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文檔簡(jiǎn)介

全國(guó)愛眼日倡議書

全國(guó)愛眼日建議書1

6月6日是全國(guó)“愛眼日“，為了使同學(xué)們能夠擁有一雙漂亮的心靈之窗——眼睛，為了心靈之窗更加光明。我在“愛眼日“向同學(xué)們發(fā)出“愛眼、護(hù)眼“建議。

1、合理安排學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間，合理搭配時(shí)間，保證充分的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。

2、端正讀書、寫字時(shí)的坐姿，使書本與眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x。

3、合理搭配膳食，給眼睛補(bǔ)足養(yǎng)分。

4.保持正確的用眼衛(wèi)生，不亂戴眼鏡、不在強(qiáng)光、陰暗的環(huán)境下看書、讀報(bào)。要常常做眼保健操，按摩眼睛。

盼望你們通過“愛眼、護(hù)眼“活動(dòng)，使大家擁有一雙光明的.眼睛，更好的用雙眼觀看世界、發(fā)覺世界、探究世界，來增長(zhǎng)學(xué)問。讓光明、光明的道路伴隨你們前行。

建議人：xxx

20xx年xx月xx日

全國(guó)愛眼日建議書2

親愛的同學(xué)們:

眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們歡快、愉悅。當(dāng)我們閑逛在綠樹成蔭的小路，玩耍于綠茵蔥郁的草地，輾轉(zhuǎn)于層巒疊嶂的青山……能看清這漂亮的世界真的太幸福了?？墒牵瑝毫?、疲憊、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞剑屛覀兊囊曇白兊媚：?，許多同學(xué)的眼安康狀況不容樂觀，可能長(zhǎng)大后，我們會(huì)由于自身的眼睛問題無法選擇自己喜愛的職業(yè)，甚至影響我們安康幸福的生活!

在全國(guó)第x個(gè)愛眼日之際，我代表xx學(xué)校向中小學(xué)生發(fā)出建議：

1.端正讀寫姿態(tài)，嚴(yán)謹(jǐn)做到“三個(gè)一“：讀書寫字時(shí)與桌面保持距離1尺，身體與桌體之間保持間隔1拳，握筆指尖與筆尖保持距離1寸;

2.堅(jiān)持每天正確仔細(xì)地做眼睛保健操;

3.科學(xué)用眼，不在過強(qiáng)或過弱的光線下以及運(yùn)動(dòng)中長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物，不用臟手揉眼睛;

4.合理安排作息時(shí)間，加強(qiáng)體育熬煉，多參與室外活動(dòng);

5.定期檢查眼睛的安康狀況，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視加深。

我行動(dòng)、我安康。為了光明的將來，讓我們從我做起、從現(xiàn)在做起，像疼惜生命一樣疼惜自己的眼睛，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，用光明的眼睛觀看世界、探究未知，讓我們的視野

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