健身房規(guī)章制度

健身房規(guī)章制度健身房規(guī)章制度1

為了各位教工的身體安康，學(xué)校特修建了教工健身房，并購置了相關(guān)健身器材，以供大家熬煉體質(zhì)，強(qiáng)身健體。為了更合理、有效、安全地用好現(xiàn)有健身器材，學(xué)校特制定以下治理規(guī)定：

1、健身房供我校教職工進(jìn)展健身活動(dòng)，無關(guān)人員請勿入。

2、健身人員熬煉時(shí)要循序漸進(jìn)，量力而行。依據(jù)科學(xué)健身要求，教工每周進(jìn)展健身的次數(shù)以三次左右為宜，科學(xué)調(diào)整運(yùn)動(dòng)器材，強(qiáng)度不宜太大，留意自我愛護(hù)，確保人身安，防止意外事故。

3、愛惜各種健身器材，不得損壞。使用前要了解健身器材的性能、使用方法、正確使用，健身人員應(yīng)根據(jù)操作規(guī)程使用健身器材，初次使用或不會(huì)使用者應(yīng)主動(dòng)與治理人員詢問正確使用方法，以防造成事故。對操作不當(dāng)或有意損壞者，按規(guī)定作必要賠償。

4、教工進(jìn)入健身房必需自已攜帶專用的軟底鞋，制止穿硬底鞋進(jìn)入。

5、教工健身后關(guān)好器材電源，整理好器材。

6、保持室內(nèi)寧靜、干凈。在室內(nèi)制止吃零食、飲料，不得大聲吵鬧，不得隨地吐痰，不吸煙，不亂扔物。

7、嚴(yán)禁帶兒童入健身房，以防兒童受到意外損害。

8、健身房有專人治理、指導(dǎo)和記錄，治理人員每次需記錄好開放時(shí)間、進(jìn)入人員、使用狀況等，有問題準(zhǔn)時(shí)匯報(bào)主管部門領(lǐng)導(dǎo)。

9、治理員應(yīng)做好健身房的治理，要準(zhǔn)時(shí)整理活動(dòng)器械，清掃室內(nèi)衛(wèi)生。

10、按開放時(shí)間進(jìn)展健身。詳細(xì)開放時(shí)間：周一至周五：每天上午9：30-11：00，每天下午3:00-5:00。

健身房規(guī)章制度2

一、健身房須知:

1、開放時(shí)間:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開放

2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。

3、進(jìn)入健身房請先換自行預(yù)備的潔凈軟底鞋類入場。

4、請先做好登記后免費(fèi)入場。

5、愛惜室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰;

6、不高聲喧嘩，互愛互讓，相互照顧，爭做文明運(yùn)動(dòng)者，營造健身房和諧友好的氣氛。

7、愛惜室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，標(biāo)準(zhǔn)使用健身器材;有意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。

8、嚴(yán)格遵守該治理制度，熬煉時(shí)如有疑問請?jiān)儐栔卫砣藛T。積極協(xié)作治理人員做好相關(guān)效勞工作。

二、健身房治理制度：

為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外損害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度。

1、在健身房健身的人員必需遵守有關(guān)規(guī)章制度，聽從治理人員的治理。

2、學(xué)習(xí)和把握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨便玩弄器材，以免造成損害。

3、進(jìn)入健身房應(yīng)留意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

4、活動(dòng)前請做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響熬煉效果及受傷。

5、如有技術(shù)問題請?jiān)儐栔卫砣藛T，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)損害。

6、發(fā)覺器材故障準(zhǔn)時(shí)通知治理人員，并馬上停頓操作。

7、未經(jīng)允許，制止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或喪失器材。

8、健身房內(nèi)制止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)展熬煉。

9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人伴隨。

10、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

11、如肆意帶走健身房公用物品，處以30-50倍罰款，屢教不改者作開除處理，并追究法律責(zé)任。

12、如違反以上治理制度，自行進(jìn)展熬煉者，造成不良后果，責(zé)任自負(fù)。

健身房規(guī)章制度3

健身房效勞員對前臺(tái)領(lǐng)班負(fù)責(zé)，對領(lǐng)班提出的安全生產(chǎn)工作要求負(fù)有直接落實(shí)責(zé)任，在健身房區(qū)域內(nèi)對安全生產(chǎn)負(fù)有直接責(zé)任，并做好以下工作：

（一）仔細(xì)學(xué)習(xí)和遵守各項(xiàng)安全生產(chǎn)法律法規(guī)及規(guī)章制度，聽從治理，不違反勞動(dòng)紀(jì)律，不違章作業(yè)，積極參與安全生產(chǎn)活動(dòng)及安全生產(chǎn)教育和培訓(xùn)。

（二）嚴(yán)格按操作規(guī)程和工作程序細(xì)心操作，做好各項(xiàng)記錄，交接班必需交接安全狀況。

（三）正確分析、推斷和處理各種事故隱患，消退或掌握危急因素，如發(fā)生事故能正確處理，準(zhǔn)時(shí)、照實(shí)向領(lǐng)班報(bào)告。

（四）正確操作、細(xì)心維護(hù)本崗位使用的設(shè)備設(shè)施和用具，保證其正常有效使用，保持健身房區(qū)域環(huán)境干凈。

（五）上崗必需按規(guī)定著裝、佩戴工牌，妥當(dāng)保管和正確使用各種防護(hù)用具和消防器材。

（六）積極參與健身房的各項(xiàng)業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，有權(quán)拒絕違章指令，對他人違章操作的行為應(yīng)予以制止和勸阻。

（七）做好客人物品保管，準(zhǔn)時(shí)提示客人珍貴物品存放。

（八）工作時(shí)留意安全操作，所使用的電器設(shè)備、器械要常常檢查，發(fā)覺問題后嚴(yán)禁使用并準(zhǔn)時(shí)修理。負(fù)責(zé)對健身房內(nèi)設(shè)備、設(shè)施進(jìn)展仔細(xì)檢查、保養(yǎng)。

（九）仔細(xì)搞好防火、防盜工作，發(fā)覺問題準(zhǔn)時(shí)處理或匯報(bào)領(lǐng)班，班前檢查總電源是否切斷，避開火災(zāi)事故的發(fā)生。

健身房規(guī)章制度4

為加強(qiáng)治理，確保有一個(gè)文明、寧靜、舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下治理規(guī)定：

1、健身房是員工健身的場所，屬于公共活動(dòng)場所。

2、健身房由工會(huì)直接收理。

3、健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借。

4、健身房是本公司員工健身活動(dòng)的”場所，謝絕公司外部人員進(jìn)入。為預(yù)防安全事故發(fā)生，員工子女嚴(yán)禁進(jìn)入健身房健身。嚴(yán)禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外損害。

5、員工在進(jìn)入健身房時(shí)，請勿直接穿皮鞋（尤其是帶釘?shù)钠ば┘案吒?，以免磨損地面和跑步器械，同時(shí)也避開運(yùn)動(dòng)中腳踝受傷，因此請員工自帶運(yùn)動(dòng)鞋。

6、健身房的使用人員和治理人員要遵守用電治理規(guī)定，嚴(yán)禁私自亂拉電線，嚴(yán)禁增加用電設(shè)備。

7、健身房內(nèi)的活動(dòng)用具，只供在本室內(nèi)使用，員工要愛惜健身器材和公共設(shè)施，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂，嚴(yán)禁亂扭亂扳。健身完畢后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程，隨便拆卸器材等人為緣由造成器材損壞者須按價(jià)賠償。

8、員工健身應(yīng)根據(jù)操作規(guī)程使用健身器材，應(yīng)把握正確使用方法。初次使用者應(yīng)主動(dòng)向治理人員詢問正確使用方法，避開因使用不當(dāng)而造成事故。

9、員工健身要科學(xué)使用體育器械，依據(jù)自身?xiàng)l件循序漸進(jìn)，要量力而行。留意自我愛護(hù)，確保人身安全。健身前要先熟識器械使用方法，做到標(biāo)準(zhǔn)使用，保障安全。健身時(shí)要摘下鑰匙串和手機(jī)等硬物，以防損害身體和扎壞器械座、背軟墊。

10、員工在健身時(shí)要保持室內(nèi)衛(wèi)生干凈，嚴(yán)禁在健身房內(nèi)吸煙，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶（罐）請隨時(shí)帶走，共同創(chuàng)立文明和諧的活動(dòng)場所。

11、員工在健身時(shí)要講究文明、秩序，相互照顧，不得喧嘩，不得干擾正常工作。人多時(shí)，要相互謙讓，交替使用活動(dòng)器械，不行一人長時(shí)間單獨(dú)占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內(nèi)健身。員工健身要自覺遵守規(guī)定的作息時(shí)間，時(shí)間一到，停頓一切活動(dòng)，做到人走燈熄，關(guān)閉全部電器。健身時(shí)嚴(yán)禁隨便搬動(dòng)、撥弄電器。

12、員工健身要自覺聽從治理人員治理，敬重治理人員的勞動(dòng)。

13、健身房治理人員要切實(shí)負(fù)起責(zé)任，把安全放在第一位，在規(guī)定時(shí)間開、關(guān)門，并做好安全防火工作，加強(qiáng)電器治理?；顒?dòng)完畢后，治理人員要準(zhǔn)時(shí)整理活動(dòng)器械，設(shè)備擺放整齊，關(guān)好門窗，各種電器設(shè)備要切斷電源。

14、開放時(shí)間：工作日xx：00—xx：00、xx：30—xx：00

健身房規(guī)章制度5

1、前臺(tái)人員上班時(shí)間為A班08：50——21：00；

2、B班12：00—21：00收銀人員上班時(shí)間為08：50——21：00；

3、A班人員負(fù)責(zé)：到崗后先進(jìn)性早播報(bào)查看交接本、檢查物品使用狀況（例如場地預(yù)約、打印紙、各種手工登記表的數(shù)量及使用狀況）、與樓層確定場地預(yù)約時(shí)間。核對羽毛球拍、籃球乒乓球、手牌等數(shù)量，同時(shí)將所檢查內(nèi)容表達(dá)在交接本上；主要負(fù)責(zé)前臺(tái)工作；（晚排單車！）

B班人員負(fù)責(zé)：替換A班工作人員午餐，負(fù)責(zé)下午整體接待以及播報(bào)。B班人員進(jìn)展當(dāng)日晚手牌以及浴區(qū)更衣柜、私人儲(chǔ)物柜占用的檢查。其他時(shí)間以健身前臺(tái)為主；（當(dāng)日電子表格的治理與填寫！操課查詢狀況）

4、全部上班人員到崗后的”第一件事查看交接本及前臺(tái)的全部物品，如有與交接狀況不符處需準(zhǔn)時(shí)上報(bào)到主管及經(jīng)理處；

5、當(dāng)班人員用餐時(shí)間為12：00——12：30，制止健身前臺(tái)兩名接待同時(shí)去用餐（用餐時(shí)間最多不得超過20分鐘），違者處以50元懲罰；

6、當(dāng)班的全部前臺(tái)不允許在前臺(tái)做與工作無關(guān)的事情，例如：打私人電話、看書報(bào)、喝水、吃東西、閑聊、玩弄手機(jī)、指甲等；

7、每月前臺(tái)人員每人只有一次串班時(shí)機(jī)；超過一次者，每次扣罰50元；第一次遲到（早退、病事假）按公司要求正常懲罰，其次次遲到（早退、病事假），除正?？哿P外扣除100元的滿勤獎(jiǎng)；如遇滿勤獎(jiǎng)已扣除的狀況，除正常公司扣罰，每次處以50元罰款；月累計(jì)超過3次以上（不含三次），處以50元罰款；

8、收銀參加前臺(tái)日常治理，業(yè)務(wù)培訓(xùn)等聽從財(cái)務(wù)治理，如銷售私儲(chǔ)、單項(xiàng)銷售、日常工作要求，按前臺(tái)制度進(jìn)展執(zhí)行。

健身房規(guī)章制度6

一

1、開放時(shí)間：周一至周五中午11：45至12：45；下午16：45至20：30周六至周

日8:30-20:30全天開放

2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。

3、進(jìn)入健身房請先換自行預(yù)備的潔凈軟底鞋類入場。

4、請先做好登記后免費(fèi)入場。

5、愛惜室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；

6、不高聲喧嘩，互愛互讓，相互照顧，爭做文明運(yùn)動(dòng)者，營造健身房和諧友好的氛圍。

7、愛惜室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，標(biāo)準(zhǔn)使用健身器材；有意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。

8、嚴(yán)格遵守該治理制度，熬煉時(shí)如有疑問請?jiān)儐栔卫砣藛T。積極協(xié)作治理人員做好相關(guān)效勞工作。

二

健身房治理制度：為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外損害，保障設(shè)備和器材完好

率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度。

1、在健身房健身的人員必需遵守有關(guān)規(guī)章制度，聽從治理人員的治理。

2、學(xué)習(xí)和把握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識，按說明正確使用健身器械，

不得違規(guī)操作，不得隨便玩弄器材，以免造成損害。

3、進(jìn)入健身房應(yīng)留意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

4、活動(dòng)前請做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響熬煉效果及受傷。

5、如有技術(shù)問題請?jiān)儐栔卫砣藛T，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)損害。

6、發(fā)覺器材故障準(zhǔn)時(shí)通知治理人員，并馬上停頓操作。

7、未經(jīng)允許，制止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或喪失器材。

8、健身房內(nèi)制止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)展熬煉。

9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人伴隨。

10、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

11、如肆意帶走健身房公用物品，處以30-50倍罰款，屢教不改者作開除處理，并追究法律責(zé)任。

健身房規(guī)章制度7

前臺(tái)承受公司的領(lǐng)導(dǎo)，聽從公司的治理和調(diào)動(dòng)，遵守公司的勞動(dòng)紀(jì)律和各項(xiàng)規(guī)章制度，努力完本錢職工作和各項(xiàng)任務(wù)。

一、員工形象治理

1.上班期間，員工必需統(tǒng)一著工裝、戴工牌，不得化濃妝，不得著奇裝異服，保持服裝整齊清潔。

2.員工不行留長指甲，只可涂無色指甲油；飾物不得夸大繁重。

3.不得咀嚼香口膠，吸煙及吃東西；保持體會(huì)清爽、口腔清潔。

4.打哈欠要掩著口部；不得故作搔癢、挖鼻、掏耳、挑牙等不雅小動(dòng)作。

5.不得表現(xiàn)慵懶心情；站立時(shí)不得搖擺身體，不得依傍墻壁、柜子而立；不行扮鬼臉做怪動(dòng)作。

二、紀(jì)律治理

1.前臺(tái)區(qū)域內(nèi)如客人在場的狀況下一律不得坐著工作，不得交頭接耳談?wù)撆c工作無關(guān)的話題。

2.嚴(yán)守工作崗位，不得擅自離崗、無故串崗、從事與本職工作無關(guān)的私人事務(wù)。

3.前臺(tái)電話來電，應(yīng)在電話響起三聲之內(nèi)接聽；接聽電話需使用標(biāo)準(zhǔn)用語。

4.不得擅自用柜臺(tái)電話作私人之用，工作時(shí)間制止玩弄手機(jī)、接聽私人電話。如遇特別緊急狀況，需盡快切斷電話，避開影響工作。

5.不得利用工作時(shí)間閱讀與工作內(nèi)容無關(guān)的報(bào)章、書籍

6.不得大聲喧嘩、打鬧、交頭接耳或制造噪聲。

7.在處理柜臺(tái)文件工作時(shí)，要留意四周環(huán)境，避開忽視客人。

8.客人來到柜臺(tái)前，須立刻放下正在處理的文件，禮貌的接待客人，表現(xiàn)出曾受過專業(yè)訓(xùn)練的風(fēng)采、稱職及有為客人效勞的力量。

9.留心傾聽客人的問題，切勿隨便中斷客人的表達(dá)，然后再清晰的解答。如遇到問題不懂作答時(shí)，應(yīng)當(dāng)說：“請稍等，待我查實(shí)一下”。

10.盡量牢記客人的姓氏，在見面時(shí)能稱呼客人“Ｘ先生／小姐／女士，您好！”

11.如遇客人對某事情外行或不能隨俗之處，不得取笑客人。不得嫌客客人啰嗦，應(yīng)急躁地為客人效勞。

三、考勤紀(jì)律治理

1.員工必需根據(jù)部門規(guī)定的工作班次與時(shí)間準(zhǔn)時(shí)執(zhí)行上、下班打卡制度（上班需提前十五分鐘到崗作交班工作）。

2.因公外出應(yīng)說明去處，并征得上級同意。

3.員工不得無故遲到、早退或曠工；病假、事假、調(diào)班均須事先辦妥手續(xù)。

4.員工上班期間不得使用前臺(tái)電腦用作私人上網(wǎng)。

5.離職員工須提前一個(gè)月遞交辭職報(bào)告，并向主管經(jīng)理、接替人交接完全部工作及公有財(cái)務(wù)方可離職，如有未上交之物品，將根據(jù)實(shí)際金額的2倍在工資中相應(yīng)扣除。

注：違反以上規(guī)章制度的第一次扣50元，其次次100元，以此類推。

如發(fā)覺次卡、月卡、季卡、年卡費(fèi)用未上交者，將扣除當(dāng)月工資，并罰除所辦理卡種費(fèi)用的2倍。

同意上述規(guī)章制度者，請簽字蓋手?。?/p>

健身房規(guī)章制度8

為充分發(fā)揮職工健身房的功能，正確、安全使用健身器材，標(biāo)準(zhǔn)開展健身活動(dòng)的行為和秩序，提高全局員工身體素養(yǎng)、增加體質(zhì)，特制定本方法。

1、職工健身房系我局員工業(yè)余時(shí)間健身熬煉場所，原則上僅限本局人員使用，不對外開放。

2、物業(yè)效勞中心負(fù)責(zé)職工健身房的日常治理工作，重點(diǎn)做好健身房內(nèi)電氣設(shè)備、器械保養(yǎng)，用電安全、消防及夜間巡察工作，非開放時(shí)間或無人熬煉時(shí)，確保關(guān)閉健身房電源開關(guān)和門窗。

3、職工健身房開放時(shí)間：

工作日：12：15——14：1518：00——21：00

節(jié)假日：14：00——18：00

4、健身前請先了解健身器材的性能和使用方法，在使用前檢查健身器械，如發(fā)覺問題請準(zhǔn)時(shí)聯(lián)系物業(yè)效勞人員。

5、保持室內(nèi)衛(wèi)生、干凈。嚴(yán)禁吸煙，或進(jìn)展明火操作，嚴(yán)禁攜帶其它發(fā)熱電器進(jìn)入。

6、進(jìn)入健身房須著運(yùn)動(dòng)鞋、軟底鞋，健身前必需進(jìn)展充分熱身，以免造成身體損害。制止穿高跟鞋和帶釘?shù)男M(jìn)入，應(yīng)盡量削減或避開健身器材與地面的撞擊，以防損壞器材和地面。

7、健身器械和用具應(yīng)統(tǒng)一治理和使用，嚴(yán)禁挪動(dòng)健身器材等室內(nèi)設(shè)施，或擅自外借使用或據(jù)為己用。

8、在開展活動(dòng)時(shí)，對自身的人身和財(cái)產(chǎn)安全負(fù)責(zé)。不與人打斗、追跑，不違規(guī)操作器械，不盲目加大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)幅度（使用通電有氧健身器械時(shí)，連續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)超過30分鐘），在進(jìn)展自由配重熬煉時(shí)，應(yīng)有旁人愛護(hù)，預(yù)防身體損害和器械磕碰損害。

9、運(yùn)動(dòng)完畢，務(wù)必將各種器械回歸原位，離開時(shí)應(yīng)清點(diǎn)好隨身所帶物品。

健身房規(guī)章制度9

全體教練應(yīng)積極遵守以下規(guī)章制度，如有違反以下行為將會(huì)受到相應(yīng)的紀(jì)律懲罰：

第一次口頭警告；其次次罰款20元；第三次罰款50元；

一、儀容儀表及禮儀效勞

1、上班時(shí)間必需穿工裝佩帶工牌，并保持工裝的潔凈與干凈；

2、保持良好的個(gè)人清潔衛(wèi)生；

3、站立或巡場時(shí)應(yīng)留意體態(tài)，雙手自然下垂于身體前穿插，制止抱肩，不得倚靠，雙手撐在任何支撐物上。

4、不得在健身中心內(nèi)大聲喧嘩玩耍，追趕打鬧。

5、女教練上班時(shí)間著淡妝上崗，要束發(fā)，不得披散頭發(fā)。男教練留短發(fā)。

6、不管是否當(dāng)班，全部教練不得在工作區(qū)聚眾談天、看電視、高聲呼喊等。

7、在健身中心內(nèi)遇到客人或同事需微笑主動(dòng)問好；主動(dòng)停步讓行，不行搶行，穿行。因工作需要超越顧客時(shí)，應(yīng)禮貌致歉。

8、巡場時(shí)需主動(dòng)發(fā)覺需要幫忙的顧客，并供應(yīng)幫忙。

9、接聽電話時(shí)標(biāo)準(zhǔn)用語，例如：您好，教練部。

10、全部教練在遇到客戶提問時(shí)需仔細(xì)解答，假如是私人教練在上私訓(xùn)課時(shí)遇到其他客戶提問，需禮貌的請他稍等片刻，并立刻找一位巡場教練連續(xù)效勞。

二、教練部治理?xiàng)l例

1、正點(diǎn)上下班，著工裝準(zhǔn)時(shí)到崗，不得遲到早退。如員工因故不能準(zhǔn)時(shí)上班或因某種緣由必需提前離開工作，應(yīng)提前得到經(jīng)理批準(zhǔn)，并在2天內(nèi)填寫《未打卡申請表》。每月補(bǔ)卡次數(shù)不得超過兩次。

2、工作時(shí)間未經(jīng)本部門經(jīng)理批準(zhǔn)不得擅自離開工作崗位，串崗，談天，睡覺，玩手機(jī)等與工作無關(guān)的事情。

3、上私教課時(shí)不得接打私人電話或處理私人事務(wù)。

4、不得在健身中心內(nèi)吸煙，吃口香糖等。

5、全部教練應(yīng)主動(dòng)清理工作區(qū)衛(wèi)生，整理擺放各類健身器材、文件及辦公用品。

6、除更衣室不得在健身中心內(nèi)任何區(qū)域更換衣服。

7、面對熟識的健身人員，照舊使用標(biāo)準(zhǔn)的效勞程序及禮貌用語，不得因熟識而降低效勞標(biāo)準(zhǔn)。

8、仔細(xì)完成經(jīng)理交給的工作，并積極與其他部門或同事協(xié)作工作。

9、仔細(xì)執(zhí)行健身中心安保措施及消防條例，不得隨便挪動(dòng)消防設(shè)施及器械。

10、工作時(shí)間不得飲酒。

11、員工休假或請假必需事先經(jīng)上級經(jīng)理批準(zhǔn)，填寫《請假申請表》。如因特別狀況，不能辦理請假手續(xù)者，需在2個(gè)工作日內(nèi)補(bǔ)辦手續(xù)，否則按曠工處理，扣除三天工資。

12、發(fā)覺健身中心的財(cái)物受損時(shí)應(yīng)準(zhǔn)時(shí)報(bào)告。

13、不得利用工作之便索取回扣；不得向健身人員示意或索要禮品小費(fèi)，或在吃、住、玩方面提出不正值要求。

14、不得弄虛作假，不得偽造涂改原始單據(jù)及工作表格。

15、不得私自挪動(dòng)健身中心內(nèi)任何設(shè)施。拾到健身人員或同事喪失的財(cái)物應(yīng)準(zhǔn)時(shí)交公，不得私自占有或帶出健身中心。

16、部門開會(huì)或培訓(xùn)時(shí)全部教練未經(jīng)教練部經(jīng)理批準(zhǔn)不得缺席。

三、私人教練治理?xiàng)l例

1、私人教練接到教練部經(jīng)理安排的健身人員資料時(shí)應(yīng)在24小時(shí)之內(nèi)聯(lián)系健身人員，在電話預(yù)約體測時(shí)必需使用標(biāo)準(zhǔn)用語。（詳見私人教練電話預(yù)約體測流程）

2、私人教練與健身人員商定課程后不得遲到，早退，曠課。

3、第一次體測，私人教練就按預(yù)約時(shí)間提前非常鐘在前臺(tái)等候健身人員。

4、體測時(shí)私人教練必需仔細(xì)負(fù)責(zé)，保證每一位健身人員的體測質(zhì)量。

5、體測時(shí)教練要請健身人員填寫安康問卷，問卷完畢后教練需按規(guī)定給健身人員進(jìn)展身體各項(xiàng)指標(biāo)的測試，包括：體脂百分比，血壓，肌肉力氣，腰臀比，柔韌性測試，BMI值，身體平衡力量。測試后須將測試數(shù)值照實(shí)填寫到體能測試表中不得漏填，亂填。每位健身人員的體測時(shí)間掌握在40分鐘左右。

6、教練應(yīng)照實(shí)認(rèn)真的向健身人員分析解釋體測結(jié)果，急躁答復(fù)健身人員提出的各種疑問，并做好全部健身人員的回訪工作。

7、私人教練在給新顧客上免費(fèi)課程時(shí)，不得由于新顧客無意購置私訓(xùn)課程而不仔細(xì)授課。

8、私人教練在課程銷售時(shí)，要嚴(yán)格根據(jù)健身中心規(guī)定在五樓前臺(tái)辦理手續(xù)，要向健身人員清晰解釋私教協(xié)議上的全部條款，協(xié)議經(jīng)健身人員簽字確認(rèn)生效后，任何人教練不得私自授課。

9、假如健身人員就協(xié)議中的政策與程序中的局部條款需要與教練協(xié)商確定的，教練應(yīng)在協(xié)定中注明補(bǔ)充條款，補(bǔ)充后的條款需有教練部經(jīng)理簽字確認(rèn)前方可生效。

10、課程銷售后，需在48小時(shí)之內(nèi)給私教顧客建立個(gè)人檔案及訓(xùn)練規(guī)劃。每位私人教練負(fù)責(zé)保管自己體測顧客的體測資料及私訓(xùn)人員的檔案。教練對所保管的顧客檔案負(fù)有保密責(zé)任。

11、全部私人教練每月月末填寫個(gè)人檔案報(bào)表，將各自保管的顧客檔案照實(shí)地上報(bào)教練部經(jīng)理。

12、私人教練不得隨便涂改顧客檔案上的任何內(nèi)容，如有錯(cuò)誤需要修改時(shí)需得到教練部經(jīng)理的批準(zhǔn)，并在經(jīng)理的監(jiān)視下進(jìn)展修改，教練部經(jīng)理應(yīng)在修改處簽字確認(rèn)。

13、假如因教練離職或健身人員要求轉(zhuǎn)換教練時(shí)，原教練須照實(shí)仔細(xì)填寫相應(yīng)表格并上交教練部經(jīng)理核對。

14、每次上課時(shí)需與健身人員提前至少48小時(shí)預(yù)約詳細(xì)時(shí)間，在私教課程開頭前的8小時(shí)與健身人員再次確認(rèn)，確認(rèn)無誤后根據(jù)預(yù)約時(shí)間在教練部等候健身人員。

15、私人教練在上課時(shí)需保持儀容儀表的干凈，并隨身攜帶板夾及健身人員的訓(xùn)練規(guī)劃，手機(jī)需調(diào)成震驚，不得發(fā)短信或接聽電話。

16、每節(jié)私教課前，教練就主動(dòng)詢問健身人員的身體狀況，并依據(jù)反應(yīng)制定或修改原訓(xùn)練規(guī)劃。

17、每節(jié)私教課程應(yīng)包括熱身，伸展，正式訓(xùn)練，訓(xùn)練后伸展及放松等流程。私人教練應(yīng)確保此規(guī)劃對健身人員是安全有效的。

18、上課時(shí)全部私人教練應(yīng)仔細(xì)具體地在私人訓(xùn)練記錄卡上記錄訓(xùn)練課程的訓(xùn)練內(nèi)容，健身人員感受等信息，以備制定下次私教規(guī)劃時(shí)參考使用。

19、私人教練應(yīng)催促健身人員在私訓(xùn)卡到期日前完成全部私訓(xùn)課程。

20、假如健身人員因特別狀況，在私訓(xùn)卡到期前不能完成私訓(xùn)課程時(shí)；健身人員應(yīng)在私訓(xùn)到期前以書面方式提出延長課時(shí)或訓(xùn)練時(shí)間的申請，由私人教練上交經(jīng)理審批。

21、健身人員申請延長期限的，申請必需由健身中心經(jīng)理批準(zhǔn)。

22、假如因私人教練的緣由造成健身人員無法按時(shí)間上課或有其他教練代課時(shí)，缺席教練應(yīng)將狀況提前報(bào)告教練部經(jīng)理。

23、課程完畢后需請健身人員按規(guī)定填寫課時(shí)記錄卡，并主動(dòng)與健身人員預(yù)約下次時(shí)間。

24、私人教練在上課時(shí)要保證姿勢，不得與熟識的健身人員過分親切而不留意行為標(biāo)準(zhǔn)。

25、私人教練上課必需身穿工裝，并隨身攜帶板夾及該健身人員。

健身房規(guī)章制度10

為了促進(jìn)全體教職工的身心安康，積極投身于教育教學(xué)第一線工作之中，確保我校有一個(gè)文明、寧靜、舒適的健身環(huán)境，特制定健身房使用治理制度如下：

第一條進(jìn)入健身房，任何人不得穿高跟鞋、硬底鞋、皮鞋。

其次條健身前要先熟識器械使用方法，做到標(biāo)準(zhǔn)使用，保障安全。健身時(shí)要摘下鑰匙串和手機(jī)等硬物，以防損害身體和扎壞器械座、背軟墊。

第三條要愛惜健身的各種器材和公共設(shè)施，不得隨便損壞。

第四條違反操作規(guī)程，隨便拆卸器材等人為緣由造成器材損壞者須按價(jià)賠償。

第五條嚴(yán)禁在健身房內(nèi)吸煙，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。

第六條要講究文明、秩序，相互照顧，不得喧嘩，不得干擾正常工作秩序。

第七條健身房內(nèi)的器材一律不予外借，球臺(tái)不得位置挪動(dòng)，跑步機(jī)不得穿鞋上去使用，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂，嚴(yán)禁亂扭亂扳，健身完畢后要自覺放回原處。

第八條健身房開放時(shí)間：每日上午8：30-11:30，下午3:00-6:00

第九條治理員要每天清掃衛(wèi)生一次，保持潔凈干凈。

健身房規(guī)章制度11

1、開放時(shí)間:周一至周五中午11:45至12:45；下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開放

2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。

3、進(jìn)入健身房請先換自行預(yù)備的潔凈軟底鞋類入場。

4、請先做好登記后免費(fèi)入場。

5、愛惜室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；

6、不高聲喧嘩，互愛互讓，相互照顧，爭做禮貌運(yùn)動(dòng)者，營造健身房和諧友好的氣氛。

7、愛惜室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，標(biāo)準(zhǔn)使用健身器材；有意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。

8、嚴(yán)格遵守該治理制度，熬煉時(shí)如有疑問請?jiān)儐栔卫砣藛T。專心協(xié)作治理人員做好相關(guān)效勞工作。

健身房規(guī)章制度12

為了提高教職工身體素養(yǎng)，使教職工擁有良好的工作、生活狀態(tài)，學(xué)校特設(shè)器材健身房，為教職工供應(yīng)健身熬煉場所，并對健身房制定以下治理制度：

1、開放時(shí)間：節(jié)假日是否在內(nèi)

2、本健身房只對本校教職工及其家屬開放(嚴(yán)禁未成年人入內(nèi))。

3、進(jìn)入健身房前，請先換上潔凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體安康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者制止使用跑步機(jī)、踏步器、電動(dòng)單車。

4、愛惜室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛惜健身房內(nèi)地面、墻壁衛(wèi)生等。

5、文明健身，制止在健身房內(nèi)赤裸上身。

6、勿高聲喧嘩，互愛互讓，相互照顧，爭做文明運(yùn)動(dòng)者，營造健身房和諧、友好的氣氛。

7、愛惜室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，安全標(biāo)準(zhǔn)地使用健身器材；制止攜帶其他物品進(jìn)入健身房；對有意損壞器材的根據(jù)原價(jià)賠償。

8、健身完畢后，請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門窗。

9、請每位健身者自覺遵守治理規(guī)定，熬煉時(shí)如有疑問請?jiān)儐栍嘘P(guān)治理人員，積極協(xié)作治理人員，共創(chuàng)和諧校園。

健身房規(guī)章制度13

為建立積極向上的企業(yè)文化，豐富員工的業(yè)余生活，使員工以更充足的體力和精力投入到日常工作中，公司購置了一批質(zhì)量優(yōu)良的體育健身器械。為了安全、有效的使用健身器械，現(xiàn)將日常維護(hù)治理和使用的相關(guān)規(guī)定如下：

一、健身房的日常維護(hù)治理

1、健身器械有：乒乓球臺(tái)、臺(tái)球桌、跑步機(jī)、競賽車（動(dòng)感單車）、磁控橢圓機(jī)（閑逛機(jī)）、腹肌訓(xùn)練器、五人綜合訓(xùn)練器。2、健身房的開放時(shí)間為周一至周五的12：00至13：20。

3、健身房由工會(huì)專人負(fù)責(zé)治理。每日在開放前半小時(shí)到達(dá)健身房，對健身器械進(jìn)展檢查、調(diào)試，對室內(nèi)通風(fēng)，并填寫檢查記錄。在關(guān)閉后，對健身器械進(jìn)展整理，斷電，并填寫檢查記錄。4、由物業(yè)人員負(fù)責(zé)健身房的日常衛(wèi)生清潔工作。

5、健身器械的修理由工會(huì)負(fù)責(zé)申報(bào)到修理治理部門。6、物業(yè)人員制止將清潔設(shè)施存放在健身房。

二、健身房使用規(guī)定

1、自覺維護(hù)健身房衛(wèi)生。嚴(yán)禁吸煙，如有吸煙按公司相關(guān)制度處理；嚴(yán)禁亂扔果皮紙屑，大聲喧嘩；嚴(yán)禁在墻面上亂涂亂畫或蹬踏。2、制止攀坐自由運(yùn)動(dòng)區(qū)的把桿，杜絕人員摔傷。3、制止在器械上放置水杯、飲品。4、制止在健身房存放運(yùn)動(dòng)服裝、鞋。5、運(yùn)動(dòng)時(shí)，制止攜帶鑰匙等鋒利物品。

6、制止倚、靠、晃動(dòng)、移動(dòng)、折疊健身器械，不能坐臺(tái)球桌、乒乓球臺(tái)，延長器械使用壽命及杜絕人身損害。

7、進(jìn)入健身房穿運(yùn)動(dòng)鞋，制止穿高跟皮鞋、涼鞋、釘鞋、拖鞋入內(nèi)，避開運(yùn)動(dòng)滑倒及劃傷地面。

8、個(gè)人健