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1/1幼兒園游泳教練工作計(jì)劃(必備9篇)幼兒園游泳教練工作計(jì)劃第1篇一、工作業(yè)績(jī)方面
對(duì)于下一年的工作業(yè)績(jī)我沒有一個(gè)具體的數(shù)值,我只希望自己能夠一個(gè)月比一個(gè)月有進(jìn)步,更是在這樣一個(gè)月一個(gè)月的工作中去反思自己,真正的讓自己在這樣的工作中去成長(zhǎng),去更好的做好自己的工作。為了達(dá)成更好的工作業(yè)績(jī)也是需要擺正自己的姿態(tài),在工作方面下更多的功夫,同時(shí)也要明白自身的問題,這樣才能夠更有針對(duì)性的去讓自己的業(yè)績(jī)有所提升。
二、工作能力方面
作為銷售,個(gè)人的能力是非常重要的,只有個(gè)人能力的提升才能夠讓面對(duì)的顧客更加的信任我,才能夠得為自己創(chuàng)造更好的業(yè)績(jī)。對(duì)于...
幼兒園游泳教練工作計(jì)劃第2篇教練崗位職責(zé)
職位:私人教練、巡場(chǎng)教練直接上級(jí):教練部經(jīng)理
1.制定健身房課程計(jì)劃
(1)根據(jù)市場(chǎng)情況及客人需求,編制設(shè)計(jì)健身規(guī)劃、課程設(shè)計(jì)及課程更新提案,并上報(bào)
(2)私人教練設(shè)計(jì)、修改具體的課程內(nèi)容,并設(shè)計(jì)科學(xué)的健身規(guī)劃與飲食計(jì)劃
2.健身房的運(yùn)營(yíng)管理
(1)巡視健身房各區(qū)域,組織、檢查對(duì)客服務(wù)與接待工作,維持健身房的營(yíng)業(yè)秩序
(2)檢查健身房各區(qū)域的衛(wèi)生及安全防范工作并及時(shí)上報(bào)
(3)組織做好健身房會(huì)員檔案管理工作,并統(tǒng)計(jì)好下個(gè)月到期會(huì)員名單、下周過生日會(huì)員名單
(4)組織好即將到期會(huì)員的續(xù)卡工作,積極與會(huì)員溝通,消除會(huì)員顧慮,會(huì)員節(jié)日問候工作、會(huì)員
生日問候及禮物贈(zèng)送等
(5)每日營(yíng)業(yè)前,對(duì)所管項(xiàng)目設(shè)施設(shè)備進(jìn)行全面檢查,確保設(shè)施安全可靠、清潔衛(wèi)生、性能完好
(6)組織為客人提供優(yōu)質(zhì)服務(wù),組織事先向客人介紹使用方法、安全須知等
(7)組織處理健身房及客人的各種突發(fā)情況
(8)負(fù)責(zé)健身房設(shè)施設(shè)備的使用管理,定期檢查保養(yǎng)情況,如有異響和損壞,立即報(bào)修(9)負(fù)責(zé)健身房器械的維護(hù)與歸位,保持安全無事故的鍛煉活動(dòng)環(huán)境
場(chǎng)地教練崗位職責(zé)
(1)上班期間不做與工作無關(guān)的事情,下班后只可到會(huì)所上課、鍛煉、約訪會(huì)員、開發(fā)會(huì)員。(2)上班期間做好場(chǎng)地維護(hù),及時(shí)了解場(chǎng)地會(huì)員需求及動(dòng)態(tài),及時(shí)解決會(huì)員需求。
(3)在工作崗位盡可能不要出現(xiàn)手機(jī)現(xiàn)象,工作需要需到指定地點(diǎn)接打電話(非面客區(qū),隱蔽的地方)
(4)在工作崗位杜絕出現(xiàn)依靠器械,坐器械,指導(dǎo)會(huì)員或上課期間注重自身儀容儀表,言行舉止。(5)場(chǎng)地器械,私教小工具,瑜伽器械不得在場(chǎng)地隨意擺放,發(fā)現(xiàn)零亂及時(shí)歸位。
(6)在健身房?jī)?nèi),任何員工不得在面客區(qū)聚眾聊天,談?wù)撆c工作無關(guān)的事情。面客區(qū)注意員工形象。不得嬉戲打鬧,隨意娛樂。
(7)教練不上課期間,做好場(chǎng)地的維護(hù)與會(huì)員服務(wù),合理利用時(shí)間做好會(huì)員的訓(xùn)練計(jì)劃和飲食計(jì)劃。同時(shí)配合所有健身房員工把工作細(xì)致化,精確化,程序化,專業(yè)化。
(8)統(tǒng)一教練服裝,上裝下裝顏色統(tǒng)一。
(9)教練需要充分了解會(huì)所所有工作的具體工作流程:辦卡流程,前臺(tái)接待流程,到訪會(huì)員服務(wù)流程,PTRX、POS流程等等。配合工作
(10)服務(wù)會(huì)員要全面周到,不得在會(huì)員比較多的時(shí)候,只服務(wù)某幾個(gè)會(huì)員。要顧及所有會(huì)員。
1.檢查所有的健身設(shè)備是否可以正常運(yùn)行,有損壞及時(shí)報(bào)修2.檢查所有的力量設(shè)備的重量砝碼是否清零歸位
3.所有的自由重量設(shè)備是否將杠鈴片歸位(杠鈴片重量,由上至下,從小到大)
健身房操課教練崗位職責(zé)
(1)根據(jù)健身房工作計(jì)劃組織招募會(huì)員并根據(jù)客人需求設(shè)計(jì)個(gè)性化的會(huì)員健身課程與服務(wù)(2)組織發(fā)布課程開課通知、課程調(diào)整等各項(xiàng)工作
(3)巡視健身房各操?gòu)d,組織、檢查對(duì)客服務(wù)與接待工作,維持健身房操?gòu)d的營(yíng)業(yè)秩序
(4)檢查健身房各操?gòu)d的衛(wèi)生及安全防范工作并及時(shí)上報(bào)
(5)定期調(diào)查會(huì)員對(duì)健身房所安排健身課程的滿意程度,并以報(bào)告的形式上交健身中心經(jīng)理
(6)定期盤點(diǎn)健身房的固定資產(chǎn)和低值易耗品,包括檢查物品的保質(zhì)期
服務(wù)信念
我為加入中健銀座健身而深感自豪
1)我與他人建立良好的關(guān)系并為中健銀座健身創(chuàng)造終身客人。2)我能及時(shí)對(duì)客人以表達(dá)或未表達(dá)的愿望和需求作出反應(yīng)。
3)我不斷尋找機(jī)會(huì)去創(chuàng)造并改進(jìn)我們提供給客人的中健銀座健身體驗(yàn)。4)我為客人所遇到的問題負(fù)責(zé)并立刻解決。
5)我致力于創(chuàng)造團(tuán)隊(duì)合作和互相支持的工作環(huán)境以滿足客人和同事的需求。6)我有不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。7)我參與制定與我相關(guān)的工作計(jì)劃。8)我為自己的專業(yè)形象、語言和行為而自豪。
9)我致力于保護(hù)客人、同事和公司的機(jī)密信息及財(cái)產(chǎn)的隱秘和安全。10)我有責(zé)任維護(hù)不容妥協(xié)的清潔標(biāo)準(zhǔn)并創(chuàng)造安全無事故的環(huán)境。
幼兒園游泳教練工作計(jì)劃第3篇教練部教練員工崗位職責(zé)
一、教練在崗期間應(yīng)注意巡視,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,遇到會(huì)員違反器械操作規(guī)程及俱樂部規(guī)定時(shí)應(yīng)第一時(shí)間加以糾正,如遇特殊情況要上報(bào)上級(jí)主管。
二、教練工作期間(非私教時(shí)間)應(yīng)注意觀察會(huì)員鍛煉情況,主動(dòng)為會(huì)員提供幫助與保護(hù),為會(huì)員排憂解難。
三、教練在當(dāng)班期間不得隨意離崗、脫崗、如需要離開崗位須與當(dāng)班同事交接并要經(jīng)當(dāng)班負(fù)責(zé)人批準(zhǔn)。不能造成空崗。
四、教練用餐時(shí)間不得超過30分鐘,用餐完畢應(yīng)立即回到崗位,不得做與工作無關(guān)的事情。
五、教練為會(huì)員提供普通教練服務(wù)(每位會(huì)員)不得超過20分鐘。六、教練在崗位巡視中要注意會(huì)員物品,在會(huì)員訓(xùn)練時(shí)要提醒會(huì)員保管好自己的私人物品以免丟失,如撿到遺失物品應(yīng)立即上交前臺(tái)客服部,并通過廣播尋找失主。
七、早、晚班教練下班前應(yīng)做好交接班工作,如有本班次未完成的工作應(yīng)認(rèn)真填寫在《教練部交接班本》上交接清楚。
八、教練在工作中要與會(huì)員建立良好的健康的客戶關(guān)系,為企業(yè)樹立良好形象。九、教練應(yīng)具有銷售意識(shí),掌握一定的銷售技巧,努力為公司創(chuàng)造價(jià)值。
十、在工作中積極發(fā)現(xiàn)問題,并提出建設(shè)性建議和改進(jìn)措施,完善各項(xiàng)工作。
十一、積極面對(duì)并妥善處理工作中遇到的突發(fā)事件,保證會(huì)所的正常運(yùn)營(yíng)。
教練部早值班教練工作流程
早值班教練除完成各項(xiàng)規(guī)定的教練巡場(chǎng)工作職責(zé)外,還需完成以下工作職責(zé):
一、早值班教練須提前10分鐘到崗就位。首先要檢視場(chǎng)地的健身器械擺放是否整齊、運(yùn)轉(zhuǎn)是否正常并全面整理場(chǎng)地將器械及各種儀器復(fù)位;開啟體側(cè)儀、體測(cè)電腦及打印機(jī)等。
二、早值班教練每天都要仔細(xì)清點(diǎn)各種小的健身器具、體側(cè)儀器、辦公用品;如各種把手、拉桿、護(hù)具、卷尺、便攜式體脂儀等,確保不遺失。
三、查看前一天的交接班本,有否待辦事項(xiàng)。如有待辦事項(xiàng)要盡快解決。解決后須在《教練部交接班本》特別注明。
四、下班前要與晚值班教練進(jìn)行交接方可離場(chǎng)下班。
教練部晚值班教練工作流程
晚值班教練除完成各項(xiàng)規(guī)定的教練巡場(chǎng)工作職責(zé)外,還需完成以下工作職責(zé):
一、晚值班教練須提前5分鐘到崗就位;截止?fàn)I業(yè)時(shí)間前十分鐘清場(chǎng)。
二、要按照固有的器械擺放格局將場(chǎng)內(nèi)所有器械擺正位置。三、將場(chǎng)內(nèi)所有器械的輔件放歸其固有位置。
四、將自由重量區(qū)所有杠鈴桿空置。加重片卸下后,置于掛片架上。掛片架每個(gè)掛片部上只允許掛同一重量的加重片。所
有加重片必須平均分配到各個(gè)掛片架,不得過于集中。加重
片不得散放在地上。
五、啞鈴必須按重量排序依次放回到啞鈴架上的固有位置,不得隨意放回架上或置于地上。
六、關(guān)閉所有跑步機(jī)電源開關(guān)。
七、場(chǎng)地保持整潔,有序。如發(fā)現(xiàn)有器械損壞要及時(shí)在教練部“值班教練交接班本”上登記損壞器械名稱及代碼并要及時(shí)通知工程部門進(jìn)行維修。
幼兒園游泳教練工作計(jì)劃第4篇??本年度,我校在抓好游泳運(yùn)動(dòng)普及的同時(shí),重視抓提高,主要采取了以下有力措施,做了以下幾項(xiàng)工作:
??1、抓計(jì)劃落實(shí)。把游泳訓(xùn)練當(dāng)作學(xué)校體育的重要組成部分列入學(xué)校體育工作計(jì)劃,由校長(zhǎng)親自抓,體育教師具體抓,班主任配合抓,各部門相互配合,各負(fù)其責(zé)。
??2、游泳年齡梯隊(duì)銜接工作。學(xué)校建立了二個(gè)年齡段游泳隊(duì),由專職體育教師負(fù)責(zé)訓(xùn)練,每周3—4次,每次90分鐘,始終如一,風(fēng)雨無阻。
??3、抓普及促提高。依托每周兩次興趣活動(dòng)課,借助社團(tuán)時(shí)間和課外活動(dòng)時(shí)間,讓學(xué)生參與游泳訓(xùn)練,在此基礎(chǔ)上集中訓(xùn)練,參加各級(jí)各類比賽。
??4、抓好游泳隊(duì)常規(guī)訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練中,教練組老師們團(tuán)結(jié)協(xié)作,認(rèn)真研討游泳隊(duì)的訓(xùn)練方法,采用科學(xué)先進(jìn)的訓(xùn)練方法,不斷提高隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
幼兒園游泳教練工作計(jì)劃第5篇私人教練崗位職責(zé)
職位名稱:私人教練
直屬上級(jí):教練主管
職位概要:完成每月部門銷售任務(wù),負(fù)責(zé)維護(hù)場(chǎng)地安全和會(huì)員健身指導(dǎo)并提供一對(duì)一私教服務(wù);學(xué)習(xí)貫徹企業(yè)各項(xiàng)制度;協(xié)助部門經(jīng)理完成相關(guān)的銷售任務(wù)及會(huì)員維護(hù)。遵守但不限于公司《員工手冊(cè)》的各項(xiàng)規(guī)定。
私人教練崗位職責(zé)一、場(chǎng)地維護(hù)
1.確保工作區(qū)域整潔,必要時(shí)及時(shí)通知保潔人員進(jìn)行清理。2.每日按規(guī)定檢查工作區(qū)域器械、設(shè)備等情況,如有損壞或其它不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的狀況發(fā)生時(shí),及時(shí)上報(bào)經(jīng)理。
3.確保工作區(qū)域井然有序和負(fù)責(zé)管理音響使用正常,保證所有會(huì)員正常、正確使用健身房設(shè)施。
4.引導(dǎo)會(huì)員遵守會(huì)所的各項(xiàng)規(guī)章制度和使用須知。5.及時(shí)對(duì)會(huì)員的違規(guī)行為(如不安全行為等)正確指出,并按公司規(guī)定和標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行,如有當(dāng)班工作人員視而不見者,按規(guī)定處罰,必須使用普通話。
6.及時(shí)將使用過的器械和器材整理歸位,清除器械使用過后遺留的污漬。
7.堅(jiān)守本崗位區(qū)域,如需離崗,應(yīng)請(qǐng)示部門主管,主管不在-15.教練不得與會(huì)員發(fā)生正面沖突。
6.從發(fā)放輪排的3日內(nèi),未和會(huì)員取得聯(lián)系的,視為自動(dòng)放棄其他教練可以任意開發(fā);做過體測(cè)7日后未購(gòu)買課程的,其他教練可以任意開發(fā)。
三、體能測(cè)試
私人教練預(yù)約體測(cè)前的安排:
1、可以進(jìn)行體能測(cè)試的會(huì)員包括:常規(guī)輪排的會(huì)員、符合俱樂部規(guī)定場(chǎng)地開發(fā)的會(huì)員,經(jīng)理或公司領(lǐng)導(dǎo)指派的會(huì)員。
2、通過會(huì)員入會(huì)資料、相關(guān)責(zé)任會(huì)籍顧問了解必要會(huì)員信息,為預(yù)約體測(cè)做準(zhǔn)備工作。
3、在預(yù)約會(huì)員準(zhǔn)備進(jìn)行體測(cè)中,進(jìn)一步了解會(huì)員情況和實(shí)際需求,告知會(huì)員體能測(cè)試的內(nèi)容及重要性,有針對(duì)性的引導(dǎo)主動(dòng)完成體能測(cè)試。
4、確保體測(cè)預(yù)約的成功率。5、告知會(huì)員體測(cè)前的注意事項(xiàng):①須穿著運(yùn)動(dòng)服,運(yùn)動(dòng)鞋,②體測(cè)開始前的兩個(gè)小時(shí)不要進(jìn)餐或飲用帶有酒精的飲料。③體測(cè)當(dāng)天不要有強(qiáng)度過大的運(yùn)動(dòng)。私人教練體測(cè)進(jìn)行中的要求:
1.談吐清晰,測(cè)試的數(shù)據(jù)須詳細(xì)、專業(yè)、有依據(jù)的告知會(huì)員。2.以熱情的狀態(tài),職業(yè)的言語、專業(yè)的健身知識(shí)來引導(dǎo)會(huì)
-35.私人教練的訓(xùn)練計(jì)劃必須保證是科學(xué)、安全的;禁止使用危險(xiǎn)或非專業(yè)等違規(guī)動(dòng)作,并應(yīng)在發(fā)現(xiàn)會(huì)員出現(xiàn)此類動(dòng)作時(shí),及時(shí)予以糾正和解答,必須保證會(huì)員的安全、健康。
6.私人教練訓(xùn)練時(shí)間屬于會(huì)員私人時(shí)間,只能為一人授課,不能用于為其他會(huì)員服務(wù)等,須專心為該會(huì)員服務(wù)。
7.訓(xùn)練前后私教與會(huì)員共同簽到、簽退。訓(xùn)練課程結(jié)束后,須與客人確定下次訓(xùn)練時(shí)間,并記錄于教練預(yù)約表
8.保存好每位會(huì)員的訓(xùn)練手冊(cè)和體測(cè)資料,除本手冊(cè)所屬會(huì)員、私教主管、上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)檢查外,不得有任何人翻閱其中內(nèi)容。
9.定期為客人做訓(xùn)練測(cè)試,跟進(jìn)和進(jìn)行其它相關(guān)溝通,獲取意見和建議,并及時(shí)向私教主管和私教經(jīng)理反映客人意見。
10.禁止私自贈(zèng)送私教課程、體測(cè)等服務(wù)。
11.禁止私人教練之間不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng),否則將按相關(guān)規(guī)定處理。12.按時(shí)填寫公司管理系統(tǒng)所有相關(guān)表格,每周向教練部經(jīng)理匯報(bào)工作情況。
13.授課中需注意自身動(dòng)作,不得使用過于不雅的動(dòng)作。注意自己在授課中的體位和體態(tài),保持良好的教練形象。
14.授課時(shí),須了解會(huì)員身體反應(yīng),避免會(huì)員出現(xiàn)非常規(guī)性不適或運(yùn)動(dòng)損傷。
15.遵守俱樂部、本部門有關(guān)規(guī)章制度,服從領(lǐng)導(dǎo)管理,努力完成日、月、年的銷售業(yè)績(jī)目標(biāo),保證會(huì)員的續(xù)課率。
-512.嚴(yán)格遵守私教課銷售流程
泳池游泳教練崗位職責(zé)
嬰幼兒游泳崗位職責(zé)(共16篇)
游泳教練簡(jiǎn)歷
游泳教練工作總結(jié)(共17篇)
58游泳教練經(jīng)理崗位職責(zé)(共15篇)
幼兒園游泳教練工作計(jì)劃第6篇??由于上級(jí)主管部門領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)游泳隊(duì)工作的高度重視及全體教師的共同努力下,本年度我校在xx年市中區(qū)中小學(xué)游泳比賽中獲得團(tuán)體總分第一名的好成績(jī)。
??成績(jī)的取得只能說明過去,我們將進(jìn)一步腳踏實(shí)地,一如既往地加強(qiáng)我校游泳隊(duì)訓(xùn)練工作,爭(zhēng)取取得更多、更好的成績(jī)。
??自從評(píng)上廣東省一級(jí)幼兒園以來,本園一直充分發(fā)揮園內(nèi)配套設(shè)施的功能,在游泳池方面,積極開展了游泳、嬉水等水上教學(xué)活動(dòng)。培養(yǎng)幼兒對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的興趣,體驗(yàn)嬉水的樂趣;開展各種富有趣味性的水上運(yùn)動(dòng)。這是《學(xué)前教育課程指南》對(duì)體育活動(dòng)的闡述。由于幼兒年齡特殊的原因,在教學(xué)上是有別于成人的。在這里我談?wù)勆蠈W(xué)期開展游泳教學(xué)工作的一些感悟:
??進(jìn)行游泳學(xué)習(xí)的幼兒主要分三個(gè)年齡,2—3歲(小班)、4—5歲(中班)、6歲(大班);小朋友初學(xué)者則身體尚在發(fā)育,一開始,可經(jīng)由不同的水中游戲,讓其熟悉在水中的活動(dòng)及呼吸換氣技巧。幼兒在下水前先要充分做好熱身運(yùn)動(dòng),做各種關(guān)節(jié)、韌帶舒展活動(dòng),使肌肉得到全面放松。小班幼兒先在娃娃池嬉水,讓幼兒感受親水性,培養(yǎng)愛玩水的習(xí)性。
??一般來說,幼兒初接觸水是充滿好奇而又顯得異?;钴S的,可以在游戲池中教幼兒玩一些有趣的游戲,從而讓他學(xué)習(xí)如何揮臂(如把球扔向泳池對(duì)面,或者伸手拿球等),可適當(dāng)?shù)刈層變涸谒刂休^淺的`地方借助水漂工具進(jìn)行行走練習(xí),感受水的浮力,降低對(duì)水的害怕心理。借助浮漂工具,揮臂劃水,感受在水中游動(dòng)的樂趣,開展小鴨子找媽媽及快樂小魚游等游戲;中班幼兒在熱身運(yùn)動(dòng)后,先在噴頭下充分淋濕全身,逐步習(xí)慣水溫后,可以有秩序地組織幼兒下淺水區(qū)練習(xí)如何浮在水面上,自由地感覺水中行走,保持身體的平衡性,學(xué)習(xí)大鯊魚把頭潛入水中5—10秒,如何一個(gè)人從站立的姿勢(shì)轉(zhuǎn)換成游泳的姿勢(shì),進(jìn)行手腳協(xié)調(diào)地潛泳。玩找玩具游戲,把一些幼兒常見的玩具丟進(jìn)淺水區(qū),讓幼兒潛下水找回來,獎(jiǎng)勵(lì)水紅花以示表揚(yáng)。
??大班幼兒普遍喜歡玩水,所以在下水前要特別強(qiáng)調(diào)水中安全問題,不準(zhǔn)在水中追打嬉鬧,有游泳教學(xué)中,先掌握好呼吸,學(xué)會(huì)在水面吸氣,在水中呼氣,玩潛水艇游戲,比賽誰潛得最長(zhǎng)時(shí)間?對(duì)于水性較好的幼兒可以學(xué)跳水,學(xué)會(huì)跳入水中并自行浮出水面,掌握好基本的呼吸動(dòng)作及潛水后,學(xué)習(xí)爬泳,爬泳,俗稱自由泳。
??游爬泳時(shí),人在水中成俯臥姿勢(shì),兩腿交替上下大水,兩臂輪流劃水,動(dòng)作很像爬行,所以人們稱之為爬泳。在爬泳技術(shù)中,大腿動(dòng)作除了產(chǎn)生推動(dòng)力外,主要起著維持身體平衡的作用,它能使下肢抬高,以及協(xié)調(diào)配合雙臂有力的劃水。所以學(xué)習(xí)爬泳先從腿部動(dòng)作練起,讓幼兒借助水漂的浮力,把身體爬在水漂上,兩腿有節(jié)奏地踢水,當(dāng)幼兒動(dòng)作定形后,戴上游泳眼鏡,用腳有節(jié)奏地踢打水,頭和手在水下游動(dòng),使身體產(chǎn)生向前的動(dòng)力,感受水中向前游的快樂;學(xué)習(xí)手臂爬水動(dòng)作,配合游泳中手腳協(xié)調(diào)進(jìn)行,爬泳兩臂的正確配合是保障前進(jìn)速度均勻性的重要條件,也是爬游的主要?jiǎng)恿碓?,并且還有利于發(fā)揮肩帶力量積極參與劃水。
??有每次教學(xué)中,都有著重講解游戲安全知識(shí),為幼兒準(zhǔn)備安全器具。配合教學(xué)的老師時(shí)刻留意幼兒在游泳中的動(dòng)態(tài),在游泳池邊設(shè)有深水區(qū)和淺水區(qū)的標(biāo)志,教育幼兒不要在游泳池中追鬧嬉戲。
??本學(xué)期的游泳教學(xué)還是首次,在漫長(zhǎng)的教學(xué)過程中還處于摸索階段,隨著時(shí)間的進(jìn)展,摸索出有規(guī)律的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),使游泳進(jìn)一步提高。
??在不會(huì)游泳以前,我固執(zhí)地認(rèn)為成年人、尤其年齡超過30歲以后,學(xué)會(huì)游泳幾乎是不可能的,像認(rèn)定了某種身體缺陷一樣,游泳我早已不奢望了。
??可是,自從陪兒子學(xué)游泳以后,游泳意外地成為我最近以來最大的收獲。
??現(xiàn)在,我可以說基本上學(xué)會(huì)了游泳,雖然距離熟練還有許多差距。
??我在前一篇文章中寫過我決定學(xué)游泳的過程,題目是《學(xué)會(huì)低頭》。
??回頭來看,“低頭”確實(shí)重要,這是因?yàn)轭^部是人身體各部位最重的,頭入水之后,身體才有可能成直線并與水面保持平行,行話叫“漂瓜”(不知道是否是這兩個(gè)字)。
??當(dāng)然,要漂浮在水面上,除過埋頭,還需要腿腳繃直。
??“埋頭”加“繃腿”是我的體會(huì),我也就是這樣平時(shí)第一次和水面保持平行。
??“扎猛子”許多人都會(huì),但是不會(huì)游泳的人通常要緊閉眼睛、捏住鼻子、憋氣才能“扎猛子”,這樣在水下的感覺往往是漆黑一團(tuán),耳朵轟鳴,不由得不緊張,甚至懼怕。
??我的經(jīng)驗(yàn)是,買一副游泳鏡—俗話說“眼睛是心靈的窗戶”—只要看得清楚,你就一定能把握自己。
??至于繃腿動(dòng)作,我認(rèn)為那的確需要一點(diǎn)勇氣,有心理障礙的人,應(yīng)該堅(jiān)信水的浮力一定可以把你托平在水面。
??只要身高超過水深,這樣的勇氣不可能有任何生命危險(xiǎn)。
??學(xué)會(huì)漂浮之后,在水里移動(dòng)就變的容易了,即使你不知道動(dòng)作規(guī)范,憑亂蹬狍爬也能移動(dòng)幾米。
??但陷阱也就在這里,憑著憋氣在水里游移是危險(xiǎn)的,當(dāng)你終于憋不住的時(shí)候,最本能的反映是露頭呼吸,這樣就最容易喝惡水、嗆鼻,如果萬一水深站不起來,那距離溺水就不遠(yuǎn)了。
??我親眼見過幾個(gè)中學(xué)生,比誰憋一口氣游的更遠(yuǎn),幸好是游泳池,若在江河湖叉,危險(xiǎn)是不言而喻的。
??我也是憑憋氣游過幾天,感覺就一條:憋不住氣的時(shí)候是身體最最虛弱的時(shí)候,當(dāng)危險(xiǎn)來臨的時(shí)候,你已經(jīng)因?yàn)楸餁舛谋M了力氣。
??社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生在改革開放中走向社會(huì)的一個(gè)很重要的鍛煉環(huán)節(jié),也是教育與實(shí)踐相結(jié)合的具體體現(xiàn)。下面是關(guān)于游泳教練社會(huì)實(shí)踐心得的內(nèi)容,歡迎閱讀下載!
??大二的這個(gè)暑假,我過得十分地充實(shí),再也不想以前那樣在家里面呆的那么無聊,每天除了吃飯、睡覺就是看電視了。白白地浪費(fèi)了寶貴的假期。這個(gè)暑假我找了一份游泳教練員的工作,這是我夢(mèng)寐以求的工作,因?yàn)槲沂怯斡緦m?xiàng)的學(xué)生,如果
??在暑假里能夠找到一份既可以鍛煉到專項(xiàng)又可以賺到一點(diǎn)外快的工作,那是兩全其美的事啊,很榮幸我找到了,通過師兄的介紹,我去了東莞信義怡翠豪園游泳做游泳教練。事實(shí)又再次證明了,在社會(huì)上人際關(guān)系是很重要的。
??記得那天我單身一個(gè)人去到了東莞,師兄很熱情的接待我,第一次做游泳教練感覺有點(diǎn)緊張,雖然在學(xué)校學(xué)游泳學(xué)的不錯(cuò),但是平時(shí)沒有實(shí)習(xí)過,對(duì)于具體的教學(xué)方法還不是很了解,畢竟我教的大部分都是小孩。
??那一次,上的第一節(jié)課,游泳池邊上坐滿了孩子的家長(zhǎng),那是感覺很緊張,但是經(jīng)過師兄的.一翻指導(dǎo),很快就適應(yīng)過來了。相對(duì)我來說學(xué)游泳應(yīng)該不是很難的事,在做教練員之前我還很有信心教好他們。但是現(xiàn)實(shí)還是很殘酷,不管你的游泳技術(shù)有多好,理論水平有多高,如果沒有很好地教學(xué)方式,一切都會(huì)變得徒勞。在那個(gè)游泳池里,大部分都是這個(gè)小區(qū)的小孩在學(xué)游泳,信義怡翠豪園是生活水平相當(dāng)好的人居住的,那些小孩都是嬌生慣養(yǎng)的。平時(shí)上課時(shí)候老是不配合教學(xué),對(duì)于這種小孩,剛開始的時(shí)候還真的是毫無辦法,打又不是罵又不是,最可惡的是他不學(xué)也就罷了,還要在旁邊搗亂,給我們的教學(xué)制造了很多的困擾。后來為了解決這個(gè)問題,我和師兄商量了一段時(shí)間,得出了解決這個(gè)問題的辦法。首先我們要先跟孩子的家長(zhǎng)商量好,跟他們說說他們孩子情況,希望家長(zhǎng)能夠在旁邊督促孩子配合教學(xué);如果還不行的話就軟硬并施,師兄唱黑臉,我唱紅臉。這個(gè)方法還真的獲得了不錯(cuò)的效果,孩子們都乖乖的聽話了。
??在做教練員的期間,住宿和伙食都不是很好,我們住的是游泳池的更衣室的走廊,每天的午覺從來沒有能夠安穩(wěn)地睡過,因?yàn)橛斡境厥侨扉_放的,我們上班的時(shí)間是每天早上8:30,早上上兩次課,一次課上一個(gè)半小時(shí);下午三點(diǎn)鐘上課,晚上7:30上課,每一次課也是一個(gè)半的小時(shí)。時(shí)間分配的還算好,中午有充足的的時(shí)間休息,但是中午也有人來游泳,搞得我們沒個(gè)好覺睡。
??第一次做游泳教練,總是有點(diǎn)刻苦,每天在水里浸泡的時(shí)間多達(dá)7、8個(gè)小時(shí),做了沒幾天我跟師兄的腳幾乎泡爛了,每天都是忍著痛上課。這里不是學(xué)校,就算你感覺到再辛苦你也要咬著牙跟撐下去,你訴苦也沒有用,出來到社會(huì)就是這樣子?,F(xiàn)在感覺到在學(xué)校,生活是過的如此的舒適,沒有壓力沒有埋怨,一切都是那么的順利。出到社會(huì)才知道自己所學(xué)的知識(shí)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠用,在工作的同時(shí)我們還需要不斷地充實(shí)自己。
??在游泳培訓(xùn)的前中期階段我們又遇到了難題,在學(xué)校我們所學(xué)到的教學(xué)方法在這里不是很管用。平時(shí)我們聽老師所說的技術(shù)要領(lǐng),我們一聽就會(huì)了,但是在這里孩子們不是很了解,畢竟他們還是小孩,領(lǐng)悟能努力不是很好。好比如,蛙泳的呼吸練習(xí),在這里有很多小孩不敢把頭放到水下去,怕水心理很嚴(yán)重。這問題經(jīng)過我和師兄的商量,解決的方法是先讓小孩在水中多點(diǎn)行走,盡量消除怕水心理,練習(xí)呼吸是先用手捏住鼻子,下到水下后用鼻子慢慢的吹泡泡。
??在這里我們的教學(xué)方法要經(jīng)常的變動(dòng),不能夠用我們?cè)趯W(xué)校學(xué)到的專業(yè)用語來解說,盡量用比較形象一點(diǎn)的、生動(dòng)一點(diǎn)的話語來解說,這樣子孩子們就更能夠理解。在學(xué)校我們學(xué)習(xí)游泳時(shí),老師總是在岸上一邊說一邊叫我們練習(xí),但是在這里就不適用了,現(xiàn)在的教學(xué)對(duì)象是小孩,在教學(xué)過程中,我們是要到水里面去手把手教學(xué)。小孩對(duì)動(dòng)作的感覺不是很好,因此需要我們?nèi)ゲ粩嗟丶m正、固定他們的動(dòng)作。在教學(xué)當(dāng)中,最好的教學(xué)方式是要?jiǎng)幼魇痉?,孩子的模仿能力很?qiáng),在教學(xué)當(dāng)中我們避免了說的太多,見解太多,而是要多示范、多去糾正他們的動(dòng)作,這樣子他們才會(huì)更好更快地學(xué)會(huì)動(dòng)作。到培訓(xùn)的后期,出現(xiàn)了一個(gè)普遍出現(xiàn)的問題,很多小孩在連貫動(dòng)作時(shí),沒有很好地協(xié)調(diào),在游蛙泳時(shí)總會(huì)停在原地,還有游蛙泳時(shí)不會(huì)抬頭換氣。這個(gè)問題困擾了我很久,苦思了很久,同時(shí)也翻閱了一些關(guān)于游泳的書籍,從中也獲得一定的啟示,但是效果不是很明顯。后來經(jīng)過考慮之后,決定去請(qǐng)教畢業(yè)了幾年的泳專師兄,沖他那里反饋回來的建議是,讓那些孩子帶上背漂,然后再讓他們游,但他們能夠掌握了蛙泳的節(jié)奏后在解開背漂。這樣子就可以很好地讓孩子們找到游蛙泳的節(jié)奏。
幼兒園游泳教練工作計(jì)劃第7篇一、依靠領(lǐng)導(dǎo),加強(qiáng)管理
1、在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視及親自領(lǐng)導(dǎo)下,游泳訓(xùn)練在已開展多年了,并取得了一些成績(jī)。要使訓(xùn)練持久不衰必須繼續(xù)緊緊依靠學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。加強(qiáng)與市區(qū)有關(guān)部門的聯(lián)系,爭(zhēng)取支持與幫助。
2、建立與領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)制度?;顒?dòng)中出現(xiàn)的場(chǎng)地、器材、家長(zhǎng)、學(xué)生、教師、經(jīng)費(fèi)、等問題及時(shí)與領(lǐng)導(dǎo)溝通。
3、建立一支責(zé)任心強(qiáng)、業(yè)務(wù)精、能吃苦、講奉獻(xiàn)的教練隊(duì)伍。
4、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生安全及堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的教育,以表揚(yáng)鼓勵(lì)為推動(dòng)力,促進(jìn)訓(xùn)練的穩(wěn)步發(fā)展。
5、協(xié)助班主任及生活老師做好家長(zhǎng)和學(xué)生工作,保證訓(xùn)練的順利開展。
6、加強(qiáng)主動(dòng)性,克服盲目性,工作有計(jì)劃、有落實(shí)、有檢查、有措施、有獎(jiǎng)懲。
二、落實(shí)組織機(jī)構(gòu),責(zé)任到位
1、通過學(xué)校游泳比賽,發(fā)現(xiàn)苗子,擴(kuò)大游泳隊(duì)伍,重點(diǎn)是低中年級(jí)。準(zhǔn)備再吸收20名左右新隊(duì)員。
2、繼續(xù)堅(jiān)持每周三次每次小時(shí)的訓(xùn)練。
3、加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系,適時(shí)召開家長(zhǎng)座談會(huì),爭(zhēng)取他們更大的支持。
4、健全運(yùn)動(dòng)員檔案資料,
5、定期組織教練員交流教學(xué)經(jīng)驗(yàn),促進(jìn)訓(xùn)練的有序開展。
幼兒園游泳教練工作計(jì)劃第8篇一、20__年度總體工作思路
遵循有限的資源和人力集中在最適合公司的客戶上面,最快最直接開展工作,因此,總體工作思路為、
1、熟悉產(chǎn)品工藝及施工工藝,發(fā)揮__的系統(tǒng)優(yōu)勢(shì);
2、做標(biāo)干工程,高品質(zhì)、高工藝;
3、發(fā)展戰(zhàn)略合作伙伴,適用于大客戶、政府項(xiàng)目;
4、維系好相關(guān)政府責(zé)任部門關(guān)系。
二、業(yè)務(wù)工作目標(biāo)
__辦事處部門目標(biāo)、8000萬。分?jǐn)偟綐I(yè)務(wù)20XX萬/人;分?jǐn)偟郊径?,每季度完?0XX萬。
三、工作計(jì)劃
(一)、任務(wù)及重點(diǎn)突破方向
1、重點(diǎn)客戶放在近半年內(nèi)要確定外保溫材料的公建項(xiàng)目,酒店式公寓、100米上高層。
2、以__的系統(tǒng)優(yōu)勢(shì)打開市場(chǎng),帶動(dòng)其他產(chǎn)品的銷售。
3、與相關(guān)部門的友好維系,如質(zhì)監(jiān)站、節(jié)能辦、建材協(xié)會(huì)等。
(二)具體計(jì)劃內(nèi)容
1、了解政府的政策力度,建材協(xié)會(huì)、節(jié)能辦的相關(guān)備案手續(xù)。
2、客戶搜集,搜房網(wǎng)查詢到171個(gè)住宅,28個(gè)公建。建設(shè)信息網(wǎng)、政府招標(biāo)網(wǎng)等等
3、初步掃盤,了解項(xiàng)目狀況。計(jì)劃用什么外墻外保溫?項(xiàng)目進(jìn)展?何時(shí)來確定?分短期、中期、長(zhǎng)期客戶;已用外保溫是哪家?即競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手編寫;外墻外保溫施工隊(duì)編寫?
4、跟進(jìn)近期目標(biāo)客戶。
5、邀請(qǐng)客戶考察
(三)隊(duì)伍建設(shè)與人才儲(chǔ)備隊(duì)伍
建設(shè)初期建議8名業(yè)務(wù),后期淘汰4名。1名內(nèi)勤;施工隊(duì)伍本地化;項(xiàng)目經(jīng)理本地化。建立人才儲(chǔ)備檔案,可從同行業(yè)挖人才過來。
(四)客戶發(fā)展方向客戶的進(jìn)展階段,需詳細(xì)填寫客戶動(dòng)態(tài)表。
大客戶的維護(hù)與開發(fā)政府單位、上市公司及外資公司、本土大型公司。需填寫大客戶登記表。大客戶開發(fā)的團(tuán)隊(duì)合作,或是一個(gè)大的項(xiàng)目有多個(gè)總包時(shí),就需要團(tuán)隊(duì)的支持。
(五)銷售費(fèi)用管控
1、辦事處籌備費(fèi)用、34700元房屋租金約1500元/月,合計(jì)三月為4500元;6個(gè)辦公桌,約2400元;1個(gè)會(huì)議桌約800元;
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