初中體育-耐久跑教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

基本情況年級：七年級人數(shù)：32人課型：新授課課次：第二次課授課人：教學(xué)內(nèi)容1.耐久跑2.課課練教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生活動興趣，積極參與耐久跑的練習(xí)中。2.技能目標(biāo)：學(xué)生能夠了解耐久跑的技巧，彎道跑時(shí)身體內(nèi)傾，速度越快內(nèi)傾越大；在耐久跑中能夠做到合理分配體能；注意調(diào)整呼吸，用鼻子和半張著的嘴有節(jié)奏的呼吸，運(yùn)用兩步或三步呼吸法。3.情感目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠和同伴友好相處，互幫互學(xué)，提高自主合作學(xué)習(xí)的能力。教學(xué)重點(diǎn)合理分配體能，控制呼吸。教學(xué)難點(diǎn)跑步節(jié)奏把握，身體協(xié)調(diào)用力。教學(xué)方法自主合作法、游戲比賽法、分組練習(xí)法、指導(dǎo)糾正錯誤法、啟發(fā)教學(xué)法教學(xué)流程開始部分（課堂常規(guī)）——準(zhǔn)備部分（圓形跑、“8”字熱身跑、“蛇”形跑+一般性準(zhǔn)備活動+專門性準(zhǔn)備活動）——基本部分（法特米克跑+障礙跑游戲）——課課練——結(jié)束部分（放松操+總結(jié)評價(jià)）課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式與要求設(shè)計(jì)意圖效果評析開始部分一、課堂常規(guī)1.教師集合整隊(duì)，并檢查班級人數(shù)。2.向?qū)W生問好。3.教師宣布本課的內(nèi)容與要求。4.教師檢查著裝，安排見習(xí)生。5.教師進(jìn)行安全、紀(jì)律教育。6.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1.全班成四列橫隊(duì)。2.向教師問好。3.學(xué)生認(rèn)真聽講。4.學(xué)生整理著裝，見習(xí)生隨堂學(xué)習(xí)。5.學(xué)生加強(qiáng)安全意識教育。6.進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)隊(duì)形組織如下圖：○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●▲（圖1）要求：集合靜、齊、快，精神飽滿，注意力集中，跑動整齊。1.培養(yǎng)學(xué)生常規(guī)意識，使學(xué)生明確教學(xué)內(nèi)容、要求。2.培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性和安全意識。課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式與要求設(shè)計(jì)意圖效果評析準(zhǔn)備部分二、慢跑熱身：1.圓形跑2.“8”字熱身跑3.“蛇”形跑三、準(zhǔn)備活動(一）一般性準(zhǔn)備活動--徒手操專門性準(zhǔn)備活動1.教師講解慢跑要求，并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身的活動。2.教師語言激勵。教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。教師帶領(lǐng)學(xué)生做專門身體素質(zhì)練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽講，積極參與。2.按教師的指令完成規(guī)定路線熱身跑。1.學(xué)生跟隨教師進(jìn)行一般性準(zhǔn)備活動（4*8拍：（1）頭部運(yùn)動（2）肩關(guān)節(jié)繞環(huán)（3）上肢運(yùn)動（4）壓腿（5）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（6）手腕腳踝關(guān)節(jié)繞環(huán)1.學(xué)生跟隨教師做專門身體素質(zhì)練習(xí)：（1）原地?cái)[臂練習(xí)（2)原地高抬腿練習(xí)(3)提踵練習(xí)（4）原地縱跳轉(zhuǎn)體360度組織形式：一路縱隊(duì)圓形跑--“8”字慢跑（圖2）組織：蛇形慢跑（圖3）組織：徒手操四列橫隊(duì)體操隊(duì)形○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●▲（圖4）1.讓學(xué)生在愉悅的氛圍下進(jìn)行各種圖形跑，使身體充分熱身，增加樂趣，預(yù)防損傷，又讓學(xué)生熟悉了自己的場地并達(dá)到了熱身的目的。2.充分活動身體各關(guān)節(jié)3.使學(xué)生加深正確的擺臂方法。4.鍛煉步頻，加大步幅練習(xí)。5.通過提踵練習(xí)增加彈跳能力，幫助學(xué)生在奔跑時(shí)注意后蹬?；静糠帜途门埽ㄒ唬﹪L試體驗(yàn)1.法特米克跑2.總結(jié)方法。（二）障礙跑比賽（三）課課練男：俯臥撐15*2（2組）女：仰臥起坐10*2（2組）1.教師講解跑進(jìn)的方法和要求，提出問題：（問題：跑的過程中體會直道跑與彎道跑時(shí)的身體感受有何不同？呼吸與步伐節(jié)奏如何？）2.組織學(xué)生談感受3.學(xué)生練習(xí)時(shí)教師利用手機(jī)進(jìn)行錄像。4.組織個(gè)小組長觀看錄像，糾正錯誤，繼續(xù)練習(xí)。5.教師總結(jié)1.教師講解游戲規(guī)則2.學(xué)生進(jìn)行示范3.分組進(jìn)行游行4.交流評價(jià)5.繼續(xù)游戲1.教師引導(dǎo)學(xué)生在組長帶領(lǐng)下完成練習(xí)任務(wù)。2.教師巡視練習(xí)情況1.學(xué)生通過閱讀任務(wù)卡要求，按教師要求帶領(lǐng)本組學(xué)生到學(xué)校上升廣場彎道跑練習(xí)，之后經(jīng)過小組討論得出答案。2.各組分別交流感受。3.各小組長觀看視頻，糾正錯誤。4.繼續(xù)練習(xí)一次。1.學(xué)生認(rèn)真聽講教師講解游戲規(guī)則。2.觀看示范3.分組進(jìn)行游戲比賽。1.認(rèn)真聽講教師要求。2.學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)組織形式：雙套圈上升廣場（圖5）組織：四路縱隊(duì)進(jìn)行游戲（圖5）組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)型○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●▲利用小組合作進(jìn)行帶著問題進(jìn)行練習(xí)，激發(fā)了學(xué)生學(xué)練積極性、主動性，活躍了體育課堂氣氛，使學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中獲得快樂，真正成為學(xué)習(xí)的主人。障礙跑游戲鞏固了耐久跑的學(xué)習(xí)內(nèi)容增加學(xué)生體能聯(lián)系結(jié)束部分1.放松練習(xí)：（1）抖動或拍打腿、臂（2）深呼吸2.總結(jié)評價(jià)3.師生再見4.布置收回器材1.教師帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)生放松練習(xí)。2.教師引導(dǎo)學(xué)生發(fā)言，教師總結(jié)3.宣布下課4.安排學(xué)生回收器材1.學(xué)生積極放松2.學(xué)生相互評價(jià)3.學(xué)生向教師再見4.回收器材組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●▲要求：充分放松，認(rèn)真總結(jié)，大膽發(fā)言。使學(xué)生達(dá)到生理上的恢復(fù)和心理上的滿足。場地器材足球場、標(biāo)志筒4個(gè)、音箱、體操墊8塊負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%--45%左右平均心率：130次-140次/分左右小結(jié)《耐久跑》學(xué)情分析本課教學(xué)對象是七年級學(xué)生，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動技術(shù)較差、團(tuán)隊(duì)合作意識淡泊、耐挫能力差和意志不夠堅(jiān)定的現(xiàn)象。但這個(gè)年齡段的學(xué)生對新事物都充滿好奇心，求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)。鑒于耐久跑是比較枯燥乏味的運(yùn)動項(xiàng)目，所以應(yīng)該力爭運(yùn)動形式的新穎化和多樣化，創(chuàng)設(shè)公平競爭的氛圍，提高學(xué)生參與的積極性，鼓勵學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，增強(qiáng)學(xué)生自信心，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生把動體和動腦很好地結(jié)合起來?！赌途门堋沸Ч治瞿途门苁潜容^枯燥乏味的項(xiàng)目，為了激發(fā)學(xué)生參與的積極性，調(diào)動練習(xí)的興趣，課堂教學(xué)中運(yùn)用靈活多變的手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課運(yùn)用了游戲參與法、分組練習(xí)法、啟發(fā)教學(xué)法，在變換場地內(nèi)增加學(xué)生的練習(xí)效果。

教學(xué)過程：開始部分（課堂常規(guī)）——準(zhǔn)備部分（“8字熱身跑”、蛇形跑+一般性準(zhǔn)備活動+專門性準(zhǔn)備活動）——基本部分（法特米克跑（利用校園資源）+障礙跑游戲）——課課練——結(jié)束部分（放松操+總結(jié)評價(jià)）一、注重“快樂體育”--在玩中學(xué)，在學(xué)中樂1.選取了節(jié)奏明快，催人奮進(jìn)，鼓舞斗志的音樂《奔跑》用于耐久跑教學(xué)，誘發(fā)了學(xué)生的無意注意；2.在教學(xué)實(shí)踐中，采取了按能力分組的教學(xué)形式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性；3.把耐久跑的練習(xí)于法特米克跑中，利用校園資源，使學(xué)生在愉悅的心情下進(jìn)行耐久跑的聯(lián)系，減少了心理壓力。在愉快的比賽氛圍中，忘卻疲勞，達(dá)到積極練習(xí)的目的，增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識，提高學(xué)生興趣。4.練習(xí)的環(huán)節(jié)與環(huán)節(jié)之間預(yù)留了一定的體驗(yàn)交流時(shí)間，學(xué)生之間的評價(jià)提高了練習(xí)的效果。二、充分利用校園資源進(jìn)行教學(xué)課前充分做好準(zhǔn)備，了解耐久跑涉及到的相關(guān)知識，選取場地，借助上升廣場的里外兩條圓行路進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在嘗試體驗(yàn)直道跑和彎道跑時(shí)身體感受有何不同這一問題作為切入點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，一方面充分利用了資源，另一方面使學(xué)生體會到在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，同時(shí)又把所學(xué)知識運(yùn)用于生活。三、安全措施到位課前,教師仔細(xì)檢查場地是否平整，器材是否有破損；課中，講解體驗(yàn)練習(xí)和游戲的規(guī)則和要求，強(qiáng)調(diào)安全意識，并在練習(xí)過程中針對某些易發(fā)生的危險(xiǎn)進(jìn)行語言提醒。帶領(lǐng)學(xué)生做好充足準(zhǔn)備活動和放松活動，練習(xí)中隨時(shí)提示學(xué)生聽從指揮，有序練習(xí)，提高安全意識。《耐久跑》教材分析耐久跑是初中田徑教學(xué)的主要教材。其完整技術(shù)一般包括起跑和起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑等三個(gè)部分，其中途中跑包括直道和彎道。但由于跑的距離不同，所采用的技術(shù)也不同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用等，所以既要研究動作的實(shí)際結(jié)果，更要節(jié)省體力。對于耐久跑的各個(gè)技術(shù)過程始終要貫徹：動作輕松、自然，幅度較??；重心高且平穩(wěn)；跑的節(jié)奏感要強(qiáng)，跑的速度要控制，全程計(jì)劃分配體力，呼吸的節(jié)奏一般采用二步一吸一呼或三步一吸一呼。耐久跑可以增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能，提高耐力水平，發(fā)展肌肉力量和體能。本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運(yùn)用了多種教學(xué)手段和教學(xué)方法，使學(xué)生掌握耐久跑的技巧，讓學(xué)生在快樂中體驗(yàn)學(xué)習(xí)，在練習(xí)中學(xué)會處理個(gè)人與集體關(guān)系，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，磨練意志品質(zhì)。評測練習(xí)嘗試體驗(yàn)直道跑和彎道跑時(shí)的身體感受有何不同？耐久跑時(shí)怎樣進(jìn)行呼吸的？《耐久跑》課后反思在本課教學(xué)中我充分利用法特米克跑，充分利用了校園內(nèi)資源，借助上升廣場的里外兩條圓行路進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在嘗試體驗(yàn)直道跑和彎道跑時(shí)身體感受有何不同這一問題作為切入點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，一方面充分利用了資源，另一方面使學(xué)生體會到在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，同時(shí)又把所學(xué)知識運(yùn)用于生活。本節(jié)課我結(jié)合七年級學(xué)生的特點(diǎn)和考慮到主輔教材的搭配，在熱身環(huán)節(jié)中設(shè)計(jì)了“8字熱身跑”、蛇形跑、徒手操和專門性準(zhǔn)備活動，一方面激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的興趣，另一方面做到主輔教材的銜接，真正落實(shí)了準(zhǔn)備活動充分。練習(xí)中選取了節(jié)奏明快，催人奮進(jìn)，鼓舞斗志的音樂《奔跑》用于耐久跑教學(xué)，誘發(fā)了學(xué)生的無意注意。教學(xué)中，采取了按能力分組的教學(xué)形式，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性；通過引導(dǎo)學(xué)生帶著問題練習(xí)，在體驗(yàn)中解決問題，寓耐久跑的練習(xí)于游戲中，使學(xué)生在愉快的比賽氛圍中，忘卻疲勞，達(dá)到積極練習(xí)的目的，增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識。同時(shí)在練習(xí)的環(huán)節(jié)與環(huán)節(jié)之間預(yù)留了一定的體驗(yàn)交流時(shí)間，這樣的形式提高了練習(xí)的效果。整個(gè)教學(xué)活動過程充分體現(xiàn)出了學(xué)生的主體性和教師的主導(dǎo)性，落實(shí)了教學(xué)目標(biāo)，達(dá)到了新的課程標(biāo)準(zhǔn)的要求。課堂上教師的語言不規(guī)范、不嚴(yán)謹(jǐn)，出現(xiàn)重復(fù)啰嗦現(xiàn)象，在以后的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)中應(yīng)加強(qiáng)基本功修煉。《耐久跑》課標(biāo)分析《耐久跑》是水平四的教學(xué)內(nèi)容。新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的