2023心理健康空中課堂觀后感-觀看心理健康空中課堂心得體會(huì)5篇

心理健康空中課堂觀后感_觀看心理健康空中課堂心得體會(huì)精選5篇?2023心理健康空中課堂觀后感_觀看心理健康空中課堂心得體會(huì)精選5篇

心理健康空中課堂觀后感_觀看心理健康空中課堂心得體會(huì)【一】

學(xué)習(xí)了《中同學(xué)心理健康教育》，讓我對(duì)心理健康有了新的熟悉

1、心理健康教育主要是針對(duì)青少年心理進(jìn)展的需要而開展的教育活動(dòng)，提高和培育同學(xué)的心理素養(yǎng)，關(guān)心同學(xué)學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面對(duì)的各種壓力，如何進(jìn)行心情的調(diào)整等等。

使同學(xué)更有效的適應(yīng)自身的進(jìn)展化，促進(jìn)青少年心理健康的進(jìn)展。

2、心理健康問題是每一位同學(xué)在成長(zhǎng)與進(jìn)展中都必定會(huì)面臨的挑戰(zhàn)。

整個(gè)學(xué)習(xí)過程我們是歡樂的，收獲是豐厚的。

無論將來的路有多遠(yuǎn)，歲月有多久，我們始終會(huì)記得，這真心相伴的一刻。

老師從高深的專業(yè)理論到經(jīng)典的個(gè)案解析，學(xué)員的溝通都是那么的仔細(xì)，那么的細(xì)心,保持關(guān)系比教育更重要。

在這次培訓(xùn)中，我收獲不小，我覺得這次培訓(xùn)使我感到這不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，一次精神的盛宴。

心理健康空中課堂觀后感_觀看心理健康空中課堂心得體會(huì)【二】

其實(shí)，對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來說，好像都覺得自己最了解自己。

當(dāng)然了，我也不例外。

隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理健康課學(xué)習(xí)的深化，我發(fā)覺以往的看法存在著許多的偏頗，在走上坡路時(shí)，總是把自己估量得過高，好像一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己力量的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是在不得志時(shí)，又往往把自己估量得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

經(jīng)過一個(gè)學(xué)期對(duì)心理健康課的學(xué)習(xí)之后，我漸漸發(fā)覺想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)試，做到心理健康

1。

保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游，舍命地吸取新學(xué)問，進(jìn)展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會(huì)進(jìn)展的需要。

2。

保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持樂觀樂觀的心情、開心開朗的心境，對(duì)將來布滿信念和盼望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度地表達(dá)和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3。

保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的同學(xué)樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的態(tài)度與人和諧相處。

通過人際交往，使他們能夠熟悉高校生的社會(huì)責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。

增加心理適應(yīng)力量，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高校生心理的健康進(jìn)展。

4。

保持良好的環(huán)境適應(yīng)力量。

對(duì)高校生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校內(nèi)環(huán)境等。

在慢慢了解自己之后，我發(fā)覺自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜愛把一件小事考慮的很簡(jiǎn)單。

但是現(xiàn)在我發(fā)覺所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的學(xué)問在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)受時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。

我了解了，我不怨了。

我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了寬容。

我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。

開頭學(xué)會(huì)如何去關(guān)懷他人，處理事情時(shí)開頭考慮的周到了些。

漸漸開頭觀看、理解伴侶的心理，心情上的變化，并力所能及的賜予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問題，或許這些微乎其微的事不值得一提，但從小的行為的轉(zhuǎn)變，可以看到心理健康課對(duì)我大的影響。

在這個(gè)過程中，我也在不斷地成長(zhǎng)著。

我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了很多很多??

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。

讓我明白了，原來成為大一新生全部的焦慮，臨時(shí)對(duì)生疏的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)消失的心情反應(yīng)。

我學(xué)到了人生的首要課題保持心身健康，心理健康的影響因素，心理保健的方法學(xué)