀態(tài)。現(xiàn)在應(yīng)該用“三維”健康觀來(lái)評(píng)定學(xué)生的健康標(biāo)準(zhǔn)，而心理健康又是非常重要的問(wèn)題。心理健康，包括穩(wěn)定的心態(tài)、智力水平、良好的自我概念。因此，在高校體育教育改革中并沒(méi)有孤立地談體育，學(xué)校體育不僅在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)方面具有重要作用，在培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì)、百折不撓的意志、團(tuán)結(jié)互助的精神等許多方面也同樣具有獨(dú)特的作用。提高學(xué)生的心理發(fā)展水平是時(shí)代賦予我們學(xué)校體育的一項(xiàng)重要任務(wù)。大學(xué)生由于學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友、經(jīng)濟(jì)壓力和社會(huì)、學(xué)校、家庭、個(gè)人因素的影響，精神負(fù)擔(dān)過(guò)重，因而導(dǎo)致了許多心理障礙和心理疾病。有人對(duì)全國(guó)12．6萬(wàn)大學(xué)生作過(guò)調(diào)查，顯示出約有%的在校學(xué)生出現(xiàn)過(guò)不同程度的心理障礙，10%～30%存在不同程度的心理健康問(wèn)題，高校休、退學(xué)的學(xué)生有50%是出于心理疾患。努力改變這種狀況，提高大學(xué)生的心理健康水平，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才，是擺在高等學(xué)校體育教育工作者面前的一項(xiàng)重要任，促進(jìn)大學(xué)生的心理健康已經(jīng)是高校體育教育改革不可忽視的一個(gè)問(wèn)題。同時(shí)，大學(xué)生的心理因素也對(duì)高校體育教育改革產(chǎn)生了一定的影響。

1．大學(xué)生心理因素對(duì)高校體育教育改革的影響

高校體育教育改革圍繞著“健康第一”這一指導(dǎo)思想進(jìn)行著，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)是

體育教育的目標(biāo)。讓學(xué)生有終身體育意識(shí)，首先要讓學(xué)生了解為什么要上體育課，其次要根據(jù)學(xué)生的需要安排合適的內(nèi)容讓學(xué)生根據(jù)自己的特點(diǎn)去選擇。為了迎合學(xué)生的生理和心理上的需要，俱樂(lè)部分級(jí)教學(xué)形式是目前高校體育改革中實(shí)施得較為普遍的一種方式。學(xué)生有了選擇的權(quán)利，可以挑選自己喜愛(ài)項(xiàng)目去學(xué)習(xí)。但是，學(xué)生每人都有不同的心理特征、不同的喜好，往往對(duì)自己要選擇的項(xiàng)目舉棋不定，一是不知道選什么樣的項(xiàng)目適合自己；二是要選擇的項(xiàng)目學(xué)校有沒(méi)有開設(shè)的可能性；三是有了自己喜歡的項(xiàng)目卻因?yàn)槠渌豢煽咕艿囊蛩囟坏貌贿x擇其他的項(xiàng)目。這些都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生一定的負(fù)面影響，而這些影響也時(shí)時(shí)影響著我們的高校體育教育改革。

1．1大學(xué)生的體育動(dòng)機(jī)對(duì)高校體育教育改革的影響

大學(xué)生體育動(dòng)機(jī)是對(duì)體育功能的攝取，是對(duì)體育價(jià)值實(shí)現(xiàn)的動(dòng)力，學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)既是實(shí)現(xiàn)體育功能的實(shí)踐，又是實(shí)現(xiàn)體育價(jià)值的結(jié)果，大學(xué)生只有對(duì)體育產(chǎn)生了強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)，才使得學(xué)校體育存在與發(fā)展大學(xué)生的體育動(dòng)機(jī)有哪些，通過(guò)參加體育運(yùn)動(dòng)他們希望能得到什么。

大學(xué)生的體育動(dòng)機(jī)有身體方面的，有心理方面的、技能方面的、社會(huì)方面的、思想政治方面的

那么，大學(xué)生在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，往往受其體育動(dòng)機(jī)的影響去選擇適合項(xiàng)目來(lái)滿足自己的需求。但是在實(shí)際操作過(guò)程中，學(xué)生有時(shí)并不了解自己所選的項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后發(fā)現(xiàn)并不適合自己，沒(méi)自己想學(xué)的東西，想調(diào)整運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，按照目前我國(guó)高校的辦學(xué)條件來(lái)講有時(shí)不能完全滿足學(xué)生的要求，這樣學(xué)生的積極性在一定的程度上受到打擊，學(xué)習(xí)時(shí)興趣不濃、厭學(xué)，上課僅僅只是為了拿學(xué)分，完成任務(wù)，甚至產(chǎn)生抵觸的情緒。這些情況的出現(xiàn)與我們的“健康第一”的指導(dǎo)思想和培養(yǎng)終身體育意識(shí)的目標(biāo)相差甚遠(yuǎn)，違背了高校體育教育改革促進(jìn)學(xué)生身心健康的意圖。

1．2大學(xué)生的心理因素對(duì)高校體育課實(shí)施俱樂(lè)部模式的影響

近幾年來(lái)我國(guó)各高校通過(guò)俱樂(lè)部選課制來(lái)促進(jìn)體育教育的改革，致力于培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)能力和行為，其目的就是要培養(yǎng)學(xué)生良好的生理素質(zhì)和心理素質(zhì)，在一定程度上滿足了學(xué)生的需求，吸引了絕大部分同學(xué)的興趣，每個(gè)學(xué)生能根據(jù)自己的興趣愛(ài)好和身體情況，認(rèn)真地選修了自己喜歡的體育項(xiàng)目，他們利用課中初步掌握的技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)等，使自己不僅能在課堂中進(jìn)行身體鍛煉。而且有能力、也有興趣在課余時(shí)間進(jìn)行體育活動(dòng)。大學(xué)生一般都在18-24歲之間，他們心理正趨向成熟．有一定的可塑性?，F(xiàn)代心理學(xué)研究證明焦慮和緊張的心理狀態(tài)．會(huì)隨著身體運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)而逐步降低強(qiáng)度。激烈的情緒在體能的消耗中逐漸減弱．既然高校體育教育的改革對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生了一定的影響，反過(guò)來(lái)看，學(xué)生的心理因互會(huì)不會(huì)也影響我們正在實(shí)施的高校體育教育的改革呢？事實(shí)上確實(shí)有一定的影響。

高校體育俱樂(lè)部的模式在實(shí)際中常用到的就是體育課的選項(xiàng)制，學(xué)生可以根據(jù)自己的時(shí)間，興趣，愛(ài)好，可以在不同的時(shí)間段自由選擇不同的教師和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但是，我國(guó)大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)初期時(shí)處于一種特殊的心理階段。對(duì)新的環(huán)境，新的學(xué)習(xí)和生活方式，都充滿了好奇，有時(shí)對(duì)如何選擇上什么樣的課不是理性的分析，而是帶有一種沖動(dòng)，盲目地選擇。選過(guò)一段之后，發(fā)現(xiàn)并不適合自己，想調(diào)整項(xiàng)目。如果讓其留下，會(huì)使其學(xué)習(xí)動(dòng)力和興趣下降，也就失去了積極性，既耽誤了學(xué)習(xí)時(shí)間，又對(duì)促進(jìn)他的身心健康無(wú)益；如果讓其自由換俱樂(lè)部，學(xué)習(xí)新的項(xiàng)目，又發(fā)現(xiàn)自己跟不上，思想上就會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，會(huì)對(duì)自己失去信心，等等。因此，高校體育教育的改革在這樣的情況下，必定受影響，也就需要不斷的調(diào)整改革的思路和教學(xué)的方法。

2．高校體育教育改革應(yīng)該適應(yīng)學(xué)生的心理因素對(duì)其造成的影響

2．1利用理論課教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育

高校體育理論課教學(xué)，不僅能使學(xué)生掌握體育的基礎(chǔ)理論知識(shí)，而且能夠提高大學(xué)生的體育文化修養(yǎng)起到育人的目的。通過(guò)“體育的價(jià)值與功能”的講授，能使學(xué)生了解到體育所獨(dú)具有活動(dòng)性、技藝性、競(jìng)爭(zhēng)性、群聚性、國(guó)際性和禮儀性等特點(diǎn)，它可以作為一種傳播價(jià)值觀的理想載體，在激發(fā)愛(ài)國(guó)熱情、振奮民族精神及培養(yǎng)社會(huì)公德等方面，教育人們要與社會(huì)保持一致性，并能激發(fā)人們的榮譽(yù)感、責(zé)任心、集體觀念、民族意識(shí)和奮發(fā)向上的進(jìn)取精神。

體育教學(xué)不僅能使學(xué)生掌握部分運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)、技能，提高身體素質(zhì)和人體機(jī)能水平，同時(shí)能夠提高大學(xué)生的體育見(jiàn)識(shí)，享受體育帶來(lái)的無(wú)窮樂(lè)趣，在教學(xué)中根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)可以達(dá)到不同的育人效果。

2．2注重學(xué)生心理潛能和興趣的特點(diǎn)

針對(duì)人的個(gè)性差異，通過(guò)一定的訓(xùn)練與培養(yǎng)，使其得到充分發(fā)展。每個(gè)學(xué)生有不同的特點(diǎn)，要讓他們有充分施展特長(zhǎng)的余地。體育選項(xiàng)課能讓學(xué)生自己選擇最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提供了學(xué)生能充分展現(xiàn)自己體育特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。選項(xiàng)教學(xué)是按學(xué)生的興趣愛(ài)好．并在其自愿選擇的基礎(chǔ)上，定項(xiàng)分班后授課的，因興趣愛(ài)好的學(xué)生占了大部分，其他學(xué)生的影響只占少數(shù)；學(xué)生在這樣的群體中，有共同的興趣、愛(ài)好．個(gè)個(gè)都有學(xué)好自選項(xiàng)目的強(qiáng)烈愿望，因而，同學(xué)們的學(xué)習(xí)氣氛濃厚，教師應(yīng)該利用這樣的氛圍去感染那一小部分學(xué)生，讓他們也能就中使自己找到自己的位置。

在項(xiàng)目選修上，應(yīng)開放一些，新穎的內(nèi)容，如體育舞蹈、輪滑、定向運(yùn)動(dòng)等，或提高選項(xiàng)動(dòng)作難度，讓學(xué)生嘗試一些自己不擅長(zhǎng)的活動(dòng)．這將有利于更好激發(fā)學(xué)生興趣，改變教學(xué)中忽略學(xué)生自我表現(xiàn)、自我完善和自我發(fā)展的現(xiàn)象。

“選項(xiàng)教學(xué)”專業(yè)知識(shí)和技術(shù)性都具有很強(qiáng)的特點(diǎn)，為使選項(xiàng)教學(xué)自始至終沿著教師的系統(tǒng)傳授，學(xué)生反復(fù)實(shí)踐，不斷鞏固和提高學(xué)習(xí)規(guī)律，這就進(jìn)一步促使各任課教師需不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)．提高自身素質(zhì)修養(yǎng)，以滿足學(xué)生日益高漲的學(xué)習(xí)積極性，在教學(xué)上采用科學(xué)的方法和手段，避免枯燥乏味，從而提高學(xué)生鍛煉效果?？傊?，要使學(xué)生心理得到有效的提高，就必須形成濃厚的心理素質(zhì)教育氛圍，而選項(xiàng)教學(xué)既促學(xué)又促教，真正體現(xiàn)了教學(xué)相長(zhǎng)。

2．3教師要充分利用體育課教學(xué)貫徹心理健康教育。

由于體育運(yùn)動(dòng)以群體的形式進(jìn)行身體練習(xí)。學(xué)生之間相互接觸合作，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。學(xué)生為了學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，完成規(guī)定的身體練習(xí)，需要教師和同學(xué)的幫助和理解。通過(guò)身心不斷努力，克服因難，磨練了意志，鍛煉了自己，也了