初中籃球訓練中循環(huán)訓練法的運用分析

初中籃球訓練中循環(huán)訓練法的運用分析

初中籃球訓練中循環(huán)訓練法的運用分析

陳健

（新疆維吾爾自治區(qū)伊犁特克斯縣喀拉托海鄉(xiāng)寄宿制初級中學）

一、循環(huán)訓練法的概念

在初中籃球的訓練過程中，應利用訓練任務在相關人員的指導下和規(guī)定的時間內不斷進行籃球循環(huán)訓練。在對初中籃球學員的教學過程中，學員自身的身體不是十分協(xié)調，在玩籃球時要通過運用循環(huán)訓練法不斷地練習，針對學員的身體素質進行具有針對性地訓練，強化學員對籃球技能的掌握，提高學員的運動靈活性，最大限度地提高運動員的籃球技能。

二、循環(huán)訓練法在籃球訓練中的作用

在對初中籃球隊員訓練的過程中，使用循環(huán)訓練法，嚴格控制學生的對籃球技能的學習，教導員要對學生設計周密的學習計劃，在循環(huán)練習中使學生更快地掌握籃球專業(yè)技能。通過循環(huán)訓練法，學生的學習動向能夠全面地展示出來，有利于教導員通過反復指導與反復觀察，找出初中學生出現(xiàn)的問題并采用相關的措施對學員進行鼓勵。

三、提高循環(huán)訓練法效率的對策

1.教練員

（1）激發(fā)籃球隊員的學習動機

通過教導員的指導進行循環(huán)訓練，使得學員能夠清楚地審視自己，在審視中不斷提高，加強自身的鍛煉，促進學員之間相互學習。教練員可以通過循環(huán)訓練法清楚地確定學員是否對籃球技能真正的掌握，增強學員的學習動力，培養(yǎng)學員之間的團隊意識。

（2）對自己角色準確定位

教練員要在培訓的過程中不斷地運用激勵性的話語培養(yǎng)學員的自信心，能夠激勵學員學習，在循環(huán)訓練的過程中培養(yǎng)學員的籃球訓練技能，在學習困難時要及時地鼓勵學生，激勵學生進步。

（3）教練員對循環(huán)訓練法的評價方式

循環(huán)訓練法在一定程度上能夠促進學員主動學習，幫助學員協(xié)調運動能力，增強學員的自信心，培養(yǎng)學員的團隊意識，能夠在激勵中促使學員積極主動地探索籃球的奧妙，教練員要給予學員公正的評價，并不斷地進行鼓勵，能夠促使學員之間團結互助，及時向學員分析學習情況，幫助學員提高自身的運動協(xié)調性，培養(yǎng)籃球專業(yè)人才。

（4）對練習小組的監(jiān)督與介入

在初中學員的教學中，由于學員的年齡比較小，學生之間的團隊意識不強，能力差異較大，在學員練習的過程中，教練員要幫助學員完成任務，促進學員學習。

2.運動員

（1）籃球隊員練習的技能和技巧

循環(huán)訓練法能夠提高學員的專業(yè)技能，通過不斷地練習使得學員最快掌握籃球技巧，學員要在訓練實踐的過程中全方位地發(fā)展，學員在練習的過程中要不斷地與教導員進行溝通，能夠盡快地掌握籃球技能。

（2）籃球隊員的責任心

循環(huán)訓練法能夠促進籃球學員的學習，不斷地提高學員的團隊意識，能夠充分調動學員對籃球練習的積極性，使得學員能夠重新認識自我，提高對籃球專業(yè)技能的掌握