小學(xué)心理健康教育-讓情緒high起來(lái)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

讓情緒high起來(lái)活動(dòng)目標(biāo)：1、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類(lèi)型。2、初步認(rèn)識(shí)積極情緒和消極情緒對(duì)人自身的影響。3、了解情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的，初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制不良情緒。活動(dòng)重點(diǎn)：快樂(lè)情緒體驗(yàn)?；顒?dòng)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)情緒。活動(dòng)準(zhǔn)備：多媒體課件、情緒表情卡片等活動(dòng)過(guò)程：一、游戲?qū)?，揭示課題。孩子們，喜歡做游戲嗎？今天咱們一起做“抓快樂(lè)”的游戲。在做游戲之前，請(qǐng)你記清楚游戲的規(guī)則，老師邀請(qǐng)兩個(gè)同學(xué)來(lái)做個(gè)示范。伸出右手，手心向下，伸出左手的食指向上，搭在你臨位的掌心下。老師說(shuō)到“快樂(lè)”的時(shí)候你有迅速去抓同學(xué)的手指、抓快樂(lè)，同時(shí)還用防止被別人抓到，我說(shuō)快樂(lè)的次數(shù)不止一次哦，每一次你都要認(rèn)真聽(tīng)，這樣才能聽(tīng)清、能抓住“快樂(lè)”的。好，全體起立，把手放好，一一連上。我平時(shí)很愛(ài)聽(tīng)音樂(lè)，因?yàn)橐魳?lè)能給我?guī)?lái)快樂(lè)；我最喜歡的一首歌就叫快樂(lè)；我們每個(gè)人都會(huì)遇到很多事情，有的事情就會(huì)給我們帶來(lái)快樂(lè)；有了高興的事情我們就要把快樂(lè)分享給別人。剛才抓到了幾次快樂(lè)？心情怎么樣？高興、興奮、緊張。。。沒(méi)抓到，感到很失望、沮喪。。。剛才抓快樂(lè)的時(shí)候，我看到大家的情緒很high，今天我們就一起“讓情緒high起來(lái)”吧。（出示課題）二、通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)情緒?；顒?dòng)一：聽(tīng)音樂(lè)體驗(yàn)情緒。孩子們，剛才我們玩的太high了，下面請(qǐng)大家靜下心來(lái)，做兩個(gè)深呼吸，好，聽(tīng)?zhēng)讉€(gè)音樂(lè)片段，你可能會(huì)聽(tīng)到不同的旋律，會(huì)給你帶來(lái)不同的情緒體驗(yàn)。（播放音樂(lè)片段）好，音樂(lè)聽(tīng)完了，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)這些音樂(lè)片段給你的情緒發(fā)生變化了沒(méi)有??？生：有，歡快、幸?！只拧瘋?---恐懼......小結(jié)：剛才一段簡(jiǎn)短的音樂(lè)就引起了情緒上的變化，我們能正確地表達(dá)情緒，這說(shuō)明我們都是心理健康的人。在生活中很多事情都受著外界的環(huán)境影響，引起了我們情緒上的變化，下面我們親身來(lái)體驗(yàn)一下情緒的變化，怎么樣？2、活動(dòng)二：詞語(yǔ)猜猜猜：我來(lái)做你來(lái)猜，了解情緒的分類(lèi)。老師這里有很多的情緒詞語(yǔ)，請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)上臺(tái)來(lái)抽卡片進(jìn)行表演，其他的同學(xué)仔細(xì)觀察，看他們表演的是哪種情緒？看看他們發(fā)生什么事情了。（ppt出示詞語(yǔ)，）傷心（可以哭出聲來(lái)）生氣(語(yǔ)言和動(dòng)作）高興（表情）恐懼（動(dòng)作）緊張（動(dòng)作加表情）憤怒（用動(dòng)作和語(yǔ)言表達(dá)）傷心：（這么厲害，一下子就猜出來(lái)了，你是從哪里看出來(lái)的，快給我們說(shuō)說(shuō)吧，）（他哭了.....)是呀，通過(guò)聲音判斷出他是傷心的，看到他傷心的表情，你心里覺(jué)得怎么樣啊？（傷心）生氣（又猜對(duì)了，你是怎么看出來(lái)的）撅著小嘴，握緊拳頭（說(shuō)干什么呀）通過(guò)動(dòng)作和語(yǔ)言看出此時(shí)他是生氣的，你平時(shí)生氣時(shí)如何做的？高興（眉開(kāi)眼笑，一看就是高興的樣子呀）你觀察的真仔細(xì)通過(guò)表情一下子就能看出來(lái)了！恐懼（雙拳放在胸前抱著蹲在地上）這都讓你猜出來(lái)了，你可真是火眼金睛啊。小結(jié)：原來(lái)我們可以通過(guò)表情、動(dòng)作、語(yǔ)言、聲音來(lái)表達(dá)不同的情緒呀?。∠駝偛诺母吲d、快樂(lè)屬于積極情緒，像緊張、憤怒、悲傷都屬于消極情緒。良好的情緒可以使我們心情愉悅，能事半功倍，消極的情緒會(huì)使我們做什么事都不能專(zhuān)心，會(huì)嚴(yán)重影響我們的做事效率。三、調(diào)控情緒，通過(guò)故事了解情緒轉(zhuǎn)化的方式。記得有同學(xué)跟我說(shuō)過(guò)這樣的話，說(shuō)心情好的時(shí)候，背誦很長(zhǎng)的課文也不費(fèi)勁；心情不好時(shí)，就算很短的課文也背不過(guò)。你們是不是也有這種情況呢？這是為什么呢？（讓學(xué)生說(shuō)）師總結(jié)：這是因?yàn)榭鞓?lè)的情緒起了很大的作用。可見(jiàn)，快樂(lè)的情緒會(huì)讓我們有做事情倍有勁兒，效率更高，還會(huì)給別人留下好的印象呢。(課件出示：賣(mài)傘和開(kāi)染坊的故事）有位老奶奶她最近有煩心事了，整天吃不香、睡不著的，你們能幫幫忙，讓老奶奶怎樣想才能開(kāi)心起來(lái)呢？請(qǐng)看大屏幕。換角度想事情，往好的地方想就快樂(lè)了。說(shuō)得真好！說(shuō)出自己的煩惱：分組討論。讓學(xué)生說(shuō)出自己學(xué)習(xí)、生活中有煩惱、不開(kāi)心的時(shí)候，是如何轉(zhuǎn)化情緒的呢？聽(tīng)音樂(lè)、b、看書(shū)c、打球、d講笑話。。。。。師總結(jié)轉(zhuǎn)化情緒的方法：合理宣泄情緒、轉(zhuǎn)移注意力、自我控制。。。。、小結(jié)：是啊孩子們，情緒是我們心理活動(dòng)的一個(gè)重要方面，平時(shí)要是心情不好的時(shí)候，只要我們轉(zhuǎn)變一下看問(wèn)題的角度，就會(huì)重新變得開(kāi)心、快樂(lè)的?？鞓?lè)還是能傳染的，讓我們一起傳遞快樂(lè)吧。四、活動(dòng)三：快樂(lè)波浪，傳遞微笑。下面我們一起做個(gè)活動(dòng)---快樂(lè)波浪。請(qǐng)每一組從左邊開(kāi)始，按順時(shí)針?lè)较驅(qū)ψ约号赃叺耐瑢W(xué)做一個(gè)動(dòng)作或講一件快樂(lè)的事情，讓他露出笑臉來(lái)，讓他的情緒high起來(lái)。每一組都依次進(jìn)行下去，直到最后一個(gè)同學(xué)也露出笑臉。討論分享：你把快樂(lè)送給別人了嗎？看到別人笑了，你有什么感覺(jué)？小組內(nèi)趕快討論一下。好，孩子們，我們以后要有意識(shí)地傳播快樂(lè)，帶動(dòng)別人快樂(lè)起來(lái)。那么怎么傳播快樂(lè)呢？我們剛才已經(jīng)做到了，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，學(xué)會(huì)分享唄。比如你回家看到爸媽不高興，你就可以給他們講一個(gè)笑話、一本好書(shū)、一段有趣的故事等等都會(huì)讓他人感受到快樂(lè)。感到快樂(lè)時(shí)就多向周?chē)娜藗鬟f快樂(lè)，這樣一份快樂(lè)就會(huì)變成多份快樂(lè)的。四、師：孩子們，讓我們用快樂(lè)的心情大家大聲朗讀一首兒歌《情緒氣象臺(tái)》，讓我們的情緒high起來(lái)。情緒就像氣象臺(tái)，喜怒哀樂(lè)變得快。生氣時(shí)，笑一笑，煩惱時(shí)，講出來(lái)。緊張時(shí)，靜一靜，傷心時(shí)，想得開(kāi)。樂(lè)觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩，添光彩！老師寄語(yǔ)：孩子們，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們知道傳播快樂(lè)其實(shí)是一件很簡(jiǎn)單的事。只要我們?cè)敢獍炎约旱目鞓?lè)和他人分享，就會(huì)給別人帶來(lái)快樂(lè)，讓別人快樂(lè)了也是讓自己快樂(lè)。愿我們每天都用積極的狀態(tài)做每一件事情，愿你們都成為健康快樂(lè)的人，讓情緒每天都high起來(lái)！好，今天的課就上到這里，下課！孩子們，再見(jiàn)！學(xué)情分析喜、怒、哀、懼等情緒對(duì)四年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)都有過(guò)多多少少的體驗(yàn)，但如何理解，對(duì)他們來(lái)說(shuō)有一定難度。同時(shí)，四年級(jí)的學(xué)生探究欲望強(qiáng)烈，具有表現(xiàn)欲，處于感性思維階段，但對(duì)問(wèn)題的理解往往比較片面。因此，在教學(xué)過(guò)程中，要緊密結(jié)合學(xué)生的體驗(yàn)，創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，使學(xué)生達(dá)到初步的認(rèn)識(shí)。另外，小學(xué)生的情緒表現(xiàn)很不穩(wěn)定，自我控制能力較差。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒是心理輔導(dǎo)員的當(dāng)務(wù)之急。效果分析：本次活動(dòng)課，利用游戲貫徹始終，讓每一個(gè)孩子在課堂上感受豐富的情緒體驗(yàn)。課伊始，我運(yùn)用“抓快樂(lè)”這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，調(diào)動(dòng)孩子的情緒，拉近師生之間的距離，并提示孩子做好上課的準(zhǔn)備；在課中我利用一個(gè)小游戲“我來(lái)做你來(lái)猜”，讓孩子正確表達(dá)自己的情緒，并讓其他同學(xué)猜出自己表達(dá)的情緒；在課的后半部分，為了讓孩子們以積極的情緒離開(kāi)課堂，我采用了“快樂(lè)波浪”的游戲和“兒歌”，讓孩子們每天都能已積極的狀態(tài)面對(duì)，讓每天的情緒都high起來(lái)。本人感覺(jué)活動(dòng)效果還可以，基本能達(dá)到預(yù)期的活動(dòng)效果，孩子們的表現(xiàn)都棒棒噠！教材分析：本課選自山東人民出版社出版的《心理健康教育》四年級(jí)。情緒是人的心理活動(dòng)，它與個(gè)人的學(xué)習(xí)和生活等方面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂(lè)的情緒有益于個(gè)人的身心健康，有益于個(gè)人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個(gè)人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會(huì)影響個(gè)人的身心健康，抑制個(gè)人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮?，F(xiàn)在小學(xué)孩子進(jìn)入四年級(jí)以后，隨著生理的逐漸成熟，情緒發(fā)展具有較大的不穩(wěn)定性和易變性，情緒波動(dòng)比較大。他們限于年齡、生活閱歷的局限，往往無(wú)法正確認(rèn)識(shí)及正確把握自身情緒的變化，所以對(duì)情緒問(wèn)題在認(rèn)識(shí)上是一個(gè)盲區(qū)，導(dǎo)致他們不能恰當(dāng)?shù)靥幚砬榫w與學(xué)習(xí)和生活的相互影響。因此，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒是當(dāng)務(wù)之急。本課是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要環(huán)節(jié)，是提高心理素質(zhì)的重要一課。你把快樂(lè)傳遞給別人了嗎？看到別人笑了，你有什么感覺(jué)？拿起筆來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)或者親自動(dòng)手畫(huà)一畫(huà)。教學(xué)反思：《讓情緒high起來(lái)》一課是《心理健康教育》中的一個(gè)內(nèi)容，屬于心理教育的范疇。本次活動(dòng)交流旨在通過(guò)小組活動(dòng)、情緒體驗(yàn)讓孩子“了解人的情緒表現(xiàn)，辨別哪些是積極情緒，哪些是消極情緒，認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)我們生活和學(xué)習(xí)的影響；學(xué)習(xí)控制自己的情緒，并了解一些簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)和調(diào)節(jié)消極情緒的技能，主動(dòng)調(diào)節(jié)消極情緒；培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀豁達(dá)的健康心理，保持快樂(lè)的心態(tài)。”情緒是指伴隨著認(rèn)知和意識(shí)過(guò)程產(chǎn)生的對(duì)外界事物的態(tài)度，是對(duì)客觀事物和主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)。每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生情緒，它會(huì)隨著外界事物的影響發(fā)生改變，同時(shí)情緒也能受到人的控制。如何讓小學(xué)生認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，并能學(xué)習(xí)一些化解消極情緒的方法是本課的活動(dòng)重點(diǎn)，幫助孩子建立換位思考的行為意識(shí)是活動(dòng)難點(diǎn)。為此，我采用了已下的一些教學(xué)方法：1．利用游戲貫徹始終，讓每一個(gè)孩子在課堂上感受豐富的情緒體驗(yàn)。課伊始，我運(yùn)用“抓快樂(lè)”這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，調(diào)動(dòng)孩子的情緒，拉近師生之間的距離，并提示孩子做好上課的準(zhǔn)備；在課中我利用一個(gè)小游戲“我來(lái)做你來(lái)猜”，讓孩子正確表達(dá)自己的情緒，并讓其他同學(xué)猜出自己表達(dá)的情緒；在課的后半部分，為了讓孩子們以積極的情緒離開(kāi)課堂，我采用了“快樂(lè)波浪”的游戲和“兒歌”，讓孩子們每天都能已積極的狀態(tài)面對(duì)，讓每天的情緒都high起來(lái)。

2.以學(xué)生的情緒體驗(yàn)為主導(dǎo)，推動(dòng)整個(gè)活動(dòng)的開(kāi)展?！罢l(shuí)能說(shuō)說(shuō)此刻你是怎樣的心情？”“聽(tīng)音樂(lè)體驗(yàn)情緒”以及學(xué)生分享自己的情緒故事，從孩子積極的情緒故事和消極的情緒故事中引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)我們會(huì)無(wú)意識(shí)的運(yùn)用一些方式化解自己的消極情緒，同時(shí)感覺(jué)到與他人分享積極情緒是很快樂(lè)的。整個(gè)活動(dòng)過(guò)程，我都十分注意尊重孩子的情緒體驗(yàn)，努力營(yíng)造出讓孩子傾心交談的活動(dòng)空間。

3.采用參與式活動(dòng)模式，做好孩子的傾聽(tīng)者和引導(dǎo)者。整個(gè)課程的設(shè)計(jì)都是以參與式為主，鼓勵(lì)孩子在有限的時(shí)間里進(jìn)行小組分享、討論、交流，并以小組的形式進(jìn)行匯報(bào)，但因?yàn)榍捌诜止さ娜笔?，匯報(bào)多由組長(zhǎng)承擔(dān)，沒(méi)有充分發(fā)揮每一個(gè)孩子在小組內(nèi)活動(dòng)的作用。

4.關(guān)注個(gè)體，在尊重孩子發(fā)言的同時(shí)，也需要我們?nèi)ヒI(lǐng)思考。在“快樂(lè)波浪”環(huán)節(jié)中，絕大多數(shù)孩子能向別人傳遞快樂(lè)，但有一個(gè)男生說(shuō)不想笑，之后我請(qǐng)他說(shuō)說(shuō)原因，他低著頭，不太愿意說(shuō)，“我們會(huì)互相理解和尊重”在我說(shuō)出課前公約的時(shí)候，他開(kāi)始表達(dá)自己的想法。通過(guò)談話