初次供暖(運(yùn)行調(diào)試)注意事項(xiàng)

PAGEPAGE1初次供暖(運(yùn)行調(diào)試)注意事項(xiàng)第一篇：初次供暖(運(yùn)行調(diào)試)注意事項(xiàng)初次供暖（運(yùn)行調(diào)試）注意事項(xiàng)采暖期已經(jīng)到了該安裝的已經(jīng)安裝好了那么在初次供暖第一個(gè)采暖期該注意些什么呢天津亨康采暖告訴您1、初次供暖（運(yùn)行調(diào)試）必須在混凝土填充層的養(yǎng)護(hù)周期結(jié)束、填充層完全自然干燥后進(jìn)行。2、初次供暖（運(yùn)行調(diào)試）時(shí)，熱水升溫應(yīng)平緩，供水溫度應(yīng)控制在比當(dāng)時(shí)環(huán)境溫度高10℃左右，且不應(yīng)高于32℃。在這個(gè)水溫下，應(yīng)連續(xù)運(yùn)行48h；以后每隔24h水溫升高3℃，直至達(dá)到設(shè)計(jì)供水溫度。第二篇：初次拜訪注意事項(xiàng)初次拜訪注意事項(xiàng).txt我不奢望什么，只希望你以后的女人一個(gè)不如一個(gè)。真懷念小時(shí)候啊，天熱的時(shí)候我也可以像男人一樣光膀子！初次拜訪客戶注意事項(xiàng)其實(shí)說來(lái)初次拜訪最重要的目的是為了后續(xù)工作的開展，所以不一定要說多少東西，表達(dá)清楚你公司的名稱，主做什么產(chǎn)品和方案，目前在那些行業(yè)里有優(yōu)勢(shì)，你在公司的角色是什么就可以了。1、電話預(yù)約：良好的習(xí)慣是成功開始的第一步：無(wú)論是初次拜訪客戶或是在后續(xù)的拜訪客戶，提前電話預(yù)約一下是非常好的習(xí)慣，便于你安排你的拜訪行程，同時(shí)也了解客戶方的時(shí)間安排，不做無(wú)用功，免得到時(shí)候客戶沒時(shí)間安排會(huì)談或者用很少的會(huì)談時(shí)間來(lái)應(yīng)付你。2、見面之初：敲門的技巧，一般拜訪客戶敲門時(shí)宜用食指彎曲輕輕扣擊，連續(xù)兩下，如果沒有應(yīng)答，稍等片刻再連續(xù)兩下，太少不一定能聽到，連續(xù)扣擊次數(shù)太多聽來(lái)不舒服，有種催促的感覺；開門后介紹方式：“某某領(lǐng)導(dǎo)你好，我是某某公司的某某，什么時(shí)間給您打過電話，特地過來(lái)拜訪您?！?、握手時(shí)身體稍微前屈，呵呵，根據(jù)個(gè)人習(xí)慣，用一只手或者雙手都成，面帶微笑，形態(tài)要自然些；一般這時(shí)客戶會(huì)請(qǐng)你到辦公室內(nèi)落座，把包放下，遞上自己的名片，遞名片時(shí)要把名片的正方面對(duì)客戶，雙手拇指和食指夾著名片遞上；然后根據(jù)客戶的示意坐下，坐姿要自然大方，不可放的太開，也不可太拘謹(jǐn)；一般這時(shí)不要直接談?wù)摦a(chǎn)品或者業(yè)務(wù)方面的問題，先環(huán)顧四周，帶著欣賞的眼光看一下客戶的辦公室（這里主要指領(lǐng)導(dǎo)的辦公室，呵呵，一般都會(huì)裝飾一下），一般能看出客戶的個(gè)人喜好或者品位，試著找出客戶對(duì)自己辦公室裝飾最得意的一點(diǎn)或者幾點(diǎn)來(lái)，夸贊幾句，同時(shí)也根據(jù)客戶的反應(yīng)了解客戶的喜好，為下一步業(yè)務(wù)的進(jìn)行做好應(yīng)有的準(zhǔn)備。適度夸張，不過分虛偽。這需要平時(shí)個(gè)人積極的修練，呵呵。有時(shí)初次打拜訪客戶就能談及客戶最得意的地方，從而贏得客戶的好感。3、初次拜訪客戶的時(shí)間長(zhǎng)度：初次拜訪客戶的時(shí)間長(zhǎng)度一般在十分鐘左右就可以了，這個(gè)需要靈活掌握，最后留下相關(guān)資料：產(chǎn)品彩頁(yè)，公司介紹等等；在交談過程中注意客戶的需求，不一定非要一次把產(chǎn)品或者方案講清楚。（一般此種話題因人而異，時(shí)間長(zhǎng)短不同。時(shí)間長(zhǎng)的話就順著這話題一直侃下去，時(shí)間短的話三五分鐘，自然而然的轉(zhuǎn)移到你來(lái)的目的上；我以為初次見面，簡(jiǎn)單一明了，不一定要說多少東西，表達(dá)清楚你公司的名稱，主做什么產(chǎn)品和方案，目前在那些行業(yè)里有優(yōu)勢(shì)，你在公司的角色是什么，順便解答一下客戶的疑問。交談時(shí)目光凝視對(duì)方印堂位置，根據(jù)情況，做眼神的適當(dāng)交流。）4、辭別前適當(dāng)了解客戶的手機(jī)號(hào)碼，鄭重記在筆記本上或者手機(jī)上，感謝客戶百忙之中的接見，約定下次拜訪的時(shí)間。5、其實(shí)銷售人員各有各的銷售方式和銷售策略，在我而言，先做好人際關(guān)系是最重要的，這應(yīng)該是第一位的東西；當(dāng)然，好的銷售人員同時(shí)也應(yīng)該具有良好的技術(shù)水平和職業(yè)道德，應(yīng)該把最適合客戶的產(chǎn)品和方案介紹給客戶使用，同時(shí)，如果此產(chǎn)品和方案是利潤(rùn)最大話的就更是一件美好的事情了。第一次拜訪客戶注意事項(xiàng)三少發(fā)表于20XX-6-1017:16:00人生有許多個(gè)第一次，可我相信沒有那個(gè)職業(yè)能象銷售員那樣，每天都在經(jīng)歷著第一次，因?yàn)椴粩嗟陌菰L新客戶，是銷售員業(yè)績(jī)提升的生命力所在。那么第一次拜訪客戶要做到哪幾點(diǎn)，才能盡快簽單呢？首先，在拜訪之前要準(zhǔn)備好名片，產(chǎn)品資料，合同，如果你的產(chǎn)品不是很大，最好能帶上樣品。專程去拜訪客戶，名片最好帶最能讓人記住你，愿意長(zhǎng)期保存的名片。比如：你或者你公司的個(gè)性名片。產(chǎn)品資料一定要簡(jiǎn)潔明了，如專業(yè)性較強(qiáng)，或者資料很多不能簡(jiǎn)化，你最好準(zhǔn)備不超過兩分鐘的口頭介紹，一定要能做到專業(yè)又吸引人。合同最好是空白的，便于當(dāng)場(chǎng)簽約。根據(jù)客戶的具體情況不同，來(lái)決定是不是需要電話預(yù)約。如果你的客戶是政府公務(wù)員，是大公司的經(jīng)理或著是老板級(jí)的人物，你最好要電話預(yù)約。如果是個(gè)人或著是門店，我覺得是最好直接上門。其次，拜訪的時(shí)間如果確定了，一定不能遲到。最好能提前幾分鐘到達(dá)，在沒進(jìn)去之前，在熟悉熟悉資料，會(huì)面時(shí)最好提前兩分鐘進(jìn)入客戶的辦公室。如果是沒有預(yù)約的客戶，在選擇時(shí)間時(shí)，最好在上班后半小時(shí)或下班一小時(shí)之前。最忌諱快下班時(shí)去拜訪。第三點(diǎn)，在進(jìn)入客戶的辦公室之后，一定要盡可能的坐的和客戶近一點(diǎn)，如有可能盡量坐和客戶一樣高的沙發(fā)或者椅子。我發(fā)現(xiàn)很多的銷售員朋友，在進(jìn)門后，雖然有好幾張沙發(fā)，卻象受了什么委屈似的，坐的離茶幾或者辦公桌遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，這樣不但不利于談業(yè)務(wù)，而且在氣勢(shì)上你就先輸一步，就是能作成業(yè)務(wù)，價(jià)格上也要吃虧。經(jīng)心理學(xué)研究，在商業(yè)談判中，最好是在自己的地盤談，如不可能，在他的地盤一定要盡量和他平起平坐，最好的距離是1.5米，這樣他比較容易接受你。也比較容易交流。第四點(diǎn)，簡(jiǎn)明扼要直入主題，不要懷疑客戶的理解力。很多業(yè)務(wù)員把產(chǎn)品說的夠明白了，卻還一個(gè)勁的介紹產(chǎn)品，始終不敢問客戶要不要簽約。最好的處理方法，就是拿出合同說：我想你會(huì)對(duì)我們的合作滿意的，讓我們簽合同吧！然后在合同上簽上你的名字。心理學(xué)證明，拒絕比提出請(qǐng)求更難。所以銷售員朋友一定要敢于提出請(qǐng)求。當(dāng)然，如果被拒絕，你可以說：那你再考慮考慮，改天在談。為今后再談留下伏筆。第五點(diǎn)，第一次拜訪一定要掌握好時(shí)間，不能太短也不能太長(zhǎng)。當(dāng)你已經(jīng)完成了所要達(dá)到的目的，無(wú)論是談成功還是失敗，最好不要超過一小時(shí)，最短不要少于15分鐘。話不能一次全說盡，要留有談話的余地，也不要無(wú)話可說。在談話過程中，不要大話空話太多，也不要去談個(gè)人的隱私，更不要開無(wú)謂的玩笑。在興頭上，禮貌的告辭是第一次拜訪客戶最精明的做法。通過上面五點(diǎn)，我概要講了第一次拜訪客戶應(yīng)注意的問題，當(dāng)然都是自己的經(jīng)驗(yàn)之談，希望對(duì)朋友們有所幫助。不足之處請(qǐng)朋友們指正。第三篇：初次開車注意事項(xiàng)初次開車注意事項(xiàng)1、時(shí)刻掌握腳剎狀況上路提速前輕點(diǎn)一下腳剎，行駛時(shí)間長(zhǎng)了輕點(diǎn)一下腳剎，下坡前輕點(diǎn)一下腳剎，接近路口、道口前輕點(diǎn)一下腳剎。做到時(shí)時(shí)掌握腳剎狀況，一旦發(fā)現(xiàn)異常，立刻用減檔和手剎減速停車。2、帶檔剎車電噴車幾乎不用熱車。這里熱車是指啟動(dòng)潤(rùn)滑系統(tǒng)。停車超過3小時(shí)，發(fā)動(dòng)機(jī)點(diǎn)著火后，怠速10秒以上，轉(zhuǎn)速表下降到1000左右，再發(fā)車。北方嚴(yán)寒天氣適當(dāng)延長(zhǎng)怠速熱車時(shí)間。加油時(shí)發(fā)動(dòng)機(jī)產(chǎn)生牽引力，帶擋剎車時(shí)發(fā)動(dòng)機(jī)產(chǎn)生制動(dòng)力，并且能控制兩個(gè)驅(qū)動(dòng)輪同步，防止剎車時(shí)跑偏。特別重要的是，空檔時(shí)剎車助力器的輔助力會(huì)大大降低。所以任何情況下都要帶檔踩剎車，當(dāng)車快要停下時(shí)，再踩下離合，退到空檔，以防憋滅火。3、學(xué)習(xí)看儀表指示儀表燈的顯示內(nèi)容標(biāo)明到現(xiàn)在為止汽車的全部任務(wù)形態(tài)，要學(xué)會(huì)看懂其所指示的內(nèi)容是什么。此外，儀表板下面顯示的機(jī)油燈和水溫?zé)羰侵刂兄?，需要?huì)讀，機(jī)油燈或許水溫指示有成績(jī)，就會(huì)在儀表板下面點(diǎn)亮顯示，此時(shí)需要立刻靠邊停車并翻開應(yīng)急燈，然后聯(lián)絡(luò)4S店維修人員前來(lái)處置，本人不要再自覺開車前行，否則會(huì)嚴(yán)嚴(yán)重受傷害汽車的機(jī)件，并且行車也會(huì)很不平安。假如是ABS燈亮還是可以行駛的，這是軟件呈現(xiàn)成績(jī)，通常是車內(nèi)的硬件或許汽油質(zhì)量不行，比方油品不行招致尾氣超標(biāo)就會(huì)點(diǎn)亮毛病燈，此時(shí)可以加速行駛，也要及時(shí)進(jìn)維修廠。4、請(qǐng)購(gòu)生肖保平安吉祥物，又稱新手安慰法一般新手開車的時(shí)候都有點(diǎn)束手束腳，特別害怕見紅。所以為自己選購(gòu)一兩件開光的吉祥物安放在車內(nèi)，也算是一種方法。雖然不能保證這種方法一定有效，但是也不能斷然否定這就是迷信，因?yàn)檫@些都是中華民族幾千年文化的結(jié)晶。比如，開光的車掛就是不錯(cuò)的的一個(gè)選擇，但是也不能隨便請(qǐng)購(gòu)，每個(gè)生肖分別有不同的開光車掛，屬鼠屬牛的是金蟾布施琉璃車掛，屬虎屬豬的是祥龍持戒琉璃車掛，屬龍屬雞的是精進(jìn)貔貅琉璃車掛，屬猴屬蛇的是麒麟禪定琉璃車掛，屬馬屬羊的是智慧葫蘆琉璃車掛，屬兔屬狗的是忍辱龍龜琉璃車掛。具體的吉祥原理可以百度搜索下，這里不做詳細(xì)敘述。5、打火之后不需要預(yù)熱在之前，通常汽車點(diǎn)火之后需要預(yù)熱幾分鐘，這個(gè)招式已經(jīng)過時(shí)，著車后預(yù)熱幾分鐘在氣候酷熱的廣州更不需要。對(duì)很多電噴車來(lái)說，車輛在翻開點(diǎn)火鑰匙時(shí)，行車電腦都會(huì)停止電腦自檢，以消除行車時(shí)的平安隱患，其反省項(xiàng)目通常包括ABS、制動(dòng)系統(tǒng)、光滑系統(tǒng)、ESP系統(tǒng)等多項(xiàng)。汽車電腦自檢的工夫通常比較短，大約三四秒鐘，此時(shí)最好不要啟動(dòng)，只需沒有毛病燈亮，待各項(xiàng)儀表都正常后，就可以照常行駛。起步時(shí)要看手剎燈，及時(shí)解除手剎。行車進(jìn)程中，用余光看后視鏡、車內(nèi)鏡等三境，并確認(rèn)能否是在本人的車道下行走，確認(rèn)正確的參照物，此外，不要很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)占用右邊的另一則的超車道。6、保留車距，養(yǎng)成全盤掌握車況的習(xí)慣無(wú)論是行車還是停車，都要保留車距，由于新手上路往往分寸掌握不好，遇有堵車或紅燈時(shí)，剎車過晚，致使車頭離后面車輛太近，加之起步要領(lǐng)操作不熟，經(jīng)常過于耐心，很容易在重新起步時(shí)撞上前車。此外，假設(shè)前車司機(jī)也是新手，起步時(shí)呈現(xiàn)倒溜，也容易撞上你的車。停車時(shí)也是一個(gè)道理，一定要保留車距。尤其需要留意的是，專業(yè)車時(shí)，腳的地位通常放在油門的地位，并且保留外8字斜放在油門上，便于及時(shí)踩剎車，一旦遇到緊急狀況，右腳就會(huì)下認(rèn)識(shí)分開油門踩剎車，如此就不會(huì)釀成錯(cuò)踩油門的喜劇。此外，還要久不久用眼的余光看看儀表盤，養(yǎng)成全盤隨時(shí)掌握車況的習(xí)慣，由于車輛的一切信息都集中在儀表上。7、開車時(shí)與方向盤保留間隔開車不要趴在方向盤上，要保留一定間隔，當(dāng)然也不能太遠(yuǎn)，以腳踩死剎車時(shí)膝蓋局部還能略微彎曲為準(zhǔn)。加速帶盡量不要高速?zèng)_過，一是維護(hù)輪胎;二是關(guān)于車的懸掛、膠類件和銜接件也起到維護(hù)作用。再就是行車時(shí)盡量避讓水坑，一是不曉得水深和面積，一旦很深就費(fèi)事了，由于有些坑是“無(wú)底洞”，十分風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然，假如后面有車經(jīng)過了就可以跟進(jìn)，但一定要提早加速。不能高速?zèng)_過，由于，過水坑時(shí)的輪胎抓地力會(huì)變差，此時(shí)剎車間隔會(huì)長(zhǎng)很多，一旦遇到緊急狀況，無(wú)法及時(shí)剎車。此外，過水坑后，要輕踩幾腳剎車，把剎車盤下面的水甩干，防止剎車盤生銹。8、熄火形態(tài)下腳剎不要重復(fù)踩如今汽車的設(shè)計(jì)，腳剎的相關(guān)設(shè)備比方液壓油等都需要發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)作支持。當(dāng)汽車處于熄火形態(tài)時(shí)，腳剎只能踩兩至三下，爾后就會(huì)變生硬，再也踩不下去，無(wú)法起到剎車作用。忽然發(fā)現(xiàn)(報(bào)價(jià)圖片配置)這一現(xiàn)象時(shí)不用驚慌，這并非汽車毛病，當(dāng)汽車(特別是手動(dòng)擋車)在坡道不測(cè)熄火時(shí)，迅速踩下腳剎后不可再松開，更不可重復(fù)地一踩一松，否則易招致汽車溜滑，撞上其他車輛。不論能否呈現(xiàn)溜滑，應(yīng)武斷拉起手剎，然后打火起步。打火啟動(dòng)后，腳剎會(huì)立刻恢停工作。此外，要備胎壓計(jì)和胎匙，胎匙是很重要的，重要用于裝配輪胎，由于原車配載的不好用，專家表示，輪胎成績(jī)平常遇不到，一旦遇到輪胎裝配不方便就會(huì)帶來(lái)很費(fèi)事，尤其是在深山老林人少的中央輪胎死活卸不下來(lái)更是如此。第四篇：初次使用注意事項(xiàng)尊敬的客戶您好，為了您能更好的使用我們的產(chǎn)品，請(qǐng)您先把光盤里的說明文件都仔細(xì)閱讀后，再進(jìn)行硬件操作，謝謝合作！我們發(fā)貨前已經(jīng)在單片機(jī)里燒寫好了簡(jiǎn)單的測(cè)試程序，您收到貨后，閱讀完光盤里的說明以及視頻等說明文件后，插上電源、插上單片機(jī)、打開電源開關(guān)、可以看到P0口LED亮0.5秒，滅0.5秒。P1口LED亮0.5秒，滅0.5秒。各重復(fù)兩次，繼電器吸合兩次，蜂鳴器響兩聲，如此循環(huán)。如測(cè)試其他器件，請(qǐng)燒寫相應(yīng)的程序加以測(cè)試，我們發(fā)貨前已經(jīng)測(cè)試兩遍，一般沒有問題，如果有任何疑問和問題，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們，謝謝合作。光盤里的資料有PDF格式的還有PDG格式的PDF格式的使用工具軟件文件夾下的“PDF查看軟件”PDG格式的使用工具軟件文件夾下的“PDG查看軟件”第五篇：初次坐飛機(jī)注意事項(xiàng)fff購(gòu)票領(lǐng)登機(jī)牌安檢找登機(jī)口候機(jī)找座位等待飛行鄰取托運(yùn)——其實(shí)你不用擔(dān)心，現(xiàn)在坐飛機(jī)都是一條龍服務(wù)的。上飛機(jī)前有機(jī)場(chǎng)大巴直接送你去機(jī)場(chǎng)；到了機(jī)場(chǎng)有熱心的工作人員教你如何做；上了飛機(jī)后更有貼心的空姐為你服務(wù)。下了飛機(jī)后出口處有你想去的目的地的大巴在那里等你。不過有幾樣?xùn)|西你得必須具備：（公民身份證一張；錢——哈哈！多余了。）下面我給你擬一個(gè)流程表，你只要按流程表一步一步做就可以了。——乘機(jī)流程表：（你在訂了機(jī)票后，要馬上打聽好當(dāng)?shù)氐暮驒C(jī)樓在什么地方，坐飛機(jī)當(dāng)天，你直接去那里買票上車就可以了，這車是直達(dá)。早上一般很準(zhǔn)時(shí)，中午很難說，這要看當(dāng)?shù)氐慕煌ㄇ闆r而定。不過最好提前半小時(shí)為好。）1、到機(jī)場(chǎng)。你要注意時(shí)間，因?yàn)楹娇展疽?guī)定航班起飛前30分鐘停止辦理登機(jī)手續(xù)，所以你最好在起飛前1個(gè)小時(shí)到機(jī)場(chǎng)。2、辦登機(jī)手續(xù)（也就是換登機(jī)牌）?？纯茨愕暮桨嘣谀膫€(gè)柜臺(tái)辦理，機(jī)場(chǎng)都有顯示屏告訴你哪個(gè)航班在哪個(gè)柜臺(tái)，找到相應(yīng)柜臺(tái)，將機(jī)票、身份證交給機(jī)場(chǎng)值機(jī)人員。如果你有大件行李，就在這里托運(yùn)，經(jīng)濟(jì)艙20XX以內(nèi)的行李是免費(fèi)的。要注意托運(yùn)的行李不要夾帶違禁物品，辦完登機(jī)手續(xù)，值機(jī)人員會(huì)將機(jī)票的旅客聯(lián)、登機(jī)牌、行李票，身份證退回給你。3、過安檢。到安檢通道，通道口有個(gè)安檢柜臺(tái)，你將機(jī)票的旅客聯(lián)、登機(jī)牌、身份證交給安檢員，安檢員審核沒問題會(huì)在登機(jī)牌上面蓋章。然后過安檢門，隨身帶的物品要從安檢門旁的X光安檢機(jī)過去，你自己要從安檢門通過。安檢沒問題就進(jìn)候機(jī)廳。4、候機(jī)。通過安檢后，看看你登機(jī)牌上面會(huì)標(biāo)明你的航班在哪個(gè)登機(jī)口登機(jī)，找到與登機(jī)口對(duì)應(yīng)的候機(jī)廳，幾號(hào)登機(jī)口就在幾號(hào)候機(jī)廳候機(jī)。每個(gè)候機(jī)廳的位置，機(jī)場(chǎng)都會(huì)有顯示屏顯示，不清楚可以問機(jī)場(chǎng)服務(wù)人員。找到候機(jī)廳就在那里休息吧，等廣播通知登機(jī)。如果你抽煙的話，可以到吸煙室吸煙。記得注意聽廣播啊。5、登機(jī)。聽到登機(jī)廣播后，在登機(jī)口會(huì)有服務(wù)人員撕登機(jī)牌，你就到登機(jī)口將登機(jī)牌交服務(wù)人員，服務(wù)人員從登機(jī)牌撕一小塊，其他部分交回給你，你持登機(jī)牌跟著別人上飛機(jī)吧。6、找機(jī)上位置。登機(jī)牌上標(biāo)明有你的位置，如：5D、11C什么的，數(shù)字代表第幾排，每排的座位是按A、B、C、D、E、F。排的，飛機(jī)上的座位號(hào)標(biāo)在放行李的艙壁（座位上方）。找到你的位置坐下，扣上安全帶，起飛前關(guān)掉手機(jī)。7、餐食。在飛行時(shí)，航空公司有免費(fèi)飲料派發(fā)，長(zhǎng)航線如在進(jìn)餐時(shí)間，會(huì)有免費(fèi)餐食供應(yīng)（就一個(gè)盒飯，不好吃，量也少），短航線就派點(diǎn)心。8、到達(dá)。飛機(jī)到達(dá)目的站后，如果你托運(yùn)有行李，記得去取行李，在往出口的通道上會(huì)有取行李的地方。以下是坐飛機(jī)的注意事項(xiàng)：一，首先你必須注意的幾件事：1，最好提前1小時(shí)到達(dá)機(jī)場(chǎng)。2，切記帶好身份證和機(jī)票，少一樣都不行。3，務(wù)必在飛機(jī)起飛前的半小時(shí)辦好手續(xù)。因?yàn)橛械臋C(jī)場(chǎng)非常嚴(yán)格，到時(shí)間了不讓辦就是不讓辦，那你就麻煩了。二，如果你有MP4或筆記本等，可以隨身攜帶，過安檢時(shí)你交給安檢員檢查之后就可以帶上飛機(jī)。飛機(jī)在起飛和降落時(shí)不能用，還需要關(guān)閉。其它注意事項(xiàng)：當(dāng)您進(jìn)入機(jī)艙時(shí)，可將座位卡交給空中服務(wù)員，請(qǐng)他帶領(lǐng)或指引入座。到了座位以后，可將隨身行李擺在座位頂上的行李艙。大衣或雨具可交由空服員代為保管，沿途飛機(jī)上有任何需要，也都可以要求空服員幫忙，不用客氣。飛機(jī)起飛和降落前后，搖晃厲害，應(yīng)系好安全帶，不能吸煙。隨著飛機(jī)的上升，耳朵會(huì)因高空壓力而不舒服，嚼片口香糖或吃東西，保持口腔活動(dòng)，可以減少不適的感覺。如有嬰兒同行，則可在此時(shí)喂食牛奶。起飛后不久，機(jī)長(zhǎng)會(huì)透過廣播致歡迎辭，然后再由服務(wù)員報(bào)告預(yù)定到達(dá)時(shí)刻和注意事項(xiàng)。通常會(huì)以該航空公司的國(guó)語(yǔ)和英語(yǔ)等兩三種語(yǔ)言廣播。飛機(jī)上的座位很舒服，下方有一圓形按鈕，想仰臥時(shí)用力按它，靠背會(huì)自動(dòng)往后傾倒，但飛機(jī)起降時(shí)，靠背必須放直，恢復(fù)原狀。前座背后有一小桌板，吃東西、寫信時(shí)可拉出使用，用畢收起，非常方便。其下通常置有兩三個(gè)大袋子，要面放著班機(jī)時(shí)刻表、航線圖、明信片、紙拖鞋、嘔吐專用塑膠袋等。頭頂上的架子備有枕頭、毯子供旅客使用，不夠的話，還可以向空服員索取。架子里面或窗戶中間有空氣調(diào)節(jié)孔和電燈按鈕，需要時(shí)可以自行啟用。因飛機(jī)型號(hào)不一，設(shè)備也會(huì)有所不同，一般地都提供相類似的功能，反正有凝問提出即可。在安全狀況下，坐在飛機(jī)緊急出口的旅客絕對(duì)注意，無(wú)論如何不能因好奇提拉扶手，否則飛機(jī)將會(huì)迫降或失事。旅客不能開“這是炸彈”之類的玩笑，否則將被拘留并承擔(dān)由此引起的巨額費(fèi)用。坐定了以后，飛機(jī)上的節(jié)目就開始了。1．閱讀、寫信：噴氣客機(jī)飛行高度都很高，機(jī)身較穩(wěn)，除了日出、日落和云層外，看不到大地的景色，閱讀書報(bào)以及寫信的機(jī)會(huì)相對(duì)增加。通常機(jī)上會(huì)有報(bào)紙、雜志供應(yīng)，自己喜愛的書刊也可以隨身攜帶2、3本。2．娛樂：大部分的巨無(wú)霸機(jī)上，都有電影和音響設(shè)備。3．餐飲：為了避免惡性競(jìng)爭(zhēng)，國(guó)際航空公約對(duì)各航空公司限制得很嚴(yán)格，機(jī)上餐飲就成了航空公司招待旅客的重頭戲，餐具和菜肴都很講究。進(jìn)餐時(shí)，將前座背后的小桌拉出來(lái)，以便服務(wù)員擺餐具。對(duì)於食物有特殊要求的旅客，像佛教徒吃素、回教徒不吃豬肉，事先向訂度組或機(jī)場(chǎng)柜臺(tái)辦理登機(jī)手續(xù)老說明，航空公司會(huì)特別為您準(zhǔn)備。為適應(yīng)國(guó)際旅客，飛機(jī)上一律采用西餐的形式。進(jìn)餐時(shí)，也供應(yīng)茶、咖啡、可樂、汽水等飲料，可以隨時(shí)向空服員索取。頭等艙乘客，可免費(fèi)飲酒，經(jīng)濟(jì)艙乘客則需付費(fèi)，美金是通用的貨幣。4.抽煙：禁止吸煙“NOSMOKING”的信號(hào)消失后，吸煙區(qū)內(nèi)的旅客就可以隨意吸煙了；但僅限于紙煙，煙絲和雪茄因機(jī)艙內(nèi)空氣調(diào)節(jié)速度不足以有效排除，故絕對(duì)禁止。火柴和打火機(jī)最好放在口袋，不要放在行李里面，比較安全。飛機(jī)上也賣香煙，價(jià)錢便宜可以買來(lái)自用或送人，但也不要多買，免得被海關(guān)沒收。5．喝酒：根據(jù)國(guó)際空運(yùn)協(xié)會(huì)規(guī)定，經(jīng)濟(jì)艙不招待酒類，不過也有部份航空公司的經(jīng)濟(jì)艙是供應(yīng)酒類的。只要指定酒名，服務(wù)員就會(huì)送上來(lái)。機(jī)上也出售整瓶的酒，價(jià)錢和免稅商店差不多，也很便宜。機(jī)上的酒吧，旅客都可以使用，但注意不要喝醉酒，免得出丑。6．睡覺：睡覺時(shí)，可以把座位放倒，換上拖鞋，把枕頭擺好，蓋上毛毯，最好系上安全帶，免得遇到氣流不穩(wěn)，空服員會(huì)把旅客叫醒，請(qǐng)您系安全帶，反而擾人清夢(mèng)。7．上廁所：洗手間依機(jī)型不同，有的在前，有的在后。男女有別，進(jìn)去之前應(yīng)先看清楚門外的標(biāo)志，以免誤闖。門上有“OCCUPIED”的信號(hào)表示“使用中”不要再去敲門，“VACANT”表示沒人，可以使用。進(jìn)去后一定要上鎖“OCCUPIED”的信號(hào)才會(huì)亮，告訴別人你已在使用中。“FLASH”表示用畢沖水。在洗手間內(nèi)，吸煙也是絕對(duì)禁止的。8．航行中，空服員會(huì)發(fā)一份入境登記表或海關(guān)申報(bào)表，應(yīng)該早一點(diǎn)填妥。填寫的項(xiàng)目，護(hù)照上都有，但須以英文填寫，不會(huì)填可請(qǐng)隨行導(dǎo)游或空服員代填。如果飛行方向和地球自轉(zhuǎn)相同向東，黑夜縮短，向西則黑夜漫長(zhǎng)。這種時(shí)差的不適應(yīng)，在飛機(jī)旅行上很普遍從登機(jī)，就得開始學(xué)習(xí)。如暈機(jī)，可向服務(wù)員要鎮(zhèn)定劑，或打開空氣調(diào)節(jié)孔吹冷空氣，實(shí)在忍不住，并可以拿出嘔吐袋來(lái)預(yù)備。遇到機(jī)艙內(nèi)氧氣密度不平衡，有呼吸困難、頭痛、咳嗽、心臟不舒服等現(xiàn)象產(chǎn)生時(shí)，只要拉下頭上的氧氣罩套上，不久就可恢復(fù)正常。使用方法，在飛機(jī)剛起飛時(shí)，應(yīng)留意服務(wù)員對(duì)機(jī)內(nèi)救生等設(shè)備的示范。友，享受一下“四海之內(nèi)皆兄弟”的樂趣。第一次坐飛機(jī)的注意事項(xiàng)坐飛機(jī)的注意事項(xiàng)乘機(jī)手續(xù)的辦理一般順序是這樣：(1)拿著機(jī)票、身份證(非典期間多了個(gè)健康申報(bào)表)到指定柜臺(tái)(一般一進(jìn)侯機(jī)廳就可以看見一個(gè)大屏幕，上面顯示有各個(gè)航班相對(duì)應(yīng)的辦理柜臺(tái)號(hào))交給辦理人員，她(他)會(huì)給你換登機(jī)牌，問你有沒有行李要托運(yùn)，記住拿回來(lái)的東西里至少應(yīng)有三樣：身份證、機(jī)票、登機(jī)牌，別拉下了。(2)買保險(xiǎn)(20XX不強(qiáng)制，看個(gè)人需要)。(3)安全檢查：到這里需要提供三樣?xùn)|西：身份證、機(jī)票、登機(jī)牌。(4)到指定登機(jī)口等著上飛機(jī)，注意廣播通知。登機(jī)口號(hào)碼在登機(jī)牌上有標(biāo)明。注意事項(xiàng)：(1)務(wù)必在飛機(jī)起飛前的半小時(shí)辦好手續(xù)，因此，最好根據(jù)情況提前到機(jī)場(chǎng)，特別是黃金周、春運(yùn)等人巨多的時(shí)候。有的機(jī)場(chǎng)非常嚴(yán)格，到時(shí)間了不讓辦就是不讓辦，比如北京機(jī)場(chǎng)。(2)喜歡靠窗戶位置的朋友可以在換登機(jī)牌的時(shí)候讓辦理人員給你安排一個(gè)靠窗位置，一般都沒有問題，除非你去得很晚，位置都安排給別人了。(3)托運(yùn)行李時(shí)有的機(jī)場(chǎng)會(huì)收一個(gè)保險(xiǎn)費(fèi)，10元左右，比如福州機(jī)場(chǎng)；如果你的行李箱沒鎖，有的機(jī)場(chǎng)會(huì)強(qiáng)制你花5塊錢買把小鎖，比如廣州機(jī)場(chǎng)。(4)帶著水果刀時(shí)最好放在行李中托運(yùn)，不然90%可能會(huì)給沒收掉。另外，小動(dòng)物不能帶上飛機(jī)，要托運(yùn)也要有檢疫證明，比較麻煩。盆栽植物、花卉類的可以。(5)托運(yùn)的憑證一般貼在機(jī)票上，到達(dá)并取出行李后，會(huì)有工作人員檢查托運(yùn)憑證和行李上的標(biāo)簽是否相對(duì)應(yīng)。小心別拿錯(cuò)別人的，把自己的丟了。(六)航班延誤或取消一般只要飛機(jī)晚點(diǎn)，在吃飯時(shí)間的，機(jī)場(chǎng)都會(huì)提供免費(fèi)飲料或餐食（似乎晚上的比中午的更易得到照顧）。如果晚上的飛機(jī)告知當(dāng)天不能飛了，就得看情況了。是飛機(jī)維修、航班調(diào)配等的原因，機(jī)場(chǎng)會(huì)提供食宿。由于天氣、突發(fā)事件、空中交通管制等原因，就只能退票或改簽了，這種情況機(jī)場(chǎng)是不管吃住的。(七)航班超售超售就是某個(gè)航班賣出的票數(shù)超過飛機(jī)座位數(shù)。為了保障自己的收益，幾乎每家航空公司都存在一定比例超售的現(xiàn)象，以保證航班座位的利用。國(guó)外航空公司一般把超售機(jī)票占售出機(jī)票的比例控制在3%左右，我國(guó)則規(guī)定超售機(jī)票不能超過5%。大家要問了，這樣豈不是有些人無(wú)法登機(jī)？沒錯(cuò)。對(duì)于這種情況，機(jī)場(chǎng)的一般做法是：首先在旅客中尋找自愿者改乘其他航班。如果沒有足夠的自愿者，就采取拒絕登機(jī)的方式。航空公司會(huì)對(duì)自愿改乘航班的旅客開出補(bǔ)償證明和配套的旅程優(yōu)惠計(jì)劃；對(duì)于被拒絕登機(jī)的旅客，會(huì)得到現(xiàn)金補(bǔ)償，當(dāng)然，也可以要求提供往返機(jī)票補(bǔ)償證明、相應(yīng)的旅程優(yōu)惠計(jì)劃來(lái)替代現(xiàn)金補(bǔ)償。一旦被拒載，旅客有資格要求航空公司作出補(bǔ)償。具體的補(bǔ)償會(huì)在辦理登機(jī)手續(xù)的柜臺(tái)立即辦理，同時(shí)會(huì)簽訂一份協(xié)議以放棄今后向航空公司追溯責(zé)任的權(quán)利。為了避免到了機(jī)場(chǎng)被拿下而耽誤行程的情況發(fā)生，有幾點(diǎn)需要注意：(1)越緊張的航線越容易超售。(2)盡量早到機(jī)場(chǎng)，晚到的如遇超售情況就有可能被拿下。票打折越多的越容易被拿下，所以，買了打折票的同志，早點(diǎn)去辦理手續(xù)為妙。乘飛機(jī)流程：1、到機(jī)場(chǎng)。你要注意時(shí)間，因?yàn)楹娇展疽?guī)定航班起飛前30分鐘停止辦理登機(jī)手續(xù)，所以你最好在起飛前1個(gè)小時(shí)到機(jī)場(chǎng)。2、辦登機(jī)手續(xù)（也就是換登機(jī)牌）。看看你的航班在哪個(gè)柜臺(tái)辦理，機(jī)場(chǎng)都有顯示屏告訴你哪個(gè)航班在哪個(gè)柜臺(tái)，找到相應(yīng)柜臺(tái)，將機(jī)票、身份證交給機(jī)場(chǎng)值機(jī)人員。如果你有大件行李，就在這里托運(yùn)，經(jīng)濟(jì)艙20XX以內(nèi)的行李是免費(fèi)的。要注意托運(yùn)的行李不要夾帶違禁物品，辦完登機(jī)手續(xù)，值機(jī)人員會(huì)將機(jī)票的旅客聯(lián)、登機(jī)牌、行李票，身份證退回給你。3、過安檢。到安檢通道，通道口有個(gè)安檢柜臺(tái)，你將機(jī)票的旅客聯(lián)、登機(jī)牌、身份證交給安檢員，安檢員審核沒問題會(huì)在登機(jī)牌上面蓋章。然后過安檢門，隨身帶的物品要從安檢門旁的X光安檢機(jī)過去，你自己要從安檢門通過。安檢沒問題就進(jìn)候機(jī)廳。4、候機(jī)。通過安檢后，看看你登機(jī)牌上面會(huì)標(biāo)明你的航班在哪個(gè)登機(jī)口登機(jī)，找到與登機(jī)口對(duì)應(yīng)的候機(jī)廳，幾號(hào)登機(jī)口就在幾號(hào)候機(jī)廳候機(jī)。每個(gè)候機(jī)廳的位置，機(jī)場(chǎng)都會(huì)有顯示屏顯示，不清楚可以問機(jī)場(chǎng)服務(wù)人員。找到候機(jī)廳就在那里休息吧，等廣播通知登機(jī)。如果你抽煙的話，可以到吸煙室吸煙。記得注意聽廣播啊。5、登機(jī)。聽到登機(jī)廣播后，在登機(jī)口會(huì)有服務(wù)人員撕登機(jī)牌，你就到登機(jī)口將登機(jī)牌交服務(wù)人員，服務(wù)人員從登機(jī)牌撕一小塊，其他部分交回給你，你持登機(jī)牌跟著別人上飛機(jī)吧。6、找機(jī)上位置。登機(jī)牌上標(biāo)明有你的位置，如：5D、11C什么的，數(shù)字代表第幾排，每排的座位是按A、B、C、D、E、F。排的，飛機(jī)上的座位號(hào)標(biāo)在放行李的艙壁（座位上方）。找到你的位置坐下，扣上安全帶，起飛前關(guān)掉手機(jī)。認(rèn)真閱讀安全須知和觀看安全演示7、餐食。在飛行時(shí)，航空公司有免費(fèi)飲料派發(fā)，長(zhǎng)航線如在進(jìn)餐時(shí)間，會(huì)有免費(fèi)餐食供應(yīng)（就一個(gè)盒飯，不好吃，量也少），短航線就派點(diǎn)心。8、到達(dá)。飛機(jī)到達(dá)目的站后，如果你托運(yùn)有行李，記得去取行李，在往出口的通道上會(huì)有取行李的地方。(八)雜七雜八(1)從飛機(jī)舒適度來(lái)看，波音747寬體最好了，又大又平穩(wěn)。稍小的機(jī)型感覺空中客車的更好些。(2)飛機(jī)座位是按A、B、C、D?橫排過去的，波音的標(biāo)在行李架上，空客的標(biāo)在座位頭頂?shù)男羯?。找不到可以叫空姐幫忙。?duì)于窄體飛機(jī)，一般每排6座，A和F是窗口。(3)某些機(jī)型的小桌板不是在椅背上，而是藏在座位旁的扶手里，可以掀開拿出來(lái)。(4)飛機(jī)上提供小食品和飲料，碰到是用餐時(shí)間的還提供正餐，兩盒，一中一洋(米飯＋面包啦)。沒吃飽的可以再要一份。水倒是可以少喝點(diǎn)，雖然飛機(jī)上也有廁所，但每每遇到氣流便要停止使用，再說，人多的時(shí)候你愿意排隊(duì)嗎？(5)起飛前別忘關(guān)手機(jī)啊(廢話)，呵呵，空姐會(huì)告訴你的。(6)起飛或降落時(shí)，如耳朵感覺不適，可張開嘴；嚼口香糖也有效，別噎著就行。(7)機(jī)上服務(wù)整體來(lái)說，個(gè)人感覺地方性航空公司的比較好(海航、廈航。海航的每個(gè)航班上基本都配備外籍空姐。當(dāng)您進(jìn)入機(jī)艙時(shí)，可將座位卡交給空中服務(wù)員，請(qǐng)他帶領(lǐng)或指引入座。到了座位以后，可將隨身行李擺在座位頂上的行李艙。大衣或雨具可交由空服員代為保管，沿途飛機(jī)上有任何需要，也都可以要求空服員幫忙，不用客氣。飛機(jī)起飛和降落前后，搖晃厲害，應(yīng)系好安全帶，不能吸煙。隨著飛機(jī)的上升，耳朵會(huì)因高空壓力而不舒服，嚼片口香糖或吃東西，保持口腔活動(dòng)，可以減少不適的感覺。如有嬰兒同行，則可在此時(shí)喂食牛奶。起飛后不久，機(jī)長(zhǎng)會(huì)透過廣播致歡迎辭，然后再由服務(wù)員報(bào)告預(yù)定到達(dá)時(shí)刻和注意事項(xiàng)。通常會(huì)以該航空公司的國(guó)語(yǔ)和英語(yǔ)等兩三種語(yǔ)言廣播。飛機(jī)上的座位很舒服，下方有一圓形按鈕，想仰臥時(shí)用力按它，靠背會(huì)自動(dòng)往后傾倒，但飛機(jī)起降時(shí)，靠背必須放直，恢復(fù)原狀。板，吃東西、寫信時(shí)可拉出使用，用畢收起，非常方便。其下通常置有兩三個(gè)大袋子，要面放著班機(jī)時(shí)刻表、航線圖、明信片、紙拖鞋、嘔吐專用塑膠袋等。頭頂上的架子備有枕頭、毯子供旅客使用，不夠的話，還可以向空服員索取。架子里面或窗戶中間有空氣調(diào)節(jié)孔和電燈按鈕，需要時(shí)可以自行啟用。因飛機(jī)型號(hào)不一，設(shè)備也會(huì)有所不同，一般地都提供相類似的功能，反正有疑問提出即可。在安全狀況下，坐在飛機(jī)緊急出口的旅客絕對(duì)注意，無(wú)論如何不能因好奇提拉扶手，否則飛機(jī)將會(huì)迫降或失事。旅客不能開“這是炸彈”之類的玩笑，否則將被拘留并承擔(dān)由此引起的巨額費(fèi)用。頭頂一般有小的液晶電視，以及調(diào)風(fēng)的旋鈕，電燈開關(guān)，呼叫按鈕小提示：上飛機(jī)前飲食注意事項(xiàng)上飛機(jī)前不要進(jìn)食含過多的纖維素和容易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物，以免在飛機(jī)上腹脹及食欲不振。不要吃太飽。因進(jìn)食大量油膩或高蛋白食品，不容易消化，會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉及容易暈機(jī)。不可饑餓上飛機(jī)。因?yàn)轱w行時(shí)，高空氣溫及氣壓之變化使人體需要消耗較多的熱量。要吃含熱量高的食物，而且胃中空虛容易惡心，所以上飛機(jī)前應(yīng)吃易消化及營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。原則上在上飛機(jī)之前一至一個(gè)半小時(shí)，可依個(gè)人喜好，選吃些面包、小點(diǎn)心、牛奶、瘦肉和水果等，只要八分飽即可。坐飛機(jī)注意事項(xiàng)-空中旅行健康三部曲隨著生活水平的提高，工作節(jié)奏的加快，我們需要經(jīng)常乘坐長(zhǎng)途飛機(jī)，進(jìn)行空中旅行。但是，我們的人體對(duì)外部環(huán)境十分敏感，總是習(xí)慣于地面上的日常生活模式。長(zhǎng)途空中飛行時(shí)需要長(zhǎng)時(shí)間地待在壓力艙內(nèi)，并穿越幾個(gè)時(shí)區(qū)，無(wú)疑會(huì)影響我們的睡眠模式、消化系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)。在空中飛行，健康至關(guān)重要，不容忽視，因此，為了安全而健康地享受旅行生活，乘客必須在乘機(jī)之前，乘機(jī)期間以及乘機(jī)以后采取一些額外的保健措施。序曲：乘機(jī)旅行之前為了保障乘機(jī)健康，乘客應(yīng)在登機(jī)之前就采取一些措施。首先，身體條件必須適應(yīng)乘坐飛機(jī)。大多數(shù)人的健康狀況能夠適應(yīng)乘坐商用飛機(jī)旅行，然而要是您心存疑慮，最好還是去醫(yī)院檢查一下。目前，許多航空公司在機(jī)場(chǎng)設(shè)置專門的休息室，為乘坐該航空公司的乘客提供較好的休息環(huán)境。如英國(guó)航空公司在倫敦希斯羅機(jī)場(chǎng)、紐約肯尼迪機(jī)場(chǎng)、北京首都國(guó)際機(jī)場(chǎng)等均設(shè)有專門的頭等艙和公務(wù)艙休息室，不但為長(zhǎng)途旅行的乘客提供必要的餐食和飲料，以便乘客可以在那里得到充分的休息，讓身體得到放松；還在休息室里設(shè)有電腦，乘客可以上網(wǎng)瀏覽一些輕松的網(wǎng)站，放松一下自己的心情。在趕赴有疫情的地區(qū)旅行時(shí)，除了采取注射疫苗等預(yù)防措施外，還注意維持良好的機(jī)體狀態(tài)。在航班起飛之前，應(yīng)該好好休息，并提前到達(dá)機(jī)場(chǎng)，避免急著趕飛機(jī)時(shí)間。另外，注意不要吃得過多，著裝應(yīng)寬松而舒適，并用行李車運(yùn)送行李，如果有不適的感覺，最好延遲飛行。主歌：乘機(jī)旅行期間在經(jīng)過充分的登機(jī)準(zhǔn)備之后，乘客在空中飛行期間出現(xiàn)的主要問題是高度對(duì)人體機(jī)能的影響。不過，采取一些簡(jiǎn)單易行的措施，可以使旅途更加健康和充滿情趣。適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)：在空中，最重要的一點(diǎn)是不要長(zhǎng)時(shí)間地一動(dòng)不動(dòng)地枯坐著。方便時(shí)可離開座位在機(jī)艙內(nèi)走動(dòng)，縮短靜坐時(shí)間可顯著改善血液循環(huán)。每過一兩個(gè)小時(shí)就可站起來(lái)，伸展一下胳膊和大腿，并按照機(jī)上雜志的推薦做做體操。這種做法，可以減少過長(zhǎng)時(shí)間處于坐位而產(chǎn)生的過度疲勞。個(gè)別航空公司飛機(jī)上的超級(jí)經(jīng)濟(jì)艙，還為乘客提供多于正常２０％的空間，乘客即使不在飛機(jī)中走動(dòng)，也可以適當(dāng)?shù)恼玖ⅲ约訌?qiáng)腿部血液的流動(dòng)。飲食：保持清淡飲食。用餐時(shí)不要吃得過量，多喝水，最好采用少吃多餐的飲食方式。盡量不要飲用咖啡或碳酸飲料，建議喝果汁以補(bǔ)充人體需要，而且不要食用含鹽量過多的食品。為了更好地進(jìn)入睡眠狀態(tài)，乘客可以飲用少量的酒水，這樣有助于安神。此外，為了避免腸胃不適，最好避免食用豆類等容易脹氣的食品。保濕：為抵制機(jī)艙內(nèi)空氣過于干燥而帶來(lái)的影響，設(shè)法讓乘客的皮膚保持濕潤(rùn)而涼爽、空中機(jī)組人員經(jīng)常采用蒸汽噴霧的辦法，使乘客即使在經(jīng)歷長(zhǎng)途旅行后也感到精神振作。有的航空公司還在飛機(jī)的公務(wù)艙內(nèi)為乘客免費(fèi)提供護(hù)膚用品，包括保濕的滋潤(rùn)霜、唇油等，這些用品可以使乘客免去由皮膚的過度干燥引起的不適。如果您所乘坐的飛機(jī)上，不提供類似的用品，建議您在登機(jī)前隨身攜帶一些，以保證肌膚舒適。緩解氣壓：在飛機(jī)起飛和降落時(shí)，由于高度的驟然升降引起壓力變化，會(huì)使耳朵出現(xiàn)不適的感覺，可以在此時(shí)采用吞口水或嚼口香糖的方式來(lái)緩解。充足的休息：通過睡眠消除不適應(yīng)感覺。在進(jìn)入新時(shí)區(qū)時(shí)應(yīng)利用一切機(jī)會(huì)進(jìn)行休息放松，這有助于人體更好地適應(yīng)新環(huán)境，即使是片刻小睡也起作用。聆聽機(jī)艙內(nèi)的背景音樂也可幫助入睡。現(xiàn)在，許多航空公司注意為乘客提供足夠的娛樂設(shè)施和休息環(huán)境，以滿足乘客的休息娛樂要求。在英航的飛機(jī)上，乘客可以享受多達(dá)１８?jìng)€(gè)頻道的視頻節(jié)目和１２個(gè)頻道的音頻節(jié)目，放松心情，同時(shí)，在英航的公務(wù)艙中，乘客還可以將座位完全放平，乘坐臥鋪飛機(jī)，睡上香甜的一覺。但入睡前不要忘記取下您的隱形鏡片，如果光線過量，可以戴上飛機(jī)上提供的眼罩，還可以脫下鞋子，穿上機(jī)上預(yù)備的柔軟襪子，放松腳部，安心地睡覺。免去不必要的工作：在長(zhǎng)途飛行時(shí)，建議乘客不要過多地工作，這樣會(huì)使人的身體和心情不能得到足夠的放松。但是，為了保證部分乘客的需求，一些飛機(jī)上為乘客提供了電源插座和適合工作的小桌板，還有一些航空公司在部分飛機(jī)上提供接入ｉｎｔｅｒｎｅｔ的服務(wù)，以最大限度地緩和需要工作的乘客的緊張狀態(tài)。盡管如此，乘客在乘機(jī)過程中應(yīng)該以放松心情為主，注意多加休息。尾奏：乘機(jī)旅行之后凡是乘坐飛機(jī)旅行的人總渴望在抵達(dá)目的地后精神飽滿，思路敏捷。不過，由于飛行速度不斷加快，人體越來(lái)越感到難以適應(yīng)新環(huán)境。下機(jī)后設(shè)法緩慢地走動(dòng)走動(dòng)，促進(jìn)一下血液循環(huán)，然后把腳抬起來(lái)，讓身體放松一下，但是不要馬上入睡，因?yàn)檫@樣會(huì)延長(zhǎng)由時(shí)差而引起的不適感。長(zhǎng)途飛行結(jié)束后，建議把表調(diào)整到當(dāng)?shù)貢r(shí)間，并在就寢之前先吃些東西，不然可能會(huì)在半夜因?yàn)轲囸I而驚醒。如果這些措施都不起作用，可在睡前喝杯葡萄酒，會(huì)產(chǎn)生很好的效果。坐飛機(jī)的注意事項(xiàng)逢年過節(jié)，坐飛機(jī)出行成為很多人的選擇。不過，長(zhǎng)時(shí)間坐飛機(jī)并不是一件好受的事。你有沒有在起飛降落時(shí)耳朵痛？坐飛行時(shí)，有沒有腰酸背痛腳發(fā)麻？有沒有頭暈眼花想惡心？當(dāng)飛行成為你生活的一部分時(shí)，你可了解自己的身體在飛行中起了哪些變化，可知道如何在飛行中保持舒適健康，避免突發(fā)疾?。俊龆棺?、洋蔥、包心菜之類脹氣的東西不要吃你有沒有在上飛機(jī)前喝可樂？喝過可樂之后上飛機(jī)，有沒有覺得肚皮脹、胸口悶？不但可樂、雪碧等碳酸飲料，包括豆子、洋蔥、包心菜等多纖維和容易產(chǎn)生氣體的食物，上飛機(jī)前都不要吃。你要是帶包膨化食品上飛機(jī)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，包裝袋會(huì)變得很鼓，尤其是在飛機(jī)起飛的時(shí)候特別明顯。那是因?yàn)樵诿荛]的空間，一旦外界壓力變小，里頭的氣體會(huì)向外膨脹。要知道人體在5000米高空時(shí)，體內(nèi)的氣體較地面時(shí)增加兩倍。要是你吃了會(huì)脹氣的東西，肚皮里就鼓鼓的，脹得很不舒服。同樣道理，坐飛機(jī)前不要吃得太飽。吃得太飽，一方面會(huì)加重心臟和血液循環(huán)的負(fù)擔(dān)，另一方面會(huì)引起惡心、嘔吐、暈機(jī)等。太油膩和含大量動(dòng)物蛋白的食物，如紅燒肉、魚、蝦之類，也不要吃。這些食物在胃當(dāng)然，餓著也不行。由于高度、氣溫、氣壓等因素的改變，飛行時(shí)人體需要消耗較高的熱量。所以，飲食中要注意攝取高熱量的食品，才能保障健康。一般在上飛機(jī)前1小時(shí)左右，可以吃點(diǎn)東西，如面包、點(diǎn)心、面條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟、蜜餞、水果等。飛行時(shí)不要穿緊身褲襪、系腰帶，最好穿寬松衣物，換上軟鞋?！龈忻皶r(shí)盡量不要坐飛機(jī)，否則鼻塞癥狀會(huì)更嚴(yán)重，甚至流鼻血坐飛機(jī)起飛和降落時(shí)，耳朵最受罪。因?yàn)閴毫Φ母淖冊(cè)谄鸾档臅r(shí)候感受最明顯，耳咽管括約肌會(huì)因瞬間壓力差關(guān)閉，你甚至?xí)牭健班！钡囊宦?。特別是在準(zhǔn)備落地時(shí)，耳朵會(huì)痛，有人甚至?xí)簳r(shí)失聰。在起降時(shí)，可以用吞口水的動(dòng)作來(lái)調(diào)整耳咽管兩側(cè)壓力差，如嚼口香糖或戴飛行耳塞（一種專門用來(lái)調(diào)節(jié)飛機(jī)起降時(shí)，大氣壓力變化的耳塞）。嬰兒可以讓他吮吸奶嘴來(lái)保持壓力平衡。市一醫(yī)院耳鼻咽喉科袁曉陽(yáng)副主任醫(yī)師的觀點(diǎn)是，感冒時(shí)盡量不要坐飛機(jī)，一方面在封閉的機(jī)艙里容易傳染給其他人，最重要的是，你的鼻塞癥狀會(huì)加重。因?yàn)楸丘つつ[脹，鼻腔和外界的通道狹小。起飛的辰光，你可能還會(huì)很高興，因?yàn)楸乔粌?nèi)壓大于外界，會(huì)把阻塞的鼻通道撐開，反而覺得鼻子“通”了。但是降落時(shí)就要吃苦頭了，此時(shí)外界壓力大于鼻腔，若下降太快，鼻通道反而會(huì)急速關(guān)閉，造成鼻子極度疼痛，往往以流鼻血來(lái)收?qǐng)觥Ｄ阋窃?jīng)因坐飛機(jī)而引起過航空性中耳炎、航空性鼻竇炎等病，以后坐飛機(jī)時(shí)最好備上滴鼻凈之類的血管收縮劑，以減少鼻部咽鼓管處的腫脹和水腫。■吃維生素C，可以提高免疫力高空飛行時(shí)，機(jī)艙內(nèi)的空氣得不到充分的更換，尤其是長(zhǎng)時(shí)間飛行，機(jī)艙內(nèi)的二氧化碳含量上升，負(fù)氧離子含量下降，加上有些旅客患有呼吸系統(tǒng)疾病，會(huì)使人感到空氣渾濁。飛行也很容易使旅客發(fā)生脫水現(xiàn)象，坐得時(shí)間長(zhǎng)后血液易滯于下肢，一旦起身，會(huì)感到一陣暈眩甚至昏倒。好些人長(zhǎng)時(shí)間乘飛機(jī)會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、呼吸不暢、食欲下降、煩躁不安、頸腰酸痛、疲勞等不適癥狀，這些都屬于飛行綜合征，常見于出國(guó)遠(yuǎn)行的人。可以在坐飛機(jī)前兩天開始服用維生素C，每天大約500毫克，直到到達(dá)目的地為止，這樣除了提高免疫力外，還可以有效地防止時(shí)差反應(yīng)。■調(diào)整坐姿多喝水飛行中，由于機(jī)艙內(nèi)的濕度很低，加上長(zhǎng)時(shí)間坐在狹窄的位子上，血液集中在雙腿下段，以致出現(xiàn)深部靜脈血栓的幾率大為提高。尤其是經(jīng)常吸煙的人、胖子、女性與年長(zhǎng)者、服避孕藥或乘飛機(jī)之前三個(gè)月內(nèi)動(dòng)過手術(shù)的人，患上血液凝結(jié)的風(fēng)險(xiǎn)要高出常人三倍。有些人習(xí)慣蹺二郎腿，這個(gè)姿勢(shì)很危險(xiǎn)。乘飛機(jī)時(shí)兩條腿不要疊在一起，每小時(shí)起身活動(dòng)一下，尤其是運(yùn)用腿部肌肉輪替做伸展屈收動(dòng)作30秒至1分鐘，并轉(zhuǎn)換坐姿，以促進(jìn)下肢血液循環(huán)。防范“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”，穿著須寬松、不時(shí)調(diào)整坐姿、多喝水多上廁所多活動(dòng)。有以下疾病的人不宜坐飛機(jī)1．傳染性疾病。如傳染性肝炎、活動(dòng)期肺結(jié)核、傷寒等傳染性疾病患者，在國(guó)家規(guī)定的隔離期內(nèi)不得乘坐飛機(jī)。水痘病人受損害部位未痊愈，也不能乘飛機(jī)。2．嚴(yán)重心血管、腦血管疾病患者特別是曾發(fā)作過心肌梗塞癥者。因空中輕度缺氧，可能使心血管病人舊病復(fù)發(fā)或加重病情，特別是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及嚴(yán)重高血壓病人。腦血管病人如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤病人，由于飛機(jī)起降的轟鳴、震動(dòng)及缺氧等，可使病情加重。3．較嚴(yán)重的呼吸器官疾病，如肺氣腫、肺心病等患者，飛行途中可能因氣體膨脹而加重病情。4．嚴(yán)重的胃病患者也不宜坐飛機(jī)，以免引起疾病的發(fā)作或加重。胃部手術(shù)后10天內(nèi)不能坐飛機(jī)，消化道出血患者要在出血停止3周后才能坐飛機(jī)。5．血液疾病患者。如嚴(yán)重貧血患者，難以忍受空中缺氧。研究認(rèn)為，血紅蛋白量水平在50克／升以下者，不宜坐飛機(jī)。6．耳鼻疾病患者。耳鼻有急性滲出性炎癥及近期做過中耳手術(shù)的病人，不宜空中旅行。．精神病患者。如癲癇及各種精神病人，因航空氣氛容易誘發(fā)疾病急性發(fā)作，故不宜乘飛機(jī)。8．臨近產(chǎn)期的孕婦和出生后7天內(nèi)的嬰兒。由于空中氣壓的變化，可能導(dǎo)致新生嬰兒的呼吸系統(tǒng)不適應(yīng)或孕婦提早分娩，尤其是妊娠35周后的孕婦，更不宜乘飛機(jī)。有效乘客身份證件的種類包括：中國(guó)籍旅客的居民身份證、臨時(shí)身份證、軍官證、武警警官證、士兵證、軍隊(duì)學(xué)員證、軍隊(duì)文職干部證、軍隊(duì)離退休干部證和軍隊(duì)職工證，港、澳地區(qū)居民和臺(tái)灣同胞旅行證件；外籍旅客的護(hù)照、旅行證、外交官證等；民航總局其他有效乘機(jī)身份證件。對(duì)十六歲以下未成年人，可憑其學(xué)生證、戶口簿或者戶口所在地公安機(jī)關(guān)出具的身份證明放行。禁止乘機(jī)旅客隨身攜帶或者托運(yùn)的物品：槍支、軍用或警用械具類；爆炸物品類；管制刀具；易燃、易爆物品；毒害品；腐蝕性物品；放射性物品；其它危害飛行安全的物品，如強(qiáng)磁化物、有強(qiáng)烈刺激性氣味的物品；國(guó)家法律法規(guī)規(guī)定的其他禁止攜帶/運(yùn)輸?shù)奈锲贰＝孤每碗S身攜帶但可作為行李托運(yùn)的物品：除禁止乘機(jī)旅客攜帶或托運(yùn)規(guī)定的物品之外，其他可以用于危害航空安全的菜刀、大剪刀、大水果刀、剃刀等生活用刀，手術(shù)刀、屠宰刀、雕刻刀等專業(yè)刀具，文藝單位表演用的刀、矛、劍等，以及斧、鑿、錘、錐、加重或有尖釘?shù)氖终?、鐵頭登山杖和其他可用來(lái)危害航空安全的銳器、鈍器。1、每名旅客每次最多可攜帶2瓶(每瓶容積均不得超過500ML)碳酸飲料、礦泉水、茶水、牛奶、酸奶、果汁等液態(tài)物品，并經(jīng)開瓶檢查確認(rèn)無(wú)疑后，方可隨身攜帶乘坐飛機(jī)，其他超出部分一律托運(yùn)；2、旅客不得隨身攜帶酒類(瓶裝、罐裝)，如確需攜帶，每人每次不得超過2瓶(1公斤)，且必須托運(yùn)，包裝須符合民航運(yùn)輸規(guī)定；3、因特殊原因需要隨身攜帶的液態(tài)物品，如患病旅客攜帶的液態(tài)藥品、帶有嬰兒旅客攜帶的嬰兒飲用品等，經(jīng)開瓶檢查確認(rèn)無(wú)疑后，可予攜帶。可限量隨身攜帶的生活用品及其數(shù)量種類品名限帶數(shù)量日常生活用品發(fā)膠，衣領(lǐng)凈1瓶（350ml）累計(jì)不超過1000ml或1公斤摩絲，光亮劑1瓶（350ml）香水500ml殺蟲劑1瓶（350ml）空氣清新劑1瓶（350ml）其它含有易燃物質(zhì)的生活用品打火機(jī)（充有可燃?xì)怏w或燃料油）5只安全火柴5盒注：限帶數(shù)量是指每名旅客最多可攜帶的數(shù)量手提行李的限制：國(guó)內(nèi)航班：手提行李總重量不超過5公斤，每件行李體積不超過20XX0×55厘米。國(guó)際航班：手提行李總重量不超過7公斤(部分航空公司有特殊重量限制規(guī)定)，每件行李體積不超過20XX0×55厘米(三邊之和不超過115厘米)。注：以上限制為一般規(guī)定,各航空公司可能有各自的標(biāo)準(zhǔn),敬請(qǐng)留意機(jī)票上的有關(guān)說明。常見問題:1、購(gòu)票后發(fā)現(xiàn)身份證被盜或丟失怎么辦？發(fā)生上述情況時(shí)，旅客可憑發(fā)案地或報(bào)失地政府公安派出所（含）以上各級(jí)公安機(jī)關(guān)和民航各級(jí)公安機(jī)關(guān)出據(jù)的臨時(shí)身份證明安檢登機(jī)。2、當(dāng)旅客超量攜帶酒類、日用刀剪、化工原料等超過限制的物品時(shí)怎么辦？交由送行人員帶回。做放棄處理。放棄物品將被移交公安機(jī)關(guān)或做統(tǒng)一銷毀處理。選擇放棄的旅客將不能重新領(lǐng)回被放棄物品。由安檢部門代為保管，并開據(jù)為期30天的暫存單。旅客可憑暫存單在30天內(nèi)到安檢部門將物品領(lǐng)回，逾期視為旅客自動(dòng)放棄。以下為違禁物品的例子∶(a)槍械，包括獵槍、氣槍、牲口麻醉屠宰機(jī)、推膛式槍、信號(hào)槍、起步槍、彈藥、復(fù)制或仿制槍械、弩。(b)爆炸品，包括軍用、商用或自制爆炸品、爆炸裝置、雷管、催淚子彈、榴彈、地雷及其它爆炸軍火、復(fù)制或仿制爆炸品或裝置。(c)原裝或經(jīng)改裝可引致他人受傷的尖銳或有刀刃對(duì)象、彈簧折刀、重力彈簧折刀、短劍、匕首、闊頭彎刀、其它真正或禮儀用的刀，不論其刀刃屬何種長(zhǎng)度或類型，包括有鞘的刀、短劍、小佩劍、剃刀、解剖刀、碎冰錐、劍、劍杖、內(nèi)藏刀刃的雨傘、魚叉、矛或箭。(d)含有使人傷殘物質(zhì)的物品，包括催淚氣體、梅斯催淚毒氣及各類亞磷酸。(e)高度易燃物質(zhì)(例如汽油、打火機(jī)燃料等)。(f)容量超過500毫升的氣體容器及噴霧器。(g)指節(jié)銅套、球棒、短棍及打谷用的連枷。以下是可攜帶的危險(xiǎn)品和其規(guī)限：一只打火機(jī)或安全火柴［須隨身攜帶］藥用或梳妝物品［每一單件凈重少于0.5公升，總凈重少于2公升，非放射性，可有噴霧罐，如香水、噴發(fā)膠］產(chǎn)生熱量的物品［如高熱電燈，其能源裝置須拆下作隨身行李攜帶］電池［終端須絕緣以防止短路生火］電動(dòng)輪椅、干冰、體育運(yùn)動(dòng)用彈藥須特別處理及獲航空公司準(zhǔn)許?？蓴y帶之物品例子:6厘米長(zhǎng)度以下指甲夾(不包括銼)圓頭剪刀及刀鋒不超過5厘米圓頭指甲銼等等...行李限制：1.手提行李尺吋：22吋X14吋X9吋或56公分X36公分X23公分。2.乘客可免費(fèi)攜帶的過磅行李現(xiàn)行兩個(gè)制度:(1)以件數(shù)計(jì)算的制度此制度適用于往返美國(guó)或加拿大的乘客。一般來(lái)說，乘客可免費(fèi)攜帶兩件過磅行李，但每件行李的重量不可超過32公斤及大小不可超過規(guī)定體積（此規(guī)定體積視乎乘客有權(quán)乘坐的客位等級(jí)而定）。(2)以重量計(jì)算的制度–此制度適用于往返其它地方（即美國(guó)及加拿大以外的地方）的乘客。一般來(lái)說，乘坐頭等、商務(wù)及經(jīng)濟(jì)客位的乘客可免費(fèi)攜帶的過磅行李的重量限制分別為40、30及20XX。有關(guān)個(gè)別航空公司對(duì)可免費(fèi)攜帶行李的規(guī)定及超量行李收費(fèi)的詳細(xì)情形，請(qǐng)直接與有關(guān)航空公司聯(lián)絡(luò)辦理乘機(jī)手續(xù)：1.首先注意：100座以下飛機(jī)開始辦理乘機(jī)手續(xù)的時(shí)間