小學(xué)一年級（上冊）體育(全冊)教學(xué)案

./一年級體育教案第一課時教學(xué)內(nèi)容：體育課堂常識教育,編排隊列。教學(xué)目標(biāo)：1、通過講述體育的目的任務(wù)和介紹室外體育課的環(huán)境特點,使兒童理解必須遵守常規(guī)要求的簡單道理。2、結(jié)合上課、下課要求進行站隊、解散練習(xí),使學(xué)生能夠更好地熟悉隊形；為今后的體育課及各類活動的組織打好基礎(chǔ)。3、引導(dǎo)學(xué)生認識、遵守交通規(guī)則,知道路上安全的重要性。教學(xué)過程：一、組織教學(xué)二、講述體育的目的、任務(wù)及意義?！步處熖釂?學(xué)生回答目的：增強體質(zhì),促進學(xué)生身心全面發(fā)展,使他們在學(xué)校能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),將來能更好地為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)和保衛(wèi)祖國服務(wù)。意義：體育能夠代表一個國家的興旺,人民的素質(zhì),政治面貌以及經(jīng)濟地位,是不可缺少的一項運動；體育也是學(xué)校教育的重要組成部分,是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一個重要方面。三、體育課常規(guī)意識的建立和習(xí)慣的養(yǎng)成〔體育課上要求1、上課站隊要到指定位置站隊,動作要快,隊伍要安靜整齊。2．體育課要穿適合體育課的服裝、鞋,小組長應(yīng)負責(zé)本組同學(xué)的檢查。3、課上不允許攜帶危險性小物品〔如小刀、釘子等4、堅持有病或有事請假制度?！搀w育課出勤和紀(jì)律表現(xiàn)是成績考核的內(nèi)容之一。5、上課一切行動聽從指揮。四、講述本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容和考核項目：本學(xué)期開始首先學(xué)習(xí)廣播操,然后學(xué)習(xí)簡單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動作方法,以便形成正確的動力定型,為以后學(xué)習(xí)和各種動作技術(shù),促進身心全面發(fā)展打好基礎(chǔ)。本學(xué)期考核項目是：〔1立定跳遠〔2跳短繩第二課時教學(xué)內(nèi)容：l、站隊、解散、集合、稍息、踏步走、報數(shù)；2、韻律活動。教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)習(xí)稍息、立正、解散、集合等隊列動作的基本做法,培養(yǎng)迅速站隊的能力。2、使學(xué)生按照音樂的節(jié)奏和動作的要求進行練習(xí),提高自我表現(xiàn)能力。教學(xué)過程：〔一開始準(zhǔn)備部分：一、宣布上課,師生問好。二、宣布本課內(nèi)容。1、基本隊列動作；2、韻律活動。三、提出要求及注意事項。組織：自然站立1、用談話式提示學(xué)生站好體育課隊形；2、提示和背誦課堂要求；3、要求：集合快、靜、齊,注意力集中。組織：四列橫隊〔密集隊形：1、檢查服裝、鞋、精神面貌。2、學(xué)習(xí)正確的站姿,并找學(xué)生演示。3、再次提示課前、課上、課后的基本要求。〔二基本部分一、l、立正、稍息；2、踏步走；3、報數(shù)；4、站隊、解散、集合。重點：各動作要領(lǐng)難點：動作正確組織：四列橫隊教法：1、教師示范,簡要講解動作做法；2學(xué)生試做,老師糾正動作；3學(xué)生集體練習(xí),體會動作要領(lǐng)；4．教師按"l、2、l"的口令,示范踏步走的動作做法,并講明動作要領(lǐng)。5、全體統(tǒng)習(xí)踏步,教師糾正動作,并指定動作較規(guī)范的學(xué)生演示一次。6、講明報數(shù)的做法和要求后分組練習(xí)報數(shù),要求聲音短促,宏亮。7、站隊時,讓學(xué)生用腳尖站在一條直線上比腳尖看齊的方住進行練習(xí)。8、解散、集合穿插進行二、韻律活動模仿不同人物、不同形象和不同情緒的走步動作：聽音樂、按節(jié)拍做不同方向、節(jié)奏、速度及變換重心的走教法：1啟發(fā)學(xué)生按照自己生活中觀察到的人物、動物形象和情結(jié)進行練習(xí)。2聽音樂節(jié)拍自由地表現(xiàn),教師啟發(fā)。3鼓勵學(xué)生充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力〔三結(jié)束：一、放松活動：四肢放松、伸懶腰二、總結(jié)本課情況三、宣布下課組織：自由站立教法：簡述方法,師生同練要求：動作輕松、自然第三課時教學(xué)內(nèi)容：l.隊列和體操隊形2.游戲：快快集合教學(xué)目標(biāo)：l.進一步學(xué)習(xí)稍息、立正、踏步走、報數(shù)等隊列基本動作。2.初步學(xué)習(xí)體操隊形,培養(yǎng)學(xué)生有秩序地進行隊列隊形練習(xí)的能力和良好的組織律性。3.培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律和站隊的能力教學(xué)過程：〔一開始準(zhǔn)備部分一、宣布上課,師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1、隊列和體操隊形；2、游戲：快快集合。三、提出要求及注意事項組織：四列橫隊教師整隊,檢查站姿要求：集合快、靜、齊,精神飽滿教法：1.學(xué)生分組進村報數(shù)比賽2.教橫隊看齊時,教師可站在排頭往后看,向?qū)W生說："除了排頭之外我看見誰了,誰就沒站齊！"3.教縱隊看齊時,要求前后對齊,眼看前面同學(xué)的后腦勺。4．做踏步走時,教師可擊掌讓學(xué)生聽節(jié)奏練習(xí)。要求：動作迅速、一致服從口令〔二基本部分一、隊列和體操隊形用并步法疏散和密集隊形組織隊形:教法：l.教師找兩名學(xué)生邊講解過示范。2.學(xué)生集體練習(xí),教師發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。3．再集體練習(xí)。4．分組輪換練習(xí),觀摩,講評。要求：遵守紀(jì)律,動作正確,迅速。二、游戲：快快集合方法：學(xué)生成四路縱隊站上聽到"散開"的口令后,學(xué)生立即分散在指定區(qū)域內(nèi)自由活動,聽到"集合！"口令后,全體學(xué)生立即到原來位置迅速站好隊,以站隊快、靜、齊的隊為勝。規(guī)則：敞開后不得聚在原地等著站隊。教法：1、教師講解游戲方法及規(guī)則。2、教真學(xué)生分散活動和美先喊不要推、撞人,向解放軍學(xué)習(xí),遵守紀(jì)律。3、縱隊站隊學(xué)會后,可改為橫隊。4、聽"散開"國今后,要求學(xué)生完成一定任務(wù),如原地跳、模仿動作等。要求：集會決、靜、齊,不擁擠,遵守規(guī)則〔三結(jié)束部分一、放松走。二、總結(jié)本課情況,以表揚為主。三、宣布下課。教法：聽音樂做不同姿勢的放松走,自由散開。要求：表情自然、輕松。第四課時教學(xué)內(nèi)容：l.廣播操1、2節(jié)2.游戲：快快排隊教學(xué)目標(biāo)：1.初步學(xué)習(xí)少兒廣播體操l、2節(jié),發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、等身體素質(zhì)及動作節(jié)奏感、培養(yǎng)身體的正確姿勢,提高想象力和模仿能力。2.培養(yǎng)快速排隊的能力和聽指揮、守紀(jì)律等優(yōu)良品德教學(xué)過程：〔一開始部分：一、宣布上課,師生問好．二、宣布本課內(nèi)容：1.廣播操1、2節(jié)；2.游戲：快快排隊。三、提出要求及注意事項組織：四列橫隊教法：l.進行常規(guī)檢查,教師整隊。要求；認真聽講；精神飽滿?！捕静糠郑阂弧㈥犃芯毩?xí)：所學(xué)隊列動作的綜合練習(xí)。組織：四列橫隊、四路縱隊。教法：l.學(xué)生按教師口令或手勢進行隊列動作練習(xí)。2.教師提示重點動作并示范。3.指定學(xué)生或某組演示,教師糾正動作。4.分組練習(xí)。要求：服從口令,動作正確。二、廣播操第一節(jié)：伸展運動〔4X8拍要點：重心前移時,身體各部位動作協(xié)調(diào)配合,充分伸展臂,腿屈伸動作協(xié)調(diào)。組織：體操隊形；隊形如圖教法：l.教師邊講解過示范動作2.教師分解講解、示范,學(xué)生模仿１－２基本動作。第二節(jié)：頭部運動〔4X8拍要點：頸肩放松,頭的屈、伸、轉(zhuǎn)動快速,部位準(zhǔn)確；上下肢協(xié)調(diào)配合,整節(jié)操歡快、活潑,有趣。重點：動作方法難點：身體各部位的協(xié)調(diào)、連貫配合三、游戲：快快排隊規(guī)則：必須按規(guī)定的信號、移動方式行動。方法：學(xué)生聽到規(guī)定信號,按教師指令,迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定的隊形。動作節(jié)奏由慢到快逐漸過渡到正常速度。組織：四列橫隊、四路縱隊教法：1.教師講解游戲方法及規(guī)則。2.通過游戲讓學(xué)生知道什么是縱隊橫隊、排頭、排尾、看齊的方法。要求：快跑或跳向指定方位,快選自己的站位,要排得整整齊齊?！踩Y(jié)束部分：一、放松活動：鴨走、象走、貓走、慢跑。二、總結(jié)本課情況,以表揚為主。三、布置作業(yè)：練廣播操,宣布下課。組織：聽音樂,按教師指揮進行放松走、跑。教法：師生同練要求：動作輕松。第五課時教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié)；各種方式做正確姿勢的走〔模仿式。教學(xué)目標(biāo)：1.通過學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié),使學(xué)生初步掌握廣播操的動作方法；2.通過各種方式做正確姿勢走〔模仿式的練習(xí)；培養(yǎng)學(xué)生正確的走的姿勢；3.培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,全面鍛煉身體,促進生長發(fā)育。教學(xué)過程：〔一開始準(zhǔn)備部分：一、課堂常規(guī)：1．體育委員整隊；2.師生問好；3.宣布本課內(nèi)容：①學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié)；②各種方式正確姿勢的走。二、隊列練習(xí)：向左〔右轉(zhuǎn)口令："向左〔右——轉(zhuǎn)"動作：聽到動令"轉(zhuǎn)"后以腳跟為軸,與另一只腳的前腳掌同時用力,轉(zhuǎn)90度,后腳快速并攏前腳,兩腿伸直,兩臂不要外張,上體立正姿勢。教法：1.原地踏步進行左右轉(zhuǎn),分清左右。2．示范動作方法。3．口令指揮,集體練習(xí)。4．個別輔導(dǎo)與集體糾正。要求：①站隊快、靜、齊；②精神飽滿四列橫隊集體練習(xí)。基本部分：一、新授：廣播操〔3、4第三節(jié)：擴胸運動動作要點：擴胸動作幅度大、有彈性,兩臂后振與肩平；前,后弓步幅度大,方向正,兩腿屈、直分明,上體正直,還原時蹬地收腿。第二個八拍做擴胸動作采用分組不輪換形式。組織：體操隊形動作時,發(fā)出"嘿！嘿！"兩聲。第四節(jié)：體側(cè)運動動作要點：體例屈肘上體保持在一個平面上〔不前傾、不轉(zhuǎn)體幅度大,有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合。重點：動作方法難點：動作連貫教法：1.復(fù)習(xí)1、2節(jié)〔音伴；2.示范3、4節(jié)動作方法；3．分解動作練習(xí)；4．完整動作練習(xí)；5．跟隨音樂練習(xí)；6.指導(dǎo)、糾正。要求：動作正確、協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認真、掌握好節(jié)奏。二、各種方式做正確姿勢的走〔模仿式1.解放軍雄利赳的走；2.老爺緩慢的走；3.小學(xué)生輕快的走；4.熊走；5.鴨走。組織：四列橫隊原地模仿練習(xí)二路縱隊繞場行進走教法：1．教師提示各種動物人物名稱,并出示圖,學(xué)生想象,指定學(xué)生模仿,教師再總結(jié)示范,最后學(xué)生原地模仿。2.跟隨音樂、繞場行進。要求：動作協(xié)調(diào)、形象、活潑〔三結(jié)束部分：一、放松活動：小游戲：《打氣》二、集合〔表揚與批評三、師生再見組織：四列橫隊、疏散隊形。教法：教師示范后兩人一組進行練習(xí)。要求：動作輕松、自然、認真聽講。第六課時教學(xué)內(nèi)容：1．廣播操5、6、7節(jié)2．游戲：單腳跳接力教學(xué)目標(biāo)：l.初步學(xué)習(xí)兒童廣播體操5、6、7節(jié)的動作方法,進一步發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。培養(yǎng)身體的正確姿勢,提高機智和模仿能力。2．發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。教學(xué)過程：〔一開始部分：一、宣布上課,師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1．學(xué)習(xí)廣播操5、6、7節(jié)。2．游戲：單腳跳接力三、提出要求及注意事項。組織：自由站立1．學(xué)生自由圍在老師身邊聽講。2．聽到口令后迅速成四列橫隊站立。3．要求：動作迅速,精力集中?！捕?zhǔn)備部分：齊步走、立定動作：聽動令后,左腳開始向前自然邁出,身體重心前移,腳跟先著地,迅速過渡到全腳掌；兩腳交換前進；上體正直,微向前傾；兩臂前后自然擺動。組織：成二路縱隊行進教法：1．復(fù)習(xí)踏步走、立定；2．示范和講解齊步走,立定的動作要求；3．齊步走的擺臂練習(xí)。4．強調(diào)左腳踏在"1”的口令上,教師喊"l"的口令聲音比"25．讓學(xué)生在行進中齊喊"左、右、左"。6．按"l、2”要求：動作正確、聽從口令〔三廣播操第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運動〔4X8拍要點：轉(zhuǎn)體時腳不能移動或離地,重心在兩腳間,以上體帶動擺臂轉(zhuǎn)體,眼看手。組織：體操隊形第六節(jié)：踢腿運動〔4X8拍要點：踢腿要快速有力、直膝,繃腳面；支撐腿伸直,上體正直。第七節(jié)：全身運動〔4X8拍要點：弓步幅度大,另一腿直,體前屈腿下?lián)粽茣r含胸,低頭,胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時要充分團身,動作協(xié)調(diào),起伏大,有彈性。重點：動作方法難點：易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合教法：1．復(fù)習(xí)1一4節(jié)動作?！惨舭?．講解示范5—7節(jié)動作。3．以分解練習(xí)的方法,學(xué)練5—7節(jié)。4．注意動作的部位及節(jié)拍。音伴練習(xí)〔四游戲：單腳跳接力規(guī)則：1．發(fā)令或擊掌后才能起跑；2．中途不得換腳,繞過實心球后必須換腳。方法：教師發(fā)令后,各隊排頭用單腳連續(xù)跳繞過標(biāo)志物,換另一腳跳回本隊。教法：1．講解游戲方法及規(guī)則2．競賽、講評3．指導(dǎo)、糾正〔五結(jié)束部分：一、放松運動：小碎步練習(xí)二、總結(jié)本課情況,宣布下課。組織：體操隊形教法：1．師生同練2．用小碎步練習(xí)小鳥飛,小魚游,開汽車等。要求：動作輕松、自然。第七課時教學(xué)內(nèi)容：1．廣播操8、9節(jié)；2．用自然站立姿勢做各種突發(fā)信號的起跑。教學(xué)目標(biāo)：1．初步學(xué)習(xí)兒童廣播操8、9節(jié),進一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體的正確姿勢,發(fā)展力量,協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。2．結(jié)合快速跑學(xué)會最簡單的起跑方法,培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力,發(fā)展跑的能力。教學(xué)過程：〔一開始部分一、宣布上課,師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1．學(xué)習(xí)廣播操8、9節(jié)。2．用自然站立式姿勢做各種突發(fā)信號的跑。三、提出要求及注意事項。組織隊形：要求：集合快、靜、齊,精神飽滿〔二準(zhǔn)備部分：一、原地跑步變踏步：組織：體操隊形教法：1．示范、講解原地跑步變踏步的動作要領(lǐng)。2．跑步踏步的擺臂練習(xí)。3．按"1、2、1”4．完整動作練習(xí)要求：原地跑步時身體不要過分前傾：動作正確、自然,服從口令?！踩静糠郑阂?、廣播操第八節(jié)：跳躍運動〔4X8拍要點：快速蹬地跳起,緩沖落地；動作協(xié)調(diào)連貫,有彈性。組織：體操隊形第九節(jié)整理運動〔4X8拍要點：動作自然放松、有彈性,上下肢協(xié)調(diào)配合注意調(diào)節(jié)呼吸。重點：動作方法難點：身體各部位的協(xié)調(diào)連貫配合。二、用自然站立式姿勢做各種突發(fā)信號的起跑。1．起跑放腳方法：在地上畫"‘工"字形,有力腳尖放在中線一側(cè),前邊線靠近后沿；另一腳尖在中線另一側(cè)后線前沿。2．重點：起跑的反應(yīng)速度難點：動作要領(lǐng)。教法：1．復(fù)習(xí)1——7節(jié)〔音伴2.講解示范8——9節(jié)動作。3．先分解后完整的方法,學(xué)練8——節(jié)。手段：第八節(jié)：1．先練原地連續(xù)并腳跳,然后由慢到快反復(fù)練習(xí)前后分腿跳和左右分腿跳；2．分解練習(xí)上、下肢動作,然后配合練習(xí)。第九節(jié)：1．反復(fù)練習(xí)直臂放松前后擺及兩腿彈性屈伸動作；2．反復(fù)提示兩臂側(cè)上擺時抬頭、挺胸、吸氣,臂下擺還原時呼氣。組織隊形：教法：1．教師邊講解過示范：指導(dǎo)、糾正。2．用自然站立姿勢,按"預(yù)備一跑"口令跑出氣一20m,要求"預(yù)備"時上體稍前傾,身體重心放在前腳上,后腿先跑出。3．用背向站立,側(cè)向站立,全蹲、原地踏步等方式做預(yù)備姿勢。要求：跑出迅速〔四結(jié)束部分：一、放松活動：〔劃船曲二、總結(jié)本課情況,布置作業(yè),練習(xí)廣播操。三、宣布下課。組織：體操隊形。教法：師生同練。要求：動作輕松、自然。第八課時教學(xué)內(nèi)容：1．兩臂放不同部位的前腳掌走；2.各種方式的跑。教學(xué)目標(biāo)：1．通過學(xué)習(xí)增強學(xué)生前腳掌蹬地的力量,發(fā)展速度,靈敏協(xié)調(diào)性,適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等身體素質(zhì),促進下肢力量。2．通過學(xué)習(xí)初步掌握各種方式跑的動作方法,發(fā)展自然快速奔跑的能力,提高動作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。教學(xué)過程：〔一開始準(zhǔn)備部分：一、體育委員整隊二、師生問好三、宣布課的內(nèi)容：1．兩臂放不同部位的前腳掌走。2．各種方式的跑。四、隊列練習(xí)：1．轉(zhuǎn)法；2．齊步走、立定。五、廣播操〔音伴1．伸展運動；2．頭部運動；3．?dāng)U胸運動；4．體側(cè)運動；5．體轉(zhuǎn)運動；6．踢腿運動；7．全身運動；8．跳躍運動；9．整理運動。組織：四列橫隊〔密集要求：站隊做到快、靜、齊教法：1．簡講、統(tǒng)一口令；2．集體練習(xí)。要求：上下肢協(xié)調(diào)配合,動作正確、掌握節(jié)拍、練習(xí)認真〔二基本部分一、兩臂放不同部位的前腳掌走。動作要領(lǐng)：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。教法：1．教師講解、示范、領(lǐng)做2．學(xué)生原地模仿動作。3．慢步行進中做前腳走,并做換位。4．沿方形練習(xí)〔音伴二、各種方式的跑要領(lǐng)：上體稍前傾,屈肘前后自然擺臂,直線跑。重難點：前腳掌著地動作輕松、自然協(xié)調(diào)要求；動作正確、練習(xí)認真、聽從指揮。教法：1．教師講解、示范；2．原地擺臂練習(xí)；3．追逐跑練習(xí)；4．換物跑練習(xí)；5．教學(xué)比賽；6．指導(dǎo)、糾正。要求：動作正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認真〔三結(jié)束部分：1．整隊放松：《找朋友》第九課時教學(xué)內(nèi)容：1．兩臂放在不同部位的前腳掌走；2．游戲：老鷹捉小雞。教學(xué)目標(biāo)：1．通過練習(xí)進一步增強學(xué)生前腳掌蹬地的力量,發(fā)展速度,靈敏協(xié)調(diào)性,適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等更體素質(zhì),促進下肢力量。2．通過游戲培養(yǎng)團結(jié)互助的精神,發(fā)展協(xié)調(diào)動作、追拍、躲閃的能力和靈敏性。教學(xué)過程：〔一開始準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊二、師生問好三、宣布課的內(nèi)容1．兩臂放不同部位的前腳掌走2．游戲：老鷹捉小雞四、隊列練習(xí)：1．轉(zhuǎn)法；2．齊步走、立定；3．廣播操〔音伴。組織：四列橫隊〔密集要求：站隊做到快、靜、齊教法：1,簡講、口令指揮；2．學(xué)生集體練習(xí)。要求：動作正確、有力、協(xié)調(diào)、練習(xí)認真、聽從指揮?！捕静糠郑阂?、兩臂放不同部位的前腳掌走。動作要領(lǐng)：上體正直、平視前方腳尖向前、前腳掌著地蹬直膝關(guān)節(jié)。教法：1．教師講解、示范、領(lǐng)做重難點：上體正直,前腳掌著地走,動作協(xié)調(diào),自然,二、游戲：老鷹捉小雞規(guī)則：〔1"老鷹"和"母雞"不能互相推、拉、扭、抱,不能拖住對方?！?"老鷹"不能從"母雞"兩臂下鉆過,只能從兩側(cè)繞行。〔3"小雞"被"老鷹"拍著或在躲閃時脫節(jié),都算被捉住應(yīng)退出游戲。要求：姿勢正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認真聽從指揮。組織：分成四個小組、組長帶入場地教法：1．教師講解方法,規(guī)則；2．組織學(xué)生練習(xí)；3．巡回指導(dǎo)、糾正。要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律、練習(xí)認真,注意安全?！踩Y(jié)束部分1．整隊放松：音伴模仿練習(xí)。第十課時教學(xué)內(nèi)容：1．韻律活動2.攀爬跳箱教學(xué)目標(biāo)：1．進一步提高隊列中的動作質(zhì)量,初步掌握韻律活動的要領(lǐng)和攀爬技術(shù)2．通過韻律活動發(fā)展學(xué)生的韻律感,身體協(xié)調(diào)性；3．培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強,拼搏進取的精神。教學(xué)過程：〔一開始準(zhǔn)備部分1．集合整隊2．師生問好。3．檢查人數(shù)、服裝。4．宣布本課內(nèi)容：①韻律活動；②攀爬體操跳箱。5．隊列練習(xí)：<1>齊步走、立定；〔2跑步走、立定。6．廣播體操l——9節(jié)。組織：如圖要求：1．學(xué)生背光、避風(fēng)、背喧鬧；2．快、靜、齊。組織：如圖要求：精神飽滿、動作規(guī)范。組織：成四列橫隊、前后相距、左右間隔均一臂。教法：1．示范動作；2．講解要領(lǐng)；3．跟老師慢慢學(xué)；4.集體糾正；5．請做的好的同學(xué)示范。要求：認真聽、認真練?！捕静糠?．韻律活動"節(jié)奏游戲"。組織：四列橫隊一臂距離。重點：動作方法。難點：節(jié)奏的掌握。教法：1．進行原地踏步；2．逐一示范動作；3．講解要領(lǐng)；4．集體練習(xí)〔行進間。要求：認真看示范〔老師鏡面2．攀爬跳箱：一腿蹬地,另一腿上箱,抓緊翻再跳下。組織：兩路縱隊依次練習(xí)。重點：攀爬動作。難點：動作協(xié)調(diào)、連貫。教法：1．邊示范邊講解動作；2．保護方法：站在跳箱一側(cè),靠近手扶箱的一端,手扶練習(xí)著上臂；3．集體練習(xí)、指導(dǎo)、糾正；4．每隊排頭做完后進行保護。要求：身體協(xié)調(diào)、勇敢果斷?！踩Y(jié)束部分1．集合；2．放松；3．小結(jié)；4．下課。組織：四列橫隊。教法：師生同做放松操。要求：充分放松。第十一課時教學(xué)內(nèi)容：一、新授：立定跳遠；二、游戲：地滾球。教學(xué)目標(biāo)：一、初步學(xué)習(xí)立定跳遠的動作方法,培養(yǎng)學(xué)生蹬地起跳的能力。二、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力,發(fā)展下肢力量。三、學(xué)會游戲方法,提高學(xué)生鍛煉身體的興趣。教學(xué)過程：〔一開始準(zhǔn)備部分：一、課堂常規(guī)：1．體委整隊、匯報人數(shù)。2．師生問好,檢查人數(shù)、服裝。3．講述本課內(nèi)容：①立定跳遠；②游戲：地滾球。二、隊列練習(xí)：1．隊列基本動作2．隊列和體操隊形：①原地踏步、立定；②左、右轉(zhuǎn)法；③隊形變換。三、復(fù)習(xí)廣播操1—9節(jié)。四、兩臂前后擺動向上跳起。動作：兩臂前后自然擺動兩腿做彈性屈伸,做幾次后同向上跳結(jié)合起來做。組織：四列橫隊〔密集教法：1．提示原地踏步、立定,左、右轉(zhuǎn)法動作做法。2．指揮學(xué)生集體練習(xí)。3．提示隊形變換動作做法。4．指揮學(xué)生做體操隊形練習(xí)。5．學(xué)生練習(xí)要求：集合快、靜、齊,認真聽講,服從口令、聽從指揮、守紀(jì)律?！捕静糠忠弧W(xué)習(xí)："立定跳遠"的動作做法。動作：兩腳稍分開,自然站立,上體稍前傾,兩臂后舉。數(shù)"一"時兩臂向前上方擺,同時兩腿自然地做彈性屈伸一次,數(shù)"二"時兩臂于前上向下回落后擺,兩腿再自然地做彈性屈伸一次,數(shù)"三"時兩臂向前上方用力擺,同時兩腳用力蹬地迅速向前上跳出,落地時腳跟先著地,同時兩腿自然屈膝維持平衡。重點：協(xié)調(diào)能力。難點：蹬地起跳。手段：①按1、2、3部分分解動作練習(xí)；②采用比較看誰跳的距離遠誰就會用力蹬地。二、游戲："地滾球"游戲規(guī)則：只準(zhǔn)用棒觸球,不許用手。組織：體操隊形。教法：1．講解動作要領(lǐng)并示范做法2．指導(dǎo)學(xué)生按"一、二、三"部分做分解動作練習(xí)。3．找出較好學(xué)生做演示,根據(jù)學(xué)生演示講述難點的突破方法。4．分組做完整動作練習(xí)。要求：按正確動作認真模仿練習(xí)?！踩Y(jié)束部分：一、放松整理活動。第十二課時教學(xué)內(nèi)容：一、復(fù)習(xí)"立定跳遠"；二、游戲"擊木柱"。教學(xué)目標(biāo)：1．進一步提高立定跳遠動作的正確性,增強解決重點、難點的信心。2．培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。3．學(xué)做好游戲"擊木柱",發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性、動作的準(zhǔn)確性。教學(xué)過程：〔一開始準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1．體委整隊,匯報人數(shù)2．師生問好,檢查人數(shù)、服裝3．講授本課內(nèi)容：①復(fù)習(xí)立定跳遠；②游戲"擊木柱"。二、隊列練習(xí)：1．復(fù)習(xí)向左、右轉(zhuǎn)；2．齊步走、立定。三、復(fù)習(xí)廣播操：1—9節(jié)動作做法四、復(fù)習(xí)兩臂前后擺動,向上跳起的動作做法要領(lǐng)：兩臂和起跳的協(xié)調(diào)配合。組織：四列橫隊〔密集教法：1．提示向左、右轉(zhuǎn)的做法。2．口令指揮做轉(zhuǎn)法練習(xí)。3．提示齊步走,立定的動作做法。4．橫隊變縱隊口令指揮做齊步走,立定練習(xí)。要求：隊伍整齊,口號、報數(shù)有力宏亮,動作認真正確,遵守紀(jì)律,認真聽講?！捕静糠忠弧?fù)習(xí)"立定跳遠"重點：擺臂用力蹬地難點：展髖落地手段：1．講解示范清楚,避免出現(xiàn)錯誤動作。2．學(xué)生做練習(xí)時要隨時糾正。3．練習(xí)時要分三部分：①提踵擺臂；②蹬地展髖；③輕松落地。組織：體操隊形站立。教法：1．講解示范動作做法,強調(diào)重點的做法。2．找出學(xué)生做演示,指出動作的正確與錯誤,并講解難點解決的方法。3．組織學(xué)生做三部分,分解練習(xí),找出較好學(xué)生做演示,并讓學(xué)生評判,講解難點部分的練習(xí)方法,總結(jié)練習(xí)情況。要求：教師講解示范清楚準(zhǔn)確,學(xué)生認真模仿練習(xí)。二、游戲："擊木柱"規(guī)則：1．不得踏線投擲；2．拾沙包接口令進行。教法：1．講述游戲方法規(guī)則。2．學(xué)生演示,其余人觀摩。3．分四組做練習(xí),以擊中多的隊獲勝。要求：遵守規(guī)則,有秩序的練習(xí)?！踩Y(jié)束部分一、放松整理活動。二、講評本課情況。第十三課時教學(xué)內(nèi)容：1．單、雙腳連續(xù)跳；2．韻律活動。教學(xué)目標(biāo)：1．提高學(xué)生跳躍能力以及靈敏,速度,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。2．發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、韻律感和觀察力、想象力、審美力等。教學(xué)過程：〔一開始準(zhǔn)備部分1．集合整隊。2．檢查人數(shù)、服裝。3．布置本課內(nèi)容：①單、雙腳連續(xù)跳；②韻律活動。4．隊列練習(xí)：〔1齊步走,立定；〔2跑步走,立定。5.廣播操：復(fù)習(xí)第3、4節(jié)6.兩臂前后擺向上跳起組織：如圖教法：1．強調(diào)動作要求；2．集體糾正動作；3．集體練習(xí)。要求：根據(jù)老師要求規(guī)范自己動作?！捕静糠?．韻律活動"節(jié)奏游戲"。重點：動作方法。難點：節(jié)奏的掌握。組織：四列橫隊,一臂距離。教法：①進行原地踏步走練習(xí)；②教師對幾個練習(xí)逐一示范；③講解動作,強調(diào)要求；④集體練習(xí)。要求：認真看示范,先想后做。教師采用鏡面示范。2．單、雙腳連續(xù)跳接力比賽。組織：四路縱隊教法：1．首先以四人一組進行練習(xí)〔教師示范、講解；2．講述游戲比賽規(guī)則。要求：拍手接力?！踩Y(jié)束部分1．集合；2．放松〔腿部；3．小結(jié)；4．下課。第十四課時教學(xué)內(nèi)容：1．立定跳遠；2．游戲：沖過戰(zhàn)壕。教學(xué)目標(biāo)：1．通過復(fù)習(xí),加深對立定跳遠動作要領(lǐng)的理解,提高動作做法的技能,培養(yǎng)學(xué)生的自信心和能力。2．通過游戲鍛煉學(xué)生的勇敢、機智能力,培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的興趣和意志。教學(xué)過程：〔一開始準(zhǔn)備部分1．體育委員整隊匯報人數(shù)；2．師生相互問好,檢查人數(shù)、服裝；3．向?qū)W生講明本次課內(nèi)容：①立定跳遠；②游戲：沖過戰(zhàn)壕。4．復(fù)習(xí)隊列動作：①整隊動作〔稍息立正、看齊、報數(shù)；②踏步、立定、齊步走、立定。重點：左轉(zhuǎn)彎的動作做法。復(fù)習(xí)兩臂前后擺動向上跳起的動作做法。組織：四列橫隊〔密集教法：1．隊形不變,教師指導(dǎo)學(xué)生做稍息、立正、看齊、報數(shù)的練習(xí)。2．做原地踏步,立定練習(xí)。3．稍講解左轉(zhuǎn)彎的動作做法。4．組織學(xué)生做縱隊齊步走、左轉(zhuǎn)彎走、立定練習(xí)。要求：認真聽講,動作一致。組織：成體操隊形站立。教法：1．教師提示要領(lǐng)按"1"兩臂上舉同時提踵,"2"兩臂向后擺屈膝,"3"兩臂向前上方擺,兩腳用力蹬地向上跳起的動作做分解練習(xí)。要求：動作連貫、協(xié)調(diào)?！捕静糠忠弧?fù)習(xí)：立定跳遠重點：向前躍起時注意展髖。難點：緩沖落地。組織：體操隊形站立,做分組練習(xí)。教法：1．提示動作要領(lǐng),講解示范重點難點的突破方法。2．組織練習(xí),每組做向前做3次為一組,輪換練習(xí)。3．找出較好學(xué)生演示并講解動作難點的正確做法。4．點的解決方法：①示范正確講解清楚；②可采用從稍高點的地方向低處沙坑或墊子上跳,體會動作感覺。要求：講究秩序、注意安全。二、游戲："沖過戰(zhàn)壕"方法：發(fā)令后,按順序沖過"戰(zhàn)壕"阻擊手在"戰(zhàn)壕"中阻擊通過戰(zhàn)壕的隊員,擊中者,站在指定區(qū)域里,未擊中者按次序站在終點線后。規(guī)則；1．必須從正面通過戰(zhàn)壕,不得從旁邊繞。2．阻擊手不得跑出戰(zhàn)壕,阻擊時只能拍人不能推人或拉人。組織：將學(xué)生帶入游戲場地,講解游戲方法后組織學(xué)生做游戲練習(xí)游戲。教法：1．教師講解,學(xué)生試做1－2次；2．學(xué)生練習(xí)。要求：遵守規(guī)則,認真練習(xí)?！踩Y(jié)束部分1、放松整理活動：放松操；2、總結(jié)本課情況。第十五課時教學(xué)內(nèi)容：l．跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑；2．舞蹈。教學(xué)目標(biāo)：1．初步掌握一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑的技術(shù)動作方法；2．通過跳躍練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳能力,通過舞蹈培養(yǎng)學(xué)生的韻律節(jié)奏感,協(xié)調(diào)能力；3．培養(yǎng)學(xué)生的審美能力以及頑強拼搏的精神。教學(xué)過程：〔一開始準(zhǔn)備部分1．集合整隊；2．師生問好；3．檢查人數(shù),服裝；4．宣布本課內(nèi)容：①跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑。②舞蹈。5．隊列練習(xí)：〔1原地四面轉(zhuǎn)法；〔2齊步走,立定；〔3跑步走,立定。6．徒手操：〔l頭部運動；〔2擴胸運動；〔3振臂運動。組織：如圖教法：1．教師示范；2．講解動作；3．集體練習(xí)。要求：1．精力集中,動作有力；2．重點活動膝、踝關(guān)節(jié)?！捕静糠?．跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑,助跑3—4步,單腳起跳,屈膝上提,雙腳同時落入沙坑,先不要求距離,強調(diào)動作。重點：一腳踏跳,雙腳輕巧落地。難點：跑進中連接踏跳組織：二路縱隊,相距約2米。教法：1．教師在兩隊中間作示范〔先原地,后助跑。2．邊講解過示范。3．集體練習(xí)。要求：一腳起跳,同側(cè)臂上擺雙腳同時落入沙坑。2．舞蹈：韻律舞蹈"小火車"口中模仿火車聲音,不斷作小碎步,跑跳步,蹈跳步。組織：兩路縱隊在教師帶領(lǐng)下行進。教法：1．講解跳法；2．跟教師一起作。要求：根據(jù)口中聲音的高低改變腳下的動作?！踩Y(jié)束部分1．集合；2．放松〔腳部；3．小結(jié)；4．下課。第十六課時教學(xué)內(nèi)容：1、立定跳遠<4>；2．舞蹈。教學(xué)目標(biāo)：1、培養(yǎng)學(xué)生獨立完成動作的能力。掌握立定跳遠的基本技術(shù)發(fā)展跳躍技能。2．通過學(xué)習(xí)舞蹈基本動作,提高學(xué)生的動作美感和節(jié)奏感,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)過程：〔一開始部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊,匯報人數(shù)。2、師生相互問好,檢查人數(shù)、報數(shù)。3、向?qū)W生講明本課內(nèi)容：<1>立定跳遠；<2>舞蹈。4、隊列練習(xí)、復(fù)習(xí)：<1>整隊、動作；<2>左、右轉(zhuǎn)法；<3>縱隊行進間步伐練習(xí)。5、徒手操練習(xí)。學(xué)習(xí)徒手操1—7節(jié)動作：①上肢運動；②下蹲運動；③體前屈運動；④體側(cè)屈運動；⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥全身運動；⑦跳躍運動。教法：l、講解隊列練習(xí)方法。2、四列橫隊做整隊,轉(zhuǎn)法練習(xí)。3、四路縱路做行進間步伐練習(xí),教師指導(dǎo)。要求：動作認真、一致?！捕静糠忠弧?fù)習(xí)立定跳遠完整要領(lǐng)：雙腳同時起跳,雙臂用力向前擺動,落地屈膝下蹲。重點：正確的完整動作。難點：緩沖落地。教法：1．隊形：體操隊形或圓形。2．提示動作要領(lǐng),講解示范重點難點。3．指導(dǎo)練習(xí),向上跳起,輕松落地的動作做法,體會緩沖落地的動作做法,體會緩沖落地的感覺。4。分組輪換練習(xí),完整動作。5．以上練習(xí)結(jié)束將學(xué)生帶入,舞蹈場地。二、舞蹈：模仿不同人物,不同形像和不同情緒的走步。方法：預(yù)備,立正聽節(jié)奏,做不同方法節(jié)奏速度及變換重心的走。1．不同人物的走。2．不同形象的走。3．不同情緒的走。組織：教法：1．提示人物的走法如解放軍雄赳赳的走,老爺爺緩緩的走,沉重的走。小學(xué)生輕快的走,學(xué)生做模仿練習(xí)。2．提示不同形象的走,如：各種動物的走法,學(xué)生做模仿練習(xí)。3．提示學(xué)生不同情緒的走,如急促的走,漫不經(jīng)心的走,艱難的走,學(xué)生做模仿練習(xí)。4．比比看誰模仿的象。并做演示。〔三結(jié)束部分1．結(jié)束以上練習(xí),聽音樂節(jié)奏,做各種模仿練習(xí)。2．總結(jié)本課情況,下課。第十七課時教學(xué)內(nèi)容：1．考核：立定跳遠<5>；2．游戲：插紅旗。教學(xué)目標(biāo)：1．測驗女生立定跳遠,檢查學(xué)生掌握立定跳遠的情況。2．發(fā)展學(xué)生四肢力量,動作協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)勇敢精神,認真態(tài)度和注意集中能力。教學(xué)過程：〔一開始部分一、宣布上課,師生問好。二、宣布本課內(nèi)容：1．女生考核立定跳遠。2．游戲：插紅旗。三、提出要求及注意事項。1．體育委員整隊2．按教師口令報數(shù)、檢查人數(shù)要求：認真聽講、精神飽滿〔二準(zhǔn)備部分一、隊列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。組織：由四列橫隊成二路縱隊要求：隊伍整齊,動作正確,迅速。二、徒手操：伸展運動；頭部運動；擴胸運動；體轉(zhuǎn)運動；踢腿運動；活動手腕、腳腕。組織：體操隊形教法：師生同做,教師邊示范邊提示每節(jié)的動作要領(lǐng)。要求：動作有力、活潑充分。三、雙腳跳：1．雙腳向上跳<屈腿>；2．雙腳左右跳<橫跳>；3．雙腳向上跳<展體>。組織：體操隊形教法：1．教師講解示范；2．學(xué)生按教師的手勢或口令跳。要求：蹬地有力、落地輕巧?！踩静糠忠弧⑴己耍毫⒍ㄌh；男生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換,男女生分組。教法：1．教師講解考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項。2．男生由小組長帶隊到指定位置,分兩組做游戲,情況由小組長掌握。3．女生分兩組進行考核,一組考核,一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)立定跳遠,可三四人一組比賽。要求：動作正確,有一定遠度,爭取好成績。二、游戲：插紅旗方法：發(fā)令后,各隊排頭先爬過兩塊墊子,再攀爬到肋木指定高度,取下小紅旗,迅速跑回本隊,把紅旗交給下一人,下一人到達統(tǒng)一要求高度時插上紅旗,依次進行。組織：四路縱隊教法：1．教師講解游戲方法及規(guī)則并示范；2．組織游戲；3．講評游戲。要求：遵守規(guī)則、勇敢果斷。〔四結(jié)束部分一、放松：《小鴨子舞》。二、講評本課情況。三、宣布下課。第十八課時教學(xué)內(nèi)容：1．考核：立定跳遠；2．游戲：投沙包。教學(xué)目標(biāo)：1．測驗?zāi)猩⒍ㄌh,檢查學(xué)生掌握立定跳遠的情況。2．提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和投擲能力,培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作和集體主義精神。教學(xué)過程：〔一開始部分一、宣布上課,師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1．男生考核立定跳遠；2．游戲：投沙包。三、提出要求及注意事項組織：如圖教法：1．體育委員整隊；2．按教師口令報數(shù)、檢查人數(shù)。要求：認真聽講、精神飽滿。〔二準(zhǔn)備部分一、隊列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。二、徒手操：伸展運動；頭部運動；擴胸運動；體轉(zhuǎn)運動；踢腿運動；活動手腕、腳腕。組織：體操隊形教法：師生同做,教師邊示范邊提示重要環(huán)節(jié)。要求：動作有力、活動充分。〔三基本部分一、男生考核：立定跳遠；女生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換,男女生分組教法：1．教師宣布男生考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項。2、女生由小組長帶隊到指定位置,分兩組傲游戲,情況由小組長掌握。3、男生分兩組進行考核,一組考核,另一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí),練習(xí)可三四人一組比賽。4．每人跳3次,取其中最好一次成績登記下來。二、游戲：投沙包方法：乙組用小沙包投擊甲組隊員,甲組在場內(nèi)機智躲閃,如被擊中,退出界外。規(guī)則：1．接住沙包后可救回一個被擊中的同伴。2.場內(nèi)隊員不得跑出界外。組織：圓形教法：l。講解游戲方法及規(guī)則。2．組織游戲。3、講評游戲。要求：遵守規(guī)則、緊張激烈〔四結(jié)束部分一、放松：《劃船》二、講評本課情況三、宣布下課。第十九課時教學(xué)內(nèi)容：1．用各種方式拋接輕物；2．舞蹈。教學(xué)目標(biāo)：1．過教學(xué),使學(xué)生初步學(xué)會用站立和蹲立姿勢,體前、體側(cè)單手上拋輕物,雙手接住的動作方法。鍛煉目測力和準(zhǔn)確性,發(fā)展投擲能力。2．通過教學(xué),使學(xué)生初步學(xué)會舞蹈組合的動作方法,培養(yǎng)正確、優(yōu)美的身體姿態(tài),發(fā)展協(xié)調(diào)性和韻律感。3．通過本課教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì),在舞蹈學(xué)習(xí)中陶冶美的情操。教學(xué)過程：〔一開始部分一、課堂常規(guī)：1、教師口令,組織學(xué)生站隊。2、師生問好。3、宣布本課內(nèi)容：①用各種方式拋接輕物；②舞蹈。二、隊列練習(xí)：1．報數(shù)。2．四面轉(zhuǎn)法。3、踏步走——立定。4．齊步走。5．模仿不同形象的走和跑<熊走——大象走——天鵝飛——我是小騎兵>三、徒手操：1．伸展運動；2．下蹲運動；3．提膝運動；4．體側(cè)運動；5．體轉(zhuǎn)運動；6．全身運動；7．跳躍運動。四、用各種方式拋接輕物：重難點：向上拋時協(xié)調(diào)用力,高度適中；接物時手指自然張開,柔和緩沖?！捕静糠郑何璧钢仉y點：自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美動作組合：跑跳步——原地踏步——前、后點步一一原地踏步——三步一撩——進退步結(jié)束動作。以上動作配合上肢動作,跟音樂的拍節(jié)做表情歌舞。教法：1．教師講解動作方法。2、教師示范動作。2．組織學(xué)生練習(xí)。3、練習(xí)中教師巡回指導(dǎo)。4、找學(xué)生練習(xí),教師講評。5、教師使用錄音機方音樂,讓學(xué)生在音樂聲中自由練習(xí)。易犯錯誤：上拋不正；接不住沙包；動作不協(xié)調(diào)。糾正方法：<1>教師正確講解、示范。<2>多做低拋練習(xí),讓學(xué)生在自由練習(xí)中體會運輸隊和,增強時空感覺、提高控沙包能力。要求：動作協(xié)調(diào)。〔三結(jié)束部分放松活動。講評本課情況。宣布下課。第二十課時教學(xué)內(nèi)容：1．持輕物投準(zhǔn)；2．游戲：斗雞。教學(xué)目標(biāo)：1、通過投準(zhǔn)練習(xí),初步掌握原地肩上屈肘揮臂投準(zhǔn)的動作,發(fā)展上肢,腰腹力量和投擲能力,提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性,培養(yǎng)認真好學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。2．通過游戲練習(xí),學(xué)會游戲的方法,發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢、頑強的意志品質(zhì)。教學(xué)過程：〔一開始部分1．體育委員整隊2.師生問好。3．宣布課的內(nèi)容、要求。4．隊列練習(xí)<音伴>：走跑成圓形隊。5．拍手操<音伴>：①伸展運動；②下蹲運動；③提膝運動；④體側(cè)運動；⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥全身運動；⑦跳躍運動。教法：1．講解、口令、領(lǐng)操、語言提示。2．師生同練。3、指導(dǎo)、糾正。要求：動作正確、協(xié)調(diào)、有力、練習(xí)認真、聽從指揮?！捕静糠?．持輕物投準(zhǔn)：正對投擲方向投準(zhǔn)。動作要領(lǐng)：兩腳前后開立、左腳在前。右手持輕物屈肘于肩上、肘關(guān)節(jié)向前、眼看前面的標(biāo)靶,把投擲物投向標(biāo)靶。重難點：肩上屈肘,快速揮臂,協(xié)調(diào)用力,投擲準(zhǔn)確。組織：教法：1、講解動作要領(lǐng)、示范；2、提出要求；3、學(xué)生練習(xí),教師指導(dǎo)、糾正。要求：動作正確、上下肢協(xié)調(diào)配合。練習(xí)認真、聽從指揮。2．游戲：斗雞規(guī)則：<1>不得用頭撞人,不得用手推、拉人。<2>抱起的腿落地算失敗。方法：雙方做連續(xù)單腳跳,并用肩互相沖撞,以迫使對方站不穩(wěn),雙腳落地或出圓圈者為勝。組織：分四組練習(xí)教法：1．講解方法、規(guī)則、示范；2．提出要求,進行思想,安全教育；3．分組練習(xí),教師指導(dǎo)、糾正。要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律,注意安全?！踩Y(jié)束部分1．整隊放松舞蹈：《找朋友》。2．總結(jié)。3．宣布下課。第二十一課時教學(xué)內(nèi)容：1、向前、后、左、右滾動2、游戲：支援前線教學(xué)目標(biāo)：1．能過練習(xí),初步掌握向前、后、左、右滾動的技巧動作,發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì),提高平衡能力,培養(yǎng)勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)2．通過練習(xí),發(fā)展負重快跑能力和平衡能力,培養(yǎng)競爭精神,集體榮耀和責(zé)任感,增強國際意識。教學(xué)過程：〔一開始部分1．體育委員整隊2．師生問好3．宣布課的內(nèi)容、要求：①向前、后、左、右滾動；②游戲：支持前線。工4．隊列練習(xí)：①轉(zhuǎn)法②走跑交替5．徒手操<音伴>：①伸展②下蹲③提膝④體側(cè)⑤體轉(zhuǎn)⑥全身⑦跳躍組織：二路縱隊——〉體操隊形散開教法：l、簡講,口令指揮、領(lǐng)操；2、學(xué)生集體練習(xí),語言提示；3、指導(dǎo)、糾正。要求：集合做到快、靜、齊；姿勢正確；動作協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認真：聽從指揮?！捕静糠窒蚯?、后、左、右滾動動作要領(lǐng)：后滾動時,團身后倒,依次著墊,前滾動時,團身前傾,兩手壓小腿。左右滾動：以肩、腰、髖部翻轉(zhuǎn)的力量帶動身體向側(cè)滾動。重難點：團身緊,兩手壓小腿動作連貫教法：1．講解動作要領(lǐng)、示范；2、提出要求；3．學(xué)生分組練習(xí),4人一塊墊子。①頭部繞環(huán)、側(cè)屈②全腳掌著地,全蹲,兩手抱小腿,低頭③蹲式滾動—〉坐式滾動—〉仰臥④屈肘、俯臥跪撐、向左、右滾動。⑤屈臂俯、仰臥,向一側(cè)連續(xù)左、右滾動。2．游戲：支援前線方法：第一人抱兩個實心球跑向本隊圓圈,持實心球放好后,跑向本隊,擊第二人的手,第二人跑向本隊圓圈取出抱起實心球回本隊,依次類推進行。規(guī)則：<1>傳遞時不許拋擲、"彈藥"不能掉到地上。<2>傳遞時不能越過越線。教法：1．講解方法、規(guī)則、示范；2、進行思想、守紀(jì)教育；3．分組練習(xí)。要求：遵守規(guī)則紀(jì)律,注意安全發(fā)揚集體主義精神?！踩Y(jié)束部分1．整隊放松舞蹈<小青蛙>。2．總結(jié)。第二十二課時教學(xué)內(nèi)容：1．在體操凳上前進、后退、轉(zhuǎn)體、單腳站立；2．游戲：擊木柱。教學(xué)目標(biāo)：1．通過平衡能力的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),提高在器械上保持平衡的能力。2．通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量,培養(yǎng)學(xué)生的投擲能力。3．通過上述練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢精神。教學(xué)過程：〔一開始部分一、課堂常規(guī)：1．集合整隊；2．檢查人數(shù)、服裝；3．布置本課教學(xué)目標(biāo)：<1>體操凳上練習(xí)；<2>游戲：擊木柱。二、隊列練習(xí)：1．整隊看齊；2．原地四面轉(zhuǎn)法；3、成體操隊的散開與集合。三、徒手操：第五節(jié)：腹背運動；第六節(jié)：踢腿運動。四、單腳平衡站立將兩臂張開,不要過于緊張。組織：四列橫隊教法：1．老師示范動作；2.講解要領(lǐng)強調(diào)要求；3．集體練習(xí)。〔二基本部分一、在體操凳上做行進,轉(zhuǎn)體、單腳平衡等各種動作。重難點：動作協(xié)調(diào)自然,保持平衡。教法：1．教師在凳上示范；2．講解動作要領(lǐng)及注意事項；3．成一路縱隊練習(xí)。要求：在凳上不準(zhǔn)打鬧,注意保護安全。二、游戲："擊木柱"用木桿撐起小體操墊,先原地后移動。規(guī)則：1．投擲時腳不要越線；2．按照教師統(tǒng)一口令進行。教法：1．宣布規(guī)則；2．集體練習(xí)?！踩Y(jié)束部分集合。2．放松。3．小結(jié)。4．下課。第二十三課時教學(xué)內(nèi)容：1．爬越60-80cm高的物體；2．游戲：過獨木橋。教學(xué)目標(biāo)：1．通過練習(xí),使學(xué)生初步掌握爬越障礙物的動作方法,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、培養(yǎng)勇敢、果斷的精神。2．通過游戲,發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和平衡能力,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過程：〔一開始部分l、體育委員整隊,師生問好,宣布課的內(nèi)容：<1>爬越60-gOcm高的物體。<2>游戲：過獨木橋。2、隊列練習(xí)：走、跑成圓形隊。3．徒手操<音伴>：①伸展②下蹲③提膝④體側(cè)⑤體轉(zhuǎn)⑥全身⑦跳躍。4．單腳平衡練習(xí)。教法：1．簡講、口令指揮、提示。2.師生同練,語言提示。要求：動作到位,有力,練習(xí)認真,聽指揮。〔二基本部分l、爬越60-80cm高的物體動作要領(lǐng)：雙手扶握跳箱一端、兩側(cè),一腳有力蹬地,另一腳蹬箱越過。重難點：上、下肢協(xié)調(diào)配合。教法：l、講解、示范動作；2、提出要求,啟發(fā),誘導(dǎo)；3、學(xué)生分組練習(xí)；4、教師巡回指導(dǎo)、保護與幫助,站在跳箱一側(cè),靠近手扶箱的一端,手扶練習(xí)者上臂。2．游戲：過獨木橋方法：發(fā)令后,排頭迅速跑過"獨木橋"跑到終點返回,擊第二人手掌,第二人依類推,速度快而不掉下"橋"的得1分,以累積得分多的隊為勝。規(guī)則：<1>擊掌后再跑,不得搶跑；<2>掉下"橋"者扣1分,踩線為掉下橋。教法：1．講解示范方法；2．提出要求,進行安全教育；3．學(xué)生分組練習(xí)；4．教學(xué)比賽；5．教師指導(dǎo)、糾正。要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律、發(fā)揚集體主義精神?！踩Y(jié)束部分1．整隊放松：<1>放松走<音伴>；<2>快樂的歌唱家<舞蹈>。2．總結(jié)。3．宣布下課。第二十四課時教學(xué)內(nèi)容：1．新授跳短繩；2．韻律活動。教學(xué)目標(biāo)：1．初步掌握跳短繩的動作和技術(shù)2．通過跳繩,發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性,通過韻律活動,培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)秦感,韻律感。3．培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強精神及審美能力。教學(xué)過程：〔一開始部分一、課堂常規(guī)：1．集合整隊；2．檢查人數(shù)、服裝；3．布置本課任務(wù)內(nèi)容：<1>跳短繩；<2>韻律。二、隊列練習(xí)：<1>齊步走,立定；<2>跑步走,立定。三、徒手操：1．?dāng)U胸運動；2．振臂運動；3．腹背運動；4．弓步壓腿；5．側(cè)壓腿；6．活動手腕、腳腕；7．活動膝關(guān)節(jié)。四、擺臂練習(xí)組織：四列橫隊教法：示范動作強調(diào)要求集體練習(xí)。要求：著重活動膝踝關(guān)節(jié)?！捕静糠忠?、跳短繩：以手腕的轉(zhuǎn)動帶動繩的繞動以前腳掌蹬地,上、下肢協(xié)調(diào)用力。重點：上、下肢配合協(xié)調(diào)動作連貫。組織：成四列橫隊,相距間隔均為兩臂教法：l．老師示范7～8次；2．講解上、下肢動作；3．集體練習(xí)。要求：上、下肢協(xié)調(diào)配合,跳動與擺繩的幅度逐漸減小。二、韻律活動拍手踏步組織：四列橫列一臂距離教法：l,教師先示范一遍；2．啟發(fā)學(xué)生找規(guī)律；3．跟教師一起做。要求：認真看示范用心發(fā)現(xiàn)節(jié)奏、規(guī)律。〔三結(jié)束部分1．集合。2．放松。3．小結(jié)。4．下課。第二十五課時教學(xué)內(nèi)容：1．跳長繩；2．拍球比多。教學(xué)目標(biāo)：1．初步掌握跳長繩的動作技巧。2．通過跳長繩發(fā)展學(xué)生的彈跳、靈活等身體素質(zhì),通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢靈活性。3．培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。教學(xué)過程：〔一開始部分一、課堂常規(guī)：1．集合整隊；2．檢查人數(shù)、服裝；3．布置本課教學(xué)目標(biāo)：1．跳短繩；2．韻律。二、隊列練習(xí)：<1>齊步走,立定；<2>跑步走,立定。三、徒手操：1．?dāng)U胸運動；2．振臂運動；3．腹背運動；4．弓步壓腿；5．側(cè)壓腿；6．活動手腕、腳腕；7．活動膝關(guān)節(jié)。輔助練習(xí)：擺臂練習(xí)〔二基本部分1．跳長繩：從一側(cè)貼繩進入<跑入>時機為繩從身體由下至上繞過的霎那鼓起勇氣。重難點：配合協(xié)調(diào),動作靈敏。2．拍球比多方法：大臂帶動小臂進而帶動手腕拍球,半分鐘為單位。規(guī)則：1．必須按規(guī)定動作要領(lǐng)運球,左、右手各運一次。2．球出界或拍一次球跳兩下算失誤?！踩Y(jié)束部分1．集合。2．放松。3．小結(jié)。4．下課。：第二十六課時教學(xué)內(nèi)容：一、跳長繩；二、游戲：拍球比多。教學(xué)目標(biāo)：一、通過練習(xí),基本掌握跳長繩的動作技術(shù),促進學(xué)生內(nèi)臟機能和下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展,增強學(xué)生的強跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。二、通過游戲使學(xué)生初步熟悉球性,學(xué)習(xí)原地運球的動作,培養(yǎng)對小籃球的興趣。教學(xué)過程：〔一開始部分一、課堂常規(guī)：1．整隊；2．師生問好；3．檢查人數(shù)；4．宣布本課內(nèi)容：<1>跳長繩<2>游戲：拍球比多。二、隊列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、踏步走、齊步走<二路縱隊>、立定。三、徒手操：1．?dāng)U胸2．振臂3．臂繞環(huán)4．體側(cè)5．體轉(zhuǎn)6．腹背7．壓腿8．關(guān)節(jié)繞環(huán)9．踝關(guān)節(jié)、擺臂練習(xí)〔二基本部分一、跳長繩動作要領(lǐng)：兩人用單手各握繩子的一端,五對五站立,并同時向同一方向搖轉(zhuǎn)繩子。重難點：起跳的時機配合協(xié)調(diào)。二、游戲：拍球比多方法：各隊第一人先在圈內(nèi)按規(guī)定動作支球,失誤后換第二人,每人做完以后,比比誰拍球總數(shù)多。規(guī)則：<1>必須按規(guī)定運球。<2>球出界或拍一次球跳兩下算失誤?！踩Y(jié)束部分一、集合做放松活動。二、講評。三、宣布下課。第二十七課時教學(xué)內(nèi)容：1．短繩；2．游戲：青蛙過河。教學(xué)目標(biāo)：一、通過練習(xí)使學(xué)生掌握跳繩的動作,提高彈跳能力,發(fā)展速度、力量、靈敏、耐力等素質(zhì),培養(yǎng)刻苦鍛煉的優(yōu)良品質(zhì)。二、通過游戲發(fā)展跳躍能力。培養(yǎng)競爭意識和集體主義精神。教學(xué)過程：〔一開始部分一、課堂常規(guī)：1．整隊；2．師生問好；3．檢查人數(shù)；4．宣布本課內(nèi)容：<1>跳短繩；<2>游戲：青蛙過河。二、隊列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、踏步走、齊步走<二路縱隊>、立定。三、徒手操：1．?dāng)U胸2．振臂3．臂繞環(huán)4．體側(cè)5．體轉(zhuǎn)6．腹背7．壓腿8．關(guān)節(jié)繞環(huán)9．踝關(guān)節(jié)〔二基本部分一、跳短繩重點：連續(xù)跳難點：動作協(xié)調(diào)動作：兩手握繩兩端,并腳跳過,由后向前搖繩。教法：1．教師講解動作并示范；2．學(xué)生練習(xí)<每人一根短繩>；3．找學(xué)生示范；4．分組練習(xí)<一人跳一人計數(shù)>；5．教師計時巡回指導(dǎo)、幫助。要求：動作熟練、連續(xù)跳。二、游戲：青蛙過河方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊,成縱隊站好,教師發(fā)令后,各隊排頭雙腳連續(xù)向小旗去,舉起小旗,然后插好小旗,跑回原隊。規(guī)則：<1>必須雙腳連續(xù)跳；<2>發(fā)令后,才能跳。教法：1．教師講解游戲的方法規(guī)則；2．提出要求；3．組織學(xué)生比賽?！踩Y(jié)束部分一、集合做放松活動二、講評三、宣布下課第二十八課時教學(xué)內(nèi)容：1．考核：跳短繩；2。游戲：單腳跳接力。教學(xué)目標(biāo)：一、通過考核,檢查學(xué)生掌握跳繩動作的情況和跳繩的能力。提高彈跳能力二、通過游戲發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)競爭意識。教學(xué)過程：〔一開始部分一、課堂常規(guī)：1．整隊；2．師生問好；3．檢查人數(shù)；4．宣布本課內(nèi)容：<1>考核：跳短繩<男>；<2>游戲：單腳跳接力。二、隊列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、踏步走、齊步走<二路縱隊>、立定。三、徒手操1．?dāng)U胸2．振臂3．臂繞環(huán)4、體側(cè)5．體轉(zhuǎn)6．腹背7．壓腿8、關(guān)節(jié)繞環(huán)四、擺臂練習(xí)〔二基本部分一、考核：跳短繩<男>重點：連續(xù)跳難點：動作協(xié)調(diào)組織：男生測驗、女生練習(xí)教法：1．教師公布考核標(biāo)準(zhǔn)；2．學(xué)生練習(xí)；3．考核：每人考核2次<時間30秒>不及格補考1次；4、找跳繩好的學(xué)生幫助差的學(xué)生；5．女生練習(xí)跳短繩。要求：動作協(xié)調(diào),連貫,力爭好成績。二、游戲：單腳跳接力方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊,分別排成一路縱隊,站在起跑線后,教師發(fā)令后,各隊排頭用單腳,連續(xù)跳,繞過標(biāo)志物,換另一腳跳回本隊,依次進行。規(guī)則：<1>發(fā)令后或擊單后才能跳；<2>中途不得換腳；<3>跳躍時,擺動腿不得與地面接觸。教法：1．教師講解游戲的方法規(guī)則；2．組織學(xué)生比賽。組織：分成四組練習(xí)要求：嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則〔三結(jié)束部分一、集合做放松活動。二、講評。三、宣布下課。第二十九課時教學(xué)內(nèi)容：1.考核：跳短繩；2．游戲：足球運球接力。教學(xué)目標(biāo)：一、通過考核使學(xué)生進一步鞏固跳繩動作,提高彈跳能力二、通過游戲初步學(xué)習(xí)小足球的運球技術(shù),培養(yǎng)控制球的能力。教學(xué)過程：〔一開始部分一、課堂常規(guī)：1．整隊；2．師生問好；3．檢查人數(shù)；4．宣布本課內(nèi)容：<1>考核：跳短繩<女>；<2>游戲：足球運球接力。二、隊列練習(xí)：<1>轉(zhuǎn)法；<2>踏步走；<3>立定；<4>齊步走：二路縱隊；<5>立定。三、徒手操：1．?dāng)U胸2．振臂3．臂繞環(huán)4．體側(cè)5．體轉(zhuǎn)6．腹背7．壓腿8．關(guān)節(jié)繞環(huán)擺臂練習(xí)四、擺臂練習(xí)〔二基本部分一、考核：跳短繩<女>重點：連續(xù)跳難點：動作協(xié)調(diào)組織：女生考試、男生練習(xí)教法：1．教師公布考核標(biāo)準(zhǔn)；2．學(xué)生練習(xí)；3．考核：每人考核2次<時間30秒>,不及格補考1次；4．男生練習(xí)跳短繩；5．跳繩好的學(xué)生幫助差的學(xué)生。要求：動作熟練、協(xié)調(diào)。二、游戲：足球運球接力方法：學(xué)生分成人數(shù)相等,發(fā)令后,各組排頭按規(guī)定動作運球,繞過標(biāo)志物,再運回,依次進行。規(guī)則：<1>必須按規(guī)定動作運球；<2>運球中不得妨礙別人。教法：1．教師講解游戲的方法和規(guī)則；2．練習(xí)；3．教學(xué)比賽。要求：遵守規(guī)則、注意安全。〔三結(jié)束部分一、集合做放松活動。二、講評。三、宣布下課。第三十課時教學(xué)內(nèi)容：1．30O～500米走跑交替；2．游戲：老鷹捉小雞。教學(xué)目標(biāo)：一、通過教學(xué)使學(xué)生學(xué)會走,跑交替的方法,發(fā)展耐力,培養(yǎng)學(xué)生