飲食與口腔健康PPT

飲食與口腔健康匯報(bào)人：xxx時(shí)間：202X.X.XLoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.202XCONTENT目錄010203對(duì)口腔健康有利的食物健康飲食習(xí)慣對(duì)口腔健康不利的食物

對(duì)口腔健康有利的食物01古人有云，“養(yǎng)生之道，莫先于食”。吃什么？怎么吃？

茶的防齲功效飲茶可以防齲齒在國(guó)內(nèi)外早有報(bào)道,在我國(guó)宋朝即有記載。宋朝詩(shī)人蘇東坡在《茶說(shuō)》中記載:“濃茶漱口,既去煩膩,且苦能堅(jiān)齒、消蠢?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明,經(jīng)常飲茶可防齲。茶氟的功能茶多酚的功能茶為堿性食物預(yù)防牙齦牙周疾病兒茶素類(lèi)化合物對(duì)口腔中的多種細(xì)菌具有很強(qiáng)的殺菌效果兒茶素還有抑制細(xì)菌的膠原酶活性的作用,這種酶對(duì)牙周疾病患者牙眼組織中膠原成分的變化起著重要作用兒茶素類(lèi)化合物還能抑制某些蛋白酶和抑制細(xì)菌有毒代謝產(chǎn)物的產(chǎn)生,因而可以降低對(duì)牙周的傷害LOREMCLOREMALOREMB茶由于飲茶后在口腔中可以殘留有較高數(shù)量的兒茶素類(lèi)化合物,因此對(duì)預(yù)防口腔癌具有很大的潛力。據(jù)日本科學(xué)家測(cè)定,飲綠茶后1h,在口腔中可殘留毫克級(jí)的兒茶素類(lèi)化合物。預(yù)防口腔癌茶蜂膠是工蜂從植物幼芽或樹(shù)干破損部位采集到樹(shù)脂后，混入其上顎腺分泌物和蜂蠟形成的膠狀物。茶蜂膠可顯著降低葡糖基轉(zhuǎn)移酶的活性，抑制變形鏈球菌株生長(zhǎng)和黏附。蜂膠制劑治療口腔潰瘍和口腔扁平苔蘚取得較好的療效。明蜂膠有利于牙周組織再生，有效預(yù)防牙周疾病的發(fā)生，減輕炎癥、牙齦出血和疼痛。防齲作用治療口腔粘膜病防治牙周病茶清潔作用清潔作用水果和蔬菜含有大量纖維素，這些纖維素不易分解且具有一應(yīng)的口腔清潔作用。營(yíng)養(yǎng)作用水果和蔬菜富含維生素，特別是維生素C，能有效預(yù)防牙齦病。果蔬魚(yú)肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高，磷酸鹽可形成緩沖系統(tǒng)，防止口腔過(guò)度酸化。兒童應(yīng)多吃一些豆類(lèi)、豆制品、蔬菜、魚(yú)、蝦等鈣質(zhì)豐富的食物，以供給足夠的礦物質(zhì)和維生素，使牙齒得到正常的發(fā)育。

鈣磷食物對(duì)口腔健康不利的食物02煙酒對(duì)口腔健康的危害煙酒是口腔癌、牙周病等眾多口腔疾病的危險(xiǎn)因素?zé)熅茣?huì)污染口腔環(huán)境，導(dǎo)致口臭以及嚴(yán)重的色素沉著煙酒會(huì)損傷口腔的軟硬組織珍愛(ài)牙齒，遠(yuǎn)離煙酒！煙酒檳榔對(duì)口腔健康的利清潔抑菌檳榔對(duì)口腔健康的弊利于牙石的形成、對(duì)軟硬組織的磨耗，易患牙周病致使口腔黏膜下纖維性變，易患口腔癌弊大于利?。。壚瞥蕴菙?shù)量越多，齲齒發(fā)病率越高，吃粘性的糖果和每天吃糖的次數(shù)多都更容易得齲齒糖，特別是富含蔗糖的食物越有害，因?yàn)樽冃捂溓蚓谜崽堑哪芰ψ顝?qiáng)木糖醇（糖的替代品）不致齲！糖健康飲食習(xí)慣03飲食習(xí)慣健康食物危害食物健康飲食習(xí)慣ps：物極必反！健康食物危害食物飲食習(xí)慣健康飲食習(xí)慣吃貨分類(lèi)低端吃貨能吃中端吃貨能吃+吃健康食物