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文檔簡介
《準備姿勢和移動》教案班級:5.1人數(shù):40人課次:1教學內(nèi)容準備姿勢和移動教學重點兩腳、兩膝、兩手的位置與方法。教學難點注視來球情況及時調(diào)整手臂位置;重心降低并落于前腳掌。教學目標(一)通過學習使學生了解排球運動移動步伐,激發(fā)學生的興趣愛好,使學生養(yǎng)成終生鍛煉的習慣。(二)通過教學使學生初步掌握排球運動的準備姿勢和移動的基本動作要領。(三)培養(yǎng)學生刻苦、頑強的精神,提高互幫互學的團隊意識,并用于學習和生活中。場地器材場地:籃球場。器材:軟式排球。安全措施1.課前檢查場地與器材。2.做好充分的準備活動。3.進行安全思想教育。教學順序課的內(nèi)容組織、教法學法和要求時間次數(shù)教師活動學生活動開始部分一、課堂常規(guī)1.整隊集合。2.清點人數(shù)。3.檢查服裝。4.宣布課內(nèi)容。5.安排見習生。1.指定集合地點(如圖1)。2.觀察集合情況,聽體委匯報出勤人數(shù)。3.向?qū)W生問好。4.宣布本課的教學內(nèi)容與要求。5.安排見習生。1.在指定地點快速集合。2.體委整隊向教師匯報人數(shù)。3.向教師問好。4.認真聽取課堂內(nèi)容與要求。5.見習生根據(jù)教師安排進行學習。隊形組織示意圖:圖1要求:快、靜、齊。2分鐘1準備部分一、熱身跑二、排球操4節(jié)球操專項練習2節(jié)隊列隊形變換,四路縱隊變兩路縱隊、裂、并、蛇形跑步變換隊形跑。(如圖2)1.教師口令指揮學生成體操隊形散開(如圖3)。2.教師領做,用口令指揮。隊形組織示意圖:圖2要求:隊形整齊,口號響亮。1.學生成體操隊形散開。隊形組織示意圖:圖32.學生跟隨教師進行練習。要求:動作舒展大方,充分伸展身體各個關節(jié)。2分鐘3分鐘11基本部分準備姿勢方法:兩腳左右開立,比肩稍寬,一腳稍前,兩腳尖內(nèi)收,腳跟稍提起,膝關節(jié)彎曲,上體稍前傾,重心前移,兩臂自然彎曲,雙手置于體前,兩眼注視前方來球,隨時準備起動。移動練習(一)并步法方法:移動時,距來球方向近的腳先移動,向來球方向跨出一步,當跨出腳落地時,另一腳迅速跟進成擊球前的準備姿勢。這種方法適用于球離身體一步左右??绮椒ǚ椒ǎ阂苿訒r,一腳用力蹬地,另一腳向來球方向跨出一大步,跨步腿膝部稍屈,上體前傾,臀部下降,身體重心移到跨步腿上,后腿在蹬地后內(nèi)收,膝部微屈,成擊球前的準備姿勢。這種姿勢適用于來球較低,距離身體較近時移動。四路縱隊分別站在兩邊線處,分成兩組。隊員原地快速小碎步跑,聽到哨音后,快速起動做并步練習到場地中央,然后轉(zhuǎn)身90度加速跑至另一邊線,然后與另一隊同學擊掌后,有另一隊做同樣的動作,看哪一組最先做完
。1.教師將學生分成兩列橫隊,成體操隊形站立。2.教師站中間講解示范準備姿勢動作方法(圖5)。要點:(1)兩腳尖內(nèi)收,腳跟稍提起,膝關節(jié)彎曲。(2)注意力集中,身體在緊張狀態(tài)下保持適當放松。3.教師用口令組織學生練習。教法:學生成四列橫隊,聽到教師喊“準備”時,學生立即做出動作。1.教師講解示范并步移動動作方法(圖7)。要點:注意力集中,移動迅速,兩眼始終注視球的飛行路線并準備判斷落點。2.先動作分解練習,后整體練習。1.教師講解跨步移動動作方法并示范(圖8)。要點:注意力集中,身體重心移動要迅速,降低重心。2.先動作分解練習,后整體練習。1.四個小組到指定的四個場地去練習,每個同學輪流喊口令其他同學聽口令練習2.教師巡視指導3.糾正錯誤4.有球練習5.小組展示6.相互評價1.教師將學生分成2組,成縱隊站立。2.教師講解比賽方法。3.教師組織學生進行比賽。④1.學生分成兩列橫隊成體操隊形站立。2.學生認真觀看教師示范動作,并體會動作要領。圖63.學生聽教師口令練習。1.學生認真觀看教師并步法示范動作,并體會動作要領。圖72.學生認真觀看教師動作示范,并做模仿練習。3.學生按照教師要求進行練習。1.學生認真觀看教師跨步法示范動作,并體會動作要領。圖82.學生認真觀看教師動作示范。3.學生按照教師要求進行練習。④1.學生分成2組,成縱隊站立。2.聽教師講解比賽方法。3.根據(jù)教師要求進行比賽。3分鐘4分鐘5分鐘5分鐘3分鐘2101010結束部分一、整隊集合二、放松練習三、課堂總結四、收還器材五、宣布下課1.教師整隊(組織見圖1)。2.教師播放音樂,帶領學生做放松練習。3.課堂總結。4.安排學生收還器材。5.師生再見。1.學生集合。2.身心放松,跟教師一起做放松活動。3.靜聽教師總結。4.值日生收還器材。5.師生再見。3分鐘1平均心率90~130次/分練習密度40~45%運動強度中等運動量中等學情分析本次課以小學五年級學生為授課對象,學生們活潑好動,有很強的模仿能力,但身體發(fā)育尚未成熟。因此在教學中,首先要提高學生們的運動興趣,使其積極參與,并采用循序漸進的教學方法進行學與練。另外在學習過程中充分發(fā)揮學生們的主體作用,讓學生們自主合作探究學習,通過合作學習充分展示自己,讓學生們體驗成功的樂趣。效果分析教學指導思想正確,能依據(jù)體育學科的性質(zhì)、體育教學的基本規(guī)律,從實際出發(fā),正確地貫徹《體育與健康課程標準》的精神,促進體育課程與教學改革健康深入的發(fā)展。
2.教學目標明確、具體,操作性強,對教學目標的達成情況,可以進行檢查和評價。
3.教學內(nèi)容的選擇,符合學生的身心特點與發(fā)展需要,能準確地把握教材的性質(zhì)、特點和價值,教材處理得當,主要教材具有適宜的技術難度和較強的教與學因素。
4.教學設計科學,教學分段合理,教學組織嚴密,教學方法有效,教學步驟清晰;運動負荷適宜,對各項練習的時間、次數(shù)及強度能做出科學的具體安排;場地、器材、教具及現(xiàn)代教育技術手段的利用,經(jīng)濟、實用、有效,符合教學的實際需要。
5.能夠充分發(fā)揮教師的主導作用,正確體現(xiàn)學生在體育學習中的主體地位。在教學中教師能根據(jù)教學目標、教材內(nèi)容、學生特點和教學的實際需要,正確、有效地運用自主學習、合作學習、探究學習方式,使教和學的積極性都能得到充分的發(fā)揮。在課堂教學評價中,能夠正確地運用激勵性評價、診斷性評價及其它評價方法,給學生以及時、真實、明確的學習反饋信息。6.能夠較好地體現(xiàn)教師的教學能力與教學基本功??诹钋逦?、宏亮;示范正確、優(yōu)美;講解簡明、易懂;指導練習與糾正動作錯誤有效、得法;隊形調(diào)動便捷、合理;課堂常規(guī)貫徹認真、得當;安全措施得力、有效。教材分析排球具有很強的娛樂性、觀賞性和鍛煉價值,深受學生的喜愛。排球運動能有效地發(fā)展學生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。通過軟式排球的教學,使學生對所學排球運動技術有所了解并為以后的排球?qū)W習奠定良好的基礎。本課主要講解軟式排球的準備姿勢和移動。準備姿勢和移動是學習排球運動的基礎,為進一步學習排球運動打下基礎。通過本課學習,使學生學會正確的軟式排球技術并培養(yǎng)學生頑強拼搏和吃苦耐勞的精神。評測練習評價標準:評價等級準備姿勢與移動男女優(yōu)秀姿勢正確、移動迅速姿勢正確、移動迅速良好姿勢比較正確、移動比較迅速姿勢比較正確、移動比較迅速合格姿勢基本正確、移動較迅速姿勢基本正確、移動較迅速不合格姿勢不正確、移動緩慢姿勢不正確、移動緩慢自評:
1、本課教學環(huán)節(jié)設計緊湊,課堂任務完成較好,學生參與積極性高。
2、學生分組訓練時,充分調(diào)動了學生的積極性,讓學生既學到了體育知識,又鍛煉了身體,為健康第一、終生體育打下基礎。
3、在學習中要求較低,運動負荷中等。
他評:
在本課課堂中老師對于學生的評價能做到及時、中肯、以鼓勵表揚性語言為主,學生積極性很高,參與程度很大,增加了學生的興趣。
課后反思本節(jié)課為學生正式學習排球這項運動的第一課,上課前先向?qū)W生們提出問題,激發(fā)學生們的學習興趣,通過學生自主合作探究學習排球最基本的準備姿勢與移動,初學排球,較多同學表示出較高的興趣。準備姿勢和移動的練習要求學生具備基礎的身體力量素質(zhì),但課堂上較多同學表現(xiàn)出下肢力量不足的情況,尤其是女生。大多數(shù)同學基本掌握了這項基本技術,在以后的練習過程中要注重學生們
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