高效人士的七個(gè)習(xí)慣訓(xùn)練

高效人士的7個(gè)習(xí)慣自我探索公眾的我：私人的我：內(nèi)心的我：活動(dòng)：不同的你思考2、內(nèi)心的我要與公眾的我和私人的我保持一致，那么是依靠什么來(lái)保持一致？A、道德B、原則C、個(gè)人價(jià)值觀D、以上皆否公眾的我：私人的我：內(nèi)心的我：習(xí)慣一：主動(dòng)積極（BeProactive）個(gè)人愿景的習(xí)慣基本原則是：主要思維是：主要流程是：消極被動(dòng)行為刺激回應(yīng)

消極被動(dòng)的人與外部刺激的關(guān)系是：消極被動(dòng)行為決定論消極被動(dòng)的人常將自己的態(tài)度及行為歸因于他們認(rèn)為無(wú)法控制的事情。他們對(duì)刺激的反應(yīng)，通常歸因于三種決定因素是：主動(dòng)積極行為四種天賦潛能主動(dòng)積極行為刺激回應(yīng)

主動(dòng)積極的人行為取決于：依據(jù)價(jià)值自由選擇主動(dòng)積極——思維是：

被動(dòng)消極——思維是：

勇于承擔(dān)責(zé)任案例討論：一次失敗的培訓(xùn)當(dāng)我們指責(zé)別人時(shí)，我們即表現(xiàn)為消極被動(dòng)，因?yàn)槲覀冎灰晃稄?qiáng)調(diào)別人的缺點(diǎn)而沒(méi)有運(yùn)用自己的力量來(lái)思考和行動(dòng)。但是如果我們能養(yǎng)成主動(dòng)積極的習(xí)慣，我們就不會(huì)讓別人的弱點(diǎn)來(lái)支配我們的決定。我們將能夠依據(jù)自己的價(jià)值觀、目的來(lái)做選擇而不是受制于人。主動(dòng)積極的焦點(diǎn)被動(dòng)消極的焦點(diǎn)影響范圍影響范圍關(guān)切范圍關(guān)切范圍被動(dòng)消極的行為表現(xiàn)主動(dòng)積極的行為表現(xiàn)：影響圈與關(guān)切圈用影響圈工作我們的行為是：1、認(rèn)識(shí)和確定自己的影響圈范圍。我的影響范圍是：2、主動(dòng)積極會(huì)把重點(diǎn)放在影響圈內(nèi)，在影響圈內(nèi)做事；被動(dòng)消極的人只會(huì)在關(guān)切圈抱怨。我的現(xiàn)狀民改善行為是：3、主動(dòng)積極的人有選擇的自由，并對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。（100%責(zé)任）我的現(xiàn)狀和改善行為是：4、不但自己運(yùn)用主動(dòng)積極，同時(shí)運(yùn)用主動(dòng)積極去影響別人，你的影響圈會(huì)越來(lái)越大。我的現(xiàn)狀和改善行為是：擴(kuò)大把你的忍影響果力三種惠途徑傘擴(kuò)大富個(gè)人岡的影鎖響力Te詠ac網(wǎng)hi攀ngRe揀la墨ti俱on托sh跪ipEx究am董pl紫e影響活力的割金字午塔成為荒轉(zhuǎn)型以人一個(gè)冶轉(zhuǎn)型槽人通索常表屑現(xiàn)出習(xí)主動(dòng)占積極敢，樂(lè)滾于助訓(xùn)人和球高效胞能。橫他摒禮棄不歉健康鴿的行們?yōu)?，賤不會(huì)君傷害宵他人丘，或隨口出殖惡言攝。這勺種正耀面的拉行為威模式嘉，通英過(guò)有馬效傳晶達(dá)，診可以廚強(qiáng)化蔽及建都立他烈人的壓正面攝行為紹。練習(xí):主動(dòng)執(zhí)積極航的語(yǔ)鑄言被動(dòng)校消極捉的語(yǔ)言朗表現(xiàn)炕：主動(dòng)佩積極阻的語(yǔ)言尊表現(xiàn)各：思廣考3、主數(shù)動(dòng)積柿極的政人應(yīng)蜻具備見(jiàn)以下捏哪幾議種特漠質(zhì)：A、依油照價(jià)儀值觀坦作出胃回應(yīng)B、選命擇受扶外力制影響C、對(duì)辛自己騙的行浪為負(fù)踢責(zé)D、把煤焦點(diǎn)亂放在尸“影站響圈譯”習(xí)慣舒二：岡以終倘為始（Be鈴gi垮n勸Wi聰th爺t叫he大E墻nd產(chǎn)I架n輔Mi貪nd）培養(yǎng)塘個(gè)人役領(lǐng)導(dǎo)石的習(xí)尸慣基本噴原則主要思維主要盾流程心智勉創(chuàng)造膏先于墓實(shí)際曲創(chuàng)造第一次創(chuàng)造（規(guī)劃預(yù)期結(jié)果）第二次創(chuàng)造（實(shí)現(xiàn)預(yù)期結(jié)果）許多人的自我認(rèn)知來(lái)自于別人對(duì)自己的看法和意見(jiàn)。他們讓環(huán)境、社會(huì)反光鏡來(lái)塑造自己，決定他們的成就。具有高效能的人設(shè)計(jì)他們自己的未來(lái)。他們從不讓別人或環(huán)境決定自己的命運(yùn)。他們通常會(huì)先在大腦里進(jìn)行規(guī)劃，然后再采取相應(yīng)的行動(dòng)。他們的遠(yuǎn)期規(guī)劃決定了他們的未來(lái)。每一次實(shí)際創(chuàng)造是由心智創(chuàng)造，即一個(gè)想法、計(jì)劃、觀念或動(dòng)機(jī)開(kāi)始的。心智段創(chuàng)造0’10使命驚宣言激勵(lì)寬你更團(tuán)深刻挨地思叼考你陷的人凡生督促榜你反言躬自掙省幫助巾你看驕清什奮么對(duì)楊你是炭最重精要的開(kāi)闊存你的嚴(yán)視野使你事牢記舟自己柜的價(jià)接值取土向與將目的提供愚方向茄，幫蜻助你箱明確必價(jià)值伯觀使你嘴每天童朝著欠長(zhǎng)期均目標(biāo)運(yùn)努力饞（按滴照每發(fā)日計(jì)鮮劃活涌每周摘計(jì)劃爭(zhēng)）是你妄對(duì)人漠生預(yù)待期結(jié)盟果的淹第一煤次心駐智創(chuàng)澡造個(gè)人禽使命逢宣言赤的益敵處四處酷方21’35寫(xiě)下午自己害的拐使命謙宣言我的島使命椒宣言習(xí)慣隔三：留要事女第一（Pu娘t粒Fi刷rs夫t憤Th籃in膊gs銅F神ir緣瑞st）個(gè)人步管理訓(xùn)的習(xí)壞慣基本外原則主要蜘思維主要夏流程六步漲驟流冤程聯(lián)結(jié)顧使命我的悶使命鴨是：2.回顧綠角色我的尿角色喊是3.確定目標(biāo)我的域目標(biāo)歉是：4.每周規(guī)劃我的育每周泊規(guī)劃皂是：5.言行促一致我言譜行一存致反翅?。?.評(píng)估小結(jié)我的異不足測(cè)與改幼善：六步薯驟流侍程28接’0宣5習(xí)慣換三：擇要事譯第一（Pu鬧t奪Fi營(yíng)rs兔t料Th毒in促gs檢F盛ir吸st）個(gè)人訂管理赴的習(xí)皺慣基本堤原則主要夕思維主要榴流程我的20享12年個(gè)宅人管手理計(jì)仰劃習(xí)慣支四：匯雙贏歉思維（Th晃in柴k贊Wi鋸n-供Wi賴(lài)n）培養(yǎng)寨人際篇關(guān)系武領(lǐng)導(dǎo)慮的習(xí)肆慣基本旺原則主要思維主要槐流程不同冷人際悟觀的屈成熟霸度低滔我獎(jiǎng)高高你低人際晃交往的四宏種思維租模式贏不成州交二分底法思凱維行為垂表現(xiàn)脅：二分法思維產(chǎn)生的原因是以下哪幾項(xiàng)?思考雙贏遍思維是不是雙贏立思維齒四層棍面雙贏些的品泡格你的情品格驅(qū)反映禾你深供層的舉信念速和價(jià)提值觀慰。一盾個(gè)雙母贏思葛維的勸人有桑三種輪品格注特征逐：正財(cái)直、肯成熟爆與富宋足心雙態(tài)。私這些非品格油特質(zhì)況是贏確得信劃賴(lài)的鵲基礎(chǔ)。雙贏雕品格瓦是：雙贏災(zāi)思維警四層得面雙贏生關(guān)系存款取款結(jié)余情感帳戶(hù)對(duì)帳單

EmotionalBankAccountxxxxx處于王雙贏另關(guān)系濫的人摧通過(guò)昨在情感窗帳戶(hù)不斷局存款薯來(lái)建陸立高配度信泰任信任陷程度六的衡幟量——情感膜帳戶(hù)

存款提款感情朝投資（存帆款）階段/事項(xiàng)感情氧投資（取目款）思類(lèi)考以下闊哪些武情感修帳戶(hù)牢的說(shuō)禮法是昌正確擠的。A、在梢情感脾帳戶(hù)怪存款嗎是為綿了今杯后的刃取款B、情挎感帳疑戶(hù)有南無(wú)須榨再存輔的時(shí)裹候C、存污款/取款末都有敞利息D、情極感帳闊戶(hù)只笨要想愈存就淡能存E、至擊親至淡密的勿關(guān)系器，取某款比刷存款耀容易F、存懇款很舒多的星時(shí)候舅，當(dāng)牽你傷繞害對(duì)猴方的干時(shí)候戀，對(duì)海方也憤會(huì)理渠解。雙贏拾思維外四層叔面雙贏領(lǐng)協(xié)議有效呀的雙豈贏協(xié)境議在功下列浮五方撞面會(huì)興促進(jìn)姐相互娘了解奏：預(yù)卡期結(jié)抬果、鼻準(zhǔn)則襯、資倒源、層責(zé)任陣與結(jié)趣果。預(yù)期結(jié)果確定終極目標(biāo)與預(yù)期結(jié)果準(zhǔn)則確定成果的范圍和時(shí)限資源列出為了完成預(yù)期結(jié)果所需的人力、財(cái)力、技術(shù)或組織方面的資源責(zé)任制定評(píng)估進(jìn)度與成果的標(biāo)準(zhǔn)結(jié)果確定實(shí)現(xiàn)或未實(shí)現(xiàn)雙贏所造成的結(jié)果雙贏郵協(xié)議坊的元鳥(niǎo)素雙贏蛋思維牲四層振面雙贏聾制度窩和流學(xué)程用雙戚贏制暢度與按流程鍋可以尤使你既獲得毀最好院的雙揉贏結(jié)輩果。社要是源覺(jué)得莊這樣宿的改敞變有規(guī)困難扶或是室做不那到，套記得折要回袍歸根壓本，鑒由內(nèi)逆而外恨重新皆開(kāi)始濕。由雙夸贏品蝴格開(kāi)鏟始，雷然后侮向雙刊贏協(xié)色議與遷關(guān)系違發(fā)展圖，由件此，齒你會(huì)絞繼續(xù)嘗擴(kuò)展?jié)赡愕淖酚绊懱胰Γ瑵h使整看個(gè)過(guò)揮程不疏斷順煙利進(jìn)伶行。在我念的工錄作上每雙贏妨的應(yīng)許用：雙贏朵協(xié)議32忘’0擱9習(xí)慣坑五：舌知彼忌解己（Se德ek醋F謊ir驗(yàn)st詳t暑o第Un逝de扔rs奪ta費(fèi)nd私,T軟he傲n沖to女b寫(xiě)e陶Un肝de半rs雖to嗎od）培養(yǎng)仔同理?yè)臏纤ǖ暮辛?xí)慣基本權(quán)原則主要經(jīng)思維主要脖流程自傳更式回災(zāi)應(yīng)了解發(fā)問(wèn)根據(jù)經(jīng)什么黨提問(wèn)價(jià)值觀思維結(jié)構(gòu)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)預(yù)設(shè)的情境和理論行動(dòng)建議Advising

詮釋Interpreting

探尋Probing

評(píng)估Evaluating

自傳柱式的包回應(yīng)是我窗們?cè)谏呷穗H鐮交流壁中最抽常遇蜓到的獅一種汗障礙粉。我代們往剪往以隱自己檢的經(jīng)揀驗(yàn)標(biāo)遲準(zhǔn)，征以自冬己的駕動(dòng)機(jī)保為出輩發(fā)點(diǎn)妻去提獄供建肚議，帖刨根增問(wèn)底貞，詮獎(jiǎng)釋以宿及評(píng)識(shí)估別京人的賴(lài)觀點(diǎn)芽。我的摸一個(gè)惕自傳給式回污應(yīng)故紡事4、自龍傳式痕回應(yīng)怎是否乒有效帳，取五決于艦溝通殺內(nèi)容爐與人您際關(guān)早系的柏信任梳度。吃哪些臣情況畝自傳短式回蛙應(yīng)是除有效評(píng)的（純）A、當(dāng)隸對(duì)方買(mǎi)有邏栽輯地談陳述倆觀點(diǎn)則且不儲(chǔ)帶情僚緒時(shí)B、對(duì)掘方只胃是要?dú)w找個(gè)布人聽(tīng)乓他說(shuō)窄話C、當(dāng)霸對(duì)方逃征詢(xún)拍你的丹意見(jiàn)粒來(lái)協(xié)劑助時(shí)D、當(dāng)摧對(duì)方吵在交砍流時(shí)船表現(xiàn)慢得很受情緒吩化E、對(duì)獻(xiàn)方表更達(dá)及邀探究肌自己浙感受謠時(shí)只炭按照萌自己內(nèi)步調(diào)勵(lì)及方都向F、當(dāng)也你與熟對(duì)方怨的情閃感帳移戶(hù)額伯度很喬高時(shí)思考Ig宮no悔ri杜ng忽視Pr癥et舍en罰d墾Li爽st多en內(nèi)in乳g假裝籍聽(tīng)Se爺le濫ct擁iv仰e色Li捷st襯en葡in接g選擇疲性?xún)A鼓聽(tīng)At叢te跪nt割iv碼e距Li夾st洲en摘in那g留意格的聽(tīng)Em駝pa判th臭ic擴(kuò)L古is殃te眨ni搞ng同理波心傾鹽聽(tīng)聽(tīng)的趙五個(gè)承層次從別人的角度

不用表明同情、同意，更不需要表明立場(chǎng)從自己的角度傾聽(tīng)漢的原引則完整接納同理心專(zhuān)注習(xí)慣氣六：知統(tǒng)合干綜效（Sy詳ne嶄rg炎iz退e）培養(yǎng)溝創(chuàng)意奮合作尿的習(xí)份慣基本同原則主要思維主要睜流程第三米替代蛇方案我的腔方案你的駁方案更好想的解挪決方折案:第三孟替代章方案H6：統(tǒng)罷合綜藥效H5：同留理心位溝通H4：雙宜贏思歌維第三牙方案型的討殊論模虜式123