人教版五至六年級《多種形式的跨過不同高度的練習(xí)與游戲》教學(xué)設(shè)計

人教版五至六年級《多種形式的跨過不同高度的練習(xí)與游戲》教學(xué)設(shè)計一、教學(xué)目標能夠通過多種形式的跨越不同高度的練習(xí)，學(xué)生能夠掌握跨越障礙的技巧和方法。能夠在游戲中體驗跨越障礙的樂趣，激發(fā)學(xué)生對運動的興趣和熱愛。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、平衡能力、反應(yīng)能力和運動技能，提高自信心和自我認知，培養(yǎng)良好的身體素質(zhì)，形成健康的生活方式。二、教學(xué)重點跨越障礙的技巧和方法。協(xié)調(diào)能力、平衡能力和反應(yīng)能力的訓(xùn)練。培養(yǎng)良好的身體素質(zhì)和健康的生活方式。三、教學(xué)準備學(xué)生身著舒適的運動服和運動鞋。一些障礙物，如障礙板、鐵桶、軟墊等。一些曲棍球桿或棍球棍等，用于跨越和繞開障礙。一些小球、飛盤、繩索等器材，用于練習(xí)平衡和反應(yīng)能力。教師需要掌握運動學(xué)、生理學(xué)相應(yīng)知識和技能，能夠指導(dǎo)學(xué)生做正確的鍛煉動作，保障學(xué)生的安全。四、教學(xué)步驟第一步：熱身活動為避免運動損傷，在開始練習(xí)前，需要進行適當?shù)臒嵘砘顒??？梢赃M行輕松的慢跑、伸展、扭腰等動作，預(yù)熱身體，放松筋骨。第二步：跨越不同高度的障礙在場地中散落一些不同高度的障礙物，讓學(xué)生跨越和繞開?？梢栽O(shè)置一些簡單的規(guī)則，如一個障礙物只能跨越一次，不能倒退等。教師可以采用以下方法進行指導(dǎo)：讓學(xué)生觀察障礙物的高度和形狀，確定跨越方式。模擬一些特殊情況訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)能力，如在跨越時障礙物突然上升或下降。強調(diào)注意跨越障礙時要注意重心的平衡，保證安全。第三步：平衡能力訓(xùn)練讓學(xué)生嘗試在一根繩子、板子或鐵棒上保持平衡，或者讓學(xué)生繞過由固定障礙物掛起的小球。教師可以給出以下指導(dǎo)：著重告訴學(xué)生平衡的重要性，要保持視線前方，不要晃動。強調(diào)注意力集中和調(diào)節(jié)，保持平衡的同時，要盡可能快速、準確地完成任務(wù)。第四步：反應(yīng)能力訓(xùn)練讓學(xué)生玩一些比較有趣的小游戲，如踢球、投球、接力等，同時增強學(xué)生的反應(yīng)能力。教師可以采用以下方法進行指導(dǎo)：盡可能變換游戲形式，激發(fā)學(xué)生參與的興趣。對于不同的游戲規(guī)則和難度，適時給予鼓勵和建議，并注意協(xié)助學(xué)生理解游戲的規(guī)則。第五步：放松活動在活動結(jié)束后，必須進行放松活動以防止運動損傷?？梢赃M行靜態(tài)或動態(tài)的拉伸運動，幫助肌肉恢復(fù)松弛狀態(tài)。五、課后作業(yè)要求學(xué)生在家中進行一些跨越障礙的練習(xí)，如繞桌子、跨過凳子、跳過一些小障礙物等。要求學(xué)生注意安全，尋找新的跨越方式和跨越高度的變化。六、教學(xué)反思本課程通過設(shè)置多種形式的跨越障礙和玩游戲來增加學(xué)生的參與性和趣味性，提高學(xué)生的跨越技能和運動能力。同時培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、平衡能力和反應(yīng)能力等身體素質(zhì)，并通過良好的教學(xué)指導(dǎo)和作業(yè)安排