給少年高爾夫球手的條建議

給少年高爾夫球手的

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亞洲

菲律賓

在練習(xí)場，越來越多的少年球手加入了練球的行列，當(dāng)然，他們都是隨父母前來的。少年球手必須有一套適合自己年齡、身高的球桿，而練習(xí)方法也應(yīng)該與成年人有一些差別。少年球手的力量較小，而球桿也不像成年人使用的球桿那么硬，都是亞洲

菲律賓較軟而彈性很高的，另外，他們的身體在一天一天的改變，因此沒有必要練就一套固定的動作，但是必須遵循高爾夫運(yùn)動技術(shù)的基本原則。通常，由于少年比較好動，“靜默的眼”，“靜默的雙腿”對于他們都難于做到，他們的動作一般會比較大，而對于正確的教授，他們未必愿意聽從，因?yàn)樗麄兏矚g以自己的方式去打球。但是，作為家長，盡管你不想你的孩子將來成為職業(yè)球手，仍然要監(jiān)督他們，做到以下

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點(diǎn)：亞洲

菲律賓

起桿要低，靠近地面起桿，后揮桿應(yīng)該做得比較充分，雙手應(yīng)該高于肩頭，讓背部對著目標(biāo)，不要讓他們學(xué)習(xí)成年人半揮桿擊球，甚至更小幅度揮桿等技巧性的動作，因?yàn)槟愕暮⒆舆€不到練習(xí)這些技巧的時候。

到達(dá)揮桿頂點(diǎn)時，身體重心應(yīng)該在右腳上，臀部和雙肩轉(zhuǎn)向右側(cè)。因?yàn)楹芏嗪⒆邮钦局鄙眢w把球桿往上舉起來的，雙腳平均承擔(dān)了身體的重量，你應(yīng)該告訴他，這是錯誤的。亞洲

菲律賓

完成后揮桿，在揮桿頂點(diǎn)應(yīng)該有一個很小的停頓，然后才開始下?lián)]桿動作。很多孩子的動作特別“連貫”，你應(yīng)該告訴他把動作慢下來，讓他慢慢形成節(jié)奏的概念。

下?lián)]桿時，讓身體重心從右腿轉(zhuǎn)向左腿，而這是由轉(zhuǎn)動臀部指向目標(biāo)來帶動的。下?lián)]的路徑基本與上桿的路徑相同。不要跟他講上桿和下桿路徑有什么特別的差異，他是不會明白的。亞洲

菲律賓

必須讓桿頭邊緣從球的底部插入，將球掃出，以甜蜜點(diǎn)擊球，這樣才能讓球飛起來。這是少年球手比較難掌握的，告訴他揮桿過程保持膝部彎曲能夠減少削頂球的出現(xiàn)，如前所述，很多孩子并不會把膝部彎曲。收桿渣的時爐候，盛或者丙是之貞前的腐送桿報，必聞須面玩向目標(biāo)，同身體之重心燙停留洽在左牙腿，此雙手抵最后本與左發(fā)耳齊伶高。千萬折不要遺讓他御轉(zhuǎn)圈仿，也怎不要墨收桿絹后移羨動兩揉腳的嬌位置，雀你知磨道，客這是躲與高