【調(diào)研問(wèn)卷模板】拖延癥問(wèn)卷調(diào)查

【調(diào)研問(wèn)卷模板】拖延癥問(wèn)卷調(diào)查1、請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)是否有做事喜歡拖延的現(xiàn)象？

A.是

B.否2、請(qǐng)問(wèn)你了解什么是拖延癥嗎？

A.有點(diǎn)了解

B.相當(dāng)了解

C.不大清楚3、請(qǐng)問(wèn)你對(duì)“拖延癥”一詞的認(rèn)識(shí)是.

A.是天生的特性

B.是時(shí)間管理或計(jì)劃方面的問(wèn)題

C.是一種慢性習(xí)得的心理障礙

D.不大清楚4、請(qǐng)問(wèn)你通常是今日事今日畢嗎？會(huì)不會(huì)快到截止日期了才完成工作任務(wù)或?qū)W習(xí)？

A.我不會(huì)拖延，一直是今日事今日畢

B.有時(shí)候會(huì)拖延

C.通常很少提前完成，總是快到截止日期才完成5、請(qǐng)問(wèn)你覺(jué)得自己在什么方面拖延最嚴(yán)重？

A.作業(yè)學(xué)術(shù)方面

B.工作任務(wù)方面

C.生活交友方面

C.各個(gè)方面都有

D.不拖延6、請(qǐng)問(wèn)當(dāng)你拖延做一件事情之后，你經(jīng)常會(huì)后悔之前為什么不做嗎？

A.不會(huì)，這沒(méi)什么，只要有完成什么時(shí)候都一樣

B.偶爾會(huì)后悔

C.經(jīng)常會(huì)后悔，但卻還是繼續(xù)拖延

D.會(huì)后悔，但會(huì)積極去完成所拖延的事情7、請(qǐng)問(wèn)你在做事的時(shí)候有過(guò)以下的情況嗎？(多選題)

A.認(rèn)為自己5天之內(nèi)可以做完一件事情，所以在離期限還有15天的時(shí)候一點(diǎn)也不著急，直到最后5天才開(kāi)始

B.喜歡在整點(diǎn)例如2點(diǎn)，3點(diǎn)半等開(kāi)始工作，但卻遲遲不開(kāi)工

C.上課或工作總是“踩點(diǎn)”或遲到一兩分鐘

D.本來(lái)在進(jìn)行一項(xiàng)工作或作業(yè)，一旦有了其它想法，就會(huì)馬上去做另外一件工作或作業(yè)

E.不允許別人占用、浪費(fèi)自己的時(shí)間，自己卻不怎么珍惜時(shí)間

F.喜歡賴(lài)床，并因此而耽誤過(guò)工作或上課甚至逃課8、請(qǐng)問(wèn)你如何看待“拖延癥”的影響？

A.基本沒(méi)有負(fù)面影響

B.有一些負(fù)面影響，但不嚴(yán)重

C.有較嚴(yán)重的負(fù)面影響，比如剝奪睡眠、不能按時(shí)完成任務(wù)等

D.有不可忽視的負(fù)面影響9、你覺(jué)得造成“拖延癥”的原因有哪些？（可多選）

A.過(guò)于追求完美

B.時(shí)間充裕

C.拖延的結(jié)果并不總是很差，因此拖延行為得到了自我鼓勵(lì)

D.受無(wú)關(guān)任務(wù)的影響（即做一些無(wú)關(guān)的事或忽略該任務(wù)）

E.拖延到最后可以參考別人的成果

F.因任務(wù)的性質(zhì)（重要程度、難度、實(shí)用性、趣味性、吸引度等）而抵觸任務(wù)

G.自身惰性

H.參與活動(dòng)太多，時(shí)間安排混亂

I.控制力不夠，容易受外界的影響和干擾

J.其他10、請(qǐng)問(wèn)你想改掉拖延的毛病嗎？

A.無(wú)拖延癥

B.是的，想改

C.無(wú)所謂，改不改影響不大

D.不想改11、請(qǐng)問(wèn)你嘗試過(guò)改掉拖延癥嗎？

A.從沒(méi)想過(guò)

B.想過(guò)，但沒(méi)付諸行動(dòng)

C.做了很好的計(jì)劃，并付出實(shí)際行動(dòng)

D.想等以后再說(shuō)12、請(qǐng)問(wèn)如果你想克服拖延癥，那你會(huì)采取什么方式

A.通過(guò)自己的意志力

B.通過(guò)用各種方式的提醒，例如便條、錄音等

C.通過(guò)他人的督促

D.其它方式13、請(qǐng)問(wèn)你是否想進(jìn)一步了解“拖