春季行車安全教育

春季行車安全教育1.找同伴說話“好險呀，周日開車出去玩，在高速路上同車的幾λ朋友都睡了，我竟然也腳踩油門打起了盹兒，猛然間醒來時，發(fā)現(xiàn)自己都快把車開到前面大貨車下面了，嚇得我一身冷汗，急?打方向，幸好打方向及時，才算躲了過去?！蓖吕蟿⑾肫饋磉@事還后怕不已，“過后我再也不敢大意了。為了防止自己再睡覺，纏著同車的朋友一個勁地瞎聊，讓自己的腦子保持清醒?！苯ㄗh：經(jīng)過這種事兒的平先生也總結(jié)了一些開車防困的招數(shù)：“開車時要說說笑笑，一定不要讓座車的人都睡著了，要讓他們陪著你聊天，開開玩笑，這樣你想睡都難?！?.不開空調(diào)開車窗春天的天氣不錯，明媚的陽光透過車窗曬得人懶洋洋的，車內(nèi)也顯得有些悶熱，于是有些車主早早地開啟了空調(diào)：“春天空氣干燥，而且時不時有些風(fēng)沙，還是關(guān)著車窗開空調(diào)好一些?！毙炫恳驗楹ε禄覊m把車內(nèi)弄臟而不愿意打開車窗，她覺得打開空調(diào)，車內(nèi)溫度適宜的話，就不會犯困了。事實上，這樣往往更容易犯困，因為開空調(diào)容易造成車內(nèi)氧氣不足，導(dǎo)致腦缺氧而降低警覺度。建議：春季可以關(guān)閉空調(diào)打開車窗，去感受春天空氣的清新，略帶寒意的春風(fēng)會讓你心曠神怡不再犯困。至于空調(diào)，還是讓它暫時關(guān)閉，到炎熱的夏季再來發(fā)揮作用。3.吸煙不能防困困了點支煙提提神，很多男士習(xí)慣用尼古丁做清醒劑。長年跑出租的老顧以前累了困了，也總是習(xí)慣性地點根煙提神，但后來他發(fā)現(xiàn)，有時吸煙也不起作用，接連抽幾根后反而覺得反應(yīng)更遲鈍了些。其實，吸煙的過程中，初期對神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，后期起抑制作用，容易使人的注意力逐漸減弱。而且一氧化碳與血液細(xì)胞中的血紅蛋白結(jié)合，會降低紅細(xì)胞正常輸氧能力，造成人體缺氧而產(chǎn)生困倦。建議：后來老顧就又想了些別的法子，比如聽聽他喜歡的評書，或者找個地方去等活兒時借機(jī)休息一會兒。4.困了就停車休息“真是困了，我覺得最好的辦法還是停車睡會兒，這樣才是最安全的做法?！睂τ诖杭救绾畏览У挠懻?，經(jīng)常跑長途的小劉說，“這方面我有深刻體會，強(qiáng)打精神跑車時，很容易出事?！彼嬖V記者，有一次他晚上只睡了3個小時，白天到外地出差，為了趕時間，路上雖然很困也?敢休息，結(jié)果半路上他因為實在是困得太很，一時大意，把車給撞到了隔離欄上。小劉現(xiàn)在開始真正意識到，保證足夠的睡眠對駕車的安全至關(guān)重要，特別是在行車途中感到有倦意時，最好不要再強(qiáng)打精神行車，應(yīng)立即休息。建議：大家如果跑長途，最好?行車三四小時找個安全的地方停車活動一下，做做深呼吸再上路，以確保行車安全。5.換擋λ，變換速度在平直的公路上行車，特別是在高速路上不需要經(jīng)常換擋，踩著油門保持差不多的速度就可以了，這個時候行車感覺往往就跟聆聽一曲催眠曲差不多，從而誘發(fā)人精神上產(chǎn)生松弛感，再加上春季氣候適宜，行車就更容易困倦了。一家駕校的王老師建議，這個時候車主可以在行車當(dāng)中，有意識地?fù)Q換擋λ，變換一下車速，改變行車節(jié)奏。此外，車內(nèi)可放置含薄荷、百合花香ζ的香水來提神，在開車過程中，駕駛員不妨嚼嚼口香糖，或者放一首自己喜歡的歌，這些方法都有助于防困。當(dāng)然，大家還要在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，平時多吃些防止疲倦的食品：如胡蘿卜、白菜、柑橘等食品含有大量的維生素，維生素是很好的清醒劑，它能將人體疲勞時所積存的代謝產(chǎn)物盡快處理掉。另外，在行駛中也要控制好自己的車速，盡量避免一些Σ險的駕駛動作和不良的駕駛習(xí)慣，平時還要多鍛煉，跑跑步，增強(qiáng)體質(zhì)。1.未雨綢繆。時刻當(dāng)心可能出現(xiàn)的交通突發(fā)事件，提前思謀好避讓措施。留神交通狀況。放眼遠(yuǎn)望前方路面，注意提前發(fā)現(xiàn)問題，頻繁查看后視鏡。發(fā)出信號。更換車道左右轉(zhuǎn)彎時，超越前車時，要提前發(fā)出信號(開啟轉(zhuǎn)向燈)。2.行駛前。注意察看周圍有無情況，確認(rèn)安全前提下，在起動車輛。行駛中。保持足夠的縱、橫向安全間隔距離，時刻注意車輛、行人動態(tài)，切不可跟隨前車太近或并排行駛，防止追尾和碰擦事故的發(fā)生。剎車要適時。拐彎前先降到安全車速，否則在拐彎中途緊急剎車有可能造成翻車事故。3.道路平坦，視線良好時。易產(chǎn)生麻痹思想，缺乏防范事故的準(zhǔn)備，尤其是酒后駕車，開快車者缺乏避讓準(zhǔn)備，容易出現(xiàn)車禍。倒車時。應(yīng)下車觀察，做到心中有數(shù)，不可憑一面后視鏡快速倒車，往往過于自信而適得其反，釀成事故。4.雨天行車。一是不可盲目高速，二是要保持距離。雨刮只能清除一部分地方，當(dāng)視野變小時，就必須減緩車速。使自己有一個充分預(yù)見觀察的時間，以應(yīng)付可能發(fā)生的意外。5.夜間行車。要有性能良好的車頭大燈照亮前路，但必須正確使用燈光，兩車交會時應(yīng)互閉遠(yuǎn)光燈改用為近光燈，以免影響其他車輛的駕駛員。轉(zhuǎn)彎時燈光也無法照亮遠(yuǎn)方，這時就要減緩車速來調(diào)正視力。6.積極參加安全學(xué)習(xí)活動，不斷提高交通法規(guī)意識和駕駛職業(yè)道德，服從交通民警指揮，自覺遵章按道行駛，遵守行車規(guī)定：不疲勞駕車、不酒后駕車、不違章鳴號、不闖信號、不超載、超速、強(qiáng)超強(qiáng)會、不攔頭猛拐、不亂停亂放、不滯留候客，嚴(yán)格禁止違反交通標(biāo)線規(guī)定行駛，夜間行車要正確使用燈光，做到“禮讓三先”，“寧停三分，不搶一秒”。7.春季氣候宜人。長時間坐在駕駛室內(nèi)易產(chǎn)生疲勞和睡意，思維紊亂，是發(fā)生道路交通事故原因之一。超車時。待前車讓車后，對面無來車，在確保安全的前提下，方可超越。發(fā)現(xiàn)對面來車，切不可產(chǎn)生冒險僥幸心理，憑自己的高速“插空”，低估對方及被超車車速，造成無路可走，引發(fā)事故。8.找好駕駛正確位置。把坐椅調(diào)正到合適位置當(dāng)你伸胳膊時，手腕恰好擱在方向盤上，把頭枕調(diào)正得靠近但不接觸你的后腦。兩手在方向盤上大約是時鐘3-4時和9-10時之間處，有力握住方向盤，這樣你就迅速而準(zhǔn)確地左右轉(zhuǎn)向。9.注意飲食衛(wèi)生。駕駛工作流動性大，需要就餐時一定要注意選擇清潔衛(wèi)生的餐飲店就餐，防止傳染疾病。注意休息。要保持充足睡眠，才能精力充沛、才能集中思想，開好安全車。10.嚴(yán)禁下坡空檔滑行。一旦氣壓不夠或遇情況，低檔“掄”不進(jìn)，往往會造成車越溜越快，險情隨之而來。涉水后。剎車鼓及剎車片沾水，制動性能降低，此時應(yīng)慢速、輕踩剎車進(jìn)行“熱磨”，待制動性能恢復(fù)后方可正常行駛。一、早睡早起，緩解春困如果次日要駕車遠(yuǎn)行，當(dāng)日晚上就應(yīng)該排除各種干擾，早睡早起，避免過多的夜生活，給次日出車儲備充足的體力和精力。春季氣溫回升，人往往會處于一種懶洋洋、昏昏欲睡的狀態(tài)，直接危害行車安全。因此，駕駛?cè)艘訌?qiáng)活動和鍛煉，多呼吸新鮮空氣，多吃些富含維生素、咖啡因的食物，以緩解春困。二、晨練增多，小心碰撞天氣轉(zhuǎn)暖，晨練的人增多。很多人習(xí)慣在道路邊上快跑慢走，耍弄拳腳，進(jìn)行鍛煉，并且不注意交通安全，與早晨車速較快的車輛發(fā)生事故機(jī)會增多，所以開車時一定要當(dāng)心。順便說一下，習(xí)慣晨練的人應(yīng)盡量不要在道路邊鍛煉，可到公園、河邊等處去鍛煉，一來比較安全，二來空氣也好。三、遇見“翻漿”，減速行駛春季土質(zhì)路面多有“翻漿”之處，而且路基的色澤變化不大，往往開到跟前才能辨別出來。如果是載重車輛，倉促處理時，很容易陷入泥坑。路面選擇不當(dāng)時，還容易發(fā)生側(cè)翻事故。因此，春季駕車時應(yīng)將視野稍稍放遠(yuǎn)，注意觀察前方較遠(yuǎn)距離的車輛行駛動向。一旦前方發(fā)現(xiàn)減速緩行或繞道通過的車輛，不管是否是“翻漿”路段，都應(yīng)提前減速做好防范準(zhǔn)備。四、就餐進(jìn)食，定時定量春季就餐，要定時定量，不要空腹開車。空腹開車，可能會出現(xiàn)心慌、四肢無力、困倦等癥狀，影響行車安全。另外，駕駛員在行車前最好不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉及含酒精的食物，這類食物容易使人產(chǎn)生疲倦感。除此之外，還可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，多吃些防止疲倦的食品也是防止春困的有效方法。如胡蘿卜、白菜、柑橘等食品含有大量的維生素，維生素是很好的清醒劑，它能將人體疲勞時所積存的代謝產(chǎn)物盡快處理掉。五、預(yù)防感冒，關(guān)注天氣春季有時會出現(xiàn)“倒春寒”，駕駛員出門在外如果沒有做好準(zhǔn)備，往往會由于寒冷的.突然襲擊而患感冒，影響正常操作，危害安全行車。因此，駕駛員出車時，特別是進(jìn)行長途運(yùn)輸時，要關(guān)注天氣預(yù)報，備好防寒物品，做好防寒準(zhǔn)備。六、車內(nèi)環(huán)境，保持良好車內(nèi)盡量不要抽煙，保持良好的行車環(huán)境。要知道，煙霧中含有尼古丁和一氧化碳，尼古丁初期對神經(jīng)有興奮作用，后期起抑制作用，使人的注意力和記憶力逐漸下降;一氧化碳會降低紅細(xì)胞正常輸氧能力，造成人體因缺氧發(fā)生困倦。行車時，少開暖空調(diào)。開空調(diào)容易造成車內(nèi)氧氣不足，導(dǎo)致腦缺氧而降低警覺程度。車內(nèi)可放置含薄荷、百合花香味的香水，這有助于提神。七、天氣多變，險情較多春季時晴時雨，天氣多變，雨后路面上的塵土與油、水混雜在一起，使車輛輪胎附著系數(shù)降低，緊急制動后會發(fā)生方向失控、側(cè)翻等意外，而且雨后公路兩邊泥土松軟，行車險情也較多，因此駕駛員在避讓其他車輛時也不要太靠路邊。八、行車?yán)Ь?，暫停休息一般情況下，每行車3~4小時后應(yīng)停車活動一下。如果出現(xiàn)困倦狀態(tài)，不要再強(qiáng)打精神開車，也不要借助咖啡或濃茶提神。咖啡和濃茶只能帶來一時的興奮，不能使你清醒地觀察路面，作出正確